高中学习方法发言稿【最新8篇】

有效的学习方法包括合理规划时间，注重理解与记忆相结合，培养良好的学习习惯，积极参与讨论与交流，定期复习巩固知识，保持积极心态，增强自信心。以下是阿拉网友为您整理的高中学习方法发言稿【最新8篇】优秀范例，供您学习参考，希望对您有帮助。

高中学习方法发言稿【第一篇】

（一）精读与浏览。一般地说，小学生的教科书中的重要部分应该精读，不仅要了解课文大意，还要深刻理解课文所阐述的基本原理，经过自己消化理解以后要能用自己的话表达出来，最后还要区分出需要背诵记忆的部分和需要学会应用的部分，并努力达到记忆和运用的要求。小学生经常阅读的报刊、童话故事、人物传记、科普读物、优秀作文等课外读物，可采用浏览的方法，但对其中学生自己认为有价值的部分，可适当采用精读的方法，作点摘录，写点心得。

（二）新旧联系，温故知新的方法各门知识、各种能力都是从初级到高级，从简单到复杂，自成为一个系统的。人们要从各门知识自身的前后联系中去掌握它，要从各种能力的基本能力与复杂能力的联系中去掌握它。这就需要建立新旧联系的学习观念，需要树立温故知新的学习观念。例如在学习“名不虚传”中的“名”字时，我们要教学生首先理解“名”在这里是“名声”的意思。由此还可联想到“名”用在其它词语中又是怎样解释呢？如“名牌”的“名”和“名落孙山”的“名”等。通过这种多向性的思维，学生就会对“名”有更全面、更透切的理解。

（四）文章类型学习法：就是根据不同的文章类型，教授学生具体的学习方法：

1、写人文章的学习，主要是通过抓人物的语言、动作、神态、心理去理解人物形象；

2、记事文章的学习，主要是在弄清事情的前因后果基础上，认识事情所反映的意义；

3、写景状物的文章的学习，主要通过抓数量、形状、功能等方面去把握事物的本质特点。

（五）举一反三，逐类旁通的方法基础知识的学习主要集中于字、词、句、段、语法、修辞、逻辑等。这些知识需要理解记忆，例如，我们在教学生认识“烈”字的意义时，就告诉他们“四点”表示“火”，是由书写时演变而来的，凡带“四点”的字都与“火”有关，进而加深讲解本义、比喻义和引申义。学生依此类推，很快就可以掌握一大批字的大概意思。如带“贝”旁的字与金钱有关；带“忄”旁的字与心理活动有关；带“言”旁的字与语言有关等等。这样就教会了学生一些基本的识字方法，逐步奠定了学生自学识字、辨字、释义、辨义的基础。这样，学习也就达到了举一反三，逐类旁通的效果。

（六）做读书笔记。做读书笔记可以帮助学生专心读书、加深理解、锻炼思维能力，还可以积累有用的资料。小学生常用的读书笔记形式主要有书面笔记和摘录笔记两种，有时也用列提纲、写概要、写心得等形式。

高中学习方法发言稿【第二篇】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好。

我是初二班的学生江宇凌。今天能够站在这里发言，我感到非常荣幸。

有人说初二的学习生活是一段苦旅，但我在苦旅中发现了苦中有甜。这是因为在学习生活中，我们有知心的同学，大家互相学习，团结互助;有严格要求却同样关心爱护我们的老师。这让我觉得中学是一个幸福的大家庭。在此我要对我的老师和同学们说：“谢谢你们。”正是因为有你们，才让我取得了优异的成绩。

时间飞逝，半个学期又过去了。我们前半个学期的学习情况体现在期中考试上。很多同学都想根据自己的学习成绩来寻找一个适合自己的学习方法，但我认为好的学习方法是在学习过程中总结归纳出来的。从我自身来说，首先应该结合实际给自己定好一个恰当的目标，有了学习目标后还要有良好的学习习惯和学习方法，认真总结每一次考试的得失成败。我自己的成绩也有几次起起落落，我在这次段考中能取得好的成绩，除了老师的辛勤教导，父母亲的悉心照顾和同学的真诚帮助，自己的勤奋努力也十分重要。现将我的学习方法总结如下：

