从现在开始反思总结大全（8篇）

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从现在开始反思总结大全【第一篇】

《从现在开始》是1篇充满现代浓郁气息的童话故事，文中以引人入胜的情节和充满童真童趣的语言渗透了以人为本的理念，教育学生懂得相互尊重才是大家和谐相处的重要条件。在教学时，我以重点词句为“抓手”，以朗读训练为“桥梁”，借助课件，引导学生想象童话中人物的神态、动作、语言，在形象感知的基础上进行练读、演读、悟读，进而体会童话人物及作者的思想感情。

低年级孩子从小就喜欢小动物，导入一环节我就让孩子自我当小动物，让学生身临其境的去感受整篇课文。比如在学习猫头鹰时，抓住“神气”一词，来体会人物的心境，让学生深入到文本中，真正融入到文本的学习中，在处理小动物的反应时，我紧扣“议论纷纷”和“叫苦连天”两个词，但并不是死板的进行词语解释，而是让学生扮演小动物，说出他们的心理话，叫出他们心里的苦，这样学生的体验就十分真实，感受就十分丰富，在说的基础上，我进行归纳并相机出示词语，由此以来，孩子的兴趣也高了，知识也得以巩固了。在此基础上，再来读第二段的后两句，学生就读得投入，读得真切。在后几段的学习中，我都尽量把孩子带入到文本中，让他们当小动物亲自去体验，这样学生的学习自主性就更强了，也调动了学生探究的进取性。

本文人物思想性比较强，因而在教学中，我牢抓“朗读”不放。对重点词语段落上，让学生采用不一样的方式进行朗读：个别读，齐读，自由读，引读，表演读，读中让学生学会欣赏，学会分析评价，充分顾及学生朗读的主动性，多样性，独特性。比如在教学第2节时，猫头鹰的做法让小动物们苦不堪言，为了突出小动物们对“白天休息，夜里做事”不满的态度时，我运用了引读的方式，经过教师的三次情境设置，引导学生三读“白天休息，夜里做事”，每一次读都让学生从中体会到了熬夜的辛苦，所以内心的不满一次比一次强烈。虽然只是简单的读，但读出了人物的个性，读出了主角的心理，也培养了学生的语感。

总的来说，这堂课学生乐于学，每个孩子都融入到了故事情节中，并且兴致十分浓厚，他们自我就是故事中的一员了，我想在以后的每节课中都要关注细节，让每个学生都喜欢语文。

从现在开始反思总结大全【第二篇】

《从现在开始》这是1篇非常有趣的课文。在本堂课中，学生学习兴趣非常高。我借助多种教学手段，充分调动学生学习的积极性，使学生乐学、善学。在开课伊始，我就利用多媒体课件创设了情境，整堂课，学生始终处于情境中，这种浓浓的氛围，轻松、愉快，学生很容易接受。在学习课文当中，在情境中，让学生模拟表演，调动学生的各种感观，走入所描写的意境充分感受语言文字和中心思想。

结合课程标准的理念、教材编写的意图以及学生发展的实际，我对本堂课进行了课后反思，觉得这节课最大的亮点是：

1、语文是人文性与工具性相结合的学科。在创设童话情景，让孩子们有滋有味读的同时，我们没有忘记对远文字的训练，比如，小动物们，你们习惯的方式是什么？回答这个问题时引导学生用“我是_____，我的习惯方式是：“ ____________。”

2、把孩子们当成是猫头鹰大王，感悟它的神气和得意、骄傲。引导大家读出猫头鹰的神气，朗读训练也落到实处。仔细观察画面，还可以说猫头鹰什么极了？这个问题既夯实了语言文字训练，帮助孩子积累词语，丰富语言，也进一步体会到了猫头鹰的得意，还培养了认真看图能力，可谓一举多得。

