师范生的实习总结【精彩5篇】

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师范生实习总结【第一篇】

从今年8月初开始我进行教育实习工作在实习中在指导老师确当真指导下我积极且负责任的完成我的授课内容。

这次实习令我感慨颇多，首先，在我的教学流动过程中，碰到了良多在大学课堂里所没有经历过，没有学过的东西，以前总以为自己的有很强的亲和力，做每件事都很自信。但在一次讲课中，我用讲授法并结合实际的事例给学生上新课，刚开始学生还听得津津有味的，可到后面有部门学生已经听得有气无力了。学生何以如斯呢？仔细分析了原因，在我看来，主要是因为学生没有学习爱好，以及教师的教学方法太过于单一。

课堂应该充分的体现教师的主导作用与学生的主体作用相结合，在自己当真总结过后，不断的改进了自己的缺陷和不足，而熟悉到本班学生对讨论流动比较感爱好，在之后的上课之中就改进了教学方法同时指导学生对教师教学的相关详细案例进行讨论分析，这样就活跃了课堂气氛，使得我的教学与学生的学习达到了预想的效果。

其次，课前预备工作要充分，作为一名教师，我在考虑题目时，做到了细心全面，并且要切合实际的内容，同时在教学过程中我觉得自己的的眼神、表情、语速等等都很恰当。

最后，当真总结老师及学生给我的反馈意见和建议，不断的扩宽自己的知识面，不断的提到自己的教学水平，不断的充实和完善自己。

在这次实习期间，考虑到我所实习的班级是毕业班，学生的思惟波动很大，固然我不是班主任，但作为任课教师，我同样有责任做好他们的思惟工作。而因为学校治理的要求，天天晚上都要上自习，且他们都是师范专业的学生，同时在前几年的学习中，很少有机会上讲台去锻炼自己，鉴于此，我就利用晚自习的时间铺排学生进行试讲，并作相应的指导点评。

良多学生在经历了这次试讲过后，无论是在课堂的回答题目仍是在课堂上的讨论流动，以及他们站在讲台上的发言，都变得更加的天然而自信。可以说在这短短的实习期间，我本着对学生负责的立场尽全力做好每一件事情。

在这大约两个月的实习生活中，我学会了良多，也懂得了很多，固然不能说实习能改变我的全部，但至少在经历实习之后，我变得更加的稳重和冷静。同时也更加明确了自己的责任，明确了自己今后的奋斗目标。

师范生的实习总结【第二篇】

20xx年x月x日，作为师范生的我来到了××××进行为期两个多月的实习。这次实习让我实现了从学生到教师身份的转变，让我体验了作为教师应承担的责任。

在这次实习中，我教的是大三的会计实训课程。我们学校的会计侧重于理论的学习，尽管学习了会计实务的课程，但是总体上我的会计实务能力还是需要继续加强和提高。因此，在上课之前，我认真听教学指导老师的课，上网观看会计实务教学的视频，多次修改自己的教案和PPT，为上台授课做好充足的准备。大专的会计培养的是应用型和技能型的学生，这次的教学既要帮助他们简单回顾已经学习的理论知识，又要让他们学以致用，掌握会计处理的整个流程。为了更好地进行实务教学，在上课之前我自己先做了一遍整个经济业务的处理过程。在课堂上，我给学生演示，带着他们一步一步地做。但是，课堂是以学生为主体，更何况会计实训更加强调学生的动手能力，所以，在教会学生后，我就会把时间留给学生，让他们自己实际操作。

在课堂的教学当中，我不提倡“填鸭式”的教学方法。教学是教师的教和学生的学两方面的融合，其中更侧重于学生的学，在课堂上真正做到以学生为主体，充分调动他们的学习主动性和积极性。上课时我不照本宣科，我尽量通过提问题等方式层层分析，最后引出本节课的知识点。在这个循循诱导的过程中，一方面可以活跃课堂的气氛，另一方面可以让学生养成独立思考，主动获取知识的能力。课堂的教学除了有知识目标，还有能力目标。实现了知识目标，这个课堂算是成功的。但是，如果在课堂中能够让学生无形当中具备独立思考、主动探索的能力，完成了能力目标，那么这个课堂是精彩的。

