南京心得体会范文和感想报告大全（优质10篇）

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南京心得体会和感想报告大全【第一篇】

期待已久的西双版纳之旅终于如期而至。

走在雨林小道上，呼吸着潮湿幽香的空气，很是惬意。第一次在热带雨林里行走，形态各异的高大深绿植物，还有各种奇怪的自然现象和物种从书本中跃然到现实中：植物弱肉强食的绞杀现象、蝴蝶的拟态、老茎生花、老茎结果、大板根、滴水叶尖……一一呈现在我们眼前。我印象最深的是搭建在望天树间的“空中走廊”。据导游介绍，空中走廊总长500米，最高处达36米，在空中蜿蜒曲折，像一条长龙盘旋在林间。走廊仅容得下一个人走过，再没法容下第二个人，即使是稍微胖些的人，也只能侧着身子过去。

刚爬上走廊时有些恐高，但很快，我和爸爸就适应了，只有胆小的妈妈紧紧抓着“扶手”，生怕会掉下去。她的动作有些僵硬，脸上直冒汗，我和爸爸喊她一声，她也不敢回头，只是过了很久才摆摆手，我看她是紧张得连话都说不出来了呢!胆大的游客故意摇晃绳子，引得胆小者大声尖叫，妈妈更是吓得惊慌失措，拼命抓住绳子，不敢有一刻放松。小孩子们却不知“天高地厚”，一路在大人这里问长问短，还在“走廊”上跑动起来，有时哈哈大笑，还叫着“好玩!好玩!”

我走在爸爸妈妈中间，一会儿在“走廊”上蹦蹦跳跳，要不是妈妈制止我，我会一直蹦到走完这条“走廊”为止，走廊摇摇晃晃的，别提有多刺激;一会儿在“走廊”上东张西望，观察这传说中神秘的热带雨林;一会儿转过身去，摆个pose，让爸爸帮我记录下这好玩刺激的空中冒险。站得高，望得远，从高空俯视整个热带雨林，景物一览无余，我觉得自己就像小鸟一样，栖息在枝头。热带雨林在我脚下，呈现出另一种美丽和奇妙。我坐在高高的树冠上，美美地享受着，大口大口呼吸着，特别悠然自得。

西双版纳之旅，让我领略到了祖国西南边境的美丽风光，清新的空气，幽雅的环境;同时也见识到了不同少数民族的风土人情，民族特色。

南京心得体会和感想报告大全【第二篇】

近期，南京市突然爆发了一起新冠肺炎疫情，引起了社会各界的广泛关注。作为这座城市的居民之一，我深深地感受到了疫情带来的变化和冲击。在这次疫情中，我有了一些心得体会和感想，愿意通过这篇文章与大家分享。

首先，这次疫情再次提醒我们病毒无情，人间有爱。疫情的来临让我们再次认识到病毒的可怕和无情。无论是官方的及时通报，还是医护人员的不懈努力，都展现了人类在面对疫情时的坚定和敬业。同时，普通市民的互助和守望相助也令人感动。我见到很多志愿者在社区组织消毒，帮助老人购物，捐赠物资等等，这些善举令人为之动容。

其次，这次疫情再次彰显了防控的重要性。在疫情刚刚爆发的时候，南京市立即采取了紧急措施，关闭景区和封控小区，同时开展全员核酸检测。这些措施的及时、果断有力地控制了疫情的蔓延。我们必须认识到，疫情防控是一项重要的工作，需要政府、企业和个人通力合作，共同努力，方能彻底战胜疫情。

再次，这次疫情让我更加珍惜生活。每当我看到疫情大楼被封控，患者被隔离，我就会感叹生命的脆弱和宝贵。在这样的背景下，我更加珍惜每一天，更加珍惜与家人、朋友的相聚。我明白只有身体健康，才能享受到世间的美好，所以我开始更加注重个人卫生，健康饮食和规律作息，做好自我防护。

