英语实用快速阅读心得体会范文和方法（优推8篇）

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英语实用快速阅读心得体会和方法【第一篇】

进行英语快速阅读的必要条件是：基本知识、语言基础、阅读技能、 快速阅读不是一种孤立的能力，它必须以了解一定的基本知识为先决条件，以具 备一定的词汇和基本语法为基础，还要掌握一些重要的阅读技能。如果没有语言 基础，阅读材料通篇都是生词，语法难点很多，即使掌握了一些快速阅读的技 能，要快也快不了。反之，如果只有语言基础知识，而没有阅读技能，要想读得 快，读得多，也是不可能的。但是，如果对材料的内容缺乏基本常识，即使语言 基础好，并具备阅读技能，也不可能“快读”，只能“慢读”。

基本知识主要是指的是所涉及英语的专业知识，没有一定的专业知 识，要想把内容理解透是有相当大的难度的。

语言基础知识主要指词汇量和句型结构。要有一定的词汇量。这包括 两部分，一是公共部分，二是专业部分。我认为公共英语部分至少要达到4，000 个单词量，而专业部分最好要有1，500个词汇量。要有一定的句型分析能力。英 语文章最大的语法难点是句型，句型中的难点是定语从句。一个句子很长，往往 是由于定语从句连环套在作怪，定语中套着定语。这样的连环从句表达专业概念 非常严谨，却给我们阅读带来困难。因此，我们要能够进行层次分析，准确把握 各从句之间的关系，才能提高阅读速度。同时，要了解词性的变化，名词的动用 和动词的名用。至于时态等其它的语法现象对我们具备一定语法知识的参试人员 来说，基本上构不成多大障碍。

所谓的阅读能力主要是指精读和泛读能力。然而，英语阅读中，速度 是人们最普遍关心的问题之一。在实际工作和生活中，百分之八十至百分之九十 的阅读一般都是快速阅读、通过快速阅读，我们可以更广泛、更大量地阅读资 料，猎取知识，增长见识，开阔眼界。通过大量阅读，频繁地接触语言材料，可 以自觉或不自觉地学到或掌握大量的词汇和语汇，进一步熟练阅读技术，提高阅 读能力，培养阅读兴趣和习惯。

现在许多参试人员平时学习中对英语快速阅读的认识不足，他们无论 看什么英文材料，都只注重理解而不注意阅读速度，因而阅读的效率、水平都难 以提高。这样一来，处理好阅读速度和理解之间的平衡关系是我们值得认真对待 的一个实际问题。速度太快，理解上往往出现很大的困难;速度太慢，又浪费很 多的时间和精力。

在处理这两者之间的关系中，我认为要分为三个阶段。第一个阶段是 筛选阶段。在我们阅读文章的过程中，首先筛选出对我们有利用价值的。每分钟 的阅读速度可达800个字符，重点放在文章的标题和每段的第一句和最后一句 上，基本上可对文章的中心、作者的意图有个20-30%的了解。在此基础上，进入 第二阶段，也就是快速阅读阶段。就是说对我们已筛选出的`信息作进一步的遴 选，每分钟的阅读速度可保持在500个左右字符，达到70%的理解，再从中挑选出 对我们有重要参考价值的内容来，然后进入第三阶段，也就是精研阶段。这一阶 段，要达到90%以上的理解，力求准确把握作者的观点，融会贯通，根据其利用 价值进行取舍。本文主要讨论第二阶段，限于篇幅，对其它两个阶段不作过多陈 述，但也可参照本文的观点。

在提高阅读速度的初期，理解的降低是正常的，不必大惊小怪，只要 继续以此速度读下去，就会发现理解会渐渐回升上来，达到原来速度时的理解水 平。这里有一点必须注意，在理解水平还没有恢复到正常水平(至少要达到70% 的理解)时，不要继续加快阅读速度。这二者的平衡在快速阅读的过程中是很重 要的，不能过多的注意其中一项。我们应该明白，一分钟读400字符且达到了70% 的理解比一分钟读200字符而达到90%的理解率效率高得多。理解了这一点，我们 在阅读的过程中，就可以减少一些不必的担心，从而更好地提高自己的快速阅读 的能力。