除了课堂教学，实习班主任让我得到了不少锻炼。我带的是大一的学生，由于他们心智还不太成熟而且刚刚步入大学，为了让他们尽快适应大学生活，我给他们讲了职业规划。为了做好班级建设工作，我规定课堂以及晚自习的的纪律，完善请假制度，指导他们办理板报。为了鼓励班干部起积极带头的作用，我进行了比较正式的班主任讲话。由于有些学生性格比较孤僻，我主动找他们聊天，鼓励他们多与同学交流。班里有很多独生子女，没受过什么挫折，吃过什么苦，心灵都还比较脆弱，但又较早接触网络文化，思想比较早熟，因此作为他们的班主任，必须要用爱去开启学生的心灵，经常与学生进行沟通，对于特别顽皮的学生，更要采取好的态度来教育，因为你态度越是强硬，他也许还更反叛，另外，我还利用课间休息的时间跟学生交流一些网络上健康新奇的东西，让学生信任老师，才会多与老师谈心，师生间敞开心扉，只有真正了解了学生的内心世界，才能收到更好的教育效果。

师者，传道授业解惑也。这次的实习让我真真正正地践行着一名教师应该承担的社会责任。虽然实习很忙很辛苦，但是在这一段时间里我收获了知识，收获了经历，收获了指导老师的关爱和教诲，同时更收获了与学生间建立起来的深厚感情。我很珍惜这次实习机会，我会收藏这段珍贵回忆。

师范专业实习总结【第三篇】

实习对于我们体育教育专业的师范生来说，是一门必修课，也是我们将来踏上社会的一个转折点，是必须要经历的。在这段实习期间，我经历了很多人生中的第一次：第一次真正站上讲台，第一次在这么多学生面前讲授知识，第一次体会到为人师表的滋味……那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实习生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。现对这段实习生活的感想以及收获总结如下：

生活篇

还记得XX月XX日的下午两点多钟，我们实习队的12个队员怀着憧憬，带着一份喜悦终于来到了顺德郑裕彤中学。这间中学是我们实习队三个实习点之中环境最好的一个了，我很幸运能够在那么好的环境中实习，真希望能够快点进入实习阶段，其实现在已经是处在实习阶段了，确切点说，应该是希望早点可以上课，当个真正的老师，这是在来实习前就已经那么期待了。我们利用一个下午加晚上的时间，把行李搬上宿舍楼后，打扫了一遍宿舍，要呆在这两个多月呢！然后把电脑搬到了我们的办公室，以方便我们以后工作，工作环境不错吧！

晚餐时间到了，我们一行人来到饭堂，我们被安排在一张大圆桌用餐，往后的日子都是在这张大圆桌上用餐了。在用餐礼节方面，我觉得我们已经做到很有礼貌。来到了顺德这个美食天堂就一定离不开吃，在实习的第一个星期六、日，我们几个队员一起去品尝了大良著名的特产，然后去逛街，对附近的环境做了“摸底” 调查。在这里，有位我们湛师的师姐，她毕业于物理学院。我们来了两个礼拜后，她非常热诚地邀请我们吃饭，那天，我们每个人都很开心。以后的每个星期六、日，我们的队员或多或小都会出去走走，轻松一下。随着时间的流逝，记载着我们实习队员的生活照片就越来越多了。我们实习队员从一开始的陌生到逐渐的认识，再到现在深厚的感情，这一切一切永远都会藏进我记忆的深处！

教学工作篇

作为一名体育教师，首先上好课是最基本的要求。在实习前我做了比较充分的准备，但真正的中学教学对我来说还是第一次。从学生转变为老师，就需要慢慢的摸索与积累。实习的第第二天，我希望听听指导老师的课。出乎意料的是，指导老师让我直接就开始上课。我当时在想，这是指导老师在考验我吗？对于听课，我是想先认真做好听课笔记，听课的重点是注意指导老师讲解思路与组织学生的方法跟自己的想法的差别，以吸收老师的优点。但是遗憾的是，指导老师直接就把课交给了我，是想看看我的能力吧？。

