体育课总结优质5篇

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体育课总结【第一篇】

时间过得飞快，转眼间，半年过去了，一个学期就这样在指间不知不觉的溜走，高三告别了一年的体育课又回到了我们的身边，我十分珍惜上体育课的每一次机会，因为我深深的知道：身体是革命的本钱，体育运动可以练就我们强健的体魄。有时候，拥有一个健康的身体，比拥有无尽的财富更重要，金钱可以买来药物，却买不来健康。

通过这一个学期的学习，我受益匪浅。

首先，大学的体育课比高中的体育课的目标更加明确，纪律更加严格，考核方式更加多样。我们需要测试体能的各个方面，我们参加了50米，实心球，跳远，1000米，长拳的考试，这些内容从各个方面全面而又透彻的考察了我们的身体素质以及我们对待体育课的态度。这对于我们树立正确的课程观念，养成良好的听课习惯具有重要作用。

其次，大学的体育课更加注重学生正确体育观念的培养。在上课的过程中，我们不仅仅学习到了体育的专业知识，而且从心里树立了对体育的正确观念：体育不仅仅是一门学科，更是一门指导我们生活的更好的艺术，以前我总是认为，体育就是为了赚取学分的，一切以学分为最终目的，但是我现在才开始明白，体育是值得你从内心里去喜欢的，因为她可以指导我们生活的更好，有一个强健的体魄是获取更高学分绩的基础，如果一个人整天病魔缠身，如何实现自己的宏伟目标呢？所以，虽然体育课画上了一个暂时的句号，但是我想，体育精神将会永远在我心中。

第三，通过本学期的体育课，我结识了更多的朋友。课堂上经常会有两人合作完成的任务，所以，给我们提供了一个广泛的交友平台。我是一个性格比较内向的人，借助体育课这个平台，让我打开了心扉，尝试着突破自己的小圈子，去接触更加广阔的社会，虽然这个在一开始会很困难，但是经过这个学期的适应，我渐渐的克服了胆怯，开始变的开朗乐观起来。

再次，在期末考试来临之际，我重温了高中复习时的那种状态。考试之前的几天，楼道里渐渐变的热闹起来，晚上同学们都不约而同的走出来，一起练习长拳，在这里，我重新感受到了大家一起奋斗，一起为了目标努力的那种感觉，让我信心倍增。虽然最后我只得到了68分，但是我不想多说什么，我知道，从奋斗的过程当中我已经收获了远远高于分数的东西，这种东西将会扎根在我心底。

总之，通过本学期的体育课，无论从身体上还是心理上我都获益匪浅，非常感谢陆老师以及弓老师陪我们度过这一学期的美好时光。

大学体育课总结

这是我们大学的最后一次体育课了，按照学校的要求，体育选修修够两个学分就已经达到标准，也就是不出意外，这学期的体育课上完以后，就可以不用再上体育课。我这学期选的是定向运动，一学期下来，感觉收获还是颇多的。

其实选课的时候对定向运动并不了解，仅是凭着自己的兴趣，就选了这门课。好在老师在刚开始的时候，针对我们理论不足，开展了三堂课的理论学习，算是对我们进行的一次恶补。从理论学习中，大致对定向运动有了一定的了解，从最初朦朦胧胧的模糊概念，现在也大体知道是怎么一回事，该注意些什么问题，有些什么技巧等。接下来就是体能训练，感觉和大一时的人体工程课差不多，有时强度比人体工程可能还要大一些，老师显然很娴熟于各种锻炼体能的方法，但也考虑到我们的体能普遍比较差，并未对我们作强行的要求，这就显得课程有张有持，松紧适度，我们可以根据自己的具体情况，进行锻炼。不过我还是尽了自己的最大能力，前几堂课每堂至少跑了6000米。我感觉自己的耐力还是可以的，平时也没少锻炼。还有，正如老师说的，“借这样一个机会挑战一下自己的极限！”

