心理课大学生人际交往心得体会（精选12篇）
人际交往中，倾听与理解是关键，建立信任与尊重，积极沟通能促进良好关系，提升心理健康与社交能力。下面是可爱的小编为大家收集整理的心理课大学生人际交往心得体会优秀范文，欢迎阅读参考，希望对您有所帮助。
心理课大学生人际交往心得体会 篇1
我们的生活中充满着与人交往的过程，这些交往关系包括亲友、同事、客户等，人际交往能够让我们获得更多的信息、更丰富的体验以及更多的支持和帮助。但是，人际交往也常常会遇到挫折和困难。在这篇文章中，我们将分享我们的人际交往与适应心得体会，探讨如何更好地与人交往。
第二段：扩大社交圈子。
创造新的人际关系是人际交往中最重要的事情之一。我们可以通过多种途径来扩大自己的社交圈子，如加入社团、参加真实和虚拟世界的活动、参加研讨会、课程等。在初次见面时，我们应该保持乐观、自信和友好的态度，这样可以帮助我们更容易地与人建立联系和建立信任关系。在交往中，我们还应该多听取对方的观点和想法，尊重他们的个人空间和隐私，尽可能地满足他们的需求。
第三段：良好的沟通。
良好的沟通是人际交往中最关键的方面之一，它可以帮助我们更好地理解他人的思想、意愿和需求，从而加深彼此的感情。在沟通中，我们应该保持诚实、坦率和真诚的态度，积极地表达自己的意愿和需求，但同时也要尊重对方的观点和想法。如果我们有不同的看法或意见，我们可以尝试通过对话、辩论或谈判来解决问题。在交流中，我们还应该注意语音语调、肢体语言等非语言因素，这些可以传递额外的信息，有助于我们更准确地理解对方的表达和意图。
第四段：处理冲突。
在人际交往中，不可避免地会出现不同的意见、看法和需求，这时候我们就会遇到不同的意见和冲突。如何处理冲突是人际交往中的一项重要技能，我们应该尝试不同的方法和策略来解决冲突。首先，我们应该保持冷静，不要因为过度情绪化而做出过激的行为。我们可以运用谈判、调解、妥协等方法来解决问题。但是要注意的是，在处理冲突的过程中，我们应该保持尊重和理智，以便更好地解决问题。
第五段：总结。
在本文中，我们分享了关于人际交往与适应心得体会的思考和经验，包括扩大社交圈子、良好的沟通、处理冲突等方面。这些技能不仅适用于日常生活中的交往，而且在工作和社交场合中也非常有用。通过自我反省和不断实践，我们每个人都可以改善人际交往和适应能力，从而创造更多的机会和积极的体验。
心理课大学生人际交往心得体会 篇2
人类是社交动物，人际交往在我们的日常生活中是不可避免的。无论是在学校、工作场所、家庭还是社交聚会等多种场合中，我们都需要与他人建立良好的人际关系。然而，这并不总是容易的。在这样一个多元化、复杂、竞争激烈的社会中，建立和维护良好的人际关系需要很多技巧和智慧。在我多年的实践中，我意识到了一些关于人际交往的智慧，本文将分享我的心得和体会。
第二段：积极倾听和理解。
要建立良好的人际关系，最重要的是学会倾听和理解。当我们与他人进行交流时，我们需要认真倾听他们的意见、感受和要求。我们应该保持专注，用身体语言表达出我们在倾听和理解他人的过程中的好奇、尊重和关心的态度。通过展示出这样的实际行动，我们可以使我们的对话更有意义和亲密。在交流过程中，要尽力理解他人的观点和想法，不要轻易地批判、责难或忽视他们的声音。通过尊重和理解他人，我们可以更好地建立和维护人际关系。
第三段：积极的态度和尊重。
尊重和积极的态度是良好人际关系的基础。我们需要尊重他人的文化、价值观、信仰和身份，不要对他们进行贬低、攻击或歧视。我们需要耐心、诚实和真诚地与他人交往，不要造假、欺骗或搬弄是非。我们需要展现出积极的态度和精神，如乐观心态，决心克服挑战，愿意借助合适的方式把问题转化为机会。通过这种方式，我们可以建立信任和友谊，促进关系的发展和健康。
第四段：独立性和尊重差异。
建立和维护健康人际关系的另一个关键是独立性和尊重差异。在社交场合中，我们可能会遇到有不同意见、感受和想法的人。这意味着我们需要学会处理冲突和差异。重要的是要表达自己的想法，不要害怕做出自己的选择，同时积极尊重和支持他人的决定。学会接受他人的差异和不同，能够帮助我们人际关系更加和睦和融洽。
第五段：总结。
在我看来，建立和维护健康和良好的人际关系需要学习、理解和实践多种艺术。需要保持开放、坦诚和诚实的态度和行为，以及尊重、理解和支持他人的决定和选择。我们需要勇于独立思考、理性表达自己的观点，同时也要尊重和容忍他人的不同。我坚信，通过努力实践这些技巧和智慧，我们可以更好地建立和维护自己的人际关系，取得和实现自己的人生目标和价值。
心理课大学生人际交往心得体会 篇3
人际交往是人们在日常生活中不可避免的一部分，是人类社会发展的基础。通过与他人交流、合作和互动，我们能够增进彼此之间的了解和信任，从而建立良好的人际关系。在过去的一段时间里，我积极参与了各种社交活动，并不断总结经验。在这篇文章中，我将分享我对人际交往的个人心得和体会。
