《体育与健康》教案【汇集4篇】

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《体育与健康》教案【第一篇】

体育与保健课教案

课的内容

投掷

场地

器材

1、废报纸若干;2、实心球55只;3、雪碧瓶若干只:

4、投掷靶若干。

认知目标

充分发挥学生想象,使学生找到适合自已投准的方式方法。

技能目标

通过练习,使学生投准的水平和投掷能力得以进一步提高。

生理目标

发展学生的力量素质和协调能力。

心理目标

培养学生良好的组织纪律,竞争意识和合作精神。

课的形式

分 组 不 轮换

课的部分

课的内容

组 织 教 法 与 学 练 法

运动量

时间

教师活动

学 生 活 动

常规:

学生场外由体育委员整队入场,师生问好,教师介绍课的内容,安排见习生。

1、  哨让学生进入指定场地。

2、向学生问好

3、介绍课的内容。

4、安排见习生

要求:精神饱满

声音宏亮

1、  入场、师生问好。

2、  队形如图:

场外:

×××××××××××

×××××××××××

O O O O O O O O O O O

O O O O O O O O O O O

×

场内:

要求:队伍整齐、精神饱满

3

1、游戏:

—     “击剑”

1、讲解、示范。

2、巡回指导并适当加以引导。

3、适时参与。

一、组织:男女生分组,

如图:

二、学练法:

1、把旧报纸折成“纸剑”形

2、各自找对手,在指定的场地、规定的时间进行比赛,( 规则:想办法刺中对方上体,击中对方一次得2分,纸剑折断扣1分、一动不动扣5分)、具体工作由小组长定

三、要求:积极主动、具有竞争意识

10

投准:

1、  用旧报

纸折成轻物掷标志物(投掷靶)

2、用实心球投标志物

3、用实心球打“保龄球”

1、参与并适时引导。

2、巡回指导。

3、注意安全。

一、组织:男女分组

如图:

二、学练法:

1、  自由练习。

2、  轻物投准练习。

3、  实心球投准练习。

三、要求:团结协作,相互帮助。

四、打“保龄球”

1、组织:如图

2、学练法:轮流参与

27

结束部分

1、  放松练习

(游戏:—推手)

2、  课堂小结

3、  整理器材

1、  讲解、示范

2、做好组织工作。

组织:

×××××××××××

×××××××××××

O O O O O O O O O O O

O O O O O O O O O O O

5

课后小结

体育教案-《体育与健康》教案【第二篇】

《体育与健康》课

教     案

年级:             人数:               教师:

教学目标 :

1、   培养同学们对有氧健身操的兴趣,并能积极的参与有氧健身操运动。

2、   熟悉有氧健身操音乐的节奏,熟练的掌握健身操的基本步伐,在此基础上创编一套有氧健身操小组合。

3、  感受体育运动美的情趣,培养正确的审美观念及良好的性格和品质,增强同学之间的交流与合作,充分展示中学生的青春活力与自信。

教学内容:

有氧健身操小组合的创编与展示

内 容

目的与要求

教 法 与 组 织

1、姿态练习

注意动作的优美、协调,动作幅度要大,有感染力。

(1)同学们随着优美的音乐,跟着老师做身体姿态的练习。

2、感受有氧健身操音乐的节奏及其变化

让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。

(1)利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。

(2)老师和同学一起采用单人、双人或多人共同完成

3、复习有氧健身操的基本步伐(V-Step、Knee Lift、Skip、Step Touch)

熟练的掌握有氧健身操的基本步伐。

(1)老师先带领同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐。

(2)同学领操,将有氧健身操的动作再次巩固并熟练掌握。

4、有氧健身操的创编与展示

有氧健身操的创编

培养同学们积极参与运动的热情和良好的合作精神。并根据自己的运动能力设置自己本课的学习目标。

(1)按照同学们的兴趣与爱好分成几个小组,每个小组利用所学的有氧健身操的基本步伐,以及结合各组的特点,创编出不少于4 X 8拍的健身操小组合。

(2)老师从动作的规范性和动作的幅度、力度等方面分别进行指导。

有氧健身操的展示

感受体育运动美的情趣,充分展示中学生的青春活力与自信。

(1)各组先介绍本组的特点,运用了哪些基本的健身操步伐,然后进行创编操小组合的展示。

(2)老师对各组的情况进行简单的小结与评价。

5、老师展示一套有氧健身操小组合

激发同学们的学习兴趣,鼓励同学们积极的参与健身操运动。

(1)老师作为领操员要最大限度的调动同学们的积极性,邀请同学们尽可能的跟着老师一起做。

6、集体舞

调整呼吸,同时注意身体姿态的控制。建立和谐的人际关系。

(1)随着舒缓、优美的音乐起舞,一次完整的舞步后交换舞伴

(2)男女同学可自由组合搭配。

(3)在优美的舞蹈和音乐声中结束本课。

体育教案-《体育与健康》教案【第三篇】

(水平五   年级:高二年)

