心理老师5.25心理健康日国旗下讲话稿范例精编

学校心理老师心理健康日国旗下讲话【第一篇】

说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。

在我们的周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独寂寞，意志消沉;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败。

那么，我们怎样才能拥有调整好心理的能力呢?

首先，就要学会沟通，说道沟通让我想起了一个寓言故事。

一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子缩进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”的一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢?”钥匙说：“因为我最了解他的心。”

因为我最了解他的心”，这话可谓一语中的小小的钥匙之所以能打开坚实的大镇，凭借的不是它的蛮力，而是它对锁心的了解。我们与人相处也该是如此

沟通从心开始。部么如何打开心灵通道呢?简单说宋，一是要向他人敞开心扉一与人相处，要懂得尊重理解，或是适当的赞美鼓励，或是及时的建议纠正是向自已做开心扉一自我暗示，自我欣赏，只有爱自己的人才能真正地爱上生活。

其次，是要学会信任和理解。信任，先是要自信，正确认识自己，不自卑，不自负，相信自己天生我材必有用，每个人都有自己的有点;正确面对挫折或失败。再是要信任老师、父母。老师，是培育你成长的人。师者，父母心。老师和洋芋你们的父母一样，都是这个世界上最关心你们的人。父母的人生经验比我们多，我们也应该向他们倾诉心中的烦恼。任劳任怨的老师父母，就是你们的肩膀。

理解是心灵之间架起的桥梁。每一个人都渴望得到理解，但在此之前先要学会理解别人，理解是一场春南，滋润友谊的鲜花：;理解是一盏明灯，照亮前进的方向。高尔基曾经说过：“如果人们不会互相理解，那么他们怎么能学会默默的相互尊重呢?”

同学们，就让我们一起来关注心理健康，做一个自己的心理治疗师。

我的国旗下演讲完毕，谢谢大家。

学校心理老师心理健康日国旗下讲话【第二篇】

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!我是心理老师__，很高兴有这样一个机会与大家交流，今天我做的国旗下讲话的主题是“拥抱今天的自己，迎接明日的阳光”。

当四月的和风吹走了春的忧愁，五月静悄悄地来到我们身旁。五月被人们赋予了和年轻人一样的活力和热情，而5月25日，音译为“我爱我”，这一天是“中学生心理健康日”。

“中学生心理健康日”最初由团中央学校部、全国学联设立于2004年，其设立初衷是在提醒中学生“珍惜生命，关爱自己”。爱人先爱己，先珍爱自己再爱他人，才能让自己的心灵充满阳光。

用积极自信的态度走过人生的每一道关卡，感受自己在人世间独一无二的价值，勇敢地接纳自己的不足。每个人都可以是一道独特靓丽的风景线，使自己的心灵茁壮成长。在爱己后，再爱他人，永怀赤诚之心，信任、宽容、尊重他人，用心拥抱并感谢每一次的相遇，与他人同心协力，让社会充满温情。

现代社会，由于运转节奏的加快和竞争的不断加剧，人们的心理负担也越来越严重。而对于我们中学生来说，面临着生理的、认识的、情感的、社会的等现实问题，特别是面临着升学的巨大压力，因而必然承担着剧烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于同学们的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能让我们的正确地面对困难和挫折，提高对复杂环境的适应能力。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢?

第一，正确认识自己，要相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

第二，正确与人交往，建立和谐的人际关系。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芳香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，经常真诚地对人微笑，传递快乐!你也能享受快乐!

第三，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，努力寻找问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

第四，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。阳光的心理，不是在生活和学习中感受一帆风顺的畅快，而是在生活坎坷命运起落时，对未来仍抱有希望。

在这里，我想和大家分享这三句话。

第一句：错了也没关系。完美是一种美好的期待，不完美才是人生常态。接纳自己的不完美，才能给自己成长的空间。

第二句：努力，是灌溉成长的利器。不是因为我比别人差而努力，而是为成就更好的自己而努力。不管成功抑或失败，我们收获的都是解决问题的能力，都是为下一个问题的出现积蓄力量。

第三句：求助，是值得锻炼的能力。求助，不是弱者的表现，而是在告诉他人“我需要你”，也是在告诉他人“我信任你”，这本身就需要大度与胸怀。

在这个525.心理教研室会一直陪伴你，利用心理课和班会课给同学们分享一些行之有效的释放压力以及获取正能量的方式，开启压力回收站保管你的负能量，开放能量获取箱传递给你积极的能量，希望陪你于微末处启程、伴你以跬步前行，助你在一呼一吸之间悄然成长，筑牢爱的根基，最终与自己牵手成功。

王尔德曾说过：“爱自己才是终身浪漫的开始。”希望大家在将一部分爱给予他人的同时，保留一部分爱给自己，当内心足够丰盈时，我们才能拥抱今天的自己，更勇敢地实现自身价值。

百余年前，梁启超说，“少年强则国强”，如今“青少年是祖国的未来，是中华民族的希望”，让我们一起行动起来，呵护自己的心灵，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活，朝着未来，志存高远，脚踏实地，一起迎接明日的阳光!