首先，我发现积极主动是建立和谐人际关系的关键。在与他人交往时，我总是主动展示自己的积极性和友好度。我认识到，如果我总是等待别人来主动与我交流，那么我的社交圈子不可能扩大。因此，我学会了首先向他人伸出友好的手，主动和他们打招呼，参与他们的谈话，表达我对他们的关注和善意。这样一来，我发现很多人都会很愿意与我交流，我也坚信积极主动可以打造更好的人际关系。
其次，我认识到尊重他人的意见和观点对于良好的人际交往非常重要。每个人都是独立的个体，有着不同的背景、经验和观点。当我和他人交流时，我尽量保持开放的心态，并尊重他们的不同意见。在与他人讨论问题时，我试图理解他们的观点，同时也努力表达自己的观点。即使我们意见不一致，我也试图通过理性的交流来争取对方的理解和认同。我发现，尊重他人的意见不仅可以加强我们的交流，还能够建立起共享和谐的人际关系。
再次，我注意到倾听他人是人际交往中十分重要的技巧。有时候，当我们与他人交往时，我们往往更关注自己的话语和表达，而忽视了对方的感受和需求。然而，我发现真正倾听他人对话是我们与他人建立深层次联系的关键。我学会了聆听他人的言语和情感，给予他们足够的空间来表达自己。通过倾听，我能够更好地理解他人的需求和意愿，建立起更深入的交流和信任。因此，我始终努力保持专注和倾听的态度，让对方感受到我真诚的关注和尊重。
最后，我认为坦诚、真实和互助是构建良好人际关系的基石。与他人交往时，我始终保持真实不造作的态度，不隐藏自己的真实想法和情感。我发现，当我们相互信任，相互支持时，人际关系会更加牢固。在与他人合作时，我愿意给予帮助和支持，并乐意借助他人的专长和经验来实现自己的目标。通过真诚、坦诚和互助，我建立了许多深厚的友谊和合作关系。
总之，通过自己的亲身经历和实践，我体会到人际交往的重要性，并积累了一些心得和体会。我深信，积极主动、尊重他人、倾听和真诚互助是建立和谐和良好人际关系的关键。我会继续在人际交往中不断提升自己，发展出更加丰富和积极的人际技巧，更好地与他人建立和维持良好关系。
心理课大学生人际交往心得体会 篇4
在日常生活中，每时每刻我们都和别人在交流，有言语上的'交流也有肢体上的交流，而怎么样才能更好的表达出自己的想法，怎么样才能更好的和别人融洽的交流呢?通过这几周学习《与人交流能力》和老师细心的讲解，使我明白了交流技巧的重要性，很好的交流技巧能与人融洽的交流，让我知道了人类任何活动都离不开交流，良好的交流能力是你获得成功的重要保证。
第一堂课，我们了解了人与人交流有四个能力点：
1、把握交谈主题。
2、把握交谈时机。
3、倾听别人讲话。
4、准确表达自己的观点。
学会了与人交流，对于学生建立良好的人际关系很重要。善于交往的人，往往善于发现他人的价值，懂得尊重他人，愿意信任他人，对人宽容，能容忍他人有不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内帮助他人而不是指责他人。
第二堂课，我们互相学习和分享了礼仪知识，同时我还学会做一个nice的倾听者学了礼仪知识，我学到了握手礼、鞠躬礼、递名片礼、见面礼仪、拜访礼仪等等。
说说我映像最深刻的“递名片礼”，名片的递送、接受、存放也要讲究社交礼仪。在社交场合，名片是自我介绍的简便方式，交换名片的顺序一般是：“先客后主，先低后高”。当与多人交换名片时，应依照职位高低的顺序，或是由近及远，依次进行，切勿跳跃式地进行，以免对方误认为有厚此薄彼之感。递送时应将名片正面面向对方，双手奉上。眼睛应该注视对方，面带微笑，并大方地说：“这是我的名片，请多多关照。”名片的递送应在介绍之后，在尚未弄清对方身份时不应急于递送名片，更不要把名片视同传单简单随便散发。
礼仪日益影响我们的生活，我们要重视它，学习它，用它，使它用到恰当好处。未来，礼仪不会走，还会伴着我们一直走下去。
“做一个nice的倾听者”的过程让我懂得交流的重要性，交流并非我们想象中那样，交流讲究技巧，很好的交流技巧能与人融洽的交流。
虽然人人都知道交流的重要，却忽视了交流，e-mail、msn、qq等等新的网络的交流方式让人们更习惯与通过电脑屏幕的交流，越来越不习惯于面对面的交流，不可否认信息时代带给我们一个新的交流平台，但是，人与人之间的交流有很多种方式，不能顾此失彼，不同的场合、不同的对象要选择不同的沟通方式!第三堂课，我们在课堂上进行了一些小活动，手提电脑的销售客服、头脑风暴和商店打烊时。
第四堂课，各组精彩演出“面试官与求职者”。
简简单单的活动、测试和演出，让我们每个人拥有自己的空间，尽情表达自己的想法和分享好的idea。交流给我们制造了机会，让我们更加深入的了解彼此，我们应该谢谢它!
