消防员职业规划书精编10篇

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消防员职业规划书【第一篇】

不知不觉已经有不少的人把“跳槽”加进职业规划里面，从不适应到跳槽，看起来很简单，但对你自身来说，真的弊大于利。老是跳槽的人或许都会有一个理直气壮的理由——“这个工作不适合我”。原因包括，“太枯燥了，不感兴趣”、“没有存在感和成就感”、“能力不擅长”等等。然而我们往往忽略了，在“不适合”的背后有一大部分是“不适应”的问题，而从“不适应”到“适应”是我们在职场中必须经历的进化过程。

“适合”这个词很有意思，第一个字叫做“适”，代表主动的适应，第二个字才是“合”，代表匹配度。很多人只看到了“合”，却没有看到所有的“合”都需要“适”的过程。

举例，一个刚出生的婴儿适合什么工作?答案是，不知道。因为这个婴儿需要在后天发展出他的性格、兴趣、能力、价值观等等，需要寻找职业机会，尝试和冒险，总结和反思。

这种发展到什么时候停止呢?因人而异。我唯一知道的是，它一般不会在职业的前三年定型，甚至会持续10年以上。

人的生命不是机器零件，必须契合职业的齿轮;也不是一把锁，只能配一把职业的钥匙。生命更像是流动的水，可以因环境而变化成不同的形状，并在这个过程中去改变环境。

对于职业而言，大多数的情况是，我们要去“适”，才能达到“合”的状态。

什么让我们失去了发展的态度，而希望一劳永逸呢?是压力、对不确定性的恐惧、完美主义、对失败的担忧等等。

如果你是一名职场新人，工作3年以内，在职业中产生了“不适感”，那么我要恭喜你，你正在成长。

哈佛幸福课的老师泰勒·本·沙哈尔将人的成长分为三个区，他以运动举例，舒适区的运动量太少，达不到训练目标;拉伸区能让自己的肌肉拉伸，提升成绩;损伤区是过度训练，会导致身体受损无法恢复。他认为最好的成长既不是在舒适区，也不是在损伤区，而是在拉伸区，而在这个区域，一定是有轻微不适感的。

为了说明这个观点，我们进一步来区分几个名词——

所谓“不适应”指的是，你对于“不适感”缺乏“应对”能力;

所谓“适应能力”指的是，你对于变化的环境引发的“不适感”的“应对”能力。

这种“适应能力”，不是一味地委曲求全，而是象水一样的灵活，充满弹性。

从这个角度上说，“适应能力”越强的人，能找到的“适合”的职业选项越多。但很多人搞反了，他们希望通过找到一个“适合”的工作让自己“适应”，以至于“舒适区”越来越小，降低了自己的适应能力。而更好的策略是，提升自己的“适应能力”来扩大自己的舒适区，让自己拥有更多“适合”的选项，然后再选择其中“最适合的”。

如果总躲在自己的“舒适区”，是无法获得成长的。正如一些小病可以增加我们的免疫力，而一直生活在无菌实验室中的人，才是最危险的。

从更大的范围看，生物也正是在“物竞天择，适者生存”的法则中不断进化。你觉得达尔文进化论中的“适者”是“适合”的物种，还是“适应能力强”的物种?我认为后者比前者更重要。

只讲“适合”不讲“适应”的人，往往只要求职业适合他，却没有想过自己如何适应职业。他们往往是责任的逃避者。

只讲“适合”不讲“适应”的人，往往没有看到适合也是有匹配程度的，而不是一个绝对的概念，你只能找到相对的适合，却永远无法达到绝对的适合。

只讲“适合”不讲“适应”的人，往往是“静止的”、“固定化思维”的人，而看不到自己的特质和职业都是在不断发展的。他们认为：只要找到一个完美的对象，就可以“王子和公主从此过上了幸福的生活。”他们追求“门当户对”，却往往让自己陷入了“高不成低不就”的尴尬中。

在他们的内心中，往往有这样一些假设：

这个世界上一定有一个跟我的特质绝对匹配的职业;

我的特质(兴趣、能力、价值观)永远不会发生变化，职业也不会发生变化;

找到这个职业就意味着成功、幸福，而且没有不适感;

这个更能带给我成功和幸福的职业，我现在就有能力进入它;

寻找这个职业的代价，小于适应现有职业的代价。

仔细思考这五点假设，你会发现，它们都不是真的。尤其是在你的能力和资源都还不足的阶段，如果坚持寻找“最适合”，你会发现可能有以下的风险：

你发现你找到的每个职业都不能100%匹配，于是你又陷入纠结中;

你的能力太弱，再加上竞争激烈，你想要进入的公司和职业暂时还不想要你;

即使进入了，你发现还是有很多你不适应的地方，你会再次感觉“不适合”;

为了找到这个职业，你兜兜转转好几家公司，职业生涯没有积累;

hr看到你经常换工作，感觉你不稳定，不敢聘用你。

如果你能接受以上的风险和代价，并有你的解决之道，那就去寻找“最适合”的职业吧。毕竟，每个人都有权利和责任选择自己的路。

如果你现在能力和资源充足，是职场中的明星——那么，请忘了这篇文章吧!

要“适合”还是要“适应”，根本上取决于你跟社会环境、职业环境的权力对比，到底是你的力量强，还是环境的力量强。

如果你在职业初期，缺少能力和资源，非名校非名企，不是富二代和官二代，主动“适应”“感觉”“不适合”的环境，比寻找“最适合”的工作要更重要。退一步讲，即使未来有一份“更适合”的工作，企业也愿意交给那些更有“适应力”的人，而不是遇到挑战就退缩和逃避的人。

最后，有几个建议：

第一，为追求幸福而离开，而不是逃避痛苦而离开。

不要因为现有工作“不适合”而离开，而要因为找到了“更适合”的工作而离开，前提是对那个“更适合”的工作做更充分的了解。

第二，制定拉伸区的目标，而非焦虑区的目标。

第三，寻求导师、伙伴的支持。

很多时候我们不是压力太大，而是支持太少;很多时候不是支持太少，而是我们从不主动寻求支持。

第四，用你的方式去适应环境。

焦虑感跟我们的能力不足有关，而能力不足者很多没有意识到自己性格中的潜在优势。举例来说，如果一个内向者遇到一个外向的领导，会被评价为不主动、缺乏沟通等等。事实上，内向者心思缜密，有很强的文字沟通能力，他们在沟通前需要提前做准备。所以他完全可以通过邮件的方式主动与领导进行沟通，来改变他人的看法。

