冬天滑雪高一汇聚（优质8篇）

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冬天滑雪高1【第一篇】

为全面贯彻省、市、县教育主管部门关于《百万青少年上冰雪》活动通知，切实提高学生身体健康水平，我校在3011月―――20xx年3月开展了冬季上冰雪活动，现将相关工作总结如下：

一、领导重视，组织协调。

为保证上冰雪活动能安全有序开展，学校成立了以刘波副校长为组长、体育教师和班主任为组员的工作领导小组，把此项工作纳入议事日程，体育组为此项活动的直接负责部门，形成合力，推进此项工作开展。

学校结合本校实际制定了活动方案，召开全体教师会议，布置相关事宜并提出要求，体育教师为做好各项活动的技术指导，防止安全事故发生。

二、积极宣传，营造氛围。

我校在20xx年11月22日举行活动启动仪式，仪式上刘波副校长讲了此次活动的重要意义，希望广大师生牢固树立“健康第一”的观念，养成良好的锻炼习惯，积极投身到此次活动中去。

三、精心布置，具体落实。

为使活动能有序开展，我校根据学生年级特点和身体状况，确定一――三年级为跳绳、堆雪人、踢毽子，四―六年级为长跑和雪地足球。

为确保活动顺利开展，我校将此次活动纳入体育课和大课间活动中，体育课上体育老师不仅对学生进行技术指导，还注重准备活动和放松活动，防止运动损伤发生。

通过上冰雪活动，极大促进了参加体育锻炼的积极性，磨练了学生意志，培养了学生良好的锻炼习惯，有效的提高了学生体质。

我们将以此次活动为契机，抓住机遇，加快发展，把“上冰雪”活动真正落实到每一个学生，进一步增强学生的身心健康，上下齐心协力把“上冰雪”活动轰轰烈烈、扎扎实实地开展下去，并要在今后工作中再上新台阶！

冬天滑雪高1【第二篇】

为我们详细描写了小作者滑雪的经过，“毕竟是第一次滑雪，我心跳的很快，胆怯得双腿微微发抖。正在犹豫间，突然后背被人猛的一撞……”

今天，妈妈带我到上海银七星室内滑雪场去滑雪。

上海的银七星室内滑雪场是国内首家专业从事建造、经营大型室内滑雪场的中日合作企业。公司引进世界上最先进的造雪设备管理模式，在上海投资2亿多元人民币建造的。其规模与专业水准居世界领先地位。对于这样规模的滑雪场我已经仰慕已久!

妈妈和我先坐火车到达上海，然后，坐地铁到莘庄站北场，那儿有免费班车接送。

我们买了票，准备进场。听从服务员的安排，我们要先换好专用的衣服，裤子和手套，选定合适的滑雪板并穿在脚上，带上雪杖，我们全副武装，拖着沉甸甸的滑雪板缓缓地进入了滑雪场。

哇!滑雪场好大好冷呀!尽管我事先已经了解到：“滑雪场总占地面积100，800平方米，建筑面积52，000平方米，滑雪道长380米，宽80米，能同时容纳近千人滑雪……”。但百闻不如一见，眼前一片皑皑白雪和热闹非凡的人群让我的精神为之振奋。怀着好奇，我随手抓起一把雪，仔细端详了一下，发觉跟天然雪几乎相同，积雪厚达50公分。放眼望去，长长的雪道被分为三个不同坡度的区域，最高坡度为十七度，几乎没有游客，据说是只有专业人员才可以在那里滑雪，第二个坡度为十五度，能在那儿滑的游客比较少，那是要具备一定技巧的游客才能玩的，第一个坡度为十二度，大量的游客就在第一坡玩，还有更多的游客在底下的平地里滑雪。

我们是初滑者，为了省钱，我们没有聘请老师，就在底下平坦的雪地上模仿着别人学习滑雪，不一会儿，我觉得已经有点会了，于是，壮着胆去挑战第一坡。我跟着别人，脱下滑雪板，换上雪鞋，乘电梯来到了第一坡，来到高高的坡顶上。这里已经站满了人，我先向妈妈招招手，选一个合适的地方想试着滑下去。毕竟是第一次滑雪，我心跳的很快，胆怯得双腿微微发抖。正在犹豫间，突然后背被人猛的一撞，我快速地向下滑了下去。我害怕极了，担心来个“四脚朝天”，可出乎意料的是我很顺利的滑到了尽头。

