暑假实践心得体会范文（汇总4篇）

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暑期实践心得体会【第一篇】

实践单位：XX市XX华莱士

实践时间：7月10日———8月2日

实践内容：产品的后台操作

今天是我结束这份工作的第一天，突然间的解放让我既轻松又有点怅然若失。

回想起的第一天，与陌生的同事们尴尬的搭讪，有一点不自然，有一点忐忑。与同事们从陌生到熟悉，到如今已很好的进行沟通与合作。在这里，我没有看到电视里所谓的勾心斗角，有的仅仅是和谐。

每一个同事都有自己的个性。给我留下最深印象是我们的店长，同我们想象的不一样，我们的店长并不是一个中年人，并且她还是一个没有步入坟墓的人。据我的观察，华莱士的店长都比较年轻。可以说，这是一家年轻有生命力的公司。虽然，这段工作期间，店长不总是在店里，他们时常要开会什么的，但店长的个人魅力与良好的人际关系处理，再加上管理知识的熟练掌握与运用，让她成为了一名优秀的管理人员。

事例如下：

①对员工：平常时候，会给员工买水果，与员工嬉笑成片，互开玩笑，甚至拳脚相向（闹着玩），而当员工犯错时，不会忘记本分而不批判，并且，当员工不服时，也不会为了维护关系而妥协。

②对顾客：有一次，我打包薯条有些少，店长直接说：“人家4元就买这们一点啊，不会是你仇人吧。”

在这里，我最应该感谢的人是我的师父，虽然我从没有在人前叫过一声他师父。可以说，在店里，我的80%的操作本领是从他那里学的。不仅仅是工作上的，就是在人生道理方面，我也学到了不少。他的名字是陈佑。其实我也是在一个月之后才知道他的名字的。因为大家都叫他大叔，其实，他也才20几而已。他的别称就是他的特点：老成，严格。我还记得第一天是晚班，本应该夜里十二点半下班，可我硬生生的被整到一点多，那一晚，我心里真的很不好受。后店里又了一位新员工（同我一样），几天之后，他坚持不与大叔合作干晚班，他常说大叔很会偷懒。开始，我也将我的第一印象归结于此。但是，后，我才渐渐发现，虽然，他有时让我们做了一些他应该做的，但他也默默做了一些本不该他做的。想想也是，群众的眼睛是雪亮的，那些“老”员工怎么可能不知道，店长也没有在集体会议上说过此事，说明他们都知道，都明白，也都体谅，所以睁一只眼闭一只眼。

大叔，其实我真的很感谢他，他让我知道，人总是堕落的，对自己的要求会下降，如果没有他的一开始的严格要求，到后面，我会因为许许多多的不合格而被不断批评。

大叔，不仅动手操作能力很强，他的理论知识也很好。包汉堡时，他可以一口说出应当放多少克萨拉，多少克番茄汁。

在这里，我感受最深的就是这里的氛围，又或者说是店里的工作化、公司化吧。有时候，我在想，如果我是一名顾客，在这样的店里用餐，感受着员工的偶尔的嬉闹，感受着别样的生机，胃口也会不一样吧，甚至会羡慕吧！

当然，是工作，就不会一帆风顺。尤其在餐饮业，突发事不断。给我深刻印象的是近期的几事。第一就是炸东西时，忘记了时间。那天，突然间比较忙，让我忘了炸牛肉堡的时间，本该是一分二十秒，可因为没有及时起锅，牛肉堡变成了黑色，正如那时我的脸色。第二就是听错前台的报餐，做错了东西，当时，前台明明报的是烤翅，而我却去做了港式奶茶。而在餐饮业，有些东西做出是有一定保质期的。

还有一些比较久远的事情。对我说，打包薯条是一很痛苦的事情。最难掌握的就是它的量的多少。屈指算，我因为量少退下4次左右，因为量多退下次左右，当我量多时，同事们就会说，那人肯定是你亲戚，或者某人干脆就说，快看看，那人是不是个大美女。当然，不止量多量少的问题，还有生与熟的纠葛。这生与熟，不仅仅要看时间炸的够不够，还要看颜色与听声响。我就因为一次只注意了时间，而上了生的被退下。

