国旗下的讲话稿行为习惯优质8篇

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国旗下的讲话行为习惯【第一篇】

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

今天我将向大家介绍一些有关于健康饮食方面的小常识。孩子们，你们现在处于人生的第一阶段，也就是长身体的阶段，在这个阶段内，健康的饮食就是为自己的未来打下坚实的基础，所以，在这个年龄段，合理健康的饮食显得特别的重要。

人有一日三餐，这是基本的常识，而一天之计在于晨，所以，早餐对于小学生来说是一天中最重要的一顿饭。现在的小学生学习压力越来越大，为了完成作业越来越晚才睡觉。因此，你们早上起来往往会为了多睡一会儿觉而忽略了早餐。然而，小学生正处于长身体时期，不吃早餐将会对你们的骨骼、身高、抵抗力、体力培养等方面造成不良影响。再者，早餐没吃好，饥肠辘辘地去上课，听课的效果肯定也不会好到哪里去。总之一句话，如果忽略了早餐，就会影响到你们的成长。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生，其体型和机能发育都比较好，身体也健壮，上课时精神充沛，学习效率也高。孩子们，记住，早上一定要吃的饱饱的去上学，这样才能保证你们一天精力充沛和身体茁壮成长。

早餐要吃好，午餐亦不能忽略。小学生的午餐营养量，占全天营养的40%。所以我们也不要挑食也不要浪费吃的饱饱的才有能量来进行下午的学习。

孩子们，你们是不是晚上回家8、9点钟才能休息呢?所以，晚餐尽量不要吃得太多哦，最好是和早餐相仿，在你们晚上睡觉的同时，你们的消化系统也需要充分的休息，因此，不要加重肠胃的负担。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或汤类，以达到干稀搭配、荤素搭配，但要防止过于油腻，既要营养丰富，又要容易消化。

孩子们，在你们发育骨骼的时候需要多多补充补充钙质。排骨汤或骨头汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。另外含钙丰富的食物有胡萝卜、虾皮、芝麻、黄花菜、萝卜、海带、芥菜、鱼等。再就是少吃糖、巧克力、糕点等等，以一来含有磷酸盐较多，二来它们比较甜，吃多了容易腐蚀你们的牙齿，造成龋齿等。在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，同学们则经常在这里买零食，吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。

总之，青少年儿童时期正是生长发育时期，要把自己的日常生活饮食安排合理得当，不要暴饮暴食，不要挑食，偏食，不乱吃零食，才会营养均衡，才会更好的健康成长。

谢谢大家!

国旗下的讲话行为习惯【第二篇】

早上好!我是五年级七班的周诗妍。今天我在国旗下讲话的主题是好习惯成就优秀的你。

生活中，我们仰慕优秀的人，渴望自己也能成为一个优秀的人，但又似乎感觉优秀是那么遥不可及。同学们，其实，优秀离我们并不遥远，因为优秀就体现在你我的一言一行之中，体现在一件件不起眼的小事之中。

我曾经读过一首名为《钉子》的小诗，诗人这样写道：丢失一个钉子，坏了一只铁蹄;坏了一只铁蹄，折了一匹战马;折了一匹战马，伤了一位骑士;伤了一位骑士，输了一场战斗;输了一场战斗，亡了一个国家。

刚刚读到这首小诗，我疑惑不解：一个钉子与一个国家能有什么关联呢?细细品味，才发现诗里蕴含着一个宏大的哲理，那就是：防微杜渐，至关重要。的确，要想成功，必须从小事做起，从良好习惯的养成做起。

那么，怎样培养自己的好习惯呢?首先需要检查反省一下自己。例如，你是否留意到我们的校园里、楼梯上、桌子下的垃圾?这里面有你的责任吗?你是否留意过周围同学的言语?那自以为很酷的脏字是不是很刺耳?这里面有你的声音吗?你对老师、长辈礼貌吗?对同学友善吗?你今天按时交作业了吗?你上学的路上遵守交通规则了吗?你今天读书了吗?千万不要以为这些都是寻常小事，因为正是这些寻常的小事才体现出你的个人素质。勿以恶小而为之，勿以善小而不为，这句话我们应当铭记在心。

同学们，如果以上种种你都做得很好了，你还有责任用自己的优秀行为去感染周围的人。比如，出入教室时，轻轻地带上门;放学了，随手关上教室的灯;见到老师，礼貌问候;上下楼梯靠右行等等。这些都应成为每一个人的习惯。

同学们，从现在起，让我们习惯性地去独立思考，习惯性地去认真做每一件事，习惯性地对别人友好，习惯性地去欣赏别人身上的优点。当你养成这些好习惯时，在人们的眼中，你就是优秀的人了。

相信我，好习惯一定能成就优秀的你!

