学生纪律管理方法与教育政策【实用8篇】
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学生纪律管理方法与教育政策【第一篇】
从幼儿园跨到小一,孩子会从一个较松散的上课方式,进入到一个非常结构的上课方式,孩子对时间的概念,就变得更重要。父母在孩子快上小学前,可以让孩子逐渐进入到小学的时间节奏。
二、练习收纳生活用品。
时间管理很糟的孩子,通常有一个状况,就是花很多时间在找东西,永远都找不到作业本在哪里,或是联络簿老是忘了带回家。
当孩子上了小学,为了避免孩子整天花时间找东西,要开始教导孩子把东西做好收纳。包括孩子的书包、课本、餐盒、文具、雨衣等,都有固定摆放的地方,这是时间管理上的基本训练。一旦减少了找东西的时间,生活可以过得悠闲许多。
三、练习做计划表。
孩子上了小学,可以开始和他一起做计划表。刚开始可以粗略、有弹性一点。孩子刚放学回家时,如果可以的话,建议父母陪他轻松聊聊今天在学校发生了什么事,聊完后可以和孩子讨论接下来要做什么。
你们可以一起看看学校联络簿,确认每日回家的功课或需准备的事项。
然后让孩子自己安排接下来他要花多少时间写功课,或其他活动,你只需要给他一个简单的提示,例如,八点钟你要签联络簿,功课要在那之前完成。或是,功课写完,才能看电视之类。从计划一日功课开始,慢慢的可以让孩子安排一周、一个月、甚至一学期的计划。
可以给孩子一个专属的月历,在学期的开始,就教他在重要的日子做上记号,例如:他自己的生日、期中考、期末考、校庆、比赛、运动会、社团活动等。你可以教他一些颜色管理的技巧,例如,考试日期用红字表示,蓝字代表比赛、交报告的日期,绿色代表好玩的活动等。
kiddo成长助手-日程表。
这款io应用有苹果店里独一无二的儿童日程表功能,设计精致而贴心。把它下载到iphone或ipad上后,家长可以和孩子一起,制定每周的时间表。每天要做什么,哪些做了,做得多久,做得怎样,都可以简单记录下来。
学生纪律管理方法与教育政策【第二篇】
1、从实际出发制订任务:不要太重,否则会面临完成不了的情况,造成任务堆积影响后面的工作同时也会打击你的积极性;不要太轻,否则达不到有效利用时间的.目的。
2、因人制宜:每个人的精力充沛或疲惫的时间段有所不同,应该根据自己的具体情况做时间安排。
3、灵活安排:每天要留出一定的机动时间,因为随时可能有新的事情加入。
4、主次分明:事情要分轻重缓急,重要的事、紧急的事先做。
5、充分利用:利用好时间的“边角料”,用零碎的时间背背英语单词,读读报纸杂志。
6、善于总结:每天留出一点时间,总结一下这一天,问问自己“我今天学到了什么?”
学生纪律管理方法与教育政策【第三篇】
时间对于学生而言是一把双刃剑,它能成就一个人,也能拖垮一个人。在求学阶段,高效地管理时间尤为重要,它不仅可以帮助我们更好地安排学习和生活,还可以养成良好的时间管理习惯。在过去的学习中,我总结了一些有效的时间管理方法,希望能对大家有所帮助。
首先,为了高效地管理时间,我养成了制定学习计划的习惯。每天早上,我会列出当天的学习任务和计划,包括每科的作业、复习内容,甚至包括休息和娱乐时间。这样一来,我就能清晰地知道今天要完成什么任务,保证每件事都有条不紊地进行。通过制定学习计划,我不再盲目地学习,而是有计划地积极投入到每一项任务中。
其次,合理规划学习时间,也是提高学习效率的重要方法。在课下,我按照课程难度和重要程度来划定各科目的学习时间。对于我来说,我通常把难度较大的科目安排在早上或者下午的高效时间段,而把较轻松的科目安排在晚上。这样一来,我能在最有精力和注意力的时间段内完成难度较大的任务,而在晚上适度放松,更好地保持学习兴趣。
另外,合理安排休息时间也是帮助我高效管理时间的重要方法。在繁重的学业任务下,我们需要给自己合理的休息和放松时间,以保持较好的学习状态。通常,我会在每个学习周期结束后,休息一段时间,进行一些喜欢的活动,如散步、看电影、听音乐等等。这样的休息时间不仅可以让我放松身心,恢复活力,还能增加我对学习的动力。
