职业生涯规划word范例(推选【汇集4篇】

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职业生涯规划书模板【第一篇】

[关键词]大学生职业生涯管理社会需求

一、引言

根据教育部、人事部综合提供的统计数字显示，2003年我国大学毕业生超过212万人，2004年达到280万人。2005年达到338万人，2006达到413万，2007年预计达到495万人！然而，据统计，按照历年的就业率，截至2000年6月，我国各类高校毕业生中待业人数有30万人左右，2001年超过万人，2003年52万人，2004年万人，2005年达到万人，2006年达到万，2007年将达到万！

有关部门的统计显示，目前我国每年新增就业机会大约为700万至800万个，而每年大学毕业生平均人数则大约在300万左右。就这一数字对比而言，大学毕业生理应有比较大的就业空间。但无良好的职业管理意识，不能充分根据社会需求来规划管理自身大学生涯，正是造成现今就业难的罪魁祸首！

2004年4月，北森测评网与劳动和社会保障部劳动科学研究所、新浪网联合进行的《当代大学生第一份工作现状调查》表明，在找到第一份工作后，有50%的大学生选择在1年内更换工作；两年内，大学生的流失率接近75%，比例之高令人震惊；33%的大学生“先就业后择业”，第一份工作仅仅是由学校到社会的跳板；%的人“没有太多考虑”就“跟着感觉走”选择了第一份工作。

一项针对北京市人文经济类综合重点大学在校大学生的调查表明：62%的大学生对自己将来的发展及工作、职业生涯没有规划，33%的大学生不明确，只有5%的大学生有明确的设计。

因此，我们可以得出一个初步的结论，当代大学生面对的问题关键不在于就业，而在于如何去谋职，即通过尽早对自己的大学四年职业生涯进行管理，从而在进入社会时能顺利实现社会需求的对接。

二、大学生职业生涯管理研究现状及理论

1.美国的职业生涯规划学说

美国最著名的职业生涯管理研究专家当属麻省理工学院斯隆管理研究院的施恩教授。1978年他出版的《职业的有效管理》率先从职业发展观出发，勾勒出了个人与组织相互作用的基本图式，为我们认识个人成长和发展，组织发展与变革，管理角色与管理功能等领域的一系列问题提供了有效的工具。由于他在书中首次提出职业锚的要领而成为职业生涯管理的经典著作。

美国著名人力资源管理研究专家、尤他州立大学管理学系教授布鲁克林。德尔1986年出版的《管理新职业者—当代工作者的多种职业生涯成功向导》论述T职业生涯的多样化，将职业生涯定位分为进取型、安全型、自由型、攀登型、平衡型五种类型，并对这五种类型职业者的特点及其管理进行了研究。

2.法国的职业生涯规划学说

让。M.普雷地教授在1990年出版的《人力资源》和1995年出版的《人力资源管理》两书中都发表了同样的论述：企业中的职业生涯首先表现为一系列工作职位，而职业生涯规划则是指企业结构中一个员工过去、现在和将来的职位连续。这种对职业生涯规划及管理的定义在1995年出版的里昂高等商业学校教授F.丹尼所著《干部管理》一书中被称为传统定义而受到批判：职业生涯的概念不应仅局限于它的客观含义，还应包括个人对其职业生涯发展的见解和期望。职业生涯开辟了实现可以令一些员工满意的职业生涯发展的新道路。他们要面临各种不断丰富自己知识的职业尝试，其职业生涯与他们和客户关系的发展而非和他们的新职业紧密相关。可见，职业生涯规划及其管理在法国得到重视和积极研究，其定义和内涵的不断更新，向侧重于人的职业生涯发展方向转化。

