2024年实用的成长足迹优推10篇

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2024年实用的成长足迹【第一篇】

我，终于在2019年农村组独舞比赛中取得了第一名。

我跳的时候，我们学校的校长以及学校的一部分老师，还有在新区学舞蹈的时候认识的两个小伙伴和茉茉老师都来为我加油，我的爸爸还来到后台叫我要注意到哪里跳，手要有力度等等。说完了又急匆匆地跑到下面为我鼓掌，他还叫调音师把音量开到最大——总而言之，他能够做的都做了。如果你在后面跟踪他，还会以为他得了神经病呢！

教我们学舞蹈的老师也不例外，她跳舞前就给了我一颗紫葡萄，说：“你跳的时候就要像这颗葡萄一样，要笑得得非常甜。”我点点头。茉茉老师一遇见我好动作做得成功就用力为我鼓掌，校长、老师、还有那两个小朋友也在用力鼓掌，听说她们有些人把手掌都拍红了呢！

我在舞台上表现得很出色，就是眼神不够好，但是我仍然得了第一名。我虽然得了第一名，但是我要把眼神练得非常好，争取以后取得更好的成绩。

2024年实用的成长足迹【第二篇】

下午，我来到海燕舞蹈学校考级。

我们先到外面做好考级前的准备。老师给我们一个个挂上牌号，我是11号。我不停地摸着那崭新的牌子，真是爱不释手。每当它翻了个身，我都会及时把它翻过来，并把它弄得一干二净。

过了一段时间，轮到我们上台了，我心里怦怦地跳个不停。看了看前方，有两个评委，正微笑地看着我们；望了望旁边，赵老师在帮我们放音乐。我紧张的.心情一下子就平静了下来。记得老师说过，表演时，要面带表情。我立刻从头到尾都面带笑容，觉得笑的感觉真好！不知不觉，照相机的光线迎面飞了过来。“干嘛要拍我？”正当我百思不得其解时，照相机又拍了一下，我越拍越害羞，把脸都涨红了。过了一会儿，终于考完了，我迫不及待地下了台。

一年只有这一次舞蹈考试，我一定好好珍惜。

2024年实用的成长足迹【第三篇】

今天我早早和妈妈吃完早饭，急急忙忙穿上演出服，就飞奔到比赛的场地。今天的舞蹈比赛对我尤其的重要。一路上我看见小花和小草好像在给我打气加油，旁边的大树给我伴奏音乐，仿佛是在告诉我表演的时候不要太紧张。

到了比赛场地，我们就先走了几遍场。我们要赶在教练到来之前，抓紧每分每秒赶紧练习。反复地练习，练得我的后脑勺简直就要炸了，但是我们还是在脑海里一遍一遍的想动作，生怕哪里会出错。不一会儿，裁判就来了，我们都赶紧迅速躲在幕布的后面，每个同学都竖起耳朵，屏住呼吸，急切的等待着比赛的.开始。

终于轮到我们了，我心砰砰直跳，手心里都是汗。脑海里还在想：如果这次我没有跳好，不仅会被舞蹈老师批评，而且这段时间的练习也等于功亏一篑了;如果跳好了，就可以平安无事，以后我还可以继续训练。想到这里，我的心里就像装了只小兔子似的七上八下的，该怎么办怎么办?就在这时，我又想起了刚在来的路上小树和小花它们对我的鼓励，于是就把紧张统统都抛在脑后。我缓缓的走向舞台，心想：一定不能紧张，只要做好每一个动作就一定会成功的。我全神贯注的跳着，不知不觉中我们的表演就结束了。oh，mygod!我竟然一个动作都没有错，我成功了!待会儿妈妈肯定会表扬我的。在热烈的掌声中，我们整整齐齐的向评委鞠躬退场。

经过一番焦急的等待，终于迎来了让人激动人心的颁奖时刻。这时听到广播里让我们上台领奖，我们都小心翼翼地走上台，只听见主持人喊道：恭喜你们荣获“xxx金奖!”太棒了!我们欢呼雀跃，真是“功夫不负有心人呀”!

