学生体育课心得体会范文范例汇总8篇
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学生体育课心得体会【第一篇】
在疫情的影响下，全国各级学校纷纷转向线上教学，体育课也随之改为网课形式。这种全新的学习方式使来自各个年级的学生们体验到了不一样的体育课，他们针对这种新形式提出了自己的心得体会。
第二段：方便灵活的线上学习。
传统体育课存在一些问题，如天气原因影响室外活动、场地不足等。然而，通过网课形式，学生可以在任何时间、任何地点进行学习，不再受到时间和空间的限制。不仅仅是学生们，体育老师也可以更加灵活地安排课程，根据学生的实际情况进行个性化指导。此外，一些优秀的网络平台上还提供了丰富的教学资源，让学生们可以在观看体育技巧视频、参与互动小游戏中进行学习。
出处
第三段：自主锻炼能力的培养。
线上体育课通过要求学生自行完成课程内容，培养了学生的自主锻炼能力。在课程之初，体育老师会给出一些锻炼计划，学生可以根据自己的实际情况选择合适的锻炼方式，并按照老师给出的时间表完成任务。这种方式不仅增强了学生的自律意识和时间管理能力，还锻炼了他们的自主运动能力，使他们能够在没有老师指导的情况下自觉地进行运动。
第四段：互动与合作的培养。
网课体育课虽然与传统课堂相比缺少面对面的互动环境，但它也为学生提供了一些新的互动机会。例如，学生们可以通过视频会议软件参加线上课堂互动讨论，分享自己的锻炼心得、困惑和建议。此外，在一些网络平台上，学生还可以进行互动游戏，通过观看他人的视频分享进行学习和挑战。这种线上交互不仅增强了学生与老师、学生与学生之间的联系，还培养了学生的合作意识和团队精神。在网络平台上相互激励、督促，共同努力完成锻炼计划，学生之间的友谊也得到了增进。
第五段：留给发展的空间和机遇。
展望未来，虽然网课体育课存在一些挑战，如缺少课堂氛围、无法面对面指导等问题，但它也给体育教育带来了新的机遇。学校可以借助网络平台，邀请一些知名运动员或专家为学生们提供线上指导和讲座，使学生们得到更多优秀运动员的榜样感染和指导。此外，线上体育课的推广也能够加强学生对整个课程的反思和评价，促进体育教育的改革与创新。
结尾：
总的来说，学生们对于网课体育课的心得体会可谓是褒贬不一。尽管有不同的声音，但总体上，通过网课体育课，学生们获得了更多的自主锻炼机会、互动交流的平台以及接触优秀运动员的机遇。这种全新的学习方式给学生和教师带来了更大的灵活性和机遇，也让我们对体育教育的未来充满了信心和展望。
学生体育课心得体会【第二篇】
高三我们被剥夺了上体育课的时间，步入大学之后，我很喜欢我的体育课。
我选择篮球，跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我毫不犹豫的选择了篮球。我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很轻松吧，因为毕竟大家都是女生，接触篮球的时间比较少。
但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自己可以媲美nba了，但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的确是如此。从刚开始时的笨手笨脚到现在能够稳妥地运球，传球，顺利三步上篮，不可不说是一种进步。从刚开始对篮球的怀疑到现在的喜爱，不可不说是质的改变。尽管自己喜欢看nba比赛，但是要自己亲自打球实战，要是放在从前我压根没想过。但是经历了半学期的训练和老师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项美妙的运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅觉得身体内充满了能量和活力，而且学习过程中积累的负面情绪也发泄出来了，可谓是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅传授了关于如何打篮球的知识，还给予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加重要和珍贵，因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏，但是老师给予的箴言却是终生受益的。
无论做什么事，不管能不能成功都要用心，无论是不是心甘情愿都要认真去完成。如果因为自己的能力不够暂时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅会浪费时间而一事无成，而且会形成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不可掉以轻心，也不可漫不经心，更不可三心二意。反向观之，如果用心做某事，不管最后的结果如何，在这个过程中还是会学到很多东西，并且会受益匪浅。用心就会专注，会仔细体会其中的每个细节，并从中学到许多。用心的人不仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不用心的人高上一截，坚持以往就会达到一个新的高度。况且两相比之，用心的人显得更加踏实可靠，而不用心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任，而这些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。在欧阳修的《卖油翁》一文中，卖油翁“乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿”而让康肃折服，凭的就是其精巧的倒油技艺。上篮球课也是这样，坚持练习会使得手法渐渐熟练。尽管是动作的简单重复，但是等掌握了其中的要领，就会发现似乎这一系列动作是多么流畅和优美，一气呵成。这是放诸四海而皆准的。每一次的学习锻炼都是从不熟练到较熟练的，没有人一开始就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不断地学习实践才能熟练运用，也才能崭露头角。
学生体育课心得体会【第三篇】
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是__班的__。这次能够以一名运动员的身份为校争光对于我来说是意料之外，却是情理之中。这是我付出的心血、时间和汗水的回报!
