高中体育课分享（精彩10篇）

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高中体育课分享【第一篇】

“草色青青柳色黄，桃花历乱李花香。”春，向我们分享了“人闲桂花落，夜静春山空”的闲情逸致，我们感悟到“春色满园关不住，一枝红杏出墙来”的自由愉悦；春，向我们分享了“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”的盎然生气，我们感悟到“千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风”的勃勃生机；春，向我们分享了“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”的灵动自在，我们感悟到“好雨知时节，当春乃发生”的欢喜快乐。（中国作文网）。

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”夏的气息，是骄阳的温度，是烈日的炙烤，是分享“小荷才露尖尖角”的欢喜之后得到的“早有蜻蜓立上头”的'妙趣横生；是分享“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”的悠然恬静之后换来的“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”的闲适自由。

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”的确，秋日“解落三秋叶，能开二月花”的伟大奇妙，分享着“湖光秋月两相合，潭面无风镜未磨”的恬淡闲适；分享着“长风万里送秋雁，对此可以酣高楼”的豪情壮志；当然，伤秋也在所难免，秋夜，分享着“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”的悲壮哀愁；分享着“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤”的孤寂幽怨。

“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”冬雪，分享着“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船”的宁静安详；分享着“燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台”的气势磅礴；冬梅，分享着“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”的美妙绝伦。

高中体育课分享【第二篇】

居里夫人与全世界共同分享了她自己发现的镭，从此她的名字便刻在了所有人的心里。爱因斯坦也因此发自肺腑地咋赞叹道：“在一切可以赞美的事物中，唯居里夫人的名声，是永远不毁灭的。”可见，分享之后，是人类的一大进步，也是精神的升华，人格的发扬。

大海，与百川分享它的博大胸襟，百川因此泛起阵阵汹涌波涛；

阳光，与万物分享它的温暖与光明，万物因此蓬勃发展，生意盎然；

春雨，与禾苗分享它的甘甜与滋润，禾苗因此吐芽生长；（中国作文网）。

大地，与庄稼分享它的肥沃与营养，庄稼因此抽苗吐穗。

高中体育课分享【第三篇】

可是有一天，我遇到了一个小女孩。她和我成了朋友，她的名字叫小莹。她平时有什么玩具。食品都会和我分享。我觉得十分奇怪，我没有什么可以和小莹分享，为什么小莹一有什么玩具食品都和我分享呢？这个问题缠绕了我很久，于是我决定去问小莹！！小莹微微一笑说：“因为你是我的朋友啊！朋友之间就要互相分享。”我问小莹：“你可以教我与朋友分享吗？我······不是很会和朋友分享。”小莹立刻说：“可以啊，其实与朋友分享不是非常地难。你只要想：她是你的朋友，对朋友一定要大方，什么事都要和朋友分享，和朋友分享是一件很快乐的事就可以了！”到了四年级下学期，我就再也没看见小莹了。我很庆幸，可以有小莹这个朋友。

有一次，在放学回家的路上我碰上了以前幼儿园的朋友。我把她请到家里玩。我把我自己的玩具和食品和朋友分享，那时候我觉得十分快活。开心。我现在终于明白了小莹当时为什么说和朋友分享是一件快乐的事了！

高中体育课分享【第四篇】

分享（高中作文）。

你有一个苹果，我有一个苹果，我们一起分享，各有一个苹果;你有一种思想，我有一种思想，我们一起分享，各有两种思想。分享，是两人或多人的活动，将各人的物质或情绪拿出来彼此交换的一种方式。

唯物主义认为物质决定意识，在分享的过程中，我们分享的内容既有物质也有意识。

物质的分享令我们的生活丰富多彩。在住校生活中，每个星期，父母会为我们准备一些水果，一星期8个苹果，你将如何处置他们呢?一人独享，每天一个苹果自己吃，没有分享的生活，枯燥无味;一起分享，寝室里的同学一人一个苹果，或许他们也带了不同的水果，大家一起分享，其乐融融。或许你失去了7个苹果的数量，但不可否认，你也获得了8个不同种类、口味的食物，还有一份最珍贵的友情，这就是分享的魅力，它是人与人之间相处、生活丰富多彩的开始。

