羽毛球教学计划(通用4篇)

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羽毛球教学计划【第一篇】

一、为丰富初二学生学校文娱生活,提高初二年级学生对羽毛球运动的兴趣,为能有效使学生掌握羽毛球运动技术,拟定以下几点教学训练计划:

1、训练时间:每周二下午第八节课至7:35分

2、每周训练活动一次

3、兴趣活动地点:十三中田径场体育馆二楼

二、教学活动内容:分五个阶段:

第一阶段:提高兴趣阶段、徒手增强球感的`练习、持拍增强球感的练习、游戏比赛、身体素质练习。

第二阶段:握拍技术及练习方法、基本站位方法及准备姿势、羽毛球运动的身体素质练习。

第三阶段:基本发球技术与练习方法,前场、中场、后场击球技术与练习方法、羽毛球步伐移动方法。

第四阶段:羽毛球基本击球战术

第五阶段:羽毛球基本战术教学比赛阶段

辅导教师:xxx

学生名单:初二年级学生42人

羽毛球教学计划【第二篇】

本单元以“健康榜首”为指导思想,以发展学生潜力,激发学生爱好,培育学生体育爱好、立异精力及协作意识为目标,依据《课程标准》水平三“初步把握球类运动中的多种动作技能”的要求,将羽毛球这一项目引入课堂教育。引导学生在协作探求学习的过程中,逐步把握羽毛球运动的各种根底技能及锻炼办法,为毕生体育打下根底。

一、教材剖析

羽毛球是广大中小学生喜爱的球类项目,与大球相比,具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动,这种分隔了操练两边的活动范围,避免两边不必要的身体触摸与冲撞,消除了小学生初学羽毛球时的心思障碍。一起依据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球操练等组合性操练操练办法多种多样,具有很强的新颖性和娱乐性,因而能激发学生的好奇心和学习爱好,为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的根底。

二、学生情况剖析

小学中高年级学生,好体现并且思维活跃,动作反应迅速和灵活性较好,直观了解潜力较强,但四肢力量相对较弱一些,自控潜力缺乏,注意力及爱好难以长期会集在一点上。因而,本单元的教育材料、教育进度、教育办法等,都是针对本年纪阶段学生身心特点,依据羽毛球学习的规律进行编排和规划。

三、技能剖析

1、握拍:小学生初学羽毛球,主要把握正确的握拍办法,熟悉球拍的性能。在羽毛球各项根本技能中,握拍是最简略但又最易被初学者疏忽的一项技能。看起来,握拍很容易,谁都能抓起球拍挥舞几下,但要想进步球技,打起球来得心应手,就非得从握拍这最简略、最根本的一环学起,把握合适自己的握拍办法。正确的握拍办法是先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面笔直,然后张开右手,使手掌下部(小鱼际)靠在球敲打握柄底托,虎口对着球拍柄窄的一面,小指、无名指、中指天然地并拢,食指与中指稍稍分开,天然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前,握拍必须要放松、天然,在击球的一刹那才紧握球拍。

2、颠球:是本单元的教育要点,羽毛球在飞翔后下落过程中,要精确决议球的落点,及把握击球的时机和击球的力度。

3、低手击球:

(1)预备姿态时身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至左脚。

(2)预备姿态时侧身对网,右脚跨步称弓箭步,左脚在后天然拉开,上体略有前倾,右手持拍前伸约与肩平,肘关节微曲。注意握拍要放松。击球时,拍面稍朝前下方歪斜,前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。

4、高手击球:高球的特点是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的预备动作要领首先决议来球的方向和落点,侧身撤退使球在自己右肩稍前上方的方位,左肩对前,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上左臂屈肘,左手天然高举,右手持拍,大小臂天然弯曲,将球拍举在右肩上方,两眼凝视来球。击球时,由预备动作开端,大臂后引,随之关节上提显着高于肩部,将球拍后引至头后,天然伸腕(拳心朝上),然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下,以肩为轴,大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕,在手臂伸直的最高点击球。击球后,持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此一起,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选取不妥,偏前或偏后,影响击球用力;击球时,不是以肩为轴挥臂,而是以肘为轴,影响大臂发力,形成用力不妥;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出,而是将球“推”出;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前,而是将球拍朝下;朝右后方挥动,影响了手臂的用力;击球时全身用力不协调等。因为教育对象是小学五年级学生的课堂教育,所以本单元对击高球技能的学习要求要降低。

四、教育材料的`组织剖析

依据学生的年纪特点,本单元(3个课时的教育)将技能水平要求降得比较低。可是“低水平的技能”也是技能,降低了难度的“对低水平的要求”也是要求,有要求就就应按要求做到,不然,体育课堂教育活动的开展将无以安身,所以,就应依据学生年纪特征及运动技能发展规律,确定一个最低技能难度和要求的“底线”。本单元的“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求,没有了它,就不可能完结羽毛球的启蒙教育,更谈不上往后该项目的继续学习和进步了。

因思考到羽毛球是属于选取性学习项目,学生触摸羽毛球的机率可能不同,但为确保教育质量和作用,因而本单元是以学生羽毛球技能根底为零作为起点展开教育的。

1、从最根底的握拍、颠球开端,把握球拍控制球的潜力,以及一些游戏和竞赛办法。并用“诱导式教育法”引领学生以“协作探求”的办法,在协作探求和相互促进进步的过程中学习。

