实用小学生调查报告优推5篇

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小学生调查报告【第一篇】

学生习作能力是语文素养的综合体现，小学生的习作能力高低，直接影响他们今后的学习、工作和生活。我们要鼓励学生多读书，鼓励学生多背诵，指导学生学会观察与积累，教会学生修改文章，鼓励学生多练笔。我们教师更要努力研究新课标，不断探索经验，反复实践，勇于创新，根据学生的特点，结合本地的实际情况，探索出一条有自己特色的习作教学之路。

小学生 习作 调查分析 策略研究

学生习作能力是语文素养的综合体现，小学生的习作能力高低，直接影响他们今后的学习、工作和生活。而习作教学一直是小学语文教学的难点之一，老师怕教习作，学生怕写习作，是普遍存在的现象。为了解目前小学生习作的一般状况，分析形成习作困难的症结所在，从而为改进习作课堂教学、提高小学生习作水平提供有力依据。20xx年9月1日至20xx年9月20日，我们课题组几位老师对所任班级的学生习作情况进行了抽样调查。（调查表附后）

对所任5、6年级179名学生进行调查。

发放调查表、找师生座谈、浏览学生作文本。

小学习作教学是语文教学的的重要组成部分，是语文综合能力的体现。但是长期以来，小学习作教学一直处与尴尬境地，老师怕上习作课，学生怕写习作，习作课上教学内容枯燥保守，教学方式一陈不变，学生习作在表达上了无生气，平淡无味、千篇1律，学生完成1篇习作草草了事，不愿意主动修改习作，使学生形成了依赖家长，依赖老师的心理。为了改善这种局面，为了培养学生自主写作、自主修改习作的能力，我们在五、六年级学生中开展了小学生习作修改能力的研究，目前已进入课题开题阶段。为了更科学、准确反映实验有效性，为今后进行推广提供依据，九月份对参与实验的五、六年级学生进行习作基本情况的问卷调查工作。

主要通过对学生习作的兴趣情况和习作评改情况的调查，了解小学生对习作

的兴趣和习作评改的态度，以及学生对习作和习作评改的认识程度，学生在习作和习作评改过程中获得的成就等。然后通过对调查表的分析，掌握小学生习作和习作评改现状，挖掘根源，寻求指导习作教学的有效策略。

调查组共发放调查问卷179份，浏览五、六年级学生习作130余本。对小学生习作情况作了重点调查研究。现就调查情况报告如下。

一、习作态度消极

1、你喜欢写习作（对习作感兴趣）吗？

问卷调查显示：％的学生不喜欢写，一写作文头就疼；%以上的学生老师要求的写，不要求的不写；大约只有%的学生喜欢写作。

2、习作前，你会认真审题、写提纲吗？

问卷调查显示：14％的学生会认真审题、写提纲；％的学生有时会认真审题、写提纲；％的学生会认真审题、写提纲。

3、习作前，你是否有读别人的佳作或查阅相关资料的习惯.

问卷调查显示：％的学生常常是会读别人的佳作或查阅相关资料的习惯；％的学生有时会读别人的佳作或查阅相关资料的习惯；％的学生偶尔会认真读别人的佳作或查阅相关资料的习惯；10％的学生从不读别人的佳作或查阅相关资料的习惯。

4、你有写日记的习惯吗？

问卷调查显示：19％的学生没有写日记的习惯；38％的学生老师布置才写日记的习惯；％的学生有时兴趣来了就写日记的习惯；％的学生经常写日记的习惯。

调查这一内容，主要想了解学生习作的习惯，以及习作态度消极的原因。

二、对习作评语冷漠

1、你会认真翻阅老师对你习作的评语吗？

问卷调查显示：％的学生每次都认真读老师对自己习作的评语；％的学生有时会认真翻阅老师对自己习作的评语；％的学生不太在意，随手翻翻老师对自己习作的评语；％的学生从来不看老师自己你习作的评语。

