学校教师继续教育学习心得实用【推荐8篇】

网友 分享 时间:

【参照】优秀的范文能大大的缩减您写作的时间,以下优秀范例“学校教师继续教育学习心得实用【推荐8篇】”由阿拉漂亮的网友为您精心收集分享,供您参考写作之用,希望下面内容对您有所帮助,喜欢就复制下载吧!

学校教师继续教育学习心得【第一篇】

中小学教师远程继续教育培训,为我们提供了一个学习先进教学方法的平台,通过学习,在思想上受到很大的震动。下面是我通过培训获得的点滴体会:

作为教师,只有不断的更新自己的知识,不断提高自身素质,不断的完善自己的教学风格,才能做好本职工作。这就要求我们教师,尤其是年轻教师要不断地加强学习、培训,不断的创新实践,多听取有益的各种意见,把先进的教学模式引入到自己的课堂,改进、柔和、消化,最终形成自己的风格。

通过学习,我知道教师的课程观不能停留在“课程即教材”这一层面上,课程也是师生共同构建学习经验的过程。课程不再是由专家编制、教师执行的,物化的、静止的、僵化的文本形态,课程也是师生在教学中共同创制的、鲜活的、过程性的、发展着的活动形态。课程不是一种结果,而是一种过程,更是一种意识。正如著名课程专家斯腾豪斯所说,课程本质上是一种艺术,艺术的本质是一种探究。这就要求教师在教学过程中具有探究、创新的精神。

三、要热爱教育事业。

我觉得不管是优秀教师还是普通教师,首先,自己要热爱教育事业。既然选择了教师作为自己的职业,就要对自己的选择无怨无悔;就要不计名利,积极进取;就要不断实践,努力创新,尽心尽责地完成每一项教学任务,不求最好,但求更好。其次,对教师而言强烈的责任心也是最基本的要求,这种责任心主要体现在对自己的每一位学生负起责任,关爱学生,尊重学生,促进他们的个性健康发展。

另外,教师平时和学生在一起的时间较长,学生喜欢模仿其一言一行,这种影响是潜移默化的,有的可能孩子的一生。因此,教师一定要时时刻刻身正为范,为学生做出好的榜样。

这次的培训学习,让我有了紧迫感。要成为一名好教师,我要学习的、要做的还有很多很多。教育作为一门艺术,而我们怎样成为一名艺术家,这就需要我们必须提高我们的教育管理水平和我们的教育科研能力,提高自身修养。虽然我从事教育教学工作多年,有了一些进步,但这个培训让我进一步丰富自已的专业知识,提高理论水平,使自己取得更大的进步。总之,通过这次培训的学习收获很大,同时我也努力将这次的学习收获尽快地运用到我的工作实践中,为教育事业贡献自己的一份力量。

要在教学工作中不断反思着自己的不足,努力提高自己的语文教学水平,多学习、多请教、多征求别人意见,多写教育教学论文,定期给自己总结反思,有过改之,以期更好地适应现代教育教学的需求和要求。

总之,通过这次的培训,使我深刻意识到:自己的知识、能力与骨干教师还有一定差距,与一同学习的其他学员有一定差距,所以从现在起制定好个人工作计划,不断地学习,不断地充实,不断地实践创新,争取教育教学中做出一定成绩。

学校教师继续教育学习心得【第二篇】

一年一度的会计人员继续教育培训圆满结束,3天时间的培训,我学习到了新的知识,开阔了视野,拓宽了思维,让我受益匪浅。x首席说,学习是一生的事情。仅有经过不断的学习,我们才会提高,才能适应社会与企业的发展。在培训中,我对x总讲的“xx国际航空枢纽战略规划”以及xx教师讲的“普惠性减费降税政策”资料体会较深,现予以分享。

身为财务人员,虽工作繁重,但我们不仅仅要埋头做事,还要抬头看路。机场战略规划,让我从更高的角度、更全面的视野了解到公司未来的发展方向与目标。xx机场作为国家级国际航空枢纽,在未来的发展潜力无疑是巨大的。而自我所在的xx空港大酒店,所辖三家酒店,作为机场酒店,因其地理优势,也会随着成都机场的发展而不断发展壮大。对自我而言,要做的是要不断学习,努力工作,提高自我专业本事与综合素质,为企业未来发展做准备,做贡献。

xx教师以诸多案例生动趣味地讲授了减费降税相关政策以及增值税发票风险防范,让我更加熟悉了最新政策实施细则,加深了我对政策的理解,使我能更熟练的将政策运用到实际工作中。同时也提高了我对发票风险的防范意识,知晓了处理一些应急问题的方法,收获颇多。