于永正老师说：无情无趣就不成教学。低年级词语教学是小学语文教学的一个重要组成部分，由于低年级的学生具有好动、好奇心、好胜心强，注意力易分散，生活经验不足的特点，所以要创设和营造有利于激发儿童求知兴趣的氛围，在教学方法上，我采用学生喜爱的活动形式，让学生通过眼、耳、手、口等感官参与学习，理解词义。比如在教学“议论纷纷”一词，先是把学生当成小动物，然后启发他们说说听了猫头鹰的命令后有什么意见呢？把你们的意见告诉给前后左右的小伙伴们。孩子们就热烈地讨论起来，然后老师因势利导，很自然地引出“刚才，大家你一言，我一语，讨论得很热烈，这就是——议论纷纷，从而让学生们直观地理解，像这样众人在激烈发言的场面就是————议论纷纷。又如：在理解“直摇头”时，本人叫学生做动作，通过做动作来理解“直摇头”这个词语。又比如：在教学“习惯的方式”这一词语时，我采访了课堂中的几只小动物，他们平时是怎么生活的，小鱼说：“我生活在水里，成天在水里游来游去。”小鸟说：“我住在树上，白天飞出去捉虫。”小马说：“、、、、、”等等。我总结说：“这就是你们的习惯方式。”通过这样循序渐进地引导，学生很自然地理解了“习惯的方式”这一词语。

语文是人文性很强的学科，且这篇文章包含着浓厚的感情色彩。在《语文课程标准》中，我们会惊奇地发现，“体验”一词前后共出现了15次，运用频率之高，次数之多，确为罕见，由此足见其在语文教学中的重要价值。在教学中，我积极为学生提供语文实践的机会和时空，让学生在自主参与阅读实践活动中，深入课文与阅读材料形成“对话”，从而获得丰富的情感体验。比如，对“猫头鹰想到自己成了万兽之王，神气极了，立刻下令：“从现在开始，你们都要跟我一样，白天休息，夜里睡觉。”这句话的指导，先是读通顺流利，再是读出猫头鹰的“神气”，最后是能适当运用动作等肢体语言逼真地表现出猫头鹰的“神气”，也就是要求学生入情入境地表演出来。

1、理解词语时让学生说话。如本人问：“猫头鹰大王让你们白天休息，夜里做事，你们愿意吗？”让学生谈感受。学生说完后老师总结：“像这样许多人七嘴八舌地说话，就叫做‘议论纷纷’”。

2、 整合时让学生说话。学完课文以后，老师要求学生用“因为……所以……”的句式说说为什么小猴子能当上“万兽之王”的原因。

3、体验时让学生说话。袋鼠大王要求大家跳着走路。学生模仿笨重的大象示范说话：“我是森林里的一头大象。我四只腿像柱子，身子像一堵墙，每天在森林里悠闲地散步，多舒服呀！可是大王要求我们每天跳着走路，我怎么跳得动呢？”然后让其学生体验其他动物的感受，说说自己的苦恼。

4、 拓展时让学生说话。学完课文后，拓展：“你有什么话想跟猫头鹰、袋鼠、小猴子说说吗？”让学生想象，说话。

这些措施都从培养低年级学生的说话能力入手，有效地训练了学生的口语表达能力，培养了良好的说话习惯，做到了以说促写。

当然，通过课堂教学的实践，本课还存在着许多不足和遗憾的地方，如：

1、指导朗读不够到位

虽然我意识到了“读”在语文课堂中的重要性，也采用了不同方式进行朗读：个别读，齐读，自由读，分角色读等，充分顾及学生朗读的主动性，多样性。但我发现在课堂上， 指导阅读方面不够到位，没有达到教案预设的效果。课堂上，几个动物的话读得并不好，脱离了文本，如果在学生没有读好的情况下，通过范读、齐读等形式来帮助学生体验角色的语气，效果一定会更好。因为只有把文本读熟、读透，学生才能真切地进入文中的情境，才能制造出符合文本的课堂气氛，文中的道理也才会自然显现。

2、课程资源没有利用好

3、拓展活动设计不够恰当

很可惜，最后的拓展活动：“为什么小猴子能当上‘万兽之王’，而猫头鹰、袋鼠却失败了呢？你们知道什么原因吗？”感觉问题问得太感性化了，课后我在想：如果把问题改为：“你们喜欢哪只小动物？为什么？”这样的问题，对于低年级的学生比较直观点，加上没有时间展开，如果我把课堂教学的时间再安排得合理点，就能让孩子们都痛快地发表一下自己的看法，也能使孩子们的感悟更深一层。

4、时间安排不够合理

整节课，本人感觉前松后紧了，故最后一个环节是指导写“轮、路”这两个字的，也没有时间指导书写了。使这节课的教学任务没有完成好，给孩子们留下的这种遗憾，本人会在下一节课时给他们弥补的。