2、针对老师的评语，你会对自己的作文进行修改吗？

问卷调查显示：％的学生针对老师的评语，会对自己的作文进行很认真修改；62％的学生针对老师的评语，会对自己的作文只修改一些错字；％的学生针对老师的评语，对自己的作文不修改。

调查这一内容，主要想了解老师的评语对学生习作是否有指导作用。学生对教师习作评语的关注度如何。

三、惧怕习作的原因

1、你觉得习作难写的原因是什么？

问卷调查显示：％的学生认为没有东西可；％的学生认为缺少好词好句；％的学生认为肚里有话表达不出；％的学生认为习作题目缺乏新意。

2、你喜欢习作的原因是：

问卷调查显示：％的学生喜欢习作的原因是：习作能让我获得成功的体验；％的学生喜欢习作的原因是：对习作非常感兴趣；％的学生喜欢习作的原因是：老师、家长的鼓励。

3、你不喜欢习作的原因是：

问卷调查显示：％的学生不喜欢习作的原因是：习作很难 ；％的学生不喜欢习作的原因是：对老师出的习作题目不感兴趣；％的学生不喜欢习作的原因是：老师给的习作等级（分数）低；％的学生不喜欢习作的原因是：不太喜欢上课的老师。

调查这一内容，主要想了解学生喜欢和不喜欢习作的原因。

四、不善于捕捉习作素材

1、平时，你留意身边发生的事情吗？

问卷调查显示％的学生观察很仔细，记得很清楚；％的学生知道，但印象不深；％的学生不太留意。

2、遇到自己感兴趣或惊奇的事时，你会怎样做？

问卷调查显示：％的学生会告诉别人 ；％的学生会记在日记本上；％的学生会动脑筋想一想；％的学生觉得过了就过了，没放在心上。

调查这一内容，主要想了解学生平时是否留心观察身边的人和事，是否养成良好的观察习惯，为习作奠定厚实的基础。

五、习作赏析评价目标不明确

1、你希望同学对你的习作进行阅读并赏析评价吗？

问卷调查显示：％的学生希望同学对自己的习作进行阅读并赏析评价 ；％的学生无所谓同学对自己的习作进行阅读并赏析评价 ；％的学生不希望同学对自己的习作进行阅读并赏析评价。

2、你愿意对同学的习作进行阅读、赏析、评价吗？

问卷调查显示：67％的学生愿意对同学的习作进行阅读、赏析、评价 ；％的学生老师安排就愿意对同学的习作进行阅读、赏析、评价；％的学生不愿意对同学的习作进行阅读、赏析、评价。还有％的学生明确表示不希望同学对自己的习作进行阅读并赏析评价。

调查这一内容，想了解学生是否喜欢阅读、赏析、评价修改习作的方式。改进习习作评阅评改的方法。

六、习作评改方法单一

1、你喜欢老师用哪些方式来评价你的作文？

问卷调查显示：％的学生喜欢老师开辟“习作展示区”，贴上你的习作或装订成习作集；％的学生喜欢老师创设情境，开展灵活有趣的作文评改活动，如“作文侦察队、作文医院”等；％的学生喜欢老师现场（课堂）评价；％的学生喜欢老师等级评价。

调查这一内容，想了解学生喜欢老师用哪种评价习作的方式。改进习作评改方法。

浅析以上状况存在的原因：

一、习作态度消极。

（一）老师指导不力。老师在习作教学中包办代替过多。老师很少引导学生去认真观察事物，踏踏实实地完成自己的生活与阅读积累独立思考些什么和怎样写。而是喜欢提供材料，提供范文，这样的.包办代替剥夺了学生自食其力磨练意志力的机会。学生势必会养成观察思维与积累的惰性，懒于阅读，疏于观察，怠于思考，必然不能练就观察、思维和表达。

（二）学生生活单调。

1、进城务工人员子女毕竟相对落后和闭塞，限制了学生课外学习、写作素材分享的“实用小学生调查报告优推5篇”，造成学生课外阅读量小，接触社会时间少，生活单调，视野狭窄，在习作中无东西可写。因此，学生在心理上对习作产生一种恐惧感。

