第一次学跳舞实用（汇总10篇）

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第一次学跳舞【第一篇】

小的时候，每当微风吹过我的脸颊，一丝丝阳光温暖着我，我总会不住的想起我的梦想：当一名舞蹈明星。

这幅画画，所有人都看见过，我也不例外。就是因为它，我爱上了舞蹈。所以，四岁那年我开始了学舞蹈，练舞蹈。

第一次去时，我看到了大姐姐们那扎实的基本功：横叉、竖叉，前、后翻滚，下腰……这是多么的厉害啊！多么让人羡慕啊！她们是那么的柔软，就像一根有弹性的橡皮筋，可以伸缩，可以弯曲，当时我就下定决心，一定要练得比她们好！一定要比她们优秀！

可是，一件事情说说容易，做却很难。那一次，老师让我学劈叉。首先压腿，老师让我弯下腰去，腿放在栏杆上，我那时比较怕痛，所以经常偷懒，因此基本功练得不怎么好。老师的手放在我的背上，用尽力气压了下去，我那驼着的背一下子平了许多。可是，腿上的筋疼得厉害，似乎是针在。我哭了，放声大哭了起来。谁也没来安慰我，老师也不理不睬的。好不容易，腿终于压好了。老师让我开始劈叉，可刚下去一点点，腿又开始痛了。老师好像明白了似的，走过来，手放在我的肩膀上用力一压。我坐在了地上，弯着膝盖。可老师又把我的腿弄直，一阵痛又开始了！终于，在老师的指导下，我学会了劈叉。

舞蹈是美丽的，我喜欢它，舞蹈，它将伴随我一生！

第一次学跳舞【第二篇】

“一二三四，五六七八;二二三四，五六七八······”舞蹈老师正喊着拍子，让我们把每个动作做八个八拍。今天是第一天跳舞，我感觉有点疼，不过一会儿就好了。我们是练基本功的，舞蹈老师首先坐在前面，教我们动作，让我们按着她的做法做，教我们怎样压前腿，踢前腿，压旁腿，侧面踢腿······好多好多种不一样的动作，然后喊着八拍让我们做八个八拍，虽然有些痛，虽然有些累，但是一会儿就好了，我很用心的做动作，即使做得不好，但我心里很高兴。

老师让我们每个动作做了八个八拍之后，就让我们定住那个动作不动，做给老师看，如果没那么标准，老师就会把我们做的那个动作修改一下，让我们做的每个动作都规范一点，由于我是第一次来这儿跳舞，动作做的当然不是那么好，那么规范，老师就经常把我做的动作修改，修改过后，老师问我：“感觉如何?疼不疼?”我用力坚持，对老师摇了摇头，老师“呵呵呵呵”的笑了，我也笑了，心想：“这舞蹈真不好跳啊，但是这是第一天来跳舞，没事的，以后会跳的更好的，要慢慢练习，加油!我在心里鼓励自己，要坚持下去，不能偷懒，终于，老师说了一声：“休息。”我才放松了一下。这舞蹈真不好学啊，不过，坚持下去了，就能成功!

第一次学跳舞【第三篇】

我是一个爱跳舞的小女孩，只要一听到音乐，我就禁不住随着节奏摇摆起来。就因为我非常喜欢跳舞，妈妈让我去小天鹅拉丁舞学校学习拉丁舞。

刚开始学的时候，我一点也不会，只好跟在老师后面一步一步学基本功。我们学会了基本功，老师就让我们自己跳。我按照老师的要求去跳，老师看了，很满意，说：“苗月同学跳得很好”。我听了，心里当然是美滋滋的了。心想：“学跳舞还是很容易的。”可是，过了一段时间后，老师就再也不说我跳得好了，因为我一直没有进步，成绩也越来越低。妈妈说我爱骄傲的老毛病又犯了。

