大学生职业规划【8篇】

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大学生职业规划【第一篇】

自我介绍:我是一个当代本科生,是家里最大的希望—成为有用之才。性格内向，但开朗、活泼。身形稍胖，个子较矮，平时喜欢上网，玩电子游戏，逛街，偶尔打打篮球，只喜欢看杂志类的书籍。

自己的优势盘点:有理想，有追求，有不到黄河不死心的执着和全身心投入的激情。做事有责任心、恒心，动手能力较强。

自己的劣势盘点:缺乏社会实践经验，交际能力较差，组织能力较弱，口才欠佳。#[3b+r,ib!

生活中成功经验的盘点:独立自主，很多事都必须要自己一个人去面对去思考去决定。不管在学习上还是在生活中，都要自己亲身经历才能领悟到其中的奥秘。

解决自我盘点中的劣势和缺点:利用假期找份兼职工作，增加实践经验，提高对社会的认识。看一些心理学方面的书籍或是向心理老师咨询解决自己在性格方面的弱点。

中国政治稳定，经济持续发展。越来越多地方正在开发，2008的奥运选择了北京，2010的世博会花落上海，一时之间，以此为中心的公共建设项目和相关商业项目纷纷上马，巨型体育场馆、奥运村、购物中心、会展中心、豪华公寓、政府大楼拔地而起，中国的建筑设计因此而成为全世界瞩目的焦点!

中国国务院发展研究中心近日的一份研究报告称，预计2001年至2010年间，中国经济的潜在增长速度为7%-%;而2011年至2020年，这一速度仍会维持在%-%。中央将城镇化和西部大开发作为面向新世纪的两大战略重点，城镇化意味着大量的农村人口转为城市居民，意味着需要进行大量包括城镇住宅、城市商业、市政基础在内的建设。

04年北京市发改委等16家单位联合主办的奥运经济市场推介会发布376个项目信息，包括22个重点项目和354个一般项目，总投资达到1350亿元人民币，青岛市目前初步确定的奥运项目有154项，按照与2008年北京奥运会帆船帆板比赛的关联程度，分为奥运必备项目、奥运配套项目和奥运相关项目三大类，总投资约780亿元人民币。

上海世博会事务协调局副局长周汉民在2004年市政府例行新闻发布会上表示，上海世博会的投资约在300亿元。除此之外，从2000年开始的一系列规划设计已经让上海成为当代世界城市规划的创作室，02年紫竹科学园区、外滩源、北外滩、上海船厂、多伦路地区的规划设计;03年的外滩中央商务区、东外滩、复兴岛、293平方公里的临港新城、平方公里的国际医学园区;所有这些概念性设计都将在05年进入细分型设计阶段，无疑又是一个极好的商机!

另据美国捷得建筑师事务所统计，2003年中国建筑市场的设计费用超过90亿美元，预计到2005年中国建筑市场上设计费总额可达百亿美元之巨。这的确是一块散发着诱人香气的巨型蛋糕!中国正在为所有的优秀建筑设计师实现宏大理想提供千载难逢的机会!因此建筑学专业的就业前景还是相当不错的。

个人发展状况:与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。学会网球，经常参加体育锻炼，减肥成功。

结识一些建筑界的精英人物，提高人际关系网的质量。

婚姻家庭:有个幸福的三口之家，供车供房。

大学生职业规划【第二篇】

电 话：

电子邮箱：

一、自我分析

1、个性随和，待人真诚

2、观念开明，通情达理

3、对未来充满期待，崇尚健康简单的生活

4、自信，但人际交往能力稍显不足

5、做事认真，有责任心

6、具备团队合作能力，不盲从。

对于职业兴趣，我虽然没有明确定位于某个具体职业，但大概方向，将与检验方向一致。我不怎么喜欢理论知识，反而比较热衷于实际操作工作。我的动手能力并不是很强，所以在大学期间，以及假期，我都将会着重培养自己的动手能力，为将来从事的职业奠定良好的基础。

对于职业价值，说不追求回报，那是不现实的。我认为一份好的职业，最终目的是能够带来可观的经济回报，能够让自己和家人过上健康舒适的生活。作为一名专业的检验人员，我们的目标和责任，应该是及时发出检验报告，提供有价值的检验数据，并能协助临床医生做好相应工作，以减轻病患的痛苦。就目前而言，我国的医学检验事业还有广阔的发展前景。如今的我必须要认真学好专业知识，为将来就业打好基础。