此外,去年及今年的继续教育都涉及管理会计知识以及税务政策相关知识,使我了解到这些方面的知识是热门的,对于财务人员来说是必须掌握的。我在平时工作与生活中也应多关注、学习相关知识以适应企业的发展。

学校教师继续教育学习心得【第三篇】

我在20__年1月15日至19日的继续教育,有幸聆听了学院专家的上课,他们的课堂情境教学,使我感受到他们独特的教学风采,在这次学习中,我对新新型的教学模式有了深的认识。

教师作为人类灵魂的工程师,不仅要教好书,还要育好人,各个方面都要为人师表。师德不仅是对教师个人行为的规范要求,而且也是教育学生的重要手段,起着“以身立教”的作用。

教师要做好学生的灵魂工程师,首先自己要有良好的道品德,“以学高为师,身正为范”才能成为一名合格的教育工作者。

我认为,好教师首先必须要有耐心和爱心,要有奉献精神。要做到这一点,就要充分认识教育工作的意义,从而深深热爱我们的事业。现代的时代是一个竞争的时代。“人才”是国与国的竞争,人才的竞争主要体现为综合国力的竞争,综合国力的竞争归根结底是人才的竞争,而人才的培养靠的是教育,靠的是我们教育的工作是否得力。只有深深地认识这一点,才能激发对教师工作的热爱,也才能把这种爱倾注到对学生的教育中去。

“师者,所以传道、授业、解惑也。”教师的具体工作在于“传道、授业、解惑”,也就是说教师要通过自身的教学实践,给学生传授知识,培养学生的实践能力,使学生懂得、各种事理。这就要求教师应具有“学而不厌,悔人不倦”学习理念来丰盛学生的知识,丰富学生的学习态度,在此基础上,培养学生运用知识解决实际问题的能力。与此同时,教师要有远大的理想,良好的道德情操,坚定的信念,优良的品质,对学生进行分段培养。这样,才能培养需要的,全面发展的,有用的之人才。

其次,我们必须热爱自己的学生。教师应该如他的朋友,能将一个坏孩子,用自己的思想与感情,将他感化。从本质上看,学生并不存在好与差之分,“差生”之所以“差”,原因在于他们潜能被种种主客观因素所束缚,而未得到充分的释放而已。来自学生自身的主观因素和来自客观的影响。主客观的因素,都会严重束缚学生内在潜能的发挥,都会成为学生健康成长与发展的障碍。正因如此,我们教师对这些所谓的“差生”,更应加备的关爱与呵护。在他们身上,我们要倾注全部的爱,去发现他们学习上每一点滴的进步,去寻找他们生活中的闪光点,然后运用他的闪光点,加以充分的肯定和激励,恢复感到温暖,增强自信,从而缩小师生间心灵上的距离,使他们产生“向师性”。这样,才会在他们成长与发展的道路上有一个质的飞跃。

第三,一个好教师还必须十分重视“言传”外的“身教”,要以自身的行为去影响学习,真正成为学生的表率使学生从教师身上懂得什么应为之,什么不可为。因此,教师的教学,待人接物,行为举止,一言一行都必须认真、稳重、规范、得体,切不可马虎、轻率、任性、不负责任。除此之外,教师还应和学生进行经常性的心灵沟通,向学生畅开心灵,既可以向学生谈自己从人生中取得的宝贵经验,也可以向学生坦诚地公开自己的生活教训,使学生真正感受到你不仅是良师还是益友。

师德是中华优秀文化的精萃,也是优良革命传统的重要组成部分,教书育人,教书者必须先为人师,育人者必先行为示范,教师的职业特点决定了教师必须具备更高的到素质,而师德是教师最重要的素质,是教师的灵魂。这次学习的收获是非常丰富,它引发我更多的思考,也让我收获了很多的知识。然而,憧憬未来,我知道前方的道路依然是曲折的,毕竟这些思考和理论需要我在今后的教学实践中不断的去尝试和运用,并最终将其转化为自身的东西,我想只有这样才算是真正达到培训的目的。最后用一句话和大家共勉:路漫漫其修远兮,吾将上下而求索!通过学习我知道了:情境教学法是从教学的实际需要出发,充分利用形象,创设典型场景,激起学生的学习情绪,把认知活动与情感活动结合起来的一种教学模式、方法。它以“创设情境”为突破口,着眼于儿童的身心发展,其特点有形真、情切、意远、理蕴。