刚参加体育队时，我在中长跑这方面没有一点天赋，根本不是那块料，但我决定试一试，挑战一下自己，所以我抱着一种锻炼身体的心态坚持了下来。
一分耕耘，就有一分收获，通过一年的训练，我的身体素质提高了不少，以前两三天就来转一圈的病魔朋友早已和我绝交，体力也越来越好，再也不被人称为“小胖子”，学习的尽头更足了。
更重要的是，体育锻炼磨练了我的意志，以前遇事总退缩的我，现在迎难而上，选择了什么就不会再放弃。
通过这次比赛，我感受到了“我运动、我健康、我参与、我快乐”的真谛，同时也更加体会到了团队精神的重要。这次比赛体育老师付出了太多的心血，我向他们表示崇高的敬意!正是因为有了他们对我们日常科学的训练、赛场上的合理安排，以及每一位队友的奋力拼搏才赢得了比赛的胜利!我会继续努力的!
谢谢大家!
学生体育课心得体会【第四篇】
体育课是中小学生们最喜欢的一门课程之一，无论是跑步、游泳还是篮球、足球，都能让我们享受到运动的乐趣。我是一名初中生，多年来参加体育课的学习和锻炼，我积累了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享我在体育课上的亲身体验和感悟，希望对大家有所启发。
首先，体育课是培养健康体魄的重要途径。体育课不仅帮助我们锻炼身体，增强体质，还能促进身心健康的全面发展。通过长时间的运动，我们的肌肉会更加发达，体能和耐力也会得到提高。此外，体育课对于调节学习节奏，缓解学习压力也有很大的帮助。在紧张的学习之余，参加一堂体育课能够使我们的精神得到放松，更好地投入到学习中去。
其次，体育课有助于锤炼坚强的意志力和意愿。很多运动项目都存在一定的困难和挑战，如长跑耗费体力，跳高需要集中注意力等。但是，只要我们付出努力、坚持下来，就可以克服困难，并取得成绩。通过体育课，我学到了不轻言放弃，要有坚定的意志和毅力去面对困难。这种精神品质在我们日常学习和生活中同样适用，让我变得更加坚强和自信。
另外，体育课能提高我们的团队合作意识和沟通能力。在许多体育项目中，我们需要与其他同学合作，共同完成任务。例如，在篮球比赛中，我们需要互相配合、通力合作，才能取得胜利。通过与他人的交流与合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了团结与合作的重要性。这种合作意识和沟通能力，不仅适用于体育课上，也能在日常生活中帮助我们更好地与他人相处。
此外，体育课还是培养品德和纪律的重要途径。在体育课上，我们不仅要遵守规则，还要尊重他人的权益，不做违背道德规范的事情。比如，在比赛中，我们要根据规则公平竞争，不做投机取巧的行为。通过体育课，我学会了遵守纪律和规则的重要性，锻炼了自控能力和自律性格。这些品质不仅在体育课上有用，而且在我们成长的道路上也起到了重要的指导作用。
最后，体育课不仅仅是学习和锻炼的机会，还是我们增长见识、开拓眼界的舞台。通过参加体育课，我们可以接触到各种各样的运动，了解到每一种运动的规则和技巧。同时，体育课也给予了我们展示自我的机会。在比赛中，我们能够体验到胜利和失败，学会面对挫折和困难、发掘自身的潜力和改进自己的不足之处。这样的经历丰富了我们的心灵，让我们更加自信和成熟。
总之，体育课是我们学习和成长过程中不可或缺的一部分。在参加体育课的过程中，我感受到了运动的快乐，培养了健康体魄，锤炼了坚强的意志力和意愿，提高了团队合作意识和沟通能力，培养了品德和纪律，同时也增长了见识和开拓眼界。希望大家也能在体育课上找到属于自己的乐趣，并从中体验出更多的收获和成长。
学生体育课心得体会【第五篇】
我是一名刚步入体育教育事业的新人。
对课改没什么大的感受，要说变化也就是拿自己的课堂与我上初中那会的课堂作比较，那个时候可能是更加随意一些，加上教学设施的不完备，很多事情都是用嘴来描述的，我们也只能听老师的描述，在脑海中想象。
我觉得课改十年来老师变化有以下几点；
现在老师更多地使用，自主探究合作学习，以学生为中心，三维课程目标，多元学习评价等等，这些现代新词。
体育教师通过多样化的教学形式，教学方法和组织措施，有效地实现健康第一的指导思想。
教学内容更贴近学生的生活经验。
从总体上讲，教学内容由过去的，单一竞技运动项目，向多样化运动项目转变。