二、职业分析

医学检验是一门应用性强，发展迅速的应用技术学科，是医学各科中发展最快的专业之一。目前全国共有26个检验系，多个博士点和硕士点。现在每年约有3000余名大专以上的毕业生补充到检验队伍中，使得检验科的人员结构和素质逐步发生了巨大变化。目前发达国家实验室开设的检验项目达1300多项，而我国的三甲医院约有300项，县级医院则仅仅50余项。由此可见，我国的医学检验事业有广阔的发展前景。

近几年，医学检验专业人才比较紧缺，也许，这正是我们的机遇。但是我们也不能因此而掉以轻心，忽略自身学习的重要性。况且，医学检验学科发展更新很快，检验人员需要不断自主吸收新的知识和新的技术。

我是一名来自山区的学生，曾经也有过离开山区到大城市闯荡的梦想。但现在，来到“大城市”后，我的这个所谓的梦想，渐渐亦发生了些改变。家里父母年龄比较大，我亦是家中独女，所以，我更希望毕业后能回到家乡工作。一来可以照顾父母，二来我希望能尽我的绵薄之力，改善家乡医疗条件。

三、职业定位

1、内部环境因素

优势因素：做事认真，有责任心有一定领导能力

弱势因素：人际交往能力一般行事低调，不善于自我宣传

2、外部环境因素

机会：就目前而言，医学检验依然是蓬勃发展的行业，社会对检验人才需求量仍然很大威胁：医学检验对毕业生要求要具备过硬的实际操作能力，以及医学检验事业的不断发展更新，要求检验人员要不断的自主学习新知识新技术。

3、职业发展方向：xx医院 检验师

四、计划实施

短期计划

大学四年 20xx/9——20xx/6

优秀地毕业

1、英语通过四六级考试

2、计算机通过二级考试

3、通过检验师资格考试

在校期间认真学习专业知识、技能。

假期到医院见习，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作能力。

中期计划

20xx/6至20xx

强化自身，积累工作经验

1、在三甲医院从事检验工作

2、熟悉工作环境和行业特点

3、积累工作经验，完成本职工作

4、锻炼人际交往能力及领导能力

长期计划

20xx至20xx

进入医院领导组织

1、完成硕士学位

2、成为检验科科长理想的薪酬水平刚毕业，我对薪酬要求并不高，只要院方能够肯定我的工作能力。至于工资，能够确保我的生活，不用再伸手向爸妈要钱就行。至于理想薪酬，5万/年 。

五、评估调整

职业生涯规划师一个动态的过程，必须根据事实结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。在整个的生涯发展中，我们还需要不断地自我探索和对职业的探索，来修正我们现在的选择和计划。

大学生职业规划【第三篇】

人生路，没有最好，只有最合适。别人的经验可以让你有所参照，但局限于社会聚焦的主流出路，则会窒碍我们的发展。

生涯规划让我们明白规划未来应以自己为出发点，而实践的经验又会让我们更认识自己，长远建立自我价值。同学取得自我肯定后，便会有动力寻找发挥平台，达至自我完成。

参考性向测试、生涯测评、过往学业成绩、留意自己的兴趣、询问别人你的评价等，都可让我们更全面地认识自己，找到自己合适的位置。

从刹那热情寻找心之所属俗语有云：“男怕入错行，女怕嫁错郎”，现今世代其实男男女女都怕入错行。与上一辈不同，现今世代很少人会“一份工做到老”，也许会惹来“三分钟热度”的评价。箇中原因，或是对自身了解不足，受一时的兴趣喜恶所影响；或是过份美化客观环境，到后来才觉有落差；甚或随着自身情况转变而有不同的目标。

生涯规划的过程，让我们的构想更客观全面，以免侧重个别因素或流于主观印象，或能减少我们走错路的机会。但即使更改当初的选择也不全是坏事，生涯规划著重过程中的反思，在体验过程中更能明白自己的想法与能力，长远而言仍有助我们找到真正的选择。

就如同学在不同阶段有不同的理想，初中时想当教师，高中时想当社工，长大后想从政，看来似不断转换理想，但细心分析下，我们可看到各个岗位中也有著帮助别人、与人接触的特质，有助我们找到自己的核心价值与梦想。

建立适应转变的心态与能力我们无法预知自己数年后的心态与状况，也无法准确预知数十年后的社会，将会面对甚麽样的危机。身处瞬息万变的时代，就算有再好的思量，我们总经历或大或小的转变，未来发展总有无限的可能。生涯规划并不是一成不变的剧本，不以能否达到目标为标准，而是循环不息的自我认知与自我完善的过程。生涯规划，既让我编订各种行动预案，建立适应转变的心态与能力，亦让我们无论在各种环境，也勇于迎接转变。