社会是一个大舞台，纷繁复杂。国与国之间需要交流，于是有了外交：单位与单位之间需要交流，于是有了联系：人与人之间需要交流，于是有了交流。交流是一盏指明灯，可以随时较正我们航行的方向。正是因为有了交流世界才显得那么美好，让交流走进你我的生活吧!
通过《与人交流能力》这门课，令我感触很深，不同的交流影射出不同事件的结果，偏激情绪化的交流往往是得到让人很不愉快的结果，也许你不得不承认，世界上最难办的事，是人与人之间的“交流”。所以，交流不是一种说服，而是一种感染、一种形象展示、一种言行一致的体现。
心理课大学生人际交往心得体会 篇5
人类是社会性动物，在人际交往中求得生存和发展。在现代社会中，人际交往的重要性愈加凸显。许多人因为自身的交际能力不足而被迫孤独面对生活和工作。而且，好的人际关系不仅能帮助我们更好地融入社会，还能为我们赢得尊重、提升自信和实现目标。以下是我从人际交往中得到的智慧心得体会。
第一段：沟通是最重要的。
如果你在交际中发现自己的交流能力有限，那么首先要检视自己的沟通能力。清晰、直观的沟通可以帮助我们更好地交流我们的意见和观点。要学会倾听他人，并在合适的时候询问问题。同时在语言使用上尽量简练明了，注意控制自己的语气和语调，不要过于咄咄逼人或者过于柔弱。良好的沟通会让人们感觉到你是一个开放的交流者，有着开放的心态。
第二段：耐心是一切的关键。
在人际交往中我们不可避免地会遇到各种各样的人。他们有着不同的思想、不同的背景和不同的人生轨迹。有时候，当我们与这样的人交往时，我们可能会遇到一些烦人的问题。在这种情况下，耐心对我们来说非常重要。停止快速地评价和批评他人，保持开放的心态，并不断倾听、发问以及理解他人的观点和感受。永远不要想当然地认为自己会明白对方和对方的意图，因为我们每个人都有着自己独特的思考方式，体验和信仰。当我们有耐心时，我们就可以展现出在人与人之间轻松、自信和受欢迎的面孔。
第三段：尊重他人，赢得尊重。
在人际交往中，一个人表现出的尊重与欣赏他人的态度会对别人产生巨大的影响。当你对他人抱着尊重的心态时，他们也很可能会同样尊重你。尊重他人并不仅仅只是在知道你不同意别人的想法时就马上将其指出，而是与他人建立一个富有建设性的关系，着重关注其优点并为其完善短板。它还包括在任何交流中都保持礼貌、尊重和谅解。过分强调个人意见的人很难受到他人的认可，而善于尊重他人的人常常赢得他人的敬重和佩服。
第四段：生活是一个共同体。
在社交场合，做一个有意义的人通常比任何实用性技能更有意义。我们完全可以利用我们的个性、兴趣和天赋，将其转化为能够与他人共享的时间和体验。在这个过程中，也会让我们的社交技巧变得自然而然。有些人天生擅长在社交环境中交往，而有些人则需要通过分享我们的兴趣爱好，与别人建立联系。我们一起庆祝成功，同舟共济，用我们的个性和能力互相补充和支持，共同推动事业的发展。
第五段：多元化思考。
思考可以激发我们的想象和创意。思考方式多样，多元化思考是最为重要的一种。尝试从不同角度看待问题，了解其他文化和观点。多元化的思考方式迫使我们思考如何看待问题，如何以不同的方式描述同样的情况，以及如何促进创新和跨文化交流。这样的思考方式可以使我们更好地跨越障碍，建立更深层次的联系，同时也探索并体验世界的多样性。
结语：
以上是我从人际交往中得到的智慧心得体会。我相信，当我们真正拥有良好的人与人之间的日常交往技巧和智慧，我们就可以在人生的各个领域更加自信地表现自己。
心理课大学生人际交往心得体会 篇6
人际交往是我们日常生活中不可避免的一部分，良好的人际关系对个人的成长和发展至关重要。多年的经验告诉我，人际交往关系良好与否，可以直接影响我们的工作、学习和生活。在这篇文章中，我将分享我总结出的几个人际交往心得，希望对大家有所帮助。
第二段：尊重与理解。
尊重和理解是人际交往中最基本的原则，也是建立和谐关系的关键。在与他人交往时，我们应该真诚地尊重对方的价值观、观点和个性。与人交往时不应急于做出批判或主观判断，而是要学会倾听对方的想法。只有在尊重他人的基础上，我们才能树立起信任和建立起强有力的关系网络。
第三段：沟通的重要性。
沟通是人际交往中最重要的技巧之一。良好的沟通可以消除误解，减少冲突，更好地理解他人的需求和意图。有效的沟通包括倾听、表达和思考三个方面。倾听他人的意见和建议是培养良好沟通的关键，它体现了对他人的尊重和重视。此外，我们还要学会表达自己的观点和情感，避免过于模糊或过激的表达方式。思考是指在沟通之前，我们要充分考虑对方的背景和利益，以便更好地传达或理解信息。
第四段：持续发展的意义。
人际交往不是一时的奢望，而是需要持续发展和维护的。与他人建立良好的关系需要时间、精力和耐心。我们常常忽视这一点，往往只关注于自己的需求和利益，而忽视了他人的感受和积极参与。然而，只有在我们积极地投入和持续改善交往关系的过程中，我们才能获得更多的支持和帮助。要想建立良好的人际关系，我们必须时常翻新并适应他人的变化。
第五段：寻求帮助与回报社会。
在人际交往中，我们不仅要学会寻求帮助，还要懂得回报社会。要想得到别人的帮助，我们首先要展现出自己的价值和才能。在日常生活和工作中，我们要善于主动提供帮助，为他人创造价值或者分享自己的经验。只有两方面的互动才能建立起互信和互助的关系，让人际交往更加有价值和有意义。