此外,合理分配学习任务,也是提高时间管理效率的关键。当我面临多个学科和作业时,我会根据每项任务的重要程度和截止日期来进行安排。首先,我会确定优先完成的任务,如期末考试复习和重要的作业。然后,再逐步安排其他较为轻松的任务,确保学习任务相对均衡地完成。通过合理分配学习任务,我能够有条不紊地工作,保证学业和课外活动的平衡。
最后,老师和家长的支持与监督对于学生时间管理至关重要。老师在学习中起到了指导和督促的作用,他们会根据学生的情况,提出合理的建议和要求,并且对学生的学习过程进行监督。而家长也起着促进学习的作用,他们会给予鼓励和支持,帮助孩子建立起良好的时间管理习惯。在我个人的经验中,老师和家长的关心与支持,促使我更加自觉地管理时间,成为一个更加高效的学生。
总而言之,学生时间管理方法对于提高学习效率和管理个人生活至关重要。通过制定学习计划,合理规划学习时间,合理安排休息时间,合理分配学习任务,并得到老师和家长的支持与监督,我们能够更好地掌控时间,提高自己的学习成绩。希望这些经验与感悟对大家有所启发,帮助大家养成良好的时间管理习惯。只有善于管理时间,我们才能说时间终将为我们而动,而不是被时间所束缚。
学生纪律管理方法与教育政策【第四篇】
(浙江省温州市特殊教育学校)。
在课堂教学的过程中,老师需要采取必要的教学方式和方法吸引学生,集中学生的注意力,让学生能够自始至终保持积极的学习状态。
一、理论联系热点的课堂导引。
“良好的开端,是成功的一半”,在课堂上,新课程的引导是关键,需要引起学生的共同注意,激发他们的学习兴趣。让他们真切地感受到知识带给他们的快乐,在这种学习活动中,学生能得到自己想要的。
二、紧扣教学内容的课堂提问。
课堂提问是最快捷、最容易掌握学生的学习状况的一种手段,或是一种艺术,也是课堂教学中的重要环节。课堂提问可以让学生的注意力更为集中,跟着老师授课的思路不断去开动自己的脑筋,自主思考,贯穿整个课堂。而对于小结的'提问,则可训练学生对课堂学习内容的归纳和总结。在提问的过程中,老师要做到“面对全体,针对个别”的原则来设计问题的难度和梯度,根据不同学生有针对性地提问。同时,做到让学生体验成功,这有利于增强学生的自信心,提高学习兴趣。
三、课堂练习必不可少。
同样,课堂练习也要区分难度和梯度,让不同程度的学生做不同难度的练习。同时,练习的形式可以多样化,如,口头练习、笔头练习、操作练习等,不要一成不变。在校对练习阶段,老师要尽量引导学生自主探索正确答案,对学生有争议的练习进行深入地讲解。
四、用老师的激情点燃学生的热情。
学生积极性地发挥主动性是老师课堂教学的重要目标之一,作为一名老师,要努力营造良好的学习氛围并能够通过多种教学方法激活学生兴趣,让学生能够主动地参与到学习中,尽力去克服在学习中遇到的困难和挫折,让他们体会到学习带来的乐趣和成就感,将“被动”改“主动”,这样老师的课堂活动才能达到事半功倍的效果。为此,在教学过程中,老师应善于利用多种现代教学手段进行教学。如,利用多媒体技术制作各种教学课件并开展多样的教学活动,使学生的注意力得到集中,让学生能够在轻松愉快的课堂环境中学习。
五、老师应懂得换位思考,站在学生主体上进行思考和了解学生的心理状态和学习心态。
在初始阶段,了解学生对老师的期望,期末考试后,让学生进行试卷分析以及对老师进行评级和总结等。在充分尊重学生主体性的同时,极大促使学生与老师之间形成较为和谐的互相尊重的基础关系。因此,老师在进行学生评价和总结的同时,要善于从学生主体意识中探寻他们更喜欢的教学方式和教学风格,不断提升自我,努力构建起良好的师生互通关系。