在大学教育普及、大学生越来越多的今天，初中毕业生如何规划自己的职业和人生，如何在竞争日趋激烈的社会舞台上争得属于自己的一席之地，几乎是所有初中毕业生都在考虑的问题。时下，紧随高等教育扩招而来的大学生“就业难”已经成为不可否认的事实，学历已经不是打开成功之门的唯一“敲门砖”。

今天北京万通汽修学校资深职业规划师为中学生支招，中学生该如何进行职业规划！北京万通汽修学校的程老师将中学生职业生涯规划分为六个步骤：

第一，全面地认识自我。

这不仅包括认识自我的兴趣、爱好、天赋、价值观及人生志向等内在的禀赋，还要考虑自身的经济条件、家庭背景、所在地区等外在因素。通过分析以上因素，得出自己在学业完成后，究竟在哪个领域就业最有竞争力。有同学会说，我不知道自己的兴趣爱好该怎么办呢？这都是中学阶段没有开设学业规划课的具体表现。如果说，初中阶段开设了学业规划与升学指导课，通过大量的社会实践活动及学生们有意识的反思，一定会在初中毕业时，对自己的兴趣、爱好及志向有个初步的判断。

第二，广泛地认识职业。

这一工作其实在整个初中阶段都要进行，通过实地体验、现场参观、职业讲座、参阅图书报刊等相关资料，让学生对各类职业有一个明确的认识和判断，从而在他们确立职业理想及人生志向时，为他们提供真实可靠的信息参考。

第三，了解人才供求形势。

在分析社会经济发展趋势的基础上，深入了解未来5—10年人才供求的变化趋势。当然，这对于中学生而言，几乎是不可能完成的任务，这就有求于学业规划师提供专业服务，通过他们专业的调研及相关资料的搜集，对未来人才市场需求作出比较准确的判断。就拿汽修行业来说，汽修行业成为近年来越来越受关注的行业，而汽修企业用人单位对汽修人才的需求量更是空前绝后的巨大！

第四，确定职业目标。

综合前3个步骤获得的信息，确定学业完成后想从事的目标职业，即毕业后的就业目标。

第五，确定专业或专业群。

根据就业目标，结合对专业与职业二者关系的具体分析，确定未来学业中要学习的专业或专业群。北京万通汽修学校程老师提醒学子，如果涉及到的专业属于大学阶段的专业，那么就说明该生需要走普通高中—大学这条学业路线。如果属于中职类专业，则需要走中职类学校—就业—提高学历，或者中职—高职—就业这两条学业路线。比如汽修行业，这个技术在大学专业里面发展的不算很成熟，那么就选择较为专业的汽修培训职业学校，目前国内汽修培训行业大家一致认为的北京万通汽修学校是很专业的，应该考虑一下！

第六，选择合适的学校。

确定了专业及专业群后，如果要走中职这一学业方向，则需要在搜集相关资料的基础上，判断哪些学校在此专业或专业群中有办学优势。北京万通汽修学校程老师认为实地的去参观一下学校亲自体验一下是最合理的！

最后北京万通汽修学校希望广大中学生能够通过上面6个步骤，可以对自己的职业作出一个科学具体的学业规划。

北京万通汽修学校在校学生里面过半都是初中生，现在的学习状况很是不错，也希望社会上的中学生能够早日找到适合自己的专业，早日成才！

大学生职业规划【第四篇】

我是一名在校的大二学生，就读于茂名学院，是机电工程学院20xx级模具3班的一名学生。本学期的本学期我们学了职业生涯规划这一门课，通过这门课，我更深了解了职业生涯规划的重要性。

大学生处于职业生涯的探索阶段，而且正好跨越了该阶段的过渡期（18～22岁）和试验承诺期（22～24岁）两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期；而完成了职业学习和职业准备，大学生毕业后则会走上初次就业岗位，正式开始职业生涯。故此，在试验承诺期内，许多学生往往需要就自己的未来职业生涯做出关键性的决策。所以，大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响。

为了做好这份规划书，我认真分析了自己的兴趣、特长、性格、学识、技能等各个方面认真的对自己做了测评。总体测评结果如下（反应快、睿智，有激励别人的能力，警觉性强、直言不讳。在解决新的、具有挑战性的问题时机智而有策略。善于找出理论上的可能性，然后再用战略的眼光分析。善于理解别人。不喜欢例行公事，很少会用相同的方法做相同的事情，倾向于一个接一个的发展新的爱好。）本规划书就是依据测评报告结果并结和自己个人分析的做出的。

