学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写【推荐27篇】

通过深入学习和思考，感受到理论与实践的结合至关重要，只有不断探索与反思，才能真正领悟知识的深意，如何更好地应用于生活中呢？以下是小编为大家整理分享的学思悟个人心得体会相关内容，供您学习参考！

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇1

过小年，是中华传统的民间节日，对我来说，有着特别的感受。这一天，家家户户都会围坐一起，包饺子，烤饼子，准备年货，享受着过年的氛围。

我从小年节这天开始感受到浓浓的年味。走在街上，红灯笼、对联、年画等都为节日增添了浓厚的氛围。每个人的脸上都洋溢着幸福的笑容，这种温馨的气氛让我感到很温暖。

此外，我也参与了家人的准备过程。我们一起打扫房间，贴窗花，挂灯笼，虽然有些累，但看到家越来越有年味，心里很是满足。尤其在包饺子的时候，一家人围坐在一起，一边聊天一边包，这种亲情的交流让我感到很幸福。

过小年的习俗和氛围都让我感受到了中华文化的博大精深。这个节日不仅是物质的准备，更是心灵的团聚。我希望每个人都能在过年的时候，找到那份家的温暖和幸福。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇2

20__年我5岁，在乡下的小电视上看开幕式，一家人躺在一张床上，挥着学校发的小国旗，那时候不太懂，只记得水墨画很美，人很多很齐很震撼，那一年，学校里电视上关于奥运的纪录片，手抄报不知看了多少，写了多少，那时候我好像对中国的历史美学有了模糊的认知，在此后的十年里，断断续续有在不同场合看到那时的节目，鸟巢建造的不易，那一年如何给中国经济注入活力，无数人忘不掉那一年的盛大。

而这次有点不一样，跟08比起来有些简单，没有古朴厚重的文化气质，更加的迅捷，科技感满满。其实看完有些失望，没有那么多元素，那么大的冲击，甚至也没有那一年的期待和紧张。当我关掉iPad转播时，我突然意识到，中国不再是08年的中国，所有人都知道中国有多好。

今天的冬奥更加注重未来，大量的志愿者蹦蹦跳跳，跳热了还能把外套脱了，没有整齐划一的舞蹈，只有小朋友在跑跳，他们是未来，是希望，还有那个举着和平鸽迷了路的小朋友，是我们流落在外的湾湾吗?我记得张艺谋08年说“别说下雨了，就是下刀子也要给我完成”，今年明显更加轻松，更加包容更加开放。

我喜欢这次的点火，08年那一次点火真的壮观，那优美的脚步，点燃火炬那一刻我热泪盈眶，而这一次两个年轻的运动员有些拘谨的将火炬挂到由各个国家组成的大雪花中间，在空中，显得有些微弱，微弱却不熄灭，奥林匹克精神是和平是平等是包容，他由所有国家共同守护。人类命运共同体，这个伟大的概念，在这里得到淋漓尽致的展现，星星之火可以燎原是中国革命给我们的启示，此刻这微弱火光代表的奥林匹克精神就是可以燎原的火苗。

这一次的开幕式没有视觉冲击，可其中蕴含的深意更值得深思，民族自信，文化自信使得我们已经不需要向世界推销我们的文化，我就是世界文化最璀璨的明星，如果你想了解世界，那你必须了解我，泱泱中华不仅有五千年深厚的历史，更有无比广阔的未来，那也是世界的未来，我何其有幸，生在这个时代，见证中华民族的伟大复兴，吾辈亦将为此。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇3

截止到今天我已经实习将近两个月了，几经波折，我被学校安排到一家叫“利通国际货运有限公司”报关行实习。虽然没报关证，但从总体上感觉做报关工作还挺有趣味的，做报关工作既锻炼了自己的能力又充实了自己的知识面。

首先，你面对的是海关和往来的客户，做为桥梁作用的报关员就要充分发挥两者之间的协调和沟通作用了，这从另一个侧面来看报关工作锻炼你的交际和沟通能力;其次，随时间的推移，海关的法规和海关通关作业的程序也在不断的改变，很多东西要靠自己在工作中去学习，积累，和实践，从而不断更新自己的知识面。

从大学校园生活直接步入社会，需要你去接触的不再是那些熟悉的面孔，换之而来的是各行个业的.人。对他们的了解要从头开始，如何去了解一个人的内心世界，如何去和一个人沟通，这一系列的问题都要你去探索和解答。处理好发生在自己身边的每一件事，同时搞好自己的人际关系网，与同事，与客户，与海关，树立良好的自我形象。

实习的第一天我当然是先熟悉工作环境了。在办公室看同事如何的工作，跟他们一起办手续，就比如：去cosco船代，marsk盖申报，在国际货柜盖进场，去码头验货，货物放行后要去码头送配载等等。

在对环境基本上熟悉后就是实际的业务操作了首先是做进口了。有带我的同事的指点，我很快就掌握了。在随后的几天里我相继对有关的进口的单据，诸如提运单，发票，箱单等各类型的都做了学习，因为我们这里海运和陆运都做的。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇4

走过一段旅程，看到了自己的成长，学会了看云卷云舒，学会了看花开花败，看着曾经歪歪扭扭的脚印逐渐步伐如一，向着梦想，出发!

从前的我们，总会感觉到自己被无辜的贴上幼稚的标签，总是在老师的逼迫下学习，总是不懂事的惹父母生气，总是没理由的和同学吵架……这一次远足，这一次旅程，这一次成长，恍惚间，竟觉得自己一下子长大了。跋涉的路上，感受奋进的激越，也遭遇低谷的迷茫，时光留下的是爱与成长，时间雕琢了稚嫩的侧脸，冲淡了青涩的孩子气。哪一天远足好像用了好久，仿佛尽了日月星辰，自己才幡然领悟的——成长的意义。

成长意味着拥有勇气与信心。当命运的绳索无情的缚住双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自己。那变幻的旋律，正是他努力飞翔的'轨迹。他就是刘伟，他用勇气与自信走向了成功!这个年纪的我们，同样拥有着自己独特的青春，是成长进行时，也是奋斗进行时，生命不息，奋斗不止!

生于天空，就不该忘记飞翔，飞鸟拥有强健的翅膀，就该搏击蓝天，在天空中留下一道美丽的弧线，天高任鸟飞，哪一方广阔的天空，适合自由飞翔的鸟儿。这，意味着成长!

远足——不平凡的经历，让我们体会到了成长的快乐，那种快乐是建立在你的勇气和信心之上的，只要你坚持，那么，你就是英雄!

成长就是这样，不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香!在生命的旅程上，我们是永恒的寻路人，在相同的起点，相同的终点之间，却留下不同的足迹，每一段足迹蕴含着的意味，也许激越，也许恬淡，也许圆满，也许残缺——但我们都回不到原点。成长就是这样，因为我们总是在路上。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇5

作为一名基层纪检干部，通过参加学思践悟活动，进一步对转职能、转方法、转作风、履职尽责有了新的认识，坚定了理想信念，对新常态下加强党风廉政建设和取得反腐败斗争的胜利更加坚定了信心。

一要深学多思，增强政治定力。作为基层纪检干部要深入学习党的章程和党的历史，在思想深处牢固树立党员认识。只有经过严格的政治学习和组织锻炼，才能真正明白讲政治顾大局的内涵。

二要提高认识，找准工作定位。一是要认清腐败形势。从现在查办的腐败案件、信访举报的线索和巡视发现的问题可以看出，不仅是沾钱、沾权的地方容易滋生腐败，就连以往大家认为的“清水衙门”都出现了窝案，令人咋舌。这些都印证了党中央对反腐败斗争形势判断是有针对性、完全正确的。这就需要我们加大纪律审查力度，遏制腐败蔓延势头。二是要抓早抓小。要坚定改进作风的信心和决心，要继续加大正风肃纪力度，以最严格的标准、最严厉的措施治理作风问题，形成有力震慑，彻底打消一些人的观望侥幸之心。努力做到轻处分大部分违纪党员，早问责、早提醒。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇6

