如何坚持练书法字【热选10篇】
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如何坚持练书法字【第一篇】
在生活中，我们常常听到别人对我们说：“要坚持”、“不要放弃”，但实际上，坚持并不是一件容易的事情。为了追求自己的梦想，实现自己的目标，我们必须克服各种困难和挫折。在这个过程中，我们可以学到很多东西，不断成长和提高。下面我将分享我在坚持的过程中所体会到的八个关键点。
第二段：目标明确。
在坚持的道路上，第一个重要的步骤是明确自己的目标。只有明确了目标，我们才能有明确的方向，并为之奋斗。无论目标是什么，只要我们有坚定的信念和决心，就一定能够去实现它。然而，只有明确了自己想要什么，我们才能找到方法去达到，并保持持续的动力。
第三段：积极心态。
坚持需要一个积极的心态。遇到困难和挫折时，我们要相信自己能够战胜一切。要将困难视为挑战，不断提高自己的能力和适应能力。同时，不要沉溺于失败和错误，而是要从中吸取经验教训，继续前进。保持积极的思维和积极的态度，是坚持的关键。
第四段：持之以恒。
坚持需要持之以恒的毅力。我们不能只为了一时的激情而做出承诺，而是要在遇到挫折和困难时，依然坚守初衷。不论是学习、工作还是追求爱好，只有坚持不懈，才能看到成果。坚持需要很大的毅力和耐心，但每一次的坚持都会为我们所带来更多的成长和收获。
第五段：寻求支持和反馈。
在坚持的道路上，我们需要寻求他人的支持和反馈，这是非常必要的。通过和他人交流、学习和分享，我们能够得到更多的建议和帮助。同时，反馈也能帮助我们不断改进和提高自己。追求梦想的路上，如果只有自己一个人坚持，很容易感到孤独和迷茫。因此，我们应该主动与他人建立联系，形成一个互相支持的网络。
第六段：自我激励。
在坚持的过程中，自我激励是非常重要的。我们要时刻给自己正能量，提醒自己为何要坚持，追求什么。可以制定适当的小目标，让自己感到成就和自豪。同时，我们还可以给自己奖励，如购买心仪已久的物品、享受一次美食等。自我激励可以帮助我们保持动力和渴望，让坚持变得更加轻松。
第七段：调整计划和策略。
在坚持的过程中，我们可能会遇到一些意料之外的困难。这时候，我们需要及时调整计划和策略，找到更好的方法。事实上，适应变化是成功的关键之一。当我们遇到困难时，要先冷静下来，分析原因，并重新制定计划。不断调整和改进，是坚持中的必备技能。
第八段：享受过程。
最后，我们要学会享受坚持的过程。虽然在坚持的道路上会遇到很多困难和挫折，但这并不代表我们不能开心和快乐。相反，我们应该从中找到乐趣，并欣赏成长和进步所带来的满足感。无论目标是否已经达成，每一天都应该被看作是一个宝贵的经验和收获。
结论：
坚持不容易，但只有当我们能够保持目标明确、积极心态、持之以恒、寻求支持和反馈、自我激励、调整计划和策略以及享受过程时，我们才能坚持到最后，获得成功。通过这八个关键点，我相信每个人都可以成为一个坚持不懈、乐于追求自己梦想的人。
如何坚持练书法字【第二篇】
3)常常是最后一把钥匙打开了门。——佚名。
4)不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。
6)忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德。
8)坚持者能在命运风暴中奋斗。
9)锲而不舍，金石可镂。
10)耐心之树，结黄金之果。
11)骆驼走得慢，但终能走到目的地。
12)耐心是一切聪明才智的基础。
13)精诚所至，金石为开。——蔡锷。
14)执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗。
15)耐心是一切聪明才智的基础。——柏拉图。
如何坚持练书法字【第三篇】
参考阅读时间10分钟。
