自我的评价(精编4篇)

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个人自我评价1

本人性格热情开朗,待人友好,为人诚实谦虚。工作勤奋,认真负责,能吃苦耐劳,尽职尽责,有耐心。具有亲和力,平易近人,善于与人沟通。学习刻苦认真,成绩优秀,名列前茅,品学兼优,连续二年获得学院奖学金。

曾担任系学生会外联部干部、系团总支组织部副部长、班级生活委员等职务,在学生会工作和外出拉赞助与商家联系的过程中,大大提高了自己的办事和处事能力。此外,我还积极参加课外文体活动,各种社会实践活动和工作等,以增加自己的阅历,提高自己的能力。在工作中体会办事方式,锻炼口才和人际交往能力。

在平时学校生活中,我做过很多。例如:商店促销员、酒楼服务员、派传单、问卷调查等,亲身体会了各种工作的不同运作程序和处事方法,锻炼成了吃苦耐劳的精神,并从工作中体会到乐趣。

个人自我评价2

本人有扎实的专业功底,做事有条理,能吃苦耐劳,有较强的表达本事和沟通本事,善于与人合作,有团队精神,能快速适应各种环境,有较强的组织本事,勤奋好学,能够认识自我的优缺点努力改正,不断完善自我。

踏实认真的学习态度,积极主动的工作作风,热情大方的待人原则,艰苦朴素的生活习惯塑造了我独特的个性和人生追求,培养了我正确的人生观,世界观,价值观,使我能乐观应对生活和工作并取得梦想的成绩。性格开朗,谦虚稳重有活力,待人真诚热情,有较强的组织本事、实际动手本事、团队协作精神和上下沟通本事,具有较高的技术水平和现场管理经验,能吃苦耐劳,适应各种环境并融入其中。

个人自我评议个人总结3

按照公司统一安排,现就自己一年来的思想、工作情况,向党组织做以如下汇报,请领导和同志们评议。以达到坚持正确的政治方向,充分发挥党员先锋模范作用,爱岗敬业,勇于奉献的目的。

一、以党的宗旨为导向,树立良好的工作作风和严谨的工作态度。

思想上牢记党的宗旨和奋斗目标不放松,平时注重用党员的标准来严格要求自己;工作中用自己的言行实现党的最终目标为自己工作的动力。时刻牢记自己是一名共产党员,提醒自己牢记“入党时说了什么,现在做了什么,将来留下了什么”的警示,不为把自己混为一名普通群众。加强岗位煅练,提高服务水平。要按照党员先进性具体要求严格要求自己,始终保持共产党员与时俱进、奋发向上的精神状态,加强岗位煅练,增强业务能力,提高服务水平。做到统筹安排日常工作琐事,有条不紊地处理解决。努力做到脑勤、手勤、腿勤、口勤,善于协调,讲究配合,多沟通、少依赖,多联系、少等待,多动脑筋,多想办法,操好心、尽好责,一丝不苟地完成各项工作任务。

二、加强理论水平的提高,做一名政治上合格的党员。

认真学习党和国家的各种路线政策,正确政绩观和马克思主义群众观,努力把改造客观世界同改造主观世界相结合,进一步树立正确的世界观、人生观、价值观和利益观,坚定共产主义理想信念和“为人民服务”的意识;加强学习《中国共产党章程》、《党内监督条例》和《党纪处分条例》,进一步加深对中国共产党的历史、宗旨和精神的了解和理解,结合“先锋工程”和党员先进性教育活动认真思考,努力提高自身的党性修养和觉悟,力争做到思想上先进、行动上先进、作风上先进,不为私心所扰,不为名利所累,不为物欲所动,以共产党员标准严格要求自己,时刻保持一颗平常心让自己真正做到从思想上入党。

三、廉洁自律,争做一名一身正气的优秀党员。

能严格执行公司廉洁自律各项规定,牢固树立社会主义荣辱观;在工作、生活中,自觉执行廉政建设方面的规定政策。切实把为人民服务作为自己的行动指南。不断增强自律意识,提高自身思想修养正确对待权力,按照党风廉政建设落实情况,做到制度之内“不缺位”,制度之外“不越位”。

四、存在的主要问题

一年来,我能认真地完成了本职工作,但是与新时期新形势工作的要求相比,还存在一定的差距与不足,主要有以下几个方面:

(一)理论学习上有差距。理论学习的自觉性和主动性不强,往往是支部安排学什么就学什么,利用业余时间主动自学比较少。学习一般通读多,精读少,专题不突出,学习达不到全面系统的要求,理论功底不够扎实,写作能力欠缺。

(二)业务工作上有差距。

1、工作被动落实多,主动超前少。自己分管的工作主要以协调沟通、为职工群众服务为主。但是,自己却做得很不够。工作只是承办领导交办事项,大多是奉命行事,完成任务,不能做到想领导所想,超前思考,提前预测,及早准备。工作的全局性、前瞻性、创新性不够。

