大学生体育锻炼个人总结

大学生体育锻炼有助于增强体质，提高心理素质，促进团队合作，培养坚韧精神，是否能更好地应对学习与生活中的挑战呢？以下由阿拉网友整理分享的大学生体育锻炼个人总结相关文章，便您学习参考，喜欢就分享给朋友吧！

大学生体育锻炼个人总结范文1

通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。

大学体育课我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容，排球、篮球、太极拳等等，使很多学生得到最好的锻炼和最多的自我展示才华的空间。每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了同学们之间谈论的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的准备和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每次体育课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

体育老师在我心中的印象很好，他幽默风趣但又不失严肃认真。他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其最大的提升空间。

体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。体育交往以制度、规则、规程等为代表，规范交往参与者行为的人为的约定形式，对交往参与者具有限制和教养的作用，并在公正的基础上，融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性，因此最集中体现体育精神，对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用。

体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的影响。因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。

事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。生活总是在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多姿，体育课使我懂得了很多，我相信我的生命会因体育而变得更好

大学生体育锻炼个人总结范文2

转眼间以18周，军训像是昨天刚发生的事情。在中南的第一个学期也即将结束，太多事情就如流水般在我眼前流过。回想起来，大家以一起走过130多天。从军训时的站军姿开始我们就以在一起，大家一起踏步，一起被烈日照晒，到后来一起接受阅兵式。那是我们相识的开始。回首这5个月走过的路，有汗，有泪，有苦，有甜。在这段不长的日子里，我们一起拼搏，一起流汗。就像为这平淡的生活注入了兴奋，注入了活力。

在竞争日益激烈的当今社会，对于我们当代大学生来说，首先考虑的就是学习，而忽略了体育锻炼，因此影响了身体健康，同学们的身体素质越来越差。最近的大学生身体素质调查报告有力的说明了这一问题。这一现象对于我们大学生是非常危险的，因此国家在提高大学生身体素质方面做了很多工作。为了配合他们的工作，身为一个班的体育委员我感到责任重大。在这半年中我也为提高同学们身体素质做了许多工作，下面简要介绍我这半年中的工作和工作取得的成绩。在本学期中我除了积极带动班级参加院系组织的体育活动外，还在平时组织班上同学开展了一系列的体育活动。其中和会计3班的篮球比赛是最为典型的一个，这项活动不仅增强了同学们的身体素质而且还增强了两个班上同学之间的友谊，虽然我们这次比赛输掉了，但使我们从比赛中学会了团结合作的精神，增强了班集体的凝聚力，有劲儿一块儿使，我想在以后的学习生活中，我班将取得更加骄人的成绩。

但这5个月来，最失败的便是组织篮球训练这个工作，这本来木的是为了锻炼同学的身体，提高身体素质，有更好的学习条件。而所需的也只是一个星期一次训练。我开始以为事情会顺利进行，而在班会的讨论过程中，关于训练时间和训练后的项目安排的问题却一直不能明确解决，这大概是我的协调工作的不到位，再加上思考不全面所导致。再就是对女生的训练意见没有深入了解，调查。没有统筹兼顾这也是导致篮球训练成为败笔的原因之一，以后要吸取教训。在上述的一系列活动中，同学们不仅增强了身体素质而且还学到了许多东西，而这将会是他们在以后的人生道路上的一笔宝贵的财富。身为体育委员的我为能在这半年里取得如此好的成绩而感到非常自豪。而在取得成绩的同时，我也不能自满，我将继续努力，做好体育教学，把工作做得更好，争取取得更好的成绩。