户外拓展心得体会范文最新4篇

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户外拓展的心得体会【第一篇】

几天前,我参加了学校组织的“野外拓展训练”活动,觉得挺有意思,有些想法和大家分享一下。

活动的地点是在句容,当时听有的人说,这种活动在学校的操场就能开展,何必跑这么远。我现在回想一下,觉得还是在学校以外的地方好,可以让人印象深刻,而且那里的风景很好,空气清新。用我们“蓝色风暴”队的口号,那里真是让人觉得“身处青山怀抱”。

临行前,被通知要穿运动装,还以为是像电视里那种要“穿山越岭”“过关斩将”的激烈比赛活动,心里着实兴奋了一把。实际情况让我觉得自己理解错了,一开始心里挺泄气,觉得真没意思。而且那天身体不太舒服,老想吐,有一段时间情绪挺低落的。在第一个活动“盲人方阵”中,我基本上没为队友出什么主意,总觉得按照大家说的配合着做就是了。其实我在工作中也经常这样,有时自己有些想法,但是看到别人七嘴八舌的,觉得不会有人听自己的,就懒得说了,跟着大家做就是了。下午的“驿站传书”活动里,可能是我对这个游戏比较感兴趣,积极了许多,感觉其实参与讨论也挺好的,我的好想法还是有人采纳的。在最后的“信任背摔”里,虽然我没敢参加,但是我很兴奋地看完了他们从准备到所有人“背摔”成功。这一天下来,觉得自己还是有进步的,从不感兴趣到热心参与。可能我这个人就是“慢热”,这一直是我觉得不太好的一种性格,老是改不掉,有时甚至影响自己的工作。

其实我能理解校长为什么要组织这样一项活动,这和以前任何一次出游的感受都不同,当天我是很为没能好好地轻松玩一下感到遗憾的,但是我现在坐在这里写感想时,还是觉得这次出游的意义非同一般。这可以说,是翠小一个崭新开始的标志,我前所未有地真正地感觉到我们是一个整体,一个团队。领导们在开会时总会强调这一理念,有时还会用“我们家”来代替“我们学校”。但是都不如这次活动给人的感受深。这些话其实用文字写下来,我到觉得有点假,不如自己内心的感受深,我的文笔不太好,但是内心的感觉是有的。这个新学期的一切都让人有很不一样的感觉,我觉得自己还要多花点时间来想想自己在这个团队里的位置和作用,以及自己应该做些什么,怎样去做。但有一点我现在十分明确:我觉得自己被这个团队团结得更加紧密了。

户外拓展的心得体会【第二篇】

历经了两天的拓展训练,虽然有点累,但是收获也颇多。

真正开始游戏之前,我对这个活动是不感兴趣的,心想,游戏嘛,玩玩就算了,顺便展现展现自己强健的体魄。然而,游戏之后才明白:游戏不仅仅是生活的缩影,而且每一个游戏都是一道心理测试题,直白的折射出我们内心真实的想法,而从游戏里引申出的道理,还可以指导我们的生活和工作,这些是我始料未及的。

首先是信任背摔。站在米高的站台上,背对着落点,我想,谁都会不由的心生恐惧。“准备好了吗?”“准备好了,请相信我们!”砰,平安着陆。在这个游戏里,我明白到了沟通和信任的重要性。和自己团队的战友建立起良好的沟通、彼此的信任,我们就是一个勇猛无比的战队,不害怕任何挫折和困难。

我自己感觉在城墙速降的表现极佳,深深体会到胆大,自信,勇气,心细,掌握动作要领的重要性。地道战这个环节,我所在组完全是依靠别人的帮助,就像牛顿所说:若果说我看的远,是因为我站的巨人的肩上。借鉴别人的经验能使我们会成长的更快更好。

高空断桥对我来说是最难忘的。在下面看别人轻松逾越,心理想这也太容易了,结果犯了眼高手低的毛病,当自己站在十多米高的断桥上时,腿上的肌肉也不听使唤了。在断端犹豫再三,心一横,用力一越,也轻松跨越了。站在断桥对面,环视四周青翠的山坡和三落的房屋,心里甭提多开心了。遇到困难,是退缩?还是跨越?只在于你的决心和实际行动。请相信,它只是我们进步的一级阶梯。

还有挑战150,共同研究方案,攻克难点,反复练习,我们的团队虽然没有拿到第一,但是也很棒。在发挥每个人的特长的同时,也领悟到沟通、信任、协作、理解在团队作战中的重要性。

通过拓展训练中小游戏的磨合,团队得到经过提升优化,变的更加和谐牢固上进,将越来越好的把知识转化成生产力。每个人提升一点点,企业就能进步一大步。我相信华润的明天会更美好!

户外拓展训练心得【第三篇】

为了增强我校高中学生的团队凝聚力,增强不畏困难、勇于向前的团队精神,增强同学们相互之间的交流,我校委托拓展机构进行了为期两天的拓展培训。同学们在拓展基地的这两天的训练都有什么收获呢?