每学期都有几项体能测试，也算是学校督促我们进行体育锻炼和检查我们身体素质的一项措施。50米和1000米是必测项目，每学期测下来，都觉得自己的体能是在下降。其实学校的标准也一直在下降，估计这其中学校也有几许的难处和无奈，现在的学生，身体素质普遍都在下降，一是由于学习方面的压力过大，时间太紧，缺乏锻炼；另外，而今的学生也没有了锻炼的意识，加上父母的娇生惯养，害怕体育锻炼中吃苦和受伤。总之，学生从事的体育锻炼少了，身体素质是下降了，学校总不能让所有的人都不到标，因而不得不降低考核等标准。但我觉得，这也有一定的不好。从某个方面说，这会更加消弱学生锻炼身体的意识，学生不参加锻炼，身体素质必然还下降，那学校是不是还得考虑降低标准呢，这似乎就是一种恶性循环了。因此，我觉得，学校的一些标准还是不能放得太松，就得给学生一点压力，这样，才能逼着学生去锻炼，以达到学校的要求，毕竟在这一方面，学校还是权威和主动的。

体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。

体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。

扩展阅读：

体育课工作总结【第二篇】

本学期的教学工作即将结束，在这一个学期里我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结

一、教学工作

我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的`自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。

二、两操工作

在开学初我重点抓了广播操，因为学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中还得到了学校领导和班主任的大力支持。所以，广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上，我们体育组希望所有教师都能以身作则，跟学生一起认真的做操，给学生起到了示范作用。

三、训练工作

我能够长期带领学生坚持业余训练，并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天都是等太阳落山后天都大黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，陈秀梅校长和班主任老师也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。因此，我要加倍努力，争取在下期区运会上取得好成绩。

体育课小结【第三篇】

新的大学，新的生活，同样也是全新的体育课。同学们的面孔由陌生变得熟悉，对于老师也愈加感到亲切。这一学期的体育课，感悟颇多，收获也很多。

首先，我要感谢老师的严格要求和善解人意。每堂课之前的热身，围着操场跑好多圈，或许我们会抱怨，会不情愿，会叫苦连天，但老师您一直威严的，非常严格的要求我们必须做到。当最后800米考试，其它班许多同学坚持不下来，而我们却比较容易得跑下来并确的较为满意的成绩时，我便更加深刻的体会到您的良苦用心。您所做的一切，都是为了我们好，为了使我们有更好的身体，更强健的体魄，也是为了锻炼我们的意志力。同时，使我们明白了，唯有平时量的积累，才会有最后质的飞跃。老师，谢谢您交给了我们这个道理。

同是，谢谢您的善解人意和对于我们的关怀。每当有同学感冒等身体不舒服时，您总是很体谅我们，让我们休息，眼神中透露出关怀，让我们感受到来自课堂，来自老师您的温暖。这个严冬，在北京寒风肆虐里，我们这群初次离开家的孩子们，从您那里，收获了感动。

当然，这学期最大的收获，还是学到了许多体育技能和增强了体质。长跑，短跑的技术，掷实心球，立定跳远，高抬腿……当然，练习最多，也是我本人最喜欢的要数这一套长拳。我从小很迷恋中国武术，感觉练武之人好气派，好威风，好有气质。但仅仅是在电视上以及舞台上见别人表演过。而这学期令人无比激动的是，我自己居然也可以打一套武术动作了！虽然动作非常的简单，自己的动作也不是很规范，但我还是非常的高兴，阵脚砸拳，马步冲拳，缠腕侧踹……我自己在课上认真的跟您练习，课下积极地找同学“切磋武艺”，甚至在餐桌上都比比划划。这些动作，都非常的经典，让我近距离的接触到武术，感悟到中华武术的魅力，也让自己过了一把“武瘾”。

还有，我自己感觉收获比较大的是中长跑。或许跑步自小就会，但至于跑步的技术却从没有接触过。经过这一学期的学习，我明白了中长跑时要两步一吸，两步一呼；当达到身体极限时，一定要坚持下去，不要停下来，要靠意志力挺住，这样再往后跑时，就不会感到那么难受了，会相对轻松。还有就是，我的800米的成绩，比高中时有了一些提升，说明自己的身体素质提高了，这一方面归功于自己平时的锻炼，另一方面，感谢老师的教诲和指导。