2024年实用的成长足迹【第四篇】

作为一个喜欢舞蹈的人，我曾经在学校的舞蹈课上集训了好几年。在这个过程中，我参加了许多考级考试。每一次的考试都是一次精神和身体的挑战，每一次考试我都会有不同的心得和体会。今天我将分享一下我在考级舞蹈中的心得体会。

第二段：挑战自我。

每一次考试都是一次挑战自己的机会。为了追求更高的分数，我不断地练习技巧和舞姿，并且通过反复练习，我发现，我在练习的过程中，身体不仅变得更加灵活了，我的心态也变得更加坚定。每一次的排练都让我更加自信，我逐渐认识到，在成功与失败之间，需要的是勇气和永不放弃的信念。

第三段：自我管理。

为了在考试中表现出色，我意识到学会自我管理很关键。在排练期间，我会调整自己的饮食和睡眠，让身体充分地休息和恢复。同时，为了提高每一步的技巧和舞姿，我会花时间自我练习和反复训练。在每次考试之前，我也会通过冥想和深呼吸来帮助自己放松和保持冷静。

第四段：团队协作。

在考级舞蹈考试中，每个人都会成为一个团队的一部分。团队中的每个人都需要互帮互助以实现共同的目标。在排练期间，我们会一起讨论如何更好地展现我们的舞蹈，并交换意见和建议。在表演的过程中，我们会互相帮助，鼓励和支持彼此。这种互帮互助的团队合作精神不仅带给我们愉悦，同时也能提高我们的凝聚力和活力。

第五段：收获与体验。

在我的舞蹈考级探险中，我不仅锻炼了我的身体和精神，同时也收获了许多体验和回忆。通过参加舞蹈考级，我逐渐成为一个更好的自我。我知道了勇气、自信、自律、与团队合作等各种素质的重要性，并为他们每一个取得了不同的体验。在这个过程中，我也结交了许多朋友，他们让我的舞蹈考级体验变得更加难忘。

总结：

在我的舞蹈考级之旅中，我不仅仅是学会了舞蹈技巧，更是学会了勇气、自信、自律和团队合作。每一次的考试都是一个机会，也是一个挑战。无论是优秀，还是失败，都可以在这些经历中获得珍贵的体验和收获。

2024年实用的成长足迹【第五篇】

下午来到海盐舞蹈学校考试。

我们出去准备考试吧。老师一个个给我们起了品牌名。我是11号。一直摸着全新的牌子，放不下。无论什么时候翻，我都会及时翻过来，弄干净。

过了一会儿，轮到我们上台了，我的心怦怦直跳。向前看，有两个评委正微笑着看着我们。环顾四周，赵老师正在为我们演奏音乐。我紧张的心情突然平静下来。我记得老师说过，表演的时候要露脸。我立马从头笑到尾，笑起来感觉好爽！不知不觉中，相机的光线正好打在脸上。“你为什么要开枪打我？”就在我疑惑的时候，相机又拍了一张，拍的.越多，我就越害羞，脸都红了。过了一会儿，终于考完了，迫不及待的下了台。