在课堂管理中,出现师生之间的矛盾和冲突也是不可避免的,因此,老师要本着要“解惑”不要“解气”的原则,在课程教学过程中,要善于运用合适的方法,为学生创设和谐课堂。课堂教学中老师要把学生放在教学活动的主体位置上,充分调动学生和发挥学生的主观能动性和聪明才智,最大化地提升课堂教学效率,从而确保教学管理目标的实现。
编辑郑淼。
学生纪律管理方法与教育政策【第五篇】
作为一名学生,良好的日常管理方法对于我们的学习和生活都有着重要的影响。在我长时间的学习和实践中,我深刻体会到了学生日常管理方法的重要性,并总结出以下几点心得体会。
首先,合理规划时间是高效学习的基础。作为学生,我们经常面临着各种课业和活动任务的压力,如果没有一个合理的时间规划,很容易导致学习效率低下,无法充分发挥自己的潜力。因此,我一直坚持制定详细的时间表,将每天的时间合理分配给各项任务。例如,我会在早晨的时间集中精力完成最重要的学习任务,而将较为轻松的活动安排在晚上。通过这样的时间规划,我能够更好地利用时间,提高学习效率。
其次,良好的作息习惯对健康成长至关重要。作为学生,我们每天都会面临大量的学习任务,而良好的作息习惯可以帮助我们更好地调节体力和精力,更好地投入到学习中。我一直坚持早睡早起的习惯,每天晚上11点前就会休息,早上6点左右起床。这样的作息时间可以保证我有足够的睡眠时间,保持身体健康。在白天的时间里,我会在每个小时的学习之后休息10分钟左右,放松身心。通过良好的作息习惯,我能够保持旺盛的学习状态,更好地完成各项任务。
另外,合理分配精力是成绩提高的重要保障。学生时期,我们需要面对各科目的学习,而不同科目的难度和重要性是不同的。因此,我们需要根据不同科目的特点合理分配学习精力。在我自己的管理方法中,我会将精力更多地投入到自己感兴趣或较为薄弱的科目上。对于感兴趣的科目,我会主动挖掘更多的知识,提高自己的专业素养;对于薄弱科目,我会找寻适合自己的学习方法,加强对基础知识的掌握。通过合理分配精力,我能够更好地提高自己在不同科目上的成绩。
此外,良好的管理方法需要适应个人特点和环境。每个人都有不同的学习习惯和个性特点,因此需要找到适合自己的管理方法。比如,有的人喜欢在安静的环境中学习,有的人则喜欢在有一些背景音乐的环境下学习。我本人就比较喜欢在安静的环境中学习,因此在学习的时候会选择一个相对安静的地方,避免干扰。此外,我还喜欢将自己的学习内容进行整理和总结,通过写笔记、制作思维导图等方式来加深对知识的理解和记忆。通过个人化的管理方法,我能够更好地适应自己的特点和环境,提高学习效果。
最后,良好的日常管理方法需要持之以恒。养成良好的习惯需要时间和坚持,只有坚持下去,才能逐渐形成自己的日常管理方式。在我自己的学习和实践中,我发现只有持之以恒地执行自己的计划,才能培养出良好的学习习惯。因此,我每天都会提醒自己不放松对自己的要求,不断努力不断进步。通过长期的坚持,我逐渐养成了良好的学习和管理习惯,也有效地提高了自己的综合成绩。
总而言之,学生日常管理方法对于我们的学习和生活至关重要。通过合理规划时间、良好的作息习惯、合理分配精力、个性化的管理方式以及持之以恒的坚持,我相信每个学生都能够找到适合自己的管理方法,提高学习效果,取得更好的成绩。只要我们不断探索和实践,我们的学习之路一定会越走越宽广。
学生纪律管理方法与教育政策【第六篇】
因为,当我跑去采访这些牛人的时候,他们不约而同地提到的“时间管理第一原则”是:效率。
在每天啃case的过程中,我也发现了这么一个简单的事实:同样长的case,我可以看上3小时,也可以40分钟-1小时看完,区别在于大脑的运转效率。
当大脑疲于工作的时候,对着case就开始犯困/发呆/走神,于是拖拖拉拉地看完,也不一定看进去了多少。
后来我学乖了,上完3节课回来,大脑已经累的不转了,干脆睡个半小时一小时的,起来又是一条好汉,看起case来哗哗的~算下来花的时间还是少的。
1.维持能量。
觉当然是一定要好好睡的。白天连续工作太久,发现大脑效率下降的时候,不妨放松或者小憩一下充个电,往往效率曲线就又蹭的一下上去了。