最后，这次疫情让我更加意识到科学的力量。疫情爆发后，科学家们迅速展开了病毒基因测序和溯源调查，这对于疫情的防控起到了至关重要的作用。科学的力量是无穷的，只有依靠科学的方法和思维，我们才能准确判断问题的严峻程度，制定科学的防控措施。

总之，南京疫情给我带来了很多思考和感触。疫情的到来，使我们感受到了病毒的无情，但也看到了人间的温暖。我们要时刻保持警惕，强化自身的防范意识，同时也要发扬人道主义精神，众志成城，共同抗击疫情。只有如此，我们才能早日战胜疫情，恢复正常的生活。

南京心得体会和感想报告大全【第三篇】

南京佛教协会是一个在南京市范围内的佛教团体组织，在促进佛教事业的发展、推动佛教文化的传承等方面起着重要的作用。而南京佛协工作报告是该协会一年一度的工作总结和展望，不仅统计总结了过去一年的工作成果，还提出了未来一年的发展目标和计划。作为一名佛教徒，我有幸能参与其中，并深感南京佛协工作报告的重要性和启示。

南京佛协工作报告中展示了多个方面的成果，其中最令人振奋的是佛教文化传承的努力。报告称，南京佛教协会积极保护和传承佛教文化遗产，组织了一系列的佛学讲座、经典研讨会等活动，提高了佛教知识的普及程度。此外，协会还积极参与社会公益活动，如为福利院捐款、为环保活动提供义工等。这些成果表明南京佛协已成为佛教文化传承的一面旗帜，有力推动了佛教事业的发展。

尽管南京佛协在佛教事业的发展和文化传承方面取得了许多成果，工作报告也提到了一些存在的问题和挑战。首先是佛教知识普及的不足，没有准确地将佛教思想传达给更多的民众，导致许多人对佛教还存在误解。其次是部分佛寺的管理和维护不到位，导致佛教建筑和文化遗产的保护工作还存在不稳定因素。面对这些问题和挑战，南京佛协应进一步完善自己的工作机制、加强对佛教知识的解读和传播，同时加强佛寺的管理和维护。

通过阅读南京佛协工作报告，我深刻地体会到佛教事业的发展需要全体佛教徒的共同努力。在南京佛协的带领下，佛教文化传承取得了初步的成果，但我们仍需不断努力。作为一名佛教徒，我将更加努力地学习佛教知识，增强自身修养，同时积极参与佛教事业的推广和宣传工作。

第五段：对南京佛协的期望和建议（共200字）。

对南京佛协，我期望其在未来的工作中能够进一步加强佛教文化的传承和佛教知识的普及。希望南京佛协能够充分发挥协调和服务的作用，加强与佛寺、佛教学校等相关机构的合作，形成良好的工作合力。同时，也希望南京佛协能够关注佛教教育的推广和普及，培养更多有佛教素养的青年人才，为佛教事业的发展注入新的活力。

通过对南京佛协工作报告的学习和思考，我深刻体悟到佛教事业的发展需要一个广泛团结的合作网络，需要每个佛教徒的共同努力。南京佛协在佛教文化传承和佛教事业发展方面取得了一些成果，但仍面临许多问题和挑战。希望全体佛教徒能够团结一心，共同努力，为佛教事业的发展做出更大的贡献。

南京心得体会和感想报告大全【第四篇】

盼望着、盼望着，终于踏上了由北国开往南京的列车。列车犹如巨龙一般穿梭于山川河流之间，把游者的心带向远方!