专家在运用情境教学的过程中,学生不光是靠耳朵听,靠眼睛看老师的演示,而且以教师的“境”去拨动学生的心弦,促使他们用心去学习,这样主客观的一致,智力、非智力的和谐,就统一在整个情境中,保证教学任务的完成。

作为一名教师的我在此次学习中收获颇丰,但是学海无崖,我们还应该多学习,让我们的教学更有乐趣!

总的来说师德是中华优秀文化的精萃,也是优良革命传统的重要组成部分,教书育人,教书者必须先为人师,育人者必先行为示范,教师的职业特点决定了教师必须具备更高的到素质,而师德是教师最重要的素质,是教师的灵魂。这次学习的收获是非常丰富,它引发我更多的思考,也让我收获了很多的知识。然而,憧憬未来,我知道前方的道路依然是曲折的,毕竟这些思考和理论需要我在今后的教学实践中不断的去尝试和运用,并最终将其转化为自身的东西,我想只有这样才算是真正达到培训的目的。小学教师继续教育是教师教育的重要组成部分,是提高全体在职小学教师整体素质际相结合,不断的实践,取得了非常大的进步。现将一些学习体会做个小结。

际相结合,不断的实践,取得了非常大的进步。现将一些学习体会做个小结。

一、通过对继续教育的学习,我首先是更新了两个重要的`观念:其一,对小学教师来说,研究是学习、反思、成长、发展的同义词,与专业人员的研究具有质的区别。它是“以解决问题为目标的诊断性研究及实践者对自身实践情境和经验所做的多视角、多层次的分析和反省。”其二,我们这些综合科从现在的教育角度上讲不是一门主科,但也是必不可少的学科。教师对此的定位非常迷惑。但通过学习,从“过去的我”与“现在的我”的对话交流,是努力摆脱“已成的我”,为不断获得新生的过程。努力研究自己,其目的就是为了提高自己、发展自己、更新自己。教师是学生成长的守护人。他将教师角色定位于学习者、研究者、实践者。教师首先是学习者,不仅要善于向实践学习,向理论学习,而且要向学生学教师要用自己的行动去感染学生,要用自己的言语去打动学生,把自己对人或事的真情实感流露出来,以此使师生间产生心灵的共鸣。学生只有感受到教师的善良和真诚爱心,才乐于听从老师的教诲。正所谓“亲其师,信其道”,教师要抓住机会,适时地把自己的喜、怒、哀、乐表现给学生,与学生通过交流达到心与心的沟通。教师的语言要有魅力,要富有人情味、趣味,同时又要富有理性。这样的语言才能让学生愿意接受,达到教育的目的。暖人话语,滋润心田。温暖的的话语,可以使学生深深感到教师真诚的关爱,从而拉近师生的距离。教师对学生还要有一种充满责任感和理智感的爱,这种爱就是严格要求,严而有度,更要严而有理。除了更新自己的教育教学理念之外,我们还需要结合个人情况及教学环境和特色来很好的贯彻和应用它们教师要用自己的行动去感染学生,要用自己的言语去打动学生,把自己对人或事的真情实感流露出来,以此使师生间产生心灵的共鸣。学生只有感受到教师的善良和真诚爱心,才乐于听从老师的教诲。正所谓“亲其师,信其道”,教师要抓住机会,适时地把自己的喜、怒、哀、乐表现给学生,与学生通过交流达到心与心的沟通。教师的语言要有魅力,要富有人情味、趣味,同时又要富有理性。这样的语言才能让学生愿意接受,达到教育的目的。暖人话语,滋润心田。温暖的的话语,可以使学生深深感到教师真诚的关爱,从而拉近师生的距离。教师对学生还要有一种充满责任感和理智感的爱,这种爱就是严格要求,严而有度,更要严而有理。除了更新自己的教育教学理念之外,我们还需要结合个人情况及教学环境和特色来很好的贯彻和应用它们。四这个过程也是一个自我发现和自我完善的过程,除了需要不断客观的看待“过去的我”,我们更需要一份持久的热情,一份对教育、对学问不断的追求!

