职业生涯发展规划书实用

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一．前言

社会的发展日异月新，社会的竞争越来越大，大学生越来越多，因此，大学生也就变得越来越不值钱。作为大学生，为自己做一个计划就格外重要了，为自己职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器，作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。我会以自己的行动来验证，让时间来证明一切。

二．自我认识

我的性格，为人老实，办事稳重，天生乐观开朗，性情温和，性格内向，不善言辞。好奇心强，也爱创新，也爱与人不同。爱突发奇想走别人未曾走过的路，未曾用过的方法。做题喜欢追根溯源，也容易钻牛角尖。我的兴趣，爱好广泛。喜欢动手实验，逻辑推理思考。喜欢进行体育运动，例如，篮球，网球。我在逻辑思考与推理演算方面能力较强，实践动手能力较可以，有待加强，但在管理方面较弱。

我的缺点，对事物的看法容易固执、偏激，对人有时太善良，太过柔和，太容易妥协。

我有扎实专业课程，利用图书馆及网络的资源，充实自己的专业知识，具有很强的试验动手能力。通过后面的两年的学习，我要充实自己的专业实践能力，让自己的理论知识和实践相结合。

自我评估

因为是以科研工作者为职业目标，必定学科知识一定要扎实，也要一定的学科深度。如此而来，考研即为最初的目标。在以化学专业为主要方向的同时，也不放弃自己的另一个爱好--数学。即主学化学，但也不停止数学的学习。研究生毕业后进入中小型企业进行科研工作，做出一定成绩后再进入大型企业进行科研工作，实现自己的职业目标。

三．生涯机会评估

当今世界的发展，面对当今社会性的就业形势，作为大学生应该更加努力学习自己所选专业，学习好英语，课闲时经常去图书馆，让自己在各方面提高，做一个素质和技能的双才人才。用自己的能力来证明自己能胜任自己想要得到的工作。正确认识社会，寻找最佳位置选择职业，就是选择未来。大学生如果正确地选择职业，我应该如何利用好专业知识，就总体而言，近几年来，工科类大部分专业仍供不应求，比如计算机、自动控制、通信工程、电子工程等专业的需求量仍较大，而文科类专业，如思想政治教育、经济法，甚至前几年非常热门的国际金融、企业管理等专业需求量较少。加之国有企业的改革，国家机关和企事业单位的压缩编制，下岗人员日益增多，而高校的毕业生却在逐年增多，从而使得就业形势更加紧张。因此毕业生不要把就业期望值定得太高，即使是热门专业的毕业生，也要不断地调整自己的期望值，使自己的职业理想更切合实际，这样才能在激烈的竞争中位于不败，并获得理想的职业。作为化学专业的我，更应该培养自己的动手能力，在实验过程，更应该积极思考，要学会理论和时间的结合。

四．职业生涯目标的确定

短期目标

1．大二（20xx年）

在大二英语过四级，计算机一级二级顺利通过

2、大三（20xx年）

在大三，学好自己专业的同时，自己主动涉及课外技能，如要拿到驾照，去学校外面兼职，培养自己能力。

3、大四（20xx年）

大四，学分修够的同时，努力复习专业知识和考研的课程，以郑州大学化工研究生为目标。

4、研究生期间（20xx-20xx年）

研究生期间，努力学好专业知识，经常去校外实践，培养工作能力，发表属于自己的论文，要在报刊刊登。

中期目标

（20xx-20xx年）毕业后，找到适合自己专业的工作，在职期间努力工作，提高自己的能力，和同事之间关系友好，通过自己的努力，三年之内，升为公司管理人员。掌握关于管理知识技能，及其关于公司的流程，为自己将来做好准备。