在阳光明媚、风和日丽的九月，我进入了高中，随之而来的就是高一年级的军训，军训是国家为增强学生的身体素质，巩固国防而出的政策。军训很苦，在阳光下站军咨，进行各种训练，每天汗流不止，回到宿舍就腰酸背痛，但它确确实实磨炼了我的意志，让我的身体素质得到了增强。教官是严厉的，稍微犯一点错误就会被批评或着加练，但教官有时也很温柔，会给我们讲一些道理。他们都是退伍军人，在他们身上，我真切地感受到了军人退伍不褪色这句话的意义，他们让我由心底感到敬佩。军训不但是身体上的锻炼，更是同学们之间拉进关系的好方法，当我被累到掉眼泪时，会收到递来的纸巾和轻声的安慰。白天训练，晚上休息的时和好朋友一起躺在草坪上谈着未来，眺望星空时，白天的疲惫和痛苦会悄然消退，感觉这一瞬间是如此的美好且令人难忘。与同学们坐在草坪上唱歌玩耍时，多想让时间静止在此刻，等我长大后再次回忆一定还会记得这辛苦而又美好的青春。军训是我青春时代中浓墨重彩的一笔，它让我的高中生活变得格外充分且圆满。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇7

参与轮岗制度，我深感其意义深远。轮岗不仅让我体验了不同学校的教学环境和学生群体，还拓宽了我的教育视野。

在轮岗期间，我遇到了各种教学挑战，也收获了无数宝贵的经验。与学生们的互动让我更加明白，每个学生都是独一无二的，需要因材施教。与同事们的交流也让我受益良多，他们不同的教学方法和理念给了我很多启发。

这次轮岗，让我更加明白作为教师的责任和使命，也激发了我对教育事业的热情。我坚信，只有不断学习和进步，才能更好地为学生服务，为社会培养更多优秀的人才。

未来，我将继续努力，将这次轮岗的经验运用到我的教学中，为更多的学生带来优质的教育。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇8

支农过程中，我与农民朋友们紧密合作，共同参与农业生产活动。他们的勤劳和纯朴深深地感染了我。在田间劳作，我体验到了农民的艰辛，也感受到了丰收的喜悦。

此外，我还积极参与了农业知识的普及工作，向农民朋友们传授现代农业技术，帮助他们提高生产效率。这不仅提高了我的沟通能力和组织能力，也让我更加坚定了服务“三农”的决心。

这次支农工作让我深刻体会到了农业的重要性，也让我更加珍惜和感恩农民的辛勤付出。未来，我将继续关注和支持农村发展，为推动我国农业现代化贡献自己的一份力量。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇9

建筑工程是一种特殊产品，建筑产品的质量直接到国计民生和人民群众的生命安全，因而是“百年大计、质量第一”。 虽然我国在建设工程的投资力度逐年加大, 基础设施建设得到了快速发展, 工程试验检测技术也相应地得到了广泛重视和发展。特别是近十年来,检测技术更加趋于成熟和先进, 有关检测的标准、规范相继颁布、实施, 促进了检测工作的规范化,对保证工程质量起到了重要的作用。但是,高质量、高水平的工程大量出现，但质量事故也时有发生。多数事故发生在施工过程中，有的建成后整体倒塌。这些本不该发生事故的发生，造成生命财产的重大损失，是令人触目惊心的。工程事故的发生，尤其是结构事故的发生，如云南公路投资亿元，建成18天即出现一些路段围填方路基沉陷、路面悬空、纵向开裂，不得不再进行重新修补;重庆市萦江虹桥，由于拱架钢接存在严重缺陷，混凝土强度不足等，致使彩虹桥瞬息即逝，数十名武誓战士和群众倾入江中……。在实际的检测试验过程中, 检测人员总会或多或少地遇到一些问题, 既可能影响到检测结果的准确性, 又影响了工作效率。本人根据多年来从事建筑材料检测工作的经验, 对各种条件建材检测提出一些粗浅的认识。

1、 检测试验项目的确定

施工现场所用的建筑材料品种繁多, 进场检测、试验材料项目要服从国家、行业及当地建设主管部门( 或所属有关部门) 的规定。例如配制混凝土用的水泥, 需按批检验其安定性、强度、凝结时间和细度, 混凝土用粗骨料按常规进行颗粒级配、密度、含泥量及泥块含量、针片状颗粒含量等检验项目, 如若用于大于等于C35 的混凝土须做压碎指标, 新采用的质地疏松的骨料还应做坚固性试验,活性骨料做活性试验等。

2、 环境温度与湿度

温度和湿度对一些建筑材料的性能有很大的影响, 故在标准中对材料养护、测试时环境条件有明确规定。如弹性体改性沥青防水卷材( SBS) 防水材料, 其性能对环境温度较为敏感。要求拉伸试验时室温须控制在23℃±2℃。笔者曾用取自同一母体的弹性体改性沥青防水卷材( SBS) 样品制作成9 组试件用作抗拉力( 纵向) 试验。先将9 组试件平均分作3 个大组, 之后再按5℃为一个温差等级分别作拉力试验。其中1 个大组试件在23℃标准要求的环境下试验, 另2 个大组试件分别在28℃和18℃的环境下作拉力试验。试验过后分别计算出每一大组中的3 组试件抗拉强度平均值。结果发现在28℃环境下试验的3 组试件抗拉强度平均值比23℃标准温度环境下试验的3 组试件抗拉强度平均值低%, 而在18℃环境下试验的3组试件抗拉强度平均值则比23℃标准温度环境下试验的3 组试件抗拉强度平均值高出%。该试验在一定程度上能反映出环境温度与湿度对材料试验的影响。因而要求试验时必须将温度和湿度控制在规定范围内。

3 、取样试样

取样要有代表性, 一般是以一批材料( 不同材料每批数量不同) 不同部位随机抽取规定数量的样品( 钢材是从规定部位截取) , 即不仅取样数量要正确, 取样部位及方法也要按规定进行。试样的数量关系到试验结果的准确性, 数量过少、取样部位及方法的偏差都会使试验误差增大, 甚至会得出相反的结果。但是, 在实际检测中常常出现取样不具有代表性、取样数量不够、取样方法不正确等。比如: 袋装水泥须从该批不少于20 袋水泥中任取等量样品, 总量不少于120 千克。但在实际工作中多次遇到送检人员一次性提取半袋或整袋水泥作为样品, 经检测水泥的某些指标不符合标准要求, 经现场按标准要求取样后复试, 试验结果却完全符合相关的国家标准。

4 、关于数据处理

由于各种原因, 在同一组试件的测定中, 有时试验结果的离散性较大。为保证试验结果的准确可靠, 对一些材料的试验结果有取舍的要求。例如在水泥胶砂强度抗折试验中, 当3 个强度值中出现超出平均值±10%的数据应予以剔除, 计算其余数据的平均值。此外, 混凝土和砂浆的抗压试件强度平均值的计算等, 也都有各自的数据取舍方法。计算结果的修约按GB/T8107—87《数值修约规则》进行, 其尾数按“四舍六入五单双法”进位,并按标准规定保留有效位数。例如按GB/T228—20xx《金属材料室温拉伸试验方法》的规定, 钢材( 包括钢筋) 性能的测定结果应按相关产品标准的要求进行修约。对没有具体要求的, 强度值≤200N/m㎡时, 修约间隔为1N/m㎡, 强度值为200～1000N/m㎡ 时, 修约间隔为5N/m㎡ , 强度值>1000N/m㎡时, 修约间隔10N/m㎡。另外, 还应遵循计算过程中不得修约的规定。例如砂的表观密度试验, JGJ52—20xx 《普通混凝土用砂质量标准及检验方法》规定需做两次试验, 但每次计算的表观密度值不应进行修约, 只需将两次结果的平均值的尾数修约为0 即可, 否则会加大误差的传递,影响试验结果的准确度。

5、 关于误差问题

试验方法应严格按标准规定进行, 但由于操作人员的熟练程度的差异以及材料的匀质性、设备仪器、环境条件等因素的影响, 都会使试验结果产生误差, 试验误差有3 种, 一种是同一组试件之间的误差, 若该误差在规定的范围之内是允许的,但若超出了允许范围则应重新试验。例如在混凝土试件的抗压强度或抗折强度测定值中, 若有两个测定值与中间值的偏差均超过了中间值的15%, 则该组试验应重做。另一种误差是将同一个样品分成2 个或3 个试样, 用相同方法在同一仪器上分别进行试验所得结果之间的误差, 称为平行试验误差。例如砂的筛分析, 两次试验求得的细度模数之间应>, 表观密度两次试验结果之差应>20kg/m3 等。还有一种误差是同一材料、同一样品在不同试验设备所获得的试验结果的误差, 称为再现性误差或对比试验误差。其试验一般是将水泥、钢材等较匀质材料的样品等分为两份, 一份交当地质检机构, 另一份留本单位, 分析比较两个测试单位的试验结果, 若相对误差较大, 应找出原因并予以改进。这种实验根据需要每年可进行1～2次, 以提高本单位的试验质量。

