[400字]脱稿爱国演讲稿范文【优质4篇】

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演讲稿300字【第一篇】

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

"生命在于运动"是法国思想家伏尔泰的名言，这也成为全世界亿万人的共识。运动可以促进人体的新陈代谢，起到预防疾病的作用；运动可以增强心肺功能、增加大脑供氧，让我们的头脑更加清醒；运动可以增肌减脂，塑造更完美的体型；运动还能够帮助我们发泄负面情绪，促进心理健康。

我还要呼吁老师们多参加运动。你们的工作时间长，工作压力大，家庭琐事多，长此以往就容易处于亚健康。我们感谢老师们的辛勤付出，我们更希望看到健康快乐的老师。老师们，请你们也挤出点时间，走出教室和办公室，"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"。

生命在于运动，运动让生命之树常青！运动带给我们健康，运动带给我们快乐，运动赋予我们勇气，运动赋予我们力量。老师们，同学们，让我们积极行动起来，做个运动的自己，做个健康的自己，做个快乐的自己。

我的演讲结束，谢谢大家！

演讲稿300字【第二篇】

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天，我想竞选劳动委员，现在它是班级中一个必不可少的角色。有一次，一位帮助别人的同学对我说”现在的劳动委员，只去关心班级大事，看不到身边的小事“。听了这话，竞选劳动委员的想法逐渐在我的心中开始萌芽。

我是一个乐于助人的少先队员，曾经多次帮助同学们。如果我当上了劳动委员，就可以名正言顺地为同学们、老师服务，协助大家做好每一件事，在完善自身的基础上完善班级，同时在实践中积累经验，做为劳动委员就要乐于助人，我相信，我一定是个合格的人选。虽然做不到完美，但是一定要尽最大的努力，做到”没有最好，只有更好。“

劳动委员的事虽然难做好，可我相信，我肯定能够胜任它，做好它，做好班干部，为老师们缓解工作压力，为同学们排除学习上的困难，去除学习不好的忧愁。

请同学们相信我，支持我，为我投下宝贵的一票！

演讲稿300字左右【第三篇】

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

每当我们踏着轻快地脚步来到美丽的校园时，都会经过我身边的这对柱子，上面刻着十个刚劲有力的大字：学孔孟之道，做少年君子！

自古以来君子二字成为人们对有高尚德行人物的赞誉，君子在古人心目中就是德才兼备的典范，为人处世的代表，社会xxxx的标高，治国安邦的栋梁。

怎样成为君子，君子不去更多的苟责外在世界，而把更多有限的时间，精力，修养用来苟责内心，这就是孔子所谓的：恭自厚而薄责于人，则远怨矣。一个人的内心对自己要求更严格一点，对别人便会宽厚些。如果每个小学生都有一颗责任心，看到学校或教室里有一片废纸，会想到这是我的错，并主动将它弯腰捡起，那么，我们学校岂不是处处都洋溢着一片和谐之声吗？

在学校里，我们要遵守校纪校训，诚实守信，尊敬师长，团结同学，热爱班集体，积极参加各种活动，争做同学的榜样，老师的助手。

谢谢大家。

演讲稿300字【第四篇】

各位老师、同学们：

大家早上好！

同学们！现在天气越来越热，暑期也即将来到。在炎热的夏季，游泳，是广大小朋友喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，必须要有组织并在大人或熟悉水性的人带领下去游泳，以便互相照顾。不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水域、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

谢谢。