长期目标

开一家属于自己的化工厂，让自己的专业知识发挥到用途，根据社会的发展切合实际，以后再做出比较实际的规划。

五．具体实施方案

1、职业生涯短期--大学阶段

我现在是大学二年级的学生，我在大二的主要目标是要过英语四级及学好专业知识。具体行动

7：00--8：00晨读，记诵英语四级考试要求的基本英语词汇，及读英语课文

8：00--18：00专心学习专业课程，并认真完成作业和实验，保证考试顺利过关，不能只顾学习英语而误了学习专业知识。

19：00--21：00做四级英语课外习题和历年真题，还要作好有关专业的练习题。

21：30--22：30锻炼身体，每天去操场锻炼，使身体强壮。

22：30--23：30上网了解国家的发展，浏览近期新闻。

周末以及节假日，去图书馆浏览书籍，培养自己的`精神境界。

（6月底）进入强化英语复习时间，预留一周，强化准备英语四级考试。培养自己良好的心态，以自信从容的心态去考试。

（6月底--7月初）恢复英语考前计划，把所有原本用于颖异四级考试留出来的时间投入到专业课的研究和学习中准备期末考试，争取靠出好成绩。

英语知识和相关词汇。全力以赴取得英语四级证书。

2、假期的每天早上起床用一个小时晨读英语，去我们学校的疯狂美语俱乐部学习英语口语，加强自己的口语。

3、在假期间跟我们院的老师做实验，提高自己的实验技能，并不断加深自己的专业知识。

4、晚上阅读有关英语的报纸和书刊，加强自己的英语知识和词汇量，为大三九月份过英语六级作准备，每周坚持做一套六级题目。

5、每周用一小部分时间联系家人朋友，增进我们之间的感情，要只知道有爱就有希望，爱也是我们学习的动力源泉。

（xx年3月--12月）总目标备考专业考研

3月到6月总结第一阶段复习的专业知识情况；

完成相关的专业课程和实验

加强英语基础的复习，掌握和吃透英语的基本语法和基本词汇的用法，看看其他方面的书籍（这是第一阶段的重点目标）

7月，备考，期末考试

8月到9月（第二阶段）把化学专业的基础知识重温两遍，加强巩固，强化复习英语基础知识，和英语听力，复习政治，数学等学科的知识。

六．评估与调整

1、假如不能考取研究生，大学毕业计划，全部提前三年，并且通过自己的学习，攻读关于自己专业性的深层知识。

2、在一般情况下，我定期评估规划，当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整，在半年或一年适当修改自己的计划，使其更加适应社会的发展。

七．结束语

这就是我的规划书，在整个职业生涯周期中，我都是围绕着我职业生涯总目标而奋斗的。而每个阶段之间有着密切的联系，如果有一个阶段发生特殊情况，其他阶段都会受到影响。因此，在每个阶段我都把我的职业生涯规划结合市场需求的实际情况而进行考核，如果遇到实际情况的变化，我会根据实际情况和我的总目标，及时修正我的职业生涯规划，以至能顺利实现我职业生涯的总目标。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。我会以行动证明一切，让时间来验证我的规划。

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一、个人情况

1、家庭情况

我出生在一个生活还算过得去的六口农村家庭里，有一对大我5岁的双胞胎姐姐（因为家庭生活条件不好，一个姐姐自小由一家亲戚抚养）和一个大自己3岁的哥哥。为了维持家庭生计，父亲更换过多份工作，目前年近半百的父母均是在家务农。因为家庭经济负担过重，姐姐初中毕业，哥哥初二辍学，此后他们均不满十八岁就早早地工作。往事已过，现今已成家的他们生活很好，父母的负担也轻了，只需供养我这个上大学的小女儿。

虽然生活在尽管不富裕却很和睦的大家庭里，但我一直感觉被家里人的爱包围下很幸福的长大的。对于父母的辛苦我一直身怀愧疚和感激的，他们是我好好学习的资本和无限动力，想要学有所成让他们以我为豪，好好工作给他们安逸的生活。

2、教育情况

现今在严峻的就业压力下，大学生亦到处都是，想要找到一份称心的工作实属不易。本科我学习的是编辑出版学，为了学习更多地文化知识和技能，提升自己的文学素养，在本科毕业后，我计划考研，中国传媒大学的传播学专业硕士。

目前，我的英语四级通过，计算机一级。接着，打算通过英语六级、计算机二级考试，全国普通话水平测试。另外，大学里，想要自学韩语和法语两门语言，学习基本的日常用语，可以进行基本的沟通。

3、个人兴趣

我是一个性格内向、喜欢尝试不同事物的人，如果有条件的话希望学习更多地东西。我做事认真，细心，耐心，有很强的责任感和守时观念，但组织管理能力尚处于劣势地位。大三打算和舍友一同报考驾照同时学习一项乐器。试想着会一定的才艺和通过参与一些实践活动能够增强自信，为人处事落落大方，更好地融入集体中，与大家团结合作。