1.阅读行为习惯的影响

在阅读过程中，我们要有意识地克服行为上某些不良的阅读习惯。

(1)出声读。因为眼睛的移动速度比舌头动作快。出声读不但影响速 度，而且会分散一部分精力去注意自己的发音。

(2)逐字读。许多常见词，如功能词，不需停顿单独理解。

(3)默读。虽然没有大声读出来，但在脑中一字字读，也会影响速 度，分散精力。

(4)指读。以手指挨个指着读，有碍理解和速度。除非手指飞速移 动，引导眼睛快看。

(5)回读。眼睛回向移动，寻找先前读过的信息，而不是继续读下去 以获取完整的概念。

2.阅读中心理因素的影响

阅读时，除了克服不良的阅读习惯外，还要注意克服一些影响阅读和 理解程度的不良心理因素：

(1)期望值过高

希望一次阅读就掌握所读材料。这种急于求成的心理状态，不仅影响 阅读时的心境，也使得视觉器官和大脑都不能集中于阅读过程本身，阅读的效果 自然不好。

(2)过度重视阅读方法和技巧

由于阅读过程中过多思考阅读的方法、技巧等因素，而忽视了阅读材 料及阅读本身的过程。从某种程度上讲，这会使我们注意力分散，阅读的兴趣自 然大大减弱。

(3)思想开小差

对文字视而不见，翻了许多页，但脑子里仍一片空白。这样就降低了我们的注意力，影响了正常思维。

面对繁杂的英语，要提高效率，就要有一定的方法。我认为唯有以泛读为基础，进行快速阅读的培养，才是一个行之有效的好方法。具体说来，要发 现对自己有利用价值的信息，需要掌握如下方法：

1.推测(prediction)

阅读正文前，就标题(如果有标题的话)来合理推测资料的大概内 容，也可在读了二、三段之后预测下段内容。这对快速理解和整体把握文章内容 以及推测出生词的词义范围有积极的意义。因为英语单词一词多义现象太普遍 了，一个单词在不同的专业领域往往含有不同的意思，甚至有的单词在同一专业 领域在其意义的具体把握上也有细微的差别。

2.关键词句(keyword and topic sentences)

在对文章的整体内容有了基本认识的基础上，我们学会抓主要的词 句，找出段落中的主题句，从而正确领会文章的主要内容，并注意到是否对自己 有利用价值。

3.略读或浏览或跳读(skimming)

skim有掠过的意思，又有从牛奶等液体上撇去的意思，转意为“快速 掠过，从中提取最容易取得的精华”。用于阅读，或译为略读，或译为泛读，似 乎都未把其细微的意思译出。而这种读法却包含有原词的所有意思——快速读过 去，取出读物中关键性的东西。因此，我们可以把这种读法理解为快速浏览课 文，领会文章大意。一般而言，通过标题可知道文章的主题。对文章的首段和末 段要多加注意，以便发现作者的观点。

4.查阅(scanning)

scaning的意思是扫读或查阅，是快读或速读的一种。scan就是通常所 说的“扫描”。其特点是快，但又要全部扫及。scan这个词的词义似乎矛盾，它 既可以理解为“仔细地审视”，也可以理解为“粗略地浏览”。这种情况倒成了 扫读的绝好证明。从形式上看，扫读是粗粗地一扫而过，一目十行，但从读者的 注意方面来看，却又是高度的集中，在快速阅读中仔细挑出重要的信息。因此， 查阅可以理解为迅速找出文章中的有关事实细节或某一具体信息;有时要找出某 一个单词或词组，如人名、地名、日期、价格等;有时要找出文中所述的某一特 殊事件，而这一事件可能是由一个词或短语交代的。若不具备一定的能力，这样 的细节恐不易发现。

5.速度变换(reading rate)

我们要意识到阅读的速度是不均匀的。也就是说，即使同一个人阅读 同一份材料，但由于阅读是一种有相当心理负荷的脑力劳动，因此在开始、中途 和结束时的速度不可能一样。读物的体裁和难度不一样，阅读的速度也不同。我 们不要过分焦虑自己的阅读速度，以免造成不必要的心理压力。随着速度的提 高，理解的程度都有所降低，所以我们应认识到阅读文章时的速度是可以调节 的，只有合适的速度才可能获得快速准确的阅读效率。

6.阅读习惯(reading habit)

从主观上要能克服注意力容易分散即所谓“思想开小差”的毛病，高 度集中自己的注意力;从客观上克服各种无意中形成或由来以久的坏习惯，如摇 头晃脑，抖动双腿，玩弄纸笔，念念有词等。这些“小动作”，也会分散注意 力、影响思考，降低阅读速度。

读外文书籍要做到“一目十行”。

1.视幅要宽

意思是每一眼看的词要尽量的多。我们阅读表面是用眼睛看，实际是 用脑子读，眼睛只是起了照相机镜头的作用。努力使自己的眼睛变成“广角 镜”，把尽可能多的词能一眼“尽收眼底”。

2.视时要短

意思是第一眼和第二眼之间停顿的间隙要尽量短。我们阅读时，若视 幅相同，谁的停顿时间短，谁就能读得快。

3.意群要长

即在每个视幅中不是让你把很多的单词都收进脑子，而是要善于从中 摄取有意义的词组，这个有意义的词组就是意群。极慢的读者是一个字一个字地 读，视幅就很窄，句子中间的停顿就多，而频繁的停顿必然妨碍正常的理解。快 速阅读者是半句或一句句地读。视幅大大加宽，停顿的间隙少而短，获取的都是 有意义的词组，因而理解全句或全段就能做到水到渠成。