当然，有人的地方就有矛盾。拿我举例，我们店里大部分员工都已步入婚姻的围城，作为一名还在读书的大学生，我总觉得与他们难以深入沟通；作为一名后台人员，我们与前台有矛盾冲突，因为前台的客人总是催餐，导致前台的工作人员总是嫌我们慢。另外就是不太明显的正式员工与我们的隔阂。

有问题，就需要处理。在店里这段时间，我共参加了两次集体会议。看着店长煞有介事的拿着小本本大声说着，再回想，她提出的确确实实存在，再看会后的效果，真的很好。我记得第二次讲的是员工的态度问题，会后，果然好了许多。这就是集体会议的好处。我发现店长很会注意集体关系的培养。每个月，都会有一次聚餐。第一次我们热闹的去吃了烧烤，第二次，我们去了TV，平常时候，店长有时会组织做饭，大家共餐，我们应该知道，中国的餐桌化是多么久远。

在这段时间里，我还做了外卖小弟。想着，那些顾客在观察着不同外卖小弟的不同表现的同时，我们也在比较不同顾客的不同态度。要说送外卖，我最恨送学校的。因为这边学校，到晚上就会不让进去。而这个时间并不是确定的，这就有了许多的不确定性，这就是我不喜欢的地方。但是又想想，人生本身就不确定，难道我还不想活了！

总的说，我很庆幸，我的第一份工作能够在这里顺利的完成。在这里，我既在管理者上学到了现实的经验，又在同事身上学到了如何同身边的同事相处。而在许许多多无法预料的事情中，我学会了镇定与协作。

暑期实践心得体会【第二篇】

20xx年大学生暑期社会实践报告内容七天的社会实践，从最初的准备阶段的开始，到实践过程中的深刻体会，再到离开时的依依不舍的结束，每一天的实践都让我深受感动，收获良多。暑期社会实践活动准备阶段之前，经常听学长哥哥说起。每次听哥哥姐姐讲社会实践，那种幸福感总是弥漫在脸上。于是我决定参加暑期社会实践活动，一定要亲身感受那份快乐。通过社会实践，我可以借此机会锻炼自己，提高各方面的能力；同时也能收获真挚的友谊，建立真正美好而长久的友谊。也想借此机会提前接触社会，把我们的一点点爱心带给当地的居民，为社会贡献自己的一份微薄之力。

自从报名参加这个暑期社会实践活动以来，我就一直准备努力工作。对于这个期待已久的练习，无论多苦多累，我都会坚持下去。现在练习结束了，在整个练习过程中，虽然有时候会觉得自己做得不是很好，但是对自己的表现还是比较满意的。

刻苦的心理准备是暑期真正开展社会实践活动的基本前提。所以为了让大家做好思想准备，练习联盟从模拟阶段就对选手提出了严格的要求，在纪律上制定了严格的规章制度。由于我被分配到课题组，我的主要工作职责是通过问卷调查了解当地的一些教育情况，这是此次实践的主要项目之一。开展研究，仅仅依靠我们课题组的几个成员是远远不够的。我们也需要每个实际团队成员的帮助。由于我在惠城负责研究工作，我会根据大家的业余时间尽量安排好研究人员。七月的天气骄阳似火，每个人都在挥汗如雨地工作，但每个人还是很努力。我认为每个人的努力是我们模拟研究成功的一个主要因素。当然，团长的部署和之前的模拟研究为我们的工作减少了很多麻烦。而大家的积极服从，极大地促进了这项研究的成功。所以，一个组织如果没有纪律，就好比一盘散沙没有水，也不可能被压成一团泥。

这样，模拟阶段严格的团队纪律制度使我们做好了吃苦耐劳的思想准备，为真正的暑期社会实践活动打下了良好的思想基础。

经过一周的模拟社会实践，我们开始了真正的暑期社会实践活动。坚定的纪律是团长组织领导好全体成员的坚强后盾。在所有学科中，最重要的是和团队一起工作。严禁单独行动，注意形象。他们从头到尾都在给大家灌输这种大局观念，逐渐让我们形成了强烈的意识。无疑，这为我们现实的社会实践活动做了思想准备。

工作开展后，我们惠来实践服务组惠城团队的主要职责是:项目调研和志愿者支教活动。为了让每个人都能参与到每项活动中，团长总是在每天晚上的小会后重新安排工作人员的工作，让每个人都尽可能地参与到各项工作中，得到不同方面的锻炼，提高各方面的能力。