过了两天，我已经能够把课上得很好了，学生们也很喜欢上我的课，也 许是所教授的学生是高三学生的原因，我们彼此配合得很默契。指导老师也很满意，还跟在后面当起了学生。那时候我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案会出现大的错误，害怕自己会怯场。事实证明，我真的能应付过来。接下来的时间，我为了写教案与备课而忙了起来。对于写教案，我现在已经能够随心所欲了，已经能够驾轻就熟了。我感到很幸运，在校外实习能够教授自己的专业，那是很幸运的了，要知道，很多同学出去实习并不是教授自己的专业，因此对实习有一定的阻碍，所以我很幸运。郑裕彤中学的体育课是选项教学，上课是按年级来上的，每个星期我需要交两份教案给指导老师，日子就是在这样的写教案、上交教案的过程中度过的。

在教育实习过程中，我深深感觉到作为一名老师的辛苦，更感觉到作为一名老师的能力我还差很多。经过我的充足准备与不断改进，以及指导老师的悉心指导，我的教学技能水平得到了很大的提高，上课也能得心应手了。在实习的中后期，公开课就成为我的一个最为重要的任务。虽然我还是比较害怕上公开课的，但公开课是检验一个老师教学质量的重要途径。为了备好公开课，每天都会忙个不停，还经常向指导老师请教，在备课当中我深深地会到上好一个好的体育课要做的准备工作真是很多很多。公开课的时候，实习学校的体育老师都过来听课，而我也好好地完成了上课的内容，也得到了老师的较高的评价。虽然现在的我与指导老师还不能相比较，但是我从指导老师身上学到了许多的教学经验，也学到了许多运动队训练的经验，我真的很感谢我的指导老师。

在实习过程中，我认真工作，任劳任怨，老师吩咐的任务，有效率有质量的完成。学校田径运动会的秩序册编排工作，校运会的鲜花队排练，顺德区运动会鲜花队的排练，几千份奖状的盖章，组织课间操等等大大小小工作，我都积极主动做好！

做一名好的班主任的确很难。不但教学工作复杂而又繁琐，而且还要管理好整个集体，提高整体教学水平，同时又要顾及班中每一名学生，不能让一名学生落伍。这就要求教师不能只为了了完成教学任务，而且还要多关心留意学生，经常与学生交流，给予学生帮助，让他们感觉老师是在关心他，照顾他。

一个班级就像一个大家庭，而班主任就是这个家庭的家长。在注重教学工作的同时，也要努力地做好班主任的工作。对于原班主任交付了一些工作任务，我都按时认真的完成。早上去看他们早读，课间操，晚上晚修前到班上去维持纪律等等。在这同时，我有了一些领悟，要做好班主任就必须要多一点了解学生，关心学生，信任学生。

这段时间的班主任实习中，我逐渐记住每一个学生的名字，并初步了解他们的性格，特长以及优缺点，这是作为一个班主任的基本要求。关心学生就不但要关心学生的学习，生活以及思想情感，而且也应该相信学生的能力，让他们有发挥个人的空间。但信任不等于放纵。所以我注意把握了一个度，多与学生沟通，从心了解学生，做好学生的思想工作，与学生打成一片。而我在上课时，经常要求他们上课要有上课的样子，一定要认真听课，下了课我们可以有说有笑。但是这就要求我们在学生面前保留一定的严肃。在这期间，我认真准备并召开了一次题为“凝聚班魂，营造快乐大家庭”的主题班会。让学生有所感有所悟，让他们在活动中体会 “团结就是力量”，珍惜集体的团结，促进同学间更进一步的了解，能够自觉维护集体的荣誉。

虽然班主任工作是辛苦与繁琐的，但是每天早上来到班上看到学生的时候，我就情不自禁地想起当年的我为了考上理想的大学在那里奋斗着的情景。这就让我充满了动力继续迎接新一天的工作。而我又从原任班主任那里学习了班级管理方法和学生教育方法，这是以后当班主任的一笔宝贵的财富。

师范生个人实习总结【第四篇】

教育实习是师范生大学期间很重要的一门功课，是学生理论联系实际、提高综合素质的重要指向，同时也为未来的教师生涯奠定基础。

9月17日一早，我们到达学校整理一些住宿的事情。下午与学校领导见面。下午的见面会校长主要介绍了该学校的一些基本情况，如学校的建校历史、学校的地理位置、学校的学生总体情况、学生学习的时间安排等等，同时对我们以后实习的主要内容作了简要的说明。再后来，各指导老师到达会议室，我们分别由各自的指导老师带到所在年级办公室进行我们与指导老师的第一次交流，并在很短时间内将我们分配到了各个指导老师及其所在班级，我们很快就进入了实习教师的角色。