一年只有一次舞蹈考试，一定要好好珍惜。

2024年实用的成长足迹【第六篇】

考试内容：

1、铜牌：考试两个舞蹈r、c(铜牌组合)。

2、银牌：考试三个舞蹈r、c、j(银牌组合)。

3、金牌：考试四个舞蹈r、c、j、

4、金星：考试五个舞蹈r、c、j、s、p(金星组合)。

二、考试资格认证：

已持有其他组织牌证者，可直接认证参加中国国标舞总会的晋级考试。

三、设点条件：

1、考生人数达到40人以上、场地、音响等设施齐全，可在该地设立考点。

2、考生人数在100人以上将颁发中国国标舞总会少儿考级单位牌匾。

3、各考点应做好组织、接待工作，考官的食宿、交通费用自理。

四、考生注意事项：

1、第一次考牌必须从铜牌开始。

2、如分数达到85分以上可缴晋级费参加晋级考试。

3、每考一级牌需交两张1寸照片和重新填表。

4、考生可穿着训练服或规定比赛服。

5、考生须填好表格按6—8人编号进入考场，

6、铜牌、银牌考生要求单人考试，金牌、金星考生可搭伴考试。

五、通过考牌的选手在参加比赛时方可报牌级组，。

六、收费标准(单位：元)。

少儿：铜牌—200银牌—220金牌—240金星—290。

成人：铜牌—230银牌—260金牌—310学士—350。

2024年实用的成长足迹【第七篇】

“一分耕耘，一分收获!”10月4日我参加了北京舞蹈学院民族舞等级考试，并顺利通过了六级考试。

考试那天，我们提前到达考点，换好舞蹈鞋在教室外静候。上午10点左右，轮到我们六级班进场考试了。我是六级第一组，我们一组八个人，进入考场后先向老师问好，然后由3号同学抽签，我们抽到了a题，音乐响起，我们八个人整齐、规范的做“波浪一、前旁大踢腿、小跳一……蒙古族舞、结束动作”，完整地做完a题，向老师道别，整齐有序地走出考场。最后老师宣布我们组八个人全部通过，大家都高兴地手舞足蹈。

为什么我会这么轻松的考过六级呢?那是因为我平日练得多和课堂上认真学的结果。教给大家一个小窍门：只要你在课上认真听、认真记，课下多练习，你就一定能顺利考过并且得优秀的!

每一次在上课时流下的汗珠，都代表着离成功更近一步。每一次在上课时，我们眼中闪亮的`泪珠，也都代表着我们很痛，可是为了取得优异的成绩，我们忍了下来!每天坚持苦练基本功，不放过一个细节，每个动作都要求规范、到位。“冬练三九，夏练三伏”，一年365天不间断，换来的是每次考级都能顺利通过，每次演出都能获奖。

坚持，就能成功!不管有多累、多辛苦，既然选择了学习舞蹈，就要克服困难把它学好。日常的学习中也是这样，遇到难题要多动脑、勤思考，上课认真听、用心记，下课多练习，争取每次考试都能考出好成绩。

2024年实用的成长足迹【第八篇】

20xx年8月31日，参加中国舞蹈家协会舞蹈考试。我们上午十点考试，考试是五级。

考试的时候，我不知道自己的心情有多好，就像一条小鱼可以飞向天空。我发现评委们都用特别的眼神看着我，我的`心情平静多了，动作也更放松了，笑容也更自信了。我们跳了八支舞，每一支都很精彩。

我认为参加这次考试是值得的。我会更加努力。我相信我明年会在考试中获得荣誉。

2024年实用的成长足迹【第九篇】

第一段：引言，阐述舞蹈考级的背景和重要性。

舞蹈是一门高雅的艺术，是人类文化遗产的重要组成部分。而考级是舞蹈学习过程中的必要环节。通过考级，学生可以更好地了解自己的优势和不足，并且更好地提升自己的技能水平。本文将从自己的考级经历入手，谈谈考级过程中的心得体会。

第二段：谈谈考级前的准备工作。

在考级前，我们需要进行充分的准备工作。首先，要从舞蹈技巧和舞蹈内容两个方面进行备考。在技巧方面，要注重基本功的打好，多练习难度适中的动作；在内容方面，针对所报名的舞蹈种类，学生需要了解该舞蹈的特点和传统，准备相应的舞蹈服装和音乐。

第三段：考级过程中的体验和感受。

在考级的当天，我感到非常紧张和兴奋。但是，经过一段时间的跳舞后，我逐渐放松了下来。在考核过程中，我好像回忆起来整个学舞蹈的过程，以及通过不断的努力所取得的进步。虽然接下来的考核相当艰难，但这个过程仍然是令人感到兴奋与满足的。

第四段：考级后的反思与总结。

在考级结束后，我对自己的表现做了一些分析，发现自己还有不足的地方。以此作为参考，我将认真对待自己的不足，去进一步提升自己的表现。同时，我也能够对自己取得的进步充满自豪感，因为这些进步是自己花费了时间和精力得来的。