2.提高体力。
有没有发现动脑子的时候饿的快?说明脑力工作也是相当耗体力的。所以大脑与身体能持续高效工作多久,体力是基础。腾出时间,去健身房吧。这是对效率的投资,一定不亏本。
3.集中精神。
大多数事情在集中精神的状态下都会完成的更快更好,所以尽量一次只做一件事情。抄抄写写这种不动脑子的不在此列。
为了让你的大脑保证只想一件事情,往往要能够把脑子清空――如果发现有些事情在脑子里转来转去,不妨干脆先写下来,然后分配一个另外的时间再去想。
时间管理的第二原则:设置优先级。
列了要做的/想要的list,下一步是排序。检验排序有效的标准:当出现冲突的时候,你能够干脆地放弃优先级低的。
比如:“对我来说,每天要睡8小时这件事情是第一优先级,绝对没有商量的余地。所以,party虽然不得不去,但一到12点我就会偷偷消失。第二天如果有人问我,怎么昨天party没看到你啊?我就会装傻说,“啊,真的么?我一定是错过你了吧!”――学生e的经验分享。
所以,关于优先级这一点,想说的是:比决定想要什么更难但也更重要的,也许是决定不要什么。
我是容易贪心的平凡人,常常觉得这个也不能不做,那个也不舍得不要。观察身边的牛人,却发现很多我的第一反应会是“这怎么可以不做”的事情,他们却可以理直气壮地说,我不干。而这种放弃,是非常有策略性的。
同学y,discussiongroup不去,大部分要求的case都不屑读。我并不认同这种做法,但慢慢发现人家不过是想学的东西跟学习的方法不一样。事实上,他会坚持在课后总结整理自己的收获与思考,还从学校图书馆拿了很多其他感兴趣的case和书,并认真地写读书笔记。
同学k,身为美女流行歌手的乐队鼓手,简直就是学校里的名人。可她偏偏几乎从不出席商学院的主流社交party与大型聚会活动。
她说,我就不喜欢跟一大群人去吵得要死说话也听不见的地方,特别浅薄,还不如省下来时间跟三两好友喝酒聊天。结果她依然是好友遍天下,第一次到土耳其也迅速找着了当地的音乐知己,聊天逛街抽水烟,不亦乐乎。
说到底,现在这个花花世界,填满生活还不容易,哪有那么多不能放弃的事情。
时间管理的第三原则:提前计划。
说起来也不复杂,不过是每天、每周开始之前,拿出一点事情想想要干嘛。可是还是想不起来去做这件事情的。
所以我们说说不提前计划的坏处是什么吧。除了事情可能恰好堆到一起导致手忙脚乱以外,最典型的负面作用其实是:时间永远不知道花到哪里去了。很忙的过了一周觉得自己好像啥也没干。
原因是如果不很清晰地知道要做什么,就容易碰到什么是什么。于是哪件事情先找上来就处理了,反正一时也想不起来有什么更应该去做的事。然后过了一阵子发现几件重要的大事一件都没干。
我对付这个毛病的办法是,在提前计划的时候:
1.把大事分解成具体的任务。
2.把calendar(日程表)上用来做这件事情的时间锁定住。这样逼自己先把重要的事情的时间排出来,剩下的时间再处理其他事情。
反正时间长了就发现,其他事情真做不完也不会死。倒是重要的事情老拖着不做往往后果比较严重――重要的事情之所以“重要”,总是有道理的。
时间管理的第四原则:获得成就感。
最后想说一点,这些出色的时间管理者有个共同特点,就是都很喜欢todolist,享受从todolist上划掉一项的成就感。
这种对成就感的追求,本身也是他们去管理自己的时间的动力。但这未必是每个人喜欢的生活方式。
有些人从高效的生活中获得满足,也有些人从慢节奏随性的生活中获得满足。
如果你决定“发呆时间”、“看小说时间”、“看肥皂剧时间”对你来说很重要,我觉得一点问题都没有。只要你知道你的选择同时意味着放弃什么,并觉得值得就好。
这个人生选择话题就太大了,任谁都是一生的反复权衡与纠结,我们就不说了。只是不管怎么样,以上说的这些小技巧应该都能对执行过程有所帮助。
最重要的是立刻开始去做,哪怕只是其中任何一点。应该都能帮助你在同样的24小时里收获更丰富和广阔以及不焦虑的人生吧!