学校心理老师心理健康日国旗下讲话【第三篇】

老师们，同学们：

今天，我国旗下讲话的题目是：关爱心灵，健康成长。

同学们，你们知道是个什么日子吗?我告诉你们，它是我国的心理健康日。“”取谐音“我爱我”，意为要认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。也就是说：爱自己才能更好地爱他人。那你们知道“健康指什么吗?”

也许有的同学认为，健康就是身体很强壮，不生病。其实我要告诉大家的是，这只是健康的一部分，真正的健康应该身体健康，心理健康。

许多同学一定想问了，那么心理健康到底是什么东西呢?

在此，老师有一个心理小故事和大家一起来分享：

从前有一位老奶奶，他有两个女儿，大女儿专门卖雨伞，小女儿专门卖遮太阳的草帽。每当天下雨了，老奶奶非常担心她的小女儿，因为她想，天下雨，小女儿的草帽就卖不出去了，她的生活这么苦，可怎么办呀?

可是，每当天晴的时候，老奶奶又非常担心他的大女儿了，因为她想，大晴天，大女儿的雨伞就卖不出去了。她家的生活也很苦，怎么办呢?

老奶奶天天发愁，担心，日子一长，她就生病了。

后来有位医生知道了，就告诉他“老奶奶，你可以换个角度想想，天下雨了，你的大女儿雨伞就会卖得很好。天晴了，你的小女儿草帽就会卖得很好。不管晴天雨天，都是好事呀!”

老奶奶一听觉得太有道理了，一下子，病就好了。

我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。

学校心理老师心理健康日国旗下讲话【第四篇】

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

牡丹雍容，梅花傲骨;黄山奇崛，泰山雄伟;北国万里雪飘，江南草长莺飞……我们无法评价自然景色的美丑，正好比自然无法定义我们的优劣。沐浴着温暖的阳光，品尝着清凉的甘霖，我们更需要静下心来，和自己倾心交流。五月有一个非常重要的日子，“5·25”的谐音即为“我爱我”，核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己……发起者解释说：爱自己才能更好地爱他人。

所以今天我演讲的题目是：我爱我，给心灵一片阳光

心理健康是一个动态的发展的过程，按照心理健康的标准，我们可以看出心理绝对健康的人应该是没有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就会遇到让你很不安全的烦心事……所以要使自己的心理更多地处于健康状态，我们就需要关注自己的心理健康，关爱自己。

我爱我，首先是要悦纳自己。

心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不同。自信的人经常会把自己看作是有价值的、能干的人;自卑的人恰恰相反。人们的许多痛苦，往往来自于不接纳自己。

被称为“阳光小子”的日本青年乙武阳匡，他天生没有四肢，但他上了日本著名大学——早稻田大学，并成了电视台的主播，他在自传《五体不满足》中叙述了他如何在电动轮椅上求学和童年所动的许多手术等等，他激励了许多日本民众，书的销量达380万本。他在接受记者采访时说：我很满足!

我爱我，还要关注自己的情绪，及时处理自己的不良情绪。

在我们平时的学习、生活中，会不会有莫名的惆怅和迷惘，难耐的焦虑、压抑和孤独?因为考试失败的伤心;因为老师的批评而委屈;因为同学的误解而难过……这些都是我们每个人都有可能遇到的消极情绪。所以关注自己的情绪，学会及时处理自己的不良情绪就显得很重要。

我爱我，还需要常说谢谢。

当我们经常说谢谢的时候，这不仅给别人一种彬彬有礼的感觉更会给自己一些积极的心理暗示。同时，当我们向别人说谢谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是积极人际交往的催化剂。

人这一生，最大的财富是自己，最大的事业是如何经营自己。同学们，就从现在开始，给自己的心灵注入微笑、乐观、自信、坚强的阳光，悦纳自我，笑对人生!

我的演讲到此结束，谢谢大家!