焊工实训报告大全【精选8篇】

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焊工实训报告大全【第一篇】

（一）知识掌握点。

1、了解焊接的基础知识，掌握常用焊接设备的使用方法。

2、掌握焊接生产过程的基本工艺及一般操作技术。

3、了解焊接的安全技术知识，做到安全训练；

（二）能力训练点。

通过对简单工件进行焊接，培养学生的焊接工艺分析能力，动手操作能力，为今后从事生产技术工作打下坚实的基础。

（三）素质培养点。

1、培养学生生产管理、质量管理和理论联系实际的科学理念；

2、对学生进行思想作风教育，使其在生产劳动中遵章守纪，树立良好的职业道德观念。

表1焊工实习所需工装及设备清单。

项目名称。

1、焊机bx3400型6台。

2、焊条e4303型，直径为，50kg.设备及工装。

3、面罩、焊工手套、除渣锤、钢丝刷等。

4、焊缝量规。材料。

1、焊接的基本概念，手弧焊机的种类、构造、性能、特点和使用方法；

2、焊接电弧的组成及溶池的组成；

3、焊条的组成和作用，常用的结构焊条的种类、牌号、含义及应用；

4、手弧焊机接线方法；

5、手工电弧焊的电流的调节，引弧与灭弧，运条及平焊、角焊焊接方法；

6、常见的'焊接接头形式的焊接操作，坡口及焊接的空间位置；

7、手工电弧焊的安全技术；q235钢板，规格视课题定。备注。

8、焊接操作要点的选择（如焊接电流、焊接速度、电弧长度、焊条角度等）；

9、常见焊接缺陷及产生的原因。

课题名称手工电弧焊。

1、电弧焊设备的安全检查工作有哪些项目？

2、试述手工电弧焊运条的三个基本动作要领。试述内容。

3、常用的运条方法是哪几种？

4、试述焊接电流的选择原则。

焊工实训报告大全【第二篇】

5）、尽量避免雨、雪天在露天焊接；6）焊接作业时，场所应有通风除尘设施总结第一天也就是在进行焊工时应注意的事项：1防触电2防灼伤3防火灾4防爆炸5防中毒。老师讲完规则，大家自由分4人一组，进行平敷焊练习，每组有几快千疮百孔的钢板，大家就轮流在上面进行练习，天气很热，我们必须得穿外套戴手套以免被强光辐射，一天下来不累，但明显感觉到眼痛了，整个过程我努力的去做了，期间我还多焊了七八根焊条。

有入门的恐怕只有7个了，我绝对有自信不是这七个中的一个，我们一组的兄弟都很配合，大家都彼此帮助，学到了不少。

8000k，焊条、焊件和药皮在高温作用下，发生蒸发、凝结和气体，产生大量烟尘；2)、焊接时，熔化金属有时会分解出有毒的金属蒸气，加之焊条药皮经化学反应后会释放出氮氧化物等有毒气体；3)、飞溅、电焊机线路故障或燃料容器管道补焊防爆措施不当，会引起爆炸和火灾事故。4)、焊接设备空载电压高于人体所能承受的安全电压，易发生触电事故。当我把两小圆钢焊接好后，老师也就宣布放学的时间就到了，大家于是一起去吃饭了。第四天大家的平韩技术都可以达到该有的程度，老师也说我们做的还可以，于是教我们横焊和立焊，横焊要求焊条与被焊物体四十五度角，速度要快，以防铁水往下掉，因此他的焊接长度要比平焊稍长大概15厘米左右，焊接时一定要主意溅出来的火星，我就被烫了几下，很痛，而且火星不时的会到你头发里。我们班分了八组，但只有五块好的钢板了，我们很冷静的看着有五组象饿狼看到一堆死尸很快的把五块分割了，而且速度惊人，表情古怪。练习需要时间，这东西谈不上什么技巧，熟能生巧才是，经过一上午的练习，横焊勉强合格，我看着有些同学拿着好钢板练习也未见他们就焊的怎样，因此我想好的东西还的要专门的人来用。下午练习立焊，老师说这比横焊简单的多，既然老师都这么说了。

