大学生暑期社会实践心得（实用4篇）

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暑假社会实践活动总结1

回忆起这个或许是人生中最后一个暑假，我觉得自己过得还是很充实的。

刚放假的时候感觉很开心，毕竟在家的感觉和在学校是完全不同的，说的不好听点：不用自己去整理日常的琐事，可以说是衣食无忧。可这好日子没过几天我就感觉呆不住了，一个是太无聊了，整天上网，不是玩我的魔兽世界就是看电影什么的，还不如学校的生活有趣，可能我们年轻人还是喜欢热闹吧，至少我可是过不惯安逸生活的。另一个就是我想买台笔记本电脑，方便工作学习。

于是乎，我和我的同学相约去找工作。我们到镇上，东转转西看看，一看见招工告示就进去询问。可是这些店不是要女员工就是不招暑期工，我们不禁有些着急了。最后终于找到一家咖啡店，进去问了大堂经理，她说可以招你们，不过现在还没开始招工，你们到7月11号再。当时我们没这种招聘经历，就知道了一天7小时工作时间，40元基本工资，也没问要不要先填表、留个联系方式什么的，就这么傻乎乎的回家了，到家还炫耀自己找到工作了呢，爸妈说你们估计没戏，我当时还不以为然了。日子过的很快，转眼到了11号。我和我同学很早的就去了那家咖啡店，找那个经理，结果她不在。另一个经理（具体做什么的不知道，姑且也称他为经理）跟我们说“昨天已经招满了啊，你们怎么今天才？”我当时就懵了，我说我们和另一个经理说好今天过的，她说今天才开始招人的。他就问我们有没有填表（我这才知道这里的暑期工也要填表的）？那个经理可没让我们填啊，我们没辙了，只能撤退。

结果第一次去找工作就碰壁了。

回到家，我爸说你们工作怎么样呀，我闷闷不乐的说“没了”。我爸笑着说“就知道你搞不定，我帮你找了个和你专业对口的工作，去不？”那时候我就想啊，到底去不去呢？再自己找就快不及了，时间不等人啊，暑假就这么长。于是我又向爸爸仔细问了下具体情况，得知那家厂是我认识的一个叔叔开的，是我爸爸的老朋友。我想认识的总归好办事啊，第二天就和我爸去了。

到这家厂，我一看，嘿！熟悉，有我学过的普通车床。我想这下好了，要做回老本行喽。不想跑上去老板就叫我先做钻床，在那钻孔。

这活说容易吧也容易，说累人吧也确实累。因为一方面它可以坐着干活，可另一方面要眼睛不停看好，不能钻错，速度要掌握好，慢了没效率，快了容易断，而且不是钻一两个，而是近千个啊，那可不是随便做个几个小时的事情，做了天，我终于把那些工全做完了，老板看了眼睛一亮：“小伙子速度好快啊，都赶上老员工了，明天做仪表车床吧。”我心想仪表车床是什么东西，怎么没听过啊。这第二天，我过去一看，竟然是和两只桌那么大的车()床，我还以为是什么先进东西呢，那机床竟然是用手拉控制进给速度和尺寸的，我还给它起了个别名：“拉拉车”。话说我这么拉啊拉、拉啊拉，拉了我足足半个月有余啊，真的是又无聊又累人。到了后，终于把那些可恶的工“拉”完了，我真是快崩溃了。之后老板就叫我做数控车床了，那东西我还没学，他们编好程序，我则当起了操作工，加加料而已，这活就是轻松啊，和前面做的不能比，把工放进去，按钮一按，坐着喝口水，过会它就做好了。当时我就想我开学学数控的时候一定要学好它，出工作就轻松多了。数控车床是我在那做的最后一种工种，后我就回家休息了。中间还和他们去做过装卸工，一天装装要好几吨的东西，可把我累坏了，还好只是难得，不然我骨头都快散架了，毕竟长这么大没做过重活，一直在爸妈的大树下乘凉。这家厂里一个月有一次聚会，到饭店吃的，平时请人烧菜做饭，伙食很好（所以做了这么久我反而重了斤），这些都是比较不错的待遇了，我想一般厂里没这么好的水平吧。

