满分心得体会优秀30篇

通过深入学习和反思，领悟到坚持与努力的重要性，激发了对未来的信心与动力，收获了成长与启迪。下面是阿拉网友整理编辑的满分心得体会相关范文，供大家学习参考，喜欢就分享给朋友吧！

满分心得体会 篇1

命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。

加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致死亡的人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

我像今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧！

曾说过：“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”

可见，参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要，参加体育锻炼可以有效的增强学生体质；参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育；参加体育锻炼对青少年心血系统有良好的影响；参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能力；参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操，培养良好的情感，促进心理健康。

现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。

朋友，你说是吗？

满分心得体会 篇2

付出了这么多的努力与汗水，就为今天的体育考试，这是中考的第二战，还有60天便是中考了。

考体育重在坚持，技巧等，在体育考试前40分钟，我们便到达考试，我们每位同学都认真的做准备活动，本来同学们都非常紧张，手都在抖，可后来做完活动之后，便好了许多。

我们班女生率生进入场地，随后便是我们，我们每个人用尽全力给对方加油，轮到我时，我心里不停在说：“我一定能行……”跳绳时，我很累，不停地大喘着气，最终，我坚持下来，得到了优异的成绩：192个。

之后，我便对接下来的考试充满了信心。

扔实心球时，第一次扔得不远但我并没有因此而灰心，于是第二次扔出好成绩。

最后，便是一个最大的难关：跑步。在跑步中，你要和你意志力做斗争，这很困难，但并不是没人可以做到。跑步过程中，我一直保持匀速，随后便从第七名追到了第四名，最后一圈时，我已经精疲力竭，可决不能在此刻倒下，我咬着牙坚持，心里一直想：“我能行，我能行……”我成功了，我胜利地跑到终点，并得到了满分，坚持一定是最重要的。

既然体育考试都可以坚持下来，更不必说中考了，所以，加油吧，各位！

满分心得体会 篇3

本届最有争议的冠军，27岁的马克斯.帕罗特，他的夺冠引来一场风暴。

“裁判打分虚高，还给苏翊鸣金牌”，话题屠榜热搜。

随后裁判长公开承认，确实打分过高，没看到抓板失误，但结果无法更改。

不管怎样错在裁决，作为运动员，他已奉献了自己最好的表现。

三年前被确诊癌症，6个月抗癌，12次化疗，他是加拿大人心中永远的冠军。

满分心得体会 篇4

2月18日，成功夺得自由式滑雪女子U型场地冠军后，谷爱凌也结束在北京冬奥会的全部比赛，她在大跳台、坡面障碍技巧和U型场地收获2金1银，创造中国代表团新的历史。

赛后，她表示自己很久以前就在家里为奥运奖牌留出了位置，“我家里有一个桌子，所有赢过的.奖牌都放在上面，但是奥运奖牌不会放在这张桌子上。好几年前，我就准备好把奥运奖牌放在自己房间窗户上面的位置。”

满分心得体会 篇5

今天我怀着无比激动的心情早早的起床，洗漱完毕后吃完早饭，穿好校服，系好红领巾，高高兴兴的来到学校等待去曲阜研学。上午我们坐近6个小时的大巴车终于到达了目的地。到达曲阜后，我们先用中餐，然后赴研学基地。

孔庙，是祭祀孔子的庙堂，是儒家文化最具代表性的古典建筑群，以建筑时间久远，保存最为完整著称，被誉为天下第一庙。

孔府，是孔子后代居住的地方，楼堂宏伟壮观，真是一座富丽堂皇的典型贵族庄园，感受到了孔府的地位显赫，威严与荣耀。

孔林，是安葬孔子及后代子孙的`地方，肃立孔子墓前，缅怀先辈，体会孔子与弟子间深厚的师生情谊，品味中国“落叶归根”的人文情节。

晚上我们看了一段视频，里面的故事情节让我们在座的师生泪流满面，就连男同学也哭了，我的同学王昱涵哭的稀里哗啦，但是很快又恢复了平静。晚上用完餐后，我们回宿舍休息，这是一间可以住8个人的房间，很漂亮。这是我第一次在外边住宿，一开始有点想爸爸、妈妈，但是一想，这是圣人居住过的地方，我也要立志做一位学识渊博的后来人，心情又无比激动起来，不知道什么时候睡着了。

满分心得体会 篇6

环旗下，青春是永恒的旋律。在北京20__年冬奥会上，中国“00后”冬奥健儿们书写着奥运的新传奇。截至8日，本届冬奥会上，中国体育代表团共斩获3金2银，其中，“00后”运动员贡献了1金2银。

青年兴则国兴，青年强则国强。在这场世界瞩目的冰雪盛会上，众多充满青春朝气的“00后”主动扛起了为国争光的时代重任，“小小年纪”书写了“大大担当”，向全世界展示了中国青年可敬可爱可信的卓越风采。