1、做到课前预习，课中学习，课后复习。每天晚上我都会预习第二天要学习的内容，提出不明白的地方，第二天带着问题去听，记得会相当牢固。每天晚上我都会抽时间复习当天学习的知识，这样就可以让知识在脑海中深深扎根。

2、学问学问，有学必有问，光勤奋学习是不够的。孔子云：“三人行，必有我师焉”。学习的过程是不断解决疑问的过程，我们在听讲的过程中发现不懂的问题，要及时向老师请教。

3、多看教科书和课外书。教科书是学习的根本，是我们学习的指南针，我们只有完全掌握了上面的所有知识，才能把书本中静态的知识变成自己能灵活运用的'知识。因为课外书中有许多我们教科书上没有讲到的知识，其中的内容可以开阔我们的视野，丰富我们的知识面，所以我每天都会抽时间看课外书。

4、学习就要持之以恒。专心听一节课不难，难的是坚持每节课都专心，同样的，认真完成一天的作业也不难，难的是每天的作业都可以完成的认真。这个道理谁都懂，可做起来并不容易。每当我想退缩时，就会想起这句话：困难像弹簧，你弱它就强。因此，我不管做什么事情都会坚持做到底，并绝不放弃。

高中学习方法发言稿【第三篇】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，我是1212班的郭晓阳。今天，我很高兴能在这里与大家共同探讨学习方法。学习本身也是一门学问，有效的方法，也是有规律可循的。按照正确的方法学习，学习效率就会高，学得就会轻松，思维也会变得灵活流畅，能够很好地驾御知识，真正成为知识的主人。根据我平时的学习，我总结出几点，希望对同学们有帮助。

一、学前。在学习一节课之前，我们都应该做到提前预习。我认为，它对我们的学习是非常有帮助的。当你在预习的时候，你会提出许多问题，而在上课的时候，便可以带着问题听老师讲课，这样，就会对这个问题记忆非常深刻，错的次数也会减少很多。

二、学时。在学习语文的时候，主要是理解+记忆+积累。理解就是消化课上老师所讲的内容，并作笔记。记忆就是回家后，巩固一下，回忆本节课的要点。日常积累也很重要，我们要博览群书，并做好笔记。这样，基本上语文的学习就可以保证了，但还不要忘记下次课的预习。在学习数学的时候，主要是推理+思考+练习。为什么这么说呢?因为我们都知道，要学好数学最重要的两点就是勤动脑，多练习。我们要学会自主创新，独立思考。理解公式、定理的由来。多思考一下为什么，做到一题多解，举一反三。在学习英语的时候，主要是理解+记忆+练习(多阅读)。

三、学后。也就是复习时我们应该做些什么呢?首先，最基本的，也就是大家都熟知的便是看课文，看笔记，看资料，这虽然是最简单的，但也是最重要的。因为，只有掌握了基础知识，才能有所发挥。当然，想要考得好成绩不可能那么简单，复习好当然也不可能只是这种基本功就ok的。所以说，复习也是一门学问。可以准备一个纠错本，及时把错题记录下来，为复习做好准备。学习中容易出错的地方就是知识掌握的漏洞，及时将这些错误记录下来，并分析出错的原因，这样就能总结自己存在的问题，并保证自己在以后的学习中不出现类似的错误。

这是我的一些体会，我不敢断言这些方法能够彻底解决同学们的问题，但相信会有一定的效果。希望同学们能找到智慧的钥匙，开启知识的大门，在识的海洋尽情遨游。同学们，让我们一起分享学习的快乐、进步的快乐吧。

谢谢大家。

高中学习方法发言稿【第四篇】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是来自八七班的学生——xxx。很高兴能和大家在这里一起分享有关地理的学习方法。

对我们而言是十分重要的！

其次，要想学好地理，就要找到好的方法。对于我而言，学好地理重在理解、归纳和应用。

理解最重要的是把所学到的知识与地图结合起来。多看看地图，多想想现在所学的内容，将地图当成课外书来细细品味，这是你就会发现，其实地理也是很有趣的。在整个地理学习过程中，要对书中的各种地图彻底理解，做到心中有图，并且看到图就知道它在说什么。

归纳时要掌握规律。我们要相信地理是有规律的，地形地貌的形成，白天黑夜的变迁以及其他各种的自然现象都有着各自的规律。把握好了这些规律，自然地理解就会变得清晰起来。通过画图的方式整理知识，把握知识之间的内在规律，便可加深理解、梳理出清晰的思路，并且也让知识变得更容易记忆。