两天的拓展内容和具体流程和吃住安排均由精心组织、周密安排。拓展活动以拓展游戏的方式进行,内容愉悦活泼,奖罚恰当,很受同学们欢迎。在x培训师的带领下下,同学们分组、选队长、起队名……同学们喊着各自队伍的口号,以极大的热情投入到拓展活动中。

有些拓展项目听起来以为很简单,实际做起来却不那么容易。虽然有困难经过同学们不懈的努力,最终还是成功完成了看似简单其实是有一定难度的拓展游戏。在定向闯关项目中,培训师把同学们随机分成几个人数相同的小组,每组发定向地图,要求找到定向地图上的定点,以先到达所有定点然后到达终点的小组为胜。同学们对这个项目都很感兴趣,拿到定向地图后团结合作,纷纷出谋划策,确定好位置和前进路线,然后开始行动。定向是一个比较耗费体力而且需要一定技巧和团队协作的活动,对小组成员的体力、分工和团队协作有一定的要求,经过努力,同学们都就顺利的地完成了任务。

同学们还参加了高空拓展项目。面对高达9米的高空拓展训练设备,有些胆小的同学不敢参与挑战,在同学们的鼓励和拓展教练的引导和暗示下这些同学还是鼓起勇气,穿上安全衣,克服内心恐惧,最终顺利完成了高空挑战。同学们还参加了大家最感兴趣的真人CS游戏。cs教官首先进行队列训练、报数练习,然后讲解了CS规则、激光发射器的使用方法、安全事项。这个活动项目,使同学们学会如何控制情绪,培养团队协作精神。

“抢滩登陆”和“胜利墙”这两个项目让同学们认识到团结协作的必要性;“交通堵塞”使大家认识到遵守规则的重要性;“魔王关”激发每个同学潜能,坚定自信心;“击鼓颠球”和“长江大桥”让同学们明白团队的智慧和力量是无穷的,团结奋斗才能创造奇迹;通过各个拓展项目的训练,在提升同学们基本素质的同时,也充实了内心的精神世界。

活动场上同学们的欢声笑语伴随着洋溢着欢乐的气氛。整天全身心的投入和结尾的分享环节让同学们放下了训练后的疲劳,消除了彼此间的陌生和隔阂,更好的融入班级和学校这个大家庭,拓展中结下的友谊也会伴随着整个高中生活。虽然都精疲力尽了,但真收获却是满满的。晚上,全体同学安静上自习。他们抛却白日的喧嚣,忘却一天的疲累,为了心中的梦,静下心默默的努力。

户外拓展心得体会【第四篇】

今天早上八点多从学校出发,向着今天的目的地出发。出去疯玩了一天,最大的感受是虽然有点累,但很兴奋,超级爽,也很给力的,感受和收获也挺多的,此时此刻难以表达出来,趁着些许的记忆,把今天的事记录一下。

今天可以说是学院学生会和团总支大部分人都出动了,大概有50人的大部队呢。笑翻天乐园在黄埔区丹水坑风景区,景色优美。走了将近五十分钟的车程,九点多到了那里。一切准备就绪后,也开始了分组,三组人马个个跃跃欲试,想大展身手呢。

我们上午的行程是山谷游乐区,不过挺好玩的,讲究的是团队合作精神。首先是攀壁项目,各个身手敏捷,兴致勃勃地比拼着呢。一个项目下来,觉得有点不习惯,有点累的感觉。不过呢,接下来的空中钢丝——急速圆木,还有竖网桥——悬空摇摆等一大堆精彩而刺激的项目呢,还有很多项目的名字忘了,八九个项目玩下来,觉得好累,但觉得难度不大,体力还是可以的。那些都是在晃晃悠悠的绳索中度过的。上午的比赛都是团队合作的,所以大家互相配合,相当的有默契,我们组的表现也很不赖哟。欢声笑语中,时间过得快,大家其乐融融参与其中啊,真是难得。

下午一点多就很期待水上项目,听说很爽的哟。先来到儿童游乐区,刚开始不知道,工作人员说那里是儿童游乐区。不过呢,说是儿童游乐区,我们也照玩不误,接下来的事情大家可想而知啦。在儿童游乐区都玩得那么爽。接下来,转移阵地——水上乐园区。那里的项目才是超级刺激的,有些是很有挑战难度呢。有超级晃板,踏笼飞渡,鼓浪屿——平安桥,还有突出重围、天马行空、快乐筒、情侣桥、地转天旋、挑战筒、红军桥、水上漂、桶上飞、“s”桥等很多项目。

很快,开始了“团灭”计划,把团总支的'个个先弄下水,这只是一个小热身而已,没啥。接下来,真正的“团灭”拉开序幕啦,先来一轮狂轰乱炸——打水仗,幸亏我们学生会人多一点,有点优势,打到他们都分散咯,大家用手泼水的功夫还是不错的,简直是在混战呢。更为厉害的,还有呢,那就是——各个击破。这项目真是好,把团总支的每一个人都浸在水里,那是无法料想的。把他们抬起来,让他们整个身体全部都浸在水里,像浸“猪笼”似的,夸张了点,可以说“团灭”是大获全胜,外部问题解决了。接下来是轮到主席团咯,也不例外。大家尽情地玩,真是难以想象,嘻嘻。

有难度才爽,要个个突破,不过,有的项目的确好难,几乎把所有的水上项目玩遍了,大部分都可以挑战成功,大概有十几个吧,但几个项目还是没有挑战成功,难度大到不行啊。记得有个项目超花时间,难度超大,但也没有成功,要有脚掌水上飘的功夫,需要足够的臂力,还要有攀壁等各种综合能力和技巧。那个综合项目很爽,虽然哥没有挑战成功,但我也无憾矣,毕竟我挑战了两次。那个踏板飞渡的项目也蛮有挑战的,靠的是技巧,需要适当的速度和重心,以及对木板的掌控,稍不小心,肯定一下子掉进水里去啦。自己连续尝试了四次,都走到了一半,掉进水里,难度不小呢,幸亏我第五次挑战成功啦,爽啊。

差不多五点钟时,大家带着疲倦的身体回去,但是呢,满面灿烂的笑容,足以说明今天大家的心情啦。自己在学生会工作了将近两年,今天是我在学生会最开心的一天,真是难以言表啦,让那些美好回忆永留心里吧。这次玩得超爽,真是美好的一天。

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