5、自己留下的遗憾

由于本人在比赛前几天一直身体不适，比赛前还在吃药，故那天早上头晕晕的，很不清醒，加上教案不熟悉，所以感觉整节课的后面有点思路不清晰了，给我自己留下了很大的遗憾。

总的来说，这堂课孩子们还是乐于学，而且兴致非常浓厚，我想在以后的每节课中都要关注细节，让每个学生都喜欢学语文。其次，经过对这节课的认真准备和教学实践，我加深了对新课标的理解，了解了更多教学手段，锻炼了自身素质，受益匪浅。

从现在开始反思总结大全【第三篇】

《“从现在开始……”》是1篇充满浓郁现代气息的童话故事。它层次清晰，寓意深长。课文以引人入胜的情节和充满童真童趣的语言教育学生懂得：尊重他人是大家和谐相处的重要条件。

在教学伊始，我以多媒体引入，用情境吸引学生，把他们带到故事之中。紧接着，我设计了一个听力复述练习（听，作为一种语文能力，对于学生的学习有着至关重要的作用。记得有这样一句话：“知识百分之九十是听来的。”一个不会听的孩子，是很难在学习上取得优异成绩的。同时，训练听力，也是对一个孩子品质的培养），引出课文第一节。随后，引出课题，让学生观察此课题与以往课题的不同之处，渗透标点符号的教学。

在阅读教学中，我先从整体入手，让学生圈出说过“从现在开始……”这句话的动物名字，让学生对课文有整体了解，为课文的学习理顺主线。要帮助学生了解理解课文内容，理解词语的意思很关键。本课课文中，需要理解的词语不少，“万兽之王、宣布、轮流、议论纷纷、叫苦连天、习惯、郑重”，在对课文的精读中，我把字词教学与文章的阅读契合，与语言环境相结合，采取了不同的方式来帮助学生理解词语，掌握理解词语的方法。让学生在拆词理解（万兽之王）、联系上下文（轮流、习惯）、情景表演（议论纷纷、叫苦连天）、朗读体会（宣布、郑重）的过程中，对词语有一个非常感性的认识，再加上对文章内容的朗读指导，达到了事半功倍的效果。因此，对于文章主旨的体会，也就水到渠成了。

最后，解决了关于省略号作用及写法的问题，在形式及教学策略上也有首尾响应之感。

整节课，我力求引领学生在轻松愉快的氛围中学习。多媒体的运用，情境的创设，使学生能够兴趣盎然地参与到教学中。

我关注了基础知识教学。字词的教学是不应该孤立存在的，它应该融合在整个阅读理解的过程中，应该“无痕”。这一点，在教学中，我还是做得不错的。

对于朗读、说话的指导，我也注重了层次性、有效性。对于学生的朗读、语言表达，能够进行及时、适当的指导，使学生真的能有所收获。

但本人在课堂上也存在不少问题。由于性格急躁使然，教学语言速度较快，同时使学生读得还不足，尤其是对于集体朗读的指导较少。教学结束之时，对于全文，缺乏一个整体的回顾。

其实在教学设计中，还可以再加入一个拓展练习（如果轮到大象、螃蟹、百灵鸟等动物当“万兽之王”，他们会发布什么命令？选一种动物编个故事），既可以帮助学生拓展知识面，进一步感悟文章主旨，又可以训练语言表达能力。

教学，是一门遗憾的艺术。而对于我来说，应该说还没有真正踏入这艺术之门。这就需要自己不断学习，不断总结，不断探索，争取尽快进步！

从现在开始反思总结大全【第四篇】

于永正老师说：无情无趣就不成教学。教学中把学生当做小动物，让孩子们当大王，体验大王的风度，有的同学读出了一只威风凛凛的大王，有的则读出一只慈祥温和的大王。孩子们进入角色，自然课堂就有情趣了。

教师由“教师角色”转换成“狮子大王”角色，学生由“学生角色”转换成自己喜爱的动物王国里多种动物角色，拉近了学生与教师与教材间的距离。这种生动有趣的教学方式，能点起学生主动参与欲望，激发学生自主交流的积极性，有利于发展他们的思维和语言。教师关注全体学生，让每位学生都是一名出色的演员。角色转换所产生的积极效果，使学生在情感驱动下，积极投入自己的体验，获得独有创意的感受。