4.利用上下文猜生词

充分利用上下文给出的线索，有些生词的意思是可以猜出来的。下面 介绍一些基本方法：

(1)利用定义的线索

在生词出现的上文或下文，有时能找到对它所下的定义或解释，由此 可判断其定义。

(2)利用同义的线索

一个生词出现的上下文中有时会出现与之同义或近义的词，它往往揭 示或解释了生词的词义。

(3)利用反义的线索

在某一生词的前面或后面有时会出现它的反义词或常用来对比的词 语，由它可以推测生词词义。

(4)利用常识猜测词义

有时一句话中尽管有生词，但我们可以利用已有的知识去判断生词的 意思。

(5)利用等式或符号猜测生词

一段话后面有时会给出一些等式或符号，如前面的话中有生词，由后 面的等式或符号可疑猜出生词的词义。

总之，利用多种方法猜测生词词义，有助于提高阅读速度和学习兴 趣，是英语学习者应当掌握的好方法。

英语快速阅读的培养不可能一天就学会和掌握，必须有一个循序渐进 的过程。本文的出发点在于平时学习过程中的培养和训练，才能在考试过程中发 挥得淋漓尽致，达到满意的效果。因此，在日常学习中，要有意识地按照精英特 快速 阅读记忆训练的要求进行大量的练习，制定出计划和严格的要求，一步一个 脚印地进行。只要持之以恒，必然会见效。

英语实用快速阅读心得体会和方法【第二篇】

家长每天都应该腾出一定的时间，不管是起床后，还是睡觉前，选择一个时段对孩子进行聆听阅读的训练，通过读书来让孩子感受语感，感受词汇，从而有效地帮助孩子对于词汇的理解，研究表明，这种聆听阅读的方式可以有效增加孩子对于独立阅读的兴趣。

二：书本攻势。

通常家中有着大量读物的孩子会在标准的测验中获得更高的分数。家中有着大量适合自己孩子的读物能够诱使孩子自发阅读。

所以建议家长应该在家中放置一些读物，让孩子可以在学习之外了解到更多的知识，从而有效的增加阅读的兴趣。要培养孩子快速阅读的习惯，就要先巩固好他对阅读的兴趣。通过兴趣来带动习惯的养成。

三：参与阅读。

当培养起孩子的兴趣后，可以进行时间限定阅读的训练，你可以每天规定10——15分钟的时间，让孩子进行快速阅读，训练孩子在规定的时间内将规定的篇幅看完，但是一定要是理解性的去阅读，而不是常规性的阅读。

如果无法理解，那么阅读就没有任何的效果。从一开始就要建立孩子们的阅读思维，不是为了阅读而去阅读，而是为了理解才去阅读。

四：了解阅读进度。

快速阅读的养成是循序渐进的，所以要时刻的了解孩子对于阅读技能的掌握程度，并在了解的过程中寻找孩子的阅读问题，例如孩子对于文章的理解是否够透彻，是否可以通过语境来了解单词的意思等等。

但是要注意，阅读是一种兴趣，不要当它是一门功课，当孩子在阅读方面出现问题时，不要强迫性得要求他去改变，要让他懂得快速阅读的真正目的，并采用相应的方法去帮他改进。

五：善用工具。

这是循序渐进的方法的体现，当孩子具备基本的快速阅读能力后，就可以通过工具来进一步的提升。可以运用电脑、磁带书、以及其他可以买到的材料(很多也可以自己做，比如卡片、普通的一些小道具)，游戏有时候也是一个很好的选择。

另外还可以利用固定程序阅读法和思维导图等概念，让孩子可以对阅读有一种新的认识，固定程序阅读法主要是让孩子自己设立一个模糊的文章框架，通过这个框架来进行明确性的阅读，以此来更好形成一个全局观，对文章能有更深入的了解。而对于思维导图则是进行预设框架的设立，在通过快速阅读后，可以提出文章的脉络，从而进行框架的填充，这两种方法都可以有效的提升快速阅读的能力。

速读训练方法1、让宝宝流通表达自我。

说即表达性语言，俗话说“一句话讲得人笑，一句话讲得人跳”，这“笑”和“跳”之间讲求一个语言本领。造就宝宝的这个表达本领，能让他流通地表达本身，也能让宝宝流通地表达对别人的喜好。

速读训练方法2、形声字让宝宝写好字。

让宝宝更多地了解笔墨本身的组成，是会很故意思的。把和笔墨相干的故事报告他们，宝宝认字写字的结果就会很好，不容易搞错，并且宝宝一旦掌握了笔墨的形和部，他还会闻一知十呢。

故意理学家发明，担当性语言本领好的宝宝，他以后入小学、中学，直到事情岗亭上，结果体现骄人，由于在同样的时间里，他会捉住最有用、最有重点的内容，他是一个有用的谛听者。

速读训练方法4、宝宝早期阅读助交换。

我们会看到宝宝小小的人儿捧着一本大大的书，评释他们在阅读。如今非常提倡早期阅读，早期读外语，早期读图画书等。

捉住生存中的每一个细节和宝宝攀谈,如怙恃在给宝宝穿衣服时,可以报告宝宝,爸爸妈妈在做什么,让他明确爸爸妈妈的这一行动。必要细致的是,发言的内容最好和宝宝的生存亲昵相干,是宝宝熟习的事与物。