“内省不疚，夫何忧何惧？”在如今这个浮躁的时代，人们往往看不到自身的不足。但是，成就往往喜欢眷顾那些虚怀若谷并能时常审视自己的人。学会审视自己对提升自我尤为重要，也能更加正确的规划自己的职业生涯。

下面是我分优势、不足两方面来全面审视自己。

（1）我学习了什么？

在校期间，从各科的认真学习中，我不但丰富了自己的知识，也为以后的工作打下了牢固的基础。在专业方面，我学的是模具设计与制造，通过校内理论知识的学习与经过金工实习、校外实习的锻炼，我已对本专业有了很深的认识，并能运用到实际工作中。

（2）我曾经做过什么？

在大学期间，我担任学生会干部，在部门工作认真，不但学到部门的工作，也锻炼了自己的社交能力。此外，我还参加了学院的自愿者，曾多次到敬老院慰问，参加自愿者协会举行的自愿者活动并获得了“阳光自愿者”的荣誉称号。大学生活是多姿多彩，我也不断地参加各种课外活动，在素质拓展方面获得了不低的成绩。

（3）我最成功的是什么？

最让我感到有成功感的就是高三暑假和大一暑假去打暑假工所获得的成就。在厂里，我只是一名普普通通的员工，跟大多数的暑假工一样，都是第一次出来打工，并没有任何的工作经验。有的人经不起苦，半途而废，有的人一直埋怨地完成了他们所谓的漫长的打工时期。而我却没有这样想，虽然我只是一名暑假工，但我相信我不比那里的正式员工差，而且我也一直相信，我一定会做得比正式员工好。

我不断地学习各种产品的生产，学习生产的流程。即使辛苦，我也花了比别人多一半的时间来工作。最后我的努力得到了回报，我被厂里破例提升为物料员，而且开始放手让我管理车间。下面是我在厂拿到的奖励，那是厂里以前从未给暑假工发过的奖励。

（1）性格的弱点。

一方面，我是一个性格比较乐观的人，面对很多是我都是以积极乐观地一面去看，所以对一些比较严肃的工作来说，这是我的缺点。有时候也是因为自己的过于乐观导致犯错误。

另一方面，在人际交往方面，我觉得自己还是欠主动。有时候当谈到自己陌生的话题时，自己就束手无策。

（2）经验与经历中所欠缺的方面。

第一：自己还是在校学生，社会阅历还有欠缺的地方，所以还要锻炼。

第二：自己在外工作的时间只有几个月，经验欠缺，需要锻炼。

在工作上，我是一个很用心的人。无论多么简单的工作，我都会同样的重视，无论问题有多难的解决，我都会竭尽全力，做到最好。无论对待什么工作，我都会怀有比别人做的更好的心态。我愿意从低层做起，但我不愿意永远都做低层，我是一个有雄心的人，我会一步一步地走，一直往上爬，我会做到最好。

人生在世，最要紧的不是我们所处的位置，而是我们活动的方向。

须有人生的目标，否则精力全属浪费。

没有自己的目标，你的一切行动都叫“随波逐流”。

没有远大的目标，一生都是别人的陪衬和附庸。

没有烦恼就是最大的烦恼，明天干什么不知道，生活就是减法，过一天少一天。

没有目标———浪费精力，随波逐流，是别人的陪衬，附庸和奴隶。

没有目标的人生，就像一艘无人驾驶的小舟，漫无目的的随风飘荡。确立了目标的人，在与人竞争时，就等于已经赢了一半。确立目标是成功的起点，所以必须认识“确立目标”的重要性。秉持专著于一的精神的聪明人能够专注于一地干一件事，直到成功。傻子才会在浑浑噩噩中过完一生。

所以，我会明确自己的目标，一直向着目标前进。

通过自己对自己全方位的认识，我最终确立了自己的目标—一名高级模具设计师。选择这个职业为目标的原因有三：

第一：我所学的专业是模具设计与制造（这是我高中时就定下来的目标），在专业知识方面，我有比较牢固的基础。

第二：我是一个有实干精神的人，对于不懂得东西，我会学的更好，对需要很精确的测量，我会很细心。所以说我的性格适合当一名模具设计与制造工程师。

第三：现在模具设计与制造这个行业发展空间比较广，适合我这样一个怀着热情的青年来担任。

大学生职业规划【第五篇】

职业规划是大学生根据自身特点和社会发展需要而制定职业目标，并围绕着职业目标建立职业发展计划的过程。良性的职业规划有利于大学生充分而全面地认识自我，也有利于大学生提前认识社会职业，这可以有效防止盲目就业，所以，我们有必要全面分析高校学生的职业规划现状，找出当前学生职业规划存在的问题，并提出合理的解决方法，推动高校学生全面发展。

