心理书的读后心得体会范文报告范例【最新10篇】

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心理书的读后心得体会报告范文【第一篇】

爱情是人类最复杂的情感之一，我们身边的亲人朋友或者自己，都有倾心爱上、痴迷不舍的经历。而这种复杂情感的背后，有着心理学的诸多因素。在我个人深入学习了爱情心理学后，逐渐明白了为什么一些感情会产生，如何维持一段感情，又以何种方式落幕。

第二段：爱情初试。

初恋或许是很多人永生难忘的感情经历，当时那种感觉仿佛可以跃入天际。但在爱情心理学的角度来看，却很多时与理性思考相去甚远。首先，初恋的情感投射是建立在极简单、局部的感觉之上的，通常会忽略掉很多现实中的问题。例如：性格、家庭背景等。因此，很多人的初恋只是短暂的过程。不过，在初恋中我们大可不必对自己太要求，它可以成为我们日后学习感情的一个过渡期。

第三段：爱情进阶。

继初恋之后，很多人开始接触到真正的爱情。通常，这种类型的感情会更加强调理智，考虑到相处的各个方面。但是，在一段关系中，要保持平衡的思维是非常有必要的，要根据自己的感觉来确定对方是否值得投入更多的精力。同时，在恋爱的过程中也需要保持自己的独立生活，不能束缚追随自己的伴侣。如果我们始终明白这些，便能在一段关系中达到更长远的发展。

第四段：爱情的落幕。

在爱情的过程中，有时感情会经历结束的阶段。虽然大多数人都不希望会有这样的时刻，但在此刻的我们却要发掘出其中的理智。首先，我们必须做好应对恋爱终结的准备，既包括自觉地学会放手，也需要妥善处理与对方的关系和彼此的情感问题。在此时，我们也可以从中总结出教训，让自己在以后的感情中变得更加成熟。

第五段：结尾。

总而言之，爱情不仅仅是一种情感，更是一门学问。由于感情的复杂性和不确定性，我们必须持续学习、总结，才能更好地掌握它的精髓。通过爱情心理学的学习，我们能够帮助自己更好地去面对人类复杂的情感和感情，让我们在感情中更加得心应手。

心理书的读后心得体会报告范文【第二篇】

作为一名心理学专业的学生，我有幸参与了小学生心理报告的编写工作。这是一项既有挑战性又有意义的任务，在与小学生的交流中，我深刻感受到了孩子们的纯真和可爱。通过这次心理报告编写的过程，我不仅对小学生的心理发展有了更深入的了解，同时也收获了很多宝贵的体会和感悟。

首先，在编写心理报告过程中，我意识到小学生的心理特点与成人存在着很大的差异。他们天真无邪，没有太多的顾虑和烦恼，总是怀着一颗无私的爱心去对待周围的人和事。在与小学生交流的过程中，我深深感受到了孩子们纯真而美好的内心世界。他们能用一颗率真的心和一种乐观的态度去面对生活中的各种挑战，这种心态令我深感震撼。

其次，在编写心理报告的过程中，我发现小学生的心理成长具有相对规律性。随着年龄的增长，孩子们的心理发展也在逐渐发生变化。在处理与小学生交流的过程中，我逐渐意识到不同年龄段孩子们的心理特点以及心理需求的差异，进而为他们提供相应的帮助和指导。这种了解与认识不仅让我更好地了解和理解小学生，也为我日后从事相关工作提供了重要的参考依据。

再次，在和小学生的交流中，我意识到他们在心理发展中存在着某种程度的困惑和忧虑。虽然小学生通常都是乐观开朗的，但他们也有自己的困扰和烦恼。有时候，他们可能会面临成绩上的压力、人际关系上的困扰或是对未来的担忧。这些问题虽然在成年人看来可能微不足道，但对于小学生来说却可能是他们心灵成长中重要的一步。我通过和他们深入沟通，引导他们自我反思和解决问题，帮助他们树立积极的心态和正确的价值观。