精神的分享令我们的思维更加活跃。一个人钻研一个问题，固然你拥有安静的思考氛围，但个人的能力毕竟有限，团结就是力量，“三个臭皮匠抵个诸葛亮”，换个思维环境，与同学们一起分享这个问题，参与讨论，思维的碰撞必会产生新的思维火花，至此，虽然你失去了安静的思考环境，但不可否认，你也获得了多种思维，有时甚至在激烈讨论过后，大脑风暴席卷，到达醍醐灌顶的功效。无可厚非，分享使我们认识更广泛思维更活跃。

物质与思维双重分享，使我们登上成功之峰。恩格斯与马克思分享物质，马克思与恩格斯分享思想，彼此分享，才会与之产生了《共产党宣言》，两人共同载入史册。因为分享，成功之路我们才不会走的孤单。

“没有一个天才产生于孤独的环境中”，人类是群居动物，我们相互依靠，才能温暖彼此。分享是火，是我们冬天不再饱受严寒之苦;分享是风，在酷暑的夏日，带给我们丝丝清凉。

夜晚，月与星分享，才产生了梦幻的夜空;。

白昼，日与云分享，才产生了希翼的蓝天;。

万事万物彼此分享，才产生了斑斓的世间。

有句广告词如是说：“你一半，我一半，你是我的好伙伴;你一半，我一半，你是我的另一半。”一半，一半又一半，让我们插起分享的翅膀，飞向那梦想的天际，去追逐我们的梦想。

高中体育课分享【第五篇】

1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值。

2、学习脚内侧踢、停球技术。

3、教学比赛。

足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

本次课的授课班级为高一一班学生，共５０人。学生来自全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上职专学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。

2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

重点：脚内侧踢、停球——准确的脚型及触球的部位、力量。

难点：脚内侧踢、停球技术——协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。

（一）开始部分（2’）。

1、课堂常规。

2、本课的'教学内容目标及要求。

（二）准备部分（8’）。

2、熟悉球性（5’）。

教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。

学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

（三）基本部分（30’）。

一、学习脚内侧踢地滚球技术。

动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。

重点：支撑脚站位。

难点：脚型固定。

组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习。

教法：

1．讲解脚内侧正面传地滚球。

2．给学生做正确示范动作。

3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作。

要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。

（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习。

（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习。

为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

二、学习脚内侧接地滚球。

动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。

组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米。

二、教法：

1．讲解脚内侧接地滚球。

2．教师示范。

3．两人一组，队形相距五米，练习传球。

三、教学比赛。

组织：分成两对进行比赛。

目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。

通过比赛，进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。

（四）结束部分（5’）。

1、配乐伸展放松操（3’）。

在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，布置收回器材（2’）。

1、场地：足球场一块；2、足球20只，，录音机1台。

预计平均心率为：130——135次/分，

心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟。

运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。

高中体育课分享【第六篇】

当春天的第一缕阳光照耀在窗前，不要忘记鸟儿自己收获温暖时的幸福；当夏天的第一阵凉风吹过自己的脸颊，别忘记告诉知了夏风轻轻吹来的快乐；当秋天的第一片落叶在空中飞舞时，请记住婉转吟唱的黄莺分享自己在落叶中感悟的人世沧桑；当冬季每一场雪飘然而至时，要记得给远方的朋友带去祝福……这，就是分享的快乐。

一直以来，我把自己尘封在一个小小的世界里，那里的世界隐藏着我的喜怒哀乐，我的成功与失败，我的理想与追求，隐藏着我的一切一切。我习惯一个人承受一切和独享成功。伤心时，静静地仰望着不是很璀璨的满天的星星，带走我的痛苦；失意时，独自听着那些忧伤的曲调，让一个个跳动的音符带走我的烦恼；成功时，总是默默地在自己的日记本上记下喜悦的心情，喜欢静静地临窗看雨，独自咀嚼着心事儿；喜欢大声呼喊，当风儿带走烦恼，越过中南半岛，掉到太平洋中；喜欢无遮无拦地在雨中尽情冲刷尘封已久的记忆。

我不知怎样形容自己？是多愁善感，还是神经质？总之，找不出合适的文字来表述，我喜欢默默看天，静静听雨；我也喜欢时不时编造一些文字来填补心灵，表达自己的感受。可是那些华丽的文字里却往往渗透着愁绪、悲叹。人生短暂，青春易逝，因为我的神经质无法与他人的欢乐相融，所以我写的那些无关痛痒的文字，也没有人分享，没有人花太多的时间来琢磨我的悲观和时隐时现的愁绪。

