时间的报告汇聚8篇

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时间的报告【第一篇】

单纯延长睡眠时间是不能缓解疲劳改善精力的，甚至对身体有坏处。所谓久卧、喜卧或多卧会导致人体气机运化不畅，气滞血淤，即“久卧伤气”让人感觉肢倦乏力。

其实，久卧、喜卧或多卧会导致人体气机运化不畅，气滞血淤，水谷精微不得输布五脏百骸，身体虚弱疲倦。“久卧伤气”，“气”对于人体的重要性不必多说。

倘若长时间躺在床上不动，气的运行就会变得缓慢，身体内的新陈代谢速度也会相应减慢，可导致肺气、脾气、心气、肾气的不足，从而产生一系列的肢体疲倦乏力的状况。

“久卧伤气”首先就累及肺气。肺主气，司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。肺气虚则清气不能吸入，浊气不能排出。全身气机运行不畅，津液输布失常，水湿不能排泄，就会出现身体困重、肢倦乏力等，常伴有声低气怯、咳嗽、感冒等。

久卧会伤脾气。脾主运化，主四肢，为后天之本。脾气虚，则消化功能不好，水湿运化失调，精、气、血、津液生成受到障碍。长此以往，轻则神疲乏力、少气懒言、昏昏欲睡，重则会出现反应迟钝。而且由于消化功能下降，必致肌肉瘦削、软弱无力。

“气为血之帅，血为气之母。”心气亏损导致心阳、心血不足。当气血不足以濡养心神时，则心悸失眠，夜不能寐。久卧伤阳，阳虚不能鼓动心血温养五脏六腑及四肢百骸，则肢冷喜坐，常常伴有心悸失眠、气短乏力等症。

肾气为先天之气，为脏腑之气的根本，推动和调控脏腑气化。现代人肾气本来就虚，又喜卧懒动，则肾气更虚。肾气虚则脏腑气化失司，机体精、气、血、津液的新陈代谢和能量的相互转化失常，脏腑功能减弱，则精神变差。

由此看来，久卧伤气，心肺脾肾气都虚。所以，在冬季单纯延长睡眠时间，不仅不能缓解疲劳改善精力，甚至对身体有坏处。此时，应该积极养成良好的睡眠习惯，找到最适合自己的睡眠时间和睡眠维持时间，不过度休息，与天时相应，早晨阳气生发时醒而适当运动，夜晚阳气潜藏入里时入眠，才能从根本上缓解疲劳，让自我精力体力得到最大限度的恢复。

大学网网友提醒大家，在冬季，气血不足可以多吃些母鸡、黄芪、山药、大枣、圆肉等。阳虚者多吃些牛肉、羊肉、韭菜等，适当进补;痰湿体质的多吃些茯苓、薏米、冬瓜等，运脾化湿，改善疲劳;血虚者多吃花生、菠菜、南瓜、芝麻、阿胶等。

时间的报告【第二篇】

从前有一个小岛，上面住着快乐、富裕、悲哀、虚荣、知识、爱、时间等各种情感。

一天，情感们得知小岛快要下沉了，于是大家都准备船只，想离开这个小岛，但是只有爱留了下来，她想要坚持到最后一刻。

过了几天，小岛真的要下沉了，于是，爱想要找人帮忙。

这时，爱看到快乐在船上高歌，但是他太快乐了，任凭爱怎样呼喊他都听不到，自己乘着船走了。

爱又看见了富裕，爱恳求说：“富裕，你能带我走吗？”富裕回答说：“你看，我的船上到处都是金银财宝，没有你的位置。”说罢，富裕走了。

这时，爱看见了悲哀，便向他求救：“悲哀，让我跟你走吧。”悲哀答道：“哦，可怜的爱，我实在太悲哀了，想独自一人静一会儿。”于是，悲哀又走了。

虚荣走了过来，对爱说：“哦，天哪，我本想带你一程，可是你全身湿透了，那样会污染我漂亮的小船的。”虚荣也走了。

就在爱彻底绝望的时候，突然有一个声音传来：“我带你走。”

这时一位长者。爱欣喜若狂，竟忘了问恩人的名字。登陆以后，长者离开了。

爱对长者感恩不尽，便问另一位长者知识：“请你告诉我，帮我的人是谁？”“时间”知识答道。“时间？”爱说“为什么时间要帮我呢？”

知识笑道：“因为只有时间才能理解爱是多么的伟大！”

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时间的报告【第三篇】

俗语说：“幸福的时间总是短暂的，痛苦的时间总是漫长的。”