最后，在编写心理报告的过程中，我深深地体会到了心理工作者的责任和使命。作为心理学专业的学生，我深知自己将来从事心理咨询工作所要面对的挑战和压力。在和小学生的交流过程中，我发现他们眼中对心理工作者充满了期待和信赖，期待他们能够给予他们关怀和帮助。这让我更加坚定了从事心理工作的决心，也加深了我对心理工作者角色的认识和理解。我希望通过自己的努力和学习，将来能为更多的小学生带来更多的关爱和帮助。

总之，小学生心理报告的编写让我更深入地了解了孩子们的内心世界，认识到了他们心理发展上的规律以及面临的困惑和忧虑。在与小学生的交流过程中，我不仅学到了专业知识，也收获了宝贵的体验和感悟。通过这次心理报告编写的经历，我对从事心理工作充满了信心和激情，并坚定了为小学生心理健康发展贡献自己的力量的决心。我相信，未来的心理工作将会是一条充满挑战但充满成就感的道路。

心理书的读后心得体会报告范文【第三篇】

近年来，随着学生心理健康问题的不断凸显，心理辅导在学校教育中扮演着越来越重要的角色。作为一名小学生心理辅导员，我深深地体会到了心理报告的重要性。在帮助孩子们解决问题的过程中，我收获了很多心得体会。

首先，我意识到小学生的心理问题并不像大人想象的那样复杂。在开展心理报告之前，我曾担心孩子们的问题会非常复杂，束手无策。但在实践中，我发现大多数小学生心理问题都比较简单而常见，比如学习压力、人际关系等。这让我明白了，其实孩子们内心深处的问题并不是无法解决的谜团，只要我们用心去倾听、帮助，他们的问题很容易得到解决。

其次，我深刻认识到心理报告需要细致入微的观察和耐心倾听。每个孩子都有自己的独特个性和心理需求，了解他们需要花费时间和精力。在与孩子进行心理报告的过程中，我会与他们进行充分的交流，关注他们的表情、姿态以及言行举止。并且，我学会了耐心倾听孩子们的内心世界，不轻易打断他们的发言，给予他们足够的时间和空间来表达他们的想法和情感。这种细致入微的观察和耐心倾听的经验，不仅帮助我更深入地了解孩子们的问题，也在与孩子们建立起了良好的信任关系。

第三，我认识到家庭环境对孩子心理健康的重要性。在进行心理报告时，我发现孩子们的家庭环境对他们的心理健康有着深远的影响。有些家庭缺乏有效的沟通和情感交流，给孩子带来了沉重的心理负担；有些家庭偏爱某个孩子，导致其他孩子产生了自卑心理。因此，在进行心理报告时，我也会与孩子的家长进行交流，帮助他们培养良好的家庭环境，促进孩子的心理成长。

第四，我明白了心理报告不仅仅是帮助孩子解决问题，更是教育他们面对问题的思维方式。在进行心理报告时，我会引导孩子们思考问题的原因和解决办法，培养他们独立解决问题的能力。通过引导，我看到了孩子们开始学会用积极的态度去面对问题，而不是选择逃避或消极抵抗。这让我深信，心理报告的目的不仅仅是解决当下的问题，更是为孩子们创造一个更好的成长环境。

最后，我发现心理报告也是一种对自己心理健康的一种提醒和教育。在帮助孩子们解决问题的过程中，我也能够更好地认识和探索自己的心理健康状况。每个孩子身上的问题都能够反映出一定的社会环境和价值观念，这让我反思自己是不是也懂得了解和关注他们的内心需求。心理报告不仅仅是给孩子们带来了帮助，也让我对自己进行了一次心理健康的审视。