2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的仅有一个要求每个人都必须把握的学习材料。

3、每节课结束前都布置一个思考型的“课外作业”。并依据学生完结的情况,从第二节课开端,将他们“课外作业”中自编的“羽毛球模仿操”、“排球游戏”,选取编入每节课的热身活动和游戏教育材料中,以抵达更好的激发其学习爱好的目的。

4、在身心放松活动中,别离组织了几个不同材料的“意念放松”,为本人在平时教育中常用的几种办法,这种放松状况下的意境想象,能使身体和心思进入一中松懈安详的状况,然后调理生理机能和心思进入更佳放松状况。

羽毛球教学计划【第三篇】

一、指导思想

深入实施素质教育,贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动,提高我校羽毛球运动竞技水平,增强学生体质,促进学生全方位发展。

二、科学选材

选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子,一经发现用心取得其家长和班主任的支持,随之召来跟队进行试训,经过初选与复选,最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍,完善齐备各年龄段队员的梯队建设。

三、队伍状况

1、羽毛球队现共有队员31人,其中男生16人,女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。

2、经过训练,大多数队员兴趣浓厚,训练态度认真,训练中逐渐构成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、用心向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。

3、训练时间安排:每周星期二~星期五7:30~8:20;星期一~星期五16:30~18:00;星期六9:00~11:00

四、训练目标

以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作,根据少儿运动员的生理、心理特点,有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练,全面提高运动员技、战术水平,身体素质、专项潜力。

五、训练任务

1、学习主要基本技术,初步建立主要击球动作的基本姿势。

2、发展全面身体素质。

3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。

4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。

六、训练步骤

因训练队绝大部分学生年龄小,训练水平低,不必划分明显周期只分了二个阶段,严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。

第一阶段:(9月~10月)

本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。

采用各种有效手段,帮忙运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求,要结合运动员的年龄和身体专项素质潜力,合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下,逐步加大练习难度,提出更高的技术要求,合理运用技术潜力。要个性重视后场正手与头顶的高球技术的训练。

素质方面,主要发展全面的身体素质,重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法,初步掌握正、反手上网移动步法,正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中,抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节,步法应与专项技术有机的结合起来,根据运动员的专项潜力,进行教学训练。

第二阶段(11~1月)

本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50%、素质占40%、战术占10%。

训练的主要任务是发展全面身体素质,利用冬训,储备体能。因队员年龄小,训练以有氧代谢运动为主。提高专项潜力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工,以到达技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。

七、训练措施

1、学生训练课的资料、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。

2、在教学过程中,因教学的对象是少年儿童,所以,每一项教学训练的方法都务必贴合他们的特点,应围绕着构成某一种动作而练,练习难度和技术要求应贴合少儿运动员年龄和身体发育程度,不宜过高和过急,注意循序渐进。

3、将训练与思想教育结合起来,在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲礼貌、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系,使学生能安心训练,无“后顾之忧”。透过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发,大运动量地进行严格训练,加强意志品质培养,从小养成良好的生活习惯与训练作风。

4、充分调动学生用心性、自觉性,完成每一阶段计划,并做好阶段测试工作。

5、训练中发挥教练主导作用,注意克服训练中注意力易分散现象,提高训练效果。

6、训练中提倡多看、多练、多想,教练员多示范、多陪练、多纠正动作。

7、督促学生文化学习,做到学习、训练两不误。

羽毛球教学计划【第四篇】

一、课程介绍

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特色深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可开展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培育学生顽强拼搏、冷静果断等杰出质量。

在教育过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技能的把握潜力,教育生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最根本的操练,以此来培育学生对羽毛球的球感。同时,教育生跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的脚步操练。让学生了解羽毛球运动中最根本的。的步法,为今后打好羽毛球做好杰出的准备。

二、课程任务

1、培育学生树立“健康第一”的思想,用心参加体育锻炼,在体育学习中培育运动兴趣,养成运动习气。

2、帮忙学生把握羽毛球根本技能、战术、竞赛规则与裁判规则,学会必要的健身手法与办法,养成自觉健身的习气,为终身体育打下坚实的基础。

3、提高学生的安排潜力、欣赏水平等综合本质,培育勇于竞争、顽强拼搏的意志质量,促进身心协同开展,推进本质教育实施。

三、教育材料纲要

1、根本技能:颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最根本的技能。

2、根本步法:跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的步法。

3、教育竞赛:羽毛球教育竞赛。

4、身体本质(跳绳):力量本质;耐力本质;灵敏本质;柔韧本质;速度本质。

四、9课时的学习材料

1、(一课时)羽毛球运动、场地的介绍

羽毛球的正确握拍办法

羽毛球颠球

2、(两课时)羽毛球的正确发球姿态以及动作

学习羽毛球发球

3、(两课时)复习羽毛球的发球

学习羽毛球的接球

4、(两课时)羽毛球对空高击球

羽毛球对空高挑球

双人对打高远球

5、(两课时)根本步法操练:跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步

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