趣味运动会活动方案(案例)实用4篇

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趣味运动会活动方案1

各分会：

为了贯彻落实《xx大学促进教职工身心健康二十条》，活跃校园文化生活，在第108个“三八”国际劳动妇女节到来之际，xx交大工会、校女教职工工作委员会拟举办20xx年女教工趣味运动会，具体安排如下：

一、时间：3月5日下午2：30

二、地点：xx广场

三、活动项目：

（1）疯狂的毛毛虫

每队4名女队员，比赛开始前，4名队员骑在比赛器材上，双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

（2）滚滚向前

每队8名女队员，两人坐在气垫上面保护气球不掉下去，4人往前推气垫让气垫前行，2人不停的抽换柱子，赛程50米。用时少者名次列前。

（3）袋鼠运瓜

每队6名女队员，裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的`3号队员后返回B点球；依此类推，以最后一球（共8个球）落筐为计时停止，用时少者名次列前，赛程为60米。

（4）众星捧月

每队10女名队员，比赛开始前，8名队员分别拉住雷霆鼓的延长把手，另2名队员负责放置活力球。裁判发令后，开始原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者名次列前。

四、报名方式：

以分会为单位组队参加，各单位可报领队、教练各1人，参加4项活动的人员尽量不交叉。

请各分会女工委员积极组织，填写附件中的报名表，纸质版加盖公章于2月28日（周三）下班前报校工会办公室（教学主楼），电子版请同时发至。

中学趣味运动会活动方案2

一、竞赛日期和地点

时间：10月13—14日地点：校田径场

二、竞赛项目

径赛项目：100M 200M 400M 800M 1500M（女) 3000M(男）4×100M

田赛项目：跳高跳远三级跳远（男）铅球

趣味比赛项目：一分钟投篮比赛三分钟八字跳绳比赛

两人三足跑足球定点射门

三、参赛单位

甲组：高三段各班乙组：高二段各班丙组：高一段各班

四、报名方法

1、以班为单位，运动员人数每班限报18人（不含趣味项目），男女不限。

2、每人限包2项（不含接力），每项限报2人。

项目，每班女生必须报2人；3000M项目，每班男生必须报2人。

4、三级跳远为男子项目。

5、趣味项目比赛另行比赛。

6、各班将报名表（男女各一份）以及班级简介，以班级命名，按word形式上传资源库/体育组/2011年第43届校运会/文件夹中。

五、竞赛办法

1、采用最新田径运动规则。

2、径赛之短跑项目若参赛人数不超过6人（100M不超过8人），则直接参加决赛。

3、径赛中长跑项目（800M、1500M、3000M）直接参加决赛，按成绩决定名次。

4、田赛项目（除跳高）预赛前八名参加决赛，取六名。

、200M、400M、4×100M项目，若分2组预赛，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛，若分3组预赛，各组第一名及其余3个最好成绩参加决赛。

×100M项目，预赛各分2组，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛。

7、趣味比赛竞赛方法：见趣味项目比赛细则。

六、记分方法

1、各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，报名不超过6人（或6人）的项目则减少一名录取计分；接力项目加倍计分。

2、趣味比赛按成绩取前六名，记入团体总分。

3、破年级段记录外加5分，破校记录加7分，破区记录加10分，以最高加分为准，分别计入各班团体总分。（趣味比赛不设记录）

4、跑完1500M、3000M全程者外加2分。

七、奖励办法

1、团体：各组取前三名。

2、各项取前六名给予适当奖励。破校级纪录以上（含校级）另外给予奖励。

3、每年级段评一个“道德风尚”奖（团体）。

八、报名日期：

2011年9月25日截止。

趣味竞赛规程

(一)3分钟绕“∞”字跳长绳

1．参加办法：每单位参加队员12人（男女各6人）；

2．竞赛办法

（1）裁判宣布比赛预备，运动员开始摇绳，裁判鸣哨开始记时；

（2）队员必须绕“∞”字进行，否则成绩无效；

（3）比赛开始后队员不得调换位置，必须依次进行，队伍顺序自行安排；

（4）队员必须依次跳进，每次摇绳只能进一人，每人每次只能跳一次，重复不累计、死绳不计数；

（5）死绳不停表，重新摇绳，下一个队员重新试跳；

（6）队员顺利跳一次，计一次试跳成功，依次累计全队次数；

（7）时间3分钟；

（8）规定时间内全队试跳成功次数多则胜，若次数相等则以失败（死绳）少者胜。再相等则加赛1分钟，再相同则抽签。

3．场地和器材

（1）器材：绳长5米，各队自备，两摇绳者之间的距离不少于3米。

（2）场地：6米×6米。

4．本规程由组委会负责解释。

（二）个人1分钟定点投篮

1、参加办法：各组别代表队限报男女各2名；

2、竞赛办法

（1）投篮的圆心设定为篮圈中心的投影点，以投影点为圆心画弧。高中组男子，5米处画一弧线，高中组女子4米处画一弧线，每条弧线上设置5个投篮点，分别是0度角左右两个，45度角左右两个，90度角一个；