另外教学内容由学非所用，向学以致用转变。
教师主导、学生主体的理念充分展现，给学生更多的学习时间和练习时间，让学生成为课堂的主人，同时教师驾驭课堂的主导作用变得清晰可见。
课程改革10年来，统一、僵化、程式化的课堂教学组织形式正在被打破，灵活、多样、讲究效率的课堂教学组织形式正在形成。
坚持“健康第一”的指导思想，有效地促进学生体质健康水平的提高，奠基学生幸福的人生，进而促进整个社会的和谐发展。
学生体育课心得体会【第六篇】
时间过得挺快的，转眼我就在瑜伽班待了快一学期了。与瑜伽的邂逅可谓是阴差阳错，连续两学期体育选课被刷，狼狈补选，上学期去了太极班，这学期补选时也就不再考虑太极班了，最后只能选了健美操班，对于我来说这已经挺无奈的了，只想着就这样吧，跳跳也就过去了……奈何计划总是赶不上变化，健美操班转身一变又成了瑜伽班，挺纠结的一事儿，那会就只能想着“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要难过……”就这样开始了我与瑜伽的缘分。
关于瑜伽，我没有更深层次的认识，于我而言，它让我多少找回了一点曾经失去的肢体柔韧度，也让我在为了居高不下的体重而烦恼时给我提供了减肥的一个好方法，一个学期下来，虽然没能减下来，但至少也没再增长。
近两个学期的大学体育教育给我最大的教训是不能忽视自身体能训练。高中三年由于课业负担沉重，加之高考压力，一直忽视了体能的训练，三年之中几乎没有参加任何体育活动，导致体能一直在下降，如今连1000m要跑下来也够呛的.，俯卧撑也做不了多少个，有时候真为自己的体能状况忧心忡忡……因此，我在进入大学之后积极参加各项体育活动，以期能够提高自己的体能，近一年下来自我感觉体能稍有改善，故还会坚持下去，以期以一个强健的体魄毕业，迎接新生活的开始。
作为大学生的我们已经经历过小学、初中和高中，每周都有体育课，而我们对于体育课的概念无非就是，首先热身运动跑两圈步，然后做一下体操，再然后就是自由活动了。
现在进入了人生中最重要的阶段——大学，没有了学校的束缚和老师的管制，我们的生活本该更加丰富多彩了。可是不然，空闲的时间越多，就感觉生活越空虚，没有了像高中那样的激情和奋斗的目标。于是，我们便对大学体育课充满了憧憬，希望体育课可以给我们带来更多不一样的东西，就象排球和篮球自己从未接触过，却有浓厚的兴趣。所以，大学体育对我们来说，不仅仅是跑跑步什么的，更多的是对自身的塑造，气质的培养。
关于大学体育的认识，我认为其核心在于德育与体育的结合，在大家接受体育技能教育的同时接受体育道德及竞技道德的修养。大家在集体中接受体育教育，然后通过团队合作让大家体会体育中的合作，培养团队意识，这种意识无论在哪个领域都是不可或缺的，孤掌难鸣，一个好汉三个帮，这种意识的培养会对我们今后的人生产生重大的影响。而大学体育的内容更是重要，尤其是对于游泳的硬性要求，这无疑很重要，近年来，大学生就落水孩童而牺牲的事例屡见不鲜，足以看出很多大学生不会游泳却不缺少一颗见义勇为的心，因而学校非常有必要帮助学生获得游泳的能力，避免类似的悲剧再发生。
总而言之，大学体育教育对大学生好处良多，我们应该认真接受这两年的体育教育并积极参加课外体育活动。
学生体育课心得体会【第七篇】
第一段：引言（120字）。
体育课是学生们最喜欢的课程之一。在二年级的体育课中，我收获了很多乐趣和经验。通过体育课，我不仅锻炼了身体，而且锻炼了意志力。在这段时间里，我学到了许多重要的东西，这为我的成长奠定了坚实的基础。
第二段：体育技能的提升（240字）。
在体育课上，我学会了许多运动技能。比如，我学会了如何做深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等。通过每次反复的练习，我的力量和灵活性明显的增加了。我可以轻松地完成这些动作，而不觉得累。此外，我还更加熟练地掌握了步行、跑步、跳跃、投掷等基本技能。我的运动表现也得到了老师和同学们的赞扬。这些体育技能的提升不仅增强了我的自信心，还让我更加热爱体育运动。
第三段：合作精神的培养（240字）。
在体育课上，我发现团队合作是非常重要的。无论是进行接力跑、足球比赛还是进行扔球活动，都需要我们团结一心，互相帮助。在这个过程中，我明白了合作的力量。只有通过互相合作，才能完成任务，并且更好地取得成功。除了学习合作，我还学会了尊重他人和倾听别人的想法。这些素质将在今后的学习和生活中对我有着重要的作用。
