戒毒人员的心得体会范文和感想大全【优推8篇】
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戒毒人员的心得体会和感想大全【第一篇】
第一段：引言（字数：200字）。
戒毒人员课堂是戒毒人员向往的一处净土，也是他们走向康复之路的第一步。我曾作为一名戒毒人员参加了这样一门课程，而且收获颇丰。从加入戒毒人员课堂开始，我逐渐体会到了其中的真谛，收获了宝贵的心得体会。
第二段：改变心态（字数：200字）。
戒毒人员课堂不仅仅是一堂知识的课程，更是一所心里疗养院。在这里，我明白了要想成功戒毒，首先要调整好自己的心态。过去的错误只是人生中的一部分，我们不能被过去的过错所拖累。课堂中，每位戒毒人员得到了充分的鼓励和支持，同时也学到了调整心态的方法。正确认识自己的过错，接受自己的现状，我们可以从头再来，去追求更好的生活。
第三段：学习自律（字数：200字）。
在戒毒人员课堂中，我们学习到了自律的重要性。自律是戒毒康复的基石，只有掌控好自己的思想和行为，才能避免再次陷入毒瘾的泥沼。课堂上，老师们讲解了戒毒人员应该遵守的法律法规和道德规范，教导我们如何建立良好的生活习惯。通过每日的自我反省和课堂上的互动讨论，我们逐渐培养了自律的能力，明确了未来的目标，并承诺要为这些目标而努力。
第四段：互助合作（字数：200字）。
戒毒人员课堂的另一个重要方面是互助合作。在课堂上，我深深地体会到了集体的力量。每个人的经历和思考都不尽相同，但我们都面临着相似的问题和挑战。通过与他人的交流和分享，我们互相支持、互相鼓励。在课堂上，我结识了很多志同道合的朋友，我们共同经历着戒毒的挑战，彼此成为了坚实的后盾。互助合作让我更有勇气去迎接未来的挑战，并坚信自己能够战胜困难，实现自己的梦想。
第五段：未来展望（字数：200字）。
通过戒毒人员课堂的学习，我对未来充满了希望。我意识到戒毒康复是一个长期而艰辛的过程，需要我们付出持久的努力和坚定的决心。然而，我相信只要我保持自律，与他人互助合作，我一定能够走上康复之路。参加戒毒人员课堂不仅是为了摆脱毒瘾，更是为了实现自己的新生活和新梦想。我希望将来能够用自己的经历和心得，帮助更多的人摆脱毒品的侵害，重新走向人生的阳光大道。
总结（字数：100字）。
参加戒毒人员课堂是我人生中宝贵的经历，我从中学到了改变心态、学习自律、互助合作的重要性。课堂不仅仅是一次知识的获取，更是一次心灵的洗礼。在这里，我重拾自信，找到了前进的力量。通过坚持努力，我相信自己能够战胜困难，走上康复之路，实现自己的新梦想。
戒毒人员的心得体会和感想大全【第二篇】
新春佳节是中国传统文化中最为重要的节日之一，对于中国人来说意义非凡。对于戒毒人员来说，春节更是一个具有重大意义的节日。今年，我们戒毒人员也迎来了一个全新的春节。在这个独特的日子里，我们感受到了生命的喜悦和新生的希望，也更加深刻地认识到了戒毒的艰难和必要。
第二段：回首往事，深刻认识戒毒之难。
戒毒并不是一件容易的事情。我们曾经因为吸毒而陷入了困境，而今，戒毒之路充满了挑战和艰辛。戒毒人员需要克服依赖行为，控制毒瘾欲望；需要解决身体上的问题，承受疼痛和不适；还要面对社会的误解和歧视，承受心理上的压力和打击。经历过这些困境，我们才更加深刻地认识到戒毒之难，也因此更加珍惜现在的健康和自由。
第三段：不断前行，迎接新生命。