妈妈向我竖起了大拇指，我感到了一种成功的自豪感，不自由主的深吸了一口气，凉爽的空气顿时穿入我的肺腑，真舒服!真的应该感谢那个推我的人，是他给了我这偶然的机会。

我在第一坡道上滑了好几次，一次比一次好。我决定去挑战第二坡道了。于是，我乘坐缆车来到第二坡道，朝下眺望，妈妈还在那个平坦的雪地上滑雪呢!我远远的跟妈妈做了个手势，鼓起勇气，用雪杖向后猛的一撑，身子便象离了玄的箭飞快的向下滑去……只听见耳边“呼呼”的响声，寒风象针一样扎在我的脸上，滑过之处飞溅起层层雪花，身边的景物在我的视野中飞也似的闪过，周围的人赞叹不已!正当我春风得意之时，突然发现我的前方有个小孩在玩耍。糟了，会撞上他的!我的头脑立刻发热膨胀起来了……!要知道我还没有学过急转弯呢!我大声喊：“快让开――!”可是来不及了，眼看就要撞上了，紧急的场面容不得我多想，我急中生智，模仿老师的动作果断地作出了个九十度的转弯，说来奇怪，我顺利的绕了过去，滑到了尽头，想想刚才的一幕真是惊险呢!

这时，我又看见妈妈对我竖起了大拇指。

两小时的滑雪时间很快就过去了，我恋恋不舍地离开了滑雪场。

再见，银七星，我还会来的……。

就到此为大家介绍完毕了，希望能够对你的写作有所收获。。

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冬天滑雪高1【第三篇】

冬天滑雪培训是许多雪地运动爱好者每年最期待的活动之一。通过参与滑雪培训，不仅可以提高滑雪技巧，还能享受户外活动的乐趣。在此期间，我不仅学到了许多有关滑雪的技巧和知识，还收获了许多宝贵的体验和心得。下面是我在冬天滑雪培训中的心得体会。

首先，滑雪培训不仅能让我提高滑雪技巧，而且还能锻炼体能。滑雪是一项很费体力的运动，需要大量的肌肉参与，特别是腿部和核心肌群。在培训中，我经常需要连续几个小时地滑雪，通过不断练习和反复尝试，我的腿部肌肉得到了锻炼和强化。同时，滑雪还需要平衡和协调能力，这在锻炼身体平衡和空间感方面也起到了很好的作用。通过滑雪培训，我感到身体变得更加强壮和健康。

其次，滑雪培训也教会了我如何面对挑战和克服困难。在滑雪过程中，我常常遇到各种各样的困难，比如平衡不稳、控制不好速度等等。但是，我从来没有放弃过，而是一直努力尝试，寻找解决问题的方法。通过教练的指导和同伴的鼓励，我学会了调整心态，勇敢面对困难，克服困难。这也让我在生活中具有了更强的坚韧和毅力，不轻易退缩。

再次，滑雪培训给我带来了许多的快乐和乐趣。在雪山上嗅到空气中的清新和寒意，观赏着白茫茫的雪景，感受着雪花飞舞的感觉，让我心情舒畅、愉快而充实。滑雪的过程中我能够与好友们一起玩耍，相互鼓励，互相竞争，这种团队合作和友谊给了我无穷的快乐和满足感。滑雪培训让我感受到了冬季运动的独特魅力，也让我对户外活动有了更深的了解和热爱。

最后，滑雪培训还教会了我尊重和保护大自然的重要性。在雪山上，我被周围的壮丽景色所震撼，也感受到了大自然的伟大和力量。这也让我更加认识到我们身为人类需要尊重和保护环境的责任。在滑雪过程中，我们必须做到不随地乱扔垃圾，不破坏自然景观，尽量减少对环境的危害。滑雪培训让我认识到只有保护好环境才能让我们后代也能享受到大自然的美好。

总之，冬天滑雪培训是一次充满收获和乐趣的体验。通过参与滑雪培训，我不仅提高了滑雪技巧和体能，还学会了面对困难和挑战，体验到了滑雪的快乐和乐趣，认识到了保护环境的重要性。这次培训对我来说是一次难忘的经历，将让我终身受益。我相信这次滑雪培训将成为我人生中的一段美好回忆，并且会一直影响着我前进的道路。