（一）职业规划意识淡薄。从紧张的高中学习一下子进入梦想中的大学，许多大学生还没有完全做好职业规划的准备，职业规划的意识还很淡薄。一方面，大学生没有将中学生角色彻底转变过来，在学习上和生活上都延续着中学生的做法，对自己所学专业的发展前景、未来将要从事的职业等都不了解；另一方面，一部分学生已经有职业规划的意识，但是这种意识仅仅停留在学习上，没有将它拓展到未来的职业发展、生涯发展中。所以，总的说来，大学生的职业规划意识还相当薄弱。

（二）自我认识不足。自我认识是职业生涯规划的前提条件。大学生还不能全面、客观地认识自我，对自己的长处和不足认识不到位，对自己喜欢的工作、专项技能都还没有理性认识，这直接导致大学生就业难，未能知己之长，知己之短。

（三）实践环节缺失。职业生涯规划包括五个环节：自我认识、职业环境分析、职业目标的确定、目标的实现和职业生涯规划调整。由此看来，大学生的职业规划是一个循序渐进的过程，不可能在短时间内实现，需要大量实践的参与与检验。然而，大部分大学生希望在最短的时间内获得最高的回报，在规划自身职业的时候，往往存在盲目性和非科学性，不重视自身实践。

（一）树立和增强职业规划意识。大学生应该明确职业规划是一个长期的过程。从进入大学的那一刻开始，大学生就应该有职业规划的意识，而不是等到毕业的时候才想起职业规划。所以，大学生应该在大学一年级时充分认识自我，二年级时培养职业兴趣，确定职业类型，三年级时发展职业素养，四年级时实现角色转换，完成职业规划的初步发展。

（二）全面了解自我和社会。第一，全面了解自我。人贵有自知之明。正确的自我认识对大学生的生涯发展具有重要作用。所以，大学生应该全面了解自己的兴趣爱好、性格气质、能力素质等，通过心理测试、自我评估等方式锁定职业发展倾向，让自身的长处和优势得到发展。

第二，全面了解社会。社会是大学生职业规划的重要基础。大学生在进行职业规划之前，就应该考虑个人利益与社会发展需求的有机结合，积极把握社会对人才的需求变化，注重眼前利益与长远利益。

（三）健全知识体系。知识是人才发展的必要条件，一个人知识的多寡将直接决定其水平的高低。所以，一方面，大学生应该注重文化知识的学习，通过课堂学习和课外阅读，最大限度地拓展知识面，为职业发展做好充足的准备；另一方面，大学生应该树立终身学习的意识，充分调动自身的积极性和热情，将自身的素质与专业的发展趋势和社会的发展需求结合起来，建立健全职业发展的知识体系。

（四）注重实践训练。第一，加强职业技能训练。每一个大学生都有自己的专业，而专业技能恰恰是大学生区别于他人的关键能力。许多大学生在学习专业技能的时候，大部分时间花在理论学习上，而对职业技能、专业技能的实践训练较少。

第二，加强综合素质训练。综合素质是用人单位鉴别和挑选人才的重要依据。大学生在进行职业规划时应该突出知识的重要性，并及时将知识转化成能力，将学习能力、组织能力、适应能力等诸多能力融合起来，切实加强实践操练，在实际中提高综合水平。

（五）健全职业生涯教育体系。第一，开设职业规划课程。一直以来，大学生的职业规划都是四年级学生毕业前夕的必修课，历来没有受到我们的重视。而这种功利主义的课程设置观不能真正解决大学生的职业发展需求。所以，大学应该设立专门的职业规划课程，制定课程标准，落实好职业规划课程教学，让师生注重职业规划的教与学。第二，适时诊断和评估大学生的职业规划。既然大学生职业规划是一个长期的过程，那么高校就很有必要对大学生职业规划进行适时监控和诊断。作为一个还没有完全成熟的群体，大学生在制定自身的职业规划时，总是不能完全兼顾职业发展、社会需求与个人特质，所以，高校就必须担负起引导大学生不断调整职业规划的责任。