“千禧一代”，用非凡的实力焕发出青春光彩。俗话说，初生牛犊不怕虎，自古英雄出少年。在北京冬奥会上，“00后”一代大放异彩，在奥运舞台上开创他们的时代。无论是18岁的谷爱凌“一飞冲天”获得自由式滑雪女子大跳台金牌，还是17岁的苏翊鸣“一鸣惊人”为中国队创造历史最好成绩，抑或是21岁的李文龙“龙腾虎跃”获得短道速滑宝贵银牌……这些被誉为“千禧一代”的青年运动健儿挑战自我、不畏强敌，在冬奥会上摘金夺银、赢得荣光。 在他们身上，我们强烈感受到了“00后”以“长江后浪推前浪”的非凡实力和爱国情怀显示出“一浪更比一浪强”的青春魅力。

“青春无敌”，展现当代中国青年的精神之美。拼搏与奋斗是青年最美的姿态，也是青春最实的内容。在自由式滑雪女子大跳台决赛中，20__年出生的中国选手谷爱凌尝试用从未做出的超高难度动作“转体1620”成功挑战第三跳，这是目前自由式滑雪大跳台女选手能做出的最高难度动作，也正是这次“绝地反击”，最终谷爱凌上演了超级大逆转，以令人惊艳的表现摘得桂冠。在冬奥赛场上，像谷爱凌这样的“00后”还有很多，他们脚踩冰刀雪板，驰骋冰雪赛场，以“青春无敌”的姿态不仅绽放出冰天雪地里炙热的“中国力量”，更向人们展现了当代中国青年的精神之美、拼搏之美和奋斗之美。

“强国有我”，共同奏响民族复兴的“时代凯歌”。人生能有几回搏。从赛场到人生，无不需要这样的执着勇毅和拼搏奋斗。“00后”的冬奥故事，无疑是一个个鲜活个体的励志故事，由此也点燃了亿万中华儿女矢志奋斗，再创伟业的豪情与力量。我们要像冬奥健儿那样，做“强国有我”的一代新人，永不言弃、勇攀高峰，以一颗“爱拼才会赢”的进取之心奋斗事业，自觉地把个人的理想追求融入到国家发展和民族复兴当中，把小我融入祖国的大我、人民的大我之中，努力以“为了祖国，冲”和“不负人民，拼”的昂扬姿态在实际工作的“赛场”上赛出好业绩、赛出高水平，共同奏响民族复兴的“时代凯歌”。

青春最迷人，拼搏最美丽。我们期待，包括“00后”在内的广大中国运动健儿在接下来的北京冬奥会上有更出色、更精彩的表现。由此也更加坚信，青春之中国必定和世界“一起向未来”!

满分心得体会 篇7

一天，我收到了冰 墩墩和雪融 融的.邀请，请我去冬奥会参加比赛。冬奥会的比赛项目有：冰壶、滑冰、滑雪、冰球，我选择了冰壶。

可是我还不会推冰壶呢，冰 墩墩说：“没关系，我们来教你。”雪 融融也笑着说：“对，对，我们来教你。”冰 墩墩拿来一个冰壶，我觉得他和冰壶没什么两样。训练开始了，冰 墩墩说：“你要先把冰壶推出去，然后我和雪 融融到前面刷地，这样冰壶就能滑得更远更直了。”于是我一推，不小心推歪了，冰 墩墩和雪 融融努力地刷，终于冰壶进了圈，不过离红圈很远。

我又试了几次，还是离红圈很远，我灰心极了！雪 融融过来安慰我说：“别灰心，一定能中圈的。”于是我站了起来说：“好！”这次我瞄准红心一推，结果还是没中，我又推了好几次。在我们的齐心协力下，终于把冰壶推进了红圈。我开心地跳起来！