国旗下的讲话行为习惯【第三篇】

“孩子，你好好学习，过段时间妈妈送你一个小收音机，每天可以收听英语。”一天早上，妈妈语重心长地对我说。

接下来的那段时间里，我一直很兴奋，期待着小收音机。直到一天晚上，妈妈带我去妇联。我才明白，这收音机是妈妈评为省里的先进的奖品。

回来路上，妈妈给我讲爷爷在抗战期间，放弃家中优越的生活，奔赴延安。因其优雅的文笔、善辩的口才、秀丽俊朗的毛笔字，爷爷成为抗战时期延安大学的宣传骨干。解放战争时期，作为先遣来到西安，与胡宗南的余部斡旋，为大顺利入城立下汗马功劳。爷爷一生用真心深爱着周围的每一个人，也一生受人尊重。妈妈说，奉献越多的人越努力越受尊重，做一个对社会有益的人是最重要的。

后来，在《陕西日报》上面看到了妈妈的事迹。妈妈在关中一带做鼠情调研、花生栽培研究，带领周围的村民致富。也是从那个时候起，我对妈妈那几抽屉写得满满的日志有了新的认识，对一起床已不见妈妈的身影有了新的理解，对深夜还在灯光下背书的妈妈有了新的认知。

“她经常口袋里装着几个冷馒头，饿了啃几口……她的包里永远都有一本书可在空闲时随时拿出来翻看，她的头脑里思考的永远是农作物怎样能在关中平原生长，她的心里满满的装的是周围的人怎样能富起来……”我一直记着报纸上对她的描述。那时的我，对妈妈充满了崇敬和崇拜。

记得一次成绩考得不是非常理想，放假后一直没有主动把通知书给妈妈看，而是认真地做起了假期作业。开学的前几天，我心里非常焦虑，不知道该怎么面对。终于熬到开学的那天。在哥哥姐姐要学费的同时，我也趁机领了学费跟做贼一样的逃到学校去了。那个学期，我异常地认真和努力，也一直生怕妈妈问起上学期的学习成绩。但直到现在，妈妈也没有问过那次的成绩。“并不是不想看你的通知书，是看到你认真的学习劲儿，就知道应该给你更多的机会和自尊，希望你能学得更好，更加珍惜学习的机会。我知道你是个有志气的孩子，也有勇气面对。有些话是不需要点破的。”几年前和妈妈聊起这件事，妈妈这样说，“关注和爱胜过一切。”

就是这样，我们在妈妈的影响下慢慢长大，我也在理解了爱的意义时有了自己的孩子。

“我们应该教给孩子的是一种优秀的品质，而不一定是更多的知识。”每次遇到教育孩子的疑问时，老公总会这样说。于是，我写给孩子一段话：“来到世间，你首先接受的是医生对你的洗礼而不是亲人的抚摸，所以，你要真心对待每一个人，而不仅仅是爱你的亲人;对你来说，世间最难的翻身、爬爬、站立、行走等困难，你都一个个克服了，所以，你一定要坚强面对一切困难，这样你才能成为对社会有益的人、实现你的理想。”

当我写下这段话，我已经释怀。面对自己和孩子的成长，我们需要的不是说教，而是一颗爱心和一份宽容及那份坚强面对。家风也并不是一种说教，而是一种关怀、关心、关爱的传承。

国旗下的讲话行为习惯【第四篇】

同学们：

非常高兴，我们能相聚在这美好的早晨。我今天讲话的题目是：“培养良好行为习惯”。

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，他们的良好行为是长期坚持，养成习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他小时候曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来时时提醒自己，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，他这样长时间地坚持下去，就形成了习惯。这位以"小跑走完一生"的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人的成长起了决定性的作用。良好的习惯对我们小学生来讲，尤为重要。