2、统筹安排工作能力欠缺。虽然对待工作态度比较认真,能吃苦,能尽心尽力完成领导交办任务,但面对日常杂事、琐事时,在工作时间和精力的统筹安排上不够科学,有时抓不住工作重点,有顾此失彼现象,不能合理安排、从容面对、有条不紊地处理解决。

今后,自己要在领导和同志们的帮助支持下,发扬优点,克服不足,加强岗位锻炼,提高自身修养,立足本职,努力做好各项工作。

个人的自我评价4

自我过程理论概述

摘要:自我过程分为自我评价、自我美化和自我表现三个内容。自我评价依赖自我估价和社会比较实现。自我美化的方式有:选择性遗忘、自我照顾归因、自我设障、缺陷补偿等。自我表现分为真实性自我表现和策略性自我表现。关键词:自我过程,自我评价,自我美化,自我表现

自我意识是一个人对自己的认识、评价和期望,也就是对自己的心理体验,即“我是属于哪种人”的自我观念。一般而言一个人的自我观念都是根据自己过去的成功或失败、他人对自己的反应,根据自己与环境中他人的比较意识,特别是童年经历等某方面不自觉形成的。而自我过程就是指影响自我意识形成、自我意识方向和目标的心理加工过程。个体作为社会生活的积极参与者,有着不同的社会目的,也为此追求着不同的目标。自我过程可以分为自我评价、自我美化和自我表现三个内容。

1、自我评价

自我评价是指个体对自身状况所作的肯定与否定的判断。通常依赖自我估价和社会比较实现。

自我估价

自我估价是指通过完成能提供有关自我能力或品质的准确信息的任务来检验自我观念的过程。当人们无法确认自己是否有某方面才能的时候,最简单的方法就是直接去做它,来检验自己的能力。

例如:,在小学选择参加课外兴趣班的时候,对书法班和音乐班都很感兴趣,但不知道自己到底适合哪个,于是报了两个班。在三周体验期内,确认自己音乐方面比较有天赋,而书法学起来很吃力。所以,退了书法班,选择音乐班。这就是一个自我估价的过程。又如,目前奢侈品消费之风从自我过程角度来分析,人们通过购买和拥有奢侈品来验证自我,证明自己。

社会比较

社会比较是指自己与他人比较以获取有关自我的重要信息的过程。社会比较可分为三类:平行比较、上行比较和下行比较。

、1平行比较

在经典的社会比较理论中,Festinger提出了相似性假说,认为个体想了解自己的观点和能力,现实生活中往往没有直接、客观的手段,这时个体就会倾向于与他人,而且与自己能力和观点相似的他人进行比较,因为相似的他人可以提供更多真实、有效的信息,这就是“相似性假说”。

例如:,在选择报考的大学和所修的专业时,人们会重点参考和自己分数以及性格方面相似性较高的同学报考的学校和专业。

上行比较

Wheeler等人首次提出了上行比较的观点,认为个体喜欢和比自己等级高的他人进行比较,为了与他人寻找差距,达到自我的进步的目的。Collins认为个体的预期会对上行比较的效果产生决定性的作用。如果预期自己将来会和上行比较目标不同,就会有一种对比效果,个体就会萌生一种自卑感,产生更为消极的自我评价;如果个体预期自己将来会与上行比较目标状态相同,就会有一种同化效果,提升其自我价值感。

例如:现在选秀节目出来的歌手大多会说,自己从小崇拜某一歌星,以他为榜样,相信自己以后一定能达到他的成就。但也有些认为自己一辈子也打不到偶像的成就,而灰心丧气。

下行比较

该理论认为当个体遭遇失败、丧失等任何消极生活事件时,个体的自尊、心理健康水平就会下降,这时个体倾向于和比自己处境差的人比较,以此来维持其自尊和主观幸福感。

卡耐基在1篇文章中写道:“若你在抱怨自己没有鞋穿的时候,请看看没有脚的他们,到这时候,我们就会觉得,自己其实比很多人都很幸福,很幸运了,所以要好好珍惜,这个简单,属于我们的幸福!”这就是下行比较的典例。

总之,向上同化和向下对比易产生积极情绪,向上对比和向下同化易产生消极情绪。

2、自我美化

自我美化是指个体用以避免自尊心受损或增加自尊感的过程和结果。在自我美化的过程中,常常采用下面几种方式。

选择性遗忘

该词源于弗洛伊德的记忆抑制学说,他认为人通常会遗忘自己不愿保留的记忆。当回忆的事件有损个体自尊时,个体常常出现对回忆事件的选择性遗忘。

例如:某些曾经受到人身伤害或侵犯的人在经常与施暴者见面的情况下也记不得被侵犯的经历。又如经典的心理分析影片《爱德华大夫》中,新上任的爱德华大夫是冒名顶替者,但由于选择性遗忘他无法回忆出真正爱德华大夫的死因,在女大夫对他的梦境的分析下,才唤起了他关于凶杀案的记忆。