2课业负担重，课余生活单调乏味。由于片面追求教学质量，老师在学生身上不断加大作业量，学生整天忙于写作业，身心疲惫，感情麻木，没有时间玩，更没兴趣研究习作，老师布置了习作大多是简单草率，应付了事，这样习作水平肯定不是非常理想，从而导致习作信心不足，所以有四分之一的学生明确表示不愿同学对自己的习作进行阅读并赏析评价，根源还是在于会不会的问题。

（三）家庭环境影响。

社会学和教育学的研究早已证明，父母文化水平的高低与家庭教育水平高度相关。一般来讲，文化水平高的父母往往在子女教育上更为科学、合理和有效。进城务工人员的职业特点是日工作时间长，使他们难以兼顾孩子的学业状况；进城务工人员的文化素质普遍偏低，他们对子女的学习指导不力，更别说习作指导，庭指导不力。

（四）缺乏课外阅读积累和生活积累。

1、阅读量少，语言材料积累少。由于进城务工人员文化水平偏低，教育理念偏落后，他们大多认为能完成作业的孩子就是好孩子，一说起买课外书，买的是优秀作文，阅读内容单一，导致随迁子女阅读兴趣缺乏。受电视、游戏影响，阅读时间也少。再加上家长也很难起榜样作用，随迁子女难以养成阅读的习惯。综合多方面原因，随迁子女课外阅读量少，难能达到《语文课程标准》要求的课外阅读量，也间接地影响随迁子女的习作水平。

2、生活积累少，习作素材缺乏。

随迁子女知识容量匮乏，视野狭窄，生活单调，对生活缺少必要的有意识的观察，不会捕捉生活中转瞬即逝的写作素材，不善于选择习作材料，缺少感悟，习作素材缺乏。

二、对待习作评语冷漠

老师评改习作的评语不能激发学生习作兴趣。老师以成人的思想认识和写作能力去评改学生习作，常常改得满纸通红，耗时耗力，收效甚微，而教师“体无完肤”的评改又往往很容易挫伤学生写作积极性。学生根本不接受教师的评改意见，把评改意见当作“耳边风”，教师的评语常常是：语句通顺、故事完整、有感情、有错别字等老一套通用语言，根本不能激发学生习作兴趣，提高学生修改的激情。每次发习作本下来，学生只顾分数，再加上教师批改习作的标准高，学生习作只能得70几、80几分，永远没有进步，长此以往，学生厌倦了习作，把习作当成眼中盯，考试时干脆不写。

三、习作赏析评价目标不明确。

“三分文章七分改”。由此可见，修改在文章中的重要性。我们要让学生养成修改的习惯。修改的形式多样，可自改、互改，也可集体改。而学生写完后就认为是老师的责任了，草草了事，态度不端正，有的是错别字特多，而自己却熟视无睹。

教师没有教给学生评改的方法：《小学语文课程标准》第三学段习作中指出：修改自己的习作，并主动与他人交换修改，做到语句通顺，行款正确，书写规范、整洁。而很多老师认为：学生还小，不会改。重点指导学生习作、构思、选材、立意等方面，而却忽视了习作评改方法的教学，挫失良机，让学生养成依赖老师的习惯，也加重了老师的劳动负担。