我在无知中慢慢长大，我在成长中慢慢懂得，我在改变中慢慢回转，我在交往中慢慢快乐，我在幸福中慢慢分离。我知道，应该与别人分享的更多的应该是快乐，而不是永无止境的惆怅。于是，我心里的阴霾被太阳蒸发了，心头剪不断理还乱的愁绪也被风吹落了，我的快乐开始有人分享。这时，我才感受到，有人与自己分享的感觉真好。

雨依然下着，风依然吹着，但是只是一瞬间，午后的阳光便透过云际撒下缕缕金光。渐渐地雨停了，清新的'世界被定格在了太阳明媚的笑颜里。

在晚风里吹着伤口，无端的黑暗淹没了我抛下的悲伤。鸟鸣中，朝霞已染成绯红，我依然踏着清晨的露珠，呼吸着还依稀留着悲伤地空气，迈向远方。朝阳映着我坚定地笑脸，曙光铺成大道，我看到未来的路不再坎坷，不再如此孤单……，因为有人分享我的心情了，能够安慰我不定的情绪了。

成长路上，感谢风雨分享我的烦恼，感谢朋友分享我的快乐。尘封的门渐渐打开，我懂得了分享，分享其实就是如此简单。

高中体育课分享【第七篇】

分享的魔力百灵啼声婉转，麻雀扑打着翅膀，鸟儿在同一片蓝天飞翔；小草青葱，树木成阴，草木在同一片土地呼吸；行人匆匆，游人闲适，人们在同一片土地生活。分享——一个具有魔力的词语，给我们以无尽的财富与收获。

分享能带给人们精神上的充实与快乐。分享是一种大智慧。懂得分享的人能收获高于常人几倍的快乐。比尔·盖茨曾说：“每天清晨当我醒来，我便思索着如何与他人分享我的快乐，因为那会使我更快乐。”盖茨的确如其所言做到了分享：他与世人分享他最新的研发成果；他与社会分享自己的财富；他在分享中得到了人们的敬重，在敬重里获得了更多的快乐。不会分享的人只能在自我为中心的小圈子中自以为“幸福”地度过每一天。没有分享，便不能开阔心胸，而心胸狭隘如何能有真正的快乐？分享就似一种催化剂，有了它便可以催生出更多的幸福与快乐。

分享能够提升人生的情趣与境界，赢得人们的尊敬。竹林七贤徜徉在山水之间，在分享彼此的志趣之时升华了各自的情谊；苏轼与王安石虽然政见不同，却喜欢互相探讨诗词、分享两人的文学见解，因而他们的友情坚如磐石；居里夫妇毫不吝啬各自的一点一滴，无论是财富抑或是科研成果，他们都与世人同享，所以他们成为了我们毕生爱戴尊敬的对象……因为分享，人与人之间的隔阂渐渐消失；因为分享，他们收获了双倍的幸福；因为分享，他们得到了世人的尊敬。

分享能使各种文化和谐相处，使国际关系更加融洽。世界是一个大家庭，各国灿烂的文化需要世人共享。回想中国古代闭关锁国的历史，我们不难发现，在一个封闭的环境中文化的趋同与单一会日益严重；再想想二战时期法西斯对于人、对于文化的肆意扼杀几乎将世界一步步推向衰败。现代社会需要和谐，我们应当学会分享。因为分享能让文化走向一个又一个新的高峰，分享能创造一个和谐宁静的国际大环境，分享将使世界这个大家庭更温暖！

让我们懂得分享，让我们试着分享，让我们充分发挥分享的魔力，让分享这个神奇的词语在生活中熠熠生辉！

高中体育课分享【第八篇】

本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。

二、教材分析。

教材是教师执教的依据也是学生学习的依据，首先我谈一谈我对教材的分析和理解。跨栏跑的关键技术环节选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册。通过学习本课内容能够发展速度、力量等身体素质。跨栏跑的关键技术环节是田径运动中的竞赛项目，由起跑至第一栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。跨栏跑的关键技术环节是影响跨栏跑成绩的重中之重。

三、学情分析。

教学必须符合学生的天性和身心发展规律，才能做到因材施教。下面我谈一谈我对学情的分析。此次授课对象为水平五的学生，之前学习过了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田径教学内容之后，身体素质基础较以前更加扎实，身心发展逐渐成熟，具有了较高的运动能力，而且学生的观察、思考、判断和分析能力不断提高，接受新事物的能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。