焊工实训报告大全【第三篇】

随着社会的发展，焊工技术的需求逐渐增加。为了提高自己的专业技能，在校期间，我选择了参加焊工实训课程。在这个过程中，我收获了许多宝贵的经验与体会。

首先，我体会到了实际操作的重要性。在实训中，我们不仅学习了理论知识，还有机会亲手操作焊接设备。通过亲自动手，我深刻体会到焊接技术的复杂性和要求的精确性。仅仅学习理论知识是远远不够的，只有亲自实践，我们才能真正掌握技术要领和技巧。在实训课程中，我意识到实际经验是理论学习的重要补充，也是最好的老师。

其次，合作是成功的关键。在焊工实训中，我们每天都会与其他同学一起进行小组合作，互相帮助，共同解决问题。焊接是一个团队合作的过程，需要大家相互配合，分工明确。通过与同学的合作，我不仅学会了更高效的工作方法，还明确了自己在团队中的角色和责任。我深深体会到，只有能够和他人良好合作，才能够更好地完成工作任务。

另外，坚持不懈是取得成果的关键。在焊工实训中，我们每天都需要进行大量的实操训练，繁琐的操作和高温的环境有时让人感到疲惫和无聊。然而，我明白只有坚持下去，才能够不断提高自己的技术水平。在焊工实训中，我养成了坚持不懈的品质，即使遇到困难和挫折，我也会努力坚持下去，直到完成任务。

此外，耐心和细心同样重要。焊接是一项非常精细的工作，需要耐心和细心。一个小小的操作失误都可能导致焊接失败。在实训中，我时刻保持着耐心和细心的态度，尽力做到每一个操作都精确无误。我发现，当我保持耐心时，我的焊接质量会更高，效率也更大。细心和耐心是取得成功的重要因素。

最后，我深刻感受到实训对提高个人能力的影响。通过实训，我不仅学会了具体的焊接技术，还培养了自己的执行力、团队合作意识和自我调节能力。这些能力对于我未来的职业发展和个人成长都至关重要。实训不仅是提高技能的途径，更是培养个人素质和综合能力的平台。我将永远珍惜实训带给我的机会，努力将所学运用到实际生活和工作中。

通过焊工实训，我深刻理解了实际操作的重要性，明白了合作精神对于成功的关键作用，懂得了坚持不懈的意义，体会到了耐心和细心的重要性，同时也感受到了实训对于个人能力提升的重大意义。这些经验和体会将伴随我一生，成为我在未来工作中取得成功的宝贵财富。我相信，只要我不断学习，不断努力，一定能够成为一名优秀的焊工。

焊工实训报告大全【第四篇】

为期一周的焊工实习转眼就过去了，至于我的感觉就是——充实。“金工实习”是一门实践性的技术基础课，也是完成工程基本训练的重要必修课。我想这必将影响我今后学习工作的重要经验的。我想以后恐怕不会再有这样的机会，也很难有这样的幸运去真正的体会东西是如何制造出来的了。其实说是实习一周，只是5天而已。幸好是5天，如果再多几天估计我会无聊死的。原本意料之中实习是轻松自由的，可真正实习后才发现并非如此。由于我们的实习场在市区的分院，我们每天必须坐校车在新老校区间奔波。我们一想到不用跑操，不用上晚自习，有空还能在市区玩玩，真的太爽了。

