新时代教师心理健康心得体会【优秀10篇】

新时代教师心理健康关乎教育质量，促进身心平衡、提升职业幸福感，有助于更好地服务学生与社会。以下是阿拉网友为您整理的新时代教师心理健康心得体会优秀范例，供您学习参考，希望对您有帮助。

新时代教师心理健康心得体会 篇1

心理健康是每个人都应该关注和重视的问题，作为一名中职教师，我在教学实践中积累了许多心得体会。在这篇文章中，我将从接纳自己、健康生活、调理情绪、与人沟通和自我成长这五个方面来谈谈我的心理健康心得体会。

首先，接纳自己是心理健康的基础。作为一名中职教师，我经常面对学生的接纳挑战，而我也深刻意识到我自己也需要接纳自己。在一次工作总结中，我发现自己总是苛求自己，对于自己的缺点和失误耿耿于怀。后来，我开始接纳自己的不完美，意识到我们都是有缺点的人，这样我才能更好地与自己和谐相处，并向前迈进。

其次，健康生活对心理健康至关重要。作为一名中职教师，我经常面对着紧张的教学任务和琐碎的工作。但我逐渐认识到，只有保持健康的生活方式，才能更好地应对工作和生活的压力。我开始重视规律的作息时间和均衡的饮食，同时加强体育锻炼，保持身体的健康状态。这样，我就能拥有更好的心理状态，更好地应对各种挑战。

调理情绪也是保持心理健康的关键。在教学中，我常常面对着学生的挑战和情绪波动。有时候，我会受到挫折感和压力的困扰，但我逐渐学会了调理自己的情绪。我发现，通过与同事和朋友的交流，我能够更好地释放自己内心的情绪，同时也能够得到更多的支持和理解。此外，我还学习了一些情绪管理的技巧，如深呼吸和积极思考，这些方法帮助我更好地控制自己的情绪，保持心理健康。

与人沟通也是维持心理健康的重要方面。作为中职教师，我与学生、同事和家长都要保持密切的联系。我逐渐认识到，良好的沟通能够减少误解和矛盾，更好地与他人建立良好的关系。我开始注重倾听他人的意见和想法，学会尊重他人的观点，并善于表达自己的想法和情感。通过积极的沟通，我能够处理好与他人的关系，保持良好的心理状态。

最后，自我成长是心理健康的关键。作为一名中职教师，我不仅要教书育人，还要不断提升自己的教育教学能力。我始终保持学习的心态，通过不断学习新知识、参加培训和交流，提高自己的专业水平。我还积极寻找学习机会，扩展自己的知识面，并关注教育领域的最新动态。通过自我成长，我能够更好地应对教学工作的挑战，保持心理健康。

总之，作为一名中职教师，我认识到心理健康对于我们的工作和生活至关重要。通过接纳自己、健康生活、调理情绪、与人沟通和自我成长，我能够更好地保持心理健康，应对各种挑战。希望我的心得体会能够对其他中职教师产生一定的启发，共同促进教育事业的发展。

新时代教师心理健康心得体会 篇2

感谢某省教育厅为我们基层老师提供了如此好的培训机会，作为心理学本科专业毕业的学生，在过去几年里的高中学校基本上是很难找到能真正发挥自己专业特长的机会。今天作为高中心理教师来到著名的'学府西南大学感到意义非常重大，一方面意味着自己专业的地位得到了领导的重视，另一方面更加明确了自己工作的任重道远。也非常感谢西南大学的相关领导和老师的辛勤付出，让我们非专业的老师初步了解了心理咨询的原则和技巧、原则，也让心理专业的老师再次巩固了相关知识并肯定了在教育工作中富有创新的思想和想法。总的来说，这次培训给老师们带来了一些新的信息，为我们今后的工作奠定了一定的基础，对专业老师而言就如打了一针强心剂，对未来的工作更是充满了信心。

西南大学培训学院各位培训老师的敬业精神给我们留下了良好的印象，班主任老师也是尽心尽责、不畏辛劳，尤其是覃老师，对待每位学员都很热情。

张大均教授对学校心理健康教育的基本问题作了科学的阐述，为接下来的培训作了理论和框架上的铺垫。冯维教授的《高中教师工作压力与心理健康维护》讲座中选取了网络上流行的一些话语和顺口溜，语言风趣幽默，道理深入浅出，给学员们留下了深刻的印象。维护教师自身健康的观念深入人心。刘衍玲老师有感冒声音沙哑但应学员们要求仍坚持上课到12点过才下课，互动和答疑也很有专业特色，让非专业学员得到了感悟。黄蓓老师《心理咨询的基本理论、技术与方法》讲座内容丰富，课件清晰。班主任覃老师待学员真诚热情，给我们了解相关信息提供了许多的方便。