妈妈见我一直没进步，就让我去倍力拉丁舞学校。还告诉我：“不管学什么都要有耐心，有毅力，不骄傲，才会不断进步”到了那个学校，我开始认真地学，慢慢找到了感觉，而且把以前的毛病都改掉了。我跳的每一步，每一个转头，都是亮点，在那里，女步我是跳的最好的一个。

告诉你们一个好消息，我暑假要去济南比赛，欢迎你们来看我比赛呦。

第一次学跳舞【第四篇】

对民族舞蹈的认知能力，起源于电视机。当我们看到舞蹈老师那轻柔的舞步、绵软的柳腰时，便要求妈妈帮我报民族舞蹈这门课程内容。最初，妈妈并不同意，说怕我坚持不懈不下来。无可奈何的我只能向妈妈确保：“我一定能坚持到底的！”妈妈这才踟蹰着凑合同意了。我终于松了一口气，内心喊着如意算盘：“我想证实给妈妈看，我不但能够坚持到底，并且还能学得更强！”

周六，我伴随着妈妈来到舞蹈培训班。走在路上，妈妈对我说：“假如确实很疼，忍不住了，就需要分散化自身的专注力，不必去想‘我很疼’这种的念头。你能叫出声来，可是肯定不能够舍弃！一定要保证你觉得过的‘坚持到底’呀！”

妈妈将我送进了民族舞蹈馆后便回家，留我一人在里面找课室并等候上课铃响。

寻找班集体后，我换掉舞蹈鞋，喃喃地走入去，看到大家都早已到，已经练基本功训练呢。教师看到我进去以后，将我送到一条横杠前，说：“把腿抬上横杠上，连续地按自身的腿，放松一下自身的大腿肌肉。”我老老实实人活一辈子。

“嘶——”我倒抽了一口气，“如何那么疼啊？”汗一滴一滴地从前额上滑过，我忽然想到了妈妈教我的方式——追忆之前幸福的事儿。

这时候，我忽地想到了这些舞蹈老师翩翩飞舞时的场景。他们一定也是吃过许多酸心才取得成功的吧？我暗自地惦记着。但是，和他们比起來，我这种最基础的物品，又算得了什么？想起这里，我猛然充满了胆量。

時间一分一秒的'消逝着，我的精力也在一点一点消耗殆尽。每每我快坚持不懈不了时，就想到这些舞蹈老师，就充满了胆量和自信心，教师在说完毕时，看向我的眼光带了一些赞誉。学生们看向我的眼光也带了一丝诧异。怎么啦？我有点儿疑虑。向四周望一望，原先大家都体力透支瘫在地面上了，全部学生中，仅有我一个人还立在那里。

老师把我拉到全部学生眼前，说：“看见我与这名同学们，它是大家下一个要训练的姿势。”教师把她的手放到我的腰后边，要我渐渐地往后仰，快到地时，我快速伸手支撑住了路面。教师看向我的眼光大量了一些难以置信——“是的，这就是我们下一个要训练的姿势——弯腰！”

学生们两个人一组，一人支撑住另一人的腰，另一人弯腰，这般循环系统。

正当性大家练得类似时，放学后铃“丁零零——”地响了起來，教师便公布下课了，另外使我们回来训练今日的2个姿势。

不经历风雨，怎能见七色彩虹！沒有第一次，哪来的取得成功！

第一次学跳舞【第五篇】

每个人都有自己的兴趣爱好，作为六年级小学生的我，有一个很优雅爱好，就是舞蹈。

在看到电视上的舞蹈演员那优美的舞姿时，便有了羡慕感，所以我缠着妈妈把还不到七岁的我送进了舞蹈培训班，从此我走上了舞蹈之路。那时的我方位不明、左右不分，跳起来就像一只小笨熊。但是除了每周两节课以外，我还会在一个小角落里自己练习，慢慢的我的基本功有了进步，也得到了老师的不少夸奖。