结论：
人际交往大忠告心得体会，需要我们的持续努力和实践。尊重与理解、良好的沟通技巧、持续发展和寻求帮助与回报，都是有效的人际交往的核心要素。在快节奏的社会中，这些忠告和心得或许看起来平常，但坚持和遵循它们对于建立健康、积极的人际关系来说至关重要。只有在积极践行这些原则的同时，我们才能与他人建立起真诚、稳固的关系，共同实现个人成长和社会发展的目标。
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心理课大学生人际交往心得体会 篇7
适当的奇怪心不是坏事，这是与他人保持适度沟通的必要动力；试想，若一个人对四周的人和事一概没爱好，哪来的人际交往呢？但是，一个人总让四周的人感到对别人的事情过分关怀，也不分份内份外，这或多或少有干涉他人内政之嫌。久而久之，别人也会不分什么事情，一概对你敬而远之。隔阂由此而生。讲大话吹嘘自己不顾别人的感受只顾沉醉于自我吹嘘在多数场合是不受欢迎的，任何人都有一种逆反心理，都会自然而然地在心中（至少是）对你的吹嘘贬斥一顿。优点最好由别人去发觉，这不是缺乏自知之明，别人发觉了也不见得非讲给你听，这样才有人际交往中的震慑力和神奇感，也就是许多人梦寐以求的魅力。
一味吹拍对方。
助人为乐本是应当大力提倡的美德，这一点毫无疑问。但在人际交往过程中消失喧宾夺主的状况却属于一大忌。自己揣度他人的心愿并关心出谋划策不失为一种超群的交往技巧，但这种情形下个体的独立性同样很重要，需要予以充分的敬重。
有时过分的热心可能扭曲了双方正常的关系，值得警惕。
心理课大学生人际交往心得体会 篇8
我们在生活﹑学习﹑工作中，要正视和解决不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的问题，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。
社会交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力。包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。
（1）表达
理解能力表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表达。一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。
（2）人际融合能力表明了一个人是否能够体验到人的可信以及可爱，它和人的个性（如内外向等）有极大的关系，但又不完全由它决定，更多的是一种心理上的意味。
（3）解决问题的能力当前独生子女的一大弱点是依赖性强，独立性解决问题能力差，再加上应试教育的弊端，因而严重影响了学生的交往能力。
人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须与人交往。当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。我以为，我们在校学习期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同的心态。善于与人交际，你会从中学到很多书本上学不到的东西。
（1）人际关系影响大学生的生理和心理状况
处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。
（2）人际交往影响大学生的情绪和情感变化
处于青年发展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。
（3）人际交往影响大学生的精神生活
大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。
（1）人际交往是交流信息、获取知识的重要途径
现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。
（2）际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段
孔子曾说过：
"独学而无友，则孤陋而寡闻"。人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。交往面越宽，交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助，自我完善才可能实现。
（3）人际交往是一个集体成长和社会发展的需要
人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。而一个良好的集体，能促进青年学生优良个性品质的形成。如正义感、同情心、乐观向上等都是在民主、和睦、友爱的人际关系中成长起来的。良好的人际关系还能够增进学生集体的凝聚力，成为集体中最重要的教育力量。人际交往是人与人之间的一种互动。良好的人际交往能力是积极向上的，反之，不利于个体的全面健康的发展。