戒毒人员在戒毒的过程中，不仅要拥有自我认知和能力提升，更要拥有一个秉持正向的人生态度。在新的一年里，戒毒人员要更加勇敢地面对现实，积极寻求帮助和支持，学会积极思考和行动，逐步寻找到新的人生道路。迈出这一步，就是在迎接新的生命，实现自我价值的过程。
第四段：拥抱新生活，实现人生价值。
戒毒之路并不容易，但我们应该用一种积极又创造性的方式去面对它。在戒毒过程中，我们接触到了许多不同的领域和技能，这些都是我们人生宝贵的财富。在迎接新春的时候，我们需要把这些积累和经验，变为拥抱新生活和实现人生价值的动力，用实际行动向这个世界昭示一个更积极、更自信、更有价值的自我。
第五段：祝福语。
最后，我们送上真挚的祝福：愿所有的戒毒人员在新的一年里能够勇敢地面对过去，迎接未来，实现人生理想和价值。同时也祝愿所有的人，新春快乐，身体健康，万事如意。
戒毒人员的心得体会和感想大全【第三篇】
戒毒人员线上教育是一种全新的学习方式，帮助戒毒人员重塑价值观念、培养正面心态，以及提供终身学习的机会。在这篇文章中，我将分享我在参与戒毒人员线上教育中的一些心得体会。
第二段：开启心灵的沟通。
戒毒人员线上教育最重要的一点是帮助我们建立起深度的心灵沟通。在正常的学校教育中，我常常因为自卑而避免与他人交流。但通过线上教育，我能够通过文字、音频、视频等多种方式与他人进行交流，无需面对面的尴尬和拘束。这种方式打破了地域限制和社会屏障，使我更加愿意主动分享自己的经历和心得，也能够更好地理解他人的观点和思考方式。
第三段：借助线上资源的全面学习。
戒毒人员线上教育还提供了丰富多样的学习资源，涵盖了各个学科的知识和技能。在过去的生活中，受限于条件和环境，我无法广泛接触各种学习资源。而通过线上教育，我可以足不出户地参与各类学习课程，提高自己的知识水平和技能。无论是学习英语、计算机技术还是心理健康等方面的知识，线上教育都给了我们更大的机会去学习和成长。
第四段：培养独立学习能力。
在戒毒人员线上教育中，我逐渐培养了独立学习能力。以往的我常常习惯于被动接受教育，只会在老师的指导下学习。但在线上教育中，我们需要主动去寻找学习资源、制定学习计划，还要坚持学习目标。这锻炼了我的自律能力和学习计划的制定能力。同时，线上教育也提供了各种学习交流平台，我可以在社群中与他人互相学习、互相帮助。这些经历让我意识到自己可以独立自主地学习和成长，真正实现了“授人以鱼不如授人以渔”的教学目标。
第五段：发展个人潜能，翻开新生活篇章。
通过参与戒毒人员线上教育，我逐渐发展和挖掘了自己的个人潜能。以前，我常常觉得自己无能为力、无法找到自己的出路。但通过线上教育，我学会了正面思考和积极面对挑战，以及如何有效利用时间和资源。这些改变，使我重新找到了人生的目标和希望，为为自己翻开了新的生活篇章。
结尾：
通过戒毒人员线上教育的经历，我真切地感受到教育的力量和改变的可能。它不仅为我提供了学习的机会和资源，也帮助我重新认识和发展自己。线上教育的便利性和灵活性使每个戒毒人员都能够有机会接触到更广泛的学习资源，不再局限于过去的生活。我衷心希望越来越多的戒毒人员能够通过线上教育找到改变自己的机会，成为更好的自己。
戒毒人员的心得体会和感想大全【第四篇】
随着社会的发展，毒品成为了威胁人们健康的一大隐患。为了帮助戒毒人员重新回归社会并重建自己的人生，各地纷纷开设了戒毒人员课堂。这些课堂不仅帮助戒毒人员了解毒品的危害，还提供各种技能培训和心理疏导。在参加戒毒人员课堂的过程中，我深刻地体会到了课堂对于我们的帮助和意义。