“议论纷纷，叫苦连天”是本课重点词语，如果一味地靠教师讲解，就显得枯燥无味，巧妙地融词义理解和情感体验于一炉，让学生在不知不觉中理解了词句，加深了对课文内容的理解，从而体会课文中蕴含的情趣。角色转换，使语文课堂充满人文魅力。

努力和改进方向：

1、优化课前准备，首先“吃透”教材，现行的语文教材是以人文性、文学性、时代性、基础性、兴趣性为原则编写的，内容非常丰富，其目的在于全面提高学生语文素养。只有“吃透”教材才能恰当地把握教学内容及教学过程，在教学中才能胸有成竹，应付自如。其次“吃透”学生，只有对学生有了透彻的了解，才能在课堂上对不同的学生应用不同的教学策略。

2、优化师生关系，营造和谐学习氛围。努力创设出民主、宽松、和谐的教学氛围，激励学生的自主意识，活跃学生的创造性思维，激发学生的想象力。

3、优化课堂教学设计，提高教学实效。例如在课堂上创设教学情景，巧设提问等。

4、优化教学策略，探究最佳教学途径。例如根据教学对象及教学内容不同的情况可采用分组教学、分层教学等等。

从现在开始反思总结大全【第五篇】

《从现在开始》是人教版语文第三册第五单元的1篇课文，本课教材是1篇童话故事，讲述的是：猫头鹰和袋鼠，以自我为中心，不懂得尊重别人的生活习惯和生活方式，招致“民怨沸腾”；而小猴子却让大家按照自己习惯的方式过日子，受到人们的拥戴。读着《从现在开始》，除了忍俊不禁之外，还感受到浓郁的现代气息。现代社会的人们，在享受着高度的现代文明的同时，也受到自然和人为的各种限制。人们总在争取自身的解放，追求自由的空间。在儿童幼小的心理，他们活泼好玩，无拘无束的成长，是他们追求的生活理想，然而面临社会的压力以及教师和家长的束缚，他们失去童年的乐趣，以及自我的个性。这篇课文就是让学生懂得要尊重别人的生活习惯，要尊重别人，这是和谐相处的重要条件。

我所执教的是本篇课文的第一课时，根据低年级的教学要求，我将第一课时的教学重点放在了识字和写字上，然后在读熟的基础上再来创设情境进行朗读的指导。下面我就我所执教的这一课来进行一个反思。

这是1篇充满童趣的童话故事，在导入课文时，我就创设了一个“参观森林大王竞选大会”的情境，将自己定位为动物报的记者，然后将识字环节设定为进入竞选大会的“门票”，较大地激发起学生学习的兴趣，接下来的各个环节也紧紧地围绕着竞选大会来开展，在不知不觉中，孩子们化身为森林里的一只只小动物，跟随着老师的脚步，不断地汲取知识，感受着学习的快乐！因此整堂课下来，孩子的学习兴趣较为浓厚，课堂的气氛也较为活跃！

这点重点体现在第二段的教学中，在动物们听到猫头鹰下令之后，我让学生假设自己就是森林里的小动物，当他们听到这样的命令时，他们有什么感受，让他们自己和动物朋友们说一说，当学生说完之后，我遍告诉他们，像刚才那样一起讨论着事情，你一言我一语的，就是课文中的“议论纷纷“，用这样形象的方法告诉孩子，这个场景就深刻地印在了孩子的脑袋里，孩子就将这个词牢牢地记了下来，同时用这种创设情境的方法，也顺利地将理解课文中几个重点词语这个重难点轻松地解决了。

本堂课重视了朗读的指导训练。朗读一直是语文课上的一个重头戏，缺乏了朗读的语文课似乎总少了些许的语文味，同时，根据新课标的要求，一二年级的朗读也是日常教学的一个重点，因此，在吸取了以往朗读训练不够多的教训上，这堂课我将朗读的训练量增多了。在教学设计中，我通过不同的形式，如表演读、指名读、分男女读等多种方式来进行，比如在狮子大王宣布猫头鹰为万兽之王时，猫头鹰是如何宣布自己的命令，在这一段中，我就紧紧抓住“神气”来体现猫头鹰的神态和心理，在指导学生观察之后，让学生先自行和同桌练习朗读，当一当那只神气的猫头鹰，然后再出示猫头鹰的头饰，请孩子上台表演读，这样一来，孩子朗读的兴趣就提高了，个个摩拳擦掌，跃跃一试，在高举的小手中，在孩子淋漓尽致的表演中，一只只“神气“的猫头鹰活灵活现地出现在大家的面前。

