诚信在我心中一等奖【优推8篇】

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诚信在我心中一等奖【第一篇】

前前后后，有多少人为了祖国，献出了自己宝贵的生命。他们，就是当之无愧的英雄！其中，我最喜欢的一位英雄就是邓世昌。

清朝光绪年间，因为日本向中国海军挑衅，中日爆发了一次水上战斗，这就是甲午战争。

邓世昌等爱国将士们率领北洋舰队，向以“吉野”舰为首的敌军舰队进行攻击。虽然我军舰队毫不示弱，奋勇杀敌，可是敌军舰队军舰多，航速快，火炮强，很快，“致远”舰上配备不足的打完了，也陷入了敌舰的包围之中。经过近一个小时的激战，“致远”舰即将沉没。可邓世昌并没有放弃，他慷慨激昂地带领“致远”舰开足马力向“吉野”舰猛冲过去！我顿时惊呆了。在这种紧要关头，邓世昌早已把自己的生死置之度外。可这时，“致远”舰不幸被鱼雷击中，舰上燃起了熊熊大火。最后，邓世昌壮烈牺牲了。

由于敌强我弱，更由于清政府的无能，最终，甲午战争失败了。虽然最后失败了，可邓世昌视死如归，宁死不屈，把自己的生死置之度外的精神深深地感动了我，深深地感动了全国人民。

我一定会永远牢记邓世昌这个英雄的名字，永远牢记他的事迹，他永远活在我们的心中！

诚信在我心中一等奖【第二篇】

活动目的：

1.通过班会让学生领会到诚信是中华民族优良的传统，这种美德的核心是真诚，懂得同学之间的相处正是需要“以诚相待”。以“诚信在我心中”为口号，号召同学们以诚信为做人的原则，做一个诚实守信的人。

2.使学生明确“诚信”的含义，理解“诚信”对于学生自身发展和为人处世的重要意义。

3.使学生崇尚“诚信”，远离虚伪、欺诈，把“诚信”作为同学之间、师生之间、家庭成员之间相处的基本原则。

4.对自身或他人的行为及社会现象的“诚信度”具有评判能力，懂得诚实守信必须从我做起，从现在做起，落实在日常生活实践中。

活动准备：

1、学生查找社会上有关“不诚信”现象；

2、收集班中社会上诚信的正反例子，对这些例子进行讨论。

3、准备诚信智力竞赛试题。

4、收集自己身边关于“诚信”的事例；

5、编排有关“诚信”的小品、诗朗诵、小节目等等；

6、总结出不诚信的后果以及诚信的意义，给我们带来哪些好处。

班会过程： 。

（一）话题导入，揭示活动课题。

主持人（甲）：诚信是金。俗话说：是金子总会发光的！一个人有了诚信，他的生命就会闪光。

主持人（乙）：诚信是真。有时候，幸福围绕在我们周围，可我们常不自知，因为我们需要一双慧眼来把世界看得清清楚楚，真真切切，但最重要的是彼此都需要诚信，来达到彼此相互了解，相互融洽，相互真诚。

主持人（甲）：诚信是美，当代人都追求美，追求外表的华丽，漂亮，却忘掉了心灵美，其实心灵美才是真正的美。

主持人（乙）：诚信是德，人们常说：艰苦奋斗是中华民族的传统美德，而我却要说：诚信也是人与人交往中必不可缺的一种美德。

主持人（甲）：生活有了诚信才更加灿烂，

主持人（乙）：人生有了诚信才更加迷人。

合：世界因为有了诚信才更加精彩。

（二）诚信事例、故事：

主持人（甲）：对于诚信相信每个人都有自己的理解？那么，同学们又是怎么理解的呢？（以下是同学的发言）。

a：北山愚公不为九十高龄，为了方便出入而带子孙之力去移动太行、王屋二山，他老人家的诚心终于使天帝感动，从此他的出入不受阻碍。这虽然是例子讲的一个故事。但它透露出了一个颠扑不破的道理：诚信是通往成就的道路。