四、习作评改方法单一。

习作评改方法单一，教师没有针对学生喜欢的评价习作的方式来评价，打消了学生习作的积极性。

几点思考：

1．要培养学生兴趣，激发他们乐于习作。

教师在指导学生习作时，切忌枯燥无味的写作知识讲解。要从学生的年龄特征出发，丰富孩子的课余生活，学会收集素材，真实快乐的表达。

2．要培养学生观察能力，指导他们学会习作。

生活是写作的源头活水，要真实地反映生活，就一定要认真地观察生活；要细致地反映生活，一定要用心去观察生活。一句话，不会观察，就不会习作。具有一定的观察力是学习习作的基本功，学会观察是写好习作的重要的前提条件。教师要教给学生正确的观察方法，学生只有掌握了正确的观察方法，才能在实践中有目的、有重点、有条理地观察，从而提高观察效率和洞察能力，进而提高学生学习习作的条理性。教师应在日常生活中教学生认真观察，仔细琢磨、充分讨论，然后在做有序记录。也可引导学生从另一角度观察、思考。这样，不仅有利于学生对重点之处加深印象，更用利于学生写得具体，写得详实。教学生做有心人，能够把身边的事，看在眼中。记在心里，把它当做素材积累下来，并把这些看到的、听到的、自己感兴趣的事或简单、或详细地记录下来。时间久了，就会积累出很多的写作素材，就不会再愁没东西可写了。

3．要培养学生阅读感悟，注重积累为我所用。

语言积累需要大量阅读，只有将浓厚的阅读兴趣和良好的阅读习惯结合起来，才能产生较好的阅读效果。还要养成阅读课外书籍和背诵的好习惯，因为语言积累不能靠浮光掠影的印象，而是要有一个长期积淀的过程，更要有深刻而牢固的记忆。

4．要培养学生自改能力，促进习作水平提高。

俗话说：三分文章七分改。好文章是改出来的。修改文章不仅是一种技能，也是一种值得培养的好习惯。而作为学生往往是写完后交上，没有想过修改的问题。《语文课程标准》中指出：要重视修改，以及修改中的合作。中年级要求：“学习修改习作中有明显错误的词句。”;高年级要求：修改自己的习作，并主动与他人交换修改，做到语句通顺……”可见，语文教师应充分重视对小学生修改习作能力的培养。可以这样说：不会修改习作也就不会写习作，学生自己修改习作的能力是提高习作能力的一个方面，也是一个人写作能力的综合体现，同时，学生亲自修改习作时，可以变被动为主动，真正成为学习的主人。学生可以在反复动脑修改的过程中促进自己的思维，使表达、写作水平不断提高，自己受益。教师在培养学生自己修改习作的能力要从多角度，运用多种方法长期训练，逐步培养。要教给学生修改的方法，引导学生在合作中修改，让每一个学生在修改实践中体验到成功的喜悦。

5.要改善作文课堂教学，提高习作教学效率。

大胆改变那些传统的古板的教学方式，让教学适合学生的口味，激发学生的写作兴趣和欲望。比如把习作课上成劳动课、美工课、表演课、唱歌课等，让学生走出封闭的课堂，习作课才会上得更丰富多样、更精彩别致，才会更好地挖掘学生的写作潜能，培养出真正的高素质人才。

进城务工人员随迁子女习作教学改革任重而道远，还需我们教师努力研究新课标，不断探索经验，反复实践，勇于创新，根据进城务工人员子女的特点，结合本地的实际情况，探索出一条符合他们的习作教学之路。

小学生调查报告【第二篇】

1、 采用整群分层抽样原则，选择我校二、六年级二个年级共298位学生进行体质健康水平测试。

2、 测试的内容根据《小学生体质健康标准》中的内容再结合学校实际情况而定。二年级测试项目为：身高体重、立定跳远；六年级测试项目为：身高体重、肺活量体重指数、50米跑、400米跑（50 x 8往返）、立定跳远。

3、 收集整理测试资料，参考《学生体质健康标准》对学生体质健康水平的评定标准对我校学生体质进行分析，掌握我校学生体质健康水平现状。找出其差异，并对其造成的原因进行分析，并找出存在的`原因及解决的可行性对策。