南京，一个我日思夜想的地方，憧憬着南京的繁华与喧嚣;期待着亲手抚摸六百多年的明长城;计划亲身登上阅江楼，近观围绕南京城的秦淮河，远望那宽阔的长江。

22日上午九时，当列车跨越长江大桥，我兴奋起来，稍有平静的内心又喧嚣起来。作为一个土生土长的北方孩子，终于了却了“梦回长江”的心愿。就这样，我轻轻的走进了南京，作为六朝古都的南京犹如一个可爱的孩子，张开双臂热情的欢迎我们。

轻轻的踏进南京大屠杀纪念馆，深情的注视着那些栩栩如生的雕像，仔细的观看那些珍贵的图文资料，用心聆听着导游的细致讲解，心中仿佛被什么东西莫名的触动一下下。自己反复告诫自己，这场刻苦铭心的惨痛经历不应忘记，要时刻警醒落后就是挨打的古语。怀着压抑，悲痛的心情走出纪念馆，蓦然回首，深深鞠三次躬，代表我敬佩、爱戴之情。

走在南京的马路上，呼吸着南京的空气，感受着南京人们的温婉细致，仿佛自己已不是一个粗矿豪放的北方之人，自己完全融入于南京这所集荣辱、繁华、变迁的伟大城市之中。道路两旁的法国梧桐，听着名字浪漫极了，看着美艳极了，可它们历经沧桑，一路从民国走到了今天。秦淮河畔缠绕在南京城之中，使南京多了一丝胭粉香气，多了一份古色古香的味道。

一个集体的旅行，总能听得欢声笑语，高亢嘹亮的北方话与温柔婉转的南方语音融合于一体，别有一番风味，好不活泼热闹啊!

暮至十分，走进夫子庙，感受着被秦淮灯光所点亮的二龙戏珠，看见璀璨星光照耀下的秦淮河水，真想租一龙舟，游于河上，欣赏着各式花灯，聆听各种小曲，心中好不惬意。这不仅是一时的享受，而是几百年留下的一种文化记忆。饥肠辘辘的我，找到精致的金陵美食，那名满中华的鸭血粉丝汤、细嫩的盐水鸭、刚出屉的金陵灌汤包等各式各样的美食让我大饱口福。同时，也让我在这个“民以食为天”的国度里不得不敬佩中华饮食的博大精深。

登上阅江楼，真的体会到了“会当凌绝顶，一览众山小”深刻真谛。向远眺望，长江犹如一条巨龙，静静地卧盘于此，长江大桥矗立之上，沟通着四面八方的人们;俯瞰，高楼大厦平地而起，象征着现代化的大都市;平视，老虎山被郁郁葱葱的松柏之树还有叫不上名字的植物覆盖着。好羡慕南京的人们能和花草树木、鸟儿相伴，宛如生活在大自然之中。

一周就这样不知不觉过去了，南京给了我一份盛大的旅行礼物。站立于南京站，看着眼前的繁华景象，我想把我心底的那份爱作为回报南京的礼物留个她，感谢南京接纳我!

南京心得体会和感想报告大全【第五篇】

第一段：引言（100字）。

最近，我参加了一场关于报告的讲座，这是一次非常有收获的经历。通过这次讲座，我了解到报告的重要性，学到了提升报告能力的技巧，并且深刻认识到报告不仅仅是向别人传递信息的工具，更是一种沟通、表达思想的方式。在整个讲座中，我也思考了自己的报告能力，并获得了一些体会和心得。接下来，我将从准备、内容、表达、互动和反思五个方面，分享我在报告中得到的体会和心得。

第二段：准备（200字）。

准备是一次成功报告的基础。在准备阶段，我们需要确定报告的主题和目标，收集相关的资料，并对其进行整理和归纳。然而，仅有资料是不够的，我们还需要将这些资料转化为个人的理解和观点。在报告前，我会花时间钻研资料，整理自己的思路，提前做好大纲和演示文稿。这样，不仅能够提高自己的理解和表达能力，还能更好地引导听众。