同学们也能自觉遵规守纪，才使得我们的校园井然有序。大家在见到老师或同学时能主动问声好，特别是进出校门时特别有礼貌;平时不随意践踏草坪，午间校园秩序井然;出操时保持安静，听从指挥，唱国歌时歌声嘹亮，做操认真有力;去食堂吃饭时以正常步速走过去，能做到文明进餐。大家在遵规守纪、严格自律中体会到良好的秩序带给我们的真正的自由。

但是，同学们想过吗?学校要发展，需要每一个同学的共同努力。因为每一位同学的举止言行展现的正是学校的风貌，关系着学校的荣辱。可是就在开学以来的一个多月里，老师发现了有许多与学校美好形象格格不入的现象：校园里纸屑、零食袋随处可见。同学们，当我们在绿树成阴的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室中读时，哪能不全神贯注?优美的环境靠我们每个学生的努力，每个学生都有爱校、护校的责任，让我们懂得珍惜，学会爱护，不断增强责任意识，共同营造整洁优雅的校园环境。另外，虽然吃饭的路对很整齐，但在吃完饭后，清洁桌面的工作做得不好，有的同学把吃剩下的垃圾往地上扔，吃完饭后又不把放在桌上的垃圾处理掉，这样的话，给第二批吃饭的同学带来了不方便，希望同学们心中装着别人，做个文明的小天使;我们还发现早上红绿领巾、校牌都佩戴整齐，可是，一到下午就不带了，尤其是放学的时候，佩戴不完整，希望同学们至始至终做得一样好。课前准备匆匆忙忙,太仓促,造成念儿歌时不够投入;课间活动也有一些不文明的现象发生，在走廊里有的同学在地上打滚，更有少数同学玩起了危险的“斗鸡”的游戏，下楼梯时，栏杆成了有些同学的速滑道，这一切是多么地不文明，有的甚至是危险的，希望同学们文明游戏，文明休息。

昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，人人争当好学生。

国旗下的讲话行为习惯【第五篇】

各位老师、同学们：

大家早上好!

今天国旗下讲话的主题是“好习惯，益终身”。

爱因斯坦有句名言：“一个人取得的.成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个习惯。习惯的力量是巨大的，它每时每刻都在影响着我们的学习和生活。养成一个良好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石;反之，就会在不知不觉中害你一辈子。

看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰;有人认真，有人马虎;有人惜时如金，有人挥霍光阴勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦。事实告诉我们，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生!

曾有一家世界著名的新闻媒体采访了十几位诺贝尔奖金获得者，问影响他们成功的诸因素中最重要的是什么，得到的回答是“小时候学校老师告诉自己不乱吃零食，饭前要洗手，手帕要叠整齐，做事要有条理”。科学家出人意料的回答，直截了当地讲明了良好的习惯对人一生具有决定性意义。

青少年时代是人生一个十分重要的阶段，是行为习惯养成阶段，也是人生世界观、价值观逐渐形成阶段，我们要养成良好的习惯，为将来的发展打下坚实的基础，从而达到人生的奋斗目标。

如何养成良好的习惯呢?良好习惯的养成，体现在日常的语言和行为举止上。俯首捡起一张纸片，课间随手关灯，认真做好课间操，不迟到不早退，按时完成学习任务，不说脏话，不抽烟，不打架等等，正是这些细节，体现一个人的素质和内涵，左右我们一生的成败。

让我们牢记著名心理学家威廉詹姆士的一段话：“播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。”这是一切成功人士所具备的特质，所以，就让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

国旗下的讲话行为习惯【第六篇】

老师们，同学们：

上午好！

“行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”。由此可见，一个人的行为习惯是多么地重要。我们学校总体上校风正学风浓，很多同学在为自己的梦想和美好未来在努力打拼。但是也有些同学的行为表现，真的差强人意。这些同学不求上进，懒学，上课铃响后仍然三五成群在楼上看风景，迟迟不愿进教室；课堂上，不听课，玩手机看漫画，讲小话，更有甚者，还有些同不賓服从教师管理，故意扰乱课堂纪律，影响别人学习。耽误别人时间就是图财害命。这些同学，老师管不了，家长管不住。无规矩不成方圆，试想一下，这些同学如果继续以这样的态度和行为走向社会，他们能够很好地遵守法律吗？不良行为和严重不良行为如果不加以改正，就有可能发展成为违法犯罪。