1、形态发育水平偏低。

与全国同龄学生平均体重相比，我校学校身高偏低。体重和全国平均水平相比也相应的偏低。但肥胖的学生并不在少数。

2、爆发力、速度素质水平偏低。

反映下肢爆发力的立定跳远指标同全国平均水平相比偏低，在反映速度的50米跑指标也相对偏低。

3、耐力素质较好。

反映耐力素质的400米跑（50 x 8往返）同全国平均水平基本持平。

4、肺活量体重指数水平较高。

1、学校体育场地设施不足

由于我学校体育场地设施和条件不足，学生对体育课的认识有偏差，认为上体育课就是玩。

2、学生对体育锻炼不够重视，不喜欢运动。

3、不健康生活方式的影响

生活不规律、饮食结构不科学、长时间看电视、玩游戏等不良生活习惯，以及出门坐汽车，家务劳动电气化等现代化的生活方式，都是严重制约健康的主要因素，而健康作为体质的外在表现，健康水平的下降必然会导致体质的下降。

4、锻炼时间的缺乏

学校虽然对学生体育逐渐重视，但是学校体育课由于时间的局限性，并不能达到理想的锻炼效果。课余时间相对较少，锻炼的时间较少。

1、深化体育课程改革，提高教学质量，同时利用我校民族传统体育的丰富资源，开发编写符合我校实际的趣味性强、健身价值高的地方性教材。建立学校高素质体育师资队伍，并按规定配齐体育师资，加强对体育教师的培训和考核，提高师资素质水平和业务能力。

2、建立社会性体育锻炼和竞技运动相互促进、协调发展机制。要以“达标争优、强健体魄”为目标,整合民族体育与现代体育资源，开发出学生喜闻乐见、健身价值高，趣味性强、有地方特色、对场地器材要求不高的社会体育活动项目。同时，坚持“普及与提高相结合”的原则，进一步办好学校体育传统项目和学校高水平运动队，建立社会体育和竞技运动相互促进、协调发展机制。举办多层次多形式的学生体育运动会，激励青少年自觉参加体育锻炼。同时全面实施《国家学生体质健康标准》和学生健康体检制度，建立和完善学生体质健康监测制度，将学生体质健康状况和体育考试成绩作为综合素质评价的重要内容。

小学生调查报告【第三篇】

总评：能从提出问题入手，围绕中心选择有代表性的材料，不但写出了环境不好在什么地方，还能进行调查研究，写出了环境不好的主要原因，有一定的想象力，表达出了你重视环保的感情。

总评：能按习作要求写，把小河为什么会脏的有关情况详细叙述出来，能抓住重要之点写具体，写通顺，写清楚，写得有条理，能表达出爱绿化，保护环境的感情。

总评：能按习作要求写，围绕中心写，写清楚了你要表达的意思，详细叙述了由于人们不重视环保，环境随着变坏了，结尾还提出了有关环保的意见，给人留下深刻的印象，较好地突出了中心。

总评：能从提出环境变差问题入手，并通过调查研究，观察思考，把有关情况反映出来，有一定的想象力，会运用一些较好词句，表达出了重视环保、热爱自然环境的感情。

总评：

能比较认真写，围绕中心写，写清楚了你要表达的.意思，讲清楚了由于人们不重视环保，环境开始变坏了，还能够提出了有关环保的意见，给人启发教育，这样能有效地突出了中心，加深了印象。

小学生调查报告【第四篇】

小学生早晨要不要吃早餐是广大家长关心的一个社会问题。为了进一步了解学生吃早餐情况，我对经二路小学一至六年级同学吃早餐情况进行了调查。现将调查结果报告如下：

记者：“甲同学，请问你吃早餐了吗?”

经过调查研究，肯德基有132个座位，青少年约占70%，儿童约占15%，剩余5%是陪同来的家长们，大部分家长对这里的食品感兴趣，主要陪孩子，;有少一部分家长愿意在这吃。

甲同学：“没有。”

记者：“是不想吃吗?” 甲同学：“不是。是因为早晨时间太紧，家长来不及做。”

记者：“乙同学，请问你早餐吃什么?”

乙同学：“牛奶和煎鸡蛋。”

记者：“经常这样吗?”