年近花甲身穿工作服的男老师把我们带到一间小屋，里面仅有一个黑板几把椅子，最吸引眼球的是那个无腿的沙发。看到环境那么恶劣，我们都很不满，学习的冲动也减到了最低。接下来他就开始向我们灌输焊工的理论。哎，没发现这老师这么有耐心，一讲就是一个多小时。老师教得非常认真，时间虽短，但是他们却是尽其最大的努力，在如此有限的时间里多教给我们一点东西，希望我们能真的有所收获，而不是空手而归。一开始我们的心里多少有一点借此机会好好放松一下的想法，并不是百分之百的投入。但是老师的认真让我们摆正自己的心态，把更多的心思要用在实习上，以真正学到有用的知识。我们认真听取老师的讲解，只有几个带纸笔的同学在那做笔记。剩下的只是用眼在看，不知他们是否真得用心在听，或许早已是“人在曹营，心在外”吧，更有甚之几个同学已经去见周公了，可老师一点也没有要停下来的意思。主要的内容就是：

一 引弧 摩擦法和敲击法(轻轻接触 迅速提起2——4mm)

二 平敷焊：在水平位置上对焊

1焊接的基本功：

a焊条的角度 前后90度 夹角70——80度 焊接方向为从左向右

b电弧的高度：2——4mm

c焊接的速度 焊速=焊缝宽是焊条直径的二倍

d焊条在焊道中位置 沿焊道中心线向前移动

2焊道的起法 连接和收尾

4常见的焊接缺陷及原因

缺陷：未焊透未融合 有气孔 有夹渣 有焊瘤 有裂纹

三 平对接焊

1装配与定位焊

2不开坡口的平对接焊

3开坡口的平对接焊

4熔透旱道焊接法

四 管子的焊接

1进行定位焊

2焊接方法(焊接三遍)先用点焊 再用直线运条 最后是转圈焊接

内容相当丰富呀!一句"好了，现在就讲这么多吧"让我们重新来了精神，他把我们带到另一间小屋内，让我们自己练习，每两人一组，一个操作，一个在一旁观察，并告诉我们一定要注意安全。嘿嘿，这个我们当然知道啦，安全第一嘛!这是我们实习前及整个过程老师一直强调的，平时有些吊儿郎当的同学这时也懂得了小心谨慎。首先进入车间时一定要穿实习的工作服，戴好帽子，尤其我们女生特别要注意把头发盘进帽子里。

老师规定每人焊3根。虽然天气很热，可是我们依然把衣服穿的很严实。以前我也见过电焊，因为火花耀眼，所以觉得比较神秘。现在好了，我终于知道了它的庐山真面目了。它就是通过电弧产生高温使金属熔化，从而达到焊接金属的目的。大家应该是知道的，能揭开神秘的面纱是比较有成就感的。电焊就是要胆大，不要被耀眼的火花吓着了!电焊时一定要保护好自己，因为产生的火花具有较高的温度，一不小心就会烫到手的，还有就是火花飞溅到脸上或衣服上的可能，最重要的是对眼睛的保护，一定要小心，小心再小心啊，而我最害怕的就是在我焊的时候有人在旁边打闹。

终于轮到我上场了，心里很高兴但又有些害怕，毕竟这是我第一次接触电焊机，也是我第一次自己焊焊条，先前看到其他同学那么费劲，我真的纳闷有那么难吗?我本以为可以轻松拿下，可这并非我想。我把老师讲的回想了一遍，穿上工作服，把焊条夹好，一手拿着电焊帽开始了操作。可焊条偏偏粘在了铁板上，我心里立刻紧张起来，手心满是汗。我立即左右摇晃，焊条果然掉了下来，终于松了一口气。焊工件时溅出的火花很漂亮也很让人害怕，带着帽子只能看到一点绿光，焊完时才发现铁板上只留下了许多的小铁珠。看到别人焊的那么好，心里很不是滋味。后来老师告诉我不要把焊条离铁板太高，速度不要太快。刚开始的第一根由于技术不好再加上心里害怕弄了很长时间。后来就越来越顺手，质量也渐渐变高，原来关键是"熟能生巧"呀!!一根根焊条的牺牲最后终于换回了我的成功。盛夏的时间酷暑难耐，我们只能在校园内活动，午休只呆在那间小屋内睡会觉。我们真的很可怜，29个人只能在仅有的几把椅子上。一天的实习下来我都快崩溃了，可收获也是异想不到的。