当然，还应该看到，自己在一些方面还做得不够，成绩不理想，比如跳远，实心球。感觉技术掌握的还不是很好，再一点，臂力有些不够。所以，以后还要多参加体育锻炼，提高自己的身体素质。好的身体是干好一切事情的基础。这一点我一定会牢记。

时光荏苒，转眼间，大一上学期就这样在我们的新奇与感动中度过了，大学第一阶段的体育课也马上就要结束了。想来，这半年，从最初对于人大的陌生，到现在自己可以自信的带同学在人大的各个角落里参观，并骄傲的带他们到世纪馆，到我们标准化的新操场，感觉自己正在一步步地成长，一步步向着一个合格的大学生迈进。愿自己在今后的学习生活中能够有更大的进步，也祝愿老师在新的一年中身体健康，工作顺利。

最后，预祝老师新年快乐！

体育课总结【第四篇】

在新课改的背景下，要做到体育的教学创新，我认为应该做到以下几点。

一、教师共同参与

以往的教学中，常常是“教师带着教材走向学生”，仍旧无法抛开学习前苏联的体育教学理论而建立起来的“讲→示→练”模式，这种模式虽有利于教师系统传授知识、技能，但却忽视了学生主动学习能力的培养，学生的学练是被动、消极的。体育教学最本质的特点是学习者从事大量的“身体练习”，但学生的“练习”并不是简单的、机械的动作重复，如何使被动的教与学变成主动的教与学，让教材成为学生有效学习的载体，最好的方式就是老师的共同参与。

1、教学本身就是教师与学生的双边活动。让学生参与到教学当中，不是让学生想干什么就干什么。如果一味地强调学生的自主性，而忽视教师的主导作用。那么势必会导致课堂的失控。在初中阶段学生的自觉性不是很高，知识面不是很广，作为教师就应该做好“诱”的角色。教师应该多和学生共同参与，在参与的过程中了解学生的动向，以充分调动学生的积极性为原则，及时采取相应的措施，再进行精心的设计。同时这样也打破了教与学的界限，优化了师生的关系，在师生共同参与的教学中，学生有一种“亲切感”，从而营造了民主、平等的教学环境。而在这种氛围下学习，既激发了学生的求知欲，又提高了教学效果。有些内容在教材中非常抽象，学生往往不易理解。只有在教学过程中运用多种形式让学生参与，在师生共同活动的基础上，从具体到抽象、由浅入深，才能激起学生的求知欲，从而调动学习的积极性。

2、课堂组织情景性

爱听故事，爱做游戏是儿童的天性，根据这一天性，我们可以把整节课的内容融入自创的童话剧中，师生在故事中扮演不同的角色，达到在“玩乐”中锻炼身体的`目的。师生在情境中扮演不同的角色，充分调动学生参与性与积极性。这样的活动，学生兴趣浓厚，在无意识中完成了模仿的过程，并进行了探索、创新。既发展了学生的运动素质，又提高了参与积极性，达到锻炼身体的目的。

二、学生的自主性创造性思维

在教学中，一般强调以老师为主，教师的教授居于主导地位，但是在新课改背景下，要做到体育教学的创新，尊重并且吸收学生的自主性创造性思维也非常重要。传统的体育教

学方法较呆板、刻极，课堂气氛不易调动。因此，在新课程标准下，教师要为学生创造条件，提供机会，让学生自己主动地去发现学习。在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，不教方法由学生自己去尝试、去总结哪种动作方法最合适，当学生已经初步领会了教材方法和要领后，教师再适时地引导讲评。这样，学生亲身体验的东西在大脑中才能得到最好的巩固与保持，更有利于培养他们的实际操作能力和创新能力。所以在整个教学过程中，让每个人的发现在大家的确认(对照)下，朝着“应该如何去做”，即创造的方向在哪，这种教育理念，对我们当前的教学改革应该说是一种有益的借鉴。