我从小就比较瘦，医生都说我属于代谢较快的体质，所以相对难积累脂肪和肌肉。但是，我一直希望能够有强壮的身材。从大学开始就计划着要健身，不过，总是三天打鱼两天晒网。启动过多少次健身计划，就放弃过多少次，最长的一次坚持也不过三个月。只要停下锻炼，好不容易增加的体重就会很快回到65kg。
众所周知，健身是一个无风险投资，基本上，你的身材与你付出的锻炼时间是成正比的。搬到新加坡之后，我从2月份又重新启动了健身计划，坚持到了今天，体重从65kg涨到73kg。这应该是我人生有史以来最重的体重。看到这个结果，让我倍感欣慰的同时，也让我在想，为什么之前一直做不成的事情，现在突然有了阶段性的胜利。
跟健身类似的事情有很多，比如写作、跳舞、乐器、绘画、书法、烹饪、设计、编程等等。我发现，这些事情有几个共同特点：
坚持练习是获得成功最关键的因素。所谓卖油翁的唯手熟尔。
单次练习的过程并不能立刻带来成就感或愉悦感，往往是单调乏味的。
量变带来质变之后，得到阶段性的成绩，进而会有更高级的成就感或愉悦感。
我爸妈从小对我是“放养型”的教育模式，我做什么全凭自己兴趣。从小学的时候，我妈就经常批评我说，意志力太薄弱，做什么事都很难坚持下去。以前自己主动要学的武术、书法、画画、吉他，最后没有一个坚持下来。面对这些铁证如山，让我从小深信自己是一个意志力薄弱的人。
在很长一段时间，我都隐隐觉得，自己不能坚持健身，是因为意志力薄弱造成的。但是，也不太确定，毕竟我也曾被人称赞过意志力很强大。
比如，高中三年，我虽然是走读生，但是经常每天早晨6点是班上最早到的学生之一，经常晚自习结束后回到家还继续学习到11点多，我爸妈也从来没有因为学习的事情督促过我。在这整个过程中，我感受过高考的沉重压力，但从没觉得痛苦，而且大部分时间都很开心。
又比如，在上海读硕士的第二年，我开始把重心从学术课题转移到公司实习。第一份正式实习是在一家位于浦东的咨询公司，而当时宿舍是在闵行区。通勤需要公交加地铁，来回耗时4个小时，早上6点起床，晚上10点多回到宿舍。每周四天，我竟然坚持做了一年多。在这整个过程中，我感受过工作的困倦疲惫，但从没想过放弃，而且每天都觉得很充实。
再比如，毕业后的第一份正式工作，为了更好地完成工作目标，长期都在天上飞来飞去。从航旅纵横app的统计数据来看，那两年平均五天飞一次。在这整个过程中，我感受过他乡异客浓重的漂泊感，但从没考虑安逸，而且总是觉得很有激情。
仔细想想，生活中大部分看似艰难的事情，做到后来都不需要什么意志力。我深信，很多在异乡漂泊打拼的人们，都有过各种各样艰难窘迫却坚持不懈经历。但是，这些在外人看似难熬的路，大家都走过来了，这一切似乎与意志力没有什么太大关系。在初期，可能需要靠意志力帮助你适应新的节奏和环境；但当这件事情成为习惯，就不再需要意志力。
换个角度说，人的意志力是极其有限的，单纯依靠意志力而长期坚持一件事情是不可能的。如果我真的厌恶读书，每天都需要靠意志力来学习到11点，我肯定不能坚持这样学习三年。而后，我逐渐认识到，大多数普通人的意志力可能并不存在特别大的差异。通过某些事情的成功坚持与否来判定一个人的意志力强大或薄弱都是片面的。
既然意志力不是根本因素，那问题出在哪里呢？我深刻反省了这次健身和以往的差异，总结出了关于坚持的三个关键因素：目标、计划和正向反馈。
目标-你是真的渴望，还是嘴上说说？
虽然谈到目标就很容易显得陈词滥调，但就是这个老生常谈的问题却是最常被人们忽略的。目标是什么呢？我觉得至少有下面三个判断标准：
目标是当你在为工作和生活的各种繁琐所累的时候，还愿意付出时间的东西。
目标是当你在面对各种诱惑的'时候，还愿意优先选择的东西。
目标是当你在脑中涌起千万个借口放弃的时候，还愿意继续为其坚持的东西。
总而言之，一个东西被称之为目标，你应该是非常渴望拥有它的。而且，你也深知，只有持续付出时间，你才能达成这个目标。也因此，你需要制定计划，更重要的是，给这个计划放在一个非常高的优先级。