学校教师继续教育学习心得【第四篇】

眨眼间,为期三天的暑期继续教育培训已接近尾声。我突然感慨于学习时间的短暂来。虽然是酷暑难耐,但是大家的学习劲头却抗过高温。

三天的培训,让我感触颇多。培训内容很全面,老师的讲解也各有千秋。大到语文新课标、教育教学法律法规,小到一节课,一个孩子,他们引经据典,我们沉醉其中,大大开阔了视野,增加了知识的积累量。也不知道怎么了,每节课我听得都很认真,不仅手中做着笔记,而且大脑也在积极地思考着,对比着,审视着自己以往的教育教学、个人成长等各个方面。我想,专家的讲座正像那新鲜的血液缓缓注入每个人的生命里,给我们一线教师注入更多的活力,让我们每个人的思想也有了更新的认识。他们的鼓励也增强了我们“想教好”学生的信心!纵观过往,我有太多的遗憾,也有许多的失误!如:对《语文新课标》学习,理解的还不到位。《课标》是指引教师前行的导向,我们不领会,能不走错路,走弯路吗?还有一些教育学,心理学等教育教学理论,平时学的也不多,所以在孩子出现问题时,就会手忙脚乱,甚至情绪冲动,给自己和学生都会造成心理上的'影响。这次老师讲的《学生学习心理和学习特点》真是零距离的指导,我们掌握了学生的个性发展和学习特点,学了就能用,对学生的成长和提高怎能没有帮助呢?……越想越多,突然觉得自己的知识太贫乏,要学的还很多!

三天的培训即将结束,但最令我感动的场面和人物将会永远定格在我的脑海里。这三天都是高温天气,不动就会出一身汗。可是绝大多数老师都能坚持到校。再看到那些老教师们:他们有的快退休了,有的满头银丝,有的戴着老花镜,仍在专心致志地听讲,认认真真地做笔记。这种坚守岗位、与时俱进的崇高精神,怎能不令我们感动和敬佩呢?讲台上,四周没有空调,讲课的老师们都是满头大汗、衣服湿透,仍能忘我的、投入的授课,这些讲师们并没因为自己是专家名师而抱怨,这是一种怎样的境界啊!在此时,我终于明白了:“什么叫热爱?什么叫奉献?什么又叫做名师?”

三天的短暂培训,内心触动挺大。希望自己能抓紧时间,不虚度光阴,做一个与时俱进的合格教师!相信:学习是必须的!学了,一定有用!

学校教师继续教育学习心得【第五篇】

当前,社会呼唤着素质教育,新课改为素质教育的实施迈出了实质性的一大步。20-.继续教育又为我们提升教师素质搭建了一个平台,使我们有机会与更多的老师进行交流沟通,作为一线教师的我在教育教学活动中发现教师注重书本知识,缺乏理论与实践、地方实际相结合,学生感觉都是些空洞的大道理,没有实际意义;课堂由教师一手操办,没有给学生思考的时间,活动的空间,学生成了我用来灌输知识的机器。

有人说:“孩子是一颗需要燃烧的火种”。课堂要唤起学生心灵的共鸣与震撼,点燃学生智慧的火炬。首先要注意优化课程资源。资源是最大的财富。课程资源包括课堂教学资源和课外学习资源,除相关教材外,自然、社会、人文都能成为课程资源。本人在教学中非常注重从现今生活中汲取“活水”来激发学生的兴趣,注重学生“过程”的体验。

通过学习对照自己在平时的教学中,面对自己的学生,认为直接从旧知复习到上新课就可以了,不必挖空心思来设计教学情境,所以很多时候没有真正调动学生的学习兴趣,课堂气氛显得“僵硬”。在目标的达到上比较注重学生知识技能的形成,而有些忽略情感态度及价值观的培养。在对教材的处理及练习拓展方面,虽然也注意渗透书面知识与生活的联系,阶梯性的练习拓展,但仍然缺乏创新性的教学设计,对教材的挖掘不够深刻。在学科间的整合方面仍然比较缺乏,语言能力培养,思想行为教育还需要继续钻研,怎样才能做到恰如其份。在探究学习上总是对学生不放心,害怕浪费时间,完成不了教学任务,所以较少留给学生足够的时间去探索学习、总结经验,而是急切地去引导学生达到想要的结果。这些新课程的理念我也始终在学习、探索,但仍觉得在真正的实践中落实得不够。