冬天滑雪高1【第四篇】

记得那是去年的冬天，爸爸带我到洛阳伏牛山滑雪场滑雪。这可是我第一次滑雪，既兴奋又紧张。

到了雪场上，我急忙换好雪服、穿上雪鞋，扛着滑雪板，跟着爸爸坐着“魔毯”登上初级训练场的山顶。

走到了半山腰，爸爸帮我穿上滑雪板，并且告诉我滑雪的要领。我按照爸爸的办法弯下腰，膝盖弯曲，重心向下，紧紧地抓住他的手，开始慢慢的往下滑。我紧张极了，心中默默祈祷：千万别摔倒呀!可是我的腿根本不听我的指挥，不停地抖动，雪板也不听话东扭西歪。就在这时，我没有掌握好平衡，狠狠地摔倒在地上。因为滑雪板被套在脚上，我怎么也站不起来。

我的眼泪一下子涌了出来，大声喊着：“爸爸，我的屁股好疼啊!我想回家!”

爸爸帮我把滑雪板从鞋上脱下来，扶我站了起来，对我说：“你现在要是回去，你就是个失败者，这么一点小小的困难就把你征服了?如果你能继续滑下去，我相信你一定能成为一名勇敢的成功者。”

我擦了擦眼泪说：“我决不做失败者!”爸爸又讲解了一遍动作要领，我鼓起勇气继续练习。慢慢的，我摔倒的次数越来越少了，信心也越来越强了。我终于能顺利地滑到山下。

时间过得真快，我们也该回家了，望着滑雪场上欢歌笑语的人们，我虽然摔得腰酸背痛，但我在一次次摔倒又爬起来的过程中体会到：遇到困难的事，不能灰心，更不能放弃，一直坚持下去，才能收获成功。

冬天滑雪高1【第五篇】

全文构思精巧，条理清晰。重点写了双板滑雪，略写单板滑雪。采用点面结合的描写手法，既写了“面”（初到滑雪场时的情景），有重点写了“点”（年轻人滑雪穿梭自如的情景）。

在我的记忆长河中，第一次滑雪是我童年最美好的回忆。因为我既学会了双板滑雪，又学会了单板滑雪，还坐了雪圈，那是我最快乐的一天。春节期间，爸爸妈妈要带我到乌鲁木齐维斯特滑雪场滑雪。得知这一消息，我非常兴奋，因为我从来没有滑过雪。一路上和爸爸妈妈说说笑笑地来到了滑雪场，只见白茫茫的滑雪场上，滑雪的人们像那离弦的箭。定睛细看，一个年轻的哥哥一身红服，屈膝弓着腰，夹着撑杆，蹬着八字步，腾云驾雾般在人群里穿来穿去，真是一个速滑的勇将!从雪坡上往下望，底下的人都像蚂蚁一样小了。我看见滑道上的人们像轻快的小燕子一样飞驰而下，看到这，我真想马上体验一下滑雪的快乐了。

换上又重又大的专用鞋子，我感到自己走路像蹒跚的“唐老鸭”了，自己似提着鸡蛋走冰路——提心吊胆，深怕摔一跤!旁边一个教练热心给我讲解滑雪的基本要领：“双脚平行是加速，双脚呈八字形减速。”话音刚落，我就开始在平地上练习。练习了一会，我觉得我学会了，我强烈要求往下滑。为了避免我发生危险，爸爸妈妈一左一右，抓着我的衣服让我往下滑，滑雪的速度越来越快，妈妈依然紧跟着我跑着，害怕我有闪失，我看着妈妈跑得吃不消了，来了个急刹车，没想到第一次刹车就成功了，我真是胸口挂钥匙——开心。接着往下滑，这种感觉就像哪吒踩着风火轮一样风驰电掣。可是因为速度太快，我摔倒了，但是我没有感觉到痛，我记得罗曼•罗兰曾说过：“如果你问一个善于溜冰的人他的成功经验是什么，他会告诉你，跌倒了，爬起来就是成功!”经过多次练习，我学会了双板滑雪的主要动作，我既高兴又激动。