下面我主要从教学和班主任工作两个方面对这段实习期间进行总结。

一、教学方面

听课：学校给我们安排的实践活动是丰富多彩的，考虑到初三年级学生的特点，一开始的一两周时间也即是国庆前我主要以听课为主。在这期间，我听了不同老师的课，我感受到了每个老师都或多或少有自己的一套，即有属于自己的教学特色：杨老师上课富有幽默感，上课的时候重难点分明，教学逻辑性很强，尤其板书这方面写得很好，绝大多数学生都能很积极地去听课做笔记思考等。而肖老师跟杨老师略有不同，她是更偏向于让学生思考的那一类老师。她提出一个问题一般并不急于说出答案，而是慢慢引导学生一步步寻找出正确的答案。她能把探究式教学无形地呈现在课堂上。再到张老师，她的教学经验丰富，虽没有运用多媒体等教学软件，仍能把一节课讲得活灵活现。我们这些毫无教学经验的实习生，真的是惭愧啊。再看唐老师，她所带班级有好有坏，但她能因材施教，循循善诱，努力让学生把教学中的重点难点吃透，她是一个很尽职的老师。

老师们教学的睿智展示了他们的风采，让听课的我感叹，听课真是一种享受，在他们身上学到了很多。听不同老师的课，及时进行分析总结，我也可以从中探寻出一套能够为自己将来教学所用的教学方法。

上课：听课是一个铺垫，是一个向他人学习、模仿的过程。关键还是如何把从别人身上学到的东西转化为自己的东西。国庆回来后开始上课，且上课量逐渐增加，首先当然是要自己构思教学设计，制作多媒体课件。

我的第一次上课是讲第三单元课题3《水的净化》，当自己站在讲台上的时候，还是会有局促不安的感觉，但得到学生与老师的鼓励，逐渐熟悉并顺其自然去讲课。有时一位老师上课，同伴进行听课，课后，我们组内的其他学员各抒己见，毫无保留地指出了我这堂课的不足之处，特别是请指导老师，切中要害地点评。从讲课声音与语速、讲课方法、教学思路、课堂纪律的管理各个方面进行教诲。在教态方面的小毛病，也被指导老师指出，这让我们这些学员感到教师工作的确是一件非常细致的工作，教经验丰富的老师的悉心指导成为了我们进行教学实习工作信心的来源。

记得有一次，杨老师这样点评，“我们老师往往担心学生会不懂，所以在课堂上不断地说。可是，我们说的学生又会记住多少呢？所以我们还是应该放手让学生自己多说，多做。”杨老师的这些话既委婉地指出了我这堂课的不足，又是那样地精辟而又实用，使我们深受启发。接下来我认真进行课后反思，完成自我诊断分析报告，并根据这些意见修改诊断课的教学设计，为下次课做好准备。通过诊断--提高这样的过程，我的教学水平得到了一定的提高。

通过备课，上课，评课，改作业和试卷，再上课，我学到了好多。在教学心态上，能否取得较好的教学效果，其关键在于认真与爱心。有了认真的教学态度，才能严谨仔细地准备教学内容，多方寻求资料和理论依据予以佐证。有了对课题的兴趣和对学生的爱心，才能根据自己的特长寻求最为合适的教学切入点，收集资料，钻研教材，力图使课堂异彩纷呈。

一般每次课上完后，我都会仔细分析了取得较好教学效果和反响的部分，总结出了以下教学方法：

1、创设情景，激发兴趣。情景再现、传媒环境的图片资料，让大家直观形象地感受。

2、突出悬念，加强互动。悬念感对于学习兴趣的调动具有非常重要的作用，引起了学生很高的兴趣。

3、对比之中见真知。对比的教学方法往往会使比较双方的特征更为突出，进而得出更为令人信服的结论。

4、多媒体辅助教学。图文并茂，声画交融，为教学提供大量多媒体实景资料，直观生动。

师范生实习总结【第五篇】

一个半月的教育实习，体味是酸甜苦辣咸样样皆有。不管是在与盐步三中的老师交流总结，还是对亲人朋友，自己对实习说的最大的一句话便是自己收获了很多，也成熟了许多。教育实习对于一个师范生来说是非常重要的一个教学环节，它是对师范生是否掌握师范技能的实践检验。在学院领导的关心和张老师细微的指导下，我们圆满地完成了教育实习任务。