我真希望冬奥会能快点来到。

满分心得体会 篇8

齐广璞拿到自由式滑雪空中技巧金牌，队友贾宗洋哭着和他抱在一起。

贾宗洋，同样四朝元老，连续两次失误后，他为队友献上掌声，并接受赛后采访。

记者问：即使夺冠的不是你也没关系吗？

他回答：对，没有问题，只要是中国就可以。

很多人赛后才得知他的故事，平昌冬奥赛前，他的腿被嵌入了22根钢钉和两块钢板。

老将不老，他是中国钢铁侠。

满分心得体会 篇9

中国短道速滑队，不只出冠军，还出喜剧人。

前有“领导讲话我吹雪”的武大靖。

几天前还溜进王濛直播间连刷三个火箭，濛主一句“你在这干啥呢，你抓紧训练去”。

手动把武大靖本靖踢了出去。

后有“领导开会我皱眉”的任子威。

今年一月备赛期间，任子威出现在班级群交作业，也被老师“无情”踢出群，让他专心比赛。

要不怎么说不是队友不碰头呢。

夺冠的心是一致的，整活的力度也是。

满分心得体会 篇10

在立春时节举行的北京冬奥会，经历了十七天的精彩与紧张的赛事之后，迎来了闭幕式。

2月20日晚上，北京冬奥会的闭幕式在国家体育馆鸟巢展开。首先孩子们手提橙色雪花状的灯笼，在场地上自由的奔走，然后，奏唱中华人民共和国国歌，升中华人民共和国国旗。

在庄严肃穆的国歌声中，五星红旗冉冉升起。国歌奏完了，鸟巢上空，一根接一根的红丝带飞了进来，慢慢组成了一个巨大的中国结，寓意团结友好。

那一片大雪花缓缓飘下，中央的奥运火炬，依旧燃烧着。

北京冬奥会向世界展现了中国健儿的强劲与刚强，也让世界重新认识了中国，中国的健儿，从20__年的12名，到20__年的第16名，再到今天的`第3名，在名次上，中国突现出了质的飞跃。

本次冬奥会，在冰墩墩的泪花中结束了，中国拿到了9金4银2铜的好成绩，中国健儿，你们最棒的，我为你们骄傲，自豪！

满分心得体会 篇11

一切还要从徐梦桃练习空中技巧前说起。

印度电影《摔跤吧，爸爸》大获好评。阿米尔·汗所饰演的摔跤冠军辛格因生活所迫放弃事业，却因偶然的机会把梦想寄托在了自己的女儿身上。他以严格甚至残酷的方法训练女儿，帮助她们走上世界之巅。

徐梦桃也有这样一位父亲。桃子爸爸是体育迷，练习体操、成为专业运动员并站在奥运会的冠军领奖台是他一辈子的梦想。直到他发现徐梦桃柔韧性极佳，两条腿能分开到180度，便有了将她培养成专业运动员的想法。

家里以摆烧烤摊为业，经济状况并不好，为了给女儿创造更好的训练条件，徐梦桃的'父亲从外面捡了一块大地毯，铺在家里水泥地上，形成了一个独特的“训练场”。在这里，他每天帮徐梦桃压腿、做侧手翻，成了女儿的“启蒙教练”，与电影十分相似。

和片中经历“叛逆期”的少女不同，徐梦桃从小便很懂事，再苦再累也从不埋怨。7岁起，徐梦桃便离开家开始专业训练，她永远是体操队里的班长、学生干部。离开家时，由于不想让父母看到自己哭，她转过身去，说：“爸爸妈妈，再见。”

练习体操很累，也很辛苦。去长春体校的路费和住宿费是一笔很大的开销，徐梦桃的母亲只能每两个月去探望女儿一次，然后留下15块钱的零花钱。“她从未说过想家，怕我心情不好，我走的时候，她就在体操队的幼儿园二楼望着我的身影，眼里含着泪花，桃子是我见过最懂事的姑娘。”徐梦桃的母亲说。

20__年辽宁省运动会体操比赛结束后，徐梦桃的身高开始增长，不再适合继续练习体操。一次偶然的对话，让徐梦桃的父亲知道沈阳体院在招收自由式滑雪空中技巧运动员，第二天便带着女儿去报到了。

在那里，徐梦桃第一次感受到了雪上项目的魅力。“5点钟太阳刚刚升起时，我们便开始训练，满山的雪会给人一种震慑感。那种自由、刺激的感觉使我兴奋，我明白，自己在做真正喜欢的事。”徐梦桃说。

进入沈阳体院开始练习自由式滑雪空中技巧后，徐梦桃的成绩突飞猛进。20__至20__不到三年的时间里，她接连拿下了全国冠军、亚冬会亚军，以及世青赛冠军，成为这个项目最受关注的新人。

几年前，夫妻俩拿着积蓄和徐梦桃挣来的奖金，开了家烧烤小店。长期在外比赛训练，徐梦桃能回家的机会不多，但只要回去，她便会去小店帮爸妈。除了金牌，徐梦桃还有一个梦想——" 凭借自己的努力，让爸妈过上越来越幸福的日子。"

满分心得体会 篇12

00后单板女子滑雪选手荣格比赛过于兴奋，没刹住车直接翻出围栏。

妹妹起身和身边的摄像机大哥面面相觑：“坏了，我咋成观众了。”

随后荣格喜提单板滑雪女子大跳台第5名，也是中国选手在该项目上的最好成绩。

这高兴劲儿要放我身上，估计可以直接飞出北京五环。

满分心得体会 篇13

不只瑞士小哥，很多运动员表示最舍不得的是冬奥志愿者。

他们这边在餐厅跟瑞士运动员打军体拳，网友急了：

“中国人均会功夫这事儿，算是彻底说不清了。"