做了一个多月后我就回家休息了，笔记本买好了，准备准备，玩个几天也就快去学校了。说实话还是挺想念学校生活的，可惜啊，这是最后一年了，之后就要实习毕业了。这次打工也让我提前感受到了将工作的艰辛，父母赚钱的不易。让我做好踏上社会的心理准备，我觉得这种经历对于我们这个年龄的孩子说是一种财富，你即将用得到的财富。

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暑期社会实践总结2

大学是一条由纯真校园通向现实社会的重要通道。此时，要破茧成蝶，社会实践是一种良好的催化剂。

20xx的这个暑假对我来说显得弥足珍贵，因为我参加了中国电信大学生实践活动，第一次登上了真正的社会大同学都和我一样舞台。一切显得那样的陌生和新奇。而我发现大部分参加此活动的同学都和我一样，对接下来的工作表现出一种期待。我们迫不及待地渴望在学习以外大显身手。

作为电信宽带品牌优劣势调查一组的成员，起初我有些茫然，不就是做个调查嘛，有什么稀奇的，还以为来这里能学到些什么书本以外的东西呢，难不成是被骗来做苦力的？然而，随着实践工作的深入，我渐渐改变了我的想法。首先是指导老师融入到学生中去，以朋友的姿态向我们介绍电信，讲解业务，这与我们在课堂上听老师讲课是完全不一样的感受。我们也很很快投入到对电信的热情中去，感觉自己像是真正的成为了电信的一份子。

有这样的一句话说的很好：心有多大，舞台就有多大。电信宽带品牌优劣势调查，听上去轻松简单，操作起来也是有很大的学问的。只要用心就将发现，调查工作所需的条件还是很多的。首先，自身要对电信宽带的优劣都要有个大概的了解。其次，要会一定的心理战术和良好的口才，要让被调查者开开心心的接受调查。另外，一定要具备良好的团队合作精神，在制作调查问卷的时候，我们群策群力。

在调查活动时，我们互相帮助，及时交流经验，对本职工作及时改进。我们这个小小的团队，有一颗紧紧团结在一起的心，因而我认为我们的工作虽然貌似没太多技术含量，可我们却在这样一个小小的舞台上展现出了巨大的力量。本次调查活动共调查了666人，其中%的人用过电信。说明中国电信在通讯市场上占据了强有力的地位。在网速和客服方面调查表示大部分人觉得较好。只不过超过半数的人认为电信宽带费用有些偏高。 总体说明中国电信在通讯市场上还是占据了强有力的地位。

在扬州电信度过了忙碌而又充实的十天，在这十天里，我们互帮互助，我们挑战自我，我们把在学习上的认真刻苦和专研创新运用到了实践中去，对这次的实践工作投入了巨大的热情和激情。十分感谢中国电信给予我们大学生的这样一个展现自我的平台，让我们体会到工作上的辛苦，取得成果后的喜悦，以及团队之间的友谊。

最后，我想对中国电信本次的大学生实践活动提一点儿小小的建议：在切身经历了这次的实践活动以后，我觉得下一次的实践活动要更合理的安排时间。整个的实践活动时间可以再紧凑一点，提高工作效率。

大学生暑期社会实践心得3

这个假期我选择自己所学的专业去实践，在当地进行绿地绿量调查和气象要素温度、湿度、风速……的调查以及到办公室体验工作的艰辛、感受工作的氛围。

“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”。

在短短五天的实践活动中，汗水淋湿了我们的衣裤，泪水模糊了我们的眼睛。但我们选择了坚持，坚持我们要经历的、要学习的，还有那一份热情，五天是短暂的，但我们过的十分充实。

七月，我们撒播希望，同时拥抱丰收，就如新世纪的第一缕曙光，我们的暑期社会实践是美好的、充满希望的，对于我们新世纪青年，社会实践是必要的。

在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷，也对自己一直十分想了解的。树木知识有了更进一步的深入，实践中学习其他知识，不断地从各方面来武装自己，才能在竞争中突出自己、表现自己。

社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

维持了五天的暑期社会实践活动结束了，辛苦而充实，沉重而又充满欣慰，经过这五天的旅程，受益匪浅。在实践的这段时间里，我负责过调查数据、也负责过记录数据，当然了，无论是调查还是记录，都是十分重要的，所以这就显得团队的重要性是不容忽视的，只有团结协作，才能够事半功倍。