首先，戒毒人员课堂为我们提供了有效的毒品教育。在课堂上，我们通过听专业人员讲解，观看录像材料以及真实案例的分享，深刻地认识到了毒品对人体的危害。我们了解到毒品不仅会对身体健康造成严重伤害，还会影响家庭、社会关系，甚至导致失去自由。这些知识对我们在毒品面前要有足够的警觉和防范意识起到了积极的作用。
其次，戒毒人员课堂提供了丰富的技能培训。在课堂中，我们学习了一系列的就业技能，如电脑技术、美容美发、烹饪等，使我们能够在戒毒后顺利就业，融入社会。这些技能培训不仅提高了我们的社会竞争力，还给予了我们重新开始的勇气和希望。通过学习这些技能，我们不再感到自卑和迷茫，而是充满了对未来的信心。
此外，戒毒人员课堂为我们提供了心理疏导和情感支持。在戒毒的过程中，我们常常会遇到各种困难和挫折，而这些都容易引发我们的情绪问题。在课堂上，我们经常会有心理老师为我们解答疑惑，帮助我们调整心态。同时，我们也能够结识到很多志同道合的朋友，互相支持，共同度过戒毒的艰难时刻。这种情感的共鸣和支持对于我们戒毒人员来说是无比重要的，它给予了我们坚持下去的动力。
毫无疑问，戒毒人员课堂改变了我们的思维方式和行为习惯。在课堂中，我们通过与他人的交流、分享、思考、反思，逐渐认识到自己过去的错误和思维定势。我们学习到了正确的价值观，改变了我们对待他人和生活的态度。我们逐渐明白，只有戒除毒瘾并改变自身，才能真正获得幸福和成功。这种改变不仅影响到我们个人的命运，也影响到我们身边的家人和社会。
最后，戒毒人员课堂让我们开始重新审视自己的人生。课堂中的各种学习和经历，使我们不再对毒品和堕落的生活吸引，而是渴望着新的生活。我们开始思考自己的梦想和目标，并努力去追求。戒毒人员课堂不仅只是戒毒的过程，更可以视为一个启蒙和重生的过程。因此，我们要珍惜并主动参与到课堂之中，让自己不断学习和成长。
总之，戒毒人员课堂对于我们来说有着不可估量的价值。它提供了毒品教育、技能培训、心理疏导和情感支持，帮助我们改变了思维方式和行为习惯，并重新审视和规划自己的人生。通过参与课堂的学习，我们逐渐重建了自信和希望，为自己的未来打下了坚实的基础。希望未来更多的戒毒人员能够加入到这个康复的大家庭中，共同努力，共同成长。
戒毒人员的心得体会和感想大全【第五篇】
第一段：介绍工作背景和重要性（200字）。
近年来，毒品问题严重危害着社会的安定与发展。为了应对这一挑战，我国不断深化打击毒品犯罪的力度，建立了严密的禁毒组织机构。在这个机构中，民警们扮演着守护戒毒人员的重要角色。民警负责维护戒毒人员的安全和秩序，为戒毒人员的康复提供有力的保障。这项工作的重要性不言而喻，只有无微不至地守护戒毒人员的心灵，才能真正帮助他们战胜毒品的侵害，重返社会。
第二段：面临的挑战和困难（200字）。
在守护戒毒人员的过程中，民警们面临着许多困难和挑战。首先，戒毒人员的思想意识不同，有些人已经深受毒品侵害多年，对于戒毒计划可能持犹豫态度，缺乏主动性。其次，戒毒人员的心理状态不稳定，由于长期的毒瘾折磨，他们容易情绪波动和自暴自弃。再次，戒毒人员之间的互相影响也是一个问题。在集体生活中，有些戒毒人员可能影响他人，甚至引导他人重新沉迷毒品。因此，民警需要面对这些挑战和困难，制定相应的工作措施。
成功守护戒毒人员需要掌握一些关键技巧。首先，民警需要建立起与戒毒人员的信任关系。只有戒毒人员真正相信民警的团队和戒毒计划，才能积极参与和配合。为此，民警需要真心关心戒毒人员，理解他们内心的痛苦，并站在他们的角度思考问题。其次，民警需要具备专业的知识和技能。在与戒毒人员进行心理辅导和康复教育时，民警需要掌握相关心理学和社会学的知识，运用合适的方法和手段。同时，民警还需要不断学习新的戒毒知识和技巧，保持自己的专业素养。最后，民警需要具备良好的沟通和协调能力。戒毒人员之间的矛盾和冲突是不可避免的，民警需要妥善处理各种关系，使集体生活和工作秩序井然有序。