诚信，即是治国之道，兴邦之计。也是每个人的立身之本，修德之道。树无根不活，人无诚难成事。

c：宋庆龄信守诺言。宋庆龄要去看望幼儿园的孩子，幼儿园的小朋友听了都很高兴，都等着宋奶奶到来。突然，原来晴朗的天空突然刮起了大风，霎时间，飞沙走石，路上的行人都睁不开眼，大家议论，宋奶奶可能不会来。正在这个时候，宋奶奶不顾漫天风沙，满脸笑容地走下汽车，来到孩子们中间，一位老师感动地说：“天气不好，您就改天再来吧！”宋奶奶说：“不，我不能失信，应当遵守诺言。”

d：列宁打碎花瓶的故事。

e：所谓诚信就是诚实守信。中华历史，屈指五千年，诚实守信的人不胜枚举。乐羊子妻因为诚信二字而不顾丈夫劝阻杀了仅有的两只羊。巾帼不让须眉，成为千古绝谈！苏武为了“诚信”二字，北海放牧二十个春秋，矢志不渝，终赢得“云边雁落有天月，陇上羊归塞草茵”的赞誉。

f：诚和信是相辅相成的，有诚方现信，信有则会更诚。诚信是多种多样的，对国家的诚信，叫“忠”，对父母的诚信叫“孝”，对朋友的诚信叫“义”，对真理的成信叫“德”。我想说：“有诚信，世界方有美丽；有诚信，世界方有真情；有诚信，世界方有明天”。

h：诚信是增进情感的润滑剂，在生活中，人们难免与朋友发生这样或那样的误会，那么消除误会的最好的方法即以诚信待人，诚信是开启心灵之门的钥匙，只要我们以心换心，就会消除误会，增进情感。朋友受挫失落流泪时，你的一个真诚的微笑，一句劝慰，也许会驱散朋友心中的乌云。朋友成功喜悦时，你报以热烈的掌声，一句祝贺的话语，更能鼓励友人在以后的日子中一路走好。

a：黄小玉是个诚实的学生，在一次单元测验中时，老师漏扣了一道题目的分数，她及时对老师说：“老师你少扣了我二分。”这种诚实的精神，受到赞扬。

（三）诚信知识问答：

主持人（乙）：真诚的笑容终于迎来灿烂的阳光，前进的征程铺满温馨的春风，阳光照出周围人的真诚，前途不再风雨交加，开启你的智慧，诚心知识问答现在开始：

1.“一诺千金”这个成语跟哪个历史人物有关？

2.“如果要别人诚信，首先要自己要诚信。”是下列哪位名人所说？（  ）。

a德莱塞   b富兰克林   c莎士比亚   d高尔基。

4.请将下列诚信名言与其作者连线。

）有谁知道“烽火戏诸侯”的典故？

2）这个故事反映了什么道理？

（四）诚信名言大比拼。

主持人（甲）：要培养诚信的良好道德品质，就要从身边的每件小事做起，我相信同学们都有很多关于诚信的名人名言，请大家积极例举。

主持人（乙）：那么请同学们讲讲还有那些有关诚信的名言：

1.“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”

2.“精诚所至，金石为开。”

3.“不信不立，不诚不行。”

4.“诚实是智慧之书的第一章。”

5.“诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。”

6.“言必信，行必果。”等。

（五）诚信小品：

主持人（乙）：诚信是生活之花，它淡雅、朴素，又不失芬芳，盛开在我们的心中。

主持人（甲）：诚信是生存之水，它纯净高尚，无处不在，流淌在我们的身边。

主持人（乙）：它不是天上的彩虹，虽然美丽生动，却虚无飘渺。它是地上的石料路，平凡但却脚踏实地。

主持人（甲）：它不是草尖上的露珠，经不起阳光的灸烤，而是汪洋大海中的巨浪；日夜不息地接受着大自然的考验。

合：诚信上人生的宝藏！

主持人（甲）：接下来请欣赏小品《考试风波》。

主持人（乙）：同学们看了这个小品肯定会有很多的想法，你认为应该怎样做呢？

a：我认为学生不能丧失诚信。在人的一生中，我们会得到许多，也会失去许多，但守信用却应是始终陪伴我们的。以虚伪、不诚实的方式为人处世，也许能获得暂时的“成功”，但从长远看，他最终是个失败者。这种人就像山上的水，刚开始的时候，是高高在上，但逐渐逐渐地它就越来越下降，再没有一个上升的机会。