培养速读能力的方法(1)限定时间进行阅读训练。

首先给孩子提供阅读条件，鼓励孩子看课外书，让孩子选择感兴趣的文章或书籍，开始时让孩子自己规定一个时间，在规定时间看完，可以不求甚解。在练习一个阶段后，可以选择报纸上几百字的文章，让孩子用最快速度看完，然后说出大意，每次训练5-6分钟，每周治安排1-2次，要求一次比一次更快。

教会孩子掌握整体阅读法，即从文章的整体上进行理解。第一步速度全文，搜寻重点句子，捕捉关键语句，。第二步依据对文章整体的感知，高屋建瓴的分析文章的局部，梳理各个段落之间的关系，准确把握重点句子和关键词语的含义以及它们在文章中的作用。第三步把各个局部联系起来，加深领会文章的主题思想，归纳和概括文章的中心意思以及主旨、思路和基调。

教会孩子掌握快速视读法，即通过眼睛扫描词组意群阅读。这种方法是靠无声的思维语演视读，用限制出声来提高阅读速度。你进步会降低孩子接受信息的质量，而且可以更好的帮助孩子掌握文章的类容。

英语实用快速阅读心得体会和方法【第三篇】

面对繁杂的英语，要提高效率，就要有一定的方法。我认为唯有以泛读为基础，进行快速阅读的培养，才是一个行之有效的好方法。具体说来，要发现对自己有利用价值的信息，需要掌握如下方法：

1.推测(prediction)。

阅读正文前，就标题(如果有标题的话)来合理推测资料的大概内容，也可在读了二、三段之后预测下段内容。这对快速理解和整体把握文章内容以及推测出生词的词义范围有积极的意义。因为英语单词一词多义现象太普遍了，一个单词在不同的专业领域往往含有不同的意思，甚至有的单词在同一专业领域在其意义的具体把握上也有细微的差别。

2.关键词句(keywordandtopicsentences)。

在对文章的整体内容有了基本认识的基础上，我们学会抓主要的词句，找出段落中的主题句，从而正确领会文章的主要内容，并注意到是否对自己有利用价值。

3.略读或浏览或跳读(skimming)。

skim有掠过的意思，又有从牛奶等液体上撇去的意思，转意为“快速掠过，从中提取最容易取得的精华”。用于阅读，或译为略读，或译为泛读，似乎都未把其细微的意思译出。而这种读法却包含有原词的所有意思——快速读过去，取出读物中关键性的东西。因此，我们可以把这种读法理解为快速浏览课文，领会文章大意。一般而言，通过标题可知道文章的主题。对文章的首段和末段要多加注意，以便发现作者的观点。

4.查阅(scanning)。

scaning的意思是扫读或查阅，是快读或速读的一种。scan就是通常所说的“扫描”。其特点是快，但又要全部扫及。scan这个词的词义似乎矛盾，它既可以理解为“仔细地审视”，也可以理解为“粗略地浏览”。这种情况倒成了扫读的绝好证明。从形式上看，扫读是粗粗地一扫而过，一目十行，但从读者的注意方面来看，却又是高度的集中，在快速阅读中仔细挑出重要的信息。因此，查阅可以理解为迅速找出文章中的有关事实细节或某一具体信息;有时要找出某一个单词或词组，如人名、地名、日期、价格等;有时要找出文中所述的某一特殊事件，而这一事件可能是由一个词或短语交代的。若不具备一定的能力，这样的细节恐不易发现。

5.速度变换(readingrate)。

我们要意识到阅读的速度是不均匀的。也就是说，即使同一个人阅读同一份材料，但由于阅读是一种有相当心理负荷的脑力劳动，因此在开始、中途和结束时的速度不可能一样。读物的体裁和难度不一样，阅读的速度也不同。我们不要过分焦虑自己的阅读速度，以免造成不必要的心理压力。随着速度的提高，理解的程度都有所降低，所以我们应认识到阅读文章时的速度是可以调节的，只有合适的速度才可能获得快速准确的阅读效率。

6.阅读习惯(readinghabit)。

从主观上要能克服注意力容易分散即所谓“思想开小差”的毛病，高度集中自己的注意力;从客观上克服各种无意中形成或由来以久的坏习惯，如摇头晃脑，抖动双腿，玩弄纸笔，念念有词等。这些“小动作”，也会分散注意力、影响思考，降低阅读速度。

英语实用快速阅读心得体会和方法【第四篇】

今天网友为同学们整理了(*)，希望对同学们有所帮助。

看1篇文章的时候，要没有私心杂念，也就是说要把自己的注意力融入自己在看的文章之中。提高自己的注意力不是说出来的，而是练出来的。一定要在平时自己做阅读练习的时候严格要求自己。看1篇文章的时候要做到一口气看完，不要断断续续，更不要养成边看边默念的`习惯。