乙同学：“不是。大多数时间是吃妈妈平时给我准备的好吃的(零食)。”

在是否有偏食的习惯中，有偏食习惯的百分含量仍然很大，高达%，超过半数。这种现象是极不应该的，作为当代的小学生不应该存在着这种习惯。而主要偏于猪肉和水果类，这样单一的偏方，极易引起营养不良以及一些疾病的发生，从而使我们自身的健康得不到保障。一味地偏向猪肉类，就会使脂肪过剩，从而发胖，对自身的维生素得到不补充，而维生素对各种矿物质的吸收有着促进的作用，这是不可取的。

调查报告，是行为主体对特定对象在认真深入了解考察的基础上，经过准确的归纳整理，科学的分析研究，进而揭示事物的本质，得出符合实际的结论，由此形成的汇报性事务文书。下面有分享的“实用小学生调查报告优推5篇”，欢迎阅读!

丙同学：“我经常在地摊买吃的。”

在兼职次数调查这道题上，只有133个同学填答，33个同学没有填答。从调查结果看，做兼职次数最多的同学多达10次，而平均兼职的次数是，绝大多数同学仅做过一次兼职。

我调查的是街道的环境。街道上白色污染最严重。花花绿绿的包装纸，满街都是。还有许多人在发传单，有的人不需要也把传单，有的人不需要也把传单接去有马上随手一扔，地上全是传单。 调查完了街道我又去去调查小区。 小区的大门前有垃圾桶。为什么地上有零零碎碎的小垃圾呢?因为有许多人不爱护环境。就不愿意走到垃圾桶旁去扔。有些人总是在也深人静，车流量减少，行人稀疏的时候从窗户里边将垃圾扔出去了。尤其是在下雨天，扫路的叔叔阿姨们不好扫地，时不时要弯腰去捡。 我要为环保去分力。我能做到的是：别人再发传单是要给你一份，你不要，说一声我我不要。不从窗户里扔垃圾。

我调查的是街道的环境。街道上白色污染最严重。花花绿绿的包装纸，满街都是。还有许多人在发传单，有的人不需要也把传单，有的人不需要也把传单接去有马上随手一扔，地上全是传单。

大学都要求大学生需要在假期内完成一定时间的实践活动，这样能够帮助大学生更好的接触和进入社会，然后将自己的学习能力转变为动手能力。下面有分享的“实用小学生调查报告优推5篇”，欢迎阅读!

本次调查共涉及经二路小学一至六年级共200名男女同学，其中：男同学110名，女同学90名;高年级100人，低年级100人。从调查的情况看，低年级吃早餐的人数占到被调查人数的75%，这与他们年龄小，父母和长辈关心程度高有关;高年级吃早餐的人数占到被调查人数的60%，占比略低于低年级同学，这与家长不能坚持做早餐或者学生自己不想或不愿吃早餐有关;男同学吃早餐的人数占到被调查男同学总数的45%，女同学吃早餐的人数占到被调查女同学总数的65%。

学生创业在融资渠道更倾向于向亲戚、朋友、同学等人筹借，金融投资部门也是在重点考虑之内，但前者最为重要，为%，这在某种意义上可以说目前社会还是一个“熟人社会”，私人关系非常重要，还没有形成一个制度化的融资渠道。

据初步统计,截止20xx年底，远安县共有小微企业198家，占全部工业企业的75%;小微企业职工人数5878人，占全部工业企业职工人数的%;完成销售收入66260万元，占全部工业企业的%;实现税金占全部工业企业的6%左右。

小学生调查报告【第五篇】

1关于小学近视问题的研究报告看下面:

一、课题的提出：

我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。

二．调查方法：

1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。

2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。

4. 通过班级博客发表问卷。

三、调查情况和资料整理：

我班共有11个人近视。

我国的近视率已接近30%，小学生%患有近视，初中近视率猛增到%高中生%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。

近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。

现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

四、结论

通过对调查问卷的分析，我发现：

1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。

2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！

我提出了以下几点建议：

1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要。