总而言之，小学生心理报告工作让我更加深入地了解了孩子们的内心世界，也让我反思了自己的心理健康状况。在以后的工作中，我将会更加用心地进行视察和倾听，为孩子们提供更好的心理支持。通过努力，我相信可以在小学生心理健康工作的道路上做出更大的贡献。

心理书的读后心得体会报告范文【第四篇】

作为家长，我们都希望自己的孩子能够健康快乐地成长。然而，在现代社会中，孩子所承受的压力越来越大，心理问题也越来越普遍。因此，当我获得了孩子的心理报告时，我感到十分重要和兴奋，因为这是了解孩子内心真正想法和需要的重要途径。接下来，我将分享自己在阅读孩子心理报告后的体会和感悟。

第二段：理解孩子。

首先，在读完心理报告后，我更加理解了自己的孩子。心理报告上展现的是孩子的性格特点、学习习惯、情绪状态等信息，这些都是我们平时无法深入了解到的。通过这些信息，我更加感受到了孩子的内心世界和成长状况，也更加清晰地认识了自己作为家长的责任和使命。

第三段：发现问题。

其次，在孩子的心理报告中，也出现了一些需要予以关注和改进的问题。例如，在学习方面，孩子可能存在一些习惯上的问题，或者对某些科目存在偏差等。在情绪和社交方面，孩子也可能存在一些障碍或者不如意的状态。这些问题虽然不容小觑，但是通过心理报告，我们可以有针对性地去帮助孩子改正或者提高。

第四段：寻求解决方案。

既然孩子的心理报告中存在问题，那么我们应该如何去解决呢？对于这个问题，我想说的是，首先需要让自己保持良好心态，然后结合孩子的性格特点和喜好，提出合适的方法和方案。针对学习问题，我们可以结合孩子的特点制定适合他的学习法，或者在教师和家长的共同配合下，为孩子创造一个适宜的学习环境。而对于情绪和社交方面的问题，我们可以尝试用游戏、体育等方式让孩子放松心情，并鼓励他们参与社交活动，提高自信和社交能力。

第五段：总结。

在孩子的心理报告中，我们不仅能够更好地了解孩子，更能够发现和解决问题，从而帮助他们健康快乐地成长。然而，在实际行动中，我们也需要注重与孩子的交流和沟通，以便更加深入地了解孩子的内心需求和想法。最终，让我们一起为孩子健康成长贡献自己的力量。

心理书的读后心得体会报告范文【第五篇】

孩子的成长过程中，心理问题是难以避免的。有些孩子可能面临着焦虑、自闭等不同的心理问题，而这些问题还可能无法被家长或老师发现。因此，孩子心理报告成为了一个越来越重要的工具，可以帮助家长及时了解孩子的内心世界，提供相关的帮助。在这篇文章中，我将分享我在与孩子心理报告相关的工作中所得到的体会。

第二段：了解孩子心理问题的重要性。

孩子心理报告可以帮助家长掌握孩子的思想与行为，判断孩子是否存在着某些心理问题。而对于家长来说，了解孩子的心理问题是十分重要的。因为如果不及时制止，这些心理问题可能会逐渐扩大，而且可能还会对孩子的身心健康产生潜在的影响。因此，孩子心理报告可以帮助家长判断孩子是否存在心理问题，并尽快采取合适的措施加以缓解或治疗。

第三段：了解孩子的家庭背景的重要性。

在阅读孩子心理报告之前，了解孩子的家庭背景显得十分重要。因为孩子的心理问题往往与家庭环境有关，家庭环境如果出现了一些问题，孩子就会更容易受到影响。因此，了解孩子的家庭背景可以帮助医生和家长更好地分析问题，并给出更有针对性的建议。此外，了解孩子的家庭背景也可以使家长更好地了解自己的孩子，有更多的理解和包容，可以建立更良好的家庭氛围。