人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。培养交往能力首先要有积极的心态，理解他人，关心他人，日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身、相貌、经历，不要因来自边远的地区、相貌不好看或者经历不如别人而封闭自己，其次要从小做起，注意社交礼仪，积少成多；再次要善于去做，大胆走出校门，消除恐惧，加强交往方面的知识积累，在实际的交往生活中去体会，把握人际交往中的各种方法和技巧。另外，要认识到在与别人的交往中，打动人的是真诚，以诚交友，以诚办事，真诚才能换来与别人的合作和沟通，真诚永远是人类最珍贵的感情之一。
（1）平等的原则：社会主义社会人际交往，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。切忌因工作时间短，经验不足，经济条件差而自卑，也不要因为自己是大学毕业生、年轻、美貌而趾高气扬。这些心态都影响人际关系的顺利发展。
（2）相容的原则：主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包含、以及宽容、忍让。主动与人交往，广交朋友，交好朋友，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。
（3）互利的原则：指交往双方的互惠互利。人际交往是一种双向行为，故有"来而不往、非理也"之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。
（4）信用的原则：交往离不开信用。信用指一个人诚实、不欺、信守诺言。古人"有一言既出、驷马难追"的格言。现在有以诚实为本的原则，不要轻易许诺，一旦许诺、要设法实现，以免失信于人。朋友之间，言必信、行必果、不卑不亢、端庄而不过于矜持，谦虚而不矫饰诈伪，不俯仰讨好位尊者，不藐视位卑者显示自己的自信心，取得别人的信赖。
（5）宽容的原则：表现在对非原则性问题不斤斤计较，能够以德报怨，宽容大度。人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，"做到宰相肚里能撑船"，他吵，你不吵；他凶，你不凶；他骂，你不骂。只要我们胸怀宽广，容纳他人，发火的一方也会自觉无趣。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能"化干戈为玉帛"，赢得更多的朋友。
（1 ）记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。
（2）举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。
（3）培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。
（4）培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣
而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。
（5）做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。
（6）要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。
（7）处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。
要有效地提高人际交往能力，可循两方面入手，一是对社会情境的辨析能力，二是提高对其他人心理状态的洞察力。
（1）对环境的辨析能力
对环境的辨析能力要有效地达到社交目标，便要因应情势而作出相应的行为。社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要适应不同社交环境、人物，便非要有精锐的观察和认知能力不可。一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分，往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为，以适应不同性质、千变万化的环境。
（2）对别人心理状态的洞察力
洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。
要增进个人的社交能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。虽然心理学家认为社交能力是可以训练提高的，但要真正的提高社交能力，实在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功与否还是取决于一个人的动机、决心、努力与恒心。
心理课大学生人际交往心得体会 篇9
人际交往是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离。它反映了个人或群体寻求满足其社会需要满足的心理状态。与他人建立良好的人际关系是人类社会生活中比较为重要的任务之一。