第四段：心得和收获（300字）。
在守护戒毒人员的过程中，我深刻意识到这项工作的重要性和困难性。通过与戒毒人员的接触，我亲身见证了毒品对人们的伤害。同时，我也看到了戒毒人员内心的挣扎和希望。通过与戒毒人员的交流，我深刻体会到相互理解和支持的重要性。只有当戒毒人员感受到温暖和支持，才能真正走出毒品的阴影。在守护戒毒人员的过程中，我不断学习和成长，提高了自己的职业素养和能力。我深深感到，为了更好地守护戒毒人员，我还需要不断学习和进步。
第五段：展望未来的工作（200字）。
作为一名民警，我将继续坚守戒毒一线，守护戒毒人员的心灵。我将用专业的知识和技能，帮助戒毒人员激发内心的潜能，树立正确的人生观和价值观。我将努力与戒毒人员建立信任和友谊，成为他们生活中的支持者和朋友。我相信，在不久的将来，通过我们的共同努力，更多的戒毒人员将走出毒品的阴影，重返社会，重新获得健康和幸福的人生。我将坚守执勤岗位，为禁毒事业贡献自己的力量，为社会的和谐与发展做出我的贡献。
总结：
民警守护戒毒人员是一项重要的工作，需要面对各种困难和挑战。但只要民警们掌握关键技巧，建立信任和友谊，并持之以恒地工作，就能够守护戒毒人员的心灵，帮助他们重返社会。这项工作同时也能让民警们获得成长和收获，体会到人性的复杂和对禁毒事业的重要性。展望未来，民警们将继续坚守执勤岗位，为禁毒事业做出更大的贡献。
戒毒人员的心得体会和感想大全【第六篇】
第一段：引言（大约200字）。
在我们社会中，毒品问题已经成为一种严重的社会问题。为了解决这一问题，警方常常需要与戒毒人员紧密合作，并守护他们的安全。作为一名民警，我有幸参与戒毒人员的守护工作，并从中获得了一些宝贵的心得和体会。在接下来的几段中，我将与大家分享这些经验，希望能够唤起更多人对于戒毒工作的关注和重视。
第二段：理解与共情（大约200字）。
在守护戒毒人员的过程中，我意识到了理解与共情的重要性。戒毒人员通常来自于不同背景和经历，他们经历了人生中的许多曲折和挫折。而作为民警，我们需要倾听他们的故事，感同身受他们的痛苦，并在真诚和耐心的基础上与他们建立起信任和联系。只有这样，我们才能更好地理解他们的需求和困惑，才能更好地为他们提供帮助和支持。
第三段：关注与倾斜（大约200字）。
在守护戒毒人员的过程中，我发现关注和倾斜是至关重要的。毒瘾是一种极其难以战胜的疾病，戒毒人员经常会出现身体和心理上的不适。作为民警，我们需要关注他们的身心健康，并提供及时的支持和照顾。只有通过密切关注，我们才能更好地把握他们的状态和变化，更好地帮助他们度过戒毒的艰难过程。
第四段：建立与帮助（大约200字）。
在守护戒毒人员的过程中，建立和帮助是我们的重要任务。戒毒人员经常会面临各种问题和困难，他们需要我们的耐心和帮助。作为民警，我们应该与他们建立起密切的联系，并为他们提供合理和有效的帮助方案。我们可以通过组织心理辅导、提供就业机会等方式帮助他们重建自信，走出毒瘾的阴影。只有通过持续的帮助和支持，他们才能真正做到毒品戒除，重新融入社会。
第五段：责任与使命（大约200字）。