那边又跟瑞典滑雪运动员耍起了“旱地冰壶”，争当擦地运动天赋型选手。

另有失眠的牙买加运动员，被同屋教练吵得睡不着，动不动半夜去餐厅放歌，和志愿者斗舞。

真应了那句“这哪是冬奥，这分明是外国亲戚来中国过年”。

满分心得体会 篇14

据说本届冬奥会的奖牌，都有专属的奖牌盒，每个盒子有特定的编号。

一位德国运动员，在回国转机过程中，奖牌盒不慎损坏，随后她在社交平台发出照片，并配上哭泣的表情。

北京奥组委得知后，加急为她定制一模一样的奖牌盒，并拿给了她仍在北京比赛的队友代为转交。

“我们不希望任何一位运动员带着遗憾离开。”

满分心得体会 篇15

从防疫等客观因素等条件约束下整体开幕式篇幅被压缩的很短，没有了大型的文艺演出，取而代之的是穿插在奥运会仪式中进行的各种温馨“小展示”，没有了整体的恢弘气势，精彩程度被分散了些许，但每一个表演环节又都那么“炫酷、精致、浪漫和直戳人心”，触动心弦而发自身心的感动。

没有历史长河的.追溯和人海战术的“刻意土豪”，而是利用先进技术和高级构图及色彩化繁为简的表达，从一个“小雪花”开始到全世界汇聚形成的“雪花火炬”，地球和宇宙、和平鸽和爱心、从孩子们的歌声中向世界展示了一个新时代中国的风采，处处体现了我们的文化自信、大国担当和人类命运共同体的倡议。

我们舍弃了“世界怎么看我”的表达，充分展示了“我能怎样带领世界，引领未来”的霸气！佩服张艺谋的审美，整体很科技！很梦幻！很年轻！很简约！很美！

满分心得体会 篇16

金博洋战胜了金博洋。

央视对他的解说词：“金博洋，浴火重生，年少成名的他曾两次登上世锦赛的领奖台，到达中国男单从未企及的高度。”

尘飞战鼓急，一闻战鼓意气生，他不是冠军，胜似冠军。

他和羽生结弦的神仙友谊，也次次让网友破防。

感谢他和他们，让我们看到残酷竞技最有爱的一面。

满分心得体会 篇17

瑞士红衣小哥尼古拉斯·胡贝尔，网友称他为“瑞士张国伟”。

从瑞士登机就一身红色紧身衣，结果刚落地就喜提阳性隔离。

出了隔离期，又在资格赛中失利。

尽管这可能是他最后一届冬奥，但丝毫不耽误心大选手整活。

训练之余，还给大伙带来表演赛，脚踩同伴滑雪，整挺好，就是怪费队友的。

离开中国前，红衣小哥跟志愿者挨个拥抱道别，嘴里还念叨着“我会想念你们”。

满分心得体会 篇18

立春，是一年中的第一个节气。

立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，节目开头，24个节气以循环的方式呈现。

绿色的荧光棒如同随风招摇的小草，蕴含着勃勃的.生机。白色的蒲公英载着希望飞向了海角天涯，把奥运的种子带全国各地，撒遍世界的每个角落。

大年初四，北京连接过去与未来；今年冬奥本着“简约、安全、精彩”的宗旨，将呈现新的北京神话；中国传统文化精华，在这次开幕式上完美体现，激起我们浓浓的民族自豪感。

鲜艳的五星红旗冉冉升起，晶莹的冰雪五环缓缓出现，新的技术，心的共鸣，我们将在最好的时代见证最美的中国风采。

奥运圣火点燃，奥运精神相传，世界人民齐瞩目，看奥运健儿显身手；全国人民共见证，为冬奥开幕同喝彩！

满分心得体会 篇19

在全球人民期盼下，中国在20__年举办了一个属于中国的冬奥会。正是因为这场冬奥会，中国成为了全球最吸睛的地方。

立春那天，是北京冬奥会的.开幕式。亿万人坐在电视机、电脑，观看北京冬奥会的开幕式。北京冬奥会的吉祥物是“冰墩墩”和“雪容融”。冰墩墩是披着冰壳的中国国宝大熊猫，雪容融是个中国灯笼宝宝。它们都是中国历史的文化符号。

今年冬奥会项目非常丰富，每个国家都有自己擅长的项目，比如：德国擅长雪橇，挪威擅长滑雪，荷兰擅长速度滑冰，美国擅长花滑……而我们中国最擅长短道速滑。

比赛后，当我看到中国队获得优异的成绩时，我为自己是一名中国人而无比自豪。比赛时，我大声呼叫：“加油中国队，你们一定能赢！”