第二天我们都没有了起初的激情，一些人坐在一块听歌聊天，只有少数人仍在练习着。不过后来的考试都通过了，而我得了最高的成绩。真是工夫不负有心人呀!下午，我们又在老师的指挥下练习了对接焊，可这次是把两个铁块焊在一起，一次直线焊接，一次转圈焊接，难度又加大了。我起初按老师说的先把铁块放在一起，留出2-3mm的缝隙，再用点焊把两头焊接住，可它很不给我面子，时常粘在上面，我真的很无奈。我一直在那个旧的焊机前练习着，不相信我会焊不好。或许如其他同学所说我真有这方面的天赋，我的考试又取得了最高分。说实话，这是我的真实成绩，并没有一点“水分”在里面。实习结束的前一天学的最后一个项目是——焊管子。老师发给我们每人4个管子：2个练习，2个考试。操作和焊接铁块差不多，就多了开始的点焊过程。我挑选了两个缝隙比较小的管子，用点焊焊了1/4,接着把管子转了一下，继续用点焊焊接，一直焊完一圈。第二遍用平敷焊做同样的操作，最后一遍就是转圈焊了。我这个焊的一点也不好，掌握不好就会焊个洞，这可并不是因为我骄傲了。我焊了几个废管子都没一个像样的，很难连接好，不是有个洞，就是凸出一块，我真的无语了。最后经过我的一再努力，“杰作”虽不是很好，但老师还是认可了。

虽然说在离开老校的那一刻身体还是十分的疲惫，但是心情却是异常的平静，那是一种成功后的平静，像丰收了累累硕果一样充实而满足。一周的实习很快结束了，回头想想这难忘的时光，其中的滋味，只有亲身经历的人才能体会。实习带给我们的不仅仅是经验，还培养了我们吃苦耐劳的精神和严谨做事的作风，这是我大学生活的一笔宝贵的财富。实习满足了我们好奇的心情，使我们的兴奋感渐渐消退，但是它留在我们心中的却是那种工作时的艰辛，更重要的，它让我们有了一种责任感，对社会发展的责任，对国家的责任。这种责任感促使我更加认真的学习，努力充实自己，用科技知识武装自己。它使我们观察生活，探究生活，也为认识和了解生活提供了一个机会，也得到了意志上的磨练，使我们更加体会到这样一句话："纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行。" 真的希望以后还会有这样的机会，我一定把学到的理论真正的用在实践中，毕竟实践是检验真理的唯一标准。

焊工实训报告大全【第五篇】

实习是对每一位毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本学不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，运用所学习的专业知识来了解会计的工作流程和工作内容，加深对会计工作的认识，将理论联系于实践，培养实际工作能力和分析解决问题的能力，达到学以致用的目的，为成功走向社会做准备。为此本站演讲稿栏目网友为大家收集整理了(*)，供大家参考，希望对大家有所帮助!