在低年级的教学中，生字的教学始终是一个重点，因此，在教学设计中，我还是将识字写字放在了重要的位置。在生字的教学中，我先让学生从文入手，然后由文到句，由句到词，再由词到字，这样一层层下来，减轻了孩子一下子就要记住多个生字的难度，同时配合一些情境的创设，减少了识字环节的枯燥性，同时，除了让孩子掌握课本中的生字之外，我还将形近字通过填空的方式让他们进行区分。而在写字部分，我则是将本节课学过的生字以及要学写的生字放在了一则狮子大王的“公式”里，先让学生自己读一读公式，复习巩固生字，再将要学写的生字单独出示，从而引入写字的环节，自然而又具有新意。

语文课的教学不能仅仅局限于课堂内的知识，而应该以课文内的知识为切入点，再将其引申到课外去，在本堂课中我注意了结合自己所研究的课题，将课堂的阅读教学引申到课外的写作当中去，比如，借用课文内容的概括，教会孩子使用“首先……然后……接着……最后”这些表示顺序的词语，将描写事物的顺序用词渗透给孩子们，方便以后他们在写作时能够运用。

很多时候，课后的练习反应的是1篇教材的重点，经常也是考试的重点，因此在教学时，就应该把课后的一些重点知识点放进课堂中来，让学生针对这些知识点进行口头训练或者小练笔，而教师则可以通过这个方式对孩子进行有效的指导。

以上这些是在以后的教学中可以继续保持的几个方面，当然，在本堂课上我也有许多的不足需要改正。

在这堂课中，我把重点放在放在了第二自然段的教学上，而第一自然段只是让孩子们一读而过，这样一来，我觉得整堂课的内容不够饱满，不够充实，其实，第一自然段也是一个朗读的重点段落，而且还有几个词语需要让学生进行理解，但是我没有好好地把握好。其实，在处理这段时，可以让学生学学狮子大王的威严，作为一个朗读的训练段，从而能使自己的整个课堂教学更加地饱满和充实。

虽然我在课堂上采取了多种形式的朗读方式让学生进行朗读的训练，但是由于问题的设置不够细密，因此导致了孩子朗读的提升幅度不够大，层次感不强。因此，在今后的朗读指导中，我应该要将问题设置得更加地细密一些，先将问题设置得有层次感，才能将孩子们的朗读提升得有层次感。

教学总是一门缺憾的艺术，在一堂课之后，好的一方面要继续坚持做下去，而不足的一方面则要想办法改进，这样才能使自己的每一次课堂教学都成为进步的平台！

从现在开始反思总结大全【第六篇】

1.以情节为主线，以词语理解为载体组织教学。

结合二年级孩子的身心特点，结合课文的内容创设浓浓的童话情境，从课前谈话的手指变动物到变成森林之王——狮子，带孩子走进文本，宣读情境。在情境中理解一个个词语的意思，比如：让孩子们轮流读课文理解“轮流”；表达对猫头鹰大王的不满中理解“议论纷纷”；借助图片理解“神气极了”等。孩子们在情境中了解了一个个词语的意思，同时，在理解了词语意思的同时，也加深了对课文的理解。生动活泼、互动性强，孩子们被带进了一个个生动形象的词语情境中，回味无穷。

2.以随文为方式，以音形义结合为手段教学生字。

把握二年级生字教学的重点，将课文生字的重难点放在“第”和“直”上，结合繁体的“第”演示第的由来，轻松突破与“弟”混淆这一难点。结合动作理解“直”，再结合意思体会三横的必要性，巧妙地突破了学生习惯性写成两横的难点。这样随文识字，做到了音形义的结合，生字教学有重点，有难点，落实到位。

3.以对题为讨论方式，以语言训练为方法进行活动。

读悟结合，以朗读为主要方法，在感悟的触发点展开话题讨论：什么样的神气是神气极了；听了猫头鹰的话，你们有什么想说的；才熬了几天的夜，小动物们都变成怎样了？一个个话题组织起了教学，又有效地让孩子们进行了语言训练，促进了说的能力。