豪斯顿研究人际关系发现，协调人际关系有利于生活幸福，有利于心理健康和身体健康。人际关系研究也表明，社会支持可减少或防止心理紧张所造成的心理伤害。没有足够社会支持的人就会感到孤独，这是由于他们感到孤立无助，或是因为人际交往过程得不到足够的自我暴露的机会。
所以，我们作为当代的大学生，要培养足够的能力，妥善的处理自己的人际关系，避免在人际交往中出现问题。
1、平等原则。在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个方面的需要和这种需要的'满足程度必须是平等的。平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通，是主动的、相互的、有来有往的。
2、相容原则。相容是指人际交往中的心理相容、即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容，应注意增加交往频率；寻找共同点；谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔，宽以待人。
3、信用原则。信用即指一个人诚实、不欺骗、遵守诺言，从而取得他人的信任。人离不开交往、交往离不开信用。要做到说话算数、不轻许诺言。与人交往时要热情友好，以诚相待。不卑不亢、端庄而不过于矜持，谦逊而不矫饰作伪，要充分显示自己的自信心。一个有自信心的人，才可能取得别人的信赖、处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人就容易激发别人的交往动机。
4、互利原则。建立良好的人际关系离不开互助互利。人际关系以能否满足交往双方的需要为基础。如果交往双方的心理需要都能获得满足，其关系才会继续发展。因此，交往双方要本着互助互利原则。
1、培养良好的个性特征。良好的个性特征对建立良好的人际关系有吸引作用。生活中，大学生都愿意与性格良好的人交往，没有人愿意与自私、虚伪、狡猾、性情粗暴、心胸狭隘的人打交道。因此，要不断形成良好的个性特征、注意克服性格上的弱点。
2、个人的外在素质。追求美、欣赏美、塑造美是人的天性。美的外貌、风度能使人感到轻松愉快，并且在心理上构成一种精神的酬赏。所以，大学生应恰当地修饰自己的容貌。扬长避短，注意在不同场合下选择样式和色彩符合自己的服装，形成自己独特的气质和风度。同时、大学生应注意追求外在美和内在美的协调一致，即外秀内慧，因随着时间的推移，交往的加深，外在美的作用会逐渐减弱，对他人的吸引会逐渐由外及内，从相貌、仪表转为道德、才能。
3、主动与人打招呼。有些人并不是清高，而是没有主动与人打招呼的习惯，结果很多必要的、重要的关系就自动放弃了和没有抓住。主动与人打招，你只费点口舌，但收益并不只是这点口舌、它会使另人改变对你的看法和印象，认为你是一个随和的人，和谐的人、开朗的人、心胸宽广的人。这有利于你良好人际关系的形成。
4、引导对方谈得意之事。人都希望被人肯定、也希肇大家认为自己有本事，有能力。引导对方谈得意之事，在对方畅所欲言时。也就在对方人心中留下你是一个善解人意、谦虚、诚恳的好印象，大家都希望与这种个性品质的人打交道，这非常有利于人际关系。
5、谈谈自己的失败。聊天在短暂的时间里产生亲密关系。尤其是谈论自己的失败经验更大。注意，不要一味地谈自己成功的经验，这会招来他人反感、表现出你是一个自高自大又爱吹嘘的人。以笑声支援对方。做个忠实的听众，适时地反应情绪，可以使对方摈弃陌生感、紧张感，双方同时笑起来，无形之中产生了亲密友人、同伴的气氛。
对于一个在校大学生来说，这是一个人际关系走向社会化的一个重要转折时期。大学生的人际关系并不如社会上的人际关系复杂，可能于同学、老师、朋友和亲人，且大学生的社交能力普遍较弱，其主要原因还是因为生活的圈子小，能接触到的人群有限。现在的大学生都比较普遍存在以自我为中心，任何事情，任何决定比较先考虑到的就是自己的需求和利益，强调自己的感受，不顾及他人。以自我为中心共性决定了我们有的时候缺乏交往技巧，不易融合。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。
培养良好的人际交往能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。成功的人际交往是一种智慧和能力。不懂得必要的社交知识，不善于运用交往的艺术，在生活中就会举步维艰。
总之，我们每个人都主宰着自己的生命，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，我们可以通过对人际交往的特点以及交往的原则的认识与理解，可以让我们领悟到交往的一些知识。结合这些特点与原则，找到合适的方法培养我们的人际交往能力，促进我们自身的人际关系。
心理课大学生人际交往心得体会 篇10
摄影，作为一种艺术形式，有着独特的魅力。通过通过摄影，我们可以捕捉美丽的瞬间，记录下生活的点滴。人际交往拍摄是其中一种摄影方式。在过去的一段时间里，我深入了解了人际交往拍摄，并积累了一些心得体会。以下是我对人际交往拍摄的见解与体会。
