公开课心得体会精选10篇

公开课内容丰富，启发思维，激发了对知识的渴望，增强了对学科的理解与兴趣，促进了学习方法的反思与改进，值得深入探索与实践。以下是小编为大家整理分享的公开课心得体会相关内容，供您学习参考！

公开课心得体会【第一篇】

观看“友来友往健康成长”主题的心理健康公开课，我深受启发。

课程以温馨而深刻的方式，阐述了友谊在我们成长道路上的重要作用。通过互动讨论和案例分析，我意识到良好的人际关系不仅能带来心理上的支持与安慰，还能促进个人情感的成熟与性格的完善。通过生动的案例和专业的讲解，让我明白了心理健康不仅仅是没有心理疾病，而是要在情绪、行为和人际关系等方面保持平衡。学会倾听、表达与理解他人，是构建健康友谊的基石。课程中分享的沟通技巧和冲突解决方法，让我认识到在友谊中保持开放心态、积极面对分歧的重要性。

总之，这次公开课让我更加珍惜身边的友情，也激励我主动维护和发展更多积极健康的人际关系，为自己的心理健康和全面发展奠定坚实基础。

公开课心得体会【第二篇】

“友来友往健康成长”主题心理健康公开课让我受益匪浅，让我对心理健康有了更深刻的认识和理解。通过这次学习，我了解到心理健康是一个非常重要的概念，它关系到我们的身心健康、生活质量和工作效率。

在课程中，老师们通过生动的案例、深入浅出的讲解，让我明白了心理健康的重要性。心理健康不仅是个人的事情，也是社会的责任。我们需要关注自己和他人的心理健康，积极寻求帮助和支持，同时也要为营造一个健康的社会环境而努力。

在日常生活中，我们需要学会调节自己的情绪和压力，保持良好的心态。可以通过运动、听音乐、阅读等方式来放松身心，同时也要建立良好的人际关系，多与家人、朋友交流和分享。

总之，这次公开课让我对心理健康有了更深入的认识和理解，也让我明白了心理健康的重要性。在今后的生活中，我会积极关注自己和他人的心理健康，努力营造一个健康、和谐的生活和工作环境。

公开课心得体会【第三篇】

良好的人际关系，不仅能让自己享受其中，更能让他人如沐春风。参加“友来友往健康成长”心理健康公开课后，我对宿舍关系、师生关系和亲子关系有了更深的理解，感触良多。

首先，在宿舍关系上，我意识到良好的宿舍关系对于大学生活至关重要。我们不仅要学会尊重室友的生活习惯，还要学会有效沟通，解决冲突，这锻炼了我的人际交往能力和团队协作精神。

在师生关系方面，课程让我明白，教师不仅是知识的传授者，也是我们成长的引导者。建立互信和尊重的师生关系，可以促进学术探讨，提高学习效果。我开始更加主动地与老师交流，寻求他们的建议和指导，这使我在学术和个人发展上都得到了很大的帮助。

至于亲子关系，课程让我反思了自己与父母的相处模式。理解父母的期望与担忧，学会表达自己的感受和需求，是我在这方面的成长。我尝试用更多的耐心和理解去对待他们，同时也寻求他们的理解和支持，这使我们的关系更为紧密和健康。

通过这次公开课学习，我认识到每个关系都是自我成长的一面镜子，它们塑造了我，也让我更懂得如何处理人际关系。心理健康并不仅仅是个人的问题，而是涉及我们生活的各个层面。我会继续运用所学，以更成熟、更理智的态度去面对和处理这些关系，让自己在成长的道路上更加稳健。

公开课心得体会【第四篇】

都说成为父母是一场修行，它让我们在为人父母的路上不断修正自己，为子女负责任。而理解父母，亦是一场修行，它能让我们学会抚平心灵的创伤，接受不完美的父母，有勇气与自信面对未来的一切。

“家庭与自我成长”是一个非常广泛且深入的主题，它涵盖了许多个人和家庭生活的方方面面。家庭是我们成长的第一课堂，它塑造了我们的价值观、行为习惯和人格特质。一个和谐、支持和充满爱的家庭环境，有助于我们建立健康的自我认知和自我发展；自我成长是一个持续的过程，它需要我们不断地反思、学习和改变。有效的沟通可以帮助我们理解自己和他人的需求，解决问题，并建立更紧密的关系。在家庭中，我们需要学会倾听、表达和理解他人，这有助于我们更好地了解自己，同时也能帮助我们与家人建立更深的连接。