回想以前健身失败的原因，首当其冲的应该是我没有把它当作一个目标。所以，健身在我的各项选择中很少有最高优先级，很多事情都可以轻而易举地打破我的健身计划。比如，朋友聚会，同事饭局，同学结婚，工作加班，等等。甚至，没有任何事情，也可以放弃健身计划。比如，太累了，心情不好，心情太好，太热了，太冷了等等。
理性地思考，大家都知道，鱼和熊掌不可兼得。但是，很多时候，人不是这么理性的。比如，你已经计划好了今天下班要去运动，但是突然有两三个同事组局去吃大餐，也邀请你一起去。他们可能诱惑你说新开的餐厅很美味，可能开玩笑说你不去就不合群，可能帮你开脱说少运动一次也没关系。这些外界因素都很容易动摇你的计划，让你无法作出理性的决定。
一次不去确实不会造成实质性的影响，但是它反映的是你对这个目标的忠诚度(commitment)。一次不去就可能多次不去，最后很可能就是没有进展，灰心丧气，半途而废。
确定是否对这件事情真的感兴趣，是否对这件事情真的很渴望。
承诺为这件事持续付出时间，哪怕初期看不到任何效果。
预设最可能发生两难选择的场景，承诺可以坚定地选择自己的目标。
计划-不要让自己陷入两难。
我是很喜欢做计划的人，但是发现很多时候计划赶不上变化。就这篇文章的主题而言，一个好的计划关键要做到三点：
制定合理的阶段性的可量化目标，定期追踪自己的进展。
尽量给出一个固定的频率和时间段，方便自己养成习惯。
根据工作和生活安排，提前调整计划，避免让自己陷入两难选择的场景。
其实，前面两点都很容易做到。这次健身计划可以坚持执行的原因一直就是关键的第三点。虽然，前面已经确定了目标，但是实在没有必要一直考验自己，所以应该尽量避免这样的两难情况出现。
以我的健身计划举例：
(1)每周周日，我就会把这周健身计划简单安排好，确定好哪天休息，哪天去锻炼。
(2)如果这周不出差，那么最大的挑战应该是团队聚餐，往往是一天或者两天。我会将其中一天作为休息日，另一天就抓紧时间做完工作，在晚餐前去健身房锻炼1个多小时。这样就避免因为聚餐而打破自己健身计划的风险。
(3)如果这周出差，那么最大的挑战应该是行程复杂而且容易延误。我会尽量将锻炼安排在上午，这时间段一般情况下比较可控。晚上很容易有突发行程，或者因为身心俱疲而很容易放弃健身计划。另外，肯定是把休息日放在工作日，而周末两天作为锻炼日，而且需要增加锻炼强度。
正向反馈-亲爱的，你只能靠自己了！
回想一下，自己当初高中、实习和工作的那三段经历。虽然过程辛苦，但是从未想过放弃。这里面最主要的原因是，整个过程中我都获得很多鼓励、肯定和收获，这些都是正向反馈。不断的正向反馈可以帮助我们积聚坚持的动力。
但是，问题在于，人生越往后走，越难有外在的鼓励和肯定。说白了，你做与不做，你做得好与不好，跟别人有什么关系呢？更黑暗点讲，如果你失败了，甚至会有人事后诸葛般的嘲讽，“我早就说，他坚持不下来，你看吧。”所以，我们就应该学会自己给自己正向反馈。
我们已经认识到，起步初期可能看不到效果，每次练习可能会单调乏味，所以这个阶段必须依靠目标和计划，来自己鼓励和肯定。曾经有个教练说过一句话，“大部分都高估了健身一个月的效果，却又低估了健身一年的效果。”所以，在看到实际效果之前，一定要坚定自己的目标。
度过这个阶段之后，观察自己在持续练习过程中的自身变化，欣赏每一次细小的收获和成长。当然，你可以跟朋友、家人和所有人分享成长的喜悦，但是你不需要期待对方的鼓励和肯定。因为你已经从这些收获和成长中获得了成就感和愉悦感，这些会推动你继续坚持下去。
*结束*。
如何坚持练书法字【第四篇】
4)坚持者能在命运风暴中奋斗。
5)坚韧是意志的最好助手。——欧洲。
7)经历沧桑的人是不会轻易气馁的。
8)精诚所至，金石为开。——蔡锷。
9)看日出必须守到拂晓。
11)骆驼走得慢，但终能走到目的地。