第一，以真诚的态度与被拍摄者交流。在人际交往拍摄中，与被拍摄者建立良好的互动关系非常重要。一方面，我们要保持友好与尊重的态度，让被拍摄者感受到我们对他们的关注和尊重，从而在相机前放松自己。另一方面，我们要与被拍摄者进行真诚的交流，了解他们的喜好、习惯和性格特点，以便更好地捕捉到他们真实的表情和情感。好的交流可以帮我们获得被拍摄者的信任，从而成功地拍摄到有生命力和亲密感的照片。
第二，尊重被拍摄者的隐私和独立性。在人际交往拍摄中，我们要保护被拍摄者的隐私和独立性，确保他们在拍照过程中的舒适和放松。我们不应该侵入他们的个人空间或进行擅自的拍摄，而应该尊重他们对于自己隐私的选择。在进行拍摄前，我们应该与被拍摄者达成一个共识，明确拍摄内容、方式和时间，以便更好地满足他们的需求和期望。只有在被拍摄者感到自由自在的情况下，我们才能拍摄到真实而自然的照片。
第三，通过摄影展示被拍摄者的美好与特质。在人际交往拍摄中，我们要通过摄影展示被拍摄者的美好与特质。每个人都有自己的特色和独特之处，我们应该通过摄影来捕捉到这些独特的表情和姿态。我们可以通过人体语言、面部表情、动作和环境来展现被拍摄者的个性和风采。同时，我们也要追求摄影的艺术表现力，运用光线、角度和构图等技巧来增强照片的吸引力与表现力。只有在展示被拍摄者的美好与特质的同时，我们才能拍摄到有意义的照片。
第四，与被拍摄者共同欣赏与分享照片。在人际交往拍摄中，与被拍摄者共同欣赏与分享照片是非常重要的。通过与被拍摄者一起回顾和讨论照片，我们可以了解他们对自己形象的看法和感受，从而更好地满足他们的需求和期望。在欣赏和分享照片的过程中，我们也可以加深与被拍摄者的关系，增加彼此的互动和交流。共同欣赏与分享照片不仅有助于加强拍摄的效果与意义，也能提升人际关系的质量与深度。
第五，不断提升自身拍摄技巧与艺术表现力。作为一名人际交往拍摄者，我们应该不断提升自身的拍摄技巧和艺术表现力。只有在掌握了摄影的基本知识和技巧的基础上，我们才能更好地捕捉到被拍摄者的特质和情感。同时，我们也要不断探索和创新，提高自己的艺术表现力，以便更好地展示被拍摄者的美好和特质。通过不断学习和实践，我们可以拍摄出更具有影响力和艺术价值的照片，并与被拍摄者共同追求更高的艺术成就。
总之，人际交往拍摄是一种特殊而有趣的摄影方式。在这个过程中，我们需要以真诚的态度与被拍摄者交流，尊重他们的隐私和独立性，展示他们的美好与特质，共同欣赏与分享照片，不断提升自身的拍摄技巧和艺术表现力。通过这些努力，我们可以拍摄出真实而美丽的照片，并与被拍摄者建立起真实而美好的人际关系。
心理课大学生人际交往心得体会 篇11
在日常生活中，每时每刻我们都和别人在交流，有言语上的交流也有肢体上的交流，而怎么样才能更好的表达出自己的想法，怎么样才能更好的和别人融洽的交流呢?通过这几周学习《与人交流能力》和老师细心的讲解，使我明白了交流技巧的重要性，很好的交流技巧能与人融洽的交流，让我知道了人类任何活动都离不开交流，良好的交流能力是你获得成功的重要保证。
第一堂课，我们了解了人与人交流有四个能力点：
1、把握交谈主题。
2、把握交谈时机。
3、倾听别人讲话。
4、准确表达自己的观点。
学会了与人交流，对于学生建立良好的人际关系很重要。善于交往的人，往往善于发现他人的价值，懂得尊重他人，愿意信任他人，对人宽容，能容忍他人有不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内帮助他人而不是指责他人。
第二堂课，我们互相学习和分享了礼仪知识，同时我还学会做一个nice的倾听者学了礼仪知识，我学到了握手礼、鞠躬礼、递名片礼、见面礼仪、拜访礼仪等等。
说说我映像最深刻的“递名片礼”，名片的递送、接受、存放也要讲究社交礼仪。在社交场合，名片是自我介绍的简便方式，交换名片的顺序一般是：“先客后主，先低后高”。当与多人交换名片时，应依照职位高低的顺序，或是由近及远，依次进行，切勿跳跃式地进行，以免对方误认为有厚此薄彼之感。递送时应将名片正面面向对方，双手奉上。眼睛应该注视对方，面带微笑，并大方地说：“这是我的名片，请多多关照。”名片的递送应在介绍之后，在尚未弄清对方身份时不应急于递送名片，更不要把名片视同传单简单随便散发。
礼仪日益影响我们的生活，我们要重视它，学习它，用它，使它用到恰当好处。未来，礼仪不会走，还会伴着我们一直走下去。
“做一个nice的倾听者”的过程让我懂得交流的重要性，交流并非我们想象中那样，交流讲究技巧，很好的交流技巧能与人融洽的交流。
虽然人人都知道交流的重要，却忽视了交流，e-mail、msn、qq等等新的网络的交流方式让人们更习惯与通过电脑屏幕的交流，越来越不习惯于面对面的交流，不可否认信息时代带给我们一个新的交流平台，但是，人与人之间的交流有很多种方式，不能顾此失彼，不同的场合、不同的对象要选择不同的沟通方式!第三堂课，我们在课堂上进行了一些小活动，手提电脑的销售客服、头脑风暴和商店打烊时。
第四堂课，各组精彩演出“面试官与求职者”。
简简单单的活动、测试和演出，让我们每个人拥有自己的空间，尽情表达自己的想法和分享好的idea。交流给我们制造了机会，让我们更加深入的了解彼此，我们应该谢谢它!