“家庭与自我成长”是一个相互影响、相互促进的过程。在家庭中，我们可以从家人那里获得支持和鼓励，同时也可以通过与家人的互动来了解自己，发现自己的潜力和限制，并找到成长的方向。而在这个过程中，我们需要保持开放的心态，勇于面对挑战，并积极寻求帮助和支持。如何在成长的道路上更健康、更从容地向未来，这我们需要进一步思考和学习。

公开课心得体会【第五篇】

正所谓:好父母都是学出来的，好孩子都是教出来的。家庭的氛围，父母的教育都是家庭中至关重要的组成。家庭是我们的孩子较早接受教育的场所，而我们作为父母，是孩子较早接触教育的教师。家庭教育在孩子的成长中起着基础性的作用。这句话点明了家庭教育在孩子的成长过程中的地位，是必不可少的。

指责中长大的孩子，将来容易怨天尤人;敌意中长大的孩子，将来容易怨天尤人;恐惧中长大的孩子，将来容易畏首畏尾;怜悯中长大的孩子，将来容易自怨自艾;嘲讽中长大的孩子，将来容易消极退缩......好父母都是学出来的，好孩子都是教出来的。我们作为家长，作为孩子的第一任老师，我们要把握自己的情绪，更要照顾好孩子的情绪，重视家庭教育。

公开课心得体会【第六篇】

在大学生活中，我是讨好型人格，为了和他人搞好关系，不懂得拒绝而放弃自己的生活和工作，去迎合他人的喜好。经常因为一些小事，害怕别人会不会生气，而反复内耗。

通过参与心理健康教育课程，我意识到了自己的问题所在，并学会了如何调整自己的心态和情绪。好好照顾心情，不纠结过去、不畏惧未来,积极乐观、向阳生长。学会爱自己，才有能力爱别人。

心理健康教育让我深刻认识到了它对我们大学生的重要性和价值。心理健康教育不仅帮助我们解决心理问题,更让我们拥有了健康、积极的心态和生活方式。同时，我们作为大学生也应该主动关注自己的心理健康，学会自我调节和管理,积极参与心理健康教育活动，不断提升自己的心理素质。这次心理健康教育我明白了只有拥有健康的心理状态，我们才能更好地面对未来的挑战和机遇实现自己的人生价值。

公开课心得体会【第七篇】

第八周星期三，我上了一节组内公开课，在备课组老师和师傅的大力帮助下，取得了一定的进步，在之前也是做了大量的工作的，先备好课请师傅点评，在班上上了再请师傅点评，之后课下再跟组内的其它经验丰富的老师交流，逐步改进完善，这个过程中也让我体会到了公开课与常规课的不同这处，从教学流程上来说也了解了不少，从课前的准备和课后老师的点评让我学会了很多东西。但还是有很多地方值得注意。

首先，准备是充分了，课堂上师生的互动没有没有把握好，这就提出了一个新问题：课堂艺术。虽然老师在上面讲得激情飞扬，但是学生没有过手也是没有达到效果的。这与我们素质教育的目标有所违背，因此在师生互动上还得多下功夫。

其次，教学难度也不是很大，由于当初考虑到是平行班，教学目标在我自己心里面就降低了，但这与我们的教学大纲又有所背违，因此在教学难度的把握上还不是很清楚，对教材的重难点的把握上还不是特别准确，这还得多听有经验老师的课，从而针对本班制定一个符合本班的教学计划。

再次，教学语言不严谨，数学语言不很标准，也就是口水话比较多。在以后的教育教学中我会注意自己这方面能力的训练。

当然还有很多没有被我自己感觉到的缺点或者没有被提出来的缺点，这些都需要我在平时的教学中多学习多体会，才能在教育工作中做出成绩。这次公开课之后我也思考了许久，如何讲求课堂艺术，如何吸引学生的眼球，这是我们新老师的困难的问题，相信随着我们的不断成长，这样的问题会得到有效的解决的。也希望今后的教学过程中有更多的这样的机会来提升自己的能力，从而尽快成长为一句合格的人民教师。