12)成功最终属于耐心等待得人。
14)放弃时间的人，时间也会放弃他。——莎士比亚。
15)斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。
16)告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神——巴斯德。
18)成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。
20)耐心和恒心总会得到报酬的。
如何坚持练书法字【第五篇】
坚持党性原则，加强党性修养，永远保持共产党员的先进性和政治本色，已成为我们每个党员人生永恒的主题。下面是网友为大家收集分享的“如何坚持练书法字【热选10篇】”，欢迎大家阅读。
党性原则是一定政党的政治主张、思想意识和组织原则在新闻活动中的体现。坚持新闻工作的党性原则，就要做到以下几点。
一是必须全面、准确、生动地宣传马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想。紧密联系社会主义现代化建设和改革开放的实际，紧密联系广大人民群众的思想实际，解决思想和理论问题。
二是必须全面、准确、生动地宣传党的纲领、路线、方针和政策，使之变为广大人民群众的自觉行动。新闻工作者必须在政治上同党中央保持一致，不允许在报刊、广播、电视、网络的公开报道中发表同党的纲领、路线、方针和政策相反的言论。
三是必须坚持党的领导，遵守党的组织原则和宣传纪律。新闻宣传是党的一条十分重要的战线，党管宣传、党管意识形态，是我们党在长期实践中形成的重要原则和制度，是坚持党的领导的一个重要方面，必须始终牢牢坚持，任何时候都不能动摇。
四是必须深刻认识社会主义新闻事业的党性与人民利益的一致性。
五是必须深刻认识社会主义新闻自由与资本主义新闻自由的本质区别，防止滥用新闻传播自由权利的现象。
(一)什么是党性。
首先，党性原则及其主要内容。谈到“党性原则”这一词，大家都不陌生，这是党内教育、干部思想政治教育很熟悉的，官方文件、讲话及总结当中都会提及，何为“党性原则”?这里给出一个较明确的(定义)，首先是党性原则，再讲党性，由党性所延伸出来的党性原则。党性即一个政党固有的本性，这个党的性质，按照马克思主义的政党学原理而言，党性是阶级性最高而集中的表现，因为在讲党的时候，政党是阶级意志的集中表现，所以，党性是一个政党固有的本性，是阶级性最高而集中的表现。政党所固有的明显的，一个党与另一个党的区别，这就构成了党性。
中国共产党的党性是什么?大家翻开党章的总纲当中就看到，中国共产党是工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义的领导核心。两个先锋队，一个核心，三个代表，第三是代表中国先进生产力的发展，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。一，一个领导核心，中国特色社会主义的领导核心，事业的领导核心;两个先锋队，中国工人阶级的先锋队，也是中国人民和中华民族的先锋队;三个代表。所以，这是中国共产党的性质。这就是中国共产党的特点，共三点。
那如何理解?对党性的阐释，每一代领导人或理论研究当中对其有很多阐释，其中比较突出的是刘少奇曾对党性有过比较到位且深刻的研究与表述，他说，共产党员的党性就是无产者阶级性最高而集中的表现。共产党就是无产者阶级的党，所以它既然是无产阶级的党，所以要将无产阶级的利益放得最高最重，所以是无产者本质的最高表现，是无产阶级利益最高而集中的表现，它用了几个表现。第一是“最高”，是无产阶级阶级性的最高表现;第二是无产者本质最高的表现，第三是无产阶级利益的最高最本质的表现，所以它完全是按照马克思主义政党学对政党的意义，它的含义的要求来对党性进行了表述。有了党性，由党性推导而出来的三点，刘少奇的论述三个最高，所以形成了一些最基本的党委成员的基本行为规范，即党性原则。这是第一个。