b：古人说过，“知之为知之，不知为不知，是知也。”一场考试舞弊得逞，能说明你把这个问题搞清楚了吗?不做老实人，而最终受伤的还是你自己！试想，如果在学生时代我们就随意糟蹋自己的信用，用虚假的成绩怎么能参加明日的就业竞争？考试作弊也会损坏了校园里公平公正的气氛。

c：每个人都不诚实，于是同学之间便无法处于同一起跑线，竞争也不再公平。通过做假而得到机会，必定是以牺牲其他优秀同学为代价的，这对于未来的人才选择是极大的打击。国家建设需要的是有真才实学的人，而不是滥竽充数的南郭先生。因此，请每位同学都珍惜自己的信誉，守住一片纯净的心灵!

d：近年来，诚信却日渐成为当今中国社会的一种正在缺失的资源。今日的中国，随着改革开放事业的稳步发展，物质文明与精神文明建设都取得了巨大的进展。但是，由于拜金主义的流行，社会文明发展的不平衡，人们文明素养的参差不齐，法治建设中的不足，也导致了社会上诚信危机的出现。经济交往中的不诚信，个人交往中的不诚信，给善良的人们心中留下了阴影。如果我们走入了诚信的沼泽，那将是怎样一种情形呢？看似平坦的草地，可能就是泥潭；看似坚实的大道，可能就有陷阱；看似美丽的鲜花，可能布满毒刺，这就是失去诚信的世界。在没有诚信的世界里，人们互相伤害，没有人拥有安全感。诚信对于我们的生活，如同阳光、空气、水一样重要。诚信是市场经济的基石，市场经济本身就是信用经济，在文明的社会里，一个人在社会上的立足与发展离不开诚信，诚信是全社会的需求。

a：高考是人生的转折点，许多人做了昧良心的事，找别人代考，若被发现，结果严重，失去诚信从某个意义上讲，也就失去一切。

b：我在学习中常常碰到不懂的知识点，但我却为了所为的面子，没去问老师，为此，我的成绩很难进步，我想诚信是生活中的必需品，只有时时诚信，处处诚信，把诚信放在心中，才能有所裨益。

c：在日常的学习生活中发现不少抄作业的现象，一是把别人的劳动果实占为已有，二是吃亏的还是自己。

d：拾金不昧是中华民族的美德，也是一种诚信的体现，然而我们的身边却总是发生那么令人不愉快的事情。卡丢了去挂失但钱已被用的差不多了，或许拾卡的人可以贪图一时的便宜，但他也失去了永远无法换回的诚信。

e：我这里想说的一种不诚信，那就是对自己的不诚信。比如，失败时你定下了许多计划来改变自己。刚开始，你很有信，但过了不久就松下来了，虽然这种对自己的不诚信不会受到社会公德的约束，但也是一种不诚信，况且这种不诚信对自己身心发展具有很大的影响。

（六）诗朗诵：

主持人（甲）：人生之舟，不堪重负，有弃有取，有失有得。失去了美貌，有健康作伴；失去了健康，有才学追随；失去了才学，有机敏相跟。但，失去了诚信呢？失去诚信，你所拥有的一切，金钱、荣誉、才学、机敏……就不过是水中月，镜中花，如过眼云烟，终会随风而逝。

主持人（乙）：拥有诚信，一根小小的火柴，可以燃烧一片心空。拥有诚信，一片小小的绿叶，可以倾倒一个季节。拥有诚信，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋…相信诚信的力量，它可以点石成金，触木为玉。

主持人（甲）：我们崇尚这样一种诚信：仰起希冀的脸庞，拍拍娇嫩的小手，歪歪头，说：“相信你！”

主持人（乙）：此时此刻，难道你心底能不涌起一股激动的热潮？

主持人（甲）：我们向往这样一种诚信：舒开紧蹙的眉头，露出笑颜，快步走到朋友面前，说：“真诚地祝福你！”

主持人（乙）：此景此境，难道你的头脑没有闪烁过一片快乐的彩云？

主持人(甲)：下面请听诗朗诵《天上人间说诚信》。

主持人（乙）：话说诚信，我有千言万语，但此时，我什么也不想说，我只用心承诺：“永远的诚信永远是我心的归宿。”