二、求职意向

因为我所学的专业是导演、传播方向的，所以未来的工作想从事影视编辑工作。影视编辑作为互联网时代的新兴职业，是指利用相关专业知识及计算机和影

视等现代信息技术。

校内期间，我在—加入河北大学红色战线担任采编记者，主要做过校园新闻和人物专题方面的的`采写。大二上学期在保定市市委资料室实习过一个月，做过报刊的整理、文字录入以及一个关于社区文化建设的调研报告。通过两个地方的工作，我深感学好知识技能的重要性，为了更好地适应未来的工作，还应当多投身实践，增添网编的学习经验。

三、职业背景分析

1、职业发展现状

随着互联网的越来越普遍，影视编辑这个工作也成为非常受欢迎的一个岗位。影视编辑职位将呈需求上升趋势，总增长量将超过26%，比其他各类职位的平均增长量还要高。影视编辑职业的发展，已日益引起业界和相关领域的密切关注。影视编辑从业人员的素质的高低，直接影响影视媒体队伍的整体水平及网站内容是否取得成功。随着计算机的普及，互联网站的不断涌现，影视编辑职业的前景也将是光明璀璨的。

据估算，中国拥有影视编辑人员近600万，而传统媒体有编辑记者75万人，在未来的__年内，影视媒体从业人员从数量上远远超过传统媒体。同时，现在影视编辑的学科背景与六年前相比，也有了显著的变化。

2、职业要求

影视编辑主要的要求就是几个软件。一般是网页三剑客dreamweaver，flash，fireworks及制图用的photoshop，另外还会要求了解HTML语言，随着互联网的发展，有的开始要求了解CSS代码。部分要求有采访能力及独立制作专

题能力。

另外，如果是的编辑，还需要能够整合周边资源，结合技术、内容、界面展现站点定位。在电子商务站点中就是完成信息流的整合并引发预期的商业行为。这个过程需要涉及目标人群的确定，交互方式的合理设计，用户信息的统计和分析等等工作对网站美术编辑，要精益求精的设计理念，较强的美术功底、审美和色彩感觉。出色的沟通和领悟能力，站在美学的角度审视和完成界面设计。网站内容编辑要具有开阔的视野和积极学习的态度，对待行业趋势具有较强的敏感性，出色的沟通和表达能力，通过活跃创新的思路组织周边资源，为站点提供粘合用户的有效信息。随需应变的眼光和魄力，实时优化站点框架和内容表现形式。

一名合格网编的要求：，需要懂得SEO的基础知识，包括内容的标题的设计、关键词加粗、*内部锚文本的设置、关键词的布局等等。第二，懂得线上营销的知识，抓住用户的心理，一步步将访客转换为我们的客户。第三，要知道怎样获

得自己需要的写作材料。

3、职业匹配

我的专业是编辑出版、传播方向的，和影视编辑工作正好对口，有一定的专业优势。加上我性格比较认真谨慎、从一而终，在编辑中应当会及时发现并避免

减少常识性的错误。

成为一个合格的编辑需要有过硬的业务水平之外，编辑自身需要有渊博的学识和沟通能力。目前，从专业角度看，内容比较宽泛，知识不深，而且排版技术有限，编辑需积极涉猎深层次的领域。另外，内向的性格不利于团队合作沟通，应在更多活动中，培养自己的交际能力。

四、预期目标

短期目标（现在—毕业）：顺利考过英语六级、计算机二级考试、全国普通

话水平测试，考上中国传媒传播学研究生。

中期目标（—）：在北京一家传媒公司做网编工作，争取获得影视编辑员和

助理影视编辑师资格证书。

远期目标（—）：到一家报社、或传媒公司做网编工作，能兼任采编记者工

作。

五、调整改进

毕业之后，倘若短期目标考研未实现，那么就先到一家报社做编辑工作，增加工作经验，如若在一年多内有合适的学习机会，会继续学习，考上学硕。

在后两个阶段，待工作基本稳定下来后，寻求合适的单位，能够有外出采访的机会，做采编记者。

六、总结分析

现阶段，我会一步步按职业生涯规划努力学习，其实，能否考上理想大学的研究生是一个重要的门槛。我想坚定信念，并坚持不懈的走下去是至关重要的。高中老师的一句话给我感触很深，“有自制力的人才有可能成功”，既然认定前方，就要义无反顾，不为诱惑所牵绊，不断积聚正能量，走好每一步，每一段路。