3.中国的职业生涯规划学说及管理理论

在中国，职业生涯管理的研究基本还属于引进、介绍阶段。台湾人力资源管理专家、中山大学人力资源管理研究所所长黄英忠教授在1997年出版的《人力资源管理》专著中论述了职业生涯开发管理的意义，职业生涯规划与人性需求的关系、开发的阶段、影响职业抉择的因素、职业生涯管理等内容。张添洲著的《生涯发展与规划》对职业生涯规划与管理问题进行了研究。可以说，这是中国学者中对职业生涯规划与管理研究的开创之举。

我国的职业生涯管理理论以厦门大学廖泉文教授的“三三三”理论为代表，“三三三”理论将人的职业生涯分为三大阶段：输入阶段、输出阶段和淡出阶段，每一阶段又分为三个子阶段；适应阶段、创新阶段和再适应阶段，而每一个子阶段又可分为三种情况：顺利晋升、原地踏步、降到波谷。按照她的观点，大学阶段的职业生涯管理应该属于输入阶段的关键部分，是输入信息、知识、经验、技能为从业做重要准备的；认识环境和社会，锻造自己的各种能力的关键时期。

三、浙江省人力资源的社会需求趋势

2006年，作为国家“十一五”规划的开局之年，浙江人才市场大盘较为稳定，人才供需良好。从省人才交流中心2006年度人才交流统计数据来看，共有万家(次)单位招聘信息，累计各类专业岗位70余万个，有近300万人次求职，供求比例为：1。岗位对学历的要求为：大专学历的占%；本科学历的占%；高中、职高、技校的占%。

2007年浙江地区五大热门行业人才需求强劲。据业内人士预测，2007年根据浙江省经济发展特点和产业布局的总体需求，将有五大行业成热门：计算机行业、金融投资行业、信息管理咨询行业、新型能源行业、高科农牧行业。

根据省人才交流中心的报告，技术型人才需求量有持续增长的趋势，就业歧视现象不断变化出新形式，但总体有所减少。但企业对大学毕业生的职业素质要求也越来越高，作为顶替工作经验的重要形式，大学生职业素质的训练应该引起更多高校的注意。

同时，专业加外语等复合型人才的需求量越来越多，这也要求大学生要注意学好专业同时，加强另外一个关联知识的学习，努力使自己成为一个复合型毕业生。特别作为经济管理类学生，在专业之外，加强外语和计算机能力训练，使自己成为一个复合型管理人才，真正具备管理者的职业素质。

四、基于社会需求的大学生职业生涯管理模型

按职业生涯阶段理论，大学四年处于职业生涯准备阶段，也即是尽量吸收各种知识，信息和技能，为未来的职业做好充分的准备的时期。

从大学校园的一名学生到作为独立的成年个体加入社会之中，这一人生巨大的变化是每个大学生都必须面对的。埃里克森将这一变化称之为“危机”，即发生必要变化的时间。他认为成年期的任务在很大程度上就取决于这一危机的处理结果。在大学阶段职业选择在学校经历中占据越来越重要地位，大学生采取何种方式加以应付未来将向何处去的问题，实际上就取决于大学生如何理性的对自己未来的职业生涯进行管理，如何去完成自己的职业目标。在学习期间，大学生对个人的发展计划并不明确，而职业生涯管理理论能够指导学生规划未来的人生发展方向，督促学生提前准备，准确定位。

我们从职业素质培养这个核心出发，建立一个基于职业大学生职业生涯管理模型。把大学生的大学职业生涯分为四个阶段，个体职业分析、职业认识培养、确立阶段职业目标和职业实践，而职业素质的培养贯穿始终，作为大学生职业生涯管理必备内容。

我们知道社会对经济管理类大学生的需求中，以职业素质为最重要，职业素质包括熟练的读、说、写能力，应用型计算机、外语能力、敬业素质、团队精神等。因为管理类工作是实践性十分强的职业，在笔者的一次关于人力资源管理专业工作需求调查中，47家企业要求工作经验的占了38家，占总数的八成以上，其中人力资源专员平均要求年，人力资源副主管平均年，人力资源主管平均4年。而不做工作经验要求的企业对职业素质的要求非常高。因此把职业素质培养做大学职业生涯管理的核心的基于社会需求的大学生职业生涯管理必然要求。