我心中无比的敬佩那些运动员，他们滑了这么长时间，明明已经很累了，却还一直不停地滑。

谷爱凌能获得第一名，是因为她从小就极其自律，正所谓“自律者得自由，勤奋者获成功”。谷爱凌说：“想借助冬奥会实现自己的梦想，同时还希望能向大家展示女性强大的运动能力。”

谷爱凌姐姐给了我很大的震动。作为一名小学生，我有无限发展的机会，我会牢牢抓住这些机会不让他们跑掉。

满分心得体会 篇20

在北京冬奥会闭幕之际，国际奥委会主席巴赫代表国际奥委会，向中国人民颁发奥林匹克奖杯，对中国人民支持北京20__年冬奥会表示感谢。作为世界上首个既举办过夏奥会又举办冬奥会的“双奥之城”，中国完美履行了冬奥，北京注定将为奥林匹克运动镌刻下历史性辉煌一笔。

面对奥密克戎变异株快速传播的严峻形势，北京冬奥会坚持以人为本、生命至上，以高标准防疫措施、科学的闭环管理、细致入微的服务，有效地保障了人员健康和赛事的高效运行。“中国式浪漫”的开幕式在世界范围内引发盛赞，多项奥运纪录和世界纪录被打破，赛事收视率创历史新高、社交媒体关注度远超往届冬奥会，新时代中国兑现了举办一届“简约、安全、精彩”奥运会的庄严，向世界交出了一份独一无二的冬奥答卷。

“成绩不仅仅在于能否拿到或拿到多少块奖牌，更在于体现奥林匹克精神，自强不息，战胜自我、超越自我。”回首北京冬奥会，来自世界各地的运动员在拼搏竞争中友爱互助，在共同挑战极限中一次次刷新冰雪纪录，生动诠释了“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克格言。中国冰雪健儿更是敢于追梦，勇于拼搏，取得9金4银2铜共计15枚奖牌的冬奥历史成绩。

文明因交流而多彩，文明因互鉴而丰富。现代奥运之父顾拜旦说：“奥林匹克不是一场竞赛，而是一种源于内心的文化交流与融合。”

我们看到，“中国风”设计的冰墩墩成为北京冬奥会的“顶流”，“一墩难求”;我们看到，俄罗斯组合博伊科娃、科兹洛夫斯基每每表演完毕后，都入乡随俗地以抱拳礼向观众致意;我们还看到，美国雪橇运动员萨默·布里彻兴致勃勃地跟着人工智能学打太极，中华美食更是受到各国运动员的追捧。北京冬奥会不仅搭建了冰雪英雄竞技的舞台，也架起了中华文明与世界各国文明交流互鉴的特殊桥梁，展现出一幕幕各美其美、和合共生的现代文明融合场景。

此时的中国，大地回暖，春风浩荡。“一起向未来!”不仅仅是北京20__年冬奥会和冬残奥会的主题口号，也必将成为全世界携手共创美好未来的时代强音。面对全球性的紧迫挑战、矛盾冲突，北京冬奥会以体育的力量将五洲四海的人们团结在五环旗下，向世界发出命运与共、和衷共济的热切呼唤，充分彰显了一个负责任大国致力于推动构建人类命运共同体的担当，也为各国人民战胜困难、实现梦想注入了新的信心和力量。让我们继续弘扬奥林匹克精神，举奋斗之旗、聚团结之火、燃未来之灯，共同创造人类更加美好的明天!

满分心得体会 篇21

北京冬奥会开幕式，以“简约、安全、精彩”为创作原则，将无与伦比的精彩与举世同庆的欢愉完美展现在了我的面前。

那绚丽到极致的二十四节气倒计时，让美学与色彩共舞，携浪漫与诗意同欢，氤氲出扑鼻香的国粹之美;那冰刻上的.二十四届冬奥会的冰雪缩影，传递出历史薪火的纹理脉络，翩跹出岁月流光的恣情悠意。我为北京冬奥会海纳百川的无双魅力所倾情，我为中国代表队自信昂扬的姿态所震撼。

当那首歌唱祖国响起时，攥握着遥控器的手与我颤抖的内心一同律动了起来，我仿佛看到了希望的雪花在赤县神州化蝶恣翱，感受到了运动的篝火于华夏大地熊熊燃起，那是祖国强盛的冰雪强音，那是神龙崛起的世纪呼唤。让我们永葆“一起向未来”的初心，一起为冬奥会欢欣与雀舞，一起与祖国母亲同频共振。

满分心得体会 篇22

昨天晚上二十一点，20__米短道速滑混合接力赛在北京展开。中国由范可新、曲春雨、武大靖，任子威、张雨婷五人组成的短道速滑队出战，并夺得了奥运金牌。但是，他们夺冠的经历真的一波三折。