第四段：加强家长与孩子的沟通交流。

家长和孩子之间的沟通交流是非常重要的。只有在良好的家庭氛围和家长的理解下，孩子才能够更好地发展自己的个性和思维。因此，孩子心理报告不仅仅是家长掌握孩子情况的工具，更是加强家长与孩子之间沟通、建立亲子关系的工具。家长可以通过阅读孩子心理报告，了解孩子的想法和感受，进而更好地与孩子沟通交流，帮助孩子树立正确的价值观，让孩子看到自己的优势和潜力。

第五段：结语。

孩子心理报告能够帮助我们了解孩子的内心世界，更好地照顾和支持孩子。在与孩子心理报告相关的工作中，我们必须要重视家长的角色，通过建立亲子关系，帮助孩子全面发展，让他们健康、快乐的成长。同时，我们也要注意科学的使用孩子心理报告，在合理性和科学性的基础上，提供适当的帮助和介入。通过不断地加强家庭教育、提高家长们的心理素质，我们相信可以为孩子的健康成长添砖加瓦。

心理书的读后心得体会报告范文【第六篇】

心理健康对于小学生的成长至关重要。为了更好地关注和了解小学生的心理状况，我参加了一个有关小学生心理报告的研讨会。通过这次研讨会，我获得了很多关于小学生心理的新知识，并对小学生的心理问题有了更深入的理解。以下是我在这次研讨会中的心得体会。

首先，心理健康是小学生全面发展的重要组成部分。小学生正处于身心发展的关键阶段，他们需要面对许多身心上的挑战。如果小学生的心理健康受到损害，他们将无法充分发挥自己的潜力。因此，教育工作者和家长都应该给予小学生更多的关注和关怀，帮助他们克服心理困惑，培养健康的心态。

其次，小学生的心理问题多样化。在研讨会中，我了解到小学生的心理问题非常多样化，包括学习压力、人际关系问题、家庭问题等等。其中，学习压力是最常见的心理问题之一。现今社会对小学生的学习要求越来越高，他们可能感到压力巨大，对自己的学习能力产生怀疑。解决这个问题的关键在于创造一个积极的学习环境，让小学生感到支持和鼓励。此外，人际关系问题也是小学生常常面临的挑战。小学生正在形成自己的社交能力，他们可能感到孤独、被排斥或者受到欺凌。教育工作者和家长应该帮助他们培养社交技巧，教会他们如何与他人友好相处。

第三，与小学生进行沟通是解决心理问题的重要途径。在研讨会中，我们强调了沟通在解决小学生心理问题中的重要性。小学生通常不具备表达自己内心想法和感受的能力，因此很难发现他们心理上的问题。作为教育工作者和家长，我们需要主动去倾听小学生，关注他们的日常表现和情绪变化。当他们遇到困难时，我们应该耐心地与他们交流，理解他们的想法和感受。只有通过与小学生的沟通，我们才能更好地发现和解决他们的心理问题。

第四，心理健康教育应该成为小学生教育的一部分。通过参加这次研讨会，我认识到心理健康教育对于小学生的重要性。小学阶段是培养孩子的基本素质和习惯的关键时期，因此应该将心理健康教育纳入小学教育的内容之中。在课堂上，我们可以通过故事、游戏等方式，引导小学生了解自己的情绪和心理状态，帮助他们学会应对困难和压力。此外，学校还应该配备心理辅导员，为小学生提供专业的心理咨询和支持。

最后，家庭与学校应该携手合作，共同关注小学生的心理健康。小学生的心理健康既与家庭的教育方式有关，也与学校的教育环境有关。因此，家庭和学校应该相互配合，共同关注小学生的心理状况。学校可以定期组织家长会，向家长传达关于小学生心理问题的相关知识和应对方法。同时，家长也应该定期与教师沟通，了解自己孩子在学校的表现和心理状态。只有家庭和学校共同努力，才能为小学生提供一个良好的心理健康环境。