志愿者教育是我们班这次活动的主要任务之一。由于大家都是第一次踏上讲台给孩子们上课，经验不足让我们显得捉襟见肘。第一，不知道怎么办。所以只能通过多花时间备课来弥补自己经验的不足。但时间只能在休息时间里争取。所以这周半夜，还是有同学在积极备课。除了我们经验不足，还有一个问题就是我们教的科目每次都在变，因为我们上的是补习班，班里的学生年龄不一，学习进度参差不齐，给我们备课增加了很多难度。因此，通常的系统化教学形式已经不再适用。所以只能确定每节课的主题，然后围绕主题备课。这样，每堂课都能让我们积累不同的经验。最后两天，经验多了，我们备课的精力和时间会逐渐减少。

这对于我来说是一个挑战，但是当我走进教室，站在讲台上的时候，台下所有热切的目光都看着我，脸上带着幸福的笑容，注视着我的一举一动。心里震撼了好久，备课的累和抱怨都烟消云散了。是孩子们的活泼可爱让我忘记了疲惫，是孩子们的天真热切让我克服了重重阻碍，是孩子们对我的尊重让我意识到了自己的存在。

虽然不能在短时间内给孩子灌输很多知识，真正提高孩子的知识水平，但只要能引起孩子的学习兴趣就足够了。经过社会实践，我们知道我们的努力也能给孩子带来爱和希望。爱情平凡但不平庸。有了爱，才会有希望。我们不经意的爱，带来了孩子对学习和大学的期待。

在整个社会实践活动中，除了义教活动，我们小分队开展的另一项主要活动是社会调研活动。为了调查当地的教育设施和当地居民的基本健康状况，并总结有用的信息，我们结合今天关注的这些话题，对当地居民进行了一次社会调查。我们的主要调查方法是填写问卷和面对面询问。说实话，在烈日下，在当地居民疑惑的目光下，完成每一份问卷都不容易。而且语言很不讲理，有时候解释起来真的比较混乱，这就更难了。在路边艰难的徘徊，有时候足够的耐心和不断的解释可以换来路人的配合。

也许，我们的调查结果可能不全面或不代表公众，但我们可以在某种程度上总结有用的信息。我希望这些信息可以帮助和改善目前的情况。这就是我们大学生能给当地居民带来的微薄之力。

才七天的社会实践转眼就结束了。虽然时间很短，但是从中我学到了很多东西，很多知识都是没有从书本上学到的。另外，最重要的收获是，我在短时间内种下了这么多长久的友谊。在这段时间里，大家互相帮助，互相照顾，那种温馨的场景让我久久难忘。我们一起努力，一起享受快乐，一起欢笑，一起批评，可以说，整个实践活动让我满载而归。

极其有意义的实践活动不仅丰富了我的暑假，也让我提前接触了社会，学到了很多书本之外的知识。我不会忘记我们在星星空下围成一圈分享感受，我们一起在走廊里狼吞虎咽吃盒饭，还有教室里那一张张可爱的脸。这一次会永远刻在我心里，永远。

暑期社会实践活动真的让我们学到了很多东西。在这里我们学到了平时学不到的东西。虽然时间很短，练习也结束了，但是这几天好开心。我相信我会永远怀念这段时光。

实践，让我们的青春梦想展翅飞翔。

暑假实践心得体会【第三篇】

暑期刚至，我就已经按耐不住那股热情，一心想要证明自己已经长大，可以和这个社会接洽，更深入的了解成人的世界，想要在这个社会立足应该学会些什么，在大学里应该做好什么样的准备，才能让这个社会接纳你，当然我还可以靠自己的力量挣足一个月的生活费。

想到这些，我于7月14日去了市区找工作，因为大一还没有学到关于土木工程上的知识，所以去建筑公司应聘工作的想法只能是昙花一现了。想想自己将来是搞工程管理的，又或者是做房产经理人等等，肯定是要和很多人打交道的，怎么样能让自己在众人面前交谈自如，和别人很好的沟通，这些应该是我现在就应该锻炼的，于是我打算去超市，快餐店，专卖店试试。最终我在xx酒楼找到了份做服务生的工作。