经历了多场比赛的选拔，中国、意大利、匈牙利、加拿大四支实力强劲的世界顶尖队伍在决赛相遇。没有韩国队从中做鬼的短道速滑场果然干净了许多。

范可新作为第一棒的队员，凭借这强大的启动速度，刚开始便把匈牙利队压在了身后。后来，中国队连续超越意大利队与加拿大队，稳居第一。并不断加速，与第二名拉开了1/4圈的距离。短道速滑赛场的形势瞬息万变，加拿大队与匈牙利队接连滑倒，我们与意大利队的距离也越来越大

最后一棒交给了万众瞩目的武大靖，虽然经历了500米和1000米的比赛，但他仍在坚持。身后的意大利队似乎感觉了危险，不顾一切的奋力向前冲去。在最后一个弯道时，两人的距离缩小至了一个身位!最后冲线的时候，他们的差距变得极小，两人几乎同时过线!最终，中国短道速滑队以2分37秒348的速度夺冠，与意大利队相差秒。

赛后采访时，范可新说他为这一刻等了十二年。在中国短道速滑队夺冠的背后，是他们日复一日的高强度的训练。几公斤重的冰鞋穿在脚上，把他们的脚磨的变形，甚至每次脱鞋时都要流血。但他们不喊苦、不说累，都在以超人的意志坚持着。他们发扬更高、更快、更强、更团结的奥林匹克精神，为中国带来了又一枚弥足珍贵的金牌!

满分心得体会 篇23

在正式成为20__年冬奥会的东道主后，中国也是朝着许多全新的项目发起了冲击，包括冰球、女子大跳台等项目均派出参赛选手参与到奖牌的竞逐中，而他们也用自己的精彩发挥回馈了大家的信任。随着谷爱凌、苏翊鸣等新生代的崛起，和武大靖、徐梦桃、韩聪、隋文静等老将的厚积薄发，中国代表团在奥运会开幕后给了我们无数的惊喜，北京冬奥会完美闭幕，中国拿到了9金，实现了金牌九宫格!

运动健儿们在赛场上的卓越表现，也进一步激发了全民的冰雪运动热情。正如中国冰球队长叶劲光所说，中国冰球队参加北京冬奥会的目的是在国内普及这项运动，让更多的孩子看到并喜欢上这项运动，虽然他们未能从小组突围，但是留给我们的感动依旧!而此次中国队将参赛项目“一把抓”，基本实现了全部项目都有选手征战的目标，也是进一步带动了冬奥会冷门项目的崛起。

虽然冬奥会的很多项目具有较高的门槛，但是赛事背后所蕴含的`运动美感和体育品格都是值得我们所有民众去了解和喜爱的，随着冬奥会逐渐走入尾声，国际奥委会主席巴赫也“非常了不起”来形容本次冬奥会，除了运动员的奋勇拼搏，我们也看到了整届冬奥会的井然有序、安全牢靠，可以说，这是值得我们骄傲的一届体育盛会!同时，我们在欣赏了意大利的8分钟后，也非常期待20__年的米兰冬奥会!

满分心得体会 篇24

超越自己、迎难而上、拼搏到底，是体育情、拼搏志激荡在奥运赛场上的最强音，赛场上最动人，比金牌更闪耀。这样的精神，见证着过去的奋斗，激励着未来的奋进。热泪又一次从徐梦桃的脸颊滚落。但已不再是遗憾的泪、不甘的泪。

这是无数次拼搏之后挥洒喜悦的泪水，这是梦想成真之后尽情释放的泪水。为了这枚自由式滑雪女子空中技巧金牌，徐梦桃坚持了4届冬奥会、跨越了12年，中国空中技巧队拼搏了24年。多年持续不懈的奋斗，凝结为徐梦桃今天痛快的.呐喊。金牌开创历史，金牌更见精神。这样的精神，意味着永不放弃，做到极致。赛后，徐梦桃一句“太不容易”的感慨，有多少滋味涌动在心头。运动生涯20载，与27个世界冠军头衔相伴的，是那些大大小小的伤病。而更大的考验，是一次次从挫折中昂起头来，继续出发的勇气。 4届冬奥会，一次次与梦想擦肩而过，徐梦桃选择一次次“清零”。最近的一次，是在2月10日的北京冬奥会自由式滑雪空中技巧混合团体比赛之后。领奖台上，徐梦桃反复掂量着这块银牌，默默擦了擦眼角，然后又笑了起来。

这样的精神，意味着相信自己，勇于突破。最后一跳，拿出最高难度，也要拿出突破自己的勇气。无数次的刻苦训练，数不清的汗水付出，在这一刻都沉淀了下来，“最后一跳我什么都没想，就是专注技术，要做最好的自己。”用完美的一跳证明自己，徐梦桃做到了。