为期不长的初级焊工实习，的确会让自己的操作水平得到大步的提高，

焊接：一、就是用热能或压力，或两者同时使用，并且用或不用填充材料，将两个工件连接在一起的方法。

二、焊接的种类：钎焊、氧—乙炔焊、co2保护焊、氩弧焊、手工电弧焊。

三、安全操作。

2、防弧光灼伤和烫伤：电弧光含有大量的紫外线和红外线以及强烈的可见光，对眼睛和皮肤有刺激作用，焊过的工件不要用摸，敲击焊渣时，要用力适当，注意方向。

3、防护用品：电焊面罩、皮手套、胶底鞋。

4、设备安全、交流的弧焊机、焊钳不要放在欧工体上或工作台上，以免短路、烧坏焊机。工作中，如发现高热现象、或焦臭味、立即停止工作，关掉电源，然后报告老师。

5、眼睛灼烧的自我防治：人乳点滴、滴眼液、冷湿毛巾敷眼。

四、工艺。

2、引弧接触法摩擦法轻轻接触,迅速提起2—4mm。

3、运条把握好焊条的角度。

基本上垂直于工件,而向前的方向倾斜5度—15度。

前进速度:缓慢速度均匀直线。

送条速度(保持电弧的长度)。

4、横向摆动(加宽焊缝)折线半月式圆周式。

5、开头稍作停顿。

6、结尾断弧形降温再引弧。

五、注意事项：

1、进入车间实习时，要穿好工作服，大袖口要扎紧，衬衫要系入裤内。不得穿凉鞋、拖鞋、高跟鞋、背心、裙子和戴围巾进入车间。

2、严禁在车间内追逐、打闹、喧哗、阅读与实习无关的书刊、背诵外语单词、收听广播和mp3等。

3、应在指定的焊机上进行实习。未经允许，其它设备、工具或电器开关等均不得乱动。

4、焊前检查焊机接地是否良好，焊钳和电缆的绝缘必须良好。

5、焊接时应站在木垫板上，不许赤脚操作。不准赤手接触导电部分，防止触电。

6、为防止有害的紫外线与红外线的伤害须戴上手套与面罩，防止弧光伤害和烫伤。

7、击渣时要注意敲击方向以防焊渣飞出伤人。

8、工件焊后不准直接用手拿，用铁钳夹持。

9、氧气瓶、氩气瓶和二氧化碳气瓶不得撞击和烘烤暴晒。

10、氧气瓶嘴不许有油脂或其他易燃品，板手不得有油污。

11、乙炔瓶周围不许有火星，与氧气瓶要隔一定距离放置。

12、实习完后要清理好场地及设备工具。

六、设备安全：

1、线路的接线点必须紧密接触，防止因松动、接触不良而发热。

2、焊钳任何时候不得放在工作台上，以免短路烧坏焊机。

3、发现焊机或线路热烫时，应立即停止工作。

4、操作完毕或检查焊机及电路系统时必须拉闸，关闭电源。焊工心得体会这是我第一次亲身进入焊机房，也是我第一次自己焊焊条，以前听到别人当焊工的经历时，认为那没什么，自己可以很轻松的就学会，然而做一名焊工可没那么简单，在第二次上完理论课之后，终于轮到我亲自动手实践了!我的心里很高兴,但是也很紧张害怕，毕竟是我第一次接触焊工!我把老师讲的理论在心里默想了一遍，带上面罩就开始动手，以为会很简单，很容易，可是焊条偏偏就粘在铁板上，我的心里立刻紧张起来。按照老师说的，我立即左右摇晃，焊条果然和铁板脱落了!后来就感觉好多了，心里也不那么害怕了……第二次实习时，虽然天气很热，可是我们依然把衣服穿的很严实，简直密不透风，因为我们知道其中的危险性!刚开始，我摩擦引弧后，把焊条拿得很高，只见那火光向下冲，简直像火箭升空时一样!我以为把焊条拿的高一点，冲力就会小一点，所以第一根焊完后，铁板上除了散乱的小铁珠外，什么也没有留下!看见别人焊的那么好，心里很不是滋味。就这样四根都焊完后，感觉什么也没有学到!后来问了吕老师，才知道焊条要拿的低一点，移动速度要慢一点，才能焊的好!我焊完之后，我的“杰作”很明显还是没有通过老师的检验，我问了老师我还有哪些不足，老师一一分析了我的“杰作”的问题，我也比较了自己和别人的作品，找出了自己的不足，积累了相当丰富的经验，也为自己赢得了自信。第三次实习时，老是调整了一部分同学的位置，我自认为已经学得很好了，可是换了位置后，我就焊的一塌糊涂!心里空空的，不知为什么?后来我又问吕老师，才知道是自己学艺不精!吕老师说：“作为一名好的焊工，无论是横着、竖着、躺着、仰着都能焊好。”是啊，只有认知道自己的不足，努力实践，才能够不断进步。

总之，这次实习让我懂得了做什么事都要一心一意，严谨认真，反复琢磨，只有这样，我们才能作好自己应该做的事。

我想这次实习会成为我今后那么多实习的良好开始。

焊工实训报告大全【第六篇】

尊敬的领导：

您好!