1.个体职业分析

从高中选专业是已经初步进行了个体职业分析，但是这还显粗略。进大学后，可以基于学校或社会的专业测评或咨询机构和人员，对自己进行更为专业的个体职业分析，掌握自身的各种信息，了解自己的特质并重点发展，为接下来培养自己核心职业能力打下基础。

2.职业认识培养

在充分掌握自身信息的基础，也已调整好自己的专业及方向后，可以就目前的专业或方向进行了解，收集相关知识，咨询相关人士，形成对自己将来职业的一个完整直观的认识体系，开始有目的的重点学习相关知识技能。

3.确立阶段职业目标

在了解自己将来职业信息的基础上，有了职业方向就可以确定职业目标了。根据大学生职业生涯管理需要进行目标划分阶段，先进行自己个人的职业SWOT分析，根据社会需求，首先确立短期职业目标（即大学毕业时要达到的目标）。

4.职业实践或深造

确立职业目标后，就要针对性地训练自己的职业素质，按照工作的胜任力模型，有目的参加相关培训和实践，形成自己的核心职业竞争力，以顺利进入社会，融入职业环境。或者感觉知识储备不够，需要进一步充实则可以选择深造。

当然，职业实践是一个过程，不是短期的事情。大学整个期间都要求进行不同形式的职业实践，这即是职业素质培养，需要贯穿整个大学生职业生涯管理的始终。

五、总结

大学生职业生涯处于人的整个职业生涯的准备阶段，也是各种知识信息输入阶段。基于社会需求的大学生职业生涯管理模型的核心是职业素质的累积，以至形成个体核心的职业竞争力，顺利从学生的角色转变成职业角色。作为职业生涯关键阶段的大学四年，有目的地合理进行管理，充分利用和整合校园和社会的资源，为自己的打下坚实的职业基础，才能真正的实现职业目标，迈向职业成功。

参考文献：

[1]廖泉文：《人力资源管理》，高等教育出版社，2003年版，第227-234页

[2]杨河清：《职业是生涯规划》，中国劳动社会保障出版社，2005版163-164页

[3]汪长江：2007浙江人才市场五大行业成热门，浙江日报-浙江在线，2007年02月07日

[4](美)杰弗里·H.格林豪斯，杰勒德·A.卡拉南，维罗妮卡·A.戈德谢克：《职业生涯管理》，清华大学出版社

职业生涯规划书【第二篇】

一、前言

站在人生的十字路口上，面对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起曾经的稚气与天真，开始深刻的思考未来的路。在现在的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀，想成为人才应该是每个年轻人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且通过不断的学习使之递增，为自己提供前进的动力并在职业中发挥个人优势。所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，希望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。

二、自我分析

我现在在读大二，性格总体上偏外向，但有时也很文静内向，业余时间喜欢看电影听音乐，上网还有看书，尤其喜欢研读任务传记。我比较喜欢国际政治，喜欢用自己拙劣的政治敏感分析一下当前的形式，并偶尔发表点文章，观点有时会很偏激。平时与人友好相处，可是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快无意中把朋友们惹生气，导致知心的好友并不是非常的多。我的优势在于我对于问题能形成自己的观点，并且经过理论证明认为它是正确的就会一直走下去，坚持自己的观点，绝不随波逐流。所幸我并不是一个顽固的人，在发现自己在这方面确实有认识的偏差和理论的错误后会真诚的道歉并虚心的接受教导。我的缺点是缺乏进取心，常常把“知足者常乐”挂在嘴边，所以积极性较差，进而导致在自己本该擅长的方面不能取得应该取得的成绩。由于从小时候形成的不良习惯，在看书尤其是自己喜欢的分析议论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没有尽力将其存入脑中，这就致使我日后尽管有稍微好与同龄人的分析能力，但是在撰写文章和口语表达上相对较差。口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态；不太活跃，不参加积极性高可以拓宽自己人际交往圈的活动如晚会，比赛等。缺乏锻炼，导致体质相当虚弱，健康是影响自己的未来的很大的问题。感情方面有所牵挂，不能完全像其他同学一样自由去追逐自己的梦想。在以后择业的路上，我需要顾忌的是远在家乡重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的妈妈，我不能离开他们。这要就同时在一定程度上限制了自己的求职方向及地点。