4.以抓关键词为学法，以扶放相结的形式进行延伸。

基于文本相同的段式，在着力引着孩子抓住关键词学习课文之后，放手让孩子自己运用学法学习第3自然段。为了避免活动的枯燥性，以活动“你读我猜”为载体，让孩子不仅会学、能学，更乐于学。

一节课下来，课堂效果达到了预期的目的，孩子们学得有滋有味。稍向遗憾的是写字环节，关于有效的众评互评如何促进孩子的书写能力与水平还得不到有效的突破。

从现在开始反思总结大全【第七篇】

这是1篇充满浓郁现代气息的童话故事，文中以引人入胜的情节和充满童真童趣的语言渗透了以人为本的理念，教育学生懂得大家相互尊重才是大家和谐相相处的重要条件。我以重点词句为”抓手“，以朗读训练为”桥梁“，借助课件，引导学生想象通话中的人物、神态、动作、语言，在形象感知的基础上，进行练读、演读、悟读，进而体会通话人物及作者的思想感情。

低年级学生从小就喜欢小动物，导入环节让孩子了解动物的生活特点，为后文打好基础，学习猫头鹰时，抓住”神奇“一词，来体会人物的心情，让学生深入到文本中，真正融入到文本的学习中，在处理小动物的反应时，我紧扣”议论纷纷“，在后几段学习中，我尽量把孩子带入到文本中，让他们当小动物，亲自去体验，这样，孩子们的学习主动性就更强了，也调动了学生探究的积极性。

本文人物思想性比较强，因而在教学中，我牢抓”朗读“不放，对重点词语段落，我都让学生采用不同的方式进行朗读。

总的来说，这堂课孩子乐于学，而且兴致非常浓厚，每个孩子都融入到了故事的情节中，他们自己就是故事中的一员，以后每节课都应关注细节，让学生都喜欢上语文。

从现在开始反思总结大全【第八篇】

本课教学设计的第一个环节是复习生字，包括读字和读句子两部分，目的是复习巩固第一课时学习的生字;第二个环节是学习新课，在情境中理解童话中蕴含的道理;第三个环节是学写生字。针对课堂教学实际情况，总结反思如下：

一、强基固本重视生字教学。

虽然本节课以阅读教学为主要内容，但生字教学也不能丢，而且在形式上要符合二年级学生的特点。在复习生字的环节中，我首先让学生认读生字卡片，对生字有个回忆的过程，然后将刚刚认读过的生字放入句子中，使学生在具体的语言环境中对生字有更深刻的印象，继而掌握生字。从课堂效果来看，学生还是很乐于这样去复习生字的，不仅可以认识字，还可以通过读句子的形式来培养语感，增强对生字的感悟。

在写字的环节中，我采用了两种不同的形式，一种是让学生观察四个左右结构的字，让他们自己去发现在写结构相同的字时还要注意的问题，使他们在写字的同时锻炼了分析字形的能力;另一种形式是范写，本节课我范写的字是“第”字，因为这个字下半部分的笔顺较复杂，学生不易掌握。通过这种层次分明、循序渐进的形式，学生不仅学到了知识，还学到了方法。

二、创设情境增强情感体验。

本课教学的重点在于怎样让学生体会文中蕴含的情趣和道理，为了增强学生的情感体验，我用一段欢快的音乐来导入故事，让学生戴上动物头饰，创设森林里动物聚会的情境，为了与学生们融在一起，我也扮演了一个小动物，与学生们一起去体验。通过各种辅助手段，我将学生带入了文中童话的境界。课堂上，学生们真的把自己当成林中的小动物，他们各抒己见，用自己的体验去感悟文中蕴含的道理。

当然，通过课堂教学的实践，也暴露出一些问题，主要体现在指导阅读方面不够到位，没有达到教案预设的效果。课堂上，几个动物的话读得并不好，脱离了文本，如果在学生没有读好的情况下，通过范读、齐读等形式来帮助学生体验角色的语气，效果一定会更好。因为只有把文本读熟、读透，学生才能真切地进入文中的情境，才能制造出符合文本的课堂气氛，文中的道理也才会自然显现。

总之，经过对这节课的认真准备和教学实践，我加深了对新课标的理解，了解了更多教学手段，锻炼了自身素质，受益匪浅。