我是上个月才进入工厂的焊接工____，我很抱歉，我不想再继续留在工厂继续从事焊接的工作了，这份工作我觉得特别的不适合我，我在工厂工作了一个月了，我都觉得自己并没有完全的适应这份工作，可以说是自己没办法接受这份工作，在经历过这次焊接的工作之后，我想我以后都不会接触这方面的工作了。

首选您也是知道的，我在工厂的这份焊接的工作也是零时学的，我本来就是想进入工厂做一个流水线上的产品组装员工而已，但是您告知我那时候工厂只有焊接工还有空缺的位置，其他地方都已经不再需要人手了，我当时为了生计，先拥有一份工作再说，我也是欣然接受了，这份工作的确是非常的简单，我学起来也是非常的快，就是在产品的电路板上焊接两根线而已，但是这份工作的危险性还是存在的，不是吗?先不说那么高温的焊接头万一碰到手了怎么办，进行焊接时产生的气味也是十分的危害身体的吧，我也去向工厂的领导讨问过口罩，但是被骂回来了，说我事真多，至于我为什么有这种担忧，因为我上次看到坐在我旁边的那个同事，就是一边焊接一边睡着了，然后焊接头直接碰到了自己的大拇指的指甲，一下子就给他痛醒来了，我也是生怕这样的事情发生在我身上，我毕竟是零时学会的，这里面有哪些需要注意的地方，我也是不从得知。焊接时散发的气味，久而久之肯定会让自己的饿身体受到影响，我可不能因为这么一份工作影响自己的身体，我还年轻，我现在算是想明白了，工作再怎么样也没办法跟身体比。

并且，我来到工厂工作本就是零时的，我完全没有考虑要在工厂一直工作下去，这是完全不可能的事情，我不想自己的一生就这么被束缚在这么个小工厂里面，我势必是要出去看看的，辞职只是早晚的事情，可能您让我在流水线上工作，我还能干的久一点，但是这份焊接工作，我是真的不想工作下去了，希望您能理解一下我工作时的心情，而且，我这么个没有焊接工作经验的焊工，肯定比不上那些有经验的老焊工啊，我现在的辞职，正好就给他们让出了位置，您也可以去找一个更有经验的焊工了，这么一更换，主板的焊接速度肯定会快很多，这样整个工厂的工作效率也会提高不少的吧。

虽然我现在马上就要走人了，但是我还是得感谢您当初愿意给我这一份工作，是我当初没有考虑周到，才接受了焊工这份工作，给了造成了麻烦我很抱歉。

此致

敬礼

辞职人：____。

20____年__月__日。

焊工实训报告大全【第七篇】

肖道成、陈昌华。

1、简单了解焊工的工作原理及其工作方式；

2、学会正确的焊接，并能正确使用一种焊接工件方式。

1、简介：焊接，就是用热能或者压力，或者两者同时使用，并且用或不用填充材料，将两个工件连接在一起的工作方法。

2、焊接种类：钎焊、氧—乙炔焊、co2保护焊、氩弧焊、手工电弧焊。

3、安全操作：

1）防触电：工作前要检查焊接机接地是否良好；检查焊钳电缆是否良好。

2）防弧光灼伤和烫伤：电弧光含有大量的紫外线和红外线以及强烈的可见光，可对眼睛和皮肤有刺激作用，焊接过的共建不要用手触摸，敲击焊渣时，要用力适当，注意方向。

3）防护用品：电焊面罩、皮手套、胶底鞋。

4）设备的安全，交流的弧焊机。焊钳不要放在工体上或者工作台上，以免短路烧坏焊机。工作中，如发现高热现象或焦臭味，立即停止工作，关掉电源，然后报告老师。

4、工艺：

1）引弧：接触法。轻轻接触，迅速提起2-4mm.