主持人（甲）：下面请班主任老师为我们本次班会做总结发言。

（七）班主任总结发言：

同学们能结合国家大事谈，结合发生在自己身边的事谈，都积极主动地发表了自己对诚信的看法。诚信不仅是一种品行，更是一种责任；不仅是一种道义，更是一种标准；不仅是一种声誉，更是一种资源。就个人而言，诚信是高尚的人格力量；就企业而言，诚信是宝贵的无形资产；就社会而言，诚信是正常的生产生活秩序；就国家而言，诚信是良好的国际形象。让我们精心呵护我们纯洁的心灵，从小事做起，自觉自律，自尊自强，诚实守信，做文明学生。

（八）歌声中结束班会：

主持人（甲）：诚信是为人之本，相信今天的诚信教育仅仅是我们迈向成功人生的第一步。相信诚信的力量，它可以点石成金，立人为诚。我们崇尚诚信。身披一袭灿烂，心系一份执着，带上诚信上路。

主持人（乙）：最后我们共同来唱一首《阳光总在风雨后》，正如歌中所唱的：阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中！

（一名女生领唱，全班合唱）。

主持人（甲）今天我们的班会就此结束了，我们在未来的日子里一定会更加精益求精，全力以赴，做到最好！谢谢！

（九）效果反馈：

通过这次班会，使学生认识到诚信对于人生的重要性，要培养诚信的良好道德品质，就要从身边的每一件小事做起。中学生应当从学习上的考试不作弊、作业不抄袭等方面做起，在社交方面，更应该做到诚实、诚恳、实事求是，重信用、守承诺。提出问题，让同学们想一想：

1.社会中有哪些不诚信的行为？

2.我们应当如何面对这些现象？

3.中学生应该如何做到诚信？

课外延伸： 。

1.把有关诚信的故事告诉你熟悉的朋友。 。

2.制作“诚信小卡片”。

活动效果：

1.班会内容较丰富、形式多样，由学生主持，学生广泛参与，体现了学生的主体意识和主人翁精神，同时也锻炼了学生的能力。

2.通过班会，同学们认识到诚实守信是一种美德，是每个人必须具有的品质。作为新时代的青少年，在学好文化知识的同时，还应培养诚实守信的思想品质。同学们明白：诚实的意义和价值并不是别人对你形成的看法，并不在于别人说你是不是个诚实的人，最重要的是：诚实是我们做人的第一要素。做人诚实是要对得起自己，对得起别人，对得起天地良心，这就是诚实的价值。对于友谊，同学们的认识不仅有了互帮互助，还知道了应以诚相待，用自己的真诚换取别人的真诚。

诚信在我心中一等奖【第三篇】

我们做人要讲诚实，只要你诚实了，才会得到别人的信任。古人说的好：“人，以诚为本。”还有，与人相处，第一要谦虚诚实。

前几天，我们学的课文“诚实与信任”中的主人公在无人知晓的情况下主动给小红车的主人留下字条，而且在小红车的主人打来电话时，他竟然主动给小红车的主人道歉，还让他把购货单据寄来。好让主人公把钱寄给小红车的主人，可小红车的主人却说了一句意味深长的话：“不，人与人之间还有比钱更重要的东西，你给我留下了诚实和信任，这比钱更重要。”说明小红车的主人对主人公这一诚实的行为表示赞扬。

诚实是中华民族的传统美德，让我们继续发扬下去这一美德。因为有了诚实和信任，我们的生活才能充满阳光。

诚信在我心中一等奖【第四篇】

做人就要长做人就要长诚信，就不要说出去的话，当流出去的水。记得以前我国和内蒙古在一起，结果内蒙古被隔离，从此我们去内蒙古内蒙古的人叫我们不讲诚信的人。

记得小时候，因为妈妈没在家所以我跟妹妹要去找妈妈，我和姑父早晨去买火车票，因为走的早很想睡觉，但姑父对我说现在不要睡，等到火车站在睡，等一会儿到火车站去睡觉，因为走的早都很想睡，但睡一觉睡到了中午，于是我把姑父叫醒对他说：“姑父买票去吧！姑父起来直奔售票处没有人，于是姑父对我说下班了”于是看见售票处周围有更多人，我和姑父过去看了看，我们感觉是捐献活动，却到边一看，是一个没有手脚的人，我看了看有很多人给他钱，于是姑父看见我拉着我的手向回家的路走去，但我只当没听见，但乞丐看见我说：“小朋友帮帮我吧，我没有手没有脚，家里还有一个双目失明的'妻子，”于是我看不下去，把钱拿出来给了他50元。姑父把我拉走对我说，这里有很多的骗子，不信你明天早上来看看他们是在干什么的，无视我当时很不服气，对着姑父说：“那我们明天早上来看看他们是在干什么的”。