通过这次研讨会，我对小学生心理问题有了更深入的认识。我相信，只要家庭和学校都重视和关注小学生的心理健康，为他们提供适当的支持和引导，我们一定能够帮助他们健康成长。让我们共同为小学生的心理健康助力！

心理书的读后心得体会报告范文【第七篇】

大学心理学课是我们学习大学中非常重要的一门课程，因为它不仅可以让我们深入了解人的思维和行为，更能帮助我们提升自我意识，增强心理素质，更好的与人相处。在这门课程中，一些老师会要求我们为之写文献综述、心理实验报告和心得体会，本文将分享我在完成这些任务时的收获和体会。

第二段：文献综述。

在完成心理学文献综述的任务时，我深刻体会到了调查、筛选、阅读文献并提取有用信息的重要性。对于这个任务，我首先找到了大量的阅读材料和大量的心理学专业知识，然后阅读和筛选了大量的文献并根据预定的要求进行分类整理，最后编写了一份详细而严密的综述文章。这个过程不仅深化了我对心理学理论和方法的了解，更培养了我进行阅读、撰写和组织思维的能力。

第三段：心理实验报告。

心理学的实验是整个学科的基础，也是心理学学习中的重要环节。在心理实验报告任务中，我们需要先设计实验，然后按照要求进行实验操作并得出结果，最后将结果清晰、明确地呈现在报告中。在这个过程中，我从实践角度更好的了解了实验设计方法、实验的执行以及实验数据分析的方法。在实验报告中，我学会了如何简洁、清晰地表达信息，通过实验得到的结论更加客观和有效。

除了任务，我们也需要写一些心得体会。在这个环节中，我思考并总结了大学心理学学习过程中完全不同于初中和高中的学习方式，包括对自己的时间安排、学习方法和学习风格的重要认识。在心得体会中，我深刻意识到，通过不断的总结和归纳，我的心理健康和学习能力有了很大的提高和提升。

第五段：结论。

总的来说，大学心理学课程的学习不仅仅是学习理论，更是学习如何在现实生活中应用和运用心理学知识和方法。通过文献综述和实验报告，我深刻体会到了心理学的重要性，培养了自己品读文献、设计实验、分析数据和总结、归纳的能力，为将来更好地学习和生活打下了坚实的基础。

心理书的读后心得体会报告范文【第八篇】

感谢xx省教育厅为我们基层老师提供了如此好的培训机会，作为心理学本科专业毕业的学生，在过去几年里的高中学校基本上是很难找到能真正发挥自己专业特长的机会。今天作为高中心理教师来到著名的学府西南大学感到意义非常重大，一方面意味着自己专业的地位得到了领导的重视，另一方面更加明确了自己工作的任重道远。也非常感谢西南大学的相关领导和老师的辛勤付出，让我们非专业的老师初步了解了心理咨询的原则和技巧、原则，也让心理专业的老师再次巩固了相关知识并肯定了在教育工作中富有创新的思想和想法。总的来说，这次培训给老师们带来了一些新的信息，为我们今后的工作奠定了一定的基础，对专业老师而言就如打了一针强心剂，对未来的工作更是充满了信心。

西南大学培训学院各位培训老师的敬业精神给我们留下了良好的印象，班主任老师也是尽心尽责、不畏辛劳，尤其是覃老师，对待每位学员都很热情。

张大均教授对学校心理健康教育的基本问题作了科学的阐述，为接下来的培训作了理论和框架上的铺垫。冯维教授的《高中教师工作压力与心理健康维护》讲座中选取了网络上流行的一些话语和顺口溜，语言风趣幽默，道理深入浅出，给学员们留下了深刻的印象。维护教师自身健康的观念深入人心。刘衍玲老师有感冒声音沙哑但应学员们要求仍坚持上课到12点过才下课，互动和答疑也很有专业特色，让非专业学员得到了感悟。黄蓓老师《心理咨询的基本理论、技术与方法》讲座内容丰富，课件清晰。班主任覃老师待学员真诚热情，给我们了解相关信息提供了许多的方便。