第三段：内容（300字）。

报告的内容是吸引听众的核心。在整理报告内容时，我会根据主题和目标进行筛选，确保内容的准确性和完整性。同时，我也会注意让内容更加生动有趣，用具体的例子和故事来丰富内容，使听众更容易理解和记忆。此外，我还深刻体会到，真实性和可信度是影响报告效果的重要因素，所以在编写报告时，必须严格核实资料的来源，并在引用时注明出处，以确保报告的权威性。

第四段：表达（300字）。

报告的表达方式对于传递信息和引发共鸣非常重要。在报告过程中，我会注重语言的准确性和流畅性，以及声音的语调和节奏。通过运用肢体语言和面部表情，我也会努力使自己的表达更加生动和形象。此外，与观众的眼神交流和与之互动，也能够增加报告的吸引力和说服力。通过不断的练习和实践，我相信我的报告表达能力将会得到不断的提高。

第五段：互动和反思（300字）。

一个成功的报告需要与观众进行积极互动，并且在报告之后进行反思总结。在进行报告时，我会时刻留意观众的反应，根据情况做出相应的调整和变化。并且，在报告结束后，我会敞开心扉听取观众对于报告的意见和建议，以便我能够发现自己的不足并改正。通过互动和反思，我相信我的报告能力将不断增强，并且能够更好地满足观众的需求。

结尾（100字）。

通过这次报告的经历，我深刻地体会到了报告的重要性和提升报告能力的必要性。准备、内容、表达、互动和反思是成功报告的关键要素，并且需要在实践中不断锻炼和完善。我相信，只要我充分利用这些体会和心得，不断学习、实践并与他人分享，我的报告能力一定会取得显著的进步。

南京心得体会和感想报告大全【第六篇】

南京佛教协会（以下简称南京佛协）工作报告于最近的一次会议上发布，我作为与会代表之一，有幸听到报告的详细内容。通过仔细聆听和思考，我对南京佛协的工作报告有了一些深刻的体会和感悟。在这篇文章中，我将结合自己的心得，分为五个段落，来分享我的体会。

首先，南京佛协的工作报告充分展示了协会在弘扬佛教文化方面所做出的积极努力。报告中提到了南京佛协举办的一系列学术研讨会、佛教讲座、佛教艺术展览等活动。这些活动不仅使人们更加了解佛教的核心理念和文化内涵，而且促进了佛教与其他文化的交流和融合。作为佛教的信仰者，我为佛协在这方面所做的努力感到自豪和骄傲。

其次，报告中提到的南京佛协加强社会责任意识的做法给我留下了深刻的印象。佛教不仅仅是一种信仰，更是一种生活方式和道德准则。南京佛协积极倡导佛教的社会责任意识，例如组织慈善活动，关注弱势群体等。这不仅传递出了佛教的人文关怀精神，也增加了佛教在社会中的正面形象。佛教的核心价值观“舍己为人”在南京佛协的工作中得到了充分体现，这给我留下了深刻的启示。

第三，在报告中，南京佛协明确提出了加强佛教团体的自主管理和内部矛盾调解的重要性。佛教团体作为佛教的实践基地和组织形式，必须具备良好的自我管理能力和内部和谐。南京佛协通过组织培训班、研讨会等活动，提高佛教团体的管理水平，并加强对内部矛盾的解决。这种做法对保持佛教团体的稳定和凝聚力非常重要。同时，南京佛协还通过建立各种交流平台和举办活动，加强与其他佛教团体的合作和共同发展。这种整合资源的做法值得我们学习和借鉴。

第四，报告中提到了南京佛协在青年佛教活动方面所做的努力。佛教要想传承和发展，必须能够吸引更多的年轻人参与其中。南京佛协在开展青年佛教活动方面取得了积极成果。例如，组织青年交流会、青年研讨会等活动，促进了年轻佛教徒之间的交流与合作。同时，南京佛协还注重利用现代科技手段，通过互联网等平台开展佛教文化传播，使佛教触达更多年轻人群体。这种注重青年群体的做法给人以很大的启示，也为佛教的发展提供了新的思路。