与严重问题时，马克思又回到历史当中，回到人类社会的发展历史进程当中去寻找答案。历史往往能够给未来一个方向，中国有句古话“以史观今”，因为历史有许多惊人的相似之处。所以，对于整体的人类历史发展过程当中，马克思发现人类历史有五种形态(原始社会、奴隶社会、封建社会、资本主义社会、社会主义共产主义社会)，后来，马克思提出的社会主义和共产主义是人类摆脱现实的一些困境，恰恰要弥补现实不足，所以在未来的设计当中所呈现出来，所以这是一种未来美好的社会，且在那种情况下，一是清楚的理论逻辑关系，另外在现实当中，它有动员力与号召力。这是一个理想。
明确提出，“中国特色社会主义包括中国特色社会主义道路、中国特色社会主义理论体系、中国特色社会主义制度”，中国特色社会主义是什么?它是由道路、理论体系、制度这三者构成的。如果讲道路，道路怎么走?要到哪儿去?为什么要走这一条路，不走那一条路，这是理论体系，要对完成的任务进行阐释、概括、提升与总结，这是理论体系要完成的，在过程当中形成自身的体系，将行之有效的部分上升为制度得以固定，现在经过30多年，对中国特色社会主义，过去不知道什么是“社会主义”，建设的社会主义是不够格的，今天中国经过30多年的探索，我们从对什么是社会主义、怎样建设社会主义开始，我们建设出了一个包含道路、理论体系、制度于中国特色社会主义一体的社会主义，这是中国特色社会主义。
那中国特色社会主义在当代中国并非建成，中国特色社会主义正在路上，因为起点是初级阶段。小平说社会主义初级阶段至少要一百年不动摇，初级阶段的基本路线一百年不动摇，且初级阶段要几代人，十几代人，甚至几十代人。今天中国特色社会主义才搞了两三代人而已，前面也就三代人，还早着。所以，中国特色社会主义要经济社会发展更加美好。这是作为当代中国共产党人的使命，要干的活，我们干这个活奔向共产主义。所以，我们为奋斗目标，对目标、任务，如何实现任务的道路没有了解，那如何去坚持?所以，我们党已经很明确了，更明确地强调，我们是实现共产主义，这是最终目标。中国特色社会主义是奋斗的共同理想，且通过中国特色社会主义的共同理想来凝聚党员干部、全社会的人民，作为党员干部而言，作为党性锻炼，是否要懂共产主义的基本原理、来龙去脉、基本要求?以及对今天干的中国特色社会主义有无认识，甚至是深入的认识，所以对于党员党性锻炼，这是最基本的要求，所以一方面要求既有崇高的理想，但还要脚踏实地，这样扎扎实实做好本质工作，这是坚持了党性。
第三点，坚持全心全意为人民服务的根本宗旨，这也是作为党性原则最集中、最突出、最重要的一个原则的集中表现。党的宗旨规定了全心全意为人民服务，你是全心全意，不是半心半意，而不是三心二意，你是全心，是整个的，这是共产党人的承诺，除了人民的利益，没有一己私利，这就规定了作为党员干部做事、谋划、创业的出发点和落脚点是什么，以及工作方法和内容，以及从这个意义上而言，能否全心全意为人民服务，而不是三心二意、半心半意、虚情假意，这也是作为一个党员是有党性的，或是党性强弱的一个试金石。
所以，这就要求每个党员就应该把党和人民的利益，因为党和人民的利益是一致的，党的利益表现的即是人民的利益，所以放在第一位，面对个人利益时得服从党和人民的利益，甚至还要为了党和人民的利益甘愿做出自我的牺牲，这就要求党的一切工作在工作方法上必须坚持群众路线，它既规定了工作内容(为人民服务)，还有一些具体的服务法，人民需要什么就怎么服务，如何知道人民群众的需要?从群众中来，到群众中去，且要求一刻也不能脱离群众，党的要求之高，所以我党在中国近代以来，民国时期的几百号政党最后都大浪淘沙，近代以来有影响的政党当中，中国共产党是当中一个极其重要的政党，且书写了中国近现代新的历史篇章的政党，为何它能够这么坚持下来?这一政党能够存活与发展?从无到有，从小到大，是因为它将人民群众的利益作为政党自的奋斗标准与目标去做，所以它才能坚守，否则都会被历史的车轮卷走，淘汰掉，大浪淘沙(后)，留下来的是金子。所以是否坚持全心全意为人民服务的根本宗旨，这就取决于党性原则的强弱、有无，这是一个重要的试金石。