于是到了那一天晚上，先把闹钟定个时间，结果就酣然入睡，当闹钟响的时候我们也就是在吃饭，等我们吃完饭就去买票，当我们走在去买票的路上我看到走在路上的那个人很像我们昨天买票，见过的人，但我不敢想是那个乞丐，当我们走到火车站，我们这次先买票当买完票姑父，已经奔向昨天那个位置，于是我买完票去找姑父，姑父却对我说：“看见他有腿有脚”，于是我当时很气。姑父也懂得我们的儿童心里，于是带着我们吃饭，当我们吃饭的时候遇见那个乞丐，他还真的是假的明明没手没脚，怎么吃饭？于是我便离开饭？于是我便离开饭店。

姑父对我说：“做人要讲诚信，不然别人叫他不讲信用的人。”

诚信在我心中一等奖【第五篇】

文明带给人们的好处很多，在生活中无处不在。文明带给我们安静和谐，文明让我们变得更加宽容大度，文明带给我们无数的快乐。在我心中，发生在学校的一件关于文明的小事，让我记忆深刻，感触颇深。

记得有一次，我们宿舍的厕所臭的、脏的令人作呕，沐浴露，洗发水歪歪扭扭的几乎马上都快掉下去了，让人惨不忍睹。但没有一个人去洗刷，也不知道今天是谁值日，每个人的反应都是事不关己的样子。这时一位同学问：“今天谁值日”快去刷!”在他说完之后，仍然没有任何动静。

见没有同学回应，这位同学起身向老师要了一瓶洁厕灵，准备自己刷。

他首先要接满了一桶水，趁倒水的时间，他又把洁厕灵挤在了马桶旁边，开始用刷子刷。那时，我躺在床上，听到了他刷厕所哪有规律的节奏，猜得出他肯定很认真。我禁不住去看了一看，他那认真的表情很让人感动。虽然他也累，时不时也会用他那小手擦一擦额头上的汗水，但他没有一点抱怨的神情，任劳任怨的“享受”在劳动的快乐中。

大概在他快刷碗的时候，水也接满了。他先把刷子洗干净放在了一边，然后用他瘦弱的小手拿起来水桶，细心的冲干净了每一个角落里的泡沫。之后他又把沐浴露和洗发水，整整齐齐的摆放好了。他看着自己整理好的洗手间，好像很有成就感，露出了一丝微笑。虽然不是他值日，但看得出他非常愿意为自己宿舍的人服务。

当同学们感受着干净整齐的浴室，看见整齐有序的自己的生活用品，每个同学都很沉默，内心里有一种感动，更有一些不安和惭愧。

从那以后，每个同学都没有再问过是谁值日，每个同学都像爱自己的家一样的爱着我们的宿舍，每个同学都很积极主动的分担着整理宿舍的任务，同学间变的更加关心，更团结互助了。同学们每天都在快乐和谐的气氛中学习，生活!

我觉得文明就是想这样，从自身做起，从我做起。因为自己的一点点的付出而带给大家更多的方便和快乐。哪怕捡起一个垃圾，哪怕见到陌生的同学和老师也给与一个温暖的微笑……只要我们大家都把文明常放心中，我们的校园就会美丽、漂亮。我们的师生会更快乐，我们的社会会更加和谐美好。

诚信在我心中一等奖【第六篇】

我要你的诚信，我要你做人讲诚信，如果你缺少诚信，那么请你远离我；如果你是一个虚伪的人，那么请你不要靠近我；如果你用一颗真诚的心与我沟通交流，那么请你敞开心扉与我交换诚信。