（2）每个投篮点放4个球，前三个是橡胶球，每投准一个得1分，第四个是牛皮球，投准得2分；投错顺序，每中一个计1分；

（3）投篮时踩线不计分；

(4)5个投篮点所用时间为1分钟，最后5秒读秒；

（5）分数高者名次列前，如遇积分相等、并列，进行加赛1分钟决名次，再相同则抽签；

（6）按照秩序册上的顺序进行比赛。

3．场地和器材

（1）器材：大会提供，练习球自备；

（2）场地：半个篮球场地。

4．本规程由组委会负责解释。

（三）二人三足

1．参加办法：各组别代表队限报男女各2组；

2．比赛方法：

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好（捆在踝关节处，两关节贴紧，不得分开）。比赛开始，二人向前跑出，到达折回点后再返回，以最快的速度跑向终点，到达终点最快的队为胜。如果中途捆绑带脱落，则判该组队员违规，取消该组运动员成绩。

3．场地和器材

（1）器材：各队的捆绑带自备；

（2）跑道：2米×25米的塑胶跑道或草地。

4．本规程由组委会负责解释。

（四）足球射门

1．参加方法：各组别代表队限报男女各2名；

2．比赛方法：

参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门10米（女子8米）的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。

3．比赛器材：

小球门（米×5米），4号足球，木板（6米×米），器材由大会统一提供。

4．比赛场地：

半个篮球场大的草地或水泥地，球门离地米。

趣味运动会策划方案3

一、活动目的：为培养员工积极参与及团队配合精神，特举办此次活动

二、时间：五月初（具体时间待定）

三、地点：

四、参与对象：公司全体职员（门店可视营业情况选择参与）

五、运动会内容：以部门或柜组为单位参与各项趣味比赛，获胜者可得到相应表彰奖励

六、物料准备：

1、活动项目物料：矿泉水、哨子、扩音器、毽子、短绳、气球、塑料球（篮球）、筐子、砖头（具体物料可视所选比赛项目选购）

2、比赛奖品

七、具体项目及细则:

1、踢毽子比赛

细则：以五人为一组，轮流踢毽子，一次性踢满15个用时最短者获胜。单人不得连踢，如毽子落地则重新开始，每组均有三次比赛机会，如三次均无法完成则视为失败。

2、二人三足跑比赛

细则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

3、螃蟹背西瓜

细则：4名队员（最好两男两女）同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出

4、趣味绣球

细则：(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈（直径米）内用篓子接球；(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩； (3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负

5、摸石过河

细则：每个参赛者二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员开始后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至两块砖头均抵达终点线者为获胜，途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。（该项目可各部门柜组各派出一名代表参赛）

6、翻山越岭

细则：每组两人参赛，赛道长50-100米均可，每隔5米标记一次。A先在第一标记物处当“岭”，B在哨响开始后从起点到达第一个“岭”做山羊跳翻过岭，抵达第二个标记物处后B当“岭”，由A进行翻越，依次循环，直到2人均抵达终点，以用时长短决定名次。如中途翻越不成功，则两人均回到起点重新开始。（一次可多组比赛，可视部门柜组进行人员安排）

趣味运动会方案4

亲子游戏：钓鱼游戏

周末，年轻父母不妨陪孩子在家里进行一场钓鱼游戏吧。它对锻炼孩子的动手能力和大脑发育都很有好处哦！

利用物品：薄纸板、纸夹、报纸、大约45厘米长的线绳。 步骤

1、在薄纸板上画三条不同大小的鱼，最大的鱼是1分，中等大小的鱼是3分，最小的鱼5分。然后将它们剪下来。

2、给不同鱼涂上不同的颜色。等它们晾干以后，再用另外不同的颜色画上鱼鳞、嘴巴和眼睛。

3、然后我们将纸夹用胶带粘贴在鱼背面鼻子尖上，这样纸夹在大鱼上露出的最多，在中等大小的鱼身上露出的稍微少一点，在小鱼身上几乎没有露出多少。这样最小的鱼也是最难捕捉到的。

4、用几张报纸卷起来做一个坚硬的钓鱼竿，然后用胶带粘贴起来，涂上颜色。

5、将线绳的一端固定在一个纸夹上。然后小心地将纸夹展开，做成一个鱼钩。将线绳的另外一端粘在钓鱼竿上。 你可以从硬纸板盒子中钓鱼，或者干脆就从地上钓鱼。给自己记时，看看在五分钟之内你可以得多少分。 好了，钓鱼比赛开始了！