消防员职业规划书【第二篇】

敬爱的评委，亲爱的同学们：

大家晚上好！我是11级船舶111的刘颖杰！今晚，我将与大家一起分享我的职业规划！与其说是规划，倒不如说是我的一个梦！不过这可不是做梦，而是梦想！而我规划的主题便是：为梦想插上翅膀！

步入了大学生活，我们的生活空间自由多了，很可能会因无目标而迷失方向。给自己制定目标，就像是给船舶导航！日益激烈的就业压力就在我们身边，我们就更应该好好的规划我们的职业生涯！使自己能够有目标的学习，有目标的工作，有目标的生活，使自己每天都过得充实而有意义！而职业生涯规划则是为我们的梦想插上翅膀，让我们在人生战略上更胜人一筹！

首先，我的规划分为六个部分：自我分析，环境分析，swot分析，大学三年规划，毕业后计划以及调整与反馈！知己知彼，才能百战不殆！在职业分析之前，我先对自己做了一个全面的剖析！我性格开朗，擅长交际，是一名乐观主义者！这种对什么事情都乐观对待的态度能为我以后的创业提供很好的条件！而且我还拥有不服输的个性，所以我确信，我的人生必将是精彩而且辉煌的！

可是，金无足赤，人无完人！通过swot分析法，我将自己的优缺点做了一次比较！一个健康的身体，一个明确的目标，外加耐心细心的处事态度以及开朗的个性造就了一个活泼大方且意志坚定的我！但这样的我并不完美！面对这个社会的种种压力，有时我会用一些借口去忽悠自己！过于固执的处事态度显示出的却又是一个不够稳重的我！这样一个具有双面性格的我，还需不断的去改正，力求以一个更完美的姿态去面对这个多变的社会！

我很庆幸自己有一个完整的家庭，父母的支持给了我无尽的力量！他们的存在，为我撑起了一片广阔的蓝天！而南通职业大学的各种设施也很健全，学习氛围也很浓厚，这就为我提供了一个很好的学习环境和生活空间。于是，这里便成了我新旅程的起航之处!

在学习中,我始终抱定一个信念：身体不能垮，精神更不能垮。正是这个坚定的信念以及老师的鼓励与支持，使我勇敢地克服了学习中遇到的一个又一个的困难，以自己出色的行动见证了自己的人生价值。在这里，我首先想对全体老师致以衷心的感谢。为了我们能更好的学习，老师们做了许多的努力。为了我们能真正学到知识,不辞辛苦的给我们备课、上课，还在精神上激励我们，在技术上指导我们，在生活中帮助我们，正是由于他们的付出和努力，我们这帮迷途的羔羊才找到了自己的草原，有了施展自己才能的空间。从他们身上我看到了中职教育的未来，也更加明确了自己的未来方向。

接下来是毕业后的计划了，这才是我人生真正意义上的启航！因为我将用工作去创造快乐，再用快乐去服务社会！我要花三年时间做一名设计工作者，进入相关企业工作， 提高经验，提高技能！再用十年时间争取成为一名设计总裁，并积累一定的资金，为下一步的创业做积极的准备…最后，再用十年时间经营一家自己的设计公司，并积极投身于慈善事业建设之中，使公司不断变强、变大！

消防员职业规划书【第三篇】

性格特点：

沉静内敛，传统、谨小甚微，天生不喜欢显露，即使危机和成功之时，也显得很平静。但是在他们冷静的外表之下，也许有强烈却很少表露的反应。

可靠而值得信赖。是严肃的、有责任心的和通情达理的人。他们总是显得责无旁贷、坚定不变、一旦着手自己相信是最好的行动方法时，就很难转变或变得沮丧。

讲求实际，注重事实和有责任感。喜欢陈述和聆听确实、清晰的事物，对于细节有很强的记忆和判断。在做决定的时候，重视和利用符合逻辑、客观的分析，倾向于参照准确的事实和自己过去的经历。

能够合理地去决定应做的事情，而且坚定不移地把它完成，不会因外界事物而分散精神。不论在工作上，家庭上或者生活上都以做事有次序、有条理为乐。他们重视必要的理论体系和传统惯例，对于那些不是如此做事的人则很不耐烦。

职场优势：

做事一丝不苟、认真负责，而且明智豁达，遵守规则和纪律。

具有很强的集中力、条理性和准确性。无论做什么，都相当有计划性，让人觉得可靠。

讲求实际、非常务实，做事专注，坚持性好，不会半途而废。

职场劣势：

过于关注当前的具体工作，可能缺乏比较远大的目标；

不重视，和周围的人的沟通比较欠缺，给人感觉缺少一点人情味；

工作方法比较刻板、不灵活，害怕变革；

对别人要求比较苛刻，希望别人都能和自己一样重视传统和规则。

发展建议：

除了关注现实问题，也需关注更深远的、定位于未来的问题；花一点一下自己的人际关系，学会咱赞赏别人；要学会打破常规，尝试寻找新的选择；培养耐心，宽容对待需要用不同方式沟通或忽视规则和程序的人。学习考虑自己的决定对别人的影响，尝试找出一个令绝大多数人都满意方式来解决问题。

适合与现实、工作努力、关注事实和结果的人共事；适合的工作环境是那种能长期提供安全性的环境，在这个环境中，使用系统性的工作方法，任务型定向和鼓励坚定意志，奖励稳步发展和按期完成任务，并且能提供安静、整齐的设施，允许有不被打扰工作的个人空间。

适合领域：

工商业领域、政府机构 金融银行业、政府机构、技术领域、医务领域

适合的职业：

消防员职业规划书【第四篇】

许多人在面临职业生涯选择时总显得犹豫不决，这个现象被称为“被艾尔维斯所干扰”。下决心放弃干忧性的分目标，每天只处理一项与总目标有关的优先任务，你最终会发现那条贯穿你生活并引领你走向个人目标的“金线”。

《第五项修炼》之所以将“自我超越”列为“第一项修炼”，其实质就是“目标牵引成长，信念产生动力，良好的习惯让人如鱼得水”。

立志是人生的起跑点，职业生涯目标的设定是职业生涯规划的核心。如果你不知道你要去哪儿，那么你就哪儿也去不了。目标是一种发现，人们往往要经过一番危机才能找到适应自己才能、追求的目标。

当每个人把自己融入到更大的总目标，当个体的目标得到组织的支持时，组织将爆发无法阻挡的能量，同时个人愿景的实现会得到有力的帮助。

戴尔·卡耐基曾说过：“一个人的成功15%是靠专业知识，85%是靠人际关系与处事能力。”成功也不可能通过孤军奋战来实现，必须经过人与外部世界的联系才能达成。毕竟你找不到任何一种成功，可以不通过与外界的交流、沟通、推广而获得。