四、教学目标。

在吃透教材、了解学情的基础上我的教学目标设计如下：

知识与技能。

能说出跨栏跑的关键技术环节动作要领，能够应用到比赛当中。

过程与方法。

通过学习跨栏跑的关键技术环节发展力量、速度等身体素质。

情感态度与价值观。

通过本课培养学生勇敢、果断、克服困难的顽强意志品质。享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的热爱。

五、教学重难点。

为了顺利达成教学目标我将教学重难点设计如下：

重点。

能够熟练运用小、大、中的栏间步技术。

难点。

起跨腿蹬、展、拉。摆动腿，抬、伸、压。

六、教学方法。

为了突出重点解决难点我采用的教学方法是讲解示范法、纠正错误法、观察评价法。

采用的学习方法是探究法、观察法，分组练习法。

七、教学过程。

在做好充分准备之后我的教学过程共分为4个部分。

(一)开始部分。

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会进行明星导入：相信大家都知道我国著名跨栏运动员刘翔。刘翔在跨栏比赛中多次取得良好的成绩，为我们国家拿到过很多荣誉。今天我们要学习的技能就是跨栏跑的关键技术环节，希望大家认真练习。以后也能像刘翔一样称为国人骄傲的运动员。

2.队列队形练习：进行行进间转法练习。

教学意图调整学生的状态，迅速融入到课堂的气氛当中，并明确本节的学习目标。队列练习进一步集中学生的注意力，使身心都做好上课准备。

(二)准备部分。

米脚内侧运球折返跑。

方法：以脚内侧踢球的方式运球50米，到达终点运球返回。要求：踢球力量要小不能击球超过5米。

2.徒手操：头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝腕关节运动。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：动作标准，到位，充分活动各关节。

教学意图课前充分活动关节能达到热身的效果，降低肌肉粘滞性，加大关节灵活性，避免运动损伤。也为新授技术的学习奠定基础。

(三)基本部分。

1.示范。

提问：注意观察老师跨栏时哪个腿先过栏和栏间的步幅是怎样的?

学生回答：左腿先过栏。栏间用了三步。

教师加以表扬，帮助同学建立初步的动作表象。

2.讲解。

动作要点：摆动腿是大小腿折叠后前摆过栏准备着地的腿。起跨腿指支撑蹬地起跨的腿。跨栏步技术包括起跨攻栏和腾空过栏两个过程。起跨攻栏技术：起跨是指从起跨脚踏上起跨点到后蹬结束离地时止的整个支撑过程。起跨前应该保持较高的身体重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地结束瞬间起跨腿髋、膝、踝关节充分伸展，上体前倾，摆腿异侧臂也前伸。

腾空过栏技术：腾空过栏是从起跨腿离开地面到过栏后摆动腿着地为止的技术阶段。

栏间跑的主要任务：是尽可能地加快栏间跑节奏，准确地运用栏间距离，提高跑速，为顺利跨过下一栏创造有利条件。

栏间跑技术特点：重心高、频率快、节奏强，栏间三步步长的比例大小是小、大、中。

3.练习。

(1)左腿在前呈“跨栏坐”姿势练习。教师巡视，个别纠错。

组织教学：四路纵队，成体操队形散开。

(2)栏侧练习，使栏架在摆动腿一侧，用小步跑至栏前，支撑腿蹬地，送髋向前，摆动腿屈膝高抬后，小腿前摆过栏后，以大腿用力下压落地，继续跑进至下一个栏。

(3)栏上练习，降低栏架高度，学生在栏上练习跨栏动作。克服恐惧心理。

(4)栏间步练习，教师强调栏间三步分别是小、大、中。学生原地练习步幅3分钟，然后依次进行跨栏练习。教师纠正学生步幅问题。

教学意图通过从简到繁，从易到难的递进方式可以帮助学生快速掌握本课内容。

4.检验—跨栏跑接力。

方法：将学生分为四组，每组派出一名队员参加跨栏比赛。当第一组同学抵达终点的瞬间，组内第二名同学出发。依次进行。某一组所有人都抵达且率先达到终点为胜者。

教学意图目的是检验学生的学习效果，是否80%以上学生掌握该技能。同时也可以达到巩固的目的，学以致用。

(四)结束部分。

1.放松活动—放松操。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

教学意图在课堂学习的最后，为了使学生能够从激烈的比赛状态中过渡到相对稳定的状态，缓解疲劳，我会组织学生进行放松操。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