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一、前言：职业规划意义

上了一个学期周老师的《大学生职业生涯规划》，我收获颇多。我觉得大学生的职业规划很有意义，在大一的时候就学习这一门课程很有必要。大学生已经半个身子踏入了社会，面对创业、择业、就业，我们很难在第一时间掌握到自己所适合的职业。面对这样那样的选择，在大一进行职业生涯规划就显得重要得多了。职业生涯规划会帮助个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向，实现人生的最大的价值。对职业生涯规划的重要认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧，导致了大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来xxx规划xxx，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。所以职业生涯规划对于每一个在校大学生来说都是非常重要的，尤其是在大一这一最迷茫的时期，显得更为重要。

二、自我分析

我是一个来自北方的少数民族女生，由于地域的因素，有着豪爽大方开朗的性格，却也造成很多知识的摄取并不及那些大城市里的孩子，但是我的性格特点就是不会气馁，我会一直为了自己的目标前进，奋斗。而且作为一个女生，我有女生的细腻的特点以及认真的态度，还有着几乎所有男生所拥有的敢于去尝试去拼搏的性格，喜欢做一些挑战性的事情，不怕自己的失败，用自己的能力和影响力去赢得属于自己的东西。

对于自己的能力，我没有特别的去评定过，但是作为学院学生会的一份子，作为各活动的主要组织者，我对个人能力还是很有信心的，对于各领域的知识了解还是比较到位的。我觉得我在我的职业生涯中做自己喜欢的职业做自己喜欢做的事，并为社会创造财富，就是实现自身的`价值。总体上分析，我这个人有较积极向上的态度，有乐观的心态，我相信一个人只要有了目标而且在积极的为这个目标不懈努力着的那就是成功的。

三、专业就业前景分析

我是理学院信息与计算科学专业的一名学生，平时以学习各类数学为主，对于自己专业的就业前景，我有如下看法。信息与计算科学专业是以信息领域为背景数学与信息，管理相结合的交叉学科专业。信息与计算科学专业为理科专业，包括信息科学与计算科学两个方面。

方向一是以信息科学方面为主，计算科学方面为辅，方向二是以数学方面为主，信息科学方面为辅。我所学习的本专业方向是方向二。它以信息技术与计算技术的数学基础为研究对象的理科专业，培养具有良好的数学基础和数学思维能力，掌握信息与计算科学的基本理论、方法和技能，受到科学研究的基本训练，能解决信息技术或科学与工程计算中实际问题的高级专门人才。

但是，就业范围很单一，毕业生可以在大专院校和科研单位从事教学和科研研工作，可以继续从事信息科学与计算数学的教学和研究工作，也可以凭借其出色的数学建模能力和计算能力解决实际应用问题，例如在经济金融方面从事各种工作。虽然信息与计算科学专业在社会主义条件下发展很迅速，包括的内容也很繁杂，但该专业的毕业生的就业需求却不太理想，人才需求情况是“供大于求”。统计学专业毕业的学生就业形势很严峻，社会需求量接近于饱和状态。

近几年由于中国的对外开放，许多行业都发展起来，特别是沿海一带的城市，像广州、深圳、大连等，这些地方随着其它行业的大发展，信息与计算科学的应用也随之发展起来，对该专业人才的需求相对其它中小城市也多一些，但由于人口密集。人才众多，就业压力更大。

不过总的来说近几年来该专业毕业生的就业状况很不好，对口就业率仅30—40%。而且就业范围比较单一，收入也不高。加之国家扩大专业的招生量，每年毕业的学生也在逐渐增大，就业的趋势越来越严峻。

二、职业选择分析

1、精算师

从事该职业的优势是自身的兴趣所在；劣势是信息与计算科学专业只学了精算师要求的三分之一，还有经济、保险方面的知识都没有学习；机遇是我国未来五年急需5000名精算人才（统计专业就业的一个方向），目前我国具有国外准精算师水平的精算从业人

员只有上百人；风险是拿到精算师证不仅是需要的时间很长，实践过程很困难，而且很难找到相关的实习岗位，很难获得实践经验。

2、公务员

优势是我的学习成绩在班上名列前茅，学习能力很强，关键是有决心和毅力；劣势是现在没有面试的经验，口头和文字表达能力不是很好，政治大事不是很了解；机遇是目前国家向社会公开招收公务员，就是给普通人提供一些公平竞争的机会，而作为大学毕业生，在理论道德修养上，以及知识水平上都有一定的优势。另外我在民大学习的有助于我以后到少数民族地区去从事公务员工作。风险是前社会上出现了“公务员热”，许多人都去报考公务员，尤其是许多的大学毕业生，将报考公务员作为毕业后就业的出路，因而，这一岗位的竞争是相当激烈的。加上公务员考试的难度也比较大，要求有较好的一段准备时间。

