策划书活动素质拓展心得热选【优推8篇】

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策划书活动素质拓展心得【第一篇】

一、活动背景:

新的学期开始了,xx大学麦圈社团迎来了20xx级的新社员。为了促进社团内部的交流,为了社团的进一步发展,拟定举办一次素质拓展活动。

二、活动目的:

丰富社团成员的课余生活,提高社团成员的实践能力和团队协作能力。使社团新成员通过活动互相熟识,感受到集体的温暖,找到在集体中的自我定位。

三、活动地点:

首都师范大学良乡校区中心广场。

四、活动时间:

20xx年xx月xx日。

五、活动对象:

首都师范大学良乡校区20xx级麦圈社团新社员。

六、活动负责人:

麦圈现任ceo及各部门部长。

七、活动过程:

1、准备阶段:

将所有同学排成两列,从头至尾1至6依次报数,报到同样数字的同学分至同一队,共分为6队。

2、任务:

a、每队需要一个队名,一名队长,一面队旗(包括队徽),一个口号,由本队队员共同努力完成。

b、每队由队长用2分钟展示队名、队旗,队员共同喊出口号。

3、游戏:

a、传递数字。

游戏规则:游戏前介绍游戏规则,并给每队5分钟的时间商量传递方式。每队排成一列,由一名志愿者给出一组数字(4位数),展示给每队的`最后一名队员,开始由最后一名队员依次传给前面的队员并开始计时。传递过程中不准发出声音,队员不准向后看。直到传至每队第一名队员,举手示意停表。根据每队完成时间长短和传递准确度来评比。

游戏规则:每队队员均分成两人一组,每组两名队员相距5米,一个拿篮筐(小桶),一个投球(网球)。在两分钟内,每队需共完成3组,每组投3个球,最后依各队总共投中网球的总数多少定胜负。

4、评比规则:

共四组游戏,每组游戏的前五名可获得积分。第一名计5分,第二名计4分,第三名计3分,第四名计2分,第五名计1分。四组游戏完成后计算各队总成绩。总分获得第一名的队,每位队员获得小奖品一份。

八、人员安排:

每队需要一位20xx级老社员做领队,一位志愿者。

九、经费预算:

序号项目数量单价(元)总计(元)。

1一次性筷子。

2戒指6318。

3小桶177。

4网球9545。

5彩笔1(盒)1010。

6彩绸2(米)510。

策划书活动素质拓展心得【第二篇】

二、拓展对象:大一全体学生干部(90人)

三、拓展地点:学校篮球场

四、拓展时间:xx月16日 第二课堂

五、拓展项目:友情链接 坐长城 信任背摔 齐心并进

六、拓展步骤:

前期准备:

1、动员:由教练向学员们介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队(包括起队名、口号)。

2、道具:眼罩 报纸 透明胶 绳子 桌子 椅子等

3、后勤:安排学生干部搬抬、摄影、统计、后场保障

活动现场:

1、奏团歌 大合照(5分钟)

2、拓展活动进程:

(1)友情链接(15分钟)

目的:打破僵局,加速团队之间的认识,也考察大家的速记能力。

规则:各队任意派成一列,由排在首位者向背后的.人作自我介绍,如:我是高xx班的xxx,第二名队员再对他(她)背后的队员做介绍,如:我是高xx班xxx后边的高xx班xxx,第三名队员则依此介绍说:我是高xx班xxx后边的高xx班xxx后边的高xx班xxx,依此类推,看哪队准确复述的最多,成绩最差的组要接受惩罚。

(2)坐长城(15分钟)

目的:经过刚才大家的相互介绍,初步调动起大家的积极性,这环节目的是加强团队之间的信任感。

规则:各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立。主持人一喊“坐下”,各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负。

(3)信任背摔(15分钟)

目的:促使队员挑战自我、建立团队的相互信任、互相帮助。

规则:1、选两个监护员,负责管理整个游戏进程,包括检查队伍是否力量足够,保障队员安全。挑战者在哪,监护员就要跟到哪。

2、让其余队员在平台前面排成两列,向前伸直胳膊,交替排列,形成一个安全的承接区。头向后仰,集中精神,保证下跌瞬间不会和对面队友造成相互碰头。

3、挑战者双手交叉反握于胸前,闭目听从指挥,监护员最后调整挑战者的位置,并保障其安全。各项准备完毕后,挑战者要大声对队友讲:“are you ready?”队友准备好后回应:“ok,let's go.”