美国作家盖尔·希伊曾通过一份内容十分广泛的“人生历程调查问卷”，间接地访问了6万多个各行各业的人士，结果发现成功人士和自我满意的人，至少有两个共同特点：第一，他们有更多的亲密朋友;第二，他们努力实现一个难于达到的目标。这些开拓者们觉得这样的生活很有意义，而且更会享受生活。

职业生涯总目标是通过分目标的个个击破而最终达成的，实现分目标就带来了阶段性的成就感并缩短了到成功的距离。

心理学实验证明，太难或太容易的事，都不具有挑战性，也不会激发人的热情行动。因此，应根据个人的经验、素质水平和现实环境的许可来决定我们中短期目标。中短期目标应尽可能具体明确，并限定时间。惟其如此才具有行动指导和激励的价值。要在特定的时限内完成特定的任务，就会使人集中精力，调动自己和他人的潜力，为实现目标而奋斗。

消防员职业规划书【第五篇】

我们谈到职业天赋时，指的是你大脑独特的心智功能，这里我们说的弱点，就是指你不具备的心智功能。由于每个人的大脑都是独特的，其具有的功能也是独特的，也就是说，你肯定不具备其它几十亿人的大脑功能。你有那么多弱点，那么，你能控制得了吗？当然管不过来。请不用担心，你没有郭晶晶的运动天赋，活得也不错；你没有身边某某同事的天赋，也能活得很好。

你的职业生涯可能跟运动、艺术毫不相干，所以管理这些你没有的天赋，对你的职业没有任何意义。因此，明智的控制策略，就是管理妨碍你发挥职业天赋的那些弱点。

如何管理呢？向你介绍最重要的3个方法：

1、换个角度对待弱点，将它转化为优点。职业规划师一再强调，一个人放错了地方就是蠢才，放对了地方就是天才；在职业世界中，没有绝对的弱点。富兰克林说，宝贝放错地方便是废物。运用马克思的辨证思维进行思考，你也能在职业上把弱点转化为优点。

就如：某公司小李天生就爱安静，不擅交际，更不喜欢去影响别人，被提拔为项目组长后，新的工作显露了他管理方面天赋的欠缺。无法走上管理路线，确实让小李懊恼了一阵。通过职业规划，对天赋进行确认，发现自己在研究方面更有天分之后，小李坦然辞去了组长的职位，专心自己的研发工作，他的安静本性，成了他工作的祝福，他完全沉醉于自已个人的研究发现当中。

2、充分发挥你的天赋优势来盖地弱点。你知道科学家是怎样观测太阳黑子的吗？他们需要通过特别的仪器，削弱太阳的光芒，才能看到。有时天空晴朗，在清晨或傍晚，趁日光微弱，人们也能看到。但是，你千万不要在正午前后，日光强烈的时候，对太阳直接目视，那样，你不但看不到黑子，反而会让阳光灼伤眼睛。

当你的天赋如太阳发出光芒的时候，你的弱点也就被大大削弱了。所有伟大的人物都有各自的缺点。只是他们头上的光环把这些都遮盖了。常言说：一好百好；一好遮百丑。就是这样。

3、建立支持系统。这包括你可以接受相关的技能培训、给自己制定个人管理措施、找个有天赋的人合作等。

技能培训：如果时间管理问题影响了你的工作绩效，这方面的技能培训肯定对你有帮助，你只要花一点点时间学习几个技巧，就能有效地控制这个问题。你没有需要在时间管理上成为大师，只要让这个弱点不影响你天赋的发挥就可以了，这很容易做到。

制定措施：李文是一家软件公司的销售总监。他每天早上穿鞋前，都要花一些时间思考在左鞋上写“如果”两个字，在右鞋上写“那么”两个字。李文在工作上具备天赋，善于分析，热情。但可惜，他缺乏战略思维。也就是说，他虽然机敏，能够预测各种成功的可能，但是他天生不善于思考各种不同的方案，细想它们的后果。他一早想像在鞋上画字，就是他想出来的绝招，用来提醒自己去问“如果……那么”的问题，从而预测可能出现的问题。

找人合作：我们发现，一些“对数字头疼”的企业家，经常寻找“对数字入迷”的会计师合作。而有一位高级主管，他深知他的每个下属都有不同特长，自己却无法准确识别出来。于是，他雇了一名人力资源专家，来帮助他了解每个下属的特长。商业经济促进了更多的合作，合作也使经济更好发展。经济环境也要求人们更多地合作。

消防员职业规划书【第六篇】

职业是人生发展的生命线。因此，我们要慎重选择适合自己的理想职业。但是，选择正确的职业只是职业生涯万里长征的第一步，紧接着我们就必须树立好自己的职业规划目标，设计好职业发展的道路，这也是职业生涯设计的重要一步。今天的年轻人在求职时，很容易犯的错误就是不知道自己能干什么，也不知道自己真正想做什么。刚刚踏入社会时雄心勃勃，充满了各种美好的憧憬和梦想。但是，多年过去了，发现自己依然一事无成。这其中很大的因素就在于他们没有找到自己的职业目标，没有对自己的职业生涯进行认真的设计。

一个有效的职业生涯规划设计，必须是在充分而正确认识自身条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做出好的职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的是帮助你真正了解自己。

凡事预则立，不预则废。没有规划的职业生涯最终会失去方向，事倍功半。要得到良好的职业归宿，必须事先就有规划，根据外界职业环境、个人素质条件，设计规划自己的职业生涯，明确长期目标是什么，中期的阶梯在哪里，短期的计划是什么。

我们应该明确一个简单道理，人的能力是有限的，我们不是什么知识和技能都有时间去学习，不是什么事情都可以干。因此，每一个人都必须正确地评估自己，评估自己的兴趣、专长、性格、学识、技能、思维方式、道德水准等等，估量自己到底有多大能量，到底适合从事什么样的工作。除了对自己进行评估外，还必须对自己身处的环境进行评估，看看哪些环境对自己有利，哪些会限制自己的发展。总之，对职业发展目标的定位，最重要的就是要能够正确地分析自己和周围的环境，找到可以通过发挥自己的潜能实现职业目标的职业。

那么，确立自己的职业目标对于个人的职业发展到底有什么影响？让我们从下面的故事中寻求一点启发。

有人经过一个建筑工地，发现有三个工人在工作。他分别问这三个工人在做什么，三个人各有不同的回答。第一位回答：我在卖力赚钱；第二位回答：我在做最棒的建筑工；第三位回答：我正在盖这个城市最好的大厦。

