摔跤训练总结精编3篇

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摔跤训练总结1

根据市体育局以及体校领导的'要求，制定了详细的全年训练计划，并根据体校训练特点，同时对冬训阶段也制定了切实可行的训练计划，并对全年训练做了全面的安排。由于20xx年的训练是本周期的第一年，根据本周期的训练目标任务，依照运动员年龄小、训练年限短的特点，重点加强了全面身体素质训练。

一、思想职业道德方面

一年来，本人思想政治表现好，坚持四项基本原则，坚持改革开放，拥护中国共产党的领导，忠诚党的体育教育事业，热爱本职工作，服从领导安排，团结同事，严格遵守体校的规章制度，积极主动参加学校组织的一切活动。平时利用课余时间，虚心请教老教练，并认真阅读关于体育体育的书籍杂志，不断用新的知识充实自己，更新训练教学理念，适应训练教学发展的需要。

二、选材与输送方面

“选材成功意味着训练成功的一半”，一年里，我在体校领导的带领下，积极到各乡镇小学进行大面积选材。结合本队情况来看，目前，摔跤项目选材工作越来越困难，好苗子很不容易选到，但是为了项目的发展，我相信主要勤恳、坚持不懈的精神，再大困难也能克服的。

输送方面：向省市队输送队员4名。以后还要提高输送能力。

三、训练教学方面

1、认真写好每一天的训练计划。训练的项目，运动量，组数，次数都要合理，使每一节训练课都做到有备而来。

2、根据运动员的个体特征，采取不同的训练方法。坚持队员为主体，教练为主导，训练为主线。注重讲练结合，在教学中注意抓住重点，突破难点。

3、训练课后及时总结，总结队员的训练过程的优点与缺点。为了下一节课提供有效的训练依据。

四、比赛成绩方面

五、今后努力方向

总结全年的训练工作，有经验也有教训，我们本着循序渐进的训练方针，继续加强身体素质、基本功的训练，有针对性的加强重点队员的训练。

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摔跤训练总结2

在学年初始阶段，我就开始组织各个年级进行班际比赛，其中新生年级比赛作为重点。其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础，在综合训练阶段的后半段，在坚持以战术配合训练为主的同时与校内外的多支男子队进行作赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的`调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些强队作赛，增强比赛意识以及临场的应变][能力，丰富比赛经验，为明年的比赛做好准备(四川省中学生足球联赛)经过近半年的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。

在队伍组建3年以来，学校领导和上级领导(教育局、体育局)十分关心和支持球队的工作。田亩校长、专职抓管体卫工作的郭刚副校长，体卫艺处杨兵主任十分重视和关心我校的高中男子足球队，经常询问和观看球队的训练情况，了解队员的困难并积极给予解决。学校每个学期都投入一定的资金购置训练所需器材(如：训练用足球)和队员服装、鞋、袜等装备。并定期维修、整理足球场。上级部门教育局和体育局也经常派人到我校进行检查，指导训练工作，对于校内校外各领导的关心和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，争取在以后的比赛中取得最好的成绩。

摔跤训练总结3

本期的足球班的教学工作在学校各方面领导和老师以及学生家长的全力支持下，通过本人和各个参训学生的努力下，圆满完成了本期的教学培训工作。

在本期的工作中，本人针对绝大多数学生都是刚开始接触足球运动以及学生的年龄小的特点，主要从培养学生的兴趣爱好，提高学生对球性的熟练程度，增强学生的身体素质，掌握用合理的身体部位触球入手，对学生进行了熟悉足球球性的训练，基本的控球、踢球、接球、头顶球技术，小足球比赛训练，同时对学生的踢球专项素质（包括灵敏、柔韧、速度、力量以及反应能力和平衡能力）进行了一定的训练。使参与训练的每一个学生踢球兴趣、足球技术都得到了不同程度的提高，特别是胡梓睿，包涵一，支衡天，邓博文、申稀豪、罗茂予、雷重洋、张子焕等同学的表现尤为突出。针对学生的兴趣不稳定的特点，本人比较注重用各种不同的形式来激发学生学好足球的兴趣和信心，比如：把训练和游戏相结合、激发学生最原始的踢球欲望、不定期组织各种形式的小比赛等方式激发学生的学习热情，对学生的每一点小小的进步都给与适度的肯定。除了对学生球技的严格要求，本人还非常注重对学生球德的塑造，力争让每一个参与乒乓球训练的学生的球品得到全方面的提高。

总之，在本期的教学中，本人本着为学生负责，为学校争光的原则，使学生的球品和球技得到不同程度的的提高。