6、 加荷速度

在常温试验条件下, 如果材料作力学性能测试时加荷度较快, 试件的变形滞后于加在其上的荷载, 测出的强度值就会高于材料的固有强度。如测钢筋的屈服点时加荷速度较快, 屈服点值会有所提高。水泥、混凝土、砖等试件的抗折、抗压及加荷速度的快慢对测定结果都有影响。因此加荷速度应严格按照材料标准和操作规程操作试验机。加荷要连续、均匀, 当试件开始迅速变形接近破坏时, 停止调整试验机油门, 直至测出试件最大的荷载值。

7、样品的过程控制

行材料检测方式及其弊端现行材料检测方式均是“送样式”。原是施工企业送样，自九十年代初实行工程监理后，由监理方在单上签字见证，然后施工技术人员将“样品”送到材料检测中心(站)，应该承认，大部分施工企业所材料样品能够按照规定进行取样;但也不能否认，施工人员没有按规定取样，或干脆送假样，比如水筋、砖，以及复合材料的混凝土和砂浆等。这样，送样不能代表样品总体，即使样品合格，也不能代表的材料合格。有的材料检测部门似乎知道这种简单的关系，故在检测报告单上说明:“本检测结论只对来样负责”。由于材料样品不一定真实，故而对工程质量的评价也就不完全真实。因此，工程质量监督站根据检测报告单和其它技术资料，即使评定该工程为优良，最终实际上也可能根本达不到优良标准，如果其它环节再失控，出现工程结构事故就是完全有可能的了。从以上分析来看，“送样式”的材料检测方法其样品不能够完全代表工程质量的真实性，不能够有效地控制和预防工程结构事故。改革现行材料检测方式，变“施工企业送检式”为“检测部门抽检式”将企业和大专院校的材料检测中心一律取消，变其为政府部门编制建筑材料检测中心出具的检测结果要对工程质量，其检测结论应具有真实性、公正性。它的任务和决定了建筑材料检测部门必须改变以盈利为目的业性质，变为管理与监督的执法性质。这样，可将的材料检测中心(站)划归为和工程质量监督站一能的政府部门，或可合并到工程质量监督站，统一当地建委领导，以加大工程质量检测与监督的力转变检测方式

总之，建筑工程要对人民负责，再也不能让倒塌事故的悲剧重演。这就要求必须把工程建设材料管理纳入“依法治国”的轨道。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇10

我读了沈石溪写的《斑羚飞渡》。

一群斑羚被猎人追赶到伤心崖。“往后退，是咆哮的狗群和十几支会喷火闪电的猎枪;往前走，是几十丈深的绝壁。”

伤心崖距离对面的山峰六米，一只斑羚最多只能跳五米远。怎么办呢?我真为它们担心。

这时，天空中出现了一道彩虹，一头连着伤心崖，另一头连着对面那座山峰。

突然，领头羊公斑羚好像受到了启发，让一只老斑羚跳了下去，紧接着，又让一只小斑羚跳到老斑羚的背上猛蹬了一下，再向对面的山峰跳去。它成功了!接下来，一对对斑羚凌空跃起。没有一只老斑羚有怨言。

“它们心甘情愿用生命为下一代开通生存的道路。”这时，我想：老斑羚是那样的无私，是那样的伟大。

“伤心崖上，只剩下最后一只公斑羚，它就是那只成功地指挥了这场斑羚群集体飞渡的领头羊。”

“砰，砰砰，猎枪打响了，我看见，领头羊宽阔的胸部冒出好几朵血花，它摇晃了一下，但没倒下去，迈着坚定的步伐，走向那道绚丽的彩虹。

消失在一片灿烂中。”

看完了这本书，我被斑羚那无私的爱深深的感动了。我想：人类为什么要杀害这些动物呢?只是为了拿它们的皮做东西挣钱，拿它们的肉换来一瓶瓶酒喝了吗?人类多么残忍啊!要是人类不这样，还会有这惊人的一幕吗?我们要保护动物，不要伤害无辜的它们呀!

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇11

开始练瑜伽应该有快三个月的时间了，以前只听别人说练瑜伽有什么好，当自己亲身体验后，才渐渐发现了瑜伽的魅力所在“宁静即是瑜伽”。随着柔声慢语的指导语，身体抻拉、拧转，平衡，再舒展,配合着延长的呼吸，渐渐地心随意走，人变得恬淡而渺然，忘却烦恼，飘至一个天人合一的空远所在。生活的单调与不顺畅，并非人所愿，瑜伽最精深的内蕴不仅在调身，还在于调心,坚持的练习可以获得一种平和、宁静的心态，以及限度的幸福感。瑜伽还是一种简单的生活方式和生活的艺术，可使人们放弃那些对健康有摧残力的习惯及克服不良的行为。瑜伽的姿势像柔软的体操、优美的舞蹈更是一种心操，一种健康、纯洁和祥和的生活方式由内而外，由外而内地协调身、心的平衡；既塑造人外在的形象，也关照内在的感受身体的放松，心灵的放松，最终，发现真实的自我，寻找到某种精神的依托。

这正是人类长久以来有意识或无意识地所寻觅的东西——源自内心最深处的力量。

当你练习时，除了体会每一个伸展，拧转，平衡外，优美的瑜伽音乐也是它的魅力之一.“向日葵为生命的滋长跟随着太阳，依靠着温煦的阳光；同样你我的心片刻不断地跟随着精神喜乐的泉源———瑜伽语音那灿烂闪烁的金色光芒。”这是一首非常的印度瑜伽诗歌，后配上音乐被瑜伽爱好者们广为传唱。抒情、自然、休闲是瑜伽音乐的特点，乐曲抒发出人们心灵中真善美的心声，融合出一种友好和睦的亲情。它如此地令人感到心胸开阔，怡然自得，使人忘却心中的烦恼和压力，入睡前闭上眼睛静听一曲，你将会沉入安祥的睡梦中，经历来自入静冥想和舒解心神的深度感受，从而领略瑜伽音乐独具特色的万象之美！

回到了家里，很多人都会觉得无聊，我又怕在家久了缺乏锻炼会让我在学校的努力付之东流，所以现在每天都有练瑜伽。姐妹们有体会的拿出来共同分享啊。

上午吃完早饭休息会儿然后就开始打开电脑，点击我的收藏夹，张惠兰瑜伽。练了几天，效果不可能这么快出来，但是确实还是有的。第一天练完印象最深刻，全身都湿了，结果第二天起来半边屁股疼，大腿也疼，估计是动作不标准的。后来再练，明显觉得没有这么吃力，但是很多动作还是做不下来。我看视屏里的张惠兰老师这么厉害，我不知要练多久才会达到像她这么高的境界。但是小练怡情怡身，确实有的。

不过说到效果还是晚上比较白天明显，晚上9点准时开始，一个小时已足够。夏天其实并不需要忌口，只要出够多的汗就可以了。每天晚上练完瑜伽再洗个澡，身体各方面都会很舒服的。

我想我们每个人都被反复告诫健康的要素是：节食，锻炼。然而，瞧瞧周围很多人，听到做不到，更有人说到做不到。如果前者容易做到些，后者更困难。大多数人的理由是没时间、太忙。是的，在今天的我们，在工作、学习、家庭多重压力下，自己的空间被压得很小。真的是不是每天一小时都抽不出来？就不见得了。关键是我们把锻炼放在什么位置。如果我们要在已成定势的生活里挤进这一小时，困难是很大的。也有人有三分钟热度，坚持不下去，原因是太急功近利。