越往下学越难，尤其是一些技巧动作，一次次的摔跤，一次次的疼痛，但是一次又一次的坚持，让我走到了今天。为了掌握好每一个动作，我被老师训过，被妈妈骂过，自己也哭过，后悔过，但是我并没有放弃着优雅的舞蹈，只因为我喜欢它！

虽然我热爱舞蹈，但我却从来没因此而影响学习，现在我的功课十分的繁重，即使不能像以前有那麽多的时间去练习但是在不影响学习的情况下我仍继续着我的舞蹈之路，只因为我喜欢它！

我喜欢紧身的练功服，喜欢漂亮的红舞鞋，喜欢那台上绚丽的灯光。

五年的舞蹈生涯中，充满了笑声，也充满了痛苦，但是我愿意一直走下去，直到永远！

第一次学跳舞【第六篇】

我是一个活泼的小女孩，我的兴趣爱好非常广泛，我喜欢唱歌、跳舞、画画、看书，其中最喜欢的要数跳舞了，因为跳舞不仅能锻炼身体，还能让我变得快乐起来。

当我还是一年级的小朋友时，看到许多穿着漂亮拉丁舞服的小女孩在宽敞明亮的舞蹈房里朝着镜子跳舞时。我羡慕不已，就缠着妈妈给报名。当我穿上了期盼已久的`拉丁舞服，看着镜子里不一样的我，别提有多高兴。

当一个陌生的老师走进教室时，我既兴奋又紧张，担心自己学不好。但老师非常温柔，叫我们不要紧张，老师开始播放音乐，教了我们一些基本动作。我觉得一点也不难。

去年暑假，我要参加拉丁舞铜牌考级。听说考官非常严格。为了能顺利通过，老师安排我们参加暑期特别训练班。我顶着炎炎烈日赶到训练班时，身上已是汗流浃背。来到舞蹈房，同学们都已早早地等候在那里。在热情奔放的旋律中，老师细心地指导大家，做好每一个动作。我们认真地模仿，跟着老师一直不停地跳，从上午一直跳到中午，跳得我的脚都发软，有时真想不跳算了。但是想到那闪闪发光的铜牌正等着我呢，身体里就像充满了电一样。真是功夫不负有心人通过艰苦的训练，我顺利通过了铜牌考试。当我拿到写着我的名字的考级证书时，我的心中涌起了从未有过的自信。

热情奔放的拉丁舞让我变得更加活泼和自信，使我的身体里充满了坚毅和乐观的种子，我就是我，一个爱跳舞的小女孩。

第一次学跳舞【第七篇】

我的绝招是跳中国舞，我非常喜欢跳舞，喜欢使得我对跳舞念念不忘。

有一次，妈妈本来要我去跳舞的，后来有朋友要和我们去香格里拉酒店吃饭，妈妈终于被说服了，对我说：“今天你不用去跳舞了，赶快去穿漂亮的.衣服吧！”我无奈地走进房间。一到酒店，妈妈就开始狼吞虎咽地吃起来，我却没有一点心思吃饭，心里不停地在想：如果到时跟不上怎么办？同学讥笑我怎么办？我终于忍不住了，问妈妈：“到时跟不上怎么办？”妈妈一边吃东西一边说：“赶快吃东西，到时再说。”我才松了口气，开始吃东西。

舞蹈看起来很容易，但练起来不知要流多少汗。我3岁开始跳，现在才上大班呢。学跳舞，就要有扎实的基本功，基本功主要练两个地方：腰和腿，还要练形体，也就是排练一些舞蹈，让我们尽量往高处拉，头往上抬。还有一个最重要的，那就是软度训练。每一次我们都要练一些技巧，比如前翘、空翻、侧手翻等等，还要老师帮我们搬腿，那市最痛的环节，每次老师压腿，我都说太痛，老师总是回答：“你的腿软，还叫？”