总之,通过这次培训学习,对照自己,才知道同为人师,我与很多教师的距离相差甚远。无论是新课程理念上,还是对教材的整合处理方面,都觉得自己做得比较肤浅通过这次”继续教育”活动,让我真正体会到“没有教不会的学生,只有不会教的老师”,体会到在今后的教学工作中只有扎扎实实地学习,勤于思考、乐于钻研,勤于在实践中寻找经验,真正把新课程理念落到实处,才能拉近我与名师的距离,成为一个“会教”的老师。

除此之外,多媒体课件集图像、声音、交互于一体,更能使学生增强记忆。多媒体课件的精美制作、合理播放,收到了的良好效果。

“继续教育”的培训深深地触动着我们这些一线教师的心灵。有所触动,才有所进步。通过“继续教育”活动,我体会到了教学犹如艺术,是一条漫长而艰辛的道路。人们常说“要给别人一碗水,你就得备一桶水”,其实,或许更应该说“要给学生一碗水,教师首先就是水源,是活的源头”。

作为一名教书育人的教师,我需要学习的地方、需要掌握的现代教育技术还很多。从今天开始吧,充分利用好身边的资源、利用好现有的条件不断学习,不断提高。

学校教师继续教育学习心得【第六篇】

我们身边的每个人都是一本读不完的书,一个极为丰富的世界,每个人都有自己独特的过人之处。正所谓“三人行,必有我师”,我们身边的每个人对自己来讲,都是宝贵的学习资源。在学习过程中,我们相互探讨、相互学习,资源共享。

学校教师继续教育学习心得【第七篇】

20xx年5月23日我参加中小学继续教育培训,使我认识到素质教育的重要性,更需要高素质的教师。当今世界作为教师就必须善于接受和消化新观念、新知识,认真钻研业务。学习期间,我在与实际相结合不断的实践下,取得了非常大的进步。使学生产生敬重感,自觉自愿地接受教育和指导。因而通过不断地学习,从而在教学中取得了一定成效。现把这几个月学习的心得总结如下:

一、通过学习,使我重新认识了自己的责任,树立了科学的教育观。我们见到的老师都是极有威严的,教师的观点是不容质疑的,这就使得教师真正成为了颇有权威的“传道、授业、解惑”之人。然而在传授知识的同时,教师的社会道德品质也在一并的传授给学生,或者由学生间接体会。因此教师不仅是知识的传播者,他还要为培养下一代可塑型人材做出贡献。因此,我们要认清我们肩负的历史使命,树立崇高的职业信念,为祖国的未来打下良好的基石。

二、通过对继续教育的学习,我首先是更新了观念:对教师来说,研究是学习、反思、成长、发展的同义词,与专业人员的研究具有质的区别。通过学习,从“过去的我”与“现在的我”的对话交流,努力摆脱“过去的我”,不断获得新生的过程。努力研究自己,其目的就是为了提高自己、发展自己、更新自己。教师是学生成长的守护人。教师首先是学习者,不仅要善于向实践学习,向理论学习,而且要向学生学习。

三、更新教育观念,一定要善于思考、勇于实践,不断反思提炼总结。通过继续教育使我更新教育观念,认识到一个细节可能会影响一个孩子的一生。教师的品质可以影响学生带动学生,教师高尚的.道德情操,才能以德治教,以德育人学生是具有极大可塑性的个体,是具有自立发展能力充满创造力的生命体。

四、在教育中,教师要用自己的行动去感染学生,要用自己的言语去打动学生,把自己对人或事的真情实感流露出来,以此使师生间产生心灵的共鸣。学生只有感受到教师的善良和真诚爱心,才乐于听从老师的教诲。正所谓“亲其师,信其道”,教师要抓住机会,适时地把自己的喜、怒、哀、乐表现给学生,与学生通过交流达到心与心的沟通。教师的语言要有魅力,要富有人情味、趣味,同时又要富有理性。这样的语言才能让学生愿意接受,达到教育的目的。暖人话语,滋润心田。学习中,让我印象最深的是田欢老师的学生关系图。这个关系图能帮助我们了解每位学生的性格,从而可以从学生的性格上去发现学生、改变学生、帮助学习,从让学生在学习和行为上得到改变。