总之，大学生与学校需要共同努力，从实际出发，切实做好自我认识、职业能力训练和职业评估，将职业规划作为一个长期的过程，以实现生涯发展。职业规划越好，大学生的心理发展和社会发展程度就会逐渐提高，高校的人才培养模式才能不断与社会发展相适应。

大学生职业规划【第六篇】

昨日，长春市教育局在长春市实验中学举行了全市中小学“我的中国梦”主题教育活动启动仪式。长春市教育局要求全市中小学校要让所有中小学生参与其中，同时要遵循各学段学生的年龄特点和认知规律，分层开展“我的中国梦”主题教育活动。小学阶段重在“感知”；初中阶段重在“体验”；高中和职业阶段重在“践行”，推动教育活动深入持续开展。

启动仪式上举行了东北师范大学向市实验中学授予“东北师范大学生涯教育示范基地”的授牌仪式及长春市实验中学《规划幸福人生——中国梦·我的梦教育读本》、《高中生职业生涯规划手册》的首发式。

记者了解到，长春市实验中学是我省第一所开设职业规划课的高中。20xx年，长春市实验中学校长迟学为编写了《高中生职业生涯规划手册》，并在学校开设了职业规划课，手册中设计了一系列适合学生的实践活动以及自我管理生涯发展的方法，引导学生把学业和职业联系起来。为了让学生更加深入地了解各行业的特点，学校在假期时开展各种社会实践活动，请各行业的佼佼者来学校做讲座。

目前，这本手册被编订出版，已成为国内多所高中的职业规划课用书。长春市多所高中都开设了学业规划课程及职业规划课程。

“我任校长时曾遇到这样一件事，一位博士生来学校面试，满肚子的知识倒不出来，低着头可以讲话，只要和人对视，马上低头，词全忘了。他是名牌大学的数学博士，但是只适合做科研，而不是老师，这说明他的职业梦想其实并不适合他自己。”迟学为说，他从这时开始关注高中生的职业规划问题，因为实现梦想的第一步就是要有梦想，而如何规划一个适合自己的梦想更是至关重要，准确的目标可以成为追求成功的驱动力，而实现个人梦想更是实现中国梦的基础。

大学生职业规划【第七篇】

你们好，我是在美国读本科的一名大四的学生（高中毕业后出来留学）。美国文化和教育中的自由，独立，创新的理念让我逐渐学会了自学和自立，但是在这个过程中我遇到很多困惑和不解，这些困难和新文化的挑战是息息相关的，所以我希望我学网有过留学经历或者经历过我现在困惑的人能够提供一些建议。我知道把所有细节的问题一一表达出来不太现实，所以总结了以下的几个大的方面：

时间管理：和很多美国的本科生一样，我选择住在学校周围的公寓里，但是我发现住在公寓里需要对自己有很强的自制能力。我坚持白天在学校学习效率比较高一些，但是每次回去后学习的效率都很低，常常不能按时完成给自己规定的任务，常常浪费在上网上。我的美国室友比较散漫，多少会给我一些不良影响，我很想听听大家关于管理时间的建议。

许多人都把人生简单地分成两个阶段，读书时做学习规划，毕业后再做职业规划。而学习规划往往被简单地概括为考研、成绩、出国等目标。但是，这种做法混淆了读书的真实目的学好本领，完善自我，找到最适合自己的职业和工作。

在今天这样竞争激烈的环境里，阶段性规划等传统做法僵化了学生对学习和工作的思维方式，妨碍了他们去主动了解和认识时代趋势，寻找自己的真正目标。一个既对自己缺乏了解，也对社会需要知之甚少的学生，到了临毕业时，面对未来之路产生种种困惑、忧虑甚至失望就不足为奇了（参见我回答过的问题对专业没兴趣怎么办、兴趣在别处、面对自己的专业，以后该往何处去等等）。

我给大学生的建议是：职业规划，从入学开始。也就是说，同学们要从进入大学的第一天起，尽早开始自己的职业规划，用理性的思维和主动的态度，在深度认知，广泛体验的基础上，为毕业时的选择打下良好的基础。

通常，我把职业规划分成以下三个步骤：

1、认识自我：即，寻找自己的理想、兴趣、天赋并积极调整自己。在大学四年里，我们应逐步找到自己的理想是什么，兴趣是什么，自己在哪方面可以做得更好。如果暂时还不知道兴趣在哪里，就要保持一种好奇的心态，多尝试，多挑战自己，让自己每天都在进步。许多同学对专业没有兴趣，其实大家也可以在寻找兴趣的同时培养兴趣。在一个专业中有很多不同的发展方向，你也许对其中某个方向感兴趣。而且，你所学的专业可能和你最感兴趣的专业有跨领域合成的机会，这也是培养兴趣的好方法。