一天，上帝在天庭召开了一场”诚信“拍卖会，人们就想”诚信“要如何拍卖，于是就上天探了个究竟。

”啪啪啪“”诚信拍卖会开始啦！有一位小男孩举起了稚嫩的小手，委屈地说：”我——我出一百万。“上帝疑惑地问：”小朋友，你为什么要买诚信呀？“”因为。。。。。。那天我把一只玩具蜘蛛放在女同学的文具盒，女同学被吓后告诉了老师，我向老师保证以后再也不吓女同学，可我又一次吓了那位女同学，之后老师和同学们都不信任我了，所以我想要做一个讲诚信的小朋友。“小男孩说完，眼泪就嘀嗒嘀嗒地落了下来。

第二位竞价者是一位年轻的少女，她出了一千万，还没等上帝开口，少女就主动说了起来：”我要买诚信是因为在那一年，我和同学约好一起去图书馆看书，因为没有准时到达，受到同学们的责怪。我就祸从口出，说道：“你们不就准时到达，凭什么骂我，你们又不是没有迟到过，我们以后也别再做朋友了！”我当时说的也只是气话，谁知道他们真的不理我了。我因为没有守时，还随便骂人，失去朋友，所以我想购买诚信。

第三位竞价者是一位白发苍苍的老爷爷，他出一亿，上帝问：“你为什么要买诚信？”老爷爷颤抖地回答：“其实也没为什么，我只是想在我的有生之年，多一点诚信，只要人人都多一点诚信，世界将会更美好。”老爷爷的话音刚落，所有人都鼓起了掌，上帝决定把诚无限量供应给所有人。

“啪啪啪”拍卖会结束了，我的梦也结束了。

俗话说：诚信是为人之本。诚信是一把打开我们心灵的钥匙，也是打开我们人与人之间互相讲诚信的通道，让我们行动起来吧！

诚信在我心中一等奖【第七篇】

诚信，是人与人之间的彼此信任的桥梁；诚信，是同学们团结互助的纽带；诚信，是帮助人们友好相处的心灵使者。每当看到“诚信”二字，我就会不由自主地想起两个月前一件事情让我倍感自豪，那件事让我至今难以忘怀。那天早上，爸爸在结账的时候发现了一张假钞，便不由得皱起了眉毛，咂了嘴，客户已经走得远远了，因为爷爷不在，所以叫爸爸看一下，第一次来就发生了这种事情。

这100元的假钞该怎么办？是把它保存起来，不让它坑害别人，还是在买东西的时候用掉？爸爸正在为这件事犯愁时，我突然想起了老师对我们说过：“要做一个诚信”的好孩子，不能因为个人的利益而去害别人，我对爸爸说：“我们损失100元是小事，但是这100元如果又到市场上流动，反而会害更多人！

我们还是把100元假钞送到银行去盖章吧！爸爸连忙去银行盖章，回来后心里的'千斤巨石终于落地了，心里踏实了。诚信，它无时无刻伴随在我们身边，帮助我们学会如何做人。我想说：有一颗诚实的心，做一个诚实的人，立足于诚信的社会，比什么都重要，让诚信扎根于我们们心中吧！

诚信在我心中一等奖【第八篇】

做人不讲究你多好，只要诚实，就等于有了一大笔财富！有一次，我自己在家写作业，一不小心，把玻璃杯打碎了，我很害怕，害怕老妈回来说我，所以我就赶快把碎片扔到垃圾桶里，又回去看书了。“叮咚、叮咚”门响了，我赶快去开门，又“十万火急”地跑开了，“火眼金睛”的妈妈一进门就看见垃圾桶里的玻璃碎片，我一直忐忑不安的.写着作业，可是，妈妈却一声不吭。过了一会儿，我的诚实打败了害怕，我说：“妈妈，玻璃杯是我打碎的。”“好孩子，我不怪你，诚实就是好孩子！”

还有一次，有一道很简单的题，但是，我就是不知道怎么用简便方法，妈妈说：“这道题太简单了，要是再不会，哈！”我不想让妈妈取笑我，但是，我又不会。哎，我想：不行，如果我不诚实地说出来，我就少学了一个知识。可是，如果说了，妈妈就会笑话我，怎么办呢最终，我选择了诚实：“妈妈，我真的不会，能给我讲讲吗”妈妈并没有笑我，而是夸我好孩子，夸完了，又给我耐心的讲了起来。

诚实，其实就在那里，等着你穿过丛林，穿过城堡，穿过村庄，穿过田野，最终找到它，你还要主动选择它，让它成为你的最要好的伙伴！