我们看到，只有第三位工人明确了自己的职业发展目标。企业中，作为个体每个员工都可以有自己的目标，而企业也应该有整体目标。在这个整体目标之下，个体的目标必须服从、服务于整体目标，绝对不允许背离整体目标。实际上，员工个体目标也只有与企业整体目标保持一致，才能实现员工个人发展与企业整体发展的双赢局面。

职业就像航行一样，需要明确前进的目标。没有目标，便会失去方向。如果目标遥不可及，也会让人感到疲惫，从而失去动力。有了明确的目标，就可以集中自己所有的精力和优势，使用各种策略、方法和手段，孜孜以求，不断努力，去实现定下的目标。

人的职业生涯如果缺乏一个终极规划和目标，人就没有一个稳固的宁静的安顿处。如果人生为无数分散的目标奋斗，人就没有依托。因此，我们一定要规划人生，制定自己职业生涯的长远目标、中期目标和短期目标，让自己的职业发展有一个明确的归宿。

消防员职业规划书【第七篇】

职业规划类课程在前些年一直是不温不火的，但在近两年却忽然火爆了起来。这不，就在今年六月初，我应邀到苏州去参加一场hrd学习论坛并担任主讲嘉宾。论坛主办方的总经理晚上陪同吃饭时对我说，他们公司近两年开办的课程中，职业规划类课程的占比不断提高，占到了将近“半壁江山”。我们当时分析认为，这与大环境的变化有直接关系：这几年制造业不景气，苏州的制造企业更是纷纷倒闭或转产或限产，原先在企业中工作的人才们有了职业迷茫，面临了新的职业抉择问题，于是人才们便希望寻求职业规划理论和方法的帮助。

上述事例，只是近两年来职业规划类课程广受市场欢迎的一个缩影。这毫无疑问与经济不景气导致人才们的想法和需求发生了变化有直接关系。但遗憾的是，火爆的职业规划类课程市场，也催生出了一些怪现象：有许多过去不开办职业生涯规划类课程的培训公司，也在开始大力推广职业生涯规划类课程了；一些过去不讲职业生涯规划类课程的培训师，也开始宣称自己是“职业生涯规划专家”了。培训公司和培训师的宣传行为，更进一步地促进了这类课程的“市场繁荣”。

然而，我们的研究显示：职业规划对那些尚没有在职场上建立起基本的职业竞争优势的年轻人来说，其实际作用是十分有限的，弄不好还极有可能对自己的职业发展造成深远的负面影响；职业规划可能只对少数已经获得了职业成功的人士具有一定的启示作用，即在他们处于职业发展的“十字路口”时，需要审慎地做出选择。

职业对每一个人都很重要。但是，有许许多多的年轻人，他们却在选择职业目标和路径时，要么“随心所欲”、“闻风而动”，要么因焦虑不安或急于求成而寄希望于职业规划；实际上，人的职业命运有其内在运动规律，你只能遵循它，而不能忤逆它，无论是听之任之，还是投机取巧，都不但不可能产生希望的结果，反而可能有害于自己的职业发展。

所以，来谈一谈这个问题。

职业规划类课程的三个“市场”

职业规划类课程的“市场”大致由三个部分构成。

第一部分“市场”是企业。当一些企业解决不了其所面临的日益复杂的员工管理问题时， hr或直线主管或高管们便试图通过给员工们上一堂职业规划类的课程来解决问题。于是，企业便以每天20000元左右的价格，礼请外部培训师来企业给员工上课；也有的企业为了省钱，选派人员参加外部机构举办的职业规划方面的公开课程（偷师），之后回到企业转授/分享。

第二部分“市场”是各类企业中相当数量的员工们。他们希望职业规划之类的课程能够解决自身面临的某种现实的职业困惑或焦虑，或者能够帮助他们快速和顺利地实现某种程度的成功人生。为了达成此目的，他们会首先希望/要求企业为他们提供这类课程的培训，当企业不愿意满足他们的要求时，他们中的一部分人便自掏腰包参加外部“权威”机构举办的这类课程。

第三部分“市场”是相当一批想成为“职业规划师”的企业hr或直线管理者。他们在某些商业机构的游说下：相信大多数员工在职业生涯管理方面需要有“导师”来指引；成为“职业规划师”是一件既可以帮助别人、也能够成就自我的事业；成为“职业规划师”并不难，只要学习完相关课程，拿到一纸证书就是了。于是，他们要么说服所在的组织掏钱派他们外出学习，要么自费参加外部机构开办的相关“认证”课程班。

哪些人已做、在做或想做职业规划？

我们的调查和分析显示，那些已经做过、正在做或想要做职业规划的人，可以分为以下六种类型。

这是职业规划“市场”的主体人群。由于他们在学校里就被老师们反复灌输了大量的“选择大于努力”的道理，并且他们也基于自己所看到和想到的大量成功人士之所以成功的事实与道理，使得他们从内心深处认同“选择职业”对于自己是特别重要的。于是，顺理成章，他们会基于自己的所学专业和兴趣爱好，会基于老师教给他们选择工作的知识，会基于现实中许多成功人士过往的奋斗历史，也会基于自己对现实和未来的种种判断与想象，来规划自己的职业目标和发展路径。

然而，对于他们中的大多数人来说，要规划出“可行”的职业发展方案其实是很难的，因为他们尚没有建立起基本的职业能力。没有建立起基本的职业能力，又对职业前景充满了想象和希冀，使得他们的职业规划不但不具可行性，反而可能会有害于他们的职业发展。

大多数企业中，都有这样的一群人：他们不喜欢做太辛苦、有挑战和冒险性的工作；他们以家庭或个人为中心，认为工作不应对家庭和个人身心造成负担；他们只愿意做朝九晚五、每周有双休的工作，拒绝出差、加班，希望随时请假都能获得批准……但是，他们中的一部分人，也会梦想取得职业成功，因为职业成功意味着有许多“好事”会随之而来：收入更高、生活更体面、社会评价更佳、自我感觉更好。于是，当他们一知半解地了解了职业规划方面的知识以后，便误以为，做了职业规划，就意味着找到了不用付出艰辛的努力、也能轻松地获得职业成功的捷径。

然而，对于这部分人来说，不管他们对职业规划寄予了多高的期望，最终他们一定会大失所望，因为职业规划并不能解决他们面临的“心理矛盾”和他们的心灵与现世的冲突。

有些人由于“投错了行”，或者在组织的安排下一直在做着自己并不擅长、也并不喜欢的工作，当他们在某一职业领域“混”了若干年也不能出人头地，却又不愿意就此沉沦下去时，他们便会面临三种选择：一是，在现有的企业和职业领域继续工作下去，但要找到突破的方法；二是，跳槽到一家新的企业工作，但要选择适合于自己的企业；三是，放弃现在工作的职业领域，到一个新的职业领域寻求发展。这就意味着，他们在客观上需要对自己的职业进行规划。