由于前来参加培训的老师心理专业水平是参差不齐的，有个别非专业老师反映有些重要的地方跟不上。因此建议培训学院能否征求培训老师的意见为每位学员在课后能提供相关培训资料（文字的、光盘课件、音像资料等），方便课后温习巩固。在晚上观看心理健康教育专题片这一环节，建议能观看高中心理健康课的课堂实录和心理剧等资料，而不是看中央电视台的心理访谈或日本专家的与高中教师接触的不太相关的内容，如果有可能播放西南大学自己拍的心理专题片也好。

学员们感觉到认识具体心理咨询、心理课堂的过程、技术机会和时间都太少。有些理论与自己的实际工作和操作还是有一定的距离，因此希望能在往后的培训中有机会接触到。

作为曾经专门去深圳学习和体验回来的老师，本人也于今年6月赴四川地震灾区之前在成都参加了来自香港的李中莹老师培训，建议在培训组织中，能将培训学员进行较细致的分组，以便学员们能及时讨论总结、互助提高。

对给予学员们提供服务和帮助的领导和老师们表示衷心的感谢！你们辛苦了！

新时代教师心理健康心得体会 篇3

引言：心理健康是每个人都应该关注和重视的问题，尤其对于学生群体来说更是如此。作为一名心理健康教师，我深深地体会到了心理健康对于学生的重要性，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。

段落一：心理健康教育的重要性

作为一名心理健康教师，我深感心理健康教育的重要性。在学生成长的过程中，他们可能会面临来自学习、家庭、人际关系等方面的各种压力和挑战。如果学生们的心理健康问题得不到及时的解决和关注，将会对他们的学习、生活甚至是未来的发展产生负面影响。因此，教师应当通过心理健康教育的方式，帮助学生认识和规避心理压力，提高他们的心理抗压能力。

段落二：了解学生的需求

作为一名心理健康教师，我认为了解学生的需求是非常重要的。每个孩子都是独特的个体，有着不同的情绪、需求和困扰。因此，我们不能只一概而论，而应该努力去了解每个学生的特点和心理需求，进而根据他们的具体状况进行合理的心理干预。通过与学生们的交流和互动，我能更好地理解他们的内心世界，进而为他们提供有效的帮助和支持。

段落三：建立积极的心理健康氛围

在心理健康教育中，建立积极的心理健康氛围十分重要。学校是学生生活的重要一环，我认为学校应该成为一个学生们愿意倾诉和表达内心的地方。触动学生们心灵的故事分享、丰富的心理健康教育活动以及有效的沟通技巧等措施，都可以帮助学校创造出温暖和谐的心理环境。在这样的氛围中，学生们更容易倾诉自己的困扰和问题，也更愿意接受心理健康教育的帮助。

段落四：发展学生的心理能力

心理健康教育的目的不仅在于帮助学生解决当前的心理问题，更重要的是启发他们发展自身的心理能力。通过教授学生们情绪管理、自我认知和自我调节的方法和技巧，我们可以让学生们更加了解自己，学会正确处理情绪和压力，进而建立健康的心理模式和积极的心态。这不仅能够帮助学生有效地解决当前的心理问题，还能够为他们今后的成长和发展打下坚实的基础。

段落五：心理健康教师的自我成长

作为一名心理健康教师，我深感这个职业带给了我许多挑战和机会，也让我得到了很多成长。通过与学生和其他专业人士的交流，我不断学习和提升自己的专业知识和技能。同时，我也在实践中不断总结经验，不断反思和调整教学方法。这种不断的自我成长和提升使我能够更好地履行我的角色，为学生的心理健康事业做出更大的贡献。

结论：作为一名心理健康教师，我始终坚信心理健康教育的重要性，并积极为学生们提供他们所需的帮助和支持。通过了解学生的需求，建立积极的心理健康氛围，发展学生的心理能力和不断自我成长，我相信我能够更好地履行我的职责，并对学生们的心理健康事业做出更大的贡献。心理健康教育是一项长期而持久的工作，我将继续努力，不断提升自己的专业能力，为学生们的心理健康事业贡献我的力量。