在快速阅读过程中，应注意克服一些不良阅读习惯。常见的不良阅读习惯有：指读和声读。

指读是指为了在阅读时能集中注意力，同学们常常用手指、铅笔等指着一个个的字或放在这些字的下面阅读。指读会减慢阅读速度，分散注意力，因此，阅读中一定要克服这个毛病。声读一般有三种形式：出声读、默读和心读。事实证明，阅读速度缓慢一般都是因为学生采用了某种声读的方式，所以要提高阅读速度就必须自觉地克服这种习惯。

遇到长句、复杂句，如果我们分析好句子成分，找到中心句、关键词、指代词等，这个问题就会被很好地解决。难句多为长句，即主从复合句、主从并列复合句或者从句中有多种形式的定语、状语，有时伴有倒装、省略等现象。如此复杂的句子令人眼花缭乱。其实再难的句子抓住关键词，问题就会迎刃而解。比如说，结构关键词一般是分句、短语的起始词，即分句的引导词、意群的第一个词，找到了分句，从而将难句子化整为零，各个击破，难句也就不再难了。

阅读速度与阅读材料所涉及的话题有很大的关系。如果阅读材料是自己熟悉的内容，阅读速度就会自然加快;反之，如果阅读材料所涉及的是非常陌生的话题，阅读速度便会很慢。所以扩大自己的知识面，多掌握一些文化背景知识，了解当今英语国家历史文化、人物传记、科技教育等方面的社会知识对提高阅读速度是极其重要的。

任何一种技能的获得都必须经过大量的实践练习。在平时的阅读训练中，要注重进行计时和限时阅读训练，在平时的训练中有意识地锻炼自己的阅读速度。

另外，学生还可以在做题时，从整体上把握、控制时间：一两处没弄懂的地方可以暂时搁置一边，等把全部题答完了，再回过头来处理。因为做完题后，心情相对放松了，往往会产生新的思路和新的灵感。

今天有关快速提高英语阅读速度的方法技巧的相关内容就介绍到这里了。

英语实用快速阅读心得体会和方法【第五篇】

在职称英语考试中，阅读理解部分的分值占整个试卷分值的50%，阅读速度的快慢、对文章内容理解掌握的程度，往往直接影响到我们能否顺利通过职称英语考试。职称英语考试的时间特别紧张，几乎没有时间翻阅词典。在这种情况下，常常使参试人员焦头烂额。有没有一个好的解决办法呢?多年来，我们中心在承担在职人员英语水平考试辅导过程中，着重加强他们快速阅读能力的训练，培养他们在尽可能短的时间内进行快速阅读的能力。使他们的阅读活动具有更大的效用值，产生更高的效率。希望我们的经验能对所有参试人员有一定的参考价值。

那么，什么是快速阅读?所谓快速阅读，就是以较快的速度在规定的时间内有目的、有方法、高效率地阅读材料，以便从中获得所需的信息。

进行快速阅读的必要条件是：基本知识、语言基础、阅读技能、快速阅读不是一种孤立的能力，它必须以了解一定的基本知识为先决条件，以具备一定的词汇和基本语法为基础，还要掌握一些重要的阅读技能。如果没有语言基础，阅读材料通篇都是生词，语法难点很多，即使掌握了一些快速阅读的技能，要快也快不了。反之，如果只有语言基础知识，而没有阅读技能，要想读得快，读得多，也是不可能的。但是，如果对材料的内容缺乏基本常识，即使语言基础好，并具备阅读技能，也不可能“快读”，只能“慢读”。

基本知识主要是指的是所涉及英语的专业知识，没有一定的专业知识，要想把内容理解透是有相当大的难度的。

语言基础知识主要指词汇量和句型结构。要有一定的词汇量。这包括两部分，一是公共部分，二是专业部分。依据教育部有关文件对院校生的要求结合我们在职人员的实际情况，我认为公共英语部分至少要达到4，000个单词量，而专业部分要有1，500个词汇量。要有一定的句型分析能力。英语文章的语法难点是句型，句型中的难点是定语从句。一个句子很长，往往是由于定语从句连环套在作怪，定语中套着定语。这样的连环从句表达专业概念非常严谨，却给我们阅读带来困难。因此，我们要能够进行层次分析，准确把握各从句之间的关系，才能提高阅读速度。同时，要了解词性的变化，名词的动用和动词的名用。至于时态等其它的语法现象对我们具备一定语法知识的参试人员来说，基本上构不成多大障碍。

所谓的阅读能力主要是指精读和泛读能力。然而，英语阅读中，速度是人们最普遍关心的问题之一。在实际工作和生活中，百分之八十至百分之九十的阅读一般都是快速阅读、通过快速阅读，我们可以更广泛、更大量地阅读资料，猎取知识，增长见识，开阔眼界。通过大量阅读，频繁地接触语言材料，可以自觉或不自觉地学到或掌握大量的词汇和语汇，进一步熟练阅读技术，提高阅读能力，培养阅读兴趣和习惯。