守护戒毒人员是我们的责任与使命。毒品问题对于社会的危害是巨大的，而戒毒人员是从毒瘾中解脱出来的幸运儿。作为民警，我们应该认真履行守护的责任，从维护社会秩序和保护人民安全的角度出发，确保他们的生命财产安全。我们要时刻保持警惕，对可能的危险做好预防和处置，让他们真正感受到社会对他们的关爱和保护。
总结（大约100字）。
守护戒毒人员是一项重要的工作，需要我们用心和耐心去完成。通过理解与共情、关注与倾斜、建立与帮助，我们可以更好地履行自己的职责和使命。希望越来越多的人能够重视和关注戒毒工作，共同努力，让毒品不再肆虐，让每一个戒毒人员都得到关心和帮助，重新融入社会。
戒毒人员的心得体会和感想大全【第七篇】
毒品是社会的一大痛点，对社会和个人都带来了严重的伤害。因此，戒毒是当前社会治理的一项重要任务。经过刻苦努力，许多有毒瘾的人已经成功戒毒。他们的经历不仅让人们意识到毒品危害的严重性，也为其他想要戒毒的人提供了宝贵的经验和启示。
第二段：戒毒的艰辛。
戒毒是一场残酷的抗争，毒品的侵害让人们身心俱疲。在戒毒期间，戒毒人员需要承受身体的痛苦和心理上的折磨。嘴里总是有口渴得不能自已的感觉和各种各样的堵，心里总是有焦虑、不安和害怕等负面情绪。但是，他们不断地用自己的行动证明着自己的决心和毅力，在这样的抗争中不断成长和进步。
第三段：社会帮助的重要性。
戒毒人员需要得到社会的大力帮助，以便克服毒品侵害带来的身心双重折磨。社会有义务提供戒毒人员所需的心理和实质的支持，他们也需要更多渠道和平台来获得关注和帮助。支持戒毒人员重建自信心，增强他们的自我肯定和自我价值，这是戒毒成功的关键。
第四段：戒毒过程中的收获。
在戒毒的过程中，戒毒人员从最深层次了解了对健康和生命的珍视。他们学会了更好的沟通和表达方式，建立了自信并增强了自我控制能力。通过各种方式，他们体验到在生命的后半段还有很多机会和美好的体验。
第五段：戒毒的价值。
在戒毒的过程中，戒毒人员对人生的真谛有了更深刻的认识，意识到戒毒带来的幸福与一直沉迷在毒品中的悲惨生活相比是何等珍贵。他们也意识到毒品违法所带来的罪恶和后果。戒毒不仅是对个人的救赎，更是推进人性进步和社会治理的重要手段。
总结：
戒毒人员的心得体会具有重要的价值和意义。他们的经历让我们认识到毒品的危害性和对社会产生的负面影响，同时也为其他想要戒毒的人提供了实用的参考和启示。戒毒不仅是个人所需要的救赎，更是社会治理的必要手段。
戒毒人员的心得体会和感想大全【第八篇】
8月27日——31日，省厅在北京大学举办第二期领导干部综合能力提升高级研修班，作为其中一员，自己倍感荣幸，倍加珍惜。5天的集中学习，内容丰富，安排紧凑，使自己获取了大量的信息和丰富的知识，拓宽了思路，开阔了视野，更新了观念，增进了友谊。在此，非常感谢省厅局为我们安排的宝贵机会，也非常感谢教授们精彩纷呈的授课和班委们热情周到的服务。学习归来，自感受益匪浅、收获颇多。
5天时间里，我们在红湖岸边的考古教室里先后聆听了10位专家教授的讲座，内容涉及领导艺术、心理健康、法学知识、国际形势、儒家思想、处突应对等。课堂之外，利用早晚和路途时间，我们浏览了未名湖、博雅塔、体育场、古树林、各院系等，领略了北大燕园的山水意境之美、历史文化之美、随意自然之美、包容祥和之美，博大精深之美，这里一苗一木都是美景、一房一物都是文化。在京期间，我们每天学习生活在紧张、充实、清新、愉悦的环境和氛围中，时时能感到机会的珍贵和时间的宝贵，总是在不知不觉间，就度过了每堂课、走过了每一天，心中一直在奢望着能多听一小时，多待一两天该有多好，回归现实，我想，这也许就是北大讲座的魅力之所在吧。课堂课下，通过听、看、记、思、议，进一步了解了社会、把握了形势、学到了知识，增长了见识。我认为主要心得有以下几点：