在一个周末，我给自己安排了一个小计划——先打游戏一小时，再写作业一小时。玩游戏时的我可起劲了，左晃晃，右摇摇的，可我才刚打了几盘，妈妈突然高声喊道：“恒佐，收起手机来，时间到了！”一个小时的时间也太短了吧，我只好垂头丧气地收起手机，不会吧，一个小时就这样过去了？开什么“国际”玩笑，我感觉才只玩了十分钟呀！

唉，做不同的事情，时间的感觉也有长有短，可为什么幸福的时光总是那么短暂呀！

时间的报告【第四篇】

发烧在家里休息的时候，我一直坐在床上，拿起一本书，从头看到尾，再看看手机上的好文章，大概看了十来篇了，还只有十点半。“啊呀！”我叹息了一声，时间过得真慢啊！我都无聊死了！

在学校上课的时候，上课铃声一响，我只是在书上记了点儿笔记，老师问了我们几个问题，读了两遍课文，一转头，就下课了。一节课像是五分钟一样，过得那么快！一个早上似乎只有半个小时！

恰恰相反，另一个同学却玩得相当开心！她坐在上面，一直在叫，“太好玩了！太好玩了！”一幅无比享受的模样。结束了她还在念叨着，时间太短了，怎么感觉才进去就要下来了。

时间的报告【第五篇】

怀孕这个大家都知道，在怀孕期间会出现在睡觉时，胎儿经常动的现象，很多的人不了解胎儿的睡眠问题，还有胎儿的睡觉时间，但是胎儿睡眠的时间可能是有一定规律的，在备孕的朋友，已经怀孕的朋友，或者是想了解胎儿的睡眠时间都是可以通过下文进行了解。下面就请有关的孕育医生给我们详细介绍胎儿的睡眠时间，了解了之后在怀孕期间就不会担忧了。

妊娠6～10周，胎儿的身体便开始活动。无论睡着还是醒着，胎儿每小时会动上50或更多次。他们卷曲或伸展躯体，转动头脸和四肢，并通过触碰探究其温暖潮湿的弹丸之地。胎儿用手触摸脸庞，双手相互接触。双脚交叉缠绕，以脚踢碰腿部，还用手触模脐带。跟踪研究胎儿日常生活的科学家发现，胎儿大部分时间用于睡眠。胎儿的快眼动(rem)睡眠最早出现于妊娠23周。

30周时，胎儿开始多梦的日子，这时他们做梦比出生后还多。32周时，胎儿一天用90%～95%的时间打盹，其中部分时间酣睡，部分时间为rem睡眠。在rem睡眠中，胎儿的眼球如同成人的眼球一样前后快速转动。研究人员推断，胎儿的梦境多是他在娘胎中所感觉到的情形，也是他自己愉悦与不快的表达。是胎儿内在思维的创造性练习和认知活动，也是一个自发的个性活动。

至快要降生时，与新生儿一样，胎儿睡觉时间占一天的85%―95%。

父母好奇胎儿睡觉时间是怎样的，其实他是随着生长在变化的。

相信生活中很多的人不知道胎儿也是需要睡觉的，当然大部分的人并不了解胎儿的睡眠时间，其实还是有一定的睡眠规律的，上文就是针对这个问题的详细介绍，如果想使自己不再被这个问题困扰着，就仔细了解上面介绍的胎儿的睡眠时间，这样才自己遇到时就不会担忧了。

时间的报告【第六篇】

光阴潮汐不等人。（缅甸）

光阴有脚当珍惜，书田无税应勤耕。

时间待人是平等的，而时间在每个人手里的价值却不同。

谁对时间越吝啬，时间对谁就越慷慨。(李大钊 )

时间比理性创造出更多的皈依者。（汤姆潘恩）

年教给我们许多日不懂的东西（爱默生）

时间是审查一切罪犯的最老练的法官（莎士比亚）

时间乃是最大的革新家（培根）

时间能使隐藏的事物显露，也能使灿烂夺目的东西黯然无光。----（意大利）

时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。（培根）

时间是衡量事业的标准。－－鲁迅

把活着的每一天看作生命的最后一天。－－海伦凯勒

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

时间就像海绵里的水只要愿挤 总会有的－－鲁迅

落日无边江不尽，此身此日更须忙。－－陈师道

在所有的批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间。（别林斯基）

世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的就是时间。（高尔基）

一个人越知道时间的价值，越倍觉失时间的痛苦呀！－－但 丁

逝者如斯夫，不舍昼夜（孔子）

勤勉的人，每周七个全天；懒惰的人，每周七个早晨（英国）

起早外出的跛子追不上。（日本）

辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀（布莱克）

一年之计在于春，一日之计在于晨。

时间像弹簧，可以缩短也可以拉长。（柬埔寨）

时间是一条金河，莫让它轻轻地在你的指尖溜过。（拉丁美洲）

时间的报告【第七篇】

每个人都拥有自己的业余时间，业余时间里都在干嘛?下面由网友为大家分享不同职业，不同人士的回答吧!