把知识有规律的梳理好后，结合地图记忆就变得轻松的多。

最后我想说的是，每个人都有各自不同的见解，但只要找到对的方法、找到最适合自己的方法，那么学习地理对我们每个人而言就都是轻松无比的。

以上是我个人的见解，希望可以帮到大家。

高中学习方法发言稿【第五篇】

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是八十班的xxx，很荣幸这次数学能考得117分，俗话说的好“如果语文是百科之母的话，那么数学便是百科之王。”学习数学不仅要有强烈的学习愿望和热情，而且还要有科学的学习方法，才能把数学学好。

一、养成良好的学习数学习惯。在数学的海洋里，要多质疑、勤思考、好动手、重归纳，注意应用。良好的学习数学习惯还包括课前预习、课上专心，及时复习，独立作业、整理错题、系统小结等方面。

二、及时了解、掌握常用的数学思想学好数学。目前，我们初二学过的思想有：整体思想、分类讨论思想、数形结合思想、运动思想和转化思想。

三、逐渐形成“以我为主”的学习模式。数学不是靠老师教会的，而是在老师的引导下，靠自己主动的思维活动去获取。学习数学一定要讲究“活”，只看书不做题不行，只埋头做题不总结积累也不行。对课本知识既要能钻进去，又要能跳出来，结合自身特点，寻找最佳学习方法。

四、解题，首先要弄清题意，认真读题，搜索解题的途径，找到已知与未知，条件与结论之间的关系，然后按照所要求的书写格式和规范，把解的过程叙述出来，并力求简单、明白、完整。最后还要对解题进行回顾，检查解答是否准确无误。

五、知己知彼，百战不殆。我们还要了解自己的分数在班级或年级成绩里是什么档次。这并不是过分在意分数，而是了解自己实力的好方法。知道了差距，给自己制定一个合理的目标，争取下次能达到目标，这样才能不断进步。

学习是一个不断温故而知新的过程，每个人的学习不经相同，也许我的方法不是最好的，但是找到最适合自己的，才是最有效的。

高中学习方法发言稿【第六篇】

亲爱的同学们：

你们好！

在前面的几次考试中，我都获得了不错的成绩，这一切首先要归功于我的努力，当然学习方式也是非常重要的。接下来我给各位介绍一下我的学习经验。

第一我觉得要想学习好先得对学习感兴趣。俗话说：“兴趣就是最好的老师。”有了兴趣才会对学习有动力，自然会越学越好。第二，要想搞好学习，必须掌握好正确的学习方法，学会融会贯通，举一反三，这才是最重要的。在学习当中，我们的脑子里必须有三个字——“为什么”！牛顿被树上掉下来的苹果砸到，他问了个“为什么”，于是他发现了万有引力；瓦特看到开水后，壶盖跳了起来，他问了个“为什么”，于是他发明了蒸汽机……，所以说聪明的人懂得说；智慧的人懂得听；高明的人懂得问。最后就是一定要勤奋，这是最重要的，连爱迪生都说“天才需要百分之九十九的汗水”。

也许上面我说的很抽象，具体下来就是上课要认真听课，注意要多独立思考，不懂就要问，要锻炼自己的思维能力。要认真细致地做好老师布置的作业，决不能马虎。还有的是，要做好笔记，课前最好预习，先对课文有初步的了解，这对于接下来的课能更容易地吸收。课后也要进行复习，巩固好老师所讲的知识，打下坚实的基矗古人曾曰：“温故而知新，可以为师矣。”不也是这道理吗最好要注意劳逸结合。只顾着死读书是没有用的，要让脑子适当地放松一下才行，比如打打球，听听音乐，看看电视新闻等。

以上这些是我个人的学习体会。毕竟学习是因人而异的。但我相信一分耕耘自有一分收获，付出汗水才会收获硕果的！我也会加倍努力，争取在下一次考试中成绩更上一层楼。

最后我想说“你再强也不要和别人比，你再弱也要和自己比，你挑战过了自己，把以前的自己比下去了，你就会收获比别人强。”