教育实习的内容分为教学工作实习和班主任工作实习，而教学课堂工作实习是我这次教育实习的重点。在这次教育实习中，我明白了从事教师职业艰辛与责任，同时也体会到了作为一个老师的乐趣。在这次教育实习中，自己将从大学课堂上所学到的师范技能应用到实践中，在实践中虚心听取指导老师的意见和建议，认真总结教学过程中的得与失，不断提高自己的教学技能。在这次教育实习中，遇到了许多突发的事情，也遇到了一些苦难，我也从中学会了如何去面对突发事情，怎样去解决所遇到的苦难。作为实习小组的组长，我觉得我们小组是非常棒的，能妥善的处理遇到的困难，形成了一个团结合作的团队。

一个半月的教育实习分前后两个时期，前期是进行见习任务，后期是为完成实习任务。从一踏入武胜中学，我们便从一个学生变成了具有双重身份的人，既是老师，也是一个来学习的学生。一开始，工作便是紧张的了，每一天的时间都排的满满的，没有在大学里那样具有许多自己支配的时间。刚开始的时候，我还不太适应，感觉很辛苦。第一次走进教室面对学生的时候，看着台下渴望的眼睛，自己有点紧张。凡是刚开始的时候都是比较苦难的，我去实习也不例外。第一个星期和指导老师见面交流，并确定自己要上哪一些课文，然后要将你初步的教案给指导老师看。每天还要去听指导老师上课，当然，有时也会去听其他语文老师的课，了解老师们是怎样去教学的，以及他们的教学思路。一个星期的见习对我们后面的实习具有很大地帮助。第一个星期是我们见习的一周，是我们适应角色转换的一周，也是我们了解实习学校的一周。新鲜而忙碌，这便是我第一周的实习的总结。

我在教学实习中遇到一件比较特别的事情，就是我的指导老师在我们去实习的第二周要去湛江支教，而会从湛江那一边调一个老师来做我们的指导老师。这个给我们的课程安排增添了难度，也给我们教学定位出了一道难题。我要上的第一节课安排在我们实习的第二周的星期五，整个一周都在忙着准备教案，因为是第一次上课，所以自己有点不知所措，对教学设计也把握不准，在指导老师的耐心指导了，我反复的修改教案，尽量要求能做到更好。因为是第一次上课，自己有点紧张，自己也害怕出错，所以那节课自己将教案背熟了。不过这样的教学效果是不好的，自己一节课下来像自己在讲台上背书一样。课后，指导老师也给我提出了许多宝贵的意见和建议，我也认真的总结了这次教学，从中吸取教训。在教学实习中，我一共上了12个课时。但是上课课时的安排并不是平均的，我的课主要集中在实习的第三周，那一周我一共上了7节课。这一周很辛苦，自己感觉是身心疲惫。密集的上课，令自己的咽喉都不太舒服，可是自己还是必须要完成教学实习任务。一开始的时候，我将教案写成了教学实录，所以写一个教案需要很长的时间，而且效果也不好，重点不够突出，学生的主体性不明显。教

案常不合格，需要反复的修改，最惨的一次是指导老师说，你这个不能说是教案，只能算是你收集的资料吧。经过老师的悉心指导，我不断改正，不断地完善自己，自己也做得更好了。一个星期下来，自己对课文的把握越来越好了，基本能掌握到课文的重点、难点，自己在讲台上上课也越来越好了。刚开始的时候，老师对我提的意见是很多的，我的不足很多，到后来，老师对我提的意见少了很多，说我上课越来越好了。

教学实习，主要就是将自己所学的理论知识运用到教学实践中，经验的积累和吸取教训就是我们最应该做的。刚上课的时候，我很难把握课堂，对课堂的突发情况有点不知所措，对学生的回答引导不够好，课堂衔接太过生硬了。在后来的实习中，自己不断改正这些不足，让自己做到更好，课堂调控能力也有了很大的提高。在对教材的把握上，刚开始的时候自己比较片面的看1篇课文，在指导老师的指导下，自己了解到，要全面的看待1篇课文，要知道它的教学重点，需要从整一个单元去设计它，从整一本教材去把握它。从刚开始的时候自己不太清楚应该怎样去写1篇课文的教案，而现在自己拿到1篇课文基本能够知道该如何去把握这篇课文，这都是从这次实习中的所得到的收获。