三、解决自我分析中的劣势和缺点

尽管自己有的时候缺乏信心，恒心和毅力，但是凭借自己的热情和对未来的比较清醒的认识，我相信我会逐渐的培养起自己的恒心。自己在未来的发展中应该充分重视一下性格的转化，应该正确处理内向与外向的关系。在人际交往中应该发挥自己外向的一面，争取拓宽人际关系，这样既能广交朋友又能为未来铺路。在阅读自己喜欢的对自己有帮组的书籍是既要掌握书中的观点又要学习作者的精华语言，增强自己的表达能力和写作能力。注意加强体育锻炼，增强体质，以最大程度减少体质虚弱给自己带来的负面影响。

四、SWOT分析

内部环境因素

S：优势因素

1、能对未来有清醒的认识，目标较明确

2、善于思考，不人云亦云

3、逻辑分析能力相对较强，思维活跃

4、谦虚谨慎

5、做事踏实，为人善良

6、个人生活能力较强，能不依赖他人

7、有一定的政治敏感度，在一些问题上能形成自己的见解

W、弱势因素

1、人际交往中主动性差，沟通性一般

2、在一些问题上急于求成

3、懒惰行强，缺乏恒心

4、对自己信心不足，错失了很多机会

5.表达及写作能力较差

外部环境因素

O、机会因素

职业生涯规划书【第三篇】

前言

岁月匆匆，时光转瞬即逝，从我踏入幼师开始至今已经四年多了。回首过去，在这四年多的时光里，有苦也有乐，学到的东西无论是学习上的还是生活上，工作上的都十分丰富。想想这四年前那个十分稚嫩的我，到现在临近毕业即将踏入社会的我，两者发生了巨大的变化。大学是职业生涯的起点，知识已经成为学习的一个很小的组成部分。人际交往能力、口头表达能力、协调组织能力、人格的完善、体魄的锻炼等都要上升到重要的位置。因为走入社会后，这些都和专业知识同样重要，甚至更重要。

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？为了更加充实自己余下的大学时光，为以后更长的路打算，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。在充分认识与深刻总结自我的前提下，拟定出自己的职业生涯设计书。

一、自我评价

我是一个办事认真负责，既能坚持原则，又有一定灵活性。性格活泼开朗，为人坦率直爽，乐于助人，沟通方面有些欠缺。在工作上、学习上都能够团结同事同学。我有较强的上进心和学习能力，心理素质良好，具备一定的组织协调能力和分析判断能力，有较强的团队合作精神和服务精神，能适应不同的工作和生活环境。喜欢面对挑战，善于总结自我，不断创新。

我是一个不是很善于交际的人，经过不断的学习与磨练，现在的我在性格上有了很大的改变，会与同学交往，结识更多的新朋友。在人际关系上也有了很大的进步。在平时生活中兴趣爱好广泛。作为学前教育专业的我，有着一颗对学前教育的喜爱，总之，经过近四年半的幼师，我在学习，工作和思想上都取得了较大的进展。社区门户-j'aXpOA4?喜欢和比自己强的人交往，但和一般的人也相处的非常好。对自己的性格是这样定义的：乐观、活泼开朗。我认为心态决定一切，做一切的事情都需要一个好的心态，赞同古人说的：好知者不如乐知者，喜欢辩证的分析事情。当面对一个突发事件时，首先想到的不是为什么会发生这样的事情，而是用什么办法解决这件事。/e4Y&MJ0xD!a0