从理论上讲，职业规划可以在一定程度上帮助这类人认识自己，但如果他们不改变自己的某些能力缺陷，而仅仅指望通过较短的时间就能完成的职业规划来改变自己的职业命运，那是极不实现的，甚至只是异想天开。

通过跳槽获得职业发展的机会或追求更大的职业机会，在市场经济条件下是一种再正常不过的职业行为。但是，跳槽会有两种结果：一是，成功地到达理想的彼岸；二是，掉进“臭水沟”里再也爬不起来。前者是机遇，后者是风险。但是，大多数当事人往往并不能有效地判断跳槽是否明智，以及并不能有效地把握跳槽机会和规避跳槽风险。于是，一部分有了跳槽想法的人便会在外界的诱因下，产生了向职业规划理论与方法寻求帮助的想法。

然而，对于这部分人来说，职业规划理论与方法类的课程对他们的作用很可能是有限的，因为许多鼓励人们“做自己”的职业规划理论与方法，是在鼓励人们背叛自己正在服务的组织。如果他们不幸相信了这样的理论，他们就将无法让组织充分地信任他们；而当他们不被一个组织充分信任时，他们便不可能获得职业成功。

大多数人在一家企业或一个职业领域的同一岗位上工作久了以后，如果他们的环境太过一成不变或者太过动荡，他们会产生对工作的倦怠感或厌倦感（甚至于对职业的迷茫感，正如婚姻有“七年之痒”一说）；有了这种倦怠感或厌倦感之后，人便很容易产生换一换工作或职业的冲动。但人是理性的，更换工作或职业，前路未必就是光明的，于是“怎么办”便会像一块沉重的石头压在心上。这时，处在这种状态的一部分人就可能会想到，职业规划的理论与方法或许能够解决自己的问题。

然而，阶段性的职业倦怠感或厌倦感往往只是暂时的。如果处于这种状态的人能够咬紧牙关挺下去，或者有意识地调整自己的心态，或者寻求组织的帮助，来解决自己的问题，很可能会很快走出困境。如果这时去做职业规划，很可能会让职业规划的理论和方法扰乱了自己的心智，甚至有可能让某些“歪嘴和尚”把自己引入了歧途。

现实中有许多职业经理人，他们过去的职业是比较成功的，比如做到了一个企业的总监及以上的管理岗位，或者做到了企业总工程师这样的技术岗位。但是，由于年龄渐长（比如已经过了四十五岁），他们将面临着一系列问题：眼看着公司不大可能在未来几年会把更高级的职务给他们；公司里的年轻人越来越多、越来越能干，他们已经与年轻人形成了竞争关系；到了这个年龄阶段，他们想通过跳槽找到更理想的工作也是比较难的。这就是所谓的职业“天花板”。当然，职业“天花板”还包括一些外企的中方职业经理人所面临的困境：他们的职务已经到达了公司所允许的极限——更高的职务通常都是由外方高管担任。当一个人感觉到自己已经或行将碰到职业“天花板”时，他便一定会考虑“接下来怎么办”这样的问题；有了这个问题，他便认为需要职业规划理论与方法来帮助自己。

然而，碰到了职业“天花板”的人是否有必要为自己做职业规划，我是高度怀疑的。因为在我看来，当他们的能力足够强大，因而在客观上还有“市场”时，他们做不做正式的职业规划，都会有新的职业发展机会（比如，他们有能力自主创业或者具备被其他企业所心仪的独特能力）。但是，如果他们的职业能力碰到了“天花板”，无法继续适应变化，那怎么规划自己的未来职业都可能是无济于事的；甚至，他们不规划职业会活得还不错，规划了职业则反倒可能加速自己职业生命的“寿终正寝”。

一般的职业规划理论与方法认为：有效的职业（生涯）规划，可以使人的职业发展更有目的性与计划性，可以为追求全新的生活方式而确立努力方向，可以为实现自我价值提供更多的机会与可能。以下是各类职业规划理论与方法的通用内容。

一、知己。就是要了解自己。包括正确认识自己的外貌形象、兴趣爱好、能力特长、个性特征以及遗传、家庭、学校、社会对自己的影响等等，即生理自我、心理自我、社会自我。

二、知彼。就是在了解自己的基础上了解外在环境。包括社会需要什么职业、希望从事职业的特点、不同职业需要的能力、就业/创业的渠道、行业发展前景、相关职业有哪些机遇和威胁等等。

三、抉择。在知己知彼的基础上，对可能的方案进行权衡和比较，分析其中的优势、劣势、阻力和助力等等，进而选择更有助于自身发展的方案。

四、目标。制定职业规划方案，需要有明确的大方向或大目标，并且需要将大目标分解为具体的可操作性小目标，再逐个实现小目标，不断接近成功。

五、行动。就是按照规划方案采取积极行动。只有采取积极行动，职业规划方案才有意义，也才可能成为指导自己职业成功的蓝图。

六、评估与调整。就是当发现职业规划方案在实践过程中行不通或存在问题时，应及时予以调整。一种职业规划方案是否可行，只有在行动中才能确认。因此，职业规划方案需要不断地实践、评估与调整。

当我们把一个人在某一职业领域的工作能力由低到高分为五个等级时，你将看到：如果一个人的职业能力到4级以上时，他几乎无需做职业规划，因为他的职业能力在相当程度上“规定”了他的职业方向；甚至，他只能在现有的职业领域内做出选择，因为他如果放弃现有的职业领域，而选择到一个新的职业领域求得发展，除非他在那个新的职业领域已经具有相当的职业能力，否则他就必须花足够的时间来重建他的职业能力；问题还在于，花了足够的时间，未必就能建立起新的职业能力。其实，所有在特定的职业领域具有中等以上职业能力的人，无不明白这个道理。所以，那些职业能力真正高强的人是不做职业规划的。

仅就此点而言，职业规划似乎只适合于那些职业能力不足的人。事实也的确如此：现实中，越是职业能力不足的人越是倾向于做职业规划，这可以很好地解释为什么大学生或踏入职场时间不长的人或在职场竞争中失势的人，是职业规划的“重灾区”。