第四段：困难的克服与挑战的接受（240字）。
体育课上的许多活动对我来说都是一个挑战。我要克服许多困难，但这些挫折并没有打击我的信心。相反，它们激发了我更加坚持努力的决心。比如，当我尝试做一个十几米的纵跳时，我一开始根本跳不远，但是我不灰心，我继续训练，只要每天努力，我的纵跳距离就会越来越长。通过不断练习和努力，我逐渐克服了这个困难，并且取得了进步。这个过程不仅让我获得了乐趣，还教会了我坚持不懈的品质。
第五段：结语（240字）。
通过上体育课，我不仅仅是锻炼了身体，更是从中学到了许多宝贵的经验和技能。体育课培养了我的团队合作精神，锤炼了我的意志力，教会了我坚持努力和勇于接受挑战。这些课程对我的成长和将来的学习都起到了积极的促进作用。我相信通过体育课的教育，我将会在未来的人生道路上更加坚定和自信地前行。我将继续努力，不仅在体育领域取得更好的成绩，而且在其他方面也要取得进步，成为一个优秀的人。
学生体育课心得体会【第八篇】
封校期间，大学生封校体育课的方式发生了很大变化，原本的集体体育课改为线上自主锻炼。这样的改变让许多大学生感到新鲜和挑战，同时也收获了一些意想不到的体验和体会。在这次封校体育课上的学习锻炼中，我有了一些心得体会。
第一段：尝试新的锻炼方式。
封校期间，由于无法到体育馆进行集体体育课，我开始尝试了许多新的个人锻炼方式。我尝试了在室内进行瑜伽、普拉提等柔软训练，感受到了身体的柔韧度和力量的提升。同时，我还开始锻炼完善自己的平衡力，尝试了单脚站立、单脚跳等动作，不仅提高了身体的协调性，也让我感受到了锻炼的乐趣。除此之外，我还利用充足的户外空间进行跑步和踏青，这种与大自然的亲密接触让我感到身心愉悦。通过尝试这些新的锻炼方式，我发现多样化的锻炼对身体的好处，并在尝试中找到了属于自己的锻炼方式。
第二段：培养自律和坚持的习惯。
在封校期间，大学生们不再有集体体育课的规定时间和地点，每个人都需要自主完成锻炼任务。这样的情况让我意识到了自律和坚持锻炼的重要性。无论是繁忙的学习任务还是其他琐事，都无法成为我放弃锻炼的借口。我养成了每天固定时间进行锻炼的习惯，并通过制定自己的锻炼计划来保证锻炼的持续性。随着习惯的养成，我发现自己变得更加有活力和精力充沛，身体也更加健康。
第三段：提高心理素质和抵抗力。
封校期间的体育课锻炼，不仅仅是对身体的锻炼，也是对心理素质和抵抗力的提升。在社交隔离的情况下，大学生们面临着诸多心理压力，而运动正是缓解压力的良方。通过长期锻炼，我的心理素质得到了增强，遇到困难时能够更从容地面对和解决。锻炼还使得我的抵抗力得到了提高，身体更加健康，不易受到外界疾病的侵袭。在这种特殊时期，运动对于维护身心健康起着重要作用。
第四段：培养自我管理和时间管理能力。
进行线上自主锻炼需要自我管理和时间管理能力，这让我在锻炼中受益匪浅。在封校期间，大学生的时间安排非常自由，除了必要的学习外，还有大量的空闲时间。良好的时间管理让我充分利用这些时间进行锻炼，更好地调整身体状态，并提高了学习效率。同时，自我管理也是锻炼中的一项重要技能，我需要自主制定锻炼计划，监督自己按时进行锻炼，并保证锻炼的质量和效果。通过自我管理和时间管理的培养，我逐渐掌握了更好地安排自己的学习和生活的能力。
第五段：形成保持长期锻炼的习惯。
封校期间的体育课锻炼让我形成了保持长期锻炼的习惯。长期坚持锻炼不仅使我的身体更加健康，也让我变得更加自信和乐观。封校期间的体育课锻炼让我养成了锻炼的习惯，即使在封校解封后，我仍然坚持每天进行适量的锻炼。锻炼既是对自己身体的关爱，也是对生活的热爱。通过长期保持锻炼的习惯，我相信我将能够增强抵抗力、提高学习效率，更好地面对生活的挑战。
总结：
封校期间的体育课锻炼为我带来了许多新的体验和心得体会。我尝试了多样化的锻炼方式，培养了自律和坚持锻炼的习惯，提高了心理素质和抵抗力，培养了自我管理和时间管理能力，并形成了保持长期锻炼的习惯。这次特殊的体育课体验让我拓宽了视野，不再局限于传统的集体体育课，更意识到运动对身心健康的重要性。我相信，在今后的生活中，我会继续保持锻炼，更好地迎接生活的挑战。