销售人业余时间 干什么?

大师的德鲁克说：“您说的业余时间指的什么?”令提问者汗颜。

潘石屹说：“不断的与人谋事，久了就会形成一个小圈子，一起打高尔夫，这个时间也恰巧到了三十而立的阶段”。

《弟子规》说：“有余力则学文”。

韩国总统李明博说：“别人说我40岁就当上了现代的社长，很年轻啊，其实我每天工作 16个小时，按20年每天工作8小时换算我已经工作了40年”。

列宁说：“不会休息的人就不会工作“。

众说纷纭，但是时间是基于自己身体这台机器的运行负荷，发挥最大效率决定的。吃不饱睡不好，都会降低这台机器的使用效率。

人生、事业 是场漫长的赛跑，百米冲刺的跑法去跑马拉松肯定笑不到最后。总是超负荷满负荷运作会崩坏机器。

但仔细分析过后，惊喜的发现其实上面的'人原来说的是一个道理。

德鲁克大师、潘石屹、列宁都有自己毕生追逐的事业。

我不否认李总统的每天工作16个小时，传说张艺谋导演工作起来几天不睡，我想说的是李总统的状态是需要持续渐进的达到的一个高度。每天工作16个小时不是一般人所能做到的这就像运动员的体魄一样，经过长期锻炼的能做到普通人做不到事情，到达那种每天工作16小时状态也是需要一个坚持的过程的，前期对工作自己的目标 不能算热爱，不管基于什么原因强迫自己去做，坚持久了就会产生喜欢，工作体魄也比一般人要强，慢慢能达到这种16小时状态。

没谁会喜欢枯燥的工作，从强迫自己到喜爱到热爱，工作发现乐趣变成了享受乐趣。这时候你的工作体魄也达到了别人认为不可能的级别，这个就是工作的热爱，热爱的事业。

业余服从正业。事业生活的目标才是我们追逐的。业余时间也用来追逐目标是正业，

这里我们要把休息时间和业余时间分开划清。

大师德鲁克白天做咨询工作，接触企业高层探讨管理，晚上时间据大师说从5点到9点4个小时写出来一个称之为初稿的东西。那么白天工作晚上写作，大师当然这么说。很多人会问那大师喜欢旅游很多时间在海滩上度过哪?我想说大师毕生著书60余本，在海滩上晒太阳发呆吗?换种方式思考而已!才有洋洋洒洒的传世巨著。可见换种环境，换种放松的方式思考文稿。休息调整自己。

潘石屹休闲也是那个工作的小圈子，放松之余，有闪电的想法马上就可以和他们沟通，通过电话指挥公司。也是还是和一起谋事的人一起。在一起能做什么，除了事业聊一会别的一会又聊回来了，一起工作的人嘛。

弟子规的有余力则学文是说要补充自己的文化，用来对自己事业起坚实铺垫，是个导向性的概念不要浪费时间在娱乐上。也是以主业为主通过学习推动人生和事业发展。也是说目标第一。

很多人会工作而不会休息，事实上他正是不会工作，不能最有效的发挥身体这台机器的最大使用效率，从长远和整体看，效率低下得不偿失，无所成。列宁说是休息时间，这个和业余时间不冲突，休息是肯定要的。

最后：

相信一个真正的有志青年应该是，一往无前的。忙于追逐目标，每天都有自己的目标和该做的事情的。困了好困该休息了，明天又要你很多事情，不用想自己会安排的好，这就是境界。

时间的报告【第八篇】

只听只听飒飒的风声一遍又一遍，把记忆吹得清晰。

一个名叫左耳东的地方，我们曾客居此地。

每每相逢时一定喝酒畅谈，直到看见摇晃的明月，然后随酒一起倒入口中，藏入记忆深处。

分手离别那天，我们是正负的离子，像云一样漂浮在岔路般流水的时间宇空中。

今日相见，执子之手，前世的情人一样，吻子之眸，友情如故。

岁月催白了我俩的头发，何时再回来？再相见？再喝酒？再入醉？让我问谁呢，是远去的岁月还是岁月中行走的你呢。）。

和煦的风伴着淡淡花香，空气里揉碎。

晨曦穿透窗帘，唤醒我的眼睛，我的眼睛透过窗帘，看到一线蓝天如洗。

窗帘外眼睛里，看到，泛蓝的山在天穹里绘出昏暗的身影，连绵的山巅如少女的曲线，泼墨般映入眼眶。

阳光仿佛吞噬着大地，不断驱赶着山丘大地之上的夜晚的阴影，那种感觉，感觉与海浪慢慢靠近脚边的感觉非常接近。

看到的`刺耀的阳光，长蛇般自天边游曳至水面，然后费尽力气扒开枝叶编制的陷阱，打到陈窗旧帘。不痛不痒，长蛇般延伸着，自浅红至于深翠，自深翠至于血红，幻成层层，层层地氤氲开来。