自我照顾归因

归因指行为与事件原因的推论。这种方法是通过强调个体对积极的合乎期望的好结果的作用,缩小对消极的不合乎期望的坏结果的责任来保护自尊。

例如:考试失败时把它归因于试题难度和考场上的运气,这样做自己能很快走出考试失败的阴影并进入努力争取下次考试成功的良好状态。

自我设障

在一些我们感到不适或感到威胁的情景下,我们无法保证自己能做得好,甚至不能确定自己是否能成功。为了避免这种可能的失败对自我价值感的损毁,我们往往会采取一些自我保护的策略,使自己可以避免这种潜在的危险,或者使这种危险既使成为事实但也不构成对自己的损害。所谓自我设障就是指个体针对可能到来的失败威胁,而事先设计障碍的一种防卫行为。

行动式自我设障包括一系列个体所能控制的对学习不利的行为和事件,如不好好准备、休息不好、减少练习的时间等。自陈式自我设障指的是个体为将来可能的失败寻找一系列不可控的借口,包括考试焦虑、紧张和疾病等。抬举他人相比于前两种自我设障的策略比较特殊:个体在面临竞争或比较的情境时,并不选择行为的或自陈式的自我设障行为对自己产生影响,而是提供给竞争者或比较者额外的信息或帮助对他们产生影响使其有更好的表现,而自己同样尽力以求最佳表现。若失败,则可将之归因于竞争者所获取的额外利益,从而避免他人及自己对自己能力的怀疑;同时还可博取不自私、有爱心的美名。

向下的自我比较

当自我价值目标落空时,向上的和与自己类似的人比较就可能大大挫伤自尊心。这时个体会进行向下的社会比较,想象有些人的价值还不如自己。向下的社会比较可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。

有选择地接受反馈

当行为结果的评价性反馈多数有损于自尊时,便可以有选择地接受反馈信息。例如:当比赛失败时,可以选择接受这样的`反馈信息“这是一次不公平的竞争”来冲淡消极的情绪。

缺陷补偿

人们在社会上不可能事事成功。当遭遇失败时,便可对社会上相关的事情做重新评价,以此进行自我定义,补偿自己的角色缺陷。例如:一个参加唱歌比赛不成功者可以这样认为:“学习对我来说比唱歌比赛更重要。”缺陷补偿有助于我们自身度过困境,在困境中强调自我的“优势”有助于增强自信心。

3、自我表现

自我表现是指个体通过自己社会行为的显示以形成、维持、加强或澄清他人对自己的印象的过程。

真实性自我表现

在大多数情况下,个体的公开形象和自我的实际情况是相当一致的,个体一般都希望别人了解一个“真实的自己”,力图通过自我表现给人留下一个与自己真实情况相一致的公开形象,我们称之为真实性自我表现。

开诚布公,诚心诚意,坦诚相见等成语都便显出人们在日常人际交往中希望彼此真诚。

策略性自我表现

在某些情况下,自我表现是出于策略性的考虑,努力形成或控制他人对自己的知觉印象,称之为策略性自我表现,或自我监控。高自我监控者往往是社交中的高手,可以根据交往情境,交往对象和交往目的的不同,创造有利于自己的形象。

例如:格根以一群新入学的海军学员为研究对象。把他们分成A、B两组,交给每组被试同样的工作任务,但是给以不同的指导语。对A组说的指导语特别强调必须团结合作,才能很好地完成任务。对B组的指导语强调必须正确而有效地解决问题,才能很好地完成任务。

研究结果发现:强调要有效解决问题的B组被试,较多地作出对自己肯定的自我评价,让大家知道他的才能、特长和优点,目的是让他人了解自己和自己保证完成任务的决心与信心。而强调搞好关系的A组被试,他们在作自我介绍中表现得非常谦虚,甚至批评自己的缺点,他们估计这样的自我介绍会给大家留下好的印象,便于以后的和睦相处、团结合作,把工作做好。

又如:有的少先队员在马路上与同伴发生争执,进而动手扭打之前先把红领巾解下来放好,然后再打架。说明这个少先队员意识到:少先队成员不允许作出越轨行为,而打架是少先队组织所不允许的,要受到社会的指责。因此,解下红领巾打架这一自我表现,是为了免受团体规范的约束。

总观已有的关于自我过程的研究,我认为自我过程是一个重要的社会心理学课题,国外心理学家对有关问题进行了许多研究,但研究缺乏系统性,仅仅关注社会比较、自我表现的类别策略等问题,对于更广泛的领域尚未涉及。

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