优秀是一种习惯。希望我们每一个同学不畏困难，努力培养良好的行为习惯，用良好的表现来证明自己。再过二十来天，我们九年级的同学就将走上考场，接受人生中一次比较重要的考试，预祝你们取得优异的成绩。

国旗下的讲话行为习惯【第七篇】

老师们、同学们：

刚才在升旗时，发现很多同学的敬礼姿势不太规范，下面，我们先来练习一下。

敬队礼时五指要并拢，手经胸前高举上去，一步到位。注意：手掌高额头一拳的距离，手心向着左下方，而不是向前方。请班主任老师纠正一下。

接下来我们就进行国旗下讲话。我今天讲话的题目是：“关注细节，养成良好的行为习惯。”让我从一个小故事说起：

世界著名的福特汽车制造公司的创始人福特在大学毕业时应聘一家汽车制造公司，同去应聘的还有仪表堂堂、学历都比他高的名牌大学毕业生，在进公司董事长室时，福特发现地上有一张小纸屑，他顺手拾起把它扔进了垃圾箱，后来就凭福特这一举手之劳的细微行为，他被录用了，正是他的良好的行为习惯成为了他发光放热的催化剂。

同学们，细节决定命运，细节决定成败。作为一名小学生，我们更要注意每个细节，久而久之，才能养成良好的行为习惯。

文明的一切也是由细节构成的。同学们，当你走在美丽的校园里，看到不远处的纸屑时你会怎么做？是把它捡起来，还是熟视无睹，不去理会。当你的手中拿着零食包装袋时，你会怎样做？随地乱扔，还是放进垃圾箱。当你听到下课的铃声时你又会怎样做？急驶而奔，在楼道里喧哗奔跑，甚至撞倒同学，还是轻轻走出教室，到操场上玩耍。这些都是生活中的细节。有时正是由于我们平时没有关注，忽略了这些细节，往往会造成无法估量的后果和损失。

同学们，最近我们学校正在争创xx区首批“青少年行为规范示范学校”，上级部门会随时对我们的行为进行明察暗访，所以希望同学们从今天起，从细节做起，时刻牢记这样四句话：垃圾不落地，走路要慢行，课间不打闹，见到大人问声好。请同学们跟我说两遍。

同学们，我们不仅要牢记这四句话，更要付诸于行动，做到言行一致。我想，只要我们从点点滴滴的小事做起，从现在做起，你就会惊喜的发现：你已经养成了一个良好的习惯。

我的讲话结束，谢谢！

国旗下的讲话行为习惯【第八篇】

有一次火灾中，一个小男孩被烧成重伤，下半身没有任何知觉。出院后，妈妈每天用轮椅推着他到院子里转一转。

有一天，妈妈推着他到院子里呼吸新鲜空气，有事离开了。迷人的景色让他的心从沉睡中醒来;我一定要站起来。他奋力推开轮椅，用双肘在草地上匍匐前进，爬到篱笆墙边，努力抓墙站起来，拉住篱笆墙练习行走。

一天天过去了，他的双腿始终软弱地垂着没有任何知觉。可他不甘心于轮椅的生活，他握紧拳头告诉自己：未来的日子里，一定要靠自己的双腿来行走。终于，在一个清晨，当他再次拖着无力的双腿紧拉着篱笆行走时，一阵钻心的疼痛从下肢传了过来。他惊呆了，自从烧伤后，他的下半身再也没有任何知觉。他怀疑是自己的错觉，又试着走了两步，那种疼痛又一次清晰地传了过来：在他不懈地锻炼下，他的下肢已开始恢复知觉了。

自那以后，他的身体恢复得很快，最后有一天，他竟然在院子里跑了起来。自此他的生活与一般的男孩子并无两样，到他读大学时，还被选进了田径队。

他，就是葛林康汉宁博士。他曾经跑出过全世界最好的成绩。

也许，就在那一试之下，我们的梦想变成了现实。

无论如何，再试一次吧。

伟人改变环境，能人环境，凡人适应环境，庸人不适应环境。那些成功的人不是比常人聪明多少，而是在与常人相当的智力基础之上更好得处理了自己和条件之间的关系。

无论是失败了多少次，再试一次，为什么不呢?

成功的秘诀很简单，无论何时，不管怎样，决不能允许自己有一点灰心丧气。