3、教师

优势是学习成绩较好，我们学校有留校当老师的机会；劣势是没有教师资格证，口头表述能力不是很强；机遇是现在学校留校当老师的机遇很多；风险是机遇多，竞争也激烈，况且三年后的情况谁都无法预料。

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一、前言

不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。

二、自我分析

1、我的性格：

我的优点是个性乐观积极，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有一定的进取心和很强的好奇心，常常要对未知的事物追根究底，善于思考发现，善于钻研，逻辑思维比较强，喜爱团队合作，综合分析能力好，做事考虑全面，力求公平和效率。缺点是性格略微内向敏感，做事没有主见，有时比较散漫自由。

喜欢抱怨，做事时总有很多顾虑，不敢着手尝试，不善长与人沟通交流，与他人相处时局促不安，不知道该说什么，跟陌生人相处是总是不能很融洽，口才不好，在公共场合下发表言论时感觉很紧张，不敢大胆表达出自己的想法，写作能力不够强，不敢冒险，耐性不够好，做事时常是三分钟热度，毅力意志不强，没有经过什么磨练考验，不具备顽强拼搏的勇气。但是我懂得开导自己，并以己推人。

己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。待人真诚，很体贴别人，喜欢帮助别人。有时还会发一些小孩子脾气。

2、我的兴趣：

我平时喜欢看书，尤其小说一类的故事性较强的书；我还喜欢听音乐，对流行类和古典中国民乐兴趣浓厚；喜欢旅行，喜欢游览一些美丽的风景；上网冲浪也是我的爱好；我也喜爱看电影，对其有较广泛的涉猎。

3、我的价值观：

我认为美和协调是最重要的，用辨证的方法看问题，人要对社会作出贡献，但不是完全脱离自我的需要，应该尽量把自身要求同社会联系起来，达到双方的满足，互惠互利。同时我们要对生活抱有一种乐观的态度，对任何事物都要看到其积极向上的一面，并且以此来激励自我进步，创造出更好的人生价值。

4、我的能力：

专业技能：自动化，电子电路，自动控制，英语（能达到四级水平），计算机（能达到二级水平）。

其他技能：有一定的团队合作能力，组织策划能力，创新能力，有很强的学习思考能力，比如自学文字编排，封面设计等。

5、自我潜能：

（1）我的个人能力在能力上我自知自身能力还是比较欠缺的`，可能与师兄、师姐有差距，但是通过大学近一年的学习生活与锻炼，我认为我的社会交际能力比较强，具有一定的组织领导能力，实践能力较强。具有较好的计算机控制能力和文字编排能力。

（2）我的相关经历我相信我在大一里面，在社会实践方面还是比较强的，我利用周末时间打零工；在今年寒假，在一家超市做营业员；五一期间参加容声冰箱的促销。同时也为同学提供过一些实践机会。在学校里面，我积极参加学校活动，现在是校学生会秘书组干事。

（3）相关知识我们现在大一没有开设专业课，但我通过自我学习，对专业知识有一定的了解，同时，对电子电路的知识进行学习。在基本的课程上，我认真学习英语，并报考了英语四级考试，但是口语较差。

（4）个人品质在个人品质方面，我的道德还是可以的，拥有强烈的同情心，自己也没有不好的个人习惯。同时，会比较考虑他人感受。

（5）人生格言知识成就命运，梦想铸造未来！

总的来说，我认为我的潜能还是比较大的，因为我相信自己可以的，我一直对自己有很强的自信心，相信自己在以后会有比较大的发展空间，当然这是建立在自身努力的基础上的。

6、自己的职业性向

前面我也说过，按照美国霍兰德的职业兴趣理论，我是属于那种研究型的职业性向。因为通过前面的自我认识，我认为自己在语言表达、思维能力上还是可以的，我所学习的专业是自动化，这与研究性的职业倾向比较接近。

三、社会环境分析

1、一般社会环境:电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

2、特殊社会环境：（将要从事的职业行业的环境。）

四、角色建议：

父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。

母亲：学习要认真，最好要考研。

老师：要认证规划好大学怎么过，人生有什么计划。

同学：有较强的工作能力，聪明。