在实习的最后一个星期，我原指导老师从湛江回来了，他听了我的一节课，给了我很多建议和意见：自己对诗歌节奏划分指导不细致，没有去质疑学生的回答，对学生的引导做的还不够深入，指导不够位，自己对某些知识不够熟悉。当然老师也肯定了我这节课的优点。这个指导老师对我的指导非常详细，虽然他只听了我一节的课，却让我从中的获得了宝贵的经验，我也从两个不同的指导老师中学到了两种不同的教学理念。在教学实习中，自己的师范技能有了质的提高，但是自己也深知，自己在教学中还存在许多不足，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

实习的另一个部分是班主任工作实习。从严格意义上来说，我6个星期都在见习班主任工作，因为我做的多是协助原班主任工作的事情，并没有太多自己独立完成班级工作机会。原班主任告诉我，作为一个班主任，最主要的就是抓班里的常规工作，这也是班主任工作最重要的事。盐步三中初一级的常规工作有早上6：50分要去看学生早读，第二节课下课后做课间操，这个班主任需要到场管理的，第四节下课后要进行每日一歌的活动，12：30分要去管理学生午休，13：35分要管理学生的午读，晚上需要去看看学生自修。的确，常规工作是班主任工作中最重要的工作，也是管理好班级的基础工作。在实习期间，我基本能做到坚持执行班主任常规工作，了解学生，管理班级的正常运行。我所在的实习班级是全年级最活跃的一个班级，管理有点困难，常会遇到一些阻力，自己努力去克服它。积极主动和学生沟通交流，和班干部建立良好的关系，多让班干部去管理班级。非常开心的是，我那班的班干部非常得力，没有老师在的时候，也能将班级管理的井然有序，这也算是我的一个心得。我在课余时间常和学生谈心，和学生建立了良好的友谊，自己比较关心后进生情况，主动和他们交流沟通，积极鼓励他们。在班主任实习中，我在班级召开了一个以“肯定自己，超越自我”为主题的班会，学生们反映强烈。自己与原班主任相处的比较融洽，原班主任也对我提出了许多宝贵的建议和意见，为我的班主任实习提供了悉心的指导。班主任实习是我第一次担任班主任这一角色，也让自己了解到这个角色的责任，为自己以后的班主任工作提供了宝贵经验、教训。但是，自己在班主任实习中，也深知自己还有许多工作没有做好，离一个好的班主任还有很大的距离，自己没有威严，和学生的关系处理的也不够好，对一些突发情况处理不当。我会在以后的工作不断改正，让自己做到更好。

在这次实习中，有一个人我不能不说，她就是我们的带队老师马蔚彤老师，虽然她对我们要求严格，但是我知道她都是为我们好。的确，若没有马老师的悉心指导，严格要求，我们的实习很难取得圆满的成功的。若没有她，我们很多同学可能都会被指导老师批的一塌糊涂的，正是有她的严格要求，所以我们才能不断完善自己，做到更好再展现在指导老师的面前。她每天都陪在我们身边，和我们在一起，关心我们，照顾我们，像我们的妈妈一样。她告诉我，她一共听了我们274次课，这个数包括为我们上台前的试讲。6个星期，听了274次课，她平均听了每一位实习生次的课，这个并不是每一个带队老师都可以做到的。记得实习总结会上，盐步三中的老师说马老师是他们见过最负责的带队老师，盐步三中的老师还说，因为有她，所以觉得我们是他们带过的最好的实习生。谢谢您，马老师。

实习是个收获和痛苦并存的过程，过程是艰辛的，收获是丰富的。不但在教师技能上有了质的提高，自己整个人都成长了不少。这次实习是第一次以老师的身份出现在学校，是自己学习做老师的实践，从中所获得的宝贵经验、教训将会为自己在以后的工作、生活提供巨大的帮助。铭记实习，它将会成为我人生中最重要的回忆之一。