由于前来参加培训的老师心理专业水平是参差不齐的，有个别非专业老师反映有些重要的地方跟不上。因此建议培训学院能否征求培训老师的意见为每位学员在课后能提供相关培训资料，方便课后温习巩固。在晚上观看心理健康教育专题片这一环节，建议能观看高中心理健康课的课堂实录和心理剧等资料，而不是看中央电视台的心理访谈或日本专家的与高中教师接触的不太相关的内容，如果有可能播放西南大学自己拍的心理专题片也好。

学员们感觉到认识具体心理咨询、心理课堂的过程、技术机会和时间都太少。有些理论与自己的实际工作和操作还是有一定的距离，因此希望能在往后的培训中有机会接触到。

心理书的读后心得体会报告范文【第九篇】

心理学作为一门独立的学科，旨在研究人的思想、情感、行为以及人际关系等方面。而大学心理学课程，就是一门介绍人类心理学知识的必修课。从大学心理学课的学习中，我们可以深入了解人类心理学的各个方面，可以掌握认知、情感、人格、动机、社会关系及其影响等基本概念和原理。在这样一门重要的课程学习中，我深刻意识到人的内心世界对自己、对社会有着重要的影响。

第二段：对认知、情感、人格等概念的理解。

在大学心理学的学习过程中，我们首先了解了认知、情感和人格等各种心理概念。其中，认知是关于知觉、注意、记忆和思考等方面的研究；情感是指对客观事物的喜好、厌恶、高兴、悲伤等心理反应；人格则是一个人关于自己和周围环境的总体评价。通过对这些概念的学习，我们深刻认识到了人的心理活动是多么复杂，各种因素相互作用，相互影响。

第三段：对动机和社会心理学的探讨。

除了认知、情感和人格等心理概念的讲解，大学心理学课程还着重强调了动机与社会心理学。动机是指人类行为的内在驱动力，而社会心理学是研究人在社会中互动和交往的学科。在这一方面的学习中，我们意识到人类很多行为都是受到一定的动机所驱动的。同时，在社会中的互动和交往也充满了许多复杂的心理活动，而这些活动又影响着一个人的行为和决策。

通过大学心理学课的学习，我认识到这些概念和理论不仅仅是纸上谈兵，还应该能够运用到日常生活中。我们可以更好地理解自己和他人的行为和心理，更好地理解和应对他人的情感和情绪。同时，也能够找到更好的解决问题和应对挑战的方法。

第五段：总结。

通过大学心理学课程学习，我深刻认识到人的内心世界对自己、对社会的重要性。同时，这门课程也为我们提供了更多的认识和视野，能够更好地理解自己和他人，以及更好地应对日常生活中的挑战和困境。在今后的学习和生活中，我一定会更加注重心理学的应用，让学习成为生活的一部分。

心理书的读后心得体会报告范文【第十篇】

学校心理健康教育通过关注学生心理着眼于学生的健康生活,引导学生健康地生活。下面是本站为分享的“心理书的读后心得体会范文报告范例【最新10篇】”，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

在此期间，我自学了网络课程，聆听了专家的视频讲座，对心理健康有了了解，学习了专家的专题讲座，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。

在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。认真学习培训课程，完成作业，积极互动交流。通过一个月的培训学习，让我掌握了基本心理健康知识，提高了调控职业倦怠感、缓解精神紧张、减轻心理压力的能力，增强了对学生心理健康咨询与指导的能力，收获颇丰。

如果没有这次心理健康培训，我或许还是会认为教师是没意思的职业，或许还是不会更理智更清醒地认识我自己，认识教师。现在我懂得了，教师这个职业并没有什么不好，只是我离一个优秀教师的标准还差得太远。一个优秀的教师，不仅有着渊博的学识，还有着高尚的品格，健全的人格，应该乐意去接受生活工作中的一切困难和挑战。