但是你有时间吃饭吗？你有时间睡觉吗？你会说当然有，因为那是你生活中不能缺少的一部分。那么为什么锻炼不能成为你生活中不能缺少的一部分呢？

当初，眼看身体状态已过巅峰，在走下坡路，心里不是不恐慌。正当我考虑如何在繁忙地教学和艰难地研究中安排自己的锻炼计划时，发现有附近有一家健身俱乐部正在计划中。当时那家俱乐部还在图纸上。要成为会员会有特别优惠。我考虑参加俱乐部对我来说是一个比较合适的选择。就一下花了几千元买了一张终身卡，相当于三年的年卡。朋友们说我疯了，第一，不知那俱乐部能撑多长时间，第二，也不知你自己能坚持多长时间。我说，第一个原因我无法控制也就不去考虑了，至于第二个原因，我是在和我懒惰赌一把。看看我能不能坚持下来，让这几千元花到刀口上。如果我能坚持三年，我就能让锻炼成为习惯。

俱乐部里有游泳池、各种健身器材和瑜伽班。我一向喜欢游泳，但游泳池夏天太挤，很难达到预定锻炼强度。于是我加入了瑜伽班。

开始的日子，异常艰难。每天下班后，已精疲力竭，咬着牙赶着自己去瑜伽班，而且还不能吃饭。开始看着别人做的那些动作，我常怀疑自己走错了地方，不会是七老八十学摔打吧。上课时痛苦地做着各种各样古里古怪的动作，就全当是广播体操。在教练动作做到位并再坚持一下的请求下，我时不时瞄一眼时钟，盘算着下课时间怎么还不到。每天做下来，大汗淋漓，回来浑身肌肉酸痛。更要命的是，成果并不显见，半年下来，天天称体重，居然一两未减。只好自我解嘲：大概是肥肉变瘦肉了。支撑我坚持下去的动力就是我必须战胜我的懒惰，我不能输。

终于，在教练的帮助下，在练友的鼓励下，我慢慢开始体会到瑜伽内涵，尝到了锻炼的好处了。瑜伽注重静力，协调和平衡，讲究呼吸，冥想和身心合一。瑜伽的较高境界还没有体会到，不敢妄言，但一定与心灵有关。每天做的锻炼实际上是身心两方面的锻炼。对身体的锻炼是初级的。而对心的锻炼是高级的。对心的锻炼是让心灵放空，从烦躁，焦虑，患得患失中跳出来，使之收放自如，淡定从容。为达到这个目的，瑜伽采取一些辅助措施，如呼吸、唱颂、冥想以及做困难的动作。即高级的锻炼需要初级锻炼的辅助。初级的瑜伽就是奇怪的体式体位，拉伸身体，以起到集中思维，疏通经络的作用，同时使身体得到锻炼。瑜伽有句话：做到自己的极限。这是挑战自己，也是犒赏自己。这种境界在别的领域也可以融汇贯通。

两年下来，锻炼已成功地成为我的习惯。虽然不敢说已修练到了高境界，但我会练下去。现在我不需要“坚持”了。因为它已成为我生活的一部分。一小时的课也不需要看表了，因为喜欢，练习的时间过的飞快。很多匪夷所思的动作我居然也做到了。同时，我也享受着瑜伽带给我的好处。体重减去了十几斤。身体也轻盈多了。饮食越来越好清少素淡。精力更加饱满旺盛。心态也越来越平和。实际上，每天花去的一小时在别处得到了更大的补偿。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇12

幸福，无处不在。在每个人的身边，都有许多不同的幸福，有的来自父母，有的来自祖父母，有的来自学业，有的来自工作，有的来自生活……其中最多，最深的幸福来自于父母，可是，母亲给予我们的幸福又是最容易忘记的。

在我三年级的时候，语文考了六十几分，老师报分数的时候，我不敢相信这是我的成绩。六十几分的成绩离我妈妈对我的要求还差一大截呀!分析完试卷，老师叫我们把试卷带回家签名。那一天，我不知道我是怎样走回家的。到了家我便拖着书包，躲进小天地—房间里。我一边做作业，一边哭，一边想：这种成绩怎么让我给妈妈看?

妈妈看完之后，要么就是骂，要么就是打。如果不给她的话，我又过不了老师这一关。就是在我胡思乱想的时候，妈妈叫我吃饭了。我只顾吃大米饭，连我最喜欢的红烧肉也不吃了。妈妈看到了我只顾吃饭后，对我说：“纯，妈妈知道你考的不好。□也告诉我了。我知道了你也尽力了。虽然你这次考的不好，在妈妈脸上抹了黑，但是你下次要考个令大家满意的成绩，让妈妈脸上的这层“黑”去掉。好不好?”“好”我说：“妈妈，虽然这次令你失望了，可是下次，我一定考个令你满意的成绩。”

睡觉时，我会想当时的情景。哦，那是妈妈给予我的幸福。幸福，是一次跌倒后的搀扶，是一次碰撞后的道歉，是一盏黑暗中的明灯，是一片屋顶上的月光……来吧，同学们，让我们用心细细地去感受那如同蜜糖般甘甜的幸福，那如同山般惬意的幸福……

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇13

在面对突如其来的新型冠状病毒感染肺炎疫情防控斗争中，___以自己的实际行动时刻践行着疫情就是命令、防控就是责任的工作要求，充分展现了一名共产党员爱岗敬业的使命感和责任感。

主动参战，参与制定防控方案。自1月26日以来，面对日益复杂的防控疫情，zz毅然决然放弃休假，带领科室一班人坚守在工作岗位一线，加班加点，挑灯夜战，迅速制定码头企业疫情防控工作和疫区船舶靠泊可行性防御措施、在码头靠泊的重点疫情地区船舶及人员的防控措施、疫情联防联控机制等，为zz基层一线的疫情防控提供了指导。

勇担重任，不畏险情深入现场。为时刻了解各zz码头疫情防控工作情况，他不顾危险，多次深入到九江上港集装箱码头、四方散货码头、客运码头等一线现场，检查__企业防控工作情况、疫区船舶靠泊情况和船舶人员检测信息情况，为上级部门对zz防疫情况的掌握提供了信息支持。

忠于职守，承上启下发挥“桥梁”作用。在当前疫情防控的紧张时刻，作为zz管理科负责人的他及时传达上级指示精神，主动分析当前疫情控制工作的难点和存在的困难，积极协调zz企业及自身防护装备缺少问题，建立与九江海事、长航公安部门疫情防控联系机制，形成zz疫情防控的合力。

众志成城，在这场没有硝烟的战争中，___以自己的实际行动守土担责，守土尽责，书写忠诚，站在了防控疫情工作的第一线。他坦言，其实自己做的只是一名普通党员干部应该做的事情，越是在抗击疫情的关键时刻，党员干部就越要挺身而出，勇挑重担。他是这么说的，也是这么做的，正是因为有这样的党员，才能让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇14

游完刘公岛后心情很沉重，久久不能平静。可爸爸不顾辛苦连夜驱车又赶到了美丽的青岛，让我们观看青岛极地海洋世界，也使我的心情豁然开朗起来。

一大早，我们一家自驾直奔青岛极地海洋世界。我们一进门，一股凉气扑面而来，几只北极熊映入眼帘，这几只又笨又胖的北极客人，瞧它们玩得多开心呀！哥哥在一旁喊道：迎迎，快看——北极狼。只见雪白的狼宝宝十分可爱，狼妈妈在不停的走动着，好像在保护着自己的狼宝宝，比如有小朋友在玻璃窗外拍打，狼妈妈就会警惕的把耳朵竖起来，来视察敌情。

来参观的人好多呀！真是人山人海。好不容易来到了企鹅区，企鹅们的形态各异，有的正在游泳；有的站在岩石上，正用警惕的眼神注视着游客；有的却躲在洞里睡觉了。之后，我们又来到了大水池旁边，白鲸露出了它那银白的身体；硕大的海龟像浑身上下都长满雀斑的老太婆；凶猛的大鲨有着尖尖的凌乱的牙齿，怪吓人的；海狮时不时的探出它那光滑的小脑袋，像是欢迎游客们的到来……

走廊两边的玻璃窗里，有形形色色的海洋鱼，如：蓝色的刺尾鱼、成群结对的神仙鱼、美丽的蝴蝶鱼、可爱的小丑鱼、长尾巴、大耳朵的燕子鳐、……还有丑陋的长长的海鳗鱼，它的身体从石缝里钻出来。