看着它渐渐慵懒，散成几团，像拆开的毛线团，温吞地拆开几条毛绒绒的线。云儿细沙般流过，鱼儿一样，那是漂流的时光，携带着阳光的金子潜逃。

静静看着，不知从哪里刮起了风，迎面吹来，好像书说话的声音。

静静吹来，流浪的回忆，寻找着，努力寻找着可以安置的家，就像我一样。

吹着吹着，头顶的树叶间，树叶间窥见的蓝色开始忽大忽小，并把一些轻飘的东西卷起来，像在随手抛着岁月的传单。

（――眼泪决堤，痛苦的流动，没有分贝。我在思念，泣不成声，十字路口处，踱步踱步。

为何出演我的梦境，十字路口处，无色透明地坠落，在地上，形成忧郁的湿润，向远方，复述，你在哪里哪里。

抓不住你，那虚渺的孤傲旧影，恐啊恐，是来自远方的思念还是你解脱的鬼魂，分不清了，魂儿从旧地飘来，又返回了，恐啊恐啊，恐怕抓不住你了，永远永远。

炽热的太阳放出愤怒，狠狠射在死亡的月球上，窜进我黑暗的眼睛，闪烁你的身影，流动了思念，开始了，开始了，闪烁闪烁。）。

树阴下，年幼的孩子踩着微微摇动的圆形光点，空气里漂浮着微不可见的柔和光线，那丝线缠绕了每个亮晶晶的眸子。

树旁的这片水，比湖蔚蓝，比海平静，但非湖非海，它是光艳的，光艳得不可描……不可描画。它的眼中出现一只口渴的小鹿，它便捧起小鹿粉红且可爱的嘴唇。我想，这是自然的仁爱。

窗边，斜眸。

静思，聆听。

拉开帘，风把阳光送到几片叶的后面，把破碎的像，推到窗玻璃上，推进来，摔在桌面，溅落了满眼的影叶。

打开窗，呵一口气，凝在玻璃上，模糊了视线，渐渐被风吹散，阳光似乎更亲切，风景似乎更清晰了。

转动着窗，搅乱了阳光，我想，窗是房屋最迷人的镜框，应该是的。

我像是被什么胁迫似的，凝视着那每时每刻都在变化的树影，眼睛会失焦，注视树上方的深处，那广袤无垠的宇空。

凝视着，注视着。我的思绪会被系在麦田里的稻草人上，染着细碎的阳光，任风吹散甜腻的气息，捧着回忆，只听飒飒的风声一遍又一遍，把记忆吹得清晰。

看着，很久很久。细沙般的云开始无力地漂浮，缥缈的浅灰色的云漂浮着，虚无着。空荡荡的屋子，寂寞似乎要把我吸进去。

很久很久，寂寞来了很久。这是一处没有色彩也没有温度的地方，四周的冷漠如尖锥一样，深深地刺痛着我的心。

我的身体和我的心，被弃于孤城般――孤城般的寂寞，寂寞空虚，渐渐开始蚕食开始吞噬，我的心和我的身体。

现在的天，对我来说只是一个阴暗和沉重的牢笼，它笼罩着虚无，也只是这般了。房间里，光线向着黑色的空间缓缓驶去，原先坟墓般的阴暗可怖，由于阳光而变得温柔起来了，这温暖的东西真是妙不可言，不可思议。

我在脑海里创造一片空白，让悲伤从忧邃的双眼中流出来，流下来，射出去，向远方，希望上苍会懂，静静地流淌着，传达着。

我手的影子，像一盆墨汁，无声无息地映在了墙壁上。无尽的欢乐终究抵挡不住痛点的暴击，所以每日的心情都不好，每刻都充斥着一种抽筋般的呕吐感。

不知多久，好像很久，很久很久。我想我不能这样了，想出去走走，看看外面的风景，哪怕是过客的身份。

着一袭华衣，眉眼端庄，巧笑倩兮。

树旁的这片水，比湖蔚蓝，比海平静，有着柔软的深邃。

（――乌云蔽日带来天空的沉重，风拽着孤枝抖落滴滴积水，汇聚成溪，伸向河流，流淌入海，升上遥远的白色，再来一遍。

夜半，天怜暗月月怜人人怜天，半夜。）。