通过这次舞蹈考级，我走到了一个新的阶段。这个经历净化了我的思想，这个经历改变了我的态度，这个经验让我变得更加自信、更加勇敢。最后，我希望所有学习舞蹈的人都能够利用好这个机会，从考级中学习，不断进步。

2024年实用的成长足迹【第十篇】

少儿舞蹈考级教育，是从舞者学习舞蹈的启蒙和初级阶段，能否打好坚实的基础，练好基本功，关键就在这个时期。因此，在少儿舞蹈考级教学实践中应特别注意以下几个问题。下面是网友帮大家分享的“2024年实用的成长足迹优推10篇”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

1、教师必须参加中国舞蹈家协会教师培训班，取得相应师资证书。

2、考级时教师必须出示师资证书，没有相应等级师资证书的教师不得推荐学生参加相应级别的`考级。

3、使用中国舞协考级教材开展教学。

1、考生年龄应符合如下要求：一级4-6岁,二级5-7岁，三级6-8岁，四级7-9岁，五级8-10岁，六级9-11岁，七级10-12岁，八级11-13岁，九级12-14岁，十级13-15岁。

2、考生实际年龄大于规定的年龄范围不受限制;实际年龄小于规定的年龄范围，必须增加由授课教师自创的组合，以全面考察低龄考生的素质和水平。

3、考级中每组考生应统一服装，不要化妆和佩戴饰物，女生须扎结头发;考生需佩戴考号，每组8人，如不足8人则由已考完的考生替补，替补考生不佩戴考号。

4、考生进入考场后，考官向考生问好，考生应回答：“老师好!”考级结束，考官向考生再见，考生应回答：“老师再见!”考生回答应声音洪亮，整齐划一。

1、考生需填写《考级报名表》，同时提供户口本复印件和两寸蓝色底照片两张。

2、考生报考四级以上级别须提供前一级别证书复印件。

3、考级单位考级前打印本次考级的《学生考级登记表》，其中考生姓名、性别、出生年月、级别、国籍、民族等项目须如实填写清楚，同时提供电子稿。打印一律使用a4纸，每页24名考生。

4、考级严格按照打印的《学生考级登记表》所登记的顺序进行，不得随意调换，表中未做登记的考生，不得安排考级。

1、1-8级是《中国舞蹈考级》教材内容，每组考生不少于三个组合，如同一级别有多组考生，每组应考察不同组合。9-10级按照教材的编创要求，考生应表演由授课教师自己编创的不少于90秒的舞段。

2、考官可视情况增加考察的内容。

1、考场内应备考官桌和椅子，桌子应覆盖桌布。考场内表演区后应悬挂(中国舞蹈家协会“中国舞蹈考级”考场)横幅。

2、考场内表演区地面可设置队形标识，中心点与考官桌中心对齐，考生直接以考级队形进入，选择与考号相应的位置，等候考官点名。

3、考场内谢绝参观，保持安静有序，除负责音乐伴奏的老师，其他人员应离开考场，如需增加工作人员，须经考级领队同意。

4、考场外应有老师维持秩序，禁止高声喧哗，每组考生进入考场要有老师带领，当一组考生考级时，另一组考生应在门口列队等候。

5、考级单位应注重考级的宣传工作，可以利用各种媒体进行宣传。考场外应悬挂以中国舞蹈家协会考级为主要内容的横幅或宣传品，营造热烈的考级氛围。

1、评选优秀辅导教师、优秀考生及优秀考点(场)，分别颁发证书和奖牌。

2、优秀辅导教师、优秀考生数量按以下标准确定名额：200人以下：教师1% 学生5%，200-300人：老师2% 学生8%;300人以上：老师3%，学生10%。

3、优秀辅导教师：人选由考点(场)推荐，填写申报表格并经由省考级委员会审核后确定。

4、优秀考生：在考级过程中，由领队、考官根据考生表现，参考辅导教师意见确定。

5、优秀考点(场)：根据考级组织情况、教学水平、教师培训、后备人才推荐、参加省考委活动等情况进行综合评定。