当我这样说时，有读者朋友可能会说：职业规划正是用来指导职业能力不强的人建立职业能力的呀。没错，我是说从理论上讲“没错”。然而，众所周知，建立中等以上的职业能力需要花费至少八年以上的时间（请参见“10000小时定律”的概念。网上可搜到），一定会历经千辛万苦，而且花费了八年以上的时间，历经了千辛万苦也不一定能够建立起中等以上的职业能力。这给那些相信职业规划的人出了一道大难题：是否有足够的耐心和意志、愿意花八年以上的时间在一个职业领域逐步建立职业能力？我们看到的景象是，大多数人并没有这个耐心和意志；他们在职业竞争的赛道上碰到困难、问题、阻力或处于落后状态时，会重新设计他们的职业规划方案，因为毕竟做职业规划可以在很短的时间内完成，比如一个月内，甚至于一个晚上或一念之间，而在一个职业领域建立起中等以上的职业能力却需要八年以上的时间，还要历经千辛万苦。

顺便说一下，传统的职业规划理论通常会提醒那些想要做职业规划的人：你们之所以职业不成功，是因为你此前的选择错误。换言之，基于这样的概念，如果一个人在一个职业领域继续不成功，他便应该继续做出“正确”的选择。然而，这可是对职业能力建设不利的理论与建议啊！

绝大多数人需要依附于特定的组织才能获得职业发展：不仅需要组织向他们支付薪水，以便养活他们自己和家人，而且需要组织提供工作机会让他们施展才华并提升他们的职业能力。

在极端的情况下，当这种矛盾出现以后会有两种结果：一是，做了职业规划的员工放弃自己的职业规划方案，满足组织的要求，这意味着职业规划并不好使，进一步的结果是痛苦——因为有规划却不能实行；二是，做了职业规划的员工拒绝组织的要求，坚持“做自己”，其结果是被组织所拒绝，其职业命运便是可想而知的。当然，还有一种理想的情况：组织在要求员工时，充分地考虑员工的职业规划，或员工在做职业规划时充分地考虑组织的要求。但请注意，这通常只是一种理想的情况。

上述职业规划理论与方法的两个“死穴”，正是导致那些怀抱职业梦想的人们，郑重其事地做了职业规划，却并没有获得职业成功的核心原因。因而，我认为迄今为止的大多数职业规划理论与方法，从根本上说只是在给人们以某种希望，却并无多少真正能够指导人们进行职业发展实践的价值，甚至在相当程度上是在使人们误入歧途。

当然，职业规划理论与方法也不是一无是处，它多少还是能够刺激人们去思考相关问题的。比如，本文的观点就是在这类理论与方法的刺激下产生的。

发展职业的法则其实在这里

大概由于前述职业规划“市场”需求旺盛，以及由于我们一直在倡导企业应该帮助员工正确地认知职业和加强职业能力建设，有很多人便误以为我们公司的专家们也讲授职业生涯规划/管理类课程。于是，经常有培训机构和企业向我们询问是否提供这类课程的培训服务。

如果前来询问者是第一次与我们联系，我们总是很干脆地告诉他“不好意思，我们公司没有您要的课程”；对于与我们有过合作的客户或我们的“粉丝”，我们一般会反问他一个问题：“请您告诉我，您认识的或知道的成功人士中，有哪些人是因为他们做过职业规划才获得职业成功的？”。我们经常十分欣慰地听到了这样的回答：要么，很干脆地回答说“没有”；要么，沉默了一阵子后回答说“好像真的没有耶”。

我们经过长期和大量的观察与分析后发现：无论是古今中外任何一位著名的成功人士，还是现实职场上任何一位并不著名的成功人士，他们之所以能够获得职业成功，在总体上讲并不是规划出来的，而是永远专注于“当下”，在“当下”的组织中有良好的价值观表现、岗位胜任能力表现和适应变化的能力表现。当他们在这三个方面有最佳的综合表现时，他们便有了下一次机会——进入到一个新的发展平台；之后，他们又在下一个“当下”继续在这三个方面有出色的表现，于是又有了更大的机会——进入下一个职业发展平台……如此不断向前“走”，便有了职业上的成功。

基于以上认知，我们可以初步得出这样三个结论：

（一）只要一个人的价值观表现、岗位胜任能力表现和适应变化的能力表现能够满足特定的组织需要，无论他做不做职业规划，他都能获得一定程度的职业成功；在这三个方面，满足组织需要的程度越高，获得职业成功的可能性越大。

（二）反过来说，如果一个人的价值观表现、岗位胜任能力表现和适应变化的能力表现不能完全满足组织的要求，无论如何做职业规划，都不足以保证他们获得职业成功；他在此三个方面与组织的要求差距越大，获得职业成功的可能性越小。

（三）在这个意义上说，任何一个人都可以去做职业规划，但其职业规划应该是围绕如何提升其价值观、岗位胜任能力和适应变化的能力这三点而展开了，也只有这样其所做的职业规划才会是有效用的。

消防员职业规划书【第八篇】

古人说，活到老，学到老。终身学习应该是你的座右铭。

世界在不断变化，每个人都在寻找各自的事业途径。

只有保证了足够的技能储备，才能确保能够得到一份足够满意的工作。

为了保证你的职业发展，应当定期地更新你的技能和知识。

2.学会问、学会听，学会学习

一个好的倾听者可以习得更多。

多听取来自同事、老板以及上级的声音。就可以从他们的经历中学到更多。

问一些你感兴趣的话题，然后听听他们怎么说。让他们告诉你事业如何运作，以及如何可以做得更好。

大多数都是乐意帮助你的。

3.为目前的工作全力以赴

你目前的工作可能是开始你职业生涯的最好起点。

从本职工作做起，从现在做起，做好当前的工作，没有保留地尽到自己的职责，证明自己是一名有价值的员工。

你所做的工作终究会得到回报。

4.构建人际网络

你的下一个职业阶段很可能得益于你的人际网络。

你知道吗，超过50%的工作都是通过关系网络获得的。

如果你拥有一张良好的人际网络，那么它会助你发现未来的职业，开拓新的方向，获得新的机会。

请在新的关系上多花些时间吧，同时请不要忽略对已有关系的保持。

从你的人际网络获得有价值信息的最佳途径之一是，定期地问候你的交际人，他们正在做什么，以及有关其职业的新情况。

5.识别你的工作

识别真正重要的工作，而不是去假设。

一定要确定你目前所做的工作不是因假设得来的。那样会浪费你很多时间和才华。

当你着手一份新的工作时，一定要和主管聊聊首要的那些工作。如果你无法确定哪方面是重要的，就去询问他吧。多谈几次也没关系。你会经常对事实上的重要任务与你所作的假设之间差距感到惊讶。

6.慎重决定下一个工作

在你开始未来的职业生涯之前，一定要认真考虑你理想中的工作。

你理想的职业应该是什么样的呢?最关键的是，你一定要乐在其中。

在你为构建未来的职业生涯之前，请明确你的目标。

7.为未来做准备

为了明天的梦想，今天就要进行准备。

一刻也不要耽搁。现在就更新你的履历，并且定期持续对其更新。

明天你也许就会看到梦想实现的曙光。为此，你需要准备一份专业的履历，准备好为你的雇主展现潜力无穷的你吧!