我的讲话结束。谢谢！

高中学习方法发言稿【第七篇】

无论做什么事都要有明确的目的，学习尤其如此。下面网友给分享的“高中学习方法发言稿【最新8篇】”，就必须要有一个好的学习方法。学习方法因人而异，但是，好的学习方法绝对离不开课前认真预习、上认真听讲和课后及时复习这三个方面。

1.认真预习。预习在整个学习知识的过程中有着不可低估的作用。预习是学生自主的学习行为。在整个学习的过程中，如果学生课前没有做好准备的话，听课就会十分被动，而且还会手忙脚乱，课堂效率也不会很高，在复习的时候更是显的费时费力。如果学生课前有准备，那么上课的时候就会心中有数，课堂笔记也就有了重点，对老师的提问反应就会更快，这样不仅提高了课堂效率，而且还能增强学生的自信心。

2.抓住课堂。学习重在平时的努力上，不适于突击复习。平日里学习最重要的是课堂的40分钟，听讲要聚精会神，思维紧跟老师走。要集中注意力听讲，集中注意力、专心致志听讲才能学有所得;心不在焉、心猿意马肯定会影响上课效率，有时也会一无所获。其次要带着问题听课，带着问题去听课，能促使自己积极开动脑筋，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容。还要积极举手发言，积极举手发言是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑筋思考，还能锻炼语言表达能力。最后要认真做好笔记，笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记中发现新的问题。

3.及时复习。我们在课堂上所学习到的知识，便成为了我们的短时记忆，如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会被逐渐遗忘，而经过了及时的复习之后，这些短时的记忆就会变成我们的长时记忆，这些知识就会在大脑中保持更长的时间。由此可见，及时复习是我们掌握好所学知识的关键。

所以只有把握好预习、听讲和复习这三个环节才能真正做到学有所成。

以上是我学习心得和体会，希望对大家有所帮助。我真诚希望大家学习上都有所思考，有所判断，早日找到一套属于自己的学习方法，并坚持不懈地走下去。

我的演讲完了，谢谢大家。

演讲人：

日期：

亲爱的同学们：

你们好!

在前面的几次考试中，我都获得了不错的成绩，这一切首先要归功于我的努力，当然学习方式也是非常重要的。接下来我给各位介绍一下我的学习经验。

第一我觉得要想学习好先得对学习感兴趣。俗话说：“兴趣就是最好的老师。”有了兴趣才会对学习有动力，自然会越学越好。第二，要想搞好学习，必须掌握好正确的学习方法，学会融会贯通，举一反三，这才是最重要的。在学习当中，我们的脑子里必须有三个字——“为什么”!牛顿被树上掉下来的苹果砸到，他问了个“为什么”，于是他发现了万有引力;瓦特看到开水后，壶盖跳了起来，他问了个“为什么”，于是他发明了蒸汽机……，所以说聪明的人懂得说;智慧的人懂得听;高明的人懂得问。最后就是一定要勤奋，这是最重要的，连爱迪生都说“天才需要百分之九十九的汗水”。

也许上面我说的很抽象，具体下来就是上课要认真听课，注意要多独立思考，不懂就要问，要锻炼自己的思维能力。要认真细致地做好老师布置的作业，决不能马虎。还有的是，要做好笔记，课前最好预习，先对课文有初步的了解，这对于接下来的课能更容易地吸收。课后也要进行复习，巩固好老师所讲的知识，打下坚实的基矗古人曾曰：“温故而知新，可以为师矣。”不也是这道理吗最好要注意劳逸结合。只顾着死读书是没有用的，要让脑子适当地放松一下才行，比如打打球，听听音乐，看看电视新闻等。

以上这些是我个人的学习体会。毕竟学习是因人而异的。但我相信一分耕耘自有一分收获，付出汗水才会收获硕果的!我也会加倍努力，争取在下一次考试中成绩更上一层楼。

最后我想说“你再强也不要和别人比，你再弱也要和自己比，你挑战过了自己，把以前的自己比下去了，你就会收获比别人强。”

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家早上好!

爱迪生曾经说过一句话，“天才是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。”这句话说出了努力对学习的重要性，然而，如果你想靠先天和后天的才能，可以无需任何努力而得到好成绩，那是不可能的。因为学习永远是一架保持平衡的天平，一边是付出一边是收获。不劳必定无获!