三、新的教学模式

1、团队学习

学生在成长过程中，会出现不善与人交往，也会由于一些外在的客观原因造成自卑、封闭的现象，他们长期脱离集体，体会不到集体生活学习的乐趣，也享受不到在集体中与人合作带来的成功和愉悦感。而体育与其它学科相比，有着自身的特点，它具有开放性、活动空间大、个体间交流频繁等特点，所以在小学体育课教学过程中，为了提高学生学习兴趣，增强学生的合作意识，我们针对传统体育教学的不足之处，以“团体学习”的教学模式让学生进行合作学习，这样不仅可以培养学生合作的能力，而且还可以协助个体认识自我、探究自我，接纳自我，从而促进自我的完善与发展。所以，学生在体育活动中，可以保持心情愉快，精神放松，同时，信心得以增强，求知欲受到激发，勇气得到培养，在困难、挫折面前能够勇敢面对。

教师在课堂教学开始之前应该明确教学目标，将教学目标实现程序化，并进行教学设计，制定出一套逻辑严密的实施策略，在此过程中还必须考虑到学生的个性化差异，创设一个既能充分发挥个性潜能，又能培养合作能力、团队精神的环境，从而提高整体的教学效果。

2、自主学习

在体育教学中，我们可以充分挖掘学生独立思考的能力、创造潜力与发展潜能，为学生实现自主学习创造良好的条件。

在自主学习过程中要强调师生互动，而这种互动方式是多元化的，其目的是培养学生的自主性、发散性、批判性和探索性，如在学

3、情境性教学

体育教学情境的创设是一个多维度、多层次的动态系统，其目的是引发学生的学习动机，启迪思维，让学生创造想象。在教学中应遵循儿童认知和情感变化的规律，进行生动活泼和富有教育意义的教学，以迎合学生的心理需求和学习的需要。

（1）寓意情景

在体育教学过程中要经常组织学生观看体育比赛及录像、电视，有意识地引人或创设具有一定情绪色彩和形象生动的具体场面，以引起学生一定的态度体验。通过各种教学手段，以生活展现情境，以实物演示情景。以图画、录像、多媒体再现情境，以音乐渲染情境、以表演体会情境，以语言描述情境。

（2）成功情境

成功情境中的情境是教师根据成就动机的需要设置的，能激起学生认知内驱力，归属内驱力和自我提高内驱力并转化为活动动力的情境。在此基础上进行教学，学生通过艰苦努力而获得运动技能提高，而这种成功感又会不断促进学生体育兴趣的产生。

（3）疑难情境

在体育教学过程中，教师应恰当地设“疑”布“障”，有意识地让学生“碰碰钉子”，让他们运用已有的知识技能，从多角度思维思考，在老师的帮助下通过不同的角度、按不同的线索，向不同的方向思考，从而通过多方面寻求解决问题的力法和途径，自己攻克难关，获得知识。

（4）学生自编游戏内容

在体育课教学中，能充分发挥学生的主体作用，培养和提高学生实践能力和创新精神的最有效途径是在练习中教师先明确并向学生提出游戏目标，然后放手让学生尝试自编游戏内容，培养其解决问题的能力和创造性思维能力。

四、教学手段多样化、生活化

1、形象化、多样化

青少年儿童以形象思维为主，对形象化的动作古籍深刻、印象深明。因此，首先表述要生动，用形象化的语言导入课程，在教学过程中把动作形象化，从而激发学生强烈的表现欲望。

学生特点是好动、爱新鲜、厌烦过多的重复练习。因此，教学方法和练习方式要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥，可采用拍手走、前脚掌着地走、听音乐走等多种形式，来完成走步的教学任务。又如在游戏接力赛跑中，不是千篇1律的重复，每次练习提出不同的要求。在对学生进行健康教育时。可以采用先进的多媒体、情景表演等手段。如利用一些相关的作品，请学生上台进行情境的表演。教师从旁进行提问，学生出主意进行解决。这样，既有娱乐性。又有利于学生的理解、体会。而低年级的学生对于这些学习方式总是乐此不疲，我们的教师又何不投其所好呢！