一是北大精神值得学。五天时间，通过耳闻目睹，自己感受最深的，是北大师生身上普遍体现出的一种精神，一种兼容并包、笃行示范的精神，一种勤奋严谨、博学明辨的精神，一种爱国忧民、追求进步的精神。一种求实创新、少说多做的精神，正是这种精神，赋予北大人很强的爱国热情、民族气节、进取精神、担当意识，让北大成为新文化运动的中心和“五四”运动的策源地、中国最早传播马克思主义和民主科学思想的发祥地，正是这种精神，让北大培育了陈独秀、李大钊、毛泽东、蔡元培、鲁迅、胡适、马寅初等一批杰出的政治家、教育家，并在此留下的深深的足迹，正是这种精神，炼就了北大师生们“思想自由，兼容并包”的学术理念、“勤奋、严谨、求实、创新”的学风、“爱国、进步、民主、科学”的优良传统，为民族的振兴、国家发展、社会进步做出的不可替代的贡献。教授们讲，当今时代是一个浮躁的时代，也是一个精神信仰正在逐渐缺失的时代。我想，北大精神也许就是治疗社会百病的一剂良药，当然也是我们最应学最有用的东西之一。
二是每课收获都很多。专家教授的授课时间是短暂的，授课的内容也是有限的。但是，他们在不经意中阐述的一些思想、观点，却值得我们仔细去感悟。就犹如面前一桌丰盛的大餐，不容我们去仔细品尝每一道菜品，只好到餐后再去回味。每位老师课前准备很精心也很充分，内容贴近实际，语言通俗易懂，大多内涵丰富、妙语连篇、诙谐幽默，课堂气氛非常活跃。韩菁教授入情入理的心理分析、活泼乐呵的语言风格，辛青峰教授诙谐幽默的精彩讲授、惟妙惟肖的肢体语言，周旺生教授丝丝入扣的推理判断、博大精深的学术思想，杨立华教授严谨求实的教学风格、旁征博引的教学方法;张辛教授亲和谦逊的大家风范、独到精辟的观点见解……，无时不刻在感染着我们的情绪，吸引着我们的眼球，启迪着我们的思维，引发着我们的共鸣。自己感觉每课都好象打开了一扇或多扇心窗，有种豁然开朗、眼明心亮之感，听讲之余不时写着笔记和感悟，在心里也不时有种激情澎湃之感，不论老师讲哪门课，自己都会联想很多而且感觉收获也很多，甚至会有一种急切在工作生活中付诸实践的欲望，我想这不仅是知识增加了信心和期望，可能也是一种紧迫感、使命感、责任感，或者成就感所趋使。
三是课堂所学有所悟。教授们深邃的思想、精辟的见解、生动的教学，时常在感染和启发着我们每一名学员。培训课程安排了《领导智慧和压力管理》《语言艺术与沟通协调》《组织绩效与卓越执行力》《道·礼与和谐》《儒家精神与现代生活》《以人为本的领导科学》等，分别从认知水平、人格完善、心理和谐、为人处事等方面讲述了相关知识。通过所学，工作生活中经常纠结的一些困难和问题得到了专家的诠释和点拨，自感不仅收获了知识、观念，更为重要的是得到了思维的启迪、理念的更新、视野的开阔和精神的升华。更多的精神和内涵，则需要我们今后去感悟、思考和探索。自己在内心深处感悟到，今后工作生活中要坚持做人与为政、修身与立德相统一，提升精神境界，培养高尚情操，以平和的心态对人对事，以豁达的胸怀处理得失，以奉献的精神服务社会，不为浮名所累、不为私利所缚、不为权欲所惑，力争在各方面都能做一名身心和谐并公众所认可的人。
目前场所工作正处在管教主体转型期和适用法律更新期，如何应对新的形势和新的要求，如何以科学发展观为指导，认真贯彻落实好“首要标准”。这是摆在我们面前的第一要务。作为所级领导干部，我们深知这次学习的重要性、必要性和紧迫性，也深知厅局党委的良苦用心和深切期望。学习归来，如何立足自身岗位，发挥积极作用，我认为应做到以下几点：