如果你不清楚如何写一份履历，或者任何描述自己，请现在就开始学习吧。

8.量力而行

选择适合个人能力的任务。

你可以通过不同的方式来构建未来的职业生涯。培养新技术所需要的最具价值的资源是你目前从事的工作。

不要为自己设置不可能完成的任务!

9.实现你的梦想

把梦想落实为行动!

不要让繁忙的工作扼杀你的梦想。假如你有着更高远的目标，请现在就付诸行动吧!

如果你计划接受更高的教育，获得更好的工作，或者开一间属于自己的公司等等，请不要以日常的工作作为等待的借口。你的日常工作会变得越来越忙，你会陷入激烈的竞争中，并耗尽自己的能量。

消防员职业规划书【第九篇】

现在，员工对自身发展的需求越来越强烈，传统过度考虑企业自身利益的hr管理模式已经满足不了现实需求。而职业规划技术正可以帮助员工实现真正的发展。

据中国职业规划师协会的统计表明，在近三年的中国职业规划师培训中，企业hr相关背景从业者的比例正不断攀升，最近一年甚至达到了56%。现在，员工对自身发展的需求越来越强烈，传统过度考虑企业自身利益的hr管理模式已经满足不了现实需求。而职业规划技术正可以帮助员工实现真正的发展，更帮助员工与企业共同发展。掌握职业规划的系统知识和专业技能，获得职业规划师专业资格，已是今天hr从业者的必备武器。

选人——从求职者的职业规划入手。

求职难，招聘更难。唐朝诗人韩愈云：“世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。”可见要成为一名优秀的招聘官是多么的不易。

某中型广告公司的hr在招聘会上整整待了一个月，好不容易找到了三个不错的人选，分别对三位求职者约见面谈后发现，a工作热情高，立志成为一名资深的平面设计师，但工作经验相对缺乏；b有一定工作经验，招来既能上手，但其因为职业倦怠而离职，工作稳定性不高；c工作经验丰富，业绩优秀，但期望值过高，有意将来成立一家自己的广告公司。到底录用谁，让hr左右为难。后来，此hr通过职业测评工具和结构性访谈分别了解了三个人的性格特质和职业倾向性，并探讨了他们的职业规划，最终决定录用当前工作经验相对缺乏，但对平面设计工作有充分兴趣和工作激情的a。半年后，a的工作能力有目共睹，得到了大家的肯定。

在招聘中，最核心的任务是解决个人职业定位与公司人才需求的匹配问题，而最大的成功，也是将员工个人的职业发展需求与企业的用人需求完美结合，获得双赢。职业规划是帮助个人认知、探索、规划、实现自我的过程，其最直接的作用就是让个人既好又快地找到职业定位，与此同时，也帮助企业将对的人放在合适的位置上。因此，对于hr来说，如果不能很好地从求职者的应聘动机——职业规划入手，将很难准确地把握应聘者的真正需求，也就很难找到“对”的人。

育人——培训需与员工个人职业规划挂钩。

企业把员工招聘进来以后，往往会再通过培训等各种方式，提升员工的技能，从而提高员工的绩效。

很多企业进行培训时，往往只是从公司的发展及当前职位需要出发安排培训，没有充分考虑结合员工个人的发展需求。比如企业需要项目团队懂得沟通技巧，就安排他们参加沟通培训，需要技术人员能往管理方向发展，于是安排管理培训，结果往往是出钱出力却又不讨好。简而言之，培训只有与个人职业生涯发展直接挂钩才有效果。

分析各个员工的长期发展需求，将之融入到培训需求分析中，这是企业开展培训时的重要举措。举例来说，一名技术人员通过职业规划预计几年后向管理序列发展，那么在帮其明确个人中长期职业发展规划后，在现阶段适当地把管理基础知识纳入到培训内容中，员工自然也就能以良好的心态接受培训了。

用人——将员工职业规划与企业需求结合某外贸公司新进员工ting做事风风火火，反应快、人好使，最近被几个业务部门借去帮忙。一个多月下来，ting渐渐有些不满情绪，一来觉得自己所在的行政部老总对她不够重视，任由其他部门的人调遣她干活，二来觉得自己像个打杂的，什么都得干，缺少成就感。接受过专业训练的公司人力资源经理niki及时发现了状况，主动找ting谈心。

niki告诉ting，目前公司处于快速发展期，正是用人之际，在这样一家大型的贸易公司，各种机会很多，就看自己如何把握。只要把当前各部门的借调当成绝佳的锻炼机会，可以多角度熟悉公司的业务，了解不同岗位的工作职责，将来肯定会有更多的机会和更大的发展。之后，ting改变了观念，原来看似被利用的事很快变成了为自己累积职业资本的大好机会。ting以积极的心态重新投入到工作中。半年后，ting做了经理助理，从支持部门转到核心业务部门。

对于hr来说，持续关注员工在职场中的表现，通过职业规划意识的培养和宣导，有利于员工职业意识的转变以及良好职业心态的形成。同时，充分考虑员工自身发展的需求、主动帮助员工做好职业规划，对于员工激励、员工晋升通道以及机制的设立都是非常重要的方面。

留人——让员工在组织内获得职业生涯发展。

有才的人留不住，没才的人赶不走。相信很多hr都会为此感到痛苦。而帮助员工在组织内部获得职业生涯发展，是提高员工满意度和稳定性的最佳办法。掌握职业规划专业知识和技能后，这些问题就能迎刃而解，就能够吸纳并留住真正适合企业的人才，使个人把企业当成职业发展的可靠平台。

很多企业都认为高薪酬可以很好的留住人才。其实并不尽然。当核心人才觉得所在的组织没有实现自己更高价值的空间时，给再高的薪水和职位，同样还是会离职。对于有抱负的真正值得企业留住的“人才”，最为重要的就是满足其职业发展需要，实现其人生价值的平台。只有当hr有能力处理这些问题，帮助员工做好职业规划，并给予平台时，“人才”才会留下。

让员工当“老黄牛”的时代已经过去。每个员工都希望在职场上获得成功。为此，对于现代企业的hr来说，除了做好传统的事务性工作之外，员工的职业健康保持、职业规划辅助、职业潜能挖掘、培养以及职业文化培育等已成为越来越重要的任务，这也给hr从业者带来了诸多挑战。想要成为一名优秀的人力资源管理者，职业规划已是一种必备的核心技能。取得职业规划师专业资格已经是hr从业者的必然选择。