新时代教师心理健康心得体会 篇4

唐代韩愈曾经为我们老师写过1篇__，里面写到：“师者，所以传道、授业、解惑也。”说的就是我们教师教育学生的第一目的是“传道”，即教授做人的道理，第二才是知识技能。我国古代大教育家孔子曾说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”作为教师我们要在要在日常教学中发挥模范、表率作用，注意自己的行为举止，言谈风貌。教师的一言一行都对学生起着潜移默化的作用。教师需要从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率，以高尚的人格感染人，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人。只有这样，才能保证教书育人的实效，学生才会“亲其师，信其道”，进而“乐其道”。面对新的情况，在推进素质教育，倡导更新教育理念的同时，怎样树立新时期的师德形象，我想讲以下几点：

学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校中教师是当然的主导者、支配者，教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境。学生的害怕、说谎、违抗等心理失调的原因之一，是与教师的心理不健康有关。

有研究表明，心理健康水平高的班主任，他们的学生心理健康水平也高，反之亦然。

心理学上有个著名的"罗森塔尔"效应，讲的是教师的期望对学生的影响。试验者从几个班中随机抽取出一些个学生，这些学生有学习好的，大部分是平平常常的学生，还有一部分差生。然后告诉他们的老师，这些学生有特殊的潜能，将来会有很大的成就。一年之后，试验者发现这些学生真的`个个成为了优等生。不管原先的基础是好是差，每一个学生都比他们原有的水平有了极其显著的进步。试验者将试验的真相及试验的结果告诉了老师，老师们也相当吃惊。事实上，教师的知识水平并没有大的变化，仅仅是对学生的态度发生了改变而已。可见教师的心理对学生的影响有多么大啊！

心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积极的思考。因为教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接的、积极的影响。

如教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。现在，有的教师常常抱怨现在的学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，把教师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使教师难以下台，这里自然有多方面的原因，但教师心理素质不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确引导和转化，最终决定于教师的心理状况。

学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师是重要的人，是参照，是榜样。特别是小学生，由于认知水平有限，学生辨别是非的能力还不够，还没有形成独立的自我，很容易模仿别人，尤其是教师和家长。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生；教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍；教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。

新时代教师心理健康心得体会 篇5

心理健康是中职教师工作中不可忽视的重要问题。作为一名中职教师，我坚信保持良好的心理健康是提高工作效率和教学质量的关键。通过多年的从业经验和心得体会，我认为心理健康的重要性不仅体现在教学工作上，更深刻地影响着我们的生活和人际关系。以下是我对心理健康的几点体会。

首先，保持乐观积极的心态是心理健康的基础。教师工作中常常面临各种压力和挑战，这就需要我们以积极的心态来对待。我发现，将问题看作是挑战和机遇，而不是困难和障碍，有助于提高工作的主动性和创造性。在遇到困难时，我喜欢与同事和朋友进行交流，分享彼此的困惑和经验，这不仅能得到别人的帮助和支持，也会使自己感到更加乐观和积极。

其次，调节好工作和生活的平衡对于心理健康非常重要。作为中职教师，我们的工作压力常常很大，每天都面临大量的备课和批改工作。然而，如果我们将全部精力都放在工作上，忽视了自己的生活需求和娱乐活动，就会导致心理压力过大。因此，我每天都会合理安排时间，保证有足够的休息和放松。我喜欢读书、健身和旅行，这些都是我疏解压力和提高心理健康的有效途径。

第三，与学生的良好沟通关系对心理健康至关重要。中职教师的工作是与学生打交道的，与学生建立良好的关系不仅有助于教学工作的顺利进行，更能提高自身的心理满足感。我发现，与学生建立互信和尊重的关系是建立良好沟通的基础。我会尽量了解每个学生的需求和兴趣，并关心他们的成长和进步。在与学生的交流过程中，我也会认真倾听他们的想法和建议，这有助于增进我们之间的相互了解和信任，进而促进良好的沟通关系。

第四，培养自己的心理抗压能力是保持心理健康的重要手段。在中职教师的工作中，我们时常面临各种各样的挑战和压力。例如，学生的学习成绩不理想、家长的要求和期望、学校的评估和考核等等，都可能给我们带来巨大的心理压力。因此，我们需要学会适应和应对这些压力。我会注重个人成长和学习，通过学习心理学知识和参加培训班来提高自己的心理素质和抗压能力。此外，我也会采取一些放松和调节的方式，如瑜伽、冥想和呼吸练习，来帮助自己释放压力和保持心理健康。

最后，亲近大自然和享受生活是保持心理健康的不可或缺的因素。我相信自然的美丽和生命的奇迹能够给人带来宁静和放松。当我感到焦虑和压力时，我会抽出时间去公园散步或者郊外远足，欣赏大自然的美景，这会使我心情舒畅、振奋精神。此外，我也会注重享受生活的点点滴滴，与亲朋好友共进晚餐、欣赏一场音乐会或者看一本心仪的书籍，这些小小的幸福感受会给我带来满满的正能量。