接着，我们进入梦幻海底世界，忽然，头顶上方的墙变成了玻璃。顿间像是魔术师变魔术一样的稀奇，里面有许许多多说不上来名字鱼游来游去，色彩斑斓。我还在此留了倩影呢。

然后，我们又去观看白鲸和海豚表演，先是白鲸出场，只见它顶着驯养师迅速地在水面上划过，然后把驯养师送到舞台上。这时，驯养师摸了摸白鲸，递给它一条小鱼，白鲸就听话的唱起了歌，它的歌喉真是太好听了。接着出场的是五位美丽的海豚“小姐”，一上来跳了几个高难度的空中翻越。接着又和观众比赛转呼啦圈。只不过海豚是用嘴巴转的，而且转的还特别快。表演的真是太好看了，赢得了台下的观众的阵阵掌声，真是太精彩了！

这一次青岛极地海洋世界游玩，真是不虚此行。真是让我大饱眼福，而且我还知道了要保护动物。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇15

我是公司的一名新员工，业绩谈不上很好，也没有多少工作经验可谈，在这短短一两个月的工作期间我体会到，一个企业要想做大，首先务必要有一个高素质的团队，才能创造更高的效益，一些不经意的小事并不是用标准能衡量出来的，但她却能反映出一个人真实的一面，展示完美的自己很难，需要每一个环节都做到完美，但毁掉自己很容易，只要一个细节没有注意到就会给我们带来难以挽回的影响，同样只要是错误，无论他如何细小我们都要引起重视，否则都可能给企业带来很大的损失。

没有破产的行业，只有破产的企业，一个企业如果被市场淘汰出局，并不是被你的竞争对手淘汰的，必须是被你的用户所抛弃，企业的产品和服务最终都是为人服务的，随着经济的发展，人民生活水平的提高，对产品和服务质量的要求也越来越高，这就要求我们不断的重视和改善我们的方向，满足人们对生活高标准的要求，以人为本，人性化是服务的终极目标。

在这几年的工作中，从事营销走过几个市场，我最终体会在当今市场上，消费者和经营者几乎同样的痛苦，有卖不掉的，也有买不到的，有买不起的，也有没有什么可买的，出现这种局面，其根本原因就是经营者看不到市场的个性需求，不对市场进行细分，不注重产品或服务的个性差异，不去寻找市场的空隙，结果是“你有我有全都有”，当今时代，消费市场呈现多元化倾向，修改消费日趋明显，经营者在微利中取胜，重要的是“你无我有、你有我优、你优我精”，打造产品和服务的个性差异，以差异开拓市场、占领市场、取胜市场！

办公室是一个单位的“心脏”和“窗口”，是沟通上下的“咽喉”、联系左右的“纽带”，办公室在推进单位工作的过程中，具有特殊的地位和作用。

应对新形势，办公室人员必须要履职尽责，严格要求，精心服务，紧跟发展步伐，以与时俱进的开拓精神，主动适应工作的需要和发展的需要。

一、突出重点，强化职能优服务办公室工作千头万绪，任务十分繁杂，不仅仅要一丝不苟地抓好信访、保密、档案、后勤保障等各项工作，更要突出重点、扭住关键，从大处着眼、从细处着力、分项求突破、整体上台阶。1、综合协调谋全局。加强综合协调，是维护单位一盘棋高效运转的现实需要。协调工作抓得好，办公室各项工作就会“左右逢源”；协调工作抓得差，就会影响办公室正常运转。因此，综合协调作用非同小可。办公室要在职能范围内立足全局抓大事、把握细节抓小事、想方设法抓难事，统一筹划工作，提升机关效能；要善于把握分寸，做到方圆有度，既坚持原则，该“方”的地方不糊涂，又机动灵活，该“圆”的地方不呆板；要善于综合各方意见，在领导和同事之间，在内部科室之间，在同志与同志之间架起一座理解信任、配合协作的桥梁，努力构成同轴共转、齐心共抓、和衷共济的生动局面。2、参谋助手求高度。办公室人员要始终把当好参谋助手放在突出位置，在力求高度、不断创新上下功夫，参在点子上，谋在关键处。一要紧扣中心抓信息。要紧紧围绕党的路线、方针、政策和党委、政府的中心工作，准确、全面地反映本地本部门的工作思路、主要措施和实际效果，及时发现和宣传典型。报送信息，要变“粗放型”为“集

约型”，抓好宏观性、预测性、典型性信息；变“通用型”为“特色型”，发表“独家新闻”；变“零散型”为“系统型”，产生“一加一大于二”的效果。

二要突出重点抓调研。始终抓住党委工作的重点、领导关注的焦点、群众反映的热点，有的放矢地加强趋向性、苗头性、综合性调查研究，用心为领导带给决策依据，归纳总结实践经验，不断提高办公室的参谋服务水平。3、督促检查重实效。督查工作是增强执行力、确保政令畅通的重要抓手，是推动各项工作落实的有力举措。办公室人员要牢固树立抓落实的意识，始终把督促检查作为一项经常性的工作抓紧抓实抓到位。要钻进去、沉下去，不能走马观花，摆空架子，更不能虎头蛇尾，不看结果；要坚持原则，逗硬督查，切实增强督查实效。要做到纵向到底、横向到边，不留死角、不留空白，一查到底、务求实效，确保决策部署落

到实处。二、精益求精，优质高效创品牌办公室工作没有最好，只有更好，干好办公室工作，关键是要树立争一流、创品牌的目标，精益求精、规范高效，努力在出手的每件事中体现自己的最高水平1、开拓创新出精品。办公室工作务必与时俱进、开拓创新，在不同的时期要根据不同的“谱”，定不同的“调”，唱不同的“歌”。如果我们“老调重弹”、“穿新鞋走旧路”，单凭老方式、老办法想问题、做工作，就参不到点子上，谋不到要害处，我们的服务就成了“马后炮”、“花架子”、“陈芝麻”。因此，办公室按照“出手事达最高水平”的工作要求，多出精品、少出次品、不出废品，用数一数二的精品为领导带给优质高效的服务，使各项工作真正成为“马前卒”、“真招数”、“新品牌”。2、超前运筹求主动。凡事预则立，不预则废。办公室工作就是要做到知之在早，思之在先，谋之在前。此刻的领导节奏越来越快、标准越来越高、要求越来越严，如果办公室人员不自加压力、抢抓主动，就很难跟上领导的节奏，就不可能搞好服务，就会出现掉链子的现象。“运筹帷幄、决胜千里”，是办公室工作的制胜之道。办公室同志要有“抢”的意识，服务抢在前、调研抢在前、预案抢在前、协调抢在前；要围绕“公转”抓“自转”，在被动中寻求

主动、在被动中争取主动，在被动中创造主动，善于从纷繁的事务中解脱出来，想领导之所想，想领导未曾想，主动为领导带给超前服务。3、规范运转零失误。办公室的特殊地位决定了办公室工作来不得半点疏忽，哪怕是一点点疏漏，都可能产生严重的后果。因此，办公室工作必须要严字当头，在细节上下功夫，努力做到大事不含糊，小事不马虎，确保各项工作零搁置、零积压、零失误。要牢固树立“细节决定成败”的意识，始终坚持举轻若重的原则，处处留心、时时细心、事事精心，个性是公文的处理，要严格按规转。

三、立足根本，提升素质树形象办公室是机关面向社会的窗口。办公室的工作作风、精神面貌和队伍素质，直接关系到机关形象。办公室要全面加强干部队伍素质教育，努力把办公室建设成为优质的参谋部、高效的服务部。1、坚持从整顿入手，加强作风建设。要切实加强办公室干部队伍作风建设，努力做到“政治上不糊涂、思想上不松懈、作风上不出格、工作上不缺位”，塑造政治过硬形象；要严格遵守廉政纪律，管住自己的腿、不该去的地方不去，管住自己的手、不该拿的东西不拿，管住自己的嘴、不该吃的宴请不吃，塑造清正廉洁形象；要不断强化服务意识，端正服务态度，落实首问职责，做到来有迎声、问有回声、走有送声，塑造诚挚热情形象。2、坚持从管理入手，加强制度建设。做好办公室工作，首先要抓好办公室制度建设。要紧密结合实际，立足当前、着眼长远，建立和完善办公室工作制度，使办公室工作逐步实现制度化、规范化和科学化。要突出抓好学习制度、值班制度、财务管理制度和工作运行规范等制度的建设，不断完善工作规程，强化内部管理，确保各项工作职责分明、有章可循，真正做到用制度管人，按制度办事，努力构成奖优罚劣的激励约束机制。3、坚持从学习入手，加强业务建设。要进一步增强学习的自觉性和紧迫感，牢固树立终身学习的观念，克服为学习而学习的思想倾向，既要精学，又要博学；既要此刻“实用”，又要今后“有用”，努力使“笔头”成为“插头”、“人脑”变成“电脑”，不断扩充知识存量、丰富知识内涵、更新知识结构，全面提高业务潜力。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇16