第四，自觉地坚持民主集中制和在高度自觉的基础上建立起来的铁的纪律，这是作为共产党员党性锻炼或党性修炼的一个重要内容，因为党有所规定，党的组织是中央、地方到基层，每个党员都要从属于一个党的基层组织，他是党的基层组织的一个成员，所以，无论是谁，无论职务高低、大小，都得按照这样的组织原则在党的系统当中找准自身位置，所以每个党员，特别是党员干部，都要有严格的组织性和纪律性，党的铁的纪律，有很好的制度规范，如果没有组织性就谈不上纪律性，更谈不上效率。所以，如何能够表现出民主集中制的觉悟，能够有一套组织体系，表现出铁的纪律和高效率?这就要求每一个党员在基层组织的活动，且在这个党的基层组织中，你是一个普通的党员，无论职务高低都要有此意识，我们党是按照这一规定、纪律、规则的，成为组织和发展起来的，且在这个组织当中还要与党中央主体保持思想和政治上的高度一致，且要维护这一组织和系统的团结和整体，以发挥其整体效率。所以，作为一个党员而言，入党时就要想到，举起右手宣誓时说“我志愿加入中国共产党”等，这时你已让渡出自己的一部分权利了，你自愿加入这个党组织，自然就要接受这一党的组织的。
规章制度。
这里讲的是民主集中制以及在这一制度基础上所养成的良好的铁的纪律所以都要知道且要去执行和贯彻这是党性的第四点内容。
第五，勇于开展批评与自我批评，坚持真理，修正错误，这是作为一个共产党人的胸怀，共产党要有博大的胸怀，他要敢于批评与自我批评，所以不仅是胸怀、勇气，还有一种自信和担当，他不能把自己一批就批跑，就泄气了，这是对党性的要求有此责任与使命。批评，是在为坚持真理而批评，是为了修正错误而批评，那批评和自我批评的第一个方面是批评。批评有党内批评，通过党内的民主生活会来批评。第二是接受社会的批评，因为政党也是社会当中的一面旗帜、一个标杆，所以要受监督，还要接受社会批评。我们要有这样的胸怀，有胆量、勇气和自信，要有这样的担当，要敢于批评，这也是党成长的经验和教训，我党是在批评与自我批评当中不断总结经验教训，我们党是在批评当中成长起来的，这一批评有自我的批评，还有批评其他，违反人民利益，不符合社会历史发展规律，不可反映或阻挡了社会发展的一些错误组织、行为、现象要进行斗争，我们要接受别人批评，同时也要去批评别人，我们还要自我展开批评，所以我们党是在批评和自我批评当中不断地总结经验教训，在批评与自我批评当中成长起来的，这也是我们必须坚守的。这五点说明了作为一个共产党员，讲党性修养，无论是过去、现在和未来，这五条是基本不变的，其基本不变只是说这五条在一定历史条件下的具体表现形式会发生一些变化，如批评与自我批评，在民主革命时期，共产党是工人阶级政党，中国的工人阶级人数很少，发育不良。我们党就要分清楚，谁是敌人，谁是朋友。也有是对农民进行改造，农民是我们天然的同群，有的人就不这样认为，会产生思想上的斗争。
在新中国成立以后，改革开放之前，我们进行了社会主义几十年，但我们出现了很多问题，结果使得社会主义越做越没有信心，直到吃不饱饭、衣穿不暖，社会呈现出病态。小平同志提出来要搞改革开放，有的人就不想进行改革开放，他认为过去的方法很好，他没有认识到现状以及其对于一个国家、民族、政党发展的危害，这就会有思想的交锋，所以要勇于批评。
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如何坚持练书法字【第六篇】
4)宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