最后，报告中提到的南京佛协在国际交流与合作方面也取得了显著成绩。佛教作为世界上的一个大家庭，各国佛教团体之间的交流与合作非常重要。南京佛协代表团多次出访，与国际佛教组织进行了深入交流与合作。这种国际化的视野和合作态度非常值得肯定。通过与其他佛教团体的交流和借鉴，南京佛协能够更好地发展自己，为佛教的发展做出更大的贡献。

综上所述，南京佛教协会的工作报告给我留下了非常深刻的印象。报告中提到的南京佛协在弘扬佛教文化、加强社会责任意识、加强佛教团体自主管理、推动青年佛教活动和开展国际交流与合作方面所做的努力，都展示了这个协会的良好发展态势和未来的发展潜力。作为一名佛教徒，我对南京佛协的工作充满了期待，也将继续为佛教的发展贡献自己的力量。

南京心得体会和感想报告大全【第七篇】

南京作为中国共产党的发源地和早期活动重要场所，具有重要的党史意义。我有幸参观了位于南京的中国共产党南京历史博物馆，近距离了解了南京党史的丰富内涵，并对南京党史有了更加深刻的感想和体会。

首先，南京党史的丰富内涵令我深感震撼。在中国共产党南京历史博物馆的展览中，我看到了大量关于南京党史的珍贵文物和图片。从南京党史的起源开始，到南京党的早期组织和活动，再到南京党的抗战历程和胜利，每一个环节都让我对南京党史有了更加深入的了解。尤其是在南京党的抗战历程中，我看到了许多令人难以忘怀的照片，每一张都记录了无数南京党员顽强拼搏和英勇牺牲的精神。这些珍贵的文物和图片让我深切感受到南京党史的伟大和坚韧，也让我对南京党史的意义有了更加深刻的认识。

其次，南京党史中蕴含的优秀品质令我深受启发。南京党史中的许多人物形象给了我很大的鼓舞和启示。他们都是初心不改、坚定信念的优秀共产党员，无论是孙中山先生创立了中国国民党，还是陈独秀先生引入马克思主义，又或者是著名的党史人物邹容先生，他们都为中国共产党的发展和壮大做出了巨大的贡献。他们的优秀品质和价值观为我树立了正确的世界观和人生观，也激励我要努力学习，积极参与社会进步和民族复兴的伟大事业。

再次，南京党史中透露出来的历史智慧给了我很多的启示。南京党史中的许多经验与教训，对于我个人的成长和发展有着重要的指导作用。从南京党史中，我懂得了坚持真理、追求真理的重要性；我了解到了党的领导才能带领群众走向胜利的道理；我意识到了民族独立和人民幸福是共产党员永恒的追求。南京党史中的历史智慧给予了我前行的方向和目标，也使我对人生有了更加清晰的认识。

最后，南京党史让我深刻领悟到了中国共产党的初心和使命。中国共产党的初心是为了人民的幸福和福祉，为了实现共产主义的理想。在南京党史中，我看到了中国共产党员在艰难困苦的环境下依然坚守初心、无私奉献的精神。这种精神激励着我要以中国共产党员的标准要求自己，在实现个人价值的同时，也要为人民的幸福和社会的进步作出贡献。

总之，参观中国共产党南京历史博物馆让我对南京党史有了更加深刻的感想和体会。南京党史的丰富内涵、优秀品质、历史智慧和中国共产党的初心和使命，都深深地影响着我的思想和行动。我将铭记南京党史，时刻保持对党的忠诚和坚守初心的精神，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。

南京心得体会和感想报告大全【第八篇】

随着新冠疫情全球范围内的肆虐，南京市也遭受了这一波疫情的袭击。有人说，疫情是大自然对人类的一次试探，也是我们动摇的时刻。回顾这段时期，我深感南京的疫情是一次考验，给我们带来了许多反思和感悟。在这篇文章中，我将分享我对南京疫情的心得体会和感想。