而且在工作的同时学习他人的长处，以此来弥补自己的不足，当然，不管是学知识还是学做人，这样你才能超越别人。

在调查的过程中，我最大的收获就是做什么事情都要有耐心以及韧性，因为实地调查中你会面临各种困难，特别是环境的，说不准就是烈日当空、暴风、暴雨……

但你总要去学会坚持它、克服它、习惯它、不能够抱怨它，如果你连最起码的坚持也做不到，何谈以后？何谈成功？在设计院的两天里，我们认真感受设计工作的氛围，慢慢地品味设计理念、思路，当然还有学习如何使用绘图辅助工具等，设计院十分的安静，显得特别严肃与认真。

在这里不仅让我们学到了有关设计的知识，更加让我们加深了对赚钱艰辛的理解。赚钱不易，当前的我们应合理利用金钱、资源，通过加强我们各方面来武装自己。当然了，还有对于设计工作的严谨认真的态度……这都是值得我们学习的！

大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。

作为一个大学生，应该具备一些素质：学习和沟通能力要强，视野要开阔，面对挫折应该开朗面对。不应该再当自己是一个小孩需要别人照顾或迁就，社会上，不会再有人当你是小公主、小皇帝，看到的只是你的工作能力。

每个单位都有每个单位自己的规定，如果你做错了，就要接受批评或是一些惩罚。自己一定要做到独立、坚强、大度，应该踏踏实实地做事，快快乐乐的与同事相处。

有时候多与前辈主动交流，你会发现他们比自己的眼界开拓许多，他们会教你许多东西，这都需要你自己主动一些、谦虚一些；社会则是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会；而实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。

亲身实践，而不是闭门造车，实现了从理论到实践再到理论的飞跃，增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础！

社会实践拓展我们自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，多参加社会实践总是对大学生有益的。

总而言之，通过这次实践，我收获很多很多，这不仅仅是知识上的。我深感自己在学校磨练得还不够，所以，更珍惜今后在学校学习、在社会实践的机会，在专业知识、能力、性格上努力充实自己、完善自己，做一个有抱负、有理想的中国青年！

暑期社会实践总结4

不知不觉中，已经从高中阶段来到人生的另一个阶段大学，也慢慢从应试教育过渡到完全靠自己学习成长的阶段。大学阶段的第一个暑期生活，同时也是人生中第一次真正的持之以恒的投入到社会实践中去。那么，现在就写一些我自己在暑期实践后的心得和感受。对于我本人来说，我的体会大概可以分为以下几点：

一、摆脱依赖，大胆去闯

从上幼儿园开始，直到上大学，我从来没有离开过父母，也曾经有过打工经历，但是都没有坚持下去，大部分都半途而废，没有常性。这个暑期，我想要认认真真的做一份工作，不像以前那样，做几天觉得没有兴趣又给自己一些借口，诸如还小，老板太苛刻，就不做了，因此选择到了我们本地的一家肯德基餐厅去打工，填了表格，后来接到了电话去面试，很兴奋，虽然以前也到这里吃过饭，但是第一次以一个应试者的身份走进餐厅大门，还是有些紧张，感觉一切既熟悉又陌生，怀着忐忑的心情接受了几个简单问题的询问，然后就是跟着一个“老”员工上岗了。她是负责带我们这些刚刚来到肯德基的新人，跟着她，学到了很多。

二、克服困难，摆脱惰性

来到肯德基，开始时，可以说每天都是新感觉，收拾餐具，擦桌子，贴海报，扫地，拖地。但是唯一没有让我想到的竟然是，打扫卫生间。我被光荣的派到清扫卫生间的岗位上，当我听到让我去打扫卫生间，心里极不情愿，后来想了想，他们年龄跟我相仿，别人可以干，为什么我就不能干呢，大步走向卫生间，光荣完成任务，这也算是肯德基的小插曲吧，其实，回过头看看，清理卫生间也没有我想象的那么不能接受，相反，也算是一种经历。