二、目标确立

虽然我对自己的将来还不确定，但是我觉得每个阶段的前进都要有一定的目标，有了目标就有了方向，才能更好的发展自我。只要自己尽心尽力了，能力都到了发挥，每个阶段有了切实的提高，即使目标没有实现，我也不会觉得失败，至少目标引导我如何走好人生的每一步。目标的确立对于人生来说有着至关重要的作用，因此，我根据自身的不同阶段把目标确立如下：

3．长期目标：尽自己最大的努力获取更高的学历。通过实践学习，不断完善自我，在社会的大舞台充分展示自我。在今后工作中，重视与他人的交往，有良好的人际关系，拥有广泛的社交范围，能迅速适应

周围环境，保持积极的人生态度。

4．人生目标：我的人生目标就是充分实现自身的人生价值，那就是个人事务，职业生涯，家庭生活协调发展。

职业生涯规划书模板【第四篇】

关键词：医学专科女生 职业生涯规划 课程形式

中图分类号：G647 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2017）03（b）-0183-02

由于历史和现实、主客观的原因，卫生职业技术学校的生源主要以女生为主，她们在就业时比男生要面临更多的难题。除了要承受来自就业环境的竞争压力，她们还受到社会观念等因素影响，这使得她们成为了每年就业大军中的弱势群体。卫生职业技术学校的发展很大程度上取决于该校学生毕业就业的情况，只有将她们的就业问题好好解决，学校才能得到更长远的发展。

1 医学专科女生职业生涯规划课程形式调研

为全方位了解目前医学专科女生的现状，以某卫生职业技术学校为样本，该校为一所专科学校，现开设临床医学、护理、药学等24个专业，目前在校生人数为6 098人，2014年招生人数为2 981人，其中女生人数为2 321人。2014年毕业生人数为2 872人，其中女生人数为2 234人。采用问卷调查法和访谈法，对该校女生进行调查，深入该校职业生涯规划教育课程的实施情况，对调查结果进行统计分析汇总。

根据调查，支持面对面的职业生涯规划课程形式的人超过一半，占比%，支持网络咨询的有784人，占比%，而很少有人选择电话咨询、同学互助、团体咨询的方式；在教学形式上，实习见习排名第一，选择人数高达2 307人，占比%。案例分析排名第二，选择人数达到1 640人，占比%。社会调查排名第三，选择人数达到1 253人，占比%。同时有部分学生选择了角色扮演、课堂教授、小组讨论、职业测评等项目。结果显示，学生支持职业生涯规划应以兴趣爱好、所学专业为根据，受到普遍欢迎的职业咨询形式为面对面及网络，学生认可多元化的职业指导教学形式，其中以实习见习、社会调查、案例分析、角色扮演的需求度最高。

2 医学专科女生职业生涯规划教育课程形式存在的问题

授课方式单一

笔者在整理数据之后了解到该课程的授课方式：采用纯理论课的授课方式的任课老师达到70%以上，大部分学生都不太满意这种授课方式。被访人F12说：“老师在上课时注重理论知识的讲解，并不在意学生的理解和掌握程度，而且缺乏相应的实践指В课程枯燥乏味，不能激发学生的学习兴趣。”对于“您更希望本课程采用哪种授课方式”的调查中，择了理论课为主的授课方式的学生仅有4%，而选择理论课加专题讲座的方式的学生超过半数，同时还选择了成功企业家讲座。单纯理论的课程教学方式不能与学生的个性特点相结合，不能根据不同学生的要求等进行针对性的指导。同时课程的实践部分有待加强，须结合社会实践、专题讲座、参观访问等方式，把理论教学和学生实践相结合。