三、快速阅读的速度与理解的关系。

现在许多参试人员平时学习中对快速阅读的认识不足，他们无论看什么英文材料，都只注重理解而不注意阅读速度，因而阅读的效率、水平都难以提高。这样一来，处理好阅读速度和理解之间的平衡关系是我们值得认真对待的一个实际问题。速度太快，理解上往往出现很大的困难;速度太慢，又浪费很多的时间和精力。

在处理这两者之间的关系中，我认为要分为三个阶段。第一个阶段是筛选阶段。在我们阅读文章的过程中，首先筛选出对我们有利用价值的。每分钟的阅读速度可达800个字符，重点放在文章的标题和每段的第一句和最后一句上，基本上可对文章的中心、作者的意图有个20-30%的了解。在此基础上，进入第二阶段，也就是快速阅读阶段。就是说对我们已筛选出的信息作进一步的遴选，每分钟的阅读速度可保持在500个左右字符，达到70%的理解，再从中挑选出对我们有重要参考价值的内容来，然后进入第三阶段，也就是精研阶段。这一阶段，要达到90%以上的理解，力求准确把握作者的观点，融会贯通，根据其利用价值进行取舍。本文主要讨论第二阶段，限于篇幅，对其它两个阶段不作过多陈述，但也可参照本文的观点。

在提高阅读速度的初期，理解的降低是正常的，不必大惊小怪，只要继续以此速度读下去，就会发现理解会渐渐回升上来，达到原来速度时的理解水平。这里有一点必须注意，在理解水平还没有恢复到正常水平(至少要达到70%的理解)时，不要继续加快阅读速度。这二者的平衡在快速阅读的过程中是很重要的，不能过多的注意其中一项。我们应该明白，一分钟读400字符且达到了70%的理解比一分钟读200字符而达到90%的理解率效率高得多。理解了这一点，我们在阅读的过程中，就可以减少一些不必的担心，从而更好地提高自己的快速阅读的能力。

四、阅读过程中的障碍。

1.阅读行为习惯的影响。

在阅读过程中，我们要有意识地克服行为上某些不良的阅读习惯。

(1)出声读。因为眼睛的移动速度比舌头动作快。出声读不但影响速度，而且会分散一部分精力去注意自己的发音。

(2)逐字读。许多常见词，如功能词，不需停顿单独理解。

(3)默读。虽然没有大声读出来，但在脑中一字字读，也会影响速度，分散精力。

(4)指读。以手指挨个指着读，有碍理解和速度。除非手指飞速移动，引导眼睛快看。

(5)回读。眼睛回向移动，寻找先前读过的信息，而不是继续读下去以获取完整的概念。

2.阅读中心理因素的影响。

阅读时，除了克服不良的阅读习惯外，还要注意克服一些影响阅读和理解程度的不良心理因素：

(1)期望值过高。

英语实用快速阅读心得体会和方法【第六篇】

进行快速阅读的必要条件是：基本知识、语言基础、阅读技能、快速阅读不是一种孤立的能力，它必须以了解一定的基本知识为先决条件，以具备一定的词汇和基本语法为基础，还要掌握一些重要的阅读技能，如果没有语言基础，阅读材料通篇都是生词，语法难点很多，即使掌握了一些快速阅读的技能，要快也快不了。反之，如果只有语言基础知识，而没有阅读技能，要想读得快，读得多，也是不可能的。但是，如果对材料的内容缺乏基本常识，即使语言基础好，并具备阅读技能，也不可能“快读”，只能“慢读”。

基本知识主要是指的是所涉及英语的专业知识，没有一定的专业知识，要想把内容理解透是有相当大的难度的。

语言基础知识主要指词汇量和句型结构。要有一定的词汇量。这包括两部分，一是公共部分，二是专业部分。依据教育部有关文件对院校生的要求结合我们在职人员的实际情况，我认为公共英语部分至少要达到4，000个单词量，而专业部分最好要有1，500个词汇量。要有一定的句型分析能力。英语文章最大的语法难点是句型，句型中的难点是定语从句。一个句子很长，往往是由于定语从句连环套在作怪，定语中套着定语。这样的连环从句表达专业概念非常严谨，却给我们阅读带来困难。因此，我们要能够进行层次分析，准确把握各从句之间的关系，才能提高阅读速度。同时，要了解词性的变化，名词的动用和动词的名用。至于时态等其它的语法现象对我们具备一定语法知识的参试人员来说，基本上构不成多大障碍。

所谓的阅读能力主要是指精读和泛读能力。然而，英语阅读中，速度是人们最普遍关心的问题之一。在实际工作和生活中，百分之八十至百分之九十的阅读一般都是快速阅读、通过快速阅读，我们可以更广泛、更大量地阅读资料，猎取知识，增长见识，开阔眼界。通过大量阅读，频繁地接触语言材料，可以自觉或不自觉地学到或掌握大量的词汇和语汇，进一步熟练阅读技术，提高阅读能力，培养阅读兴趣和习惯。