4、在传递的过程中,要求挑战者身体笔直,头向前倾,双脚并拢。听到监护员喊:“倒”之后,挑战者才能睁开双眼,站立于地。

注:承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件;跌落者掏空所有衣兜,解下带扣的腰带。

各组讨论问题:

最初你们对游戏有何认识?

参加游戏之后你们有何感受?

当站在平台上准备向后倒时,你有何感想?

(4)齐心并进(15分钟)

目的:检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力,并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。

注:若行进过程中报纸发生断裂,队伍需在原地进行修理,待修理完成后方可前进。

策划书活动素质拓展心得【第三篇】

一、活动背景:

为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。

二、活动目的:

1、为增强新进学生会内部成员的协作能力,提高大家的执行力,增强大家团队意识,培养团队精神,加强成员间相互交流和认识了解。

2、团队激励,鼓舞斗志,挖掘个人潜能,增强凝聚力;

3、营造、烘托组织气氛,促进战略分享,增强集体荣誉感;

4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队,增强归属;

三、活动具体要求:

活动宗旨:

1、培养团队合作精神,增进沟通。

2、体现协同工作在解决问题中的作用。

3、学会克服看似难以解决的问题。4、学会付出,才有收获。教官要求:明确要求、讲明规则,限定时间、正确指导、完成任务。

训练要求:

1、忘记年龄,忘记性别、忘记职务、平等参与。

2、严格服从教练指挥,以军人的标准要求自己,在项目规则内充分发挥自己的才能。

4、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。

5、有事打报告,允许后才可讲话。

6、如果违反规则,将会送出成长奖励。

7、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。

四、活动时间与地点。

(一)活动前期。

月12日早7:30足球场集合完毕,8点活动正式开始。

2.请书记发表讲话。并宣布活动开始3.各小组负责人切实负责好自己所带的小组。

4.活动期间,主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。

5.各部门派出一名副部与老干事做评委。要求:公平,公正,公开6.活动结束后,请薛冰老师至结束语。

(二)活动后期。

1.全体成员集合留影。学习部负责好各小组成绩汇总。

2.所有成员清理好我们给足球场所带来的垃圾。帮助办公室成员把活动用品归还办公室。

备用活动:

一、游戏简介:整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球安全的到达指定的目的地为止。

七、活动用品。

文档为doc格式。

策划书活动素质拓展心得【第四篇】

活动背景:

《春蕾》作为中国药科大学的校园报纸,所面对的受众仅仅局限在学校这个小社会内,记者们所接触的面比较窄,所受到的教育也很局限。而我们报纸的读者的要求却越来越高,这对我们报社的记者提出了更加高的要求,提高记者们的素质变得尤为重要。

主办单位:中国药科大学《春蕾》报社

一、活动主题:团结友谊合作拼搏

二、活动时间:待定

三、活动地点:学校大操场

四、活动对象:《春蕾》全体内部人员

五、活动目的:磨练意志、陶冶情操、提升素质、熔炼团队

六、活动流程:

1、主持人作开场白

2、活动一:马兰花开

3、活动二:七彩连环炮

4、活动三:搭桥过河

5、活动四:穿越生死线

6、活动五:盲人方阵

7、活动六:“瞎子”背“瘸子”

8、活动七:雷区取水

9、总结与交流:全体人员互相交流自己参与活动的心得体会,并在活动结束后作出书面总结。

七、人员安排:

2、文艺版、新闻版准备电视剧经典对白4段,要求表演性较强。

3、学习版、学术版提前2小时做好场地规划。

4、策划部、排版处协助主持人维持现场秩序。

5、宣传部负责活动拍照记录。

6、广告版、娱乐版负责带动活动气氛等机动。

7、活动结束后全员留下整理场地。

八、注意事项:

1、主持人注意调节现场气氛,维持秩序。

2、户外活动,安全第一。

九、活动附件:活动细则,奖惩方式

马兰花开游戏人数:15人以上,人越多越好。游戏规则:1、主持人一人,站在场地中央;2、参与人员围城一个圆圈队列(即可以绕着主持人走的队列),人间距30厘米以上,不可有肢体接触;3、游戏开始,大家围着主持人走圆圈队列,一起边走边念“马兰花,马兰花,风吹雨打都不怕,请问要开几朵花?”主持人说:“5朵”。那大家就赶快任意5个人抱在一起,出现没有办法抱一起的,就出局。剩下的人,继续玩。4、最后剩下的2个人,可以给予奖励。5、主持人一定要根据人数喊出比较妥当的数字,避免一次性出局太多人。比如,一共17人,比较合适的就是喊出4朵花,这样就出局一个人,如果喊出6朵花,那么就一下出局5个人,那么就很快会结束游戏了。6、很重要的,主持人要提醒,玩游戏的人,要抱紧哦,小心人被抢!活动目的:这个游戏比较简单,也比较容易达到大家快速消融陌生感的作用。

七彩连环炮

比赛人数:一队六名队员(3男3女)

道具要求:气球若干

场地要求:空旷的大场地

游戏方法:

男女间隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同学跑到制定位置流吹气球,直到吹破。跑回原位置换下一个同学,如此轮换,以二分钟为限,计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

竞赛规则:

(1)男女必须间隔排列(为了增加公平性)

(2)必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹,否则将在总个数里面进行相应扣减。

活动目的:本活动旨在挑战心理极限,增强对他人的信任。

搭桥过河

参赛人员:每队派六人上场(2男4女)

场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:30米

需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)

竞赛方法:赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

竞赛规则:

(1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

活动目的:本活动旨在培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调能力。

穿越生死线:

游戏人数:裁判一名,每队4人,每一版部为一队

游戏道具:绳子10根,蒙眼布2条

游戏规则:

(初级版):

由每队出一名队员,在一定范围内站定后,各执绳子一端,任意“织”成一个网格通道;

每队另出两名队员,其中一名担任指挥官,另一名担任冒险者

冒险者在起点处站好后,蒙上双眼,听从指挥官的指挥,蹲下、抬腿、前进、向左等。在穿越过程中不得触碰绳子,否则视为犯规,增加时间5秒。

到达终点用时(包括惩罚加时)最短的三个队伍可参加升级版比赛(升级版):

(终极版):

由初级版游戏中用时最长的一队中出一名队员担任指挥官,胜出队中未作过冒险者的队员担任冒险者,在游戏开始后,拉绳子的队员可以将绳子松开,由指挥官任意指挥,即将到达终点时,再将绳子拉好。

活动目的:

本活动只在培养队员之间的信任,锻炼队员的身体协调性,终极版游戏可娱乐大众。

惩罚方式:

在准备好的两块纸牌后面标注a/b,翻转并打乱后由应受惩罚者选择。

a神马鸡尾酒

配一杯含白酒、红酒、啤酒、可乐、雪碧、醋、芥末等等给第一个受罚者喝,受罚者有权在下局开始前为下一位受罚者配一杯“极品可乐”,类推下去。有时会喝到自己配的,很好玩。

b给力对白

由胜出队伍选出一名队员做指挥,失利的队伍选出两名队员,听从指挥读出准备好的经典对白。

要求:使用方言,配合指挥官表现出不同感情,注意表演。

盲人方阵:

所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都均分在十条边上。记下每队完成所用的`时间。此环节锻炼团队协调能力,考察团队问题解决能力。

“瞎子”背“瘸子”