6)为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸。
7)贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东。
8)不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。——荀子。
9)苟有恒，何必三更起五更眠;最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东。
10)不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。——黑格尔。
11)才气就是长期的坚持不懈。
12)不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森中。
13)成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
14)成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰生。
15)宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
如何坚持练书法字【第七篇】
党性原则是一定政党的政治主张、思想意识和组织原则在新闻活动中的体现。坚持新闻工作的党性原则，就要做到以下几点。
一是必须全面、准确、生动地宣传马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想。紧密联系社会主义现代化建设和改革开放的实际，紧密联系广大人民群众的思想实际，解决思想和理论问题。
二是必须全面、准确、生动地宣传党的纲领、路线、方针和政策，使之变为广大人民群众的自觉行动。新闻工作者必须在政治上同党中央保持一致，不允许在报刊、广播、电视、网络的公开报道中发表同党的纲领、路线、方针和政策相反的言论。
三是必须坚持党的领导，遵守党的组织原则和宣传纪律。新闻宣传是党的一条十分重要的战线，党管宣传、党管意识形态，是我们党在长期实践中形成的重要原则和制度，是坚持党的领导的一个重要方面，必须始终牢牢坚持，任何时候都不能动摇。
四是必须深刻认识社会主义新闻事业的党性与人民利益的一致性。
五是必须深刻认识社会主义新闻自由与资本主义新闻自由的本质区别，防止滥用新闻传播自由权利的现象。
如何坚持练书法字【第八篇】
现在好多人开始想健身的热情很高，可是能坚持下来的却很少，下面我们来看一下如何能让我们对健身感兴趣并且能坚持下来呢。
对：一个有健身计划的朋友
错：单独健身
跟朋友一起去健身有助于更好地执行健身计划，并且能相互支持、相互鼓励，从群体责任感中受益。
对：精彩纷呈的健身方案。
错：只做自己喜欢的项目。
人对于某种健身运动的热情可能会在几个月内消退，如果你觉得没有了热情，或无法再提高了，就马上换一种运动形式吧。
对：每周运动3-5天。
错：已经2天以上不去锻炼了。
要想把健身变成一种日常习惯，就不要连续超过两天不去健身，因为健身频率比健身时间或运动形式更能影响到你的'健身毅力。
对：错过就错过了，只要明天更努力。
错：无法继续，因为有障碍。
健身前应预先考虑到一些可能会影响健身的因素，记下克服“健身障碍”的方法，准备一套备用方案，最重要的是，不要一遇到阻碍就放弃。
对：具体目标——我每天要走20分钟。
错：抽象目标——我要更努力地锻炼。
设定一个目标无疑可以帮助你更好地坚持下来，你的目标应该是短期、具体而现实的，这样才容易坚持下来。如果轻松地就达到了目标，可把目标订得更高些，并且每过4-6周核准一次，以确保没有偏离正确的方向。
对：坚持记录自己的健身过程。
错：我昨天干什么了?忘了!