关于怎么学习?我想同学们有很多不同的学习方式和方法。我在这里就向大家介绍一下我的学习方法：

第一、一日之际在于晨。早晨对于开口发音是很有好处的。每天6点起床，6点30在家里大声朗读课文，有利于对课文的了解，也有利于身心健康。这是重要的一点。我能坚持那么久是因为我觉得，只有这样才能不被别的同学落下。这样，对我打下基础，掌握知识很有帮助。

第二、上课的时候，我认真听讲，做好笔记，老师讲的内容我丝毫不会落下。也许，这也是一个很好的方法。

第三、课后认真完成老师布置的作业，然后再自己多做题，这样可以拓展我们的知识面，从而获得更多的知识。

第四、不如试试“常立志”，我通常先只为自己制定一个小目标，经过努力，目标很快就能实现。每当这时，我会油然而生一种成就感，在倍感欣喜的时候，及时制定下另一个奋斗的目标。永不满足是进步的开始，我从不会因为一个小目标的实现而沾沾自喜，像球王贝利一样，我时刻准备将“下一个”进球踢得更精彩。

“业精于勤而荒于嬉”，这是我始终信奉的一句。

格言。

要想取得理想的成绩，勤奋是诸多因素中至关重要的对大多数同学而言，一时的勤奋不难做到，但是难于持久所以，我们要学会自己克制自己，保持学习积极性，取得更好的成绩!谢谢大家，我的讲话完毕。

各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

今天我有幸代表所有小学生在这里发言，心里无比激动。我是四年一班代晓琳，首先我要感谢老师和同学，没有他们的帮助，就没有我今天这么好的成绩。

作为学生，首要任务就是学习。我很高兴能在这里与大家分享我对如何提高学习效率的想法。

我认为学习首先要制定一个学习目标，有了目标才会主动学习，才会为理想打拼。这样不仅能提高学习的积极性，还能培养自己的耐心。

其次，上课要认真听讲，开动脑筋。积极回答问题也是非常重要的。一节课四十分钟，只有充分利用起来，不浪费每分宝贵时间，才能提高学习效率。当然把这四十分钟牢牢把握住，也不是件容易的事，得努力才行。每个人都有自己的学习方法，上课的时候认真听老师讲课，作业要按时完成，一定要复习好当天的知识。

再次，认真复习和提前预习知识，也是不可缺少的重要一环。把学过的知识复习几遍，这样在脑海中加深记忆，对以后的学习就会有很大的帮助，积极预习是学习新知识的关键，预习到位了等到学习的时候，老师一点就通了。

而是先自己思考一下，如果真的不会，我就问老师、家长或同学。

另外我还经常多看课外书，第一：可以提高自己的阅读能力，第二：可以积累一些好词佳句。

总之，在四年的学习中，我一直都离不开“五多”：“多看”——看书，“多问”——遇到不懂的问题要刨根问底;“多听”——听英语，“多说”——多与别人交谈;“多写”——写。

作文。

日记。

同学们，以上都是我的个人想法，为了我们都能够提高成绩，为了我们美好的明天，我们一起加油吧。

谢谢大家!

爱因斯坦说过：“成功==艰苦的劳动+正确的方法+少说空话”。对于渴望成功的同学来说，艰苦的劳动与少说空话是比较容易做到的，而正确的方法却不是每个人都能摸索得出来的。……学习方法因人而异，望大家，“择其善者而从之，其不善者而改之”。务使你拥有一套适合自己的学习方法。

一、预习。即在老师讲授新课文之前把要学的内容独立地自学一遍，预习对于提高听课效率和加深对知识的理解起着至关重要的作用，因而决不是一个可有可无的点缀过程。预习不是简单地把课本内容看一遍，它需要我们充分发挥主观能动性，积极地思索出疑惑，发现问题并形成自己对一些问题的看法。这样带着问题去听课，并把老师的讲解与自己的理解相对照、权衡优劣，就可以加深对知识的理解。预习可分为整册预习和课前预习。每个假期中，我都要将新学期要学的内容自学一遍，做提纲挈领统观全局充分理解教材的基本内容和思路，把握教材的知识体系，弄清各章节的联系与区别，使整册教材的学习能够站在全局的高度上进行，牢牢把握学习的主动权。