一、指导思想及思路

本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据,通过了解排球运动的文化,学习排球基本理论知识和基本技术,以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心,调动学生的学习积极性,使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值,不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力,同时在练习中渗透培养勇于竞争,顽强拼搏,积极进取团结合作等精神。

二、教材分析

排球运动具有很强的娱乐性、趣味性,强调集体的配合。垫球技术是排球运动中最主要的基本技术之一,是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是排球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,防守也是进攻的开始,垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。而本课的教学内容——正面双手垫球技术是排球运动的一种基本动作,只有良好的垫球技术才能保证排球比赛的流畅,无论是比赛还是锻炼身体的需要,都应该掌握此技术。通过学习让学生在学练中探究、合作,提高学生发现问题、解决问题的能力,为快乐体育、终身体育打下坚实的基础。

三、学情分析

本次课的授课对象为高二年学生,心理意识趋向于成人化,有一定的自我约束能力,喜欢合作探究和展示自我,具备了独立思考、判断、概括等能力。经了解大部分学生对排球有所了解但是真正有实践的并不多,都属于新学者,但他们所具备的能力有利于开展和学习排球这项运动。本课根据学生特点及上节课的学习情况,安排这节课的学习内容,充分挖掘每个学生的潜在能力,更好地促进学生完成教学目标。

四、教学重点与难点

1、教学重点:垫球的动作要领: 一插、二夹、三抬。

2、教学难点:用力顺序及全身协调配合。

五、教学目标

1、通过对排球垫球的巩固学习与练习,使90%以上的学生能学会排球垫球技术。

2、发展学生的灵敏性和协调能力,能自主学习与锻炼,提升与他人合作的能力。

3、通过游戏比赛,培养动作技术的巩固与提升,建立团队合作意识。

六、组织教法与学法

1、教法

讲解示范法、分解法、问题法、游戏竞赛法、纠正错误法、团队合作学习法等。

2、学法

观察法、尝试法、问题法、游戏竞赛法、团队合作学习法、相互评价法等。

七、教学流程

(一)、常规导入阶段   ————→     教学常规

↓       1、热身跑

(二)、激趣热身阶段  —————→       2、热身操

↓                            3、七上八下

1、复习排球的步伐

1、一抛一垫练习

(三)、探究学习阶段  ——→      2、巩固垫球的      2、一对一垫球练习

↓                         技术动作      3、生分组讨论常见错误

4、师总结常见错误及纠正

3、合作发挥        5、自由发挥垫球练习

(四)、恢复身心阶段  ————→ 进行放松、呼吸练习,点评与小结,师生再见

八、晋江市平山中学高中体育(排球模块一)教案

课次:第二课时   班级: 1—8班  年级:高二年  人数: 男   人    女   人

执教老师:林凤真        指导教师:黄敏         时间:xx年5月20日

教学目标 1、通过对排球垫球的巩固学习与练习,使90%以上的学生能学会排球垫球技术。

2、发展学生的灵敏性和协调能力,能自主学习与锻炼,提升与他人合作的能力。

3、通过游戏比赛,培养动作技术的巩固与提升,建立团队合作意识。

教学内容 1、排球正面双手垫球       2、接力比赛

教 学

重 点 正面双手垫球的动作要领:

一插、二夹、三抬 教 学

难 点 用力顺序及全身协调用力垫球

顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求

常规导入阶段

1、集合整队报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容及任务

4、安排见习生 1、接受体育委员报告出勤情况并做好记录

2、师生问候

3、宣布本课任务并提出安全注意事项

4、安排见习生 1、体育委员集合整队,并向教师报告出勤情况

2、师生问候

3、认真听教师布置的本课任务及安全注意事项

4、见习生按要求执行 队形:四列横队

要求:快、静、齐

激趣

热身阶段

一、慢跑

300米*1

二、徒手热身操

三、七上八下

1、教师巡回、语言指导与激励

2、教师口令指挥

1、教师讲解游戏目的、方法、规则,并提出要求

1、由体育委员带领同学进行

2、认真做好热身操为学习排球垫球作好准备

1、学生认真听讲,按游戏方法、规则进行游戏练习

一、组织:(如图)成一路纵队进行热身跑

* * * * * * *—→

要求:按顺序跑步

二、组织:四列成体操队形散开

要求:1、按顺序依次进行,队形保持整齐

2、认真,动作力求到位

三、组织:(如图)

●               ●●●●

●              ●●●●

要求:动作迅速、到位。

探究学习阶段

一、复习排球的步伐

二、巩固排球正面双手垫球的技术动作

(一)、一抛一垫练习

(二)、一对一垫球练习

(三)、学生分组讨论练习中的常见错误

(四)、教师总结常见错误动作及纠正方法

(五)、自由发挥,多种形式的垫球练习

三、合作发挥

游戏:手球比赛 1、信号步伐练习

2、教师提问垫球的基本手型、技术动作要领口诀。

3、教师示范讲解

4、提示易犯错误、纠正方法。

1、口令提示

2、组织学生进行练习,并提出练习要求。

3、提出问题:

如何移动垫球

4、教师巡回指导、纠错,及时进行点评以及鼓励。

5、教师总结,并鼓励学生提出问题。

6、请学生展示

7、教师点评,以鼓励为主。

1、教师讲解游戏目的、方法,强调规则,并提出要求。

2、担任裁判工作,或安排见习生担裁判。 1、全体跟着信号练习步伐。

2、认真观看思考,并评价。

3、学生自练自评。

4、学生互练互评。

5、集体练习。

1、互相轮换练习。

2、注意击球的部位,及提肩,抬臂、压腕动作。

3、学生进行练习、探究、体验

4、思考:如何移动垫球?