2、生活化

生活化就是在教学中玩一些学生感兴趣的、他们日常生活中的游戏。这种教学中的就近性原则对于活跃课堂气氛，提高教学效果的作用是极其明显的。五媒介→教师创造性开发

所谓媒介，是指运载、携带信息来往于教师和学生之间的中介物。具体的讲是教学的物质条件和完成教学的手段、方法。它主要是沟通师生间的信息，将师生的活动有机地联系在一起，成为同步活动，保证体育教学在一定的时间和空间中有序地进行。为此，教师首先要更新教学观念，发扬教学民主，经常听取学生意见，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价，这样既可把学生的智慧和力量融入到教学过程中来，又可以使师生在互动的过程中加深理解，不断改进教学工作；其次，要大力加强教学方法作对体育信息资源的充分利用，如通过广播、电视、网络等来获取体育信息，不断充实和更新课程内容，进一步提高教学效果；最后，我们要想方设法因地制宜地开发、利用各种体育设施，发挥体育器材的多种功能，提高场地利用价值，为学生的学习与锻炼提供物质保证。

总之，在新课改下的小学体育教学工作就是要达到让学生在愉快的学习氛围中了解体育、乐于运动，保持良好的心理素质，锻炼好身体的目的。这不单单是提高学生学习的兴趣就能够达到的。还要让他们懂得学习这门学科的必要性。这并非一朝一夕能够做到的。需要教师的细心引导，不断地进行科学的教学实践。

体育课总结【第五篇】

大一结束了，也意味着这学期的网球课也结束了。选择网球作为自己这学期体育课的内容，最初是因为我经常在电视上看到网球选手挥拍的帅气，再加上自己一直喜欢羽毛球，觉得网球和羽毛球一样，不那么激烈，却可以让人在挥拍中享受运动的乐趣。

真正开始学习网球的时候，才发现网球和羽毛球有很大的差别。特别是在网球的手腕是不能动的，主要靠身体的转动来发力。最开始练习发球的时候，由于我的手腕总是在转动，因此很难把握球的方向，球老是飞得老远。而且，一节课下来，我的手腕也疼得厉害。后来，我把更多的注意力放在了姿势的矫正上。在老师的讲解下，我从开始的一无所知到现在成为一个逐渐熟悉网球的成长型选手，对于正式发球和正反手接球的步伐移动、重心调整、挥拍时间和力度调整都有了更深的体会。为了掌握好这些基本的技巧，我做了大量的训练。最开始是对着墙练习发球，然后是在球场上和同学练习对打、培养自己对球的熟悉程度。一学期下来，我终于克服了最开始发球老是发斜的现象，而且已经能够和搭档打上十几个的回合，感觉很有成就感。

网球给我带来了很大的乐趣，虽然我们打的都是小球，没有那么用力地击球，但是每每听到球拍击球时发出清脆的声音，就觉得很踏实，那是最舒服的音乐。有的时候，发出的声音不那么和谐，自己就会想想，是不是由于挥拍时间掌握的不够好而导致了球没有落在球拍的中央？一次次下来，在反思中提高自己的认识，再从实践中提高自己的水平。尽管天气渐渐炎热，不到半个小时衣服就已经湿了，但在挥汗如雨之余，感到自己的精神状况变好了，不再因为前一天晚上的熬夜而睡眼惺忪，而是精力充沛地盯住球。在一个个紧张的回合中，享受放松自己、全身心投入到运动的快乐。虽然平时的课程很多，晚上下课跑步的计划也由于我的偷懒而屡屡搁浅，因此，每周五的网球课成为了我放松自己，调整自己的绝好时机。特别是当我心情不好的时候，来到网球场，尽力击球，就当做一次发泄。流过汗，心情也不那么沉重了。

期末考试时，最开始觉得要达到10个回合对自己来说可能性很小，不报太多希望的。结果在第一次考试时，看到已经有很多同学能够达到10个回合了，就对自己也充满了信心。第一考试时，由于自己的紧张和与搭档的不熟练，我打得不好。下来后，我发誓一定要达到10个回合，因此在接下来的一周里，一有空，就越好搭档，租场地练习。在练习中，我对球越来越有感觉，回合越来越多终于，在第二次考试中，我达到了10个回合的。要求。

我相信，只要爱网球，并愿意为之下功夫，就一定能有进步。这学期，我已经喜欢上了网球这项运动，在接下来的时间里，我一定会多练习，把它当做一生的爱好。