暑假实践心得体会范文大全（优质5篇）

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暑假实践心得体会【第一篇】

从前期调研的准备工作到开始调研再到调研结束，近三个周的时间让我经历了许多、感受了许多、学到了许多。

实地调研的时候，远到赤沙、近到岑村、上社、棠下，每个地方的情况不一样。调研也遇到了不同的问题，比如相关部门的不配合、不支持，比如物业主或是房主的冷言冷语，比如调研对象的不情愿甚至是冷嘲热讽……出现问题到解决问题，我觉得从中学到了不少：首先，遇到问题时我们的态度(积极面对或是消极逃避)对解决问题至关重要。刚开始的时候，我们在赤沙调研，对于问卷发放还摸不上门路，不清楚怎样才能更快更好的把问卷发下去、做完。找居委会不成、找物业又不行，最后站在街头的小商店边上想要放弃却又不甘心……再后试试跟老板商量以小商店为“据点”发放问卷。老板见我们效率太低，问过情况后给我们指了另一家物业，然后便是柳暗花明。如果一开始两个“不成”后便放弃，那么也不会有后来的顺利调研。其次便是要重视团体合作，相互帮助和信任。调研都是在公寓里面，如果只是一个人行动，会有种种不方便的因素：对于参加调研的女生来讲，有安全的担忧;对于参加调研的男生，则有人家不敢开门的尴尬。因此大家分工并结伴，两个人一起，一个负责敲开门，另一个负责说服填问卷，当然很多时候也是相互配合。最后是有个好的态度，不管居委会、物业主或是调研对象的态度如何，面带笑容、心平气和加积极说服。

调研才发现，蚁族的居住、生活和心理状况是比较让人乐观的。在广州，蚁族居住条件并不像北京唐家岭报道的那样差;相反的，简单装修的房屋，300-500元的房价，500元的可能装有空调，有厨房和卫生间……虽然不同房屋之间的过道拥挤狭窄，有的房间不见阳光，但是总体的感觉还是不错的。蚁族对待生活的态度如我们预期，比较积极乐观，大家有追求、有梦想，这个追求或许只是做好现在的工作，或许只是工资涨到2000元，或许……大家都是普普通通为生计奔波的人群中的一员，生活平静、淡定，没有什么特别。要说特别，那可能是受过高等教育的他们对生活和自我有着更高的期望吧。

调研访谈中发现，生活条件差不多的个体幸福感却大不一样：“挺知足的”或是“压力大”、“没希望”。具有的积极心理状态的个体往往是对生活未来充满希望，对生活现状和未来持积极乐观的态度，更多看到生活中好的一面，认为事情会向好的方向发展;他们积极地规划自己的学习、生活和发展方向，给自己一个努力的方向，尽力去实现这个目标;在遇到困难和挫折时，能根据现实情况的变化、适当调整目标，尽快做出反应，不怨天尤人、不消极逃避。

总之，整个调研给我最大的启示是要保持好的心态，遇到问题时积极面对，那么才有幸福和成功的可能。

暑假实践心得体会【第二篇】

暑假是一年中最令人向往的一段时间。对于学生而言，暑假意味着可以暂时摆脱学业压力，享受自由自在的生活。与此同时，暑假也是一个很好的实践和锻炼自己的机会，让我们能够更好地体会生活的真谛。接下来，我将分享我在暑假实践中收获的一些心得和体会。

一、明确目标，坚定信念。

暑假快乐的时间很短暂，然而却有很多想法要实现，它们与我们学习成绩、面对未来的职业规划和成长密切相关。首先，我们需要明确我们实践的目标是什么。只有明白了我们要达成什么，我们才能够制定出一个完整的计划，并且在接下来的每一步中坚定信念，不屈不挠地去追寻我们的目标。

二、挑战自我，拓展视野。

在实践过程中，我们有机会挑战自己的能力和技能，不断尝试新的事物，提升自身的综合素质。这不仅能让我们在发现自我潜力的同时，也让我们对周围的世界有了更全面、更深入的了解。拓展自己的视野，意味着我们能够发现更多有价值、有意义的事物，让我们不断积累人生的经验和智慧。

三、注重交流，分享经验。

暑假实践不仅是发现自我潜力的好机会，也是结交新朋友、拓宽人际关系的绝佳机会。我们可以向来自不同背景的人学习，发掘她们的特长、看法以及经验，并与他人分享自己的知识和经验。通过交流和分享，我们可以活跃自己的思维，增强自己的干劲，不断完善自己的能力和技能。

四、接受挑战，勇于尝试。

暑假实践并不代表着轻松的休闲，它往往会面临挑战和困难。然而，这些挑战并不意味着我们失败或者被打败。相反，这是不断成长和进步的机会。我们应该勇敢地接受挑战，面对困难，积极地尝试解决问题，并从中得到经验和教训。经过一番奋斗之后，我们会惊讶地发现，刚开始看起来能够击败我们的事情，其实并不可怕。反而是我们自身的能力得到了迅速的提高。

五、总结经验，准备未来。

暑假实践也是我们未来职场生涯的一个预演。在这里，我们可以提前感受到职场中的困难和机遇，学习如何做出决策，并感受到将来的人际关系的复杂性。我们可以在实践中发现自身所欠缺的技能和知识，进而通过日积月累的学习，提升自己在未来职场中的竞争力。

总之，暑假实践不仅让我们度过了一个充实而愉快的暑假，也让我们更好地体会到了生活的真谛。通过实践，我们能够挑战自我、拓展视野、交流经验、接受挑战，最终总结经验、准备未来。让我们回归到孩子时代，去感受生活中的美好和精彩。