第一段，疫情的来临让生活陷入恐慌与不安。南京疫情的首次爆发举世瞩目，迅速成为全国关注的焦点。在疫情初期，人们感到无所适从，生活被迫停摆，不少人的心理状态出现了崩溃和恐慌。然而，令我感到欣慰和鼓舞的是，南京人民从容应对，积极配合疫情防控措施，展现了强大的集体优势。这让我深刻认识到团结合作的重要性，只有与集体心和团队一起抗击疫情，我们才能更快地走出困境。

第二段，南京的紧急防控措施让我深感疫情防控的艰难和严谨。面对疫情的蔓延，南京市政府迅速采取了一系列紧急防控措施，包括封控小区、大规模核酸检测、取消聚集性活动等等。这些措施给我们的生活带来了不便和局限，让每个人都体验到了防疫带来的影响。然而，正是这些措施的严谨和果断，才使得南京的疫情控制得相对较好，为我们提供了更安全的生活环境。从中，我深刻感受到疫情防控的难度和复杂性，更加珍惜政府的决策和执法能力。

第三段，疫情让我重新认识了个人责任与义务。在南京疫情中，一些病例的传播主要源于不守规矩、不负责任的行为。这让我看到了自己和他人在疫情防控中的责任所在。我意识到，我们每个人都应当对自己的行为负责，严守防疫纪律，做好个人防护。只有这样，我们才能避免成为疫情传播的源头，保护好自己和身边的人。

第四段，南京疫情也让我体会到了团结中的温暖与感动。在南京疫情中，许多志愿者和社会团体积极行动起来，为抗击疫情尽一份力量。他们包揽各种任务，包括疫情宣传、物资调配、食品配送等等，默默地为社区居民和疫情防控工作付出了辛勤的努力。他们的无私奉献让我感动不已，也让我认识到了社会的温暖和力量。在这样的困境中，团结合作和相互关心是我们战胜疫情的最强武器。

第五段，南京疫情对我们的生活和思维方式产生了巨大的冲击。疫情的到来改变了我们的日常生活，尤其是对聚会、旅行等活动的限制。我们不得不调整自己的计划和方式，学会与疫情共存，保持积极乐观的心态。同时，疫情也促使我们加强对健康和卫生的关注，提高了我们的卫生习惯和生活质量。这段经历让我认识到，我们的生活和行为方式可能会随着外部环境的改变而变化，我们必须适应和改变，以更好地应对未来可能出现的挑战。

总结起来，南京疫情是一次对我们的身心和思维方式的考验。通过这段经历，我们深刻认识到了团结合作的重要性，体会到了疫情防控的困难和严谨，重新理解了个人责任与义务，并感受到了团结中的温暖与感动。南京疫情不仅改变了我们的生活和思维方式，也为我们提供了宝贵的成长机会。只有通过这样的考验，我们才能更加坚定地走向未来，更加自信地面对各种挑战。

南京心得体会和感想报告大全【第九篇】

近日我参加了一场关于现代企业管理的报告会，这是一次非常有意义且富有启发的经历。通过听讲座和交流讨论，我对现代企业管理的理念和方法有了更深入的了解，并且自己也从中受益匪浅。以下是我对这次报告会的感想和体会。

第二段：理念的重要性。

在报告中，讲师强调了理念对企业成功的重要性。他指出，在竞争激烈的商业环境中，企业必须有明确的愿景和核心价值观，以此来引导企业的发展方向和决策过程。这让我深思：作为员工，我们也要有自己的理念，明确自己想要达到的目标，并且在日常工作和生活中不断追求。只有坚持自己的理念，持之以恒地推动自己不断成长和进步，才能取得更好的职业和生活成就。