2、了解工作机会：在这里，我们必须知道，专业方向并不等同于今后的工作内容。美国前教育部长richardriley曾经说过，20xx年最迫切需要的十种工作在20xx年根本就不存在。这表明，学生必须不断更新自己对业界的认识，不断研究产业发展趋势、工作前景、国际竞争等等。我建议同学们多花些时间，深入了解一些优秀的企业，看一看在这些企业中的真实工作情况。一定要积极主动地收集相关信息，咨询有经验的人，争取参观企业和到企业实习的机会，多听企业宣讲或报告会。要真正了解外面有哪些工作机会，千万不能拍脑袋决定自己的就业方向，也不能道听途说，而是要多咨询，多实践，让自己的规划更加契合实际。最后，在选择工作时一定要务实。你的第一个工作最好从基层做起。你也一定要清楚，基于自己的能力，自己向往的工作机会是有可能争取到的。

3、拟定职业规划：当你知道自己的兴趣和相关工作机会后，多去尝试，尽量把自己的兴趣、天赋和理想匹配到自己可以发挥潜力的工作机会上，排除那些不相关或不能发挥自己潜力的选择。之后，你应该静下心来拟定一个职业规划。职业规划应基于你的理想和兴趣，与工作方向做一个务实的结合。一方面，要计划在校期间如何最大化自己进入理想公司的机会；另一方面，对职业生涯的计划也不要期望一步登天，而要循序渐进，就像攀岩那样一步一步往上攀登。同学们应该有一个远大的理想，但我建议在做实际的职业规划时，对那些不容易一步到位的目标，最好用两步计划法：先为自己三到五年后制定一个明确的目标，咨询并确定该如何达到这个目标，然后分两步实现目标（例如，先去读一个相关领域的硕士，先去另外一个部门，或先加入另外一家公司等等，以便最大化你在三到五年后实现该目标的机会）。

人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时间，有效率地使用时间。如何有效率地利用时间呢？我有下面几个建议：

1、知道你的时间是如何花掉的。挑一个星期，每天记录下每30分钟做的事情，然后做一个分类（例如：读书、准备gre、和朋友聊天、社团活动等）和统计，看看自己什么方面花了太多的时间。凡事想要进步，必须先理解现状。

2、学会使用时间碎片和死时间。如果你做了上面的时间统计，你一定发现每天有很多时间流失掉了，例如等车、排队、走路、搭车等，可以用来背单字、打电话、温习功课等。大家喜欢用mp3播放器听音乐，但是为什么不把一些学习的内容（英语会话、生字和录下来的广播新闻等）放入你的mp3播放器呢？在国外，现在流行podcast，就是把一些可以用听来了解的信息，录入mp3播放器，在开车回家时听。我前一阵和同事一起出差，他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起，但是我的电子邮件都可以及时回答？后来，他们发现，当他们在飞机上和汽车上聊天、读杂志和发呆的时候，我就把电子邮件全回了。重点是，无论自己忙还是不忙，你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好，到你有空闲的时候有计划地拿出来做。

3、每天一大早把一天该做的事排好优先次序，按照这个次序来做，并要求自己这天把最重要的三件事做完。我感到在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能够做的就是分清轻重缓急。有的年轻人会说自己没有时间学习，其实，换个说法就是学习没有被排上优先级次序。曾经有一个教学生做时间管理的老师，他上课时带来两个大玻璃缸和一堆大小不一的石头。他做了一个实验，在其中一个玻璃缸中先把小石、砂倒进去，最后大石头就放不下了。而另一个玻璃缸中先放大石头，其它小石和砂却可以慢慢渗入。他以此为比喻说：时间管理就是要找到自己的优先级，若颠倒顺序，一堆琐事占满了时间，重要的事情就没有空位了。

4、运用80％20％原则。人如果利用最高效的时间，只要20％的投入就能产生80％的效率。相对来说，如果使用最低效的时间，80％的时间投入只能产生20%效率。一天头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间，相对来说，不需要头脑那么清楚。所以，我们要把握一天中20％的最高效时间（有些人是早晨，也有些人是下午和晚上；除了时间之外，还要看你的心态，血糖的高低，休息是否足够等综合考量），专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。许多同学喜欢熬夜，但是晚睡会伤身，所以还是尽量早睡早起。