教学意图检验本堂课教学目标的达成情况，为我的课后反思提供理论基础。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

教学意图培养学生的独立品质。

八、预计负荷。

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

九、场地器材。

栏架若干个、田径跑道场地。

高中体育课分享【第九篇】

假如有人不愿意去分享。那么，他的人生一定很失败，没有意义。因此我们要学会分享，把我们的快乐分享出去。下面是本站网友为您分享的“高中体育课分享（精彩10篇）”，就有了2份快乐;痛苦与他人承担，便减轻1份痛苦。分享是美丽的，分享是爱的包容。学会分享，是心灵的。

寄语。

学会分享自然美景，是情操的陶冶。古时陶弘景就与友人分享“晓雾将歇”，“沉鳞竞跃”的山中美景;苏轼也与张怀民分享“水中藻、荇交横，盖竹柏影也”的月下之色;“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，这样磅礴的气势，不正是李白在与他人分享这天之绝色吗?学会分享自然美景，是对心的洗礼，是对境界的提升，让人生对生命有不同的感悟。

学会分享最珍贵的礼物，是爱的传播。东南亚海啸时期，一位英国小女孩毅然捐献出自己最爱的小布娃娃。她说：“它让我感到快乐，也一定会让灾区的孩子感到快乐的!”多么纯洁的童心!尽管这个布娃娃在灾区人民眼中，也许连一滴水都不如，但它身上却承载了女孩无私而纯洁的爱!我相信，无论这个娃娃落在哪个孩子手上，她一定能感受到大洋彼岸传来的亲切问候，如同春日的阳光一般温暖而充满甜蜜。学会分享最珍贵的礼物，是分享着真诚与炙热的爱，像阳光雨露般撒入心田。

学会分享生命，是灵魂的高尚。你可曾知道，当你的鲜血被注入一个垂死的病人身体里时，你就与他分享了你的生命!邓小平老人至死都不忘将角膜捐献，又是何等的高尚?他与别人不仅分享了光明，更分享了一个光辉灿烂的人生。

分享是一种美丽的行为。的确，与他人分享快乐，是跳动的音符，叮叮咚咚，组成悦耳的乐章;是五彩斑斓的颜色，跳动着，在人与人心间搭起爱的彩虹。学会分享，学会让自己真诚的爱撒满于地间。

分享是一种快乐，是一种精神上的解脱，每当你有什么高兴或不高兴的事情，告诉朋友听后，就会觉得整个人都爽快了。其实与人分享生活中的点点滴滴，就是在用心传递着彼此之间的感情。

学校举办了一个捐书活动，每个同学都可以把自己喜欢的书，捐献出来，给更多的同学看到。就拿我们班来说吧，我们班的同学才一天时间，捐出的书就已经“堆积如山”了，把那个抄书名的男同学忙得团团转。当然我也不例外，我也把自己喜欢的四本书捐给了学校，可见我们班的同学多有爱心呀!后来，我们还在中队活动时开了好书推荐会，每个被抽到的同学，都拿着自己喜欢的书，到讲台上，把这本书的内容，有趣的部分和感动人心的情结，简单的介绍一下，让大家对这本书更加的理解，如果喜欢看还可以找这位同学接来看看。而且，同学向我借书，我也很乐意与她分享我的好书。这就是分享乐趣。

有一个关于特雷莎修女的故事：有一次，他听到一个消息，有一个信奉印度教的家庭已数天没有东西吃，所以她修女了一些米，跑到他们家中。在修女还没有弄清楚究竟时，那家庭中的母亲已把米分成两份，将其中一份送给那信奉回教的邻居。修女问她：“你们一家每人可以吃到多少呢?我给你们的米粮只有那么一点，并且你们共有十个成员，你们如何够吃呢?”那母亲只回答了一句话：“他们也没有东西吃。

这个故事中的母亲，给了我们“分享”的最高度的诠释，因为她的回答还原了生命原本的亮丽底色，并且让我们懂得了：分享是生命的一种快乐与幸福。

通过分享自己的东西，你与他人之间的冰墙会渐渐消融，能使人感受到分享的乐趣之大。如果什么都不与人分享，把自己封闭在“密室”里，个人的内心就只能是一个封闭而孤独的空间，无法与他人生活在同一个世界中。而每一种人生的快乐与痛苦都需要与他人分享才能让它成为有价值的东西。

分享是博爱的基础，不与他人分享感受的人注定孤独。让我们行动起来，学会与人分享。分享的世界是美好的!