这样的精神，意味着敢于担当，无畏拼搏。 “我就是那个‘拼’金牌的姑娘，为祖国拼金牌，是使命也是荣誉！”为国争光，始终是徐梦桃和队友心底最深的动力，也是中国运动员砥砺前行、始终不忘的初心。这样的精神，闪耀在空中技巧队的拼搏故事中：从徐囡囡1998年长野冬奥会拿到的第一枚银牌，到韩晓鹏20__年都灵冬奥会拿到的第一枚男子金牌，从郭丹丹忍着伤痛完成比赛的坚持，到李妮娜、贾宗洋、齐广璞多年奋斗的拼搏……为中国选手注入了最昂扬的.力量，让中华体育精神有了最生动的表达。

这样的精神，让国歌一次次奏响，国旗一次次飘扬，让中国选手的身影，出现在越来越多的赛场。这样的精神，是超越自己，是迎难而上，是拼搏到底，是体育情、拼搏志激荡在奥运赛场上的最强音。赛场上最动人的，是体育情；比金牌更闪耀的，是拼搏志。这样的精神，见证着过去的奋斗，激励着未来的奋进，汇聚为一句呐喊：中国冰雪，加油！中国，加油！

满分心得体会 篇25

拿下500米速滑金牌的高亭宇，在赛后发布会被问到，如何形容自己的性格。

高亭宇一句“我比较隔路吧”，把不懂东北话的媒体集体整沉默。

土生土长的香港短道速滑选手朱定文，一开口那东北味就太对了。

“东北含量”过高不只体现在口音，本届冬奥会中国队获得的9枚金牌里，有6枚都由东北选手摘下。

也难怪经非官方认定，东北话就是“本届北京冬奥第三官方语言”。

（隔路：与众不同，另类，不走寻常路。）

满分心得体会 篇26

20__年平昌冬奥会女子自由式滑雪空中技巧开赛前8小时，徐梦桃的一句“拿不了金牌就退役”，把自己逼上绝路。

那时，中国军团仍没等来平昌冬奥会上的第一枚金牌。这个压力从短道给到花滑，如今又给到雪上，转到了徐梦桃的身上。

她渴望首金，她不想再等，她担心伤病不给她4年后的机会。

那是徐梦桃的第三次冬奥之旅。20__年的温哥华，和20__年的索契，徐梦桃都或多或少因为伤病没能调节到最佳状态。其中20__年索契冬奥会，是徐梦桃距离金牌“最近”的一次。那个赛季，她不仅拿下了6站世界杯中的5个冠军，还收获了世锦赛金牌。但不久后，伤病却导致她颈椎盘突出，休息了一个多月，耽误了训练节奏。伤愈后，心情急迫的她没能调整好状态，最终收获一枚银牌。

“轮也该轮上我了吧！都说机会是给有准备的人，我已经准备了24年。”这是前往平昌之前，徐梦桃经常会跟身边人念叨的一句话。

比赛中，徐梦桃第二轮选择了难度系数为的三周台动作，比赛中徐梦桃滑行速度偏慢，翻腾周数不够，落地时狼狈地向前翻滚，梦想随之消散。当白俄罗斯人胡斯科娃庆祝胜利时，徐梦桃流下的却又一次是委屈的.泪水，让人心疼。

“想了一万次，也没有想过四年是这样的收官……大家不用担心我，我很好！回国先手术把腿里的钉子取出来！然后我希望我们还能赛场有缘再见。但…….现在真的要说再见了！致敬我24年的体育生涯！还有我的28岁！”赛后，徐梦桃在自己的社交平台写下了这样的话，未来路在何方，似乎现在她自己也没有定数。

从温哥华到平昌，从被赋予“天才少女”之称的`小将到如今整支队伍的“大姐大”，那时徐梦桃28岁。备战平昌冬奥会的周期，徐梦桃的膝盖不止一次受伤，带着两颗钢钉，一次次在天空中飞翔。唯有你真正了解她过去4年、8年、24年是怎么过来的，才会知道她心有多痛……

满分心得体会 篇27

周五，学校组织所有二年级学生去科技馆学习科学知识。当我到达那里时，我很兴奋看到机器人表演乐器。一些机器人在弹钢琴，一些在吹小号，一些在吹长笛，一些在伴奏。看到这里，我觉得机器人很聪明。在二楼，我看到玻璃里面有一个人体模型。只要旁边的人动，里面的人体模型就会动。这就是声光感觉的作用，我觉得很有意思。三四楼是游戏展厅，被发现是科学天堂。有：小猫吹泡泡，鲨鱼闭着嘴一个个说话。这些游戏真的很好玩。

通过这次科技馆的参观，感觉生活中处处都有科学，启发了我的思考。在享受前人创造的成就的同时，要用知识改造自己的命运。我发誓要好好学习，长大后成为一个有创造力的人才！为社会做贡献！