消防员职业规划书【第十篇】

到底选什么？怎么选？估计从高中文理分班开始，选择焦虑就一直伴随着你，你常常在思考，却从未真正认识自己。

等到择业时，你慌了，那么多的行业和职位，到底选哪个？等到一次又一次地被工作“否定”，在现实中碰得头破血流后，你还在苦苦思索，到底自己适合什么，想要什么。向阳职业规划咨询中心的统计显示，在前来咨询的个人客户中，职业定位错误的人中有近九成人是因为缺乏自我了解，进而在选择时出现了各种偏差。

在自我了解中，常见的误区有哪些？什么方法可以更好地了解自己？ccdm职业规划师先来分享一个咨询案例。

案例。

自己都不了解自己，如何发展？

bob，电话销售，某中型b2b电子商务公司。

工作三年了，bob还是一个最最普通的销售人员。当初毕业的时候，因为不知道要做什么，才去做的销售。在bob看来，销售不就是传说中“最能锻炼人”的岗位么？从这里开始，可以锻炼能力，积累工作经验，而且门槛不高，适合初出茅庐的新人。

然而，bob虽然很努力，一直还是业绩平平，每个月拿到的提成只能勉强过日子。看着别人一个月两三万的业绩，眼红也不是，无奈也不是，在心里憋了三年了，不管怎么努力也没多大长进。电话销售压力大、工作内容单一枯燥，也让他越来越抵触，电话也不想打，提不起劲来做业务。想换工作，可换什么呢？找来找去还是销售。

走投无路的情况下，bob来向阳生涯找ccdm职业规划师帮忙。谈到自己的职业兴趣，他还是很迷糊，在刚开始的谈话和交流中，不管老师问什么或谈论什么，他似乎都没什么兴趣。问他在大学时最常做的事是什么，他回答说睡觉和打游戏；问他那么比较喜欢哪门课程，他说不知道，感觉都一样，没有特别的倾向。

bob对自己这样“一问三不知”的状况也很郁闷，因为他确实不知道到底什么能让自己提起劲，什么才是自己真正想做的，每次一想到这个问题就很头疼，每次都在“以后再看吧”这样的自我安慰中逃避掉了。眼看是奔三的人了，巨大的压力让他不得不做出行动，寻求转变。

专家分析。

没有人会承认自己对自己不够了解。像bob一样，大学四年就在迷茫中度过，到毕业面临就业选择时一片迷茫，自己到底想成为什么样的人，一直在考虑，又一直在逃避，从未真正弄明白。这样的人不在少数，遇到问题时没有积极主动通过各种机会多了解自己，多发掘自己能力特长，而是消极回避，久而久之，同样的问题一次次重复发生，再难面对和解决，只能借助外力获得帮助，比如通过专业的职业规划机构帮助自己提升认知，迅速找准自己的职业特长、兴趣和职业价值观所在。

不了解自己的原因何在？有些人是缺乏自我了解的意识，有些人是缺少自我了解的有效方法，造成的结果是对自我了解的偏颇、不全面、不理性。总的来说，可以归纳为以下五种：

1、自恋型。

不论是内在还是外在，都认为自己是最好，而且也认为别人一定很欣赏他。当在现实中受到挫折和不公平时，不是继续以自欺欺人的态度面对，就是以极端抗拒的态度强烈抵制。这样的人在职场上遇到困难和障碍，很难通过自省来发现问题。

2、自卑型。

做事总是畏畏缩缩，生怕出错，领导交给他一个任务，总是心怀忐忑，怕自己的能力不够，不能完成任务。自己到底能做到什么程度也不知道，只敢完成自己已经熟悉的工作。对于自己的目标、理想与兴趣，常常缺乏直面的勇气，也缺乏行动力。

3、分裂型。

有一部分人在自我认知中总是左右摇摆、犹豫不决，对职业兴趣、个性气质和职业价值观的理解缺乏稳定的认知，常常在自我纠结中把自己做事的思路也打乱了。

4、茫然型。

周围的各种事情都不能引起他的兴趣，不管工作是给他一颗糖还是一碗药，到他嘴里都索然无味。对什么感兴趣呢？他自己也不知道，也不在意，得过且过。上述案例中bob就属于这个类型。

5、自我型。

人的自我认知很大一部分是靠与外界互动，靠外界的信息反馈进一步形成自我认知的，有一部分人思维和心灵比较封闭，或者过于偏执，对外界信息接受有抵触，只愿意呆在自己的小宇宙里，导致对自我的认识很可能存在较大的偏颇。

两方面入手，提升自我了解。

自我认知是职业规划的第一步，其重要性可想而知。向阳生涯首席职业规划师洪向阳建议职场人，可以从两方面入手，提升自我了解：

第一，学会有效的沟通。

“乔哈窗口理论”是关于人的自我认识的理论，即人对自己的认识可以用一个坐标来形容：横坐标是自知、自不知，纵坐标是他知、他不知。由此横、纵坐标交叉构成的四个部分便是人的自我认识：自知他知的部分叫“公开的我”，自不知他知的部分叫“盲目的我”，自不知他不知的部分叫“未知的我”，自知他不知的部分叫“秘密的我”。

一般而言，“公开的我”越大“未知的我”越小，这个人对自我的认识就越清楚，就能以真实的自我生存与世界上，反之亦然。要想更好的了解自己，就要学会有效的沟通，包括善用语言技巧和肢体语言，学会欣赏和赞美别人，不断修炼内在，减少与他人的人际冲突。沟通容易了，你也能从对方的信息反馈中得到更多的自我认知信息。而职业规划咨询过程，就是一个专业度极高的沟通、启发、思维诱导过程，通过这样的方式来让咨询者也从中慢慢领悟到问题要害，从中了解自己。职业规划咨询的结果不仅仅这是一份报告，而更是一个助人自我了解的过程。

第二，有确切定位的积极实践。

实践是检验真理的唯一标准。自我了解的问题上也是同样的道理，但实践不是盲目的，而是围绕一个中心即职业定位去积极学习和探索，而不是消极等待“问题”来敲门。如果一开始的方向和计划有问题或偏差，那就应该及时根据实际情况进行调整和修复，而不是坐以待毙。因此，也就是说职业规划并不是一套“死方案”，在不同时期，不同状况下，根据需求的变化，不断微调方案，才能保证自己在合适的方向上前进下去。

有一句大家颇为熟悉的诗句：“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，了解自己是个漫长的过程，每个人也在不断地成长和变化中，所以，自我发掘是个连续的过程。向阳生涯提醒职场人，了解自己，是你职业发展旅程的起航之时，有了好的开始，成功尽在掌控！