生活在林林总总的大千世界里，不乏缺少值得和朋友分享的事物。对于这类事物，某些人将其据为己有，那么快乐永远只存在固定的空间里;而有的人把快乐与人分享，让“快乐花园”得以芬芳千里。

“我把花留在这里，过一会再来看它。”这位孩童的话触动了我的心弦。诚然，从某种意义上讲，快乐的本质不在于占有，相反的，学会与人分享快乐才是获得快乐的关键。

分享是世界各国文明交往的纽带。纵观历史，在15世纪中后期，西欧掀起了开辟新航路的热潮。新航路的开辟使得由原来单一的世界开始走向整体，密切了世界各国间的联系。欧洲商人开始奔走于世界各地，他们在将本国的文化传递到各地的同时，也从其他地方带回了各种特色的文化，以此补充本国文明。正是这种文化与文化间的分享，形成了流光溢彩的世界。

是分享创造了快乐，快乐使世界人们内心的隔阂涣然冰释。可见，分享的力量是巨大的。

分享是社会的基石。在我国，每年“两会”如期召开。这是我国政府关注民生的体现。会上，各级人大代表，百家争鸣，积极反映百姓的心声，这样政府作出的决策才更能集聚民智、体现民生。这其实是政府与社会公民之间的“分享”。政府各部门的决策通过人大代表告知群众，群众通过人大代表将民心反映给政府。这种似乎看似繁琐的分享的方式，却使我国社会安定、百姓安居乐业，并且，对推进我国建设社会主义民主政治的基础性工程的意义重大。

通过这样的一个平台，为人民与政府间的交流成为可能。以上说明，分享创造了人民与政府之间的快乐。

花有重开日，人无再少年。牧师对学童说的那句话，我想，对那名在处于孩童时期的学童来说是受用一生的财富——分享并快乐着。

学会了分享，你就学会了如何快乐。将心灵的花朵留在花园中与人分享吧。

高中体育课分享【第十篇】

本课根据新课程标准的精神和以学生为主体的理念，结合我校“三自教学”课题研究的进展情况，以“开发资源、互动参与、激发兴趣”来突出学生主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。依据初一年级学生的身体、心理特点和我校班级多、场地小现实条件，让学生自己动手制作简单器材，自主互动、积极参与，探讨“一物多用”的教学方法和“小场地”教学形式。

二、教学目标。

三、教学过程：

课一开始各组以结合好的小组在4米圆上面向圆心呈圆形队伍集合，进行常规教学。

第二部分：先由教师提问“投掷的发展过程？”导入本课，说明进行投掷能力练习的重要意义；并根据本课内容有针对性地进行准备活动；再由小组长组织本组带到外圆上与同学一起做自己创编准备活动，鼓励学生勇于创新，敢于实践达到热身目的，教师提出要求并到各组指导参与学生练习，视练习情况带做专门练习。

第三部分请各组长将队伍带到第二圆沿线面向内站好，师生共同思考、演示利用沙包进行锻炼身体的练习形式、方法和用力顺序及规则和要求。各组讨论协商本组选择练习方法及自定实现的练习目标。在练习过程中，教师巡回指导解答学生提出的问题。然后教师根据观察、发现有利于学生集体练习的好的形式或方法，征求组长意见后，可统一进行共同认定的形式进行练习、比赛充分展示。

游戏练习时采用往返接力、圆周接力的形式培养学生的竞争意识，创造不同传递沙包方式既快又新，发展学生的灵敏、协调和速度素质。要求遵守规则，往返接力时，注意动作敏捷；圆周接力时，男生跑外圆，女生跑内圆。

第四部分：学生在教师指导下，在欢快活泼、节奏鲜明的音乐中轻松愉快地放松，消除运动疲劳并成集合队行。师生共同总结，鼓励学生大胆发言，培养学生思考、分析问题的能力。最后布置课后作业：收集饮料瓶自制哑铃。

由于实践和经验的不足，在课的设计思考中存在许多不成熟的地方，恳请各位专家、领导提出宝贵意见。

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