社会是一个大舞台，纷繁复杂。国与国之间需要交流，于是有了外交：单位与单位之间需要交流，于是有了联系：人与人之间需要交流，于是有了交流。交流是一盏指明灯，可以随时较正我们航行的方向。正是因为有了交流世界才显得那么美好，让交流走进你我的生活吧!
通过《与人交流能力》这门课，令我感触很深，不同的交流影射出不同事件的结果，偏激情绪化的交流往往是得到让人很不愉快的结果，也许你不得不承认，世界上最难办的事，是人与人之间的“交流”。所以，交流不是一种说服，而是一种感染、一种形象展示、一种言行一致的体现。
文档为doc格式。
心理课大学生人际交往心得体会 篇12
第一段：引言（100字）。
在生活中，人际交往是必不可少的。无论是在家庭、学习还是工作中，与人沟通合作都需要用到人际交往的技能。但在日常生活中，很多人都会遇到一些人际交往的障碍，尤其是在新环境下适应不良、意见不统一、互相误解等问题。然而，这些问题都可以通过学习和适应来解决。在本文中，笔者将分享自己的人际交往与适应心得体会，希望可以给大家一些帮助。
第二段：心得体会一（250字）。
我曾经遇到过一个非常难搞的同事，我们无法合作，甚至时常发生争执。后来，我意识到这种情况不仅会影响工作效率，更会让我们处于一种紧张的状态中。于是，我开始思考如何改善这种关系。我从心理学书籍和网上论坛中学习了解决冲突、沟通技巧等方面的知识，逐渐意识到自己也有一些局限性和缺点，而不仅仅是对方有问题。所以，我尝试着用心去了解对方的思考方式和需求，同时表达自己的观点和感受，以达成双方都可以接受的方案。通过这种方式，我与那个同事的关系得到了改善。
第三段：心得体会二（250字）。
在适应新环境方面，我曾经遇到过一个挑战：去一个完全陌生的城市工作。一开始，我感到很彷徨、孤独和不适应，很难找到一些共同话题和认同感。但渐渐地，我发现了一些自己能够适应的技巧。首先，我想办法寻找与自己相似的人，在相互支持和认同中找到一些安全感；其次，我积极加入社交活动，主动参与交流和合作，通过这些活动结交了新的朋友和同事；最后，我尝试着去了解和接受这个城市的文化和习惯，更加融入当地的生活。这些改变让我逐渐地适应了这个新环境，也让我变得更加自信和开放。
第四段：建议与反思（300字）。
从自己的经验中，我认为在人际交往和适应方面，我们可以从以下几个方面来提升自己的能力。首先，要认识到人际交往是双向的，不要一味地指责对方或者把问题归咎于对方；其次，要学会倾听和沟通，不要急于表达自己的意见，而是理解对方的观点和情感需求。同时，表达自己的想法和感受也要注重语气和方式，避免过于情绪化和批评性；最后，要学会适应新环境和变化，不怕尝试和失败，更要保持一种积极的心态和自我认知，不断提升自己的各项能力。
在这一过程中，我也认识到自己在某些方面还有一些不足之处，有时过于自我保护或者不够果断。因此，我也会不断地反思和调整自己的行为方式，不断地学习和成长。
第五段：结尾（200字）。
总的来说，人际交往和适应是一种技能，需要不断地学习和实践。通过自己的经历和体会，我逐渐认识到了自身的优势和不足，也学会了一些改善关系、提升自己的方法。同时，我也希望更多的人可以有这样的启示，勇敢地面对困难和挑战，不断地寻求自我成长和提升，成为更加自信、包容和思辨的人。