教文体局组织全县中小学校长对邯郸广泰中学、广安小学、和农村的工程学校。

然后又到了河南-x学校进行了参观学习。河南--x学校在2-x年时还是一所教学和管理方面发展较差的学校，学生流失严重，濒临倒闭。全国著名校长蔡林森到校后，从严治校，推广“先学后教，当堂训练”和“堂堂清、日日清、周周清、月月清”的教学模式，现如今永威学校已是河南省的名牌学校。这次对河南永威学校的参观学习，我有以下两点体会：

一、教学格局设计合理，便于管理，是真正意义的“一贯制学校”。

永威学校是一个集幼儿园、小学、初中、高中为一体的全日制学校，但学校的教学格局设计确是非常合理。其中幼儿园、小学、初中、高中用透视栅栏隔开，自成一体，各自有独立的教学区域、活动区域，既互不影响，又便于按学生年龄特点进行管理，是我心目中理想的“一贯制学校”

二、各学段教法一致，便于指导，是教师整体素质提高的一种“捷径”。

参观之前，我对永威学校的“先学后教，当堂训练”的教学模式也有一定了解，也曾与同事一起分析讨论过，通过这次亲身听课的经历，我觉得永威学校的做法，的确值得学习。主要有以下两点感受最深：一是把我们热闹的课前引入去掉，直奔中心，培养了学生良好的学习习惯，二是当堂大密度训练，是学生运用新知识、掌握新知识、拓展新知识的基本条件。我觉得这两方面，是永威学校提高教学质量的根本所在，也是永威学校最值得我们学习借鉴的方面。

通过这次参观学习，我认为要提高我们的教学质量，首先要解决我们的学生想学什么，想怎么学这个问题。这就要求教师删去华而不实的课前引入的环节。因为课本在学生手中，他们已经知道这节课想要学习的知识了，不如直接进入主题;二是如何引导学生去学习新知识。这就要求教师在备课环节上下功夫，调动如何调动学生的积极性、主动性，让他们有目的的自主学习新知识;三是当堂训练不能一味的看课本，教师备课中要结合新知识根据班级学生实际情况，设计有层次的练习题，发掘拓展学生能力训练的习题;四是领导要深入课堂，及时发现教师的“教”和学生的“学”中暴露的问题，加强对教师的指导和培训。

邯郸各学校和永威学校的教学思想值得我们学习，值得我们潜心研究，认真学习，我们要让先进的教学理念融入到我们的教育教学工作中。从而促进教师观念的重大转变，使我校的教育教学工作更上新的台阶。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇17

在西环社区实习期间，我从事调查未就业人员的工作，与社区中的居民进行了广泛的交流和访谈。在这个过程中，我积累了许多宝贵的经验和技能。首先，我学会了设计和实施有效的调查问卷，并收集和分析数据。通过与西环社区的居民进行面对面的交流，了解他们的就业状况、就业需求和困难等方面的情况，仔细听取他们的故事和意见，能更好地了解到未就业人员所面临的挑战和问题。其次，我学会了与不同背景和经历的个人进行有效的沟通，在与未就业人员的访谈中，我保持关怀和尊重的态度，以建立信任和亲近感，这不仅帮助我获取准确的信息，还让我能更好地理解他们的感受和需求。在实习期间，我也遇到了一些困难和挑战，一些未就业人员可能对分享自己的经历感到抵触或不舒服，需要采取耐心和敏感的方式和他们交流，此外我还面临着处理大量数据和信息的挑战，需要仔细整理和分析这些数据，从而得出有意义的结论。为了解决工作中遇到的问题，我努力提高自己的沟通和引导技巧，确保与未就业人员之间的交流畅通且有意义，还学会了如何组织和管理大量的数据，以便更好地整理和分析。

总的来说，西环社区的实习使我深入了解了未就业人员所面临的问题和困难，并为我未来的职业生涯提供了坚实的基础。通过与不同的个人进行互动和交流，我提高了自己的沟通和引导技巧，并学会了如何处理和分析复杂的数据，这些经验和技能将对我今后的工作产生积极的影响，并为我在职业发展中探索更多可能性。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇18

随着纪委检查体制改革和落实“三转”工作的不断深入，党委主体责任和纪检组监督责任在市委办公厅得到了有效落实。20xx年刚成立纪检组时，很多同志对“两个责任”的认识很片面、也很模糊，但通过近两年来从中央到地方持续不断地宣传和纪检系统上下努力、扎实工作，“两个责任”的脉络逐渐清晣，责任边界也进一步明确，逐步形成了党委落实主体责任，纪委抓好监督责任的优良态势。作为派驻在党委部门的纪检组，在人员少的情况下怎样有效发挥“执纪尖兵”的作用谈一些切实的体会和思考。

一是充分发挥派驻纪检组督促协调作用

市委办公厅作为市委的工作机关，承担着大量繁重的日常业务工作。今年以来，我组充分发挥督促协调作用，主动把党风廉政建设的各项工作担起来，以实际行动推动各项工作任务的落实，4月初，成廉办发[20xx]2号《关于对党风廉政建设主体责任实行清单管理的通知》转到了纪检组，纪检组主动把工作承担下来，拟制了《关于落实党风廉政建设主体责任清单管理相关工作的建议方案》，承报给秘书长黄建发同志，秘书长阅后，明确批示“切实做好我厅落实党风廉政建设主体责任工作，今后涉及到党风廉政主体责任落实相关工作，请机关党委牵头抓实”，进一步明确了主体责任的抓手，厘清了“两个责任”的关系。我组在很多工作上不等不靠，充分发挥督促协调作用，以实际行动换来领导的支持。派驻纪检组特殊的工作性质，决定了要在上级纪委和驻在部门党委的领导下开展工作，因此必须做到勤请示、多汇报，避免出现“包办代替”主体责任工作和与驻在部门业务工作形成“两张皮”的现象。

二是充分发挥派驻纪检组执纪监督作用

派驻纪检组是纪委的派出机构，首先是接受纪委的领导，核心工作就是执纪监督问责。工作中既要落实好自己的监督责任，同时也要监督督促驻在部门党风廉政建设主体责任的落实。一是做到多向市委办公厅主要领导汇报，随时提醒主要领导带头履行第一责任人职责，确保在领导表率示范作用下，推进市委办公厅党风廉政建设主体责任的有效落实。二是做到多和其他领导班子成员沟通，通过责任监管平台，随时督促他们落实好分管领域和分管范围内的党风廉政主体责任工作，确保一级对一级负责，层层抓落实。三是多和机关党委加强工作协作。充分利用纪检组和厅机关党委、组织人事处等相关处室在同一个党支部的有利条件，督促协调全厅党风廉政建设责任和组织人事干部等工作的顺利推进。四是盯住全厅存在廉政风险的重点处室(单位)，强化对他们的监督检查。今年以来，我组先后对厅秘书处、文印技术中心，厅行政处、车队，市委机要局、市委接待办等单位加强监督检查和管理。确保这些单位在人、财、物、车辆、工程项目、接待活动等工作中不出现大的问题。五是强化日常监督。重点抓好全机关的作风监督，坚决查办违反中央八项规定精神和“四风”问题现象，盯住春节、五一、国庆等重点节点，督促全体机关干部守纪律、讲规矩，确保营造优良的机关作风。

三是充分发挥派驻纪检组纪律审查治标作用

纪律审查是惩治腐败的重要手段，也是对所有潜在腐败分子的极大震慑，腐败分子最怕的就是党的纪律处分，通过严格的纪律审查，可以起到立竿见影的治标效果，震慑腐败分子，达到“不敢腐”的结果。对发现的问题线索，不遮掩、不回避，以问题为导向，坚持深挖细查，真正让纪律审查发挥震慑作用，不让小问题发展成大问题，不让小病恶化成大病。今年以来，我组按照党纪党规，协助机关党委对李巍违纪问题进行了处理，极大的警示和教育了全厅党员干部，取得了优良的效果。