公开课心得体会【第八篇】

在这个快节奏、高压力的时代，我们往往在追求学业成功、事业辉煌的同时，忽略了心灵的滋养与呵护。有幸参与了一场以“友来友往，健康成长”为主题的心理健康公开课，这次经历如同一股清泉，滋润了我干涸的心田，让我对人际关系与心理健康有了更深刻的认识和体会。

首先，课程让我深刻理解了“友来友往”的真谛。在人生的旅途中，朋友是我们不可或缺的伴侣，他们如同星辰点缀夜空，让我们的世界更加丰富多彩。真正的友谊不仅仅是相互陪伴，更是在对方需要时伸出援手，是在彼此的成长道路上相互扶持、共同进步。课程通过生动的案例和互动环节，让我意识到，建立和维护健康的人际关系，需要我们学会倾听、理解、尊重与包容。只有这样，我们才能吸引更多正能量的朋友，共同营造一个温馨和谐的人际环境。

其次，关于“健康成长”，课程强调了心理健康的重要性。心理健康是身体健康的精神支柱，是人格完善和全面发展的基础。它关乎我们的情绪管理、压力应对、自我认知等多个方面。在课程中，我学习到了许多实用的心理调适技巧，如正念冥想、情绪日记、积极心理暗示等。这些方法不仅帮助我更好地认识自己，还教会了我如何在面对困难和挑战时保持冷静和乐观，从而有效缓解压力，促进身心健康。

此外，课程还强调了自我接纳与自我成长的重要性。每个人都是独一无二的，拥有自己的优点和不足。学会接纳自己的不完美，是迈向自我成长的重要一步。通过不断的自我反思和学习，我们可以逐渐克服自卑、焦虑等负面情绪，增强自信心和自尊心，从而在人生的道路上更加坚定和从容。

总之，“友来友往，健康成长”这场心理健康公开课，不仅为我打开了一扇通往心灵深处的大门，更让我明白了人际关系与心理健康之间密不可分的联系。在未来的日子里，我将把所学到的知识和技巧应用到实际生活中，努力营造一个积极向上、和谐美好的人际环境，同时不断关注自己的心理健康，努力实现身心的全面发展和健康成长。我相信，只要我们用心去经营每一段关系，用心去呵护自己的心灵，就一定能在人生的旅途中收获更多的幸福与成功。

公开课心得体会【第九篇】

参加家庭与自我成长讲座是启发人心的经历。在这个讲座中，我对家庭在个人发展中的角色有了更深刻的理解。家庭是我们成长道路上的第一个学校，它不仅塑造了我们的性格和行为模式，也影响了我们对世界的看法和对他人的态度。这次讲座使我开始思考家庭环境对个人信念和情感稳定的影响，也让我更加珍惜家庭关系的重要性。

除了家庭的影响，讲座还深入探讨了自我成长。了解到自我意识、自我管理和自我认知对于实现个人目标的重要性。这种自我认知有助于更好地了解自己的优点和缺点，从而更好地塑造自我认知并提高生活素质。通过这次讲座，我明白了自我成长是一个终身的过程，需要持续不断的努力和探索。

这次讲座对于我来说是深刻的思想碰撞和启发。它不仅加深了我对家庭和自我成长的认识，也激励我更积极地追求自我完善和家庭关系的和谐。

公开课心得体会【第十篇】

观看此次公开课后，我深刻认识到家庭教育的重要性。家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，家庭环境是孩子成长的重要基石，是对孩子的成长发展起着至到重要的作用。因此，作为家长要努力营造一个温馨，舒畅，充满包容，关怀和爱的家庭环境，让孩子的身心健康成长。并且教育孩子要以身作则，为孩子树立榜样，同时应多陪伴，多理解孩子；多沟通，少说教，学会倾听孩子说话，多与孩子沟通交流，构建和谐的亲子关系，还要与孩子沟通制定好规则，管理好手机和玩物，使孩子从小树立规则意识，促进孩子良好行为习惯的养成，保护好孩子的身心健康，不迷恋，不越界，形成积极健康的心理特征。当孩子面对压力时，作为家长，不能忽视和责怪要和孩子一同面对，并使孩子在面对压少时不抱怨，不逃避，必要时学会求助。只有家长接纳和帮助，才能大程度的保护孩子，提高孩子的心理弹性。

家庭教育关重要，孩子的身心健康和成长离不开家庭教育，让我的共同践行家庭教育，教育孩子懂得自尊，自爱，自强，自立。