只要你详细地记录你的健身过程，可以给你带来成就感，并能帮助了解自己跑了或走了多远、多快，燃烧了多少热量，以及自己的进步有多大，用这些来挑战自己，设立新目标。
如何坚持练书法字【第九篇】
团队至上是实现共同目标和完成艰巨任务的关键。在当今竞争激烈的社会，团队合作已经变得越来越重要。然而，要真正做到团队至上并不容易。在我的工作和生活中，我积累了一些关于如何坚持团队至上的心得体会，我将在以下的文章中分享。
第二段：建立共同目标。
在追求团队至上的道路上，第一步是确保团队成员都拥有共同目标。这就要求领导者明确定义所追求的目标，并与团队成员进行沟通。只有当每个人都明确自己的角色和目标，并认识到其重要性时，团队才能团结一致地朝着共同目标迈进。因此，作为领导者，我们应该始终保持透明和清晰的沟通，确保每个人都对团队的目标有一致的认识。
第三段：培养合作与信任。
团队合作是团队至上的基石。没有合作，团队就无法顺利地推动项目的进展和取得成功。为了培养合作精神，领导者应该建立一个相互支持的工作环境。我们可以通过组织团队建设活动、鼓励成员间的互助合作以及及时表扬和奖励团队合作行为来增强团队凝聚力。另外，信任是团队合作的必要条件。领导者应该通过提供一个开放而正面的环境，鼓励成员间的诚信和信任。
第四段：倾听并尊重意见。
在坚持团队至上的道路上，每个人的意见都是宝贵的资源。团队成员的个人经验和思考可以为团队带来新的视角和灵感。作为领导者，我们应该保持开放心态，倾听并尊重每个人的意见。在决策过程中，鼓励成员发表自己的想法，并充分讨论。通过这样的方式，可以让每个成员感受到自己的价值和重要性，进而激发他们的潜力和积极性。
第五段：奖励和分享成果。
最后，为了坚持团队至上，我们应该及时奖励和分享团队的成果。因为只有在感受到回报和认可时，团队成员才会更加热情地投入到团队工作中。领导者应该向团队成员提供适当的奖励和表彰，以激励他们的工作热情和积极性。此外，团队的成果也应该及时分享给所有成员，并让每个人感受到他们的付出得到了回报和认可。
结论。
在我过去的工作和生活中，坚持团队至上的重要性得到了充分的体现。团队至上不仅可以使团队成员更加紧密地团结在一起，还能够为整个团队的发展和成功注入新的力量。通过建立共同目标、培养合作与信任、倾听并尊重意见以及奖励和分享成果，我们可以使团队更加高效和稳固，达到更好的工作和生活效果。坚持团队至上的道路并不容易，但只要我们努力实践，就一定能够收获成功。
如何坚持练书法字【第十篇】
3)最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰。
4)有罪是符合人性的，但长期坚持不改就是魔鬼。——乔叟。
5)永久没有人力能够击溃一个坚决强毅的希望。——金斯莱。
6)成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多年。——约翰生。
7)执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗。
8)伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。——约翰逊。
9)不积跬步，无以致千里;不积小流，无以成江海。——荀子。
10)成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊。
11)意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁。
12)只需锲而不舍，常识丰厚了，终能发现其奥妙。——杨振宁。
13)谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德。
14)能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果。
15)不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森。
16)有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔·贝利。
17)不要失掉决心，只需锲而不舍，就终会有效果的。——钱学森。
18)谁有历经含辛茹苦的毅力，谁就能抵达任何意图。——米南德。
19)意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃。
20)全国无难事，只怕有心人。全国天易事，只怕大意人。——袁枚。