满分心得体会 篇28

星期五，下午，阳光明媚。在月考考场刚刚奋勇拼搏后的我们，开始第一次的中考体育模拟考……

考试五项中任意选两项，而1000米必考。全九年级6个班混合分组进行。我的组是考跳绳﹑篮球及1000米。

跳绳场上的疯狂战绩

首先进行跳绳考试。

先由我的组替女生组数。一趟下来，只有一个满分，我们男生得意起来。接着由女生组替我组数。哨声一起，我们男生便挥舞神鞭，疯狂的跳着，可没跳几下就败阵下来了，大家都老是被绳子卡住。我的绳也一样，平时能一口气顺下来的，现在没跳几下就卡住，我急起来，感觉到绳子忽长忽短，我甚至怀疑起自己的跳法不对。

结果比女生更糟，一个也没有满分，我跳了86下，才分。这下到好反被女生笑话了。监考老师说还有一次机会，不满意可重考，分数按着高的那个。

于是，我的组与女生组都重考。在考前，我热身了一下，绳子与跳法都没问题，看来是心态问题。我深深的吸了口气，调整了心态，重新挑战……

虽然结果不太经人意，但比起上回还是有是有进步的―—118下，分。我想以后不自以为是而偷懒了

篮球场上的千钧一发

三项中最没把握就是三步上篮，因为害怕手颤抖起来，幸好刚才跳绳手还酸着。

考试还没开始时，我和几个朋友在试练伸手。后来发觉不对劲，一看同组的小a

才知道考试早就开始了，当我跑到考场刚好轮到我考。

运球，拿球，一步，二步，起跳…进球！运球，绕圈，转身…起跳…进！

我运回到原地，分！可第二次就没那么幸运了。……运球，绕圈，转身，手颤抖起来，起跳…没进，再投，又没进。我急了……结果0分！

0分，这对我是多大打击啊！单子出来了，幸好是算第一次的，分。看来要更多的练习。

1000米跑道的光辉胜利

风险篮球过去后，我的组在慢长的等待中看完一场有一场的1000与800。终于轮到我的组了。我兴奋上了战场，因为1000米是我最有实力和信心的！

“预备，跑”…我很轻松的跑了第一。就这样我带头匀速跑了一圈，第二圈我慢了下来，但我还是匀速跑着。这是一6班超了过去。我赶快加快速度，防止有人超过来。我心想硬拼是不行的，还是等他慢下来吧，于是我与他保持在10米内距离……

还有150米，我始终没见他慢下来。我明白了，他已经没有力气冲了，只能匀速跑。只剩下110米了，我开始冲，这时他也加快了速度，我要紧牙关全速向前冲。

我眼前一片空白，脚已无知觉，只有全速向前跑。我超越了极限！他被我摔到后面！

我跨过终点，第一。我战胜了自我。

分。虽然很可惜。离5分只差1秒，或许平时还不够努力吧。

我明白了在考试中既要超越自我，也要平时的积累。

满分心得体会 篇29

冲击四届冬奥，历经16年。

中国选手徐梦桃，夺得空中技巧女子金牌，这也是中国在这个项目的奥运首金。

曾有传言空中技巧个人赛可能被踢出奥运会，因为实在太危险。

徐梦桃身上更有数不清的伤病，仍坚持训练20年。

结果出来时，徐梦桃不敢相信，身披国旗并大喊：我是第一吗？

场内顿时沸腾：你是第一，你是实至名归的第一。

满分心得体会 篇30

开幕式倒计时运用24节气，24节气通过相应的风景加上应景的诗句展现，进行开场。最后，以立春为结束，许多人拿着荧光棒挥舞着，先是绿色的，让人们感受到春天的来临，生机勃勃，活力四射。之后变成白色，如同蒲公英一样，最后屏幕上出现一个小男孩的侧脸，并将蒲公英吹散，屏幕中的蒲公英种子飞向天空，在鸟巢上方变成了烟花。以上的表演充分的体现出科技感，画面唯美，创意十足。

第二项国旗入场，由儿童，各行各业的优秀人员和56个民族的人们进行传递，而背景音乐是由儿童现场吹奏《我和我的祖国》。

升国旗奏国歌之后，屏幕上冰蓝色的水墨从天而下，逐渐变成黄河之水，之后从屏幕中出现立体的冰立方，并在其上快速变换历届冬奥会的会标，最后由冰球运动员将冰球打向冰立方，雕刻出奥运五环。用冰球打破冰立方，并出现奥运五环，是希望各国可以打破隔阂。

国家代表团走完后，上空出现国家牌子，像雪花一样飘落，在屏幕上从小雪花变成大雪花，并绕场一周，最后落在奥运五环下，与其相呼应。