通过跳舞，我明白了一个道理：功夫不负有心人，只要不放弃，就可以成功！

第一次学跳舞【第八篇】

在我还上学前班的时候，老师选我进入了我们班的舞蹈队，当时我还小，就这么迷迷糊糊的跳了四年舞。

俗话说：往事开头难。第一次跳舞对我来说无异于登天，因为我的'手和脚摆动的极不协调。第一次跳舞中有一个关键的动作：扭屁股。

也许你看了会捧腹大笑，但对于那个舞蹈来说，真的很关键。刚开始练的时候，我的手和脚摆动的不好。老师看了之后笑着对我说：“这和羊奶的孩子跳舞怎么不行啊！”也许是说者无心，听者有意吧。我认为这件事伤了我的自尊心。

回到家后，我发疯似的狂练。第二天我就进步一大截，老师看了之后很是吃惊，那表情仿佛在说：这怎么可能呢？昨天扭的还硬梆梆的，今天怎么会扭的这么有协调性呢？我不禁沾沾自喜起来，那是当然了，昨天我在我们家练了足足3个小时呢！

老师把我从第三排提了到第二排，第二天就把我提到了第一排，第三天我就拥有了休息时间。

一天，老师请来了另外一位舞蹈老师指导我们，那位老师认为我扮老爷爷的那部分不好，于是教给了我另一种方法。这种方法我一学就会，就仿佛是我自己本身一样。

终于到了“六一儿童节”。我那小小的心里除了紧张还是紧张，由于有了压力，我竟然超常发挥了！那次舞蹈获得了空前的成功。我也因表现好而被老师表扬了。

一想起这第一次跳舞所经历的，我的心头就会涌上一丝喜悦。

第一次学跳舞【第九篇】

“啊！什么？真是这样的吗？”我十分惊讶，“呜呜，我不想这样呀！”听了这些话，好奇的你一定会问：“这是怎么回事呢？”下面，解答人——也就是我，就来帮你把谜团解开吧！

这天天气很晴朗，而我的心却阴沉沉的，原因是：我接到了一个通知：要男生和女生手拉手跳集体舞。当接到通知时，我简直都要疯了。“哎，只好接受事实，因为，抵抗无效！”“同学们，你们要知道，这种集体舞是只有很有教养的人才能跳的，你们这样，只能表现出你们很没有教养！”每当我没有信心时，老师的这句话便让我重新有了勇气和信心。

开始学习了，我按照老师的动作一个一个的'认真学习，把老师讲的要领记在了心里，并且十分努力的去做。可是，有些时候，我要么就是做错了动作，要么就是动作给做快了，我仔细看了看其他同学的动作，并且认真努力的去模仿，还真没想到，没跳多久，动作就做得十分的完美，还做得很优美我心里十分得意！

学会了跳集体舞，我真开心！

第一次学跳舞【第十篇】

人人都知道，拉丁舞是非常优美的舞蹈。以前，也有不少人以为，拉丁舞是一个最好跳的舞蹈，其实不然。

我5岁的时候，就开始学拉丁舞了。一起步，就感受到这个舞蹈不是想象的那么简单，而是非常难。在我学的过程中，也遇到了非常多的困难和挫折。

才开始，我穿起拉丁舞鞋子就感到非常不习惯，更不用说跳起来的不习惯了。老师教我们跳舞了，我也跟随着音乐跳了起来。不一会儿，我突然“嘣”的一声摔倒在地上。那时，所有学拉丁舞的同学都在笑我，我也伤心地哭了。立即，老师做了个手势，让大家先安静了下来，然后，她走过来和颜悦色地说：“做任何事情，都不能轻易放弃。你要像顽强的爬山虎一样，不管刮风下雨，都要努力地往上爬。”听了老师的'话，我感到精神抖擞。以后，我一跌倒就会想起老师说过的这句话。

“世上无难事，只怕有心人！”经过不断地磨练，我成为了在班上跳得最好、深得老师喜欢的优秀学生。

经过这次拉丁舞蹈班，我懂得了一个道理：轻易放弃，只要经过不断地努力，就没有什么做不了的事。