总之，保持良好的心理健康是中职教师工作中不可或缺的一环。通过乐观积极的心态、平衡好工作和生活、与学生建立良好的沟通关系、培养自己的心理抗压能力以及亲近大自然和享受生活，我们可以更好地应对各种挑战和压力，提高工作效率和生活品质。让我们用心理健康支撑着自己的教育事业，为中职教育事业添砖加瓦。

新时代教师心理健康心得体会 篇6

心理健康是我们人类生存在这个世界上最重要的问题之一。因为把我们所有的一切，比如我们的思想、情感、行为和社会关系等等，都涵盖在内。今天，我想分享的是我参加的一次心理健康讲座，讲座主要针对老师们的。在这次讲座中，我学到了很多东西，也有了一些体会和感受。

第二段：开启心理健康之旅

参加这次心理健康讲座的初衷是因为我想解决一些学生心理问题，而为此我需要在心理上有所提升和了解。在讲座中，我们被教练带进了心理之旅的世界，从轻松有趣到认真探讨，从初学者到高阶进阶训练，我们一步步的慢慢进入了心理健康的目的地。其中，我最深刻的感受就是心理健康不仅仅是一个工具性的东西，更是一种生活方式和一种人生态度。

第三段：探讨思考的能力

在整个讲座的过程中，我们经过了对思考能力，情感管理力和心态调整等方面的的培训和探讨。其中，我最受益的是思考能力，这一点非常重要因为思考能力能引导谁成长并提高解决问题的能力。在讲座中，我了解到不同的思考方式和思维模式对组织思想和解决问题的影响，包括灵活性、创造性、深度思考和系统性。

第四段：情感管理

情感管理也是令人印象深刻的一个话题。 作为老师，我们经常面临情绪波动的问题，而合理地管理, 调节自己的情感是十分关键的。在这个部分，教练们教了我们诸如自我认知、心理援助和积极态度等技巧。我意识到和学生建立起良好的情感关系并不是一件简单的事，更需要我们去理解学生的背景和个人特点，因此，我现在正朝着这个方向努力，使自己成为更好的教师。

第五段：总结

在整个讲座中，我感到除了内在能力的提升之外，最重的是人际关系的提升。通过这次讲座，我自己也有了很多新的想法和方法，以及对学生可能遇到的问题的更深刻理解。与会者互相交流意见和经验，让我们感到更加快乐和从中受到很多启发。通过这次心理健康讲座的体验，我确定要在今后更加细致、敏锐、专业地对待我们学生的心理辅导工作。同时，我们要不断学习、改进自己，寻找自我成长的方法。

新时代教师心理健康心得体会 篇7

xxxx年9月22日至9月28日，我有幸赴海南万宁兴隆参加了为期7天的海南省中小学生心理健康教育教师培训班的学习，通过培训，倾听了肖少北院长、刘海燕教授等6位专家的精彩讲座。他们用一个个鲜明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从而让我了解到心理健康教育的意义以及它的重要性，明白了教师不仅仅要教书，更重要的是要育人。更体会到新时期对健康理念的重视使我们不容忽视。现将本次学习的感悟总结如下：

本次学习让我更深刻的意识到教师心理健康学习刻不容缓。无论是从教师自身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必要去学习这方面的知识。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个一个正常的人都需要学习一些心理学方面的知识，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的教师呢？教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着复杂情感的人。有句话说得很好，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。从某种意义上来说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。教师的心理健康更是直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。因此，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，维护教师心理健康对于培养合格人才促进教育和谐发展具有十分重要的'意义。

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

新时代教师心理健康心得体会 篇8

心理健康问题一直是社会关注的热点话题。特别是在疫情爆发以来，各种心理问题逐渐浮出水面。而作为教师，我们的学生则是这场疫情中受影响最深的群体之一。因此，教师在学生中扮演着非常重要的角色。我们不仅应该教授知识，更要关注学生的心理健康问题。在这篇文章中，我将分享我在心理健康方面的体会和经验，以期能够对您有所帮助。

第二段：重点突出

在我看来，保持心理健康最重要的一点是正确认识自己。我们必须知道自己的优点和缺点，接受自己的不足，但也要不断地提升自己。同时，建立良好的人际关系也很重要。在这个世界上，没有谁能够独自完成一切，我们都需要彼此帮助。我们需要学会与他人交流，了解他们的需求，帮助他们解决问题。此外，保持积极的态度也对心理健康有着非常重要的影响。即使遇到了挫折和失败，我们也应该保持坚韧的意志和积极的情绪。