我现在终于可以从起点滑到终点了!我滑双板还没有尽兴，又想尝试滑单板，所以我们又滑了夜场。大家都说单板比双板更难滑，工作人员都劝我不要轻易滑单板，我之前也看到大哥哥大姐姐摔得很疼。我认为滑单板是对自己的一次挑战，我还是选择了滑单板。热心的教练又一次给我讲解方法“把前脚抬起是刹车，把后脚抬起是加速。”就这样我摔了三次跤，最终我掌握了单板滑雪的基本技巧了，当我从坡顶上滑下时，感到自己就像孙悟空驾着筋斗云从天上飞下来一样，真爽!这次滑雪的经历我知道了，每一次的成功都要经过许多次失败的考验，只要你勇敢的面对，挑战自我，你就会收获成功的喜悦!

就到此为大家介绍完毕了，希望能够对你的写作有所收获。。

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冬天滑雪高1【第六篇】

人的一生中必定有许多令人难忘的“第一次”，比如：第一次坐飞机、第一次骑自行车、第一次自己一个人坐公交车、第一次走夜路……令我最难忘的是第一次滑雪。

那是在今年的二月二日,我们一行人驾车前往大明山的万松岭滑雪场。过了四个小时左右才到达目的地，借好了雪具之后我迫不及待地冲进了滑雪场。我在练习区“玩”了一会儿就急不可待地坐上电梯，电梯缓慢地移动，看着下面越来越小的人，我心里很矛盾，心里想实在是太高了。不知不觉的来到了初学区的滑道上了，心里想：完了！实在是太太太高了，（对我这个恐高的人来说）令我双脚无力，又没有其它下去的通道了。嗯，算了！一不做，二不休，滑下去吧。不行不行，太恐怖了。我的内心仿佛在打架，一会儿它占上风，一会儿它占上风，一会儿另一个又占了上风……终于，勇敢战胜了。我向前挪动了一下，我就以飞快的速度冲了下去，用“偷听”来的刹车姿势摆了又摆，还是不行。“阿！”不好，我撞上了防护网，费了九牛二虎之力才把滑雪板穿好。

没等我把握好重心就又“飞”了下去。终于，到了下面，恐怖的想法一下子被我丢到了九霄云外了，取而代之的是过瘾。我又一次地登上滑道，又一次飞快地滑了下去。我越来越喜欢这个刺激的滑雪运动了。我第三次上去，可没有想到在途中撞上了一个小妹妹，我摔了个狗啃泥，板打到我的'后脑勺，疼死我了。

哎！实在是太倒霉了，居然撞上了一个站立不动的人……时间快要到了，妈妈催我走了，可我还想去中级区去滑一趟，妈妈一口答应了下来，我怀着激动的心情来到了中级区，下面全是密密麻麻的人，我不由得冒一身冷汗，怕再撞上一个人。我向前走了一步，只听见风声“呼呼”的在耳边响起，我见快到底了，摆出了内八字的样子——因为那样可以减速刹车。我恋恋不舍地走出了滑雪场，出来时，我已精疲力尽了。

这是我第一次滑雪，我从中得到了一些启事：遇到困难，不要退缩，要勇敢面对困难。

冬天滑雪高1【第七篇】

20xx年的寒假里，我来到了北国边疆的哈尔滨，那里去年年底曾下过一场很大很大的雪，所以当我寒假去的时候，那里还被冰雪覆盖着。大家可能会问：你为什么要到那么远的地方呢?是不是去滑雪?不错，我就是去滑雪了。大家也许又很想知道：滑雪的感觉究竟是怎样的呢?哈哈!我经过2天的苦练，总算是从一个需要教练手把手教的初学者变成了一个能独立滑行的小选手，下面我就向大家汇报一下滑雪时的酸甜苦辣吧!

滑雪的感觉开始是很痛苦的。有时候，当我身体失去平衡，屁股就重重地坐在雪地上，痛得我眼泪都差一点掉下来，又有的时候，为了避让前面摔倒的人，我又没有学会刹车，就只好自我牺牲——主动地往侧面倒下，这时我一边哭，一边很生气地说：都怪前面的人!就这样，我的自信心一点点消失，简直就快打退堂鼓了。但后来，我又想：既然千里迢迢地来到这里，如果不学会滑雪，也太没用了!再说，要学会滑雪，不摔跤哪行?于是我又鼓起勇气，重新振作起来，经过半天的苦练，我终于可以刹车了!