众训斥他们一顿,但我转而一想,万事都有原因,只要找出原因,对症下药,像这种“病”是可以医治的。如果一骂了事,也许可以立竿见影,却容易造成师生感情上的隔阂,这种心理上的病却永难根治。于是,我分别找他们谈心,手把手地教他们格式,诚恳地希望他们把字写端正,并及时给予鼓励。后来,他们果然没有发生再让我“恼火”的事了。首先,老师要关爱和尊重所有的学生帮助他们完成学业,建立自信,使他们体会到老师是一视同仁者;其次课堂内外表现出对问题处理使用一个标准,即处处体现出公平与平等,让学生感到老师没有私心;最后,当学生有成绩或有缺点时,能用一种负责任的态度去鼓励与批评。当老师做到了这三点,学生就会愿意接受老师的指导与建议。所以我做教师的在发号施令或做出指示或准备介入之前,如果能够征求一下孩子的意见,询问一下他们的要求,了解一下他们的感受,耐心听取一下他们的想法,处理起问题来可能就好办多了,而且能够适时介入,这个过程也是一个自我发现和自我完善的过程,除了需要不断客观的看待“过去的我”,我们更需要一份持久的热情,一份对教育、对学生、对社会的神圣信仰与追求!

总之,继续教育学习的收获非常丰富,它引发了我很多的思考,也让我收获了很多的知识。然而,憧憬未来,我知道前方的道路依然是曲折的,毕竟这些思考和理论需要我在今后的教学实践中不断的去尝试和运用,并最终将其转化为自身的东西,我想只有这样才算是真正达到培训的目的。作为一名新时代的年轻教师,我将在继续教育的平台上努力奋斗,争取把自己打造成社会需要的教育者!

学校教师继续教育学习心得【第八篇】

20xx年1月18和19日为期两天的微课程教学培训,在x市北方大厦石门会堂隆重召开。x省中小学教师微课程设计与应用培训会暨黎加厚教授微课程专题报告会在此举行。来自全省教体系统的教育局长、教研员、中小学校长、主任及各学科骨干教师近800人,聆听了x师范大学黎加厚教授《微课程教学设计与应用》的报告。黎教授是一位学识渊博、精神矍铄、和蔼可亲的老人。他深入浅出的讲解,幽默风趣的话语,精彩的案例,伴随着不时传来的阵阵掌声,让广大教师们经历了一次头脑风暴。

在第一天的理论培训中,让我感受最深的就是“翻转课堂”教学模式研究(类似我县现推广的生本教育课堂)。这与传统的“老师白天在教室上课、学生晚上回家做作业”的方式正好相反的'课堂模式,我们称之为“翻转课堂”。通过对知识传授和知识内化的颠倒安排,改变了传统教学中的师生角色并对课堂时间的使用进行了重新规划,实现了对传统教学模式的革新。

自此,“翻转课堂”成为教育者关注的热点,并被加拿大的《环球邮报》评为20xx年影响课堂教学的重大技术变革。在我国,x市江津聚奎中学和x市海珠区第五中学相继开始了翻转课堂的教学实验。在翻转课堂中,信息技术和活动学习为学习者构建出个性化协作式的学习环境,有助于形成新型的.学习文化。本文通过探究翻转课堂的起源、概念与基本特征,在分析国外实施案例的基础上,构建出翻转课堂的教学模型,并分析了实施过程中面临的挑战,以期为我国教学改革提供一些借鉴。

在19日这天的技术培训中,各市区百余名学科骨干教师学习了制作微视频的几种技术,体验了在教学平台上创建微课程,并按照分组精心设计,通力合作,分别运用卫生纸和笔、prezi和录屏制作、手机录像和纸笔等方法,在短短几个小时之内就创作了数十个精彩纷呈的微课程,老师们认真执着的敬业精神在这里得到了充分的展现。

这次培训为我省的教学改革注入了丰富的时代内涵,让全省教师又一次感受到了理念的冲击,真正让老师们领会到了微课程“微而精,小而奇,内容少,蕴意深,从小处入手,解决一个问题”的独特魅力。

39 2135142
");