四是发挥派驻纪检组宣传警示教育治本作用

加强宣传警示教育，是从人的心灵深处去改变人的贪腐之念，只有真正触动灵魂的教育，才能使人幡然醒悟，也才能让人随时随地做到自警、自省、自律、自励，远离腐败的泥潭。我组历来重视警示宣传教育工作，警示教育工作也始终贯穿全年，主要作法有为领导干部和各处室订阅“一报一刊”，发放《习近平关于党风廉政建设和反腐败斗争论述摘编》《学思践悟》等书籍，加强正面宣传引导;发放警示教育读本，组织撰写心得体会，做到防微杜渐、警钟长鸣;组织观看警示教育片和通报各类案例，做到以案说纪，以案说法，用身边事教育身边人，引导全体党员干部遵纪守法。遇到重要节日，及时下发廉洁自律通知、发送廉政提醒短信等，保持持续不断提醒警示教育力度。就这样坚持长期不懈的宣传教育，极大的促进了廉洁认识和廉政风气的形成。

工作建议：

一是合理整合协作组内各派驻纪检组分散的力量，充分形成团队合力。从我市各部门派驻纪检组的结构和人员组成情况来看，普遍存在人少、分散等现实困难。而如何让人少、分散的困难合理转化和优化，形成一个3-5人组成的“拳头”。例如：每当协作组内有信访线索时，抽调人员出来专职开展纪律审查。平时则回原单位开展正常工作。抽调人员可以考虑人员多或信访件少的单位。

二是尽量为派驻市级部门的纪检组减负，如，信息报送不宜太过量化，可根据实际情况报送，有就报，没有就不强报，避免为报信息而报信息。其他一些工作也有类似情况，建议在安排工作时尽量考虑基层，特别是派驻部门纪检组人少的实际困难，真正让好钢用在刀刃上，让有限的人力资源用在主业上，不断提高工作效率。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇19

贪心的人，通常的下场是惨不忍睹的，善良的人，总会得到一些好的回报;而受人唆摆的人，都是虚度人生，就像自己没有做过任何事一样，结局一般都不会提及这类人。《渔夫和金鱼》便是一个好的例子。

故事中的金鱼令我敬佩，令我喜欢。她对生活的热爱不亚于一个事业有成的年青小伙子，她愿意用一切东西换取自己的自由。

但故事中的老太婆贪得无厌，得寸进尺，贪图荣华富贵，一心想不劳而获，我认为这种人在社会上并不少。有的为求高官一职不择手段，有的为求一时富贵“义不容辞”地当上贪官，有的有了一点名声就到处骗吃骗喝。但是这些人都一一被送进监狱，甚至被判于死刑，相对于故事中的老太婆来说，她真的很好，因为她只是遭到回到以前的样子这个惩罚。

故事中的渔夫就扮演着被人唆摆的角色，他给予我要奋发上进不能被人控制的启示，老太婆呢，就给了我幸福是靠自己争取的启示!

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇20

今天学校举办了一次全校性质的班主任工作经验交流会，我们实习生有幸参加了这次经验交流会，来聆听优秀班主任的经验，参加班主任工作经验交流会的心得体会。

从各位老师的演讲中，我得到以下启发：

首先，作为一个班主任，要了解班里每个学生的特点，因材施教，利用班干部帮助老师管理班集体，充分体现民主，对班级工作做到公平、公正、公开。让学生们感到自己的重要性。老师要把学生看作是自己的孩子，不仅要在学习上指导他们，还要在他们成长的道路上帮他们解决各种各样的难题和困难，让学生们感觉到老师的关爱。和学生做朋友，寓教于乐，大家共同进步。

其次，鼓励学生认清自己，找准自己的位置，不要盲目的和别人进行攀比，也不要有自卑的心理，对于成绩好的学生要告诫他们胜不骄，败不馁。对于成绩差的同学不要一味地对他们进行讽刺挖苦，要多鼓励他们、帮助他们。鼓励同学之间互相帮助，为建立团结、友好、凝聚力强的班集体而努力。

第三，用自己的个人魅力去感染他们，从他们的兴趣入手调动他们的积极性，鼓励他们有所创新;对待学生要有耐心，有信心，不抛弃，不放弃，善于发现他们的闪光点;多理解、多鼓励，少批评。他们都是大孩子了，不需要我们过多的说教，他们需要的是我们的理解。当他们已经认识到自己的错误时，就不要再批评了，否则，只能起到相反的效果。

第四，管理学生不仅是学校老师的责任，还需要家长的配合，这就需要老师及时与学生家长取得联系和沟通。

我们不仅是班主任，还是任课老师，因此我们要在做好自己的本职工作的同时，管理好班集体。让班级更好的发展的方法是：别把自己当老师，而是能引导学生的朋友。

听着各位老师们独到的见解，让我真是受益匪浅。也希望自己在这学期做见习班主任可以得到更多的收获。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇21

在最新预告中，刘昊然饰演的秦风入狱，长泽雅美饰演的小林杏奈遇袭，另外，出演网剧版《唐人街探案》的邱泽和张钧甯也以主角身份出现。看来，陈思诚导演下了一盘大棋，网剧播完电影上映的日子，大电影和网剧实现了真正的联动，这在国内电影史上算是一次不小的尝试和挑战。

预告中，随着唐仁与秦风一路闯关破案，Q的悬念也越来越紧抓人心。“谁第一个出现在我面前，谁就是Q”,在这句台词之下，《唐探》系列的重要角色一一亮相，可以说每一个人都是观众的重点猜测对象。Q是否就藏在其中，Q背后又有什么秘密，预告的信息量极大，吊足观众胃口。

此次《唐人街探案3》将于大年初一上映，继曼谷、纽约之后，唐人街神探唐仁、秦风这一次前往东京破案，“世界侦探排行榜”中的侦探们也齐聚东京，加入挑战，一场亚洲最强神探之间的较量爆笑展开。

整部电影除了笑料十足外，还十分烧脑，从第一部里的密室杀人到第二部里的连环杀人，可以说让观众在笑的同时，思路也跟着紧张的破案节奏一起走，对于喜欢侦探的观众来说，看的也很过瘾!

不得不说，陈思诚很会把握现在年轻人喜好，探案、喜剧、爱情、悬疑这些青春热血元素都能结合运用得恰到好处，此次《唐人街探案1》里出演思诺的演员张子枫，将在第3部里回归，大家应该对第一部影片结束前，张子枫饰演的思诺坐在病床上露出的诡异笑容吓的印象深刻。

另外，网剧里新增加了一个叫林默的侦探，在“CRIMASTER世界侦探排行榜”上排行第四，是个孤儿，跟Q之间也有很深的瓜葛，他的最终目的就是找到那个手腕纹有Q标志的杀手。

而网剧中，利用了林默的lvy，不但是笑脸的幕后操控者，还可能跟林默母亲当年被杀的事情扯上关系。因为林默依稀记得lvy的耳后纹身跟“Q”标志有些相像。

从网剧的内容和电影预告的内容来看，对于曾经在电影《唐人街探案2》中出现的神秘角色Q再次出现了，不管是在网剧中还是电影中这依然是非常神秘的，或许是一个人也或许会是一个组织。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇22

在众多的行业中，瑜伽是备受争议最大的一个(突然发现用行业俩字好像不太合适)，我不知道全世界的瑜伽练习者有多少，但我知道，只要是个人就会告诉你，“瑜伽，并不是要做到某个高难度的动作，只要做到自己合适的范围就可以了。”“瑜伽不是一种运动，她是一种生活的态度。”很多时候，说这句话只是为了掩饰自己的缺陷与不足，因为自己从来不练习或者自己的生活态度一团糟。您说呢?我们嘴上说着不要做到某个高难度，却内心极其渴望做到高难度，但是中途发现太难了，果断放弃。我们说态度，您举着瑜伽的旗杆谈态度，那不是自取其辱么?