1、学生分组讨论练习中的常见错误。

2、认真观察、思考,回答问题。

3、优秀生出列展示。

4、自由发挥练习。如:自垫(规定距离内移动挑战)、互垫(可利用栏架练习)、两人或四人垫球

5、作出评价

1、学生分组,尝试练习。

2、各小组讨论,得出作战方案。

3、齐心协力进行比赛。 一、组织:(如图)

要求:注意听、认真练习。

(一)组织:两组学生面对面练习

要求:

1、两人互相配合,注意安全。

2、抛球尽量抛到位,并由近向远变化。

3、积极、拼抢每个球。

(五)组织:自由散点式

* *

*    ★

要求:

1、互相探讨、充分沟通。

2、认真、拼抢每个球。

三、组织:(如图)

∏∏栏架

∏∏栏架

要求:

1、团结一致、密切配合。

2、注意安全。

恢复身心阶段 1、进行放松练习、呼吸练习来调整身心。

2、进行立体式点评与总结。

3、收拾器材。

4、师生再见。 1、引导学生进行放松练习、呼吸练习。

2、师对生评价以鼓励为主、聆听学生提出的上课意见。

3、总结。

4、师生再见。 1、与教师一起进行放松练习、呼吸练习。

2、相互评价、小组对本班学生的评价、并提出上课意见。

3、师生再见。 组织:四列横队

要求:

1、尽可能地放松与调整呼吸。

2、提出上课意见。

预计平均心率 130次/分左右 预计练习密度 45%左右 运动强度 中上

场地器材 排球20个,跨栏架4个,一片空地。

课后

反思:

体育教案-《体育与健康》教案【第四篇】

《体育与健康》教研课教案

临海市大洋中心小学   金慧敏   授课年级   二年级

教案主题

快乐的小兔子

学练内容

跳跃、   滚翻

学练目标

1.  通过主题式情景教学,创设良好的学习环境,激发学生对体育活动的兴趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2.  使学生在活动中掌握简单的跳远动作与滚翻的方法,发展跳远能力,提高学生灵敏、协调和力量等素质。

3.  培养学生积极思考、团结协作的优良品质和创新精神。

教学顺序

教师活动

学生活动

组织图形

1.教师通过故事导入  课题:从前有一群快乐的小兔子。

2.师生学练兔子舞。

4.  教师建议分小组集体跳兔子舞比赛。

1. 四列横队集合,听老师讲故事进入情景。

2.  快乐地学跳兔子舞。

3.小组集体跳兔子舞比赛。

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一。跳越练习:

1.故事展开:突然,有一只小兔子说:“小河的对岸有一片绿油油的草地。”

2.教师引导学生自设呼啦圈进行跳跃练习。

3.  教师口哨指挥。

二。自由滚翻练习:

1.故事继续展开:小兔子来到草地上自由玩耍。

2.教师引导学生做不同方式的滚翻练习。

3.教师巡视、指导,保护、帮助。

三。跑、跳练习:

1.“在小兔子玩的高兴时,突然出现了一只大灰狼,小兔子要以最快的速度跳回河对岸”

2.教师引导学生进行创造性地跑、跳练习。

3.教师排扮演大灰狼。

一。钻、搬运练习(收回器材)

1.小兔子回家

2.教师引导学生钻过山洞,把今天的收获搬回家

3.教师用激励性语言小结。

一。小兔子探索性学练

1.学生展开丰富的想象。

2.自由讨论、商量如何摆放呼啦圈。

3.自行摆放呼啦圈,并尝试练习1次。

4.集体“渡小河”

5.要求:双足跳。

二。小兔子创造性学练(1)

1.学生继续想象:“仿佛小兔子在草地上玩耍。”

2.学生自由练习各种方式的滚翻。

4.  学生接受教师适当的指导练习。

三。小兔子创造性练习(2)

1.学生想象“大灰狼”在后面,尽快逃跑。

2.学生选择不同方式的跑或跳练习。

3.要求:在安全通过的基础上,求最快速度通过。

一。放松练习

1.学生在教师引导下把回收器材作为放松练习。

2.学生用不同的方式连续钻过呼啦圈,然后将圈放在垫子上搬回。

3.学生自评本节课的学习体会。

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预计负荷与密度

场地与器材

课后小结

全课平均心率

110次

篮球场一片

呼啦圈24个

大海绵垫4块

录音机一台

练习密度

35%——40%

17 104800
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