课程实施效果不佳

模式化教学本来没有争议，但在具体执行过程中，教师并不能做到充分了解学生的职业生涯规划情况，在对学生做职业生涯规划做指导时很难根据学生的实际情况提供有用的建议和意见。此外，生涯测评工具及测评结果种类繁多，指导教师常常只能略知一二，在实际操作中，教师很难做到面面俱到。由于师资力量单薄，能力缺乏，导致教师给学生布置的职业生涯规划任务，学生也很难深入理解并根据自身实际做好职业生涯规划。很多学生会直接到网上抄袭和自己情况类似的职业生涯规划，抑或胡编乱，这导致职业生涯规划教育课程未能达到原先的教学目标。

3 医学专科女生职业生涯规划教育课程形式改进措施

面对面咨询与网络咨询并用

通过调查分析，医学专科女生对个人咨询的需求强烈。低年级医学专科女生处在基础理论学习阶段，学校应让她们正确认识自己所学的专业，了解该专业的培养目标和将来的就业方向，促使学生能够自觉积极的学习专业知识。职业生涯规划教师应根据学生的个性特点、兴趣爱好及职业能力倾向，对每个学生的职业生涯规划给予指导与关怀。学校可依据医学专科女生的整体情况，因材施教，有计划有目的的组织任课教师进行集体指导。学校还可以组织面对面集体指导，教师实现统计学生在职业生涯规划时遇到的问题，归纳分类，在课堂上统一解决，引导学生之间相互启发、讨论，解决问题，达成目标[1]。在教师匮乏的情况下，面对面集体毋庸置疑是一种高效利用资源的方法，较少的老师为更多的学生服务，同时也能激发群众的智慧解决问题。

积极开展各类校园文化活动

对于相关校园文化活动，笔者提供了以下几种方式：职业生涯规划教育主题讲座、成功校友经验交流会、职业生涯规划教育专题网站宣传。（1）在职业生涯规划教育主题讲座的主讲嘉宾方面，笔者认为应邀请行业领域内的校内外专家学者及社会成功人士，他们的成功经验具有强大的感染力和说服力，同时还能提升讲座的专业性、权威性及针对性；（2）开设成功校友经验交流会。通过成功校友自述成功的经验及教训，与在校生交流，对于在校生来讲，他们的在校历程正是自己将要步入的轨道，校友的成功经验更加贴近他们的实际生活，在校生也能通过校友们的经验教训确立符合自身实际的职业发展目标；（3）职业生涯规划教育专题网站的宣传。学校的招生就业网不应只提供就业信息及招生简章等内容，还应专门开辟职业生涯规划教育及就业指导的专题模块，职业生涯规划教育的最新动态、相关政策法规及相关职业生涯规划教育知识技能。通过新媒体，让学生能够随时随地了解到职业生涯规划教育最前沿的信息。

推进职业生涯规划教育课程的教学改革

课程建设是医学专科女生职业生涯规划教育课程的重中之重。学校可以按照课程目标和教学内容，根据医学专科女生的个性特点，建立完整的职业生涯规划教育课程的理论体系和教学模板，使课程内容更加符合学生的特性、内容更接近研究的前言、符合社会对职业的需求。学校可以根据自身情况，在一年级就开设相应的选修课、必修课[2]。需要强调的是学校还应每一学年根据学生特点开设主题活动，来满足学生职业规划的需求，使学生真正将校园生活与未来职业规划有机结合。此外，学校应在职业生涯规划教育课程开发投入精力，及时改进教学内容，将该课程最新的研究成果列入教科书，授予学生职业生涯规划教育课程最新、最实用的知识[3]。

提升师资队伍的专业化水平

学校应提升职业生涯规划教育课程地位，扩充职业生涯规划教育师资队伍，将就业指导教师、心理辅导教师吸收进来，提升师资队伍的专业化水平。目前国内已开设职业指导师辅导培训班，但学习难度大，通过率低，学校方面只能由四正科教师或者就业指导中心的教师承担职业生涯规划教育课程的教学，他们的专业化水平普遍不高。

参考文献

[1] 蒋t.自学体验式职业生涯辅导体系初探[J].职业，2010（11Z）：31-32.