5、时间管理与目标管理是不可分的。每个小目标的完成，会让你清楚地知道你与大目标的远近，你每日的行动承诺是你的压力和激励，而且行动承诺都必须结合你的长远目标。所以，要想有计划地工作和生活，需要你管理好自己的时间。

6、如果你在自己寝室实在无法专心，那就到图书馆去读书，那里既没有影响你的室友，也没有诱惑你的计算机和网络。

大学生职业规划【第八篇】

职业生涯是个人发展的基础，是人生中最重要的历程，同时又是追求自我实现的`重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。

优良的开端是成功的一半。有了目标才会有动力。对于即将踏进社会的我们来说，把握好剩余的大学生活时间，捉紧时间多学习一些知识和技巧为将来打下基础。经过深思熟虑，我决定规划一下未来，好好的刻画自己人生的宏伟蓝图。

（一）自我剖析

优点盘点：做事仔细认真、踏实、有耐心、肯吃苦耐劳。为人和蔼、友善、安分、忠实可靠、很好相处而且能以一种实事求是的态度接受他人的行为，但我需要基本的信任和理解。总是避免矛盾，更在意维护人际关系。 只要可能，就会使自己适应他人的需要和期望。

缺点盘点：性格偏内向，不太善于表达自己，语言表达还很欠缺。交际能力较差，胆小，思想上属保守派，主动主动性不够。有时偷懒，知识面不广，经验不足。但缺乏毅力、恒心，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。

兴趣爱好：

1、绘画。这是我的一个兴趣，也是我选择室内设计的一个原因。

2、看书。正所谓“满腹诗书气自华”，读书不仅能增长知识，而且能提高一个人的文化修养和气质。

3、听音乐。我喜欢听音乐，没有固定的歌曲、旋律，只要适合此时此刻的心情，就会很认真的听，哪怕听上好多遍，也不厌烦。

平时的空余时间，我会上网浏览网页，看看新闻。作为一名艺术设计专业的大学生，所以我对设计类工作这方面的问题比较关注，特别是室内设计这方面，平时就喜欢看中央台的互换空间栏目，所以我就对于此产生了浓厚的兴趣。

（二）环境分析

国家环境：随着我国人们生活品质的进一步完善、人们越来越重视其自身环境生存与行为质量认识程度，以及环境的美化、科学化、合理化和完善化的程度，生活的品质在逐渐的提高，国家必须有一群室内设计专业的人才来作为补充。

社会环境：近年来，买房、装修，已经成为市民关心的热点、焦点问题。随着房地产经济的持续走旺和装饰行业的快速发展，这大大刺激了室内设计行业的发展，室内装饰设计人才需求看长，室内装饰设计师就业前景看好。市场繁荣，人才需求自然旺盛。

职业环境：近年来，室内设计行业发展迅速，室内设计师已经成为一个备受关注的职业。由于我国室内设计专业人才的培养起步较晚，面对高速发展的行业，人才供应出现较大缺口，因此就业前景非常客观，但长江前浪推后浪，竞争激烈，也不容乐观。

分析小结：前景是乐观的，但是经济的发展和全球化的到来必将导致人才精英化，这就需要我更加努力学习与专业相关的拓展知识，完善自己，让自己更容易融入社会，融入工作。

（三）未来人生职业规划

熟悉适应期：利用3年左右的时间，在不断地摸索中前进，适时地调整自己的战略方针，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。也许初期的工作状况与预期规划的之间会有一定的差距，但我会竭尽全力来弥补这些差距以进一步适应职场。在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。这个阶段也可以说是一个再学习的过程，很多课本上理论性的东西与实际是不相符的，因此，我要学会变通。通过这些调整适应，最重要的是我要找到属于我自己的创作风格。

稳定发展期：五年内希望找一家能给自己一些适当的发展空间的公司或者企业打工，积累经验，见习于社会，并且好好利用这里的人际关系和社会关系去寻求更适合自己发展的台阶。接下来，争取把自己的工作做得更好，同时，也不断地为自己充电，学习更多的东西；同时，在事业有成的情况下，感情方面也有所收获，拥有一个感情的归属。

职业目标：优秀的室内设计师

总 结

通过规划，我清楚地认识了自己，确立了自己的努力方向和职业定位，这样就可以使自己保持平稳和正常的心态，按照目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。当然，计划虽好，最重要的还是在于其具体的实践和所取得的成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的计划随时都会遭遇问题，这就要求我们有清醒的头脑，客观的分析和全面的认知。每个人都有自己的理想信念，抱负和追求，每个人都渴望成功，但在此过程中我们必须坚持信念，必须坚持不懈，必须脚踏实地！