xx日早晨我早早的来到xx酒楼，不一会儿，领班来了，我领完工作服， 领班让一位老手带着我，她姓薛，我就跟着小薛姐姐了，来到一个陌生的地方确实有点怯怯的， 小薛姐姐说，不用紧张，慢慢就熟悉了，我点了点头。我发现酒楼里真的好忙， 一大清早大家就已经忙活开了，我也跟着大伙一起忙，一个配菜的师傅问我是哪里来的，为什么要来打工大家好像都挺好奇的，都向我投来好奇的眼光，我笑了笑说：勤工俭学呀！夸赞的声音都向我传来，搞的我都有点不好意思了，时间过的很快，不一会儿，饭点的时间到了，客人陆续进来了，我跟着小薛姐姐，我们来到一个包间，她教我泡茶，然后是摆餐具，该上菜了，我看着小薛姐姐有点忙，于是我想帮她，我端菜递给她，谁知我俩都没端住拖菜的底盘，冷菜全掉地上了，在一旁打牌的客人像是被吓到了一样，我们也吓愣住了，我无助的望着小薛姐姐，她早已满脸通红了，我赶忙起身向客人道歉，客人很和气，有一位先生说：没关系，你别和领班说，要是问起来就说是我们打翻的，没事儿，不急，慢慢来啊。听了这些话，提到嗓子眼的心总算放下了。

我走出包间整个人又傻了，领班那儿，我该怎么交代呢？我犯的错误会不会影响酒店的声誉呢？说曹操，曹操到。 领班走过来问我发生什么事了，我老老实实地告诉了她，她没有严厉地批评我，只是再三嘱咐我要小心，千万不能和客人起冲突。原以为会被解雇，现在总算松了口气，不过我也不敢再嚣张了。此后我不管做什么都很慢，我得悠着点。可奇怪的是，每当领班看见我端比较烫的菜时，她都会很慌张的跑过来接过我手中的菜交给老手上菜，我在自己心里想着，其实领班对我上次犯的错还是有点后忌的，唉看来我在领班的心中还是唉。中午午休的时候，我去冷盘间歇息，一位老厨师对我说：以后上菜要小心，有的菜你打碎了，到这儿来补，有时候也会没有菜的。我听取着大家的教导，感觉大家对我的失职没有尖锐的指责和排斥，我觉得自己已经慢慢融入这个整体了。至于我什么时候可以消除领班的顾忌，还得看自己的表现了，在这之后的工作中，我时刻记住，凡事要稳，不急慢慢来。慢慢的领班开始放手让我自己上菜了，心想自己一定要加油！

当我从厨师手中接过一盘盘美味的菜肴时，自个儿的心里甭提有多开心了，说实话自己亲手把一盘又一盘可口的菜端到客人的面前，真的是一件很骄傲，很幸福的事儿，骄傲是因为觉着这菜好像是自己烧出来的一样，幸福是因为自己虽然吃不到，可也大饱眼福了！可是麻烦有时也会眷顾一下你的，有一次我去上菜，客人问我这道菜叫什么，我顿时傻了眼，不好意思的笑了笑，回到厨房我力马向厨师请教，在上下一道菜的时候，我顺便说出了上道菜的名字，那个客人没好气儿的说：现在想起来啦！哗然。从那次以后我知道了菜不仅要注意色香味，还得报出它的名儿。不然这道菜就不能算完整。付出总是有一点回报的，有一次我在给一个包间上菜的时候，那里的客人可热情了！每当我报完一道菜名的时候，有一位客人总是笑盈盈地夸赞说：恩―好菜，好―好―。从那里走出来真的很开心，那位客人走的时候还在领班面前夸奖了我一番，那一天虽然很累，但是打心底里的开心让我忘却了辛苦和疲劳。

一天，小薛姐姐对我说：今天三楼的包间有你负责，（解释：三楼的包间一般都是为高档的客人准备的）我一听傻了，不会吧，让我这个黄毛小子去招待这么高级的客人，那怎么成呢？我可不想再出点什么状况，可是小薛姐姐说：你是大学生应该学会去和大人物接触，见见大场面。我觉得这是一次很好的锻炼自己的机会，既然机会来找你，你怎么可以推开它呢。我硬着头皮答应了。 那天正巧我值班，领班嘱咐我4：30把空调打开，下午我在卫生间洗毛巾时，突然听到大厅有人在叫唤我赶忙跑过去询问有什么需要帮忙的。