暑假实践心得体会【第三篇】

女儿今年二十，是大二的学生。对我说，老师让我们放暑假了参加社会实践，妈妈你最好给我找份工作做。其实想想挺好，现在的孩子就知道怎么花钱，就是不知道钱来的多么不容易，体会一下也好。

下班的时候，我问问老板，说女儿想找份短工，老板很爽快就应了，还说正好，我家的女儿也在家闲得无聊，出来历练历练。

谁你不是老板的女儿是员工的女儿呢？女儿说，还不怪你！

我白了女儿一眼。

ps:原来读书的时候，我经常在暑假期间打工，认识很多人和很多朋友，其实想一想很好，不但丰富了自己的世界，而是端正了看人看事的态度。做事做人不会那么偏激和极端，也许听听更多人的心声看看更多的人世界，你的人生也许就会多了一份平实和从容。

暑假实践心得体会【第四篇】

暑假是每个学生最期待的假期，其间可以放松心情、减轻压力，并且可以充分利用时间去做自己喜欢的事情，比如出门旅游、与朋友聚会、学校补习等等。但是，对于一些想要更充实度过假期的学生来说，暑假也可以是开展实践的好时间。在此篇文章中，我将会分享自己的暑假实践心得体会。

第二段。

每个人选择暑假实践的原因与动机都不一样，我个人的选择原因是因为我想充分利用暑假的时间来获取一些实践经验，并尝试将理论知识转化为实践能力，以便在今后的工作或生活中更加自如地应对各种挑战。此外，通过实践我还能锻炼自己的适应性、沟通能力和团队协作精神，这些都是在学校课堂上无法获得的经验。

第三段。

实践的内容通常依据每个人的兴趣与专业来选择。我是一名经济学专业的大学生，因此在实践方面选择了相关的经济实践项目。在项目中，我参与了许多真实的经济案例分析，通过与团队成员讨论和分析，我了解到了大量的实践经验。此外，我还与一些企业代表沟通，他们对我的经济见解和理论知识的实用性给了肯定，并推荐我日后有机会参加更多的商业实践活动。

第四段。

实践所带来的收获。

在实践中，我受益匪浅。首先，我掌握了许多实践技能，以及相关的工作流程和规范。其次，我获得了许多实际的工作体验，也加强了我在工作中的实践能力以及快速学习和适应环境的能力。此外，我与其他志同道合的人一起接触到了许多关于职业和学业的实践知识，这些知识无论在职场还是日常生活中，都能为我带来相应的好处。

第五段。

总结。

通过暑假实践，我不仅获取到了大量的实践经验和知识内容，更重要的是，我了解到了一个个不同的世界观和文化，这些都使我对未来的职业和生活产生了更多的期待。因此，在以后的学习和工作中，我将一直保持心怀感恩和热情，不断努力，充分利用自己所学到的知识，从而取得更好的成绩和成就。暑假实践的经验使我更有自信和热情，因为我知道自己有足够的能力为自己的梦想而奋斗。

暑假实践心得体会【第五篇】

七月的盛夏，在结束了紧张又压力超大的考试之后，我们终于迎来了欢快的暑假，以及——老师布置下来的一堆暑假作业。虽然没了每天早起做操的困扰，但是，自从进入了暑假以来，我每天的日程都开始渐渐的变得无聊又单调。每天在暑假的日子里除了学习和写作业，就是玩。但是这样悠闲的日子过久了，我也会想念起学校里那样忙碌的日子，毕竟那个时候还有很多的同学在一起，至少不会感觉孤单、无聊。于是，为了给自己找一份事情做，让自己的暑假生活不再这样枯燥，我在离家不远的地方找到了一家餐厅服务员的工作，希望这能给我的暑假增添一份新的光彩。在经历了一段时间的工作后，我感觉自己在这份工作中收获了许多，成长了许多。我也非常感谢我当时的这个选择。现将我在这段时间的体会写下来，我的暑假实践心得体会如下：

一、在身体上的成长

在以往，我并不擅长运动，所以我才来选择了服务员这样看起来简单轻松的工作，但是事实却远比我想的要更加劳累。作为一个服务员，并不是在菜出炉的时候给客人端过去就行了，服务、招待、为客人解决问题……这些在餐厅吃饭时需要做的，都是需要服务员来解决。在经历了第一天的工作之后，我的双脚就已经是酸的不行了。为客人跑前跑后，厨房、大厅来回的马拉松。虽然干着很累，一开始也遇上了很多的困难，但是最后我还是凭着自己的毅力坚持了下来。现在我感觉我的体力和耐力都有了长足的提升。

二、在思想上的成长

大人们常说：“等你自己工作了就知道钱来的不容易了。”这句话我现在是真的切身体会到了！在最后发工资的日子里，拿着收到的工资，我竟不知道怎么去把它们花出去。最开始我打算在收到工资之后就出去放肆的去挥霍，可是在想起这段时间的劳累，我又舍不得将它们一次性花光。在这段时间里，我接待过各式各样的客人，有的客人脾气不好，喜欢挑剔，会对我我说教；没有招呼好客人，主管生气，也会对我们说教……总之这确实是件不好做的事，所以在之后，我都尽力的将自己的工作做到，在最后，连主管都在夸我的努力。

这次工作真的是非常艰难，在工作上，没有人会将你当成一个学生，来到工作岗位，你就是一名员工，再不会有什么学生的特权。看着手里来之不易的工资，我决定还是先给父母买上一点礼物，感谢他们在之前辛苦的养育之恩。