现在许多参试人员平时学习中对快速阅读的认识不足，他们无论看什么英文材料，都只注重理解而不注意阅读速度，因而阅读的效率、水平都难以提高。这样一来，处理好阅读速度和理解之间的平衡关系是我们值得认真对待的一个实际问题。速度太快，理解上往往出现很大的困难；速度太慢，又浪费很多的时间和精力。

这一阶段，要达到90%以上的理解，力求准确把握作者的观点，融会贯通，根据其利用价值进行取舍。本文主要讨论第二阶段，限于篇幅，对其它两个阶段不作过多陈述，但也可参照本文的观点。

在提高阅读速度的初期，理解的降低是正常的，不必大惊小怪，只要继续以此速度读下去，就会发现理解会渐渐回升上来，达到原来速度时的理解水平。这里有一点必须注意，在理解水平还没有恢复到正常水平（至少要达到70%的理解）时，不要继续加快阅读速度。这二者的平衡在快速阅读的过程中是很重要的，不能过多的注意其中一项。我们应该明白，一分钟读400字符且达到了70%的理解比一分钟读200字符而达到90%的理解率效率高得多。理解了这一点，我们在阅读的过程中，就可以减少一些不必的担心，从而更好地提高自己的快速阅读的能力。

四、阅读过程中的障碍。

1.阅读行为习惯的影响。

在阅读过程中，我们要有意识地克服行为上某些不良的阅读习惯。

（1）出声读。因为眼睛的移动速度比舌头动作快。出声读不但影响速度，而且会分散一部分精力去注意自己的发音。

（2）逐字读。许多常见词，如功能词，不需停顿单独理解。

（3）默读。虽然没有大声读出来，但在脑中一字字读，也会影响速度，分散精力。

（4）指读。以手指挨个指着读，有碍理解和速度。除非手指飞速移动，引导眼睛快看。

（5）回读。眼睛回向移动，寻找先前读过的信息，而不是继续读下去以获取完整的概念。

2.阅读中心理因素的影响。

阅读时，除了克服不良的阅读习惯外，还要注意克服一些影响阅读和理解程度的不良心理因素：

（1）期望值过高。

希望一次阅读就掌握所读材料。这种急于求成的心理状态，不仅影响阅读时的心境，也使得视觉器官和大脑都不能集中于阅读过程本身，阅读的效果自然不好。

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英语实用快速阅读心得体会和方法【第七篇】

作为一名英语学习者，我认识到阅读是提高语言能力的重要组成部分。然而，在阅读英语文献时，我常常感到力不从心，阅读速度缓慢，也不容易理解其中的含义。为了改善这一情况，我开始尝试快速英语阅读技巧，并取得了显著的进步。以下是我得出的一些心得体会。

首先，为了快速阅读英语文本，我发现了一个重要的原则，那就是专注于大意而不是细节。以前，我习惯于在每个单词上停顿，试图理解其中的每个细节。然而，这种方法不仅浪费了时间，还使我分心，容易忘记所读的内容。现在，我学会了忽视一些不重要的细节，而聚焦于文章的主旨和主要观点。这种方法不仅帮助我提高了阅读速度，还使我更好地理解了英语文本。

其次，积极使用预测技巧对提高阅读速度大有裨益。在开始阅读之前，我会先扫描文章的标题、目录或段落开头和结尾的关键词，试图预测文章的主题和内容。这样做可以帮助我更好地理解文章的框架，并为接下来的阅读过程提供指导。通过预测，我能够更有目的地阅读，并且花费更少的时间来理解文章的细节。

第三，加强词汇积累是快速阅读英语文章的关键。词汇是英语阅读理解的基础，而丰富的词汇量可以提高阅读速度和准确度。我通过阅读英语材料，并使用词汇卡片或应用程序记录生词和短语。此外，我还练习使用上下文提示推测词义，这有助于我在快速阅读时快速理解单词的含义，而不必依赖于字典。词汇积累虽然需要长期的积累，但它对提高阅读速度和理解能力有着不可忽视的作用。

第四，良好的阅读姿势和阅读环境对于快速英语阅读至关重要。良好的阅读姿势可以帮助我集中注意力并减少眼睛疲劳。我通常选择一个安静舒适的地方阅读，确保没有任何干扰。此外，我还运用一些技巧，如使用手指或卡片辅助阅读，以便更自然地跟随文字和加快阅读速度。通过调整阅读姿势和环境，我能够更好地专注于阅读，提高快速阅读的效果。

最后，经常练习是提高快速英语阅读的关键。像其他技能一样，阅读需要不断练习和培养。我每天都会花一定的时间阅读英语材料，包括新闻、文章、故事等。通过不断地练习，我逐渐增加了阅读的速度和流畅度，并且对英语语境的把握也有了更深入的理解。与此同时，我也学会了更好地调整阅读速度，根据文章的类型和难易程度来灵活处理。