后来才知道他就是今天晚上三楼的贵宾，我领他到三楼的包间，他不高兴地说：空调还没有打开啊，孵小鸡呢不成，我连忙给他道歉说：不好意思，是我疏忽了。刚给他倒好水，他就没好气地说：这些椅子要重新摆，这张打牌的桌子要重新擦，我按照他说的去做，他还在我旁边不停的指画，我那时真的很想用葵花点穴手点住他的哑穴看他还指指点点的，总算按他的指示把一切都搞好了，我刚到楼下，三楼的服务电话又响了，我接完电话发现才4：16。那位怎么来这么早，我们员工规定5：00才上班呢，我又跑到三楼，原来他找不到电视的遥控器，我打开电视，确定没有服务时，我这才安心的跑到楼底下继续洗毛巾，烧开水。快到五点的时候，三楼的客人陆续进来了，我领他们到三楼，接着就是我的站巴台任务了，三楼，可怕的三楼，太热了，终于熬到上菜的时间了，

我进包间后，那位请客的先生说：怎么还不开酒，说实话，我不会开红酒和白酒，我瞎掰了好一会儿在客人的催促声中终于打开了，正当我准备退出去时，客人惊讶的问：你怎么不倒酒呢？ 倒酒―我？我在客人之间打转不知道怎么办，那位客人说：给我吧，大学生，没有用听了这话，心里真的很难受。我又进去的的时候， 那位客人又让我给开酒，我正准备开，一位女士说：你开了你喝，我不管。 那位客人说：你要是不开，剩下的酒全部你喝。我真火大，你们喝不喝酒关我什么事儿，有毛病呢我什么也没说就退出来了。

就在我在外边儿站巴的时候， 那位客人出来接了一通电话，原来是他的妹妹打过来的说是爸爸突然又发病了，让他赶回去。 那位客人回复说：人到年龄了，我们尽到责任就行了我现在赶不回去，你看情况不行，就把衣服给他买买吧我吃完饭就回去。之后他进去，里面又传出嘻嘻的笑声，心想那位客人为了自己升职请科长吃饭，在接到家里的急电后还能心里还真有点同情他。想想：一个人为了自己的生存，不得不将来我踏入这个社会，又会变成什么样子呢？不是亲眼所见，我真不敢相信。

客人走后，小党姐姐问我怎么样，我说出了心中的不满，小党姐姐说：客人花钱到这里来消费就要获得我们的服务，这样才公平呀。这就是我们的工作。 小党姐姐对我真的很好，处处帮着我，有一次她无缘无故地被领班骂了一通，这件事根本和她不搭嘎， 小党姐姐说：我们做服务生有时候真的很委屈，既要让客人满意又得让老板获利，这其中，要是稍有处理不好，就又要挨骂。服务员真的很难当有时候你忙的累了，饿了，渴了。没有人会来关心一下，服务生在大家眼里就是忙在人前，吃在人后，什么脏的，累的，做错了的都是服务员。其实在这之前，我也这么认为的，可是现在，当我亲身经历才发现，服务生这个行业也应该受到尊重，她们总是在您的物有所值不停的忙碌着，当然还有厨师总之，我们应该尊重别人的劳动。

暑假实践心得体会【第四篇】

为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验工作的乐趣，20xx年x月x号，xx大学艺术与设计学院“绘新”艺术服务团来到xx社区，在此开展墙绘社会实践活动。

在实践中，我们积极地搜集有关墙体彩绘的资料，通过研读这些资料，使我充分地认识到了墙体彩绘对室内装饰等的作用。通过与幼儿园老师共同商讨，我们确立了我们的墙绘内容。我们将在两个墙体上绘制两种风格的墙绘，一个黑白一个彩色的，今天我们便要完成黑白墙绘。队长对我们明确分工之后，就快速的进入了工作的状态，开始了绘制。在绘制过程中，孩子们显然也非常喜爱绘画，在我们服务团人员的指导下，与我们一同构思造型、认真大胆的尝试不同的＇内容图案，同时也帮我们进行部分绘制。忙碌了一天，看着完成的作品，孩子们别提有多高兴，多兴奋，想必对自己的创作很是满意。

经过这一天的相处，我们和小朋友的感情更深了，通过参加这次墙绘实践活动，加深了自己对墙绘的了解和认识，还在实践中充分地提高了自己的能力，接触了社会，使自己在各方面获得了全方位的提高。