拓展活动方案(案例)精编3篇

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拓展训练活动方案1

为了更好地发挥xx组织青年、服务青年、引导青年的职能，提高团组织的吸引力和凝聚力，搭建沟通交流平台，进一步激励全市青年加强交流、相互学习、增进友谊，经团市委研究决定，于xx月xx日在xx市华南智慧城举办“智慧xx七夕相伴”——xxxx年xx青年交友联谊活动。具体方案如下：

一、活动主题

智慧xx七夕相伴

二、活动内容

20xx年xx城区青年交友联谊活动

三、活动时间

20xx年xx月xx日(星期六，七夕节)晚上

四、活动地点

广东华南智慧城(xx市xx区太和北路xxxx号)

五、主、协、承办单位

(一)主办单位

共青团xx市委员会

(二)承办单位

华南智慧城

(三)支持单位

xx国际玫瑰产业股份有限公司

亚之州眼镜店

xx贸易

六、活动对象

(一)市直机关、企事业单位单身青年代表约xx人。

七、活动议程

(一)播放宣传片

(二)宣布启动

(三)互动游戏

踩报纸比赛；xx、集体逃脱；xx、抢凳子；xx、趣味问答比赛

八、注意事项

(一)请参加出席人员填写好有关报名材料(附件xx)，于xx月xx日(星期四)下午下班前发至指定邮箱，市直有关单位青年发送至团市委邮箱：

(二)本次活动全程免费。

拓展活动方案2

一、设计意图

在操场上经常看到孩子将轮胎不同方式地叠高或铺开，尽情地玩起来。玩轮胎对幼儿充满了无限的诱惑。又经常看到孩子在舞台上高处往下跳。这让我想起上海一个专家的建议：每个幼儿园应该为幼儿提供大量的轮胎，让幼儿充分发挥想象力，创造性地设计各种玩法，开心地、尽情地玩。受此启发，在这次户外区域活动的推广中，根据《幼儿园教育指导纲要》精神，培养幼儿对户外区域活动的兴趣。吸引幼儿主动、积极地参与区域活动，于是我们班设计了创造区的活动。

二、活动目的。：

1、喜欢参与创造区的活动，体验自己创设区域活动的乐趣！

2、能根据不同路线的变化，灵活地在轮胎上、梯子上走，并能在不同高度的立体梯子上翻越爬，发展幼儿的平衡能力。

3、幼儿尝试从高处往下)阿拉文库○(跳，培养幼儿勇于挑战困难的品质，并自我保护的方法。

三、活动准备：

1、平梯子四把；

2、立体梯子2把(不同高度);

3、轮胎60个；

4、长凳7把；

5、防护垫4块。

四、活动玩法：

1、幼儿按自己意愿将轮胎、梯子、长凳摆好。

2、幼儿主动、积极地在自己设计的路线上走、攀爬、翻越、从高处往下跳等。

五、注意事项：

1、老师、阿姨要分开站在各个危险处，随时关注幼儿的安全。

2、提醒幼儿大量的喝水、适当的休息、及时擦汗等。

拓展训练活动方案3

一、活动目的与目标

1、通过户外拓展训练，培养学生积极参与互动的团队精神，加强学生彼此之间学生与老师之间、学生与家长之间的交流，建立互助互信的班集体及和谐校园，共同创造20xx年高考辉煌，真正做到“达材一年，幸福一生”。

2、目标：培养学生的自信心，这是成功的基石；要有永不言败的'意志力，它是成功的保险；要有标新立异的创新精神，它是竞争力的源泉；要有爱心和感恩之心，要学会付出、感受爱和传播爱，这是快乐成功的关键；要点燃生命，有强烈的进取心、上进心和责任感，培养一定要成功的强烈欲望；要锁定人生坐标，要目标清晰，善于规划与计划；要驾驭生命的航程，有严格高效的时间管理；要学会阳光思维，具有积极的心态；要走出生命的孤岛，要有团队合作能力，要宽容、豁达；要致力于生命的成长，不断学习，不断改变，不断进行自我超越；培养适应能力，促进生命成长；加强心理建设，学会认识自我，接纳他人，学会疏缓心理压力，促进心理健康。

二、时间及具体安排：

1、26日召开全体教师会议，布置相关工作，30日早上晨训学生动员。

2、20xx年8月31日(星期六)二栋教学楼各班(88-97)全体学生及老师和通过报名的部分家长同时参加。

3、20xx年9月1日(星期日)一、三栋教学楼各班(98-109)全体学生及老师和通过报名的部分家长同时参加。

4、每班可自愿报名邀请家长参加，及时电话联系，费用158元/人；选派一名学生举班旗，班旗在教育处领取。

5、学校值班：8月31日x 9月1日xx

三、人员安排及要求

1、人员安排表

总指挥：xx

总负责：xx(包括车辆联系及安排)

成员：各班班主任

宣传报道：xx

车辆调度，上下车地点确定，学生上车安排：xx

2、具体负责人安排及车辆调度：

班级负责老师人数车次跟班老师备注

注：各班调入其他车辆的同学，请安排组长负责，落实到姓名，并交一份名单到跟车老师。8月31日家长统一坐程12号车，9月1日家长随班级所在车辆前往。

3、活动组织：

1)活动以班级为单位，报名家长安排到子女的班级。

2)各班跟班教师到所在班级与学生一起参加拓展活动。

3)活动分组、活动组织、吃饭安排由拓展训练中心负责。

4)活动时间一天，早餐：6:20―6:40,出发时间：6:40男生一栋和二栋操场集合，6:50后校门乘车出发。返回时间：18:00,在校晚餐；

5)训练场地：长沙市国防教育基地。

四、注意事项

1、穿适合户外活动的服装及运动鞋(女生不得穿裙子),到训练基地统一换成租用的迷彩上衣；

2、训练期间，尽量不带贵重物品和大量现金，女同学不得佩戴首饰；

3、戴眼镜的同学应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜；

4、培训前请将长指甲剪去；

5、必须服从教练的管理；

6、在培训中，如有身体不适，请及时向教练报告；

7、在培训中，爱护各项培训设施及自然环境，不要乱丢垃圾。

8、饭前便后要洗手，不吃不洁食物。

9、注意防中暑、防晒，要多喝水。

10、中午所有参训人员在基地食堂统一就餐，十人一桌，由教官统一安排。

五、纪律和安全

1、所有学生从后校门出、返校时从后校门进；返校后进行休整和洗澡、洗衣服，任何人不得在外逗留，晚上7:00正常进行晚自习，学校将对各班进行人数清点。

2、训练期间，不得使用手机。

3、在无教练指导下，任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危险活动。

4、服从教练安排和指挥，遵循活动操作规程与安全规则。

5、受训期间，除特殊情况外，不得外出。

6、乘车过程中，不要乱窜座位、跑动，以免紧急刹车时发生危险；

7、培养自己的时间观念，不能迟到，注意节水，各班在训练基地根据需要自购桶装矿泉水，学生、家长、老师自备空瓶子。

六、其他

1、星期六和星期日不参加拓展训练的班级照临时课表上课。

2、晚自习照常，如有变动，另行通知。

欢迎家长报名参加户外拓展训练，与各班班主任联系，收报名费150元，报名时间8月24日――8月30日。