2）。

运条：把握好焊条角度，基本上垂直于工件，而向前进放行倾斜5-15度。前进速度要缓慢，均匀且呈直线状。

3）结尾段弧形，降温，在引弧。

交流电焊机和直流电焊机的大致结构及应用。

（1）电焊条的规格、组成和作用。

（2）手工电弧焊的工作原理、特点、种类及应用范围。

（3）平焊的过程、引弧、运条稳弧的方法。

（4）常见焊缝的缺陷及产生原因。

（5）焊接安全技术。

手工电弧焊引弧。平焊。气焊火焰的调节极其应用。气焊。气割。

焊工老师交给我们的任务是将两根直铁棒平焊到一起。最后以我们的最终作品来给我们评定实习分数。铁棒是我们自己去手动切割并加工成的。因为底气不甚充足，我做了多对铁棒，这样，我就可以拿另外几个作个练习。最后的结果是差强人意。离老师所说的初级水平看起来上有一段不小的距离。事实也难怪，毕竟我们只有一天的实习时间，说白了，还不到六个小时。

应该说，在我已开始所接触到的这些工种里面，焊工是最轻松的活计。

因为我们可以不必像前几次那样站着工作，我们可以带上专用的皮手套等，坐在工作台前一本正经的学习焊工技术。当然，这也是一门学问，而且，学问很大。以前不曾注意过，听老师说：一个中级焊工，也就是焊接技术相当全面的一个焊工，在全国各地现在的收入水平是至少4000元以上。那时候心里很惊讶！

焊工实训报告大全【第八篇】

尊敬的公司领导：

自从去年9月成为____系统员工至今已有一年多时间，通过这一年来在几个部门实习、工作，对电力系统工作有了一定的了解，个人得到了相应的提高，也学到了很多电力行业的专业知识。供电公司的工作是让很多人羡慕的，但是一年多来，由于我自身能力不足，自我感觉以我目前的状态不足以顺利完成日常工作，经常会因为个人能力和所学不能为公司的发展发挥的效能而深感愧疚。

房经理年初提出快乐工作的理念以后，我反省过自己的工作，我发现自己未曾从工作中体会到快乐的感觉以及工作完成的成就感，反而因为不能完全为工作付出所学而感到愧疚，致使每天都以一种浑噩的状态去面对工作。这种心态在以安全第一电力工作中是极其危险的。

通过在工作中不断的反省，觉得我个人工作能力与公司目前的岗位设置和工作安排缺乏对应点，以致不能为公司创造个人的价值，而且在某些方面将影响到公司的工作。在这一年多的工作时间里我未曾在我的工作中体会到国家电网公司“努力超越，追求卓越”的企业精神，这说明我个人能力跟不上公司对人才的要求，没能达到一个优秀电力职员的标准，对此我深表歉意。

经过长时间的慎重考虑，结合目前公司人员编制的实际情况，为了减轻公司负担，我决定暂时离开目前的工作岗位。总结我现在负责的工作跟公司的工资标准，我做的确实不够，这份工资我受之有愧。供电公司并不是养闲人的地方，我计划去重新学习一些专业知识和工作经验，以便日后能更好的为公司发展作出自己应有的努力。于此，特申请办理停薪留职相关事项以期日后学成归来为电力做出自己的贡献。若公司没有相应的停薪留职制度或相关政策，请批准我办理辞职事项。

感谢这一年多来关心帮助我的领导、专工以及情同手足的同事们。

此致

敬礼!

______。

________年____月____日。