做一个教师，就不可避免地要扮演着多重角色，变换着多重身份。要很好地调适这种不可避免的角色冲突，首先就要自强素质，让自己有能力去应对这些角色的需要。而不是总说现在的学生怎么怎么不好管，做教师有如何如何难。要学会合理地分配自己的时间和精力，不因生活而影响工作，也不要因工作而影响生活。当自己有足够的能力，能把自己工作中的各种事情处理好，那自然就不会有那么多怨言，自然就能更客观的看待自己的职业和日常工作，就能在工作中有热情，有干劲，并最终有成就感。因此，我们必须重视自身地继续教育，不断加强各方面学习，让自己与时俱进，能适应不断变化的社会，不断变化的学情，做一个至少合格的教师。

通过本次培训，1、让我掌握了基本心理健康知识，明确了教师心理健康的标准.2、让我掌握了调控职业倦怠感、缓解精神紧张、减轻心理压力的基本技能.3、我也认识到了学生心理健康的重要性。4、增强了对学生心理健康咨询与指导的能力。5、我更进一步懂得：教师在生活中要培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。一个会休息的人才会工作。

因此，在安排工作的同时，千万别忘了安排合理的休息时间，不要把自己当成工作的机器，身体是革命的本钱，养足精神才会有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽空为自己泡点儿茶或者冲杯咖啡，长时间的坐着从事一项工作的间隙一定要站起来活动活动。假期，多去户外散散步、爬爬山，参加朋友聚会等。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。要知道成功教学的第一步，就是教师首先要认识自己，读懂自己。我们到底有多少对手，到底有多少条路子，恐怕我们说不清楚。但有一个对手，正是我们自己;有一条路子，那就是勇于走你自己的路。说实话我们无权选择我们的工作环境，但我们要尝试着在教育这块沃土里展示自我形象，实现自我价值!我们要用自己的双手,撑起一片属于自己的蓝天。

我将把我这一个月学习的成果与我的同行们一起分享、交流，让每一位教师都能成为心理健康的园丁，为祖国培育出美丽健康的花朵。

目前，全国范围内都在研究学生心理健康问题，教师和家长们掀起了一股新的学习浪潮，也是中国教育改革的新浪潮，这是中国政府重视青少年教育的一个具体体现，对于中国的学生来说，这更是一个福音。

听了由省教育专家的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

众所周知，我国中学生尤其是高中生学习压力太大，这也是很难改变的一个现状。随着我国经济的发展，社会竞争也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大学，有个好的工作，于是父母便不惜一切代价地培养孩子。在学校学习，在课外补习，在特长班学音体美，在外语班学韩日俄。学生为了能顺利地通过高考的独木桥，只能被迫接受这一切安排，每天除了学习还是学习，由于过重的心理负担，使孩子的心理产生了心理障碍，长时间的压抑，他们用行动发泄，甚至报复社会。有的学生毕业后狠狠地把课本撕掉。有的学生可能恐惧、不信任自己，成绩不好产生自卑感，有的学生绝望和无意义感等等。这些现象的出现，引发了教育工作者的深思：我们教给学生知识还不够，我们还应做好学生心理的洞察倡导和心理健康教育，作为教师怎样排解学生的压力太大问题;他们这样学习有助于孩子的健康成长吗?怎样学以致用;怎样才能让孩子带着兴趣去学，而且对学校的学习生活留有美好的回忆......

在学校里，有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。其实，这些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、内向、不擅于交际等等。这些孩子在学校一旦受到伤害，在学习上一旦遇到挫折，往往不会自我调适，从而对学校对学习产生畏惧心理，严重的就发展成为学校恐惧症。通过这次培训使我懂得了如何去面对这些学生，在方式方法上都会进行有效的探索。认真研究孩子的病因。

一、教师自己必须是心理健康的人。

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导。

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!使我们获得一种境界、一种风范和一种思想。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

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