各版部选六名队员,三男三女(女生可有男生的替代哟);男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”;“瘸子”为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生等。距离设置为30米,用时最少队为胜。并记录时间。此环节培养记者间沟通配合能力,活跃气氛。

雷区取水

在场地上画一个直径5米的圆,中间有一个宝物(一盆水),队员要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物,用团队的智慧可以把它变成事实。

活动目的:提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源的合理分配和运用,行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性,培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。

策划书活动素质拓展心得【第五篇】

我们意在普及基础的心理知识,传承团结协作的理念,充实大学生的心灵世界,引导大学生更加关注心理健康,活动将采用心理游戏竞赛的方式举行,在游戏的乐趣中宣传心理知识,并潜移默化地普及一些心理精神,同学们在游戏中通过反复思量,最后在完美的完成游戏的同时也提高了个人的心理素质,包括团队协作,相互信任,创新思维,合作竞争等。

大学生心理健康协会。

大学生心理健康协会活动部。

河北工程大学学生。

海报11张分别置于9个社区、东苑和中和食堂及北门宣传栏,宣传画板。

报名参加:以团队形式报名参加。

报名咨询电话:0310—8577166。

截止日期:20xx年11月17日

20xx年11月19日。

主校区羽毛球场。

比赛流程:分组视参与人员情况而定,每组10至15人(至少5男5女),成绩以积分的形式展现,第一名12分第二名11分以此类推。所有游戏结束后由评委组以团体总分评出一、二、三等奖并评出优秀团体奖等奖项,由颁奖嘉宾进行颁奖。

首先由服务人员到活动部领取游戏道具,并布置好场地。各游戏组首先由服务人员维持秩序,依次入场,做好预备工作。各裁判随游戏组入场,并站在队伍前边。由主持人介绍游戏相关事宜,并宣布游戏开始,各队方可开始游戏。裁判按游戏规则进行评判,服务人员负责游戏秩序和道具,保证游戏顺利进行。

游戏结束后,裁判将结果计算交到编辑部统计确认,服务人员收拾道具,交到活动部,并准备下场游戏布置。

评出一二三等奖,优秀团体奖并颁发证书及奖品。

(备注:故意损坏道具或破坏现场秩序者及团队取消其评奖资格)。

由协会内部人员分小组监护参与人员,确保其安全。

策划书活动素质拓展心得【第六篇】

承办单位:建筑与测绘工程系团学总支。

为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。

1、为增强新进学生会内部成员的协作能力,提高大家的执行力,增强大家团队意识,培养团队精神,加强成员间相互交流和认识了解。

2、团队激励,鼓舞斗志,挖掘个人潜能,增强凝聚力;。

3、营造、烘托组织气氛,促进战略分享,增强集体荣誉感;。

4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队,增强归属;。

1、培养团队合作精神,增进沟通。

2、体现协同工作在解决问题中的.作用。

3、学会克服看似难以解决的问题。

4、学会付出,才有收获。

明确要求、讲明规则,限定时间、正确指导、完成任务。

1、忘记年龄,忘记性别、忘记职务、平等参与。

2、严格服从教练指挥,以军人的标准要求自己,在项目规则内充分发挥自己的才能。

4、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。

5、有事打报告,允许后才可讲话。

6、如果违反规则,将会送出成长奖励。

7、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。

地点:院足球场。

建测系13、14级主要干部及15级各部门新干事人员共约400人。

注:把参与本次培训的学生干事分14成个小组。每一个小组为一个小的团队。

月12日早7:30足球场集合完毕。8点活动正式开始。

2.请书记发表讲话。并宣布活动开始。

3.各小组负责人切实负责好自己所带的小组。

4.活动期间,主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。

5.各部门派出一名副部与老干事做评委。要求:公平,公正,公开。

6.活动结束后,请薛冰老师至结束语。

1.全体成员集合留影。学习部负责好各小组成绩汇总。

策划书活动素质拓展心得【第七篇】

为了能写出更好的。

策划书。

下面本站推荐1篇策划书范文,仅供参考:

1、制作纪念品并送给每位参加者。

2、更新博客。

附录:

自我蜂采游戏规则:请每个人将左手张开伸向左侧人,手掌心向下,然后把右手食指垂直放到右侧人的掌心下。当主持人喊“抓”的时候,左手应设法抓住左侧人的食指,右手应设法逃掉。输的人出列,直到最后剩下的那个人就赢。赢了可获奖品一份。

盲蚤危机游戏规则:在路上设置一些障碍(即是椅子)和地雷(即是气球),看清楚之后蒙上你的眼睛,将一些障碍和地雷移动位置,让你凭着脑里的印象从a点到b点,不过需要你选择一位同学来做你的“指明灯”,为你提示哪些地方改变了障碍和地雷,你需要往哪走。到达终点之后交换角色,两个人合起来用时最少的一组赢,赢的人将获得奖品一份。

动物王国游戏规则:

1.给大家两分钟的时间想一个最能代表自己的动物,须解释原因,以及有什么特定的含义,这种动物可以和其他哪些动物相处得很好,哪些动物是它的敌人。

2.给每个人一分钟的时间来介绍,在讲之前要先摆一个该动物的pose,接着照相,然后开始介绍。

3.下一个介绍的同学要先说:“我是-x(动物)后面的-x(动物)。”然后再摆造型。最后一个同学要将前面所有动物重新说一遍,再摆自己的造型。

4、大家投票选出最富创意奖。

象模象样游戏规则:

1、参加者围成两个同心圆,里面的人和外面的人一对一,面对面站好。

2、里圈的人站着不动,外圈的人和里圈的人互相问:“你看我像什么?为什么?”,问完之后外圈的人统一向右移动,直到轮完一圈。

3、最后请大家分享一下自己得到的答案。

经费预算:

物品&数量费用(rmb)。

“考卷”18张*2(a4)。

童年趣事卡片9*2(a4)。

笔记本3。

气球1包5。

彩带1卷。

奖品10份20。

蒙眼布块、笔、数码相机和音箱自备。

总计:36rmb。

效果预计:

如果有效地按照流程开展活动,并且大家都积极参与的话,预计将能使骨干们对自身和其他同事有了一些新了解,将会在一定程度上给予大家启迪,同时也增进了彼此的友谊;但是如果出现未知等不可抗因素,比如参与者过少,参与热情低等,将无法达到预期目标。最差效果预计为活动现场冷场,活动过后感触不深,甚至有浪费时间之感。所以我们会做好充足准备,以不变应万变。

应急方案:

1.若四位或四位以上人员无法在预定活动时间出席,活动暂且延后,时间另定。

2.若两位主持人其一因事不能出席,另一位负责全场的主持活动。

3.由于现场设备有限,若背景音乐无法播放就省略该环节。

4.若需要道具的游戏在活动开始前临时损坏导致游戏无法开展,则换备用游戏替补。

5.若在游戏过程中,参与者不愿加入游戏,且游戏本身有人数规定,则由工作人员补上空缺。

6.若在游戏过程中,主持人或者工作人员言语上引起参与者的不满,应马上道歉并转换话题,及时缓解活动气氛。

7.若韩老师出席活动并对游戏有疑惑之处,工作人员应及时解释并尽可能表达游戏的精神价值。

策划书活动素质拓展心得【第八篇】

二、活动目的。

三、活动时间。

20xx年5月29日。

四、活动地点。

xx铁道职业技术学院和平校区足球场。

五、活动对象。

xx心协及xx20xx级、20xx级各班心理委员。

六、活动内容。

由抽签形式分为1、2、3、4、5、6组。

活动六:活动座谈(每队派出一个代表做出总结)。

七、活动准备。

气球、凳子、纸牌、创可贴、消炎药。

八、注意事项。

活动中应注意安全,防范崴脚、磕破等。

九、相关人员安排。

xx负责物资采购、主持人xx、裁判xx。

十、活动总负责人。

xx。

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