学生纪律管理方法与教育政策【第七篇】
首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上,自己制定一个暑期生活安排计划表。这样,就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。
二、安排好暑期学习活动。
暑假期间,学校会要求我们完成暑期作业,有的学校是要求按章节复习课本知识,有的学校是要求预习新教材,这是我们暑假里必须要完成的,我们要在活动计划时首先考虑进去,比如我们可以每天用两个小时完成学校要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完,期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。
三、安排好假期锻炼计划。
每个同学都有自己的体育特长,也有自己的体育爱好。可以具体安排跑步、爬山、游泳、踢球等适合自己的体育锻炼活动和时间。
四、安排好文化娱乐计划。
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣,也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学舞蹈等。暑假应该是轻松愉快的,我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做,完成自己心中的愿望。
五、安排好睡眠和饮食计划。
暑假期间,因为是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。
六、安排好旅游计划。
由于是旅游,我们一般可以看到平时看不到的自然风貌,可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化,了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中,我们要细心观察,亲身感受,把所看到、所体验的到的事物与所学的地理、历史、生物等知识联系起来,从感性上去加强理解和记忆这些知识。旅游回来后,也可以写写此行的感受,这同样可以锻炼自己的写作能力。
七、安排好家务分担计划。
假期里父母仍然要上班,我们可以主动为父母分担一些家务,这不但能减轻父母的劳累,而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处,所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。
八、安排好同学交流计划。
暑假里,我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通,当然如果方便,有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的,所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。
九、安排好社会实践活动计划。
社会实践是人类发现真理、运用真理、验证真理、发展真理的基础。有利于中学生对理论知识的转化和拓展,增强运用知识解决实际问题的能力。有利于更新知识结构,获取新的知识信息。有利于正确认识自己,对自身成长产生紧迫感。通过社会实践活动,能看到自己自身知识和能力上存在的不足,比较客观地去重新认识、评价自我。
首先,找出影响自己学习的因素。例如:如果是注意力因素,就设定较短的学习时间(如30-45分钟);如果是学习兴趣因素,就从感兴趣、存在疑惑的知识点切入。
其次,按照自己的水平,做好每周、每一天的学习计划。需要注意的是,假期中的学习计划更应具有弹性,不宜过于紧凑,也不宜过于松散。在保证学习效率的前提下,每天4-6小时的学习时间比较适合。
再次,严格地执行自己的计划。往往能严格执行自己计划的童鞋都是具备较强时间管理能力的,这也是我们奋斗的目标。
最后,学习状况发生改变后,及时调整自己的计划。这就要求我们时刻注意自己的学习效率,学习计划的完成程度,并分析相关的影响因素,然后进行调整。
小贴士:一天中四个学习的高效期:
第一个学习高效期:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也有利于记忆。
第二个学习高效期:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。
第三个学习高效期:下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。
第四个学习高效期:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。
学生纪律管理方法与教育政策【第八篇】
无论大人还是孩子,学会时间管理,都是自我管理的一项重要任务。对于那些喜欢磨蹭、做事拖拉的孩子,如果仔细观察,我们往往会发现大多数孩子都是因为时间观念不强、时间意识淡薄,导致做事效率不高、喜欢拖拖拉拉。
进入小学以后,学习压力逐渐加大,课业负担慢慢加重。哪怕是上一年级,每天回到家也要花一定时间才能完成作业。即使学习效率比较高的孩子,完成老师布置的任务,所需时间少则半小时,多则一到两个小时。如果孩子喜欢磨蹭,每天完成作业所需时间就会更多,甚至影响睡眠时间。
曾在微博上看到我的一个朋友,遭遇刚上一年级的女儿做作业磨蹭时的苦恼:“家里小朋友做作业真是个慢啊!选铅笔颜色纠结了n分钟,涂颜色像绣花一样绣了n分钟,中途削铅笔削了n分钟,不满意的地方橡皮擦了n分钟,中间小动作发呆耗掉n分钟......一页简单作业纸一下子搞了40来分钟。”
从朋友的描述来看,这个孩子的表现就是时间观念不强的典型表现。其实,培养孩子的时间观念和自我管理能力,不能等到孩子上小学以后再开始,而是需要从幼儿园阶段就有意识地着手训练。
我们从小就比较注重培养伊伊的时间观念和自我管理能力,所以到了小学,保持得还算不错。但是,小学阶段的作息规律、学习压力和课业负担,跟幼儿园阶段相比已是天壤之别,她在开学第一个月内也会出现做作业磨蹭、拖拉的情况。因此,伊伊上小学以后,我们就重点针对家庭作业,采取一些灵活的方式和技巧,进一步增强孩子的时间管理能力。
1、调好定时器,让孩子拥有自主感。
著名心理学家埃里克森认为,在幼儿阶段,如果孩子得到自我管理的机会和支持,他们就会发展出自主性,独立行为的能力和意志力——自由选择和自我控制行为的能力。
六到七岁的时候,大部分孩子已经学会认识钟表,并对时间以及与时间相关的规则有一定概念,比如看懂课程表,知道作业完成和上交的期限等。对于那些早就对权力和控制问题比较敏感的孩子来说,完全有意愿和能力自由支配本就属于自己的时间。
如果孩子的时间能得到自主管理,那么他们的自主感相应地也会得到进一步增强。然而,家长经常会出于担心孩子迟到、害怕孩子浪费时间等方面的考虑,总喜欢不厌其烦地跟着孩子,马不停蹄地催促孩子。孩子几乎失去了对所有时间的自主支配权,晚上睡觉得听大人的,早上起床需要大人提醒,做作业更需要大人守护。长此以往,孩子很可能就会迷失自我,找不到自我存在感。
伊伊刚上小学的前两周,由于起床时间比幼儿园阶段更早,大多数时候不能自己按时醒来,需要大人叫醒她才能起床。同时,由于每天的作业会挤占一部分时间,所以练钢琴和画画就需要打破以往放学回家就开始的规律,只能等到做完作业或者吃完晚餐以后进行。刚开始的时候,她仍然需要大人提醒才能想起这些事情来。
这样持续了大约半个月以后,我发现伊伊的时间观念和自我管理能力有些退步,还不如幼儿园阶段。于是,我开始寻思如何做才能让她有所改观。后来正好在微博上看到有位妈妈分享了一个好办法,给孩子买一个闹钟,作为定时器,到点自动提醒孩子。
没过几天,我带着伊伊一起到超市去选了一款她很喜欢的“米妮”闹钟。回家以后,我就立马开始教伊伊学会自己给闹钟定时,一旦把时间调好,闹钟就会及时提醒。从未自己使用过闹钟的她,却对自己挑选的这个闹钟情有独钟,无论做什么事情,她都会提前调好时间,只要闹钟开始“呼唤”,就立即开始行动,绝不磨蹭。
2、采用倒计时,让孩子增强时间感。
每一个人的时间感都不一样,如果我们的主观时间跟客观时间不一致,就难以对完成一件事情的最后期限有一个合理的.预期,对自己可以用多少时间将事情做完没有比较清晰的概念。这也是导致人们拖延的一个重要原因。