第三段：团队合作的重要性。

另一个让我印象深刻的观点是，团队合作对企业的成功至关重要。在现代企业中，很少有一个人能够独立完成所有的任务，必须依靠团队合作来实现更大的目标。在团队合作中，每个人都应该明确自己的角色和责任，并且相互合作，互相支持。这让我意识到，在工作中，我们不能只关注自己的利益，而应该将集体的利益放在首位。只有团结合作，才能真正实现个人和组织的共同发展。

第四段：创新的必要性。

现代企业管理的另一个重要方面是创新。在报告中，讲师强调了创新对企业的竞争力和可持续发展的重要性。他提到，只有不断创新，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。这让我重新认识到创新的重要性。作为一名员工，我们应该积极地思考、改进和提出新的想法和方法，从而为企业带来更多的价值。同时，组织也应该给予员工充分的创新空间和激励，鼓励他们敢于尝试和创新，为企业带来更多的突破和机会。

第五段：持续学习的重要性。

通过这次报告会，我深刻认识到现代企业管理是一个不断发展和变化的领域。要在这个领域中保持竞争力，就必须持续学习和更新知识。在报告会结束后，我更加珍惜学习的机会，并决心努力提升自己的知识和能力。我会时刻保持学习的心态，不断追求新的知识和经验，以此为自己和企业的发展打下坚实的基础。

总结。

通过这次报告感想体会和心得体会，我对现代企业管理有了更深入的理解。我意识到理念的重要性、团队合作的重要性、创新的必要性以及持续学习的重要性。我相信，只有在这些方面取得平衡并持续努力，我才能在个人和职业生涯中实现更大的成就。我希望这些体会和感悟可以成为我的人生指南，并且我将以此为动力，不断进步，追求卓越。

南京心得体会和感想报告大全【第十篇】

在学习和工作中，报告是一种常见的表达方式。通过报告，我们可以向他人传递信息，展示自己的思考和研究成果。为了更好地完成报告，我参加了一次关于报告写作和演讲技巧的培训，通过这次培训，我收获了很多，并对报告的重要性有了更深刻的认识。

第二段：报告写作技巧的体会。

在培训中，我学到了一些关于报告写作的基本技巧。首先是明确目标和主题，确定好要传递的信息和思想。其次是合理组织内容，将自己的思路和观点按照逻辑顺序进行组织和展示。此外，还需要注意使用简洁明了的语言，避免用语过于晦涩难懂，同时也要注意语法和拼写的正确性。通过应用这些技巧，我写作能力得到了明显提升，我的报告更加清晰明了。

第三段：演讲技巧的体会。

除了书面报告，我们还需要具备良好的演讲技巧。在培训中，我学到了一些关于演讲的技巧和要点。首先是练习口语表达能力，提高声音的音量和语速，同时注意语调的变化，使演讲更具吸引力和说服力。其次是合理运用肢体语言，通过动作和面部表情来支持和强调自己的观点。最后是练习自信心，要有一定的胸怀和信心，保持自然和放松的状态。通过这些技巧，我在演讲时更有底气和自信。

第四段：报告能力对个人发展的影响。

提升报告能力对个人的发展有着积极的影响。首先，报告能力的提升使我在学习和工作中更加自信。无论是在学术界还是在职场，能够清晰地表达自己的想法和观点是非常重要的。其次，报告能力的提升也使我更加了解自己。通过对自己的思考和研究的总结和整理，能够更好地反思和认识自己的优势和不足，从而不断成长和进步。最后，报告能力的提升也使我在与他人交流和互动中更加顺畅和高效。

第五段：总结。

通过参加这次报告写作和演讲技巧的培训，我深刻体会到了报告在学习和工作中的重要性，并学到了一些实用的技巧和要点。报告能力的提升对个人的发展有着积极影响，使我更加自信、了解自己，同时也提高了与他人的沟通和交流效果。在未来的学习和工作中，我将继续努力提升自己的报告能力，并应用到实际中，为个人发展和团队的成就做出更大的贡献。