我不知道瑜伽给我带来了什么好处?这么些年我一直就是这样，没发现什么与众不同。就好比自己的身高与容貌，你从来不会觉得，在某一天早晨起床，发现自己一夜长高了10cm，吓你一跳?有人说我比同龄人显得更年轻，我说，这个是基因问题，跟瑜伽有没有关系我真不知道。

瑜伽，你要练到什么境界?身材变成超模?凤姐练成王祖贤?柔韧性可以上拆下卸?心灵上可以万事皆空?还是身体百毒不侵?……就好像常有人莫名其妙的问：“原来瑜伽教练也会感冒的噢。”“瑜伽教练脸上也会长痘痘呀?”“你是练瑜伽的，能把腿挂到脖子上去么?”……

有没有觉得，你一直在追求着某样东西，追啊追啊，时间一天天过去，你从来没有放弃，突然有一天，你追到了，但内心并没有表现得狂烈激动，而只是淡淡的会心一笑。比如你的工资，你的座驾，你的新房，你的伴侣等等。我不想说瑜伽乃生活必需品，不练习瑜伽不会怎么样，真的。因为我们终会慢慢的老去，即便是你到了80岁还能下个竖叉，除了尊敬和敬仰，还是尊敬和敬仰。

每个人都有选择事物的权利，总有一部分人会无端无故的喜欢。坐在垫上，闭眼、呼吸，与心灵靠近;站在垫上，身体的各种排列、各种组合、各种连接，与心灵同在;躺在垫上，闭眼，呼吸，把自己交给心灵。

我不是/是因为要成就健康而练习瑜伽;我不是/是因为要成就好身材而练习瑜伽;我不是/是因为追求动作的境界而练习瑜伽;我不是/是为了要避开闹市的喧哗而练习瑜伽;我不是/是为了生活的修行而练习瑜伽……你可以有任何一种理由去解释你练习或者不练习瑜伽……

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇23

今天是国际妇女节，我决定为妈妈洗一次脚。

我的妈妈是一名工人，整天都在不知疲倦地工作，经常干活干得精疲力竭，大汗淋漓，让人很是心痛。今天晚上也一样，妈妈洗过碗，收拾好东西便上楼洗脸睡觉了。

正在这时，早有准备的我，立即把事先准备好的那盆热气腾腾的水端到妈妈面前，说：“妈妈，您坐下，我为她洗脚。”妈妈愣住了，笑着说：“平时晚上你连自己的脚都要我叫了好几遍，你还不情愿去洗，今天你居然要帮我洗脚，真是太阳打西边出来了。”“那您知道今天是什么日子吗？”“什么日子？不就一普通的日子？”“普通？今天是国际妇女节。所以让我尽一次孝心，为您洗一次脚吧。”

妈妈收住了笑容，仿佛是泪花充满了眼眶。她点了点头，答应了。我说：“妈，你现在什么都不要做，就安心地躺在椅子上，享受我的服务吧，”妈妈双眼微闭，兴许是太累了吧。

我轻轻地为妈妈解开鞋带，露出妈妈的脚背，我惊讶了，妈妈的脚很粗糙，那不正是久经风霜的痕迹吗？妈妈从小生长在农村，由于条件艰苦，她到现在没享过一天福。即使走出了贫穷的农村，她也没有感到轻松，反而觉得肩上的担子越来越重，为了我和妹妹，为了这个家，她和爸爸早出晚归，起早贪黑地挣钱。她这么辛苦是为了什么？不就是为了让我们的日子过得好一点吗？我将妈妈的脚轻轻地放进水盆里，用手慢慢的抚摸着妈妈的脚，那粗糙的地方，摸上去感到很刺手，就像千万把刀子一样，不停地刺在我的心窝中，好痛，好痛。

看着粗糙地脚，使爱哭的我再也忍不住了，一滴滴不争气的泪水从眼眶中滑了出来。一滴，两滴，三滴……渐渐地妈妈的脚被我的泪水打湿了。这时妈妈突然坐正了，我赶紧擦干了泪水，生怕被妈妈察觉。妈妈问：“安徽，你在想什么呢？水都冷了。”我抬头撇见了妈妈那发红的眼睛，我知道，妈妈也哭了。我加了热水，一点点一点点轻轻地为妈妈擦洗，从脚背到脚底，从脚指丫到脚后跟，生怕弄痛妈妈。洗完脚，我发现妈妈笑了，这笑是慈爱的笑，是称赞的笑，是无私奉献的伟大母爱的笑。

妈妈的脚虽然很粗糙，但我却认为它是最美的，它是勤劳与朴素的象征。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇24

自从踏入职场，每一天都充满了新的挑战和学习。初入职场时，我充满了紧张和期待，担心自己是否能够胜任工作，同时也期待着能够从中获得成长。

工作中，我深刻体会到团队协作的重要性。每个人都有自己的专长和角色，只有相互支持、默契配合，才能共同完成任务。此外，我也学到了许多实用的技能和知识，不断充实自己的专业能力。

当然，工作中也不乏困难和挑战。有时我会遇到难以解决的问题，但正是这些困难，让我更加明白自己的不足，并促使我不断学习和进步。

回顾这段时间的工作经历，我深感收获良多。我更加明确了自己的职业方向和目标，也对自己的能力有了更清晰的认识。未来，我将继续努力，不断提升自己的专业能力，为团队和公司贡献更多的力量。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇25

人的一生是由色彩交织而成的，有善良的白，沉静的蓝，热情的红，希望的绿和温柔的紫。它们散发出的光彩，则是我们的生命。

人的一生也可以是那一杯香醇的酒，慢慢地享受，细细地品味，自然也可以韵出生命的味道。

妈妈曾经问过我：“你想要拥有一个怎样的人生?”那个简洁的回答，令我自己都为之畅快：“一个充实、快乐、精彩的人生。”

当然，不管未来的命运如何，我希望在我回顾生命的时候，不会为虚度年华而悔恨，也不会为碌碌终生而伤情，更不会为留下遗憾而失落。

人的一生是多变的，也许你此时正在高级白领的办公室里享受咖啡，明天却因为某些事情而变成一个失业者;也许你此时是一个正愁找不到工作的伤心者，明天，说不定就有一个适合你的工作在向你说：“Hi!”。还有那远在山区的孩子们，也许你们被大山挡住了视线，也许你们因为贫穷而和书本失之交臂，也许你们和父母生离死别，不要伤悲，不要怨恨生活，无论发生什么事，都不要放弃，燃起你生活的`斗志。生活的磨练与敲打，会让你——一个在逆境里长大的孩子多一份坚强。

相信生活，只要付出，就有收获。

世界因为有了生命而精彩，精彩在于生命创造有价值的人生，在于创造无数的奇迹。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇26

我是一名自认为数学学习成绩优秀的学生，在学校里无论大小考试我都能考95分以上，同学们都说我在数学学习方面有天份，数学老师也很喜欢我，经常让我帮她做些事情。那我是不是整天埋头苦学，到处培优呢？不是！我的学习任务是自选的，我想要去培优，也想要多做数学作业。因为做所有的事情我都能快乐地去面对，反正是要做，干嘛不快乐地去做呢？比如说期末考试的前一天晚上，同学们都在干什么？当然，都在家认认真真地复习了！

我呢？刚刚从妹妹家里玩了一趟回来，现正在看着电视呢，妈妈要阻止我？没门！小考小玩，大考大玩，不考不玩！我只复习了一些平时爱粗心的'问题，考试成绩果然不错！我自认为除了白罗兰，我就是全班数学第一！白罗兰现在是我的竞争对手，她比我强！重要的是她比我踏实，学习比我认真，也因为我太爱偷懒了！一道加法原理我却用了乘法原理做，结果错了，但我相信自己的能力，在我心中，我就是第一！我习惯好，学习方法好，什么都行！我不喜欢太谦虚的人，因为在这里，我们为什么要谦虚？我一定要相信自己，因为我有一个很好的学习方法：参加小测验，玩大考。不考不玩，注重平时。一遍又一遍努力把事情做好。解决难题，运用公式。主动学习，而不是被动学习。还不如做更复杂的题。对一切都要开心。相信自己，是第一位的。

学思悟个人心得体会_学思悟心得体会怎么写 篇27

今天，我们幼儿园举行了三八节活动，这是一个充满欢乐和感动的日子。活动中，孩子们用自己的方式向妈妈、奶奶、外婆等女性长辈们表达了深深的爱和敬意。

我观察到孩子们精心准备的小礼物，虽然简单，但充满了真诚和创意。他们的眼中闪烁着对家人的爱和感激。这次活动也让我意识到，教育不仅仅是知识的传授，更是情感的传递和价值观的塑造。

通过这次活动，我深刻体会到家庭教育的重要性，以及作为教育工作者的责任和使命。未来，我希望能够举办更多这样有意义的活动，让孩子们在快乐中成长，学会感恩和珍惜。同时，我也期待家长们能够积极参与，共同为孩子们创造一个温馨、和谐的成长环境。