总之，通过专注于大意、预测技巧、词汇积累、良好的阅读姿势和环境以及经常练习，我在快速英语阅读方面取得了显著的进步。这些方法和经验不仅提高了我的阅读速度，还使我的英语阅读更加高效和准确。快速英语阅读是一项需要时间和努力培养的技巧，但通过持之以恒的实践和积累，我们都可以取得令人满意的成果。

英语实用快速阅读心得体会和方法【第八篇】

进行快速阅读的必要条件是：基本知识、语言基础、阅读技能、快速阅读不是一种孤立的能力，它必须以了解一定的基本知识为先决条件，以具备一定的词汇和基本语法为基础，还要掌握一些重要的阅读技能，如果没有语言基础，阅读材料通篇都是生词，语法难点很多，即使掌握了一些快速阅读的技能，要快也快不了。反之，如果只有语言基础知识，而没有阅读技能，要想读得快，读得多，也是不可能的。但是，如果对材料的内容缺乏基本常识，即使语言基础好，并具备阅读技能，也不可能“快读”，只能“慢读”。

基本知识主要是指的是所涉及英语的专业知识，没有一定的专业知识，要想把内容理解透是有相当大的难度的。

语言基础知识主要指词汇量和句型结构。要有一定的词汇量。这包括两部分，一是公共部分，二是专业部分。依据教育部有关文件对院校生的要求结合我们在职人员的实际情况，我认为公共英语部分至少要达到4，000个单词量，而专业部分最好要有1，500个词汇量。要有一定的句型分析能力。英语文章最大的语法难点是句型，句型中的难点是定语从句。一个句子很长，往往是由于定语从句连环套在作怪，定语中套着定语。这样的连环从句表达专业概念非常严谨，却给我们阅读带来困难。因此，我们要能够进行层次分析，准确把握各从句之间的关系，才能提高阅读速度。同时，要了解词性的变化，名词的动用和动词的名用。至于时态等其它的语法现象对我们具备一定语法知识的参试人员来说，基本上构不成多大障碍。

所谓的阅读能力主要是指精读和泛读能力。然而，英语阅读中，速度是人们最普遍关心的问题之一。在实际工作和生活中，百分之八十至百分之九十的阅读一般都是快速阅读、通过快速阅读，我们可以更广泛、更大量地阅读资料，猎取知识，增长见识，开阔眼界。通过大量阅读，频繁地接触语言材料，可以自觉或不自觉地学到或掌握大量的词汇和语汇，进一步熟练阅读技术，提高阅读能力，培养阅读兴趣和习惯。

现在许多参试人员平时学习中对快速阅读的认识不足，他们无论看什么英文材料，都只注重理解而不注意阅读速度，因而阅读的效率、水平都难以提高。这样一来，处理好阅读速度和理解之间的平衡关系是我们值得认真对待的一个实际问题。速度太快，理解上往往出现很大的困难；速度太慢，又浪费很多的时间和精力。

这一阶段，要达到90%以上的理解，力求准确把握作者的观点，融会贯通，根据其利用价值进行取舍。本文主要讨论第二阶段，限于篇幅，对其它两个阶段不作过多陈述，但也可参照本文的观点。

在提高阅读速度的初期，理解的降低是正常的，不必大惊小怪，只要继续以此速度读下去，就会发现理解会渐渐回升上来，达到原来速度时的理解水平。这里有一点必须注意，在理解水平还没有恢复到正常水平（至少要达到70%的理解）时，不要继续加快阅读速度。这二者的平衡在快速阅读的过程中是很重要的，不能过多的注意其中一项。我们应该明白，一分钟读400字符且达到了70%的理解比一分钟读200字符而达到90%的理解率效率高得多。理解了这一点，我们在阅读的过程中，就可以减少一些不必的担心，从而更好地提高自己的快速阅读的能力。

四、阅读过程中的障碍。

1.阅读行为习惯的影响。

在阅读过程中，我们要有意识地克服行为上某些不良的阅读习惯。

（1）出声读。因为眼睛的移动速度比舌头动作快。出声读不但影响速度，而且会分散一部分精力去注意自己的发音。

（2）逐字读。许多常见词，如功能词，不需停顿单独理解。

（3）默读。虽然没有大声读出来，但在脑中一字字读，也会影响速度，分散精力。

（4）指读。以手指挨个指着读，有碍理解和速度。除非手指飞速移动，引导眼睛快看。

（5）回读。眼睛回向移动，寻找先前读过的信息，而不是继续读下去以获取完整的概念。

2.阅读中心理因素的影响。

阅读时，除了克服不良的阅读习惯外，还要注意克服一些影响阅读和理解程度的不良心理因素：

（1）期望值过高。

希望一次阅读就掌握所读材料。这种急于求成的心理状态，不仅影响阅读时的心境，也使得视觉器官和大脑都不能集中于阅读过程本身，阅读的效果自然不好。

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