后来陆陆续续的，在肯德基里也炸过薯条，做过圣代，每一件事第一次尝试的时候，都很有新鲜感，但是不管怎样，慢慢的就有了惰性，失去了兴趣，看着曾经的好朋友都在相约计划着出去玩，突然觉得自己有些枯燥和无聊。因为肯德基员工，上班是有时间段的，所以想和同事倒班，好好调整一下心态，正当我这样想的时候，眼前看到了相似的背影，同样的校服，同样的身影，那一刻，忽然想到了曾经的自己，为了梦想，可以晚睡早起，可以每天为了一个目标不断的坚持下去，可以利用每一分每一秒踏踏实实的在学习，甚至在课间都没有出去的欲望，虽然高考失利，但最起码那时候的自己还有敢拼搏的勇气，现在的自己呢？到底怎么了？为何如此浮躁不安？为何连一件事都难以坚持下去，曾经的自己哪去了？每一天都会有形形色色的人来这里吃饭。有陪孩子过来的老人和父母，脸上无不洋溢着家庭的温暖和对孩子的浓浓爱意。有正在热恋中的情侣，眉端眼角处无不流露着爱情的甜蜜。有等人来的，有谈事情的，有聚会的。从每一个人的表情上看，他们都有他们的目标，有他们生活的希望，也有着存在的价值。想到这里，忽然感觉自己被激发了一样，正能量占据了全身，这个想法也随着时间的变化而悄悄的消失了。

三、不断学习，收获友情

在肯德基工作的过程，不仅仅是一个工作的过程，更是一个不断学习的过程，一个不断成长的过程。在肯德基这段时间里，从技术的指导上的学习，到平常的聊天中的学习。无处不在的给我一种积极向上的正能量。

待人接物要真诚，对自己的工作要充满热情。每一个受训者，第一个学会的大概就是，微笑服务，微笑不仅仅是一个表情，更是反映出来了服务态度，看到了热情和真诚，给客人一种温暖的感觉。对待自己的同事，当然同样也要真诚，以诚心换诚心，将心比心，才可以收获到纯正的友情。在别人需要帮助的时候，伸出援助之手，会比袖手旁观和虚情假意来的实在。相反，当你需要帮助的时候，我相信，别人也会真诚的对待你。人与人之间，原本不需要那么多的芥蒂和隔阂，虽然都是有具有自己独特性格的个体，但是求同存异，一个微笑，一份真诚，就能拉近两个素不相识的人的心的距离。心贴近，才能更亲近，

谦虚的态度，及时的沟通，也是必不可少的。不管在干什么，即使是最简单的事情，我想每个人都应该有一个谦虚的态度，遇到自己不懂或者没有接触过的东西，切记不要不懂装懂，按照自己的思维去做，或者自暴自弃，每个人不可能在所有领域都那么完美，人无完人，因此，三人行，必有我师。谦虚的请教他人，听取别人的意见，一方面，有利于我们完成工作，增长我们的见识和提高我们处理事务的能力，另一方面，也会给别人留下好的印象，有利于我们人际交往能力的提高。沟通，当然也是必不可少的了。不管是跟客人的沟通，还是跟同事的沟通，还是跟上级的沟通，及时的沟通，通过传递有效的信息，提高办事的效率，在最短的时间内，准确的完成各项指令，达到各方都满意的效果。沟通有利于化解矛盾，冰释误会。也是处理人际关系中，必不可少的手段之一。

在肯德基的这段时间，当然也学到了肯德基内部很多的优良品质。比如，对客人始终如一的高品质服务态度，用良心做出食物，每一道程序都有着很高的卫生标准，就餐环境争取营造成一种家的感觉，给每个客人一种回家的温暖。

通过暑期在肯德基的这段社会实践的磨练，我深深地认识到社会实践是一笔宝贵矿藏。社会是一所更能锻炼人的综合能力的学校，只有真正的深入社会，了解社会，服务于社会，真正的做到投身到社会实践中去，才能使我们更彻底清楚的发现我们的不足之处，为今后走出大学，踏进社会大门打造扎实的根基；才能使我们学有所用，在实践中不断吸收营养成分，在服务中不断成长成熟，体现大学生的自身所应具备的价值。至于以后的工作，是在过去社会实践经验总结的基础上，不断拓展社会实践活动的范围，不断挖掘自我的潜力，坚持社会实践与社会服务，专业特点相结合，通过自己的努力奋斗，创造一定的经济价值，促进地方的社会发展。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。通过暑期的社会实践，懂得了太多书本上所没有的知识，也深知自己的能力的大小，定要努力的奋斗，闯出自己的一片天地。