对于认知能力远不及成人的小学生来说,在完成一件任务的过程中,就更加难以准确把握时间的进度。尤其是做作业时,经常会出现一些小状况,比如铅笔断了需要重新削铅笔、默写汉字时把笔画写错、读英语时把单词读错等等。如果孩子过于纠结这些细节,就会花很长时间才能完成作业。
伊伊刚开始上学的一个月左右,大多数时候都能在比较短的时间内完成家庭作业。但有时也会在做作业的过程中因为一些小事,耽误很长时间,最后导致当天花在作业上的时间比较多。后来,我和伊伊妈妈商量了一个办法来纠正她的这个不良习惯。每天放学回到家以后,我们首先翻开家校联系册,根据当天老师布置的作业量,预估完成作业所需时间。当时间过去一半时,我们会提醒她一次;还剩十分钟时,会再次提醒她;还剩五分钟时,会最后提醒一次。经过一段时间的对比,我们发现伊伊完成作业的效率在逐渐提高,对于出现的很多小状况,她也能快速处理。
3、采用限时法,让孩子集中注意力。
仔细观察和分析喜欢拖延或磨蹭的孩子就会发现,他们大多数时候是不受时间限制的,做很多事情都没有时间约束。在始终感觉自己拥有充足时间的情况下,孩子们也不容易集中自己的注意力去完成一件具有紧迫性的任务。
不受时间限制的主观感觉所产生的后果,既可能是积极的,也可能是消极的。当孩子们玩电子游戏或者看电视时,就容易感到自己进入了一个不受时间限制的领地,似乎可以超越时间的边界。虽然不受时间限制的感觉会在挥霍的那个当下让人感觉很愉悦,身心很舒畅,但因此而落下的很多事情仍然会把我们拉进现实,让人尝尽拖延或磨蹭的苦头。
限时法是一种可以帮助孩子在一定时间内集中注意力的好方法。在日常生活中,很多事情其实都是可以给孩子设立时间限制的。比如从小出去玩的时候,我们可以事先跟孩子商量一次玩多长时间就要回家,到点就按照约定执行;吃饭的时候,可以约定一顿饭最长可以吃多久,到时间就收走所有饭菜;完成每天的作业和其他任务,同样可以根据当天的具体任务跟孩子约定一个完成时限。
同时,我们还可以借助电脑等信息技术手段,来帮助孩子做一些时间限制的练习。我有一个从事教育培训的朋友,开发了一套专门针对孩子数学练习的软件系统,所有内容都跟教材同步。从幼儿园毕业的那个暑假开始,我们就特地申请了一个账号,让伊伊每天花一定时间进去练习20以内的加减法。其中有一个模块,一次练习做五道题目,但系统会自动显示完成所需时间。由于感觉像跟时间赛跑一样,伊伊非常喜欢做这个练习,每一次都想挑战已经取得的最好成绩(所需时间最少、全部做对)。而在做题的过程中,伊伊非常投入,也很专注,不会受到外界的任何干扰。
开学一个月后,随着老师的教学进度,我们又让她继续通过这种方式来加强练习。一段时间后,我发现她在进行加减运算时速度又变得很快。有一天她还告诉我:“爸爸,今天我在上数学课的时候,老师出的练习题,我是全班做得最快的,全部都做对了。沈老师还表扬我了呢。”之所以出现这样的结果,我感觉很重要的一个原因,就是平时经常采用类似的“限时鼓励法”,让她对时间很敏感,注意力更容易集中。
4、任务有分解,让孩子学会目标管理。
喜欢拖延的人,一般来说,都没有比较明确的目标和方向,甚至常常抱着“得过且过”的心态过日子,做任何事情都是“走一步看一步”。即使他们会设定目标,往往也是模棱两可的目标,更没有可操作的措施和清晰的步骤。
不管我们设定的目标是大还是小,达成一个目标基本上都需要一步一步来,分解成几个小的、明确的步骤。当目标得到明确、任务得到分解以后,我们还需要为每一个阶段的目标和任务设定完成时限。有了具体任务和完成时限,我们的目标感就会更强,孩子也一样。
伊伊上小学不到一个月,第一次考试数学,就考得不好。导致这个结果有很多原因,由于平时回家练习数学比较少是其中一个重要方面,影响了她的做题速度,所以试卷上空了很多地方没有做。就在那段时间,我们考虑到孩子需要逐渐适应小学,尽量减轻学习压力,就暂停了前面所说的限时练习。
后来,我们就跟她一起分析这个原因,并跟她约定此后需要每天加强练习,争取下一次比这次考得更好。跟她明确这个目标以后,就把加强练习这个任务进行分解,第一周先练习10以内的加法,第二周练习10以内的减法,以后根据情况再联系连加和连减,等10以内的加减法相当熟练之后再练习20以内的加减法。当把这些任务层层分解以后,伊伊每天做完学校布置的作业就开始主动练习,每一次都很认真。设定的目标,基本上都能提前完成。