二、练习。练习就是针对具体问题，创造性地运用所学知识以培养综合灵活运用知识有能力的有效途径之一。平时做完题之后，我总是及时地归纳、总结、分析，回顾习题的求解途径、思路、涉及的知识点及应用的方法，自己所采取的是不是最佳方法，有无创新之处;并把类似相关联的题型加以对比分析，争取做到举一反三，触类旁通。在练习当中，我认为“做”是次要的，而“思”是主要的。出错的地方也正是我们学习中最薄弱的地方，把这些地方弄懂弄通，避免在同一地方摔倒二次，这比把十道习题演算正确收效也许更大一些。

三、合理利用时间，科学用脑首先，要遵循生物钟的运行规律，按时作息，保证充足的睡眠时间。其次，要注意劳逸结合，张弛有度，防止大脑疲劳过度。再次，还要注意各科的学习交叉进行。

四、积极参加讨论“独学而无友，则孤陋寡闻”。没有一个人在学习上全知全能，也没有一个在学习上是一无是处，讨论对每一个人来说都有是必要的。

五、要激发兴趣。我认为，学习是帮助我们开发智力，培养能力，了解世界的重任。……学习是一件意义重大而乐趣无穷的事。六、利用好参考书和期刊杂志参考书是对课本的补充，对学习成绩也能起到一定的提高作用，它能拓展我们的视野，加深对知识的分析力度有时能达到与上课听讲殊途同归之效果。不过，利用参考书应在已掌握课本知识的基础上循序渐进，切莫好高骛远。七、注意知识系统化和条理化，每进行一段时间的学习后，我便抽出一些时间对所学的知识按学科、按单元进行整理与归纳，把它们进行联系与沟通，使之系统化、条理化，形成知识的网络结构，就像一根红线把散落的珠子按特定的顺序串在一起一样编上序号，使之各得其所。经过这样一番工作之后秘形成的知识网络结构是的知识是少而精的，具有信息量少、重点突出、关系清楚的特点。理解起来很容易，记忆起来也很方便，使用起来更是如在眼前，得心应手毫不费力。

高中学习方法发言稿【第八篇】

成就天才如此,学习亦是如此.我们只有将自己的学习运用于学习之中,才能驾驶好学习这条大船，下面网友给分享的“高中学习方法发言稿【最新8篇】”，欢迎阅读!

亲爱的同学们：

你们好!

在前面的几次考试中，我都获得了不错的成绩，这一切首先要归功于我的努力，当然学习方式也是非常重要的。接下来我给各位介绍一下我的学习经验。

第一我觉得要想学习好先得对学习感兴趣。俗话说：“兴趣就是最好的老师。”有了兴趣才会对学习有动力，自然会越学越好。第二，要想搞好学习，必须掌握好正确的学习方法，学会融会贯通，举一反三，这才是最重要的。在学习当中，我们的脑子里必须有三个字——“为什么”!牛顿被树上掉下来的苹果砸到，他问了个 “为什么”，于是他发现了万有引力;瓦特看到开水后，壶盖跳了起来，他问了个“为什么”，于是他发明了蒸汽机……，所以说聪明的人懂得说;智慧的人懂得听;高明的人懂得问。最后就是一定要勤奋，这是最重要的，连爱迪生都说“天才需要百分之九十九的汗水”。

也许上面我说的很抽象，具体下来就是上课要认真听课，注意要多独立思考，不懂就要问，要锻炼自己的思维能力。要认真细致地做好老师布置的`作业，决不能马虎。还有的是，要做好笔记，课前最好预习，先对课文有初步的了解，这对于接下来的课能更容易地吸收。课后也要进行复习，巩固好老师所讲的知识，打下坚实的基矗古人曾曰：“温故而知新，可以为师矣。”不也是这道理吗?最好要注意劳逸结合。只顾着死读书是没有用的，要让脑子适当地放松一下才行，比如打打球，听听音乐，看看电视新闻等。

以上这些是我个人的学习体会。毕竟学习是因人而异的。但我相信一分耕耘自有一分收获，付出汗水才会收获硕果的!我也会加倍努力，争取在下一次考试中成绩更上一层楼。

最后我想说“你再强也不要和别人比，你再弱也要和自己比，你挑战过了自己，把以前的自己比下去了，你就会收获比别人强。”

我的演讲完毕，谢谢大家!