第三段：经验分享

在我教课的时候，我常常与学生交流。我总是鼓励他们勇于表达自己的心声，并分享我的个人经验。例如，在考试前，我会告诉学生，能力不一定与成绩成正相关。有时，我们会因为一些客观原因导致成绩不理想。此时，我们应该正视自己不足的地方，并试图改变。我也会分享一些自己的失败经历，并告诉学生，每个人都有失败的时候，重要的是要坚持下去。

第四段：教育建议

在我看来，学校应该为学生提供更多的课外辅导和咨询服务，以帮助他们解决一些心理问题。例如，在面对考试时，学校可以组织一些讲座，让学生了解考试的难点和解题技巧。同时，学校也可以聘请专业的心理辅导员，为学生提供一些心理咨询和辅导服务。此外，学校还可以组织一些适当的活动，让学生学会调节自己的心态，建立良好的人际关系。

第五段：总结

在处理心理健康问题时，毫无疑问，教师起着非常重要的作用。我们不仅能够以身作则，帮助学生正确认识自己，树立自信心，还可以为学生提供一些实际的帮助和指导。在这个关注心理健康问题的时代，教师应该更加注重自己的心理状态，并通过自身的实际行动和言语，影响更多的学生。让我们一起为学生的身心健康努力！

新时代教师心理健康心得体会 篇9

面对社会的激烈竞争，教师要学会在竞争中不断充实自己，完善自己，不断提高身心素质；通过自身健康的心理状态和良好的心理素质去感染和影响学生。否则，教师出现心理上的不适应，必然会引起一些不适当的教育行为。小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。今年暑假七月我有机会参加了鹤城区教育局举办的心理健康学习，感触很深，收获颇多，现将心得体会记录下来，与大家共勉。

学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地创设学生身心健康发展的良好心理环境。学生喜欢教师，喜欢学校，善于学习。师生关系，生生关系和谐。

心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积极的思考。因为教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接的`、积极的影响。

如教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。现在，有的教师常常抱怨现在的学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，把教师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使教师难以下台，这里自然有多方面的原因，但教师心理素质不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确引导和转化，最终决定于教师的心理状况。

学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师是重要的人，是成人，是参照，是榜样。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生；教师若体罚学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍；教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。

新时代教师心理健康心得体会 篇10

心理健康是人们生活中必不可少的一部分。在当今时代，由于生活和工作的压力不断增加，导致人们普遍存在心理问题。教师是孩子们的引路人，在日常教育中也需要维护自己的心理健康。本文将分享教师心理健康方面的体会和心得，希望能帮助更多的教师增强自我保护意识和健康心态。

二、重视自己的情绪管理

情绪管理是维护心理健康的重要途径。教师作为学生的榜样，应该尽可能地掌握情绪管理技能，不断积累经验。我觉得一个好的情绪管理方法就是找到适合自己的方式来释放情绪。例如，可以在放学后和同事一起去散步、开心地看一场电影、或者在空闲时间里学习一些新技能。当然，适度发泄情绪也是不错的选择，比如可以去打打球、唱唱歌，或者写下自己的感受。

三、多与同事交流

教师工作有时会比较孤独，因此要多和同事交流沟通，寻找共鸣和支持。在学校里建立良好的人际关系有助于减轻工作和生活带来的压力。在工作中，时常需要与同事协作，而同事之间互相信任和支持是有效地保证工作效率和质量的途径。因此，保持良好的交流和合作关系，不仅可以使教师身心愉悦，还能增强工作的积极性和创造力。

四、保持积极心态

教育工作者是在肩负重任的工作中挑战自我、不断突破自我的人群。面对工作压力和困难，我们需要保持积极心态。积极的心态，不仅可以缓解焦虑和压力，还能激发教师工作的热情和创造力。在保持积极心态方面，我经常给自己鼓励，提醒自己要坚持下去。同时，也要学会调整自己的情绪，让自己平静下来。

五、寻找适合自己的治疗方式

不同教师在面对心理问题时，需要寻找适合自己的治疗方式。一些教师可能会选择咨询心理医生，一些人则更愿意在兴趣爱好中寻找放松和舒缓身心的方式，比如绘画、阅读或者旅行。无论选择哪种方式，都应该合理运用，并加强日常心理调控练习，让自己不断进步和成长。

结论

教育工作者的心理健康是学生和工作的保障。在现代社会，尤其是新冠疫情期间，忙碌和压力是不可避免的，但我们可以通过正确的方式和方法，改变自己的心态和生活方式，让自己的健康得到保障，同时也为孩子们的成长和未来奠定了坚实的基础。