滑雪的感觉当然也是很愉快的。当我学会怎样直着滑下山后，教练又教我练习如何转弯，也就是滑出s形。开始我真怀疑自己到底能不能做到呢!因为那些都是高级选手做的事，而我只是个小孩子，能到得了那么高的水平吗?但是在教练的鼓励下，我经过一次次练习，终于也可以随心所欲地滑了，当我想向左边滑去时，我就用右脚用力向左使劲压，而当我要向右边滑去时，我就用左脚向右使劲压，这种自由自在的感觉真好啊!我开心极了，也从心里由衷地感激我的教练。

冬天滑雪高1【第八篇】

1.帽儿山滑雪场是我国重要的集教学、科研、训练、竞赛与社会服务，五位一体的人才培养基地。是黑龙江俩个五星级滑雪场之一。

2.高山雪场承担雪上运动员的培养，和大、中、小型雪场教练员、导滑员、雪场救护员和机械设备操作员的职业技术培训任务。

3.星期六，我妈带我去上海银七星滑雪场玩。在去的时候，我想：我知道化学的原理，一定会划得很好。

4.星期六，爸爸妈妈带我去了向往已久的孤峰山滑雪场滑雪。

6.时间过得飞快，不知不觉已经滑了4个小时了，我只好恋恋不舍地离开了滑雪场。

7.今天是大年初二，我和爸爸妈妈来到xx市郊的大自然滑雪场，乘车大约一个小时，距市区约30多公里。

8.纷纷扬扬的雪花覆盖了大自然滑雪场，染白了一座座大山。这儿到处都是白茫茫的一片，就像被盖上了白色的厚厚棉被，雪大约厚50厘米脚踩在雪地上发出吱吱的响声。

9.早晨，天空晴朗，阳光明媚。小记者们高高兴兴地坐大客车来到千山滑雪场。下了车，首先映入眼帘的是：用雪作成的五个大字“千山滑雪场”。

10.远远望去整个滑雪场犹如皑皑雪山，神秘莫测，好像仙境一般，美丽极了!走下车子一看又是另一种美的景象：大地妈妈好像穿上了一件白色的羽绒衣，而旁边青松正在做着美梦。

11.初到雪场时应先看滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。

12.我在教练的帮助下换上了雪鞋，拿上了雪杖与雪橇，走进了人流如潮的滑雪场。啊，我刚一“上阵”，就被一位小朋友用雪洒了一下。

17.哈哈，我终于与妈妈来到了寒气袭人的哈尔滨滑雪场——亚布力滑雪场。车还没停稳，我就匆忙下了车，丢下妈妈，直奔雪场。

17.在路上，导游姐姐就告诉我们：亚布力滑雪场是亚洲最大的滑雪场，从xx市区坐车走高速还需要将近四个小时的路程。

17.滑雪场里的人还真多呀，初略一看就有二百多人。我和爸爸先在平地上热热身，他滑的可比我要好得多了。

16.这样我在滑雪场疯狂了两个多小时才班师回朝。在寒假的新鲜事还真不少。我的寒假生活还真有趣啊!

17.下午，总算到了滑雪场，虽然已不是第一次来了，但还是给我带来了许多的新鲜感。我们换上滑雪服，穿上了滑雪靴，戴上帽子与手套。

18.初六上午，爸爸带着我老早就起了床，因为滑雪场在莘庄那儿，单是路程来回就要花上四、五个小时。

19.帽儿山滑雪场是哈尔滨体育学院附属滑雪教学基地，位于xx市东南方向85公里处的帽儿山镇郊，距xx市区90公里，有铁路和高速。

20.高山滑雪场被誉为中国大学生冬季运动项目训练基地、全国单板滑雪训练基地、黑龙江省中小学生校外活动基地。

21.雪后初晴，滑雪场白雪皑皑，眼前纯白的世界一望无垠，似乎整个世界都套上了靓丽的银装。

22.啊!终于放寒假了，我怀着喜悦的心情与弟弟、舅舅和姨姥姥开车来到了平谷的“渔阳滑雪场”。

23.到了滑雪场，我们急切地租来了四套雪服，三套雪仗和雪板。当我们穿上雪鞋时，我静悄悄地说：“穿上雪鞋后，就好像不会走路了!”姨姥姥说：“太对了。”