一要勤奋学习，争当解放思想、与时俱进的代表。要善于思考，积累经验，以本次学习取经为起点，不断加强知识储备，自觉向书本求知，向他人学习，不做得过且过的庸人，争做业务精良的能人。充分运用北大所学知识，研究工作中的问题，解决好戒毒工作面临的问题、干部思想和心理存在的问题、场所发展运行中出现的问题，以及自己本职工作中存在的问题等;要创新观念，勇于探索。学习“北大精神”，站在发展的角度和时代的前沿，以新的视觉认政情、懂所情、知人情，以新的理念指导工作，坚决克服无所谓和无所为的思想。工作中要做到知实情、说实话、鼓实劲、想实招、重实干、求实效。在制定具体工作措施前，要吃透上情、摸准下情，扎扎实实地做实事、办好事。
二要加强修养，争当艰苦奋斗、勤政廉洁的模范。要树立正确的权力观，筑牢思想防线。我们要时刻提醒自己：作为所级领导干部，要把住大节，管住小节，堂堂正正做人，踏踏实实做事，耐得住寂寞，守得住清贫，抵得住诱惑，要本着对组织、群众和家庭负责的态度，健康成长，安全着陆;要减少应酬活动，大兴埋头苦干之风。我们要把旺盛的精力用在工作上，扑下身子抓落实，一心一意谋发展，在工作中寻找乐趣，体会充实的滋味，成功的喜悦;要培养健康的个人爱好，养成良好的生活作风。身为场所领导，我们的一言一行、一举一动，有可能在一定范围营造一种风气、提倡一种追求、引导一种方向。因而我们要谨慎选择个人兴趣，养成有利于工作的爱好，有利于自身健康成长的爱好。要爱好读书、看报，拓宽视野、提高素质;要爱好文化，陶冶情操，净化心灵;要爱好挑战困难，磨练意志,提高能力;要爱好运动，增强体质，鼓足干劲。总之，要养成积极进取的生活爱好，树立健康文明的作风形象。
三要顾全大局，争当奋发图强、开拓创新的模范。要维护团结，服从安排。切记北大老师所讲的“要有敬畏心、要懂情理法、要正确处理好各种关系”等，既不越权管事，也不推卸应负的责任，履行程序不变通，执行制度不走样;要敢于碰硬，迎难而上。遇到挫折不能退避三舍、止步不前，遇到麻烦不能踢皮球、绕道走，要勇于到困难大和矛盾多的地方去，励练自己，增长才干;要干好本职工作，争创一流业绩。要敢想敢干，要有张太康所长经常提的“思想想第一、目标定第一、工作干第一”的工作追求，敢为人先，不甘落后，在单位或部门形成你追我赶、争先创优的竞争态势，借助“北大精神”，发扬“董农精神”，不断开创工作新局面。
四要严于律己，争当组织力强、谦虚谨慎的模范。要提高组织领导水平，坚持虚心学习，在实践中接受考验，提高谋全局、干大事的能力。积极完成各项任务，认真处理各种事件，把矛盾化解在基层，问题解决在萌芽状态，经受起各种考验;要树立踏实稳重的形象。切忌急于求成，急功近利。要一步一个脚印，坚持一个时期一个重点，一个方面一个典型，一项工作一项工作抓起，一个环节一个环节做起，既要循序渐进、突出重点，又不能错失机遇、裹脚不前。要懂得白彦教授所讲的“骏马能历险，力田不如牛，坚车能载道，渡河不如舟”的道理，戒骄戒躁，永不满足。
学习的目的在于应用。通过北大学习，不仅使我增加了知识储备，明确了努力方向，更让我认清了自身差距，深入思考了使命责任。我决心在今后的工作中更加用心学习、细心思考、热心工作，用行动来回报组织的培养，用业绩来答谢领导的信任，用不懈的努力来争取更大的进步。
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