初一军训精推指南汇聚（精彩8篇）

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初一军训必备指南【第一篇】

四天的军训结束了。在这四天的军训中，我体会到了什么是军人，什么是军人的生活，什么是军人的作风。

教官就像钢铁一样，我们就和豆腐差不多。

在这几天难以忘怀的军训生活中，给我印象最深的就是站军姿。

第一天，我们来到这个陌生的坏境，既感到兴奋，又感到害怕。我们按照老师分好的班级，走进了高大的教学楼，进入了窗明几净的教室，在老师的安排下，我们做好了准备工作。

“嘟—嘟嘟”楼下突然传来一阵哨声。“快，下楼站队。”老师说完，同学们都一窝蜂的涌出教室：有的像一只只落难的兔子，快速的跑下楼梯；有的同学像没听见哨声一样，慢慢悠悠的走下楼梯。我们站在操场上，漫无目地的走着、跳着、跑着、嬉笑着、打闹着。这是，一声干脆而又严厉的短语发出：“闭嘴。”我转头一看，竟然是两位教官。顿时，全体同学都闭上了嘴，变得鸦雀无声。

两位英姿飒爽的教官向我们走来，他们站在台阶上，面向我们，宣布了接下来要干的事情。

军训开始了。首先，教官发出口令：“按从高到矮的顺序排好队，要快。”我们都懒懒散散地走向自己的位置，排好队，有的同学不知道站在哪，就随便插了进来。一位高个子教官严肃的说：“把你们的散漫都收回去，我要的是铁的纪律。”听了之后，我暗暗想道：教官这么凶，跟着他们训练，肯定不会有什么好果子吃。

队伍整理好后，教官喊道：“现在训练站军姿。”我想：天哪！站军姿，怎么站啊？要站多长时间啊？倒霉啊！！教官又说：“现在，看我来演示一遍。”两位教官排列好，一边喊着一边做。演示完后，对我们说：“都看清楚了吗？现在，听我口令。前后分开75公分，左右分开20公分，向右看——齐。”“小碎步动起来。脚跟并拢，脚尖分开约60度，双腿挺直，两臂自然下垂，大拇指位于食指第二关节，中指紧贴裤缝，双臂夹紧，头要正，颈要直，双眼平视前方，身体微向前倾，重心落在前脚掌上。”教官边说，我们边做。“站好，不要动，还能不能再紧张一点啊。”“能。”我们喊道。教官严厉的话语吓得我不知所措，我连忙按照教官的要求做了起来，不一会儿，气氛紧张了起来。我在烈日的照射下，早已汗流浃背，但我还是要坚持下来，因为我想到孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。”我就暗自下定决心我不能这么容易就放弃，因为我连基础都没做到，还没有资格谈放弃，所以我坚持住了。

一天的军训结束了，我们集合在教学楼前，主任说：“同学们今天表现得非常好，希望在接下来的这几天里，同学们一定要再接再励。”

通过这次军训生活，不仅深化了我们的国防意识，也加强了我们的纪律约束，增强了团队精神。我们学到的是坚强，自尊结，丢掉的是懦弱，懒散，自私，锻炼了身体，学到了真正的本领。

初一军训必备指南【第二篇】

2021年5月4日，美国驻华使馆宣布全面恢复签证工作，包括北京、上海、广州和沈阳四大领事馆。对于还没有办理签证，或f/m类签证已不在有效期内的同学们，拿到i-20后多关注移民局官网，尽早提交面签申请。

学生签证办理流程。

1.缴纳sevisfee。

2.在线填写ds-160表格并提交，保证个信息准确无误。

3.缴纳签证费，并预约面签。

4、准备相关材料，携带参加面签。

二、文件准备。

赴美留学需要准备并随身携带的重要文件一般包括：护照、i-20表格、sevis收据、录取通知书、健康检查证书和疫苗接种证书。

注意事项。

1.疫情期间前往美国的国际旅客必须遵守cdc规定，出示三日内的核酸检测报告。

2.部分大学今年只提供电子版i-20，需要自行打印签字。

3.目前，是否接种新冠疫苗并不影响留学生赴美。但部分美国高校要求学生上传新冠疫苗证明，秋季方可返校，建议已接种的同学们准备好疫苗证明。

包括哈佛、加州大学系统、哥伦比亚大学和纽约大学等在内的多所高校已认可who批准的中国疫苗。同学们可查看学校官网的接种要求，如有必要可尽早安排。已接种国药、科兴可以通过相关的国际健康证明小程序打印好凭证，随身携带。

三、疫苗本/健康本。

如就读学校需要在注册前，提供由专业医师填写的体检表和疫苗接种记录，则需要大家前往当地或就近的国际旅行卫生保健中心预约服务。

体检当天要听从医护人员安排，走完整个流程。完成所有疫苗接种当场可领取疫苗接种记录本，健康证明书一般需等待3个工作日。

四、机票预订+行李准备。

即将到来的七八月份，通常是留学生赴美的高峰，尤其受疫情影响航班数量有限的情况下，已经决定秋季返校的同学们尽早购买机票十分必要。

一般来说，可以在学期开始前提前1-2周抵达。目前国内售票网站暂没有直飞美国的航班。如果不是直飞，同学们务必要了解经停地的入境与疫情政策，以免影响转机。

国外购票网站推荐。

kayak：可帮助对比所有售票网站和航空公司网站的价格；

travelocity：美国老牌预订机票和住宿的网站，允许差价退款，且没有改签退换费用。

五、行李准备。

国内航空公司一般能免费托运两件行李，每件的重量必须小于23公斤，超重需额外收取费用。所以，托运行李尽量选择必需品，如换洗衣服、常用药、转换插头、防疫用品等，大部分日常生活用品在抵达美国后都能买到。

适应指南。

初一军训必备指南【第三篇】

可以通过手机地图来获取学校以及所处城市的布局、设施和环境情况，熟悉接下来要生活的环境。此外还可以积极加入学校的社交网络，在学生群内可以获取更多信息，并结交到一些朋友。

二、尽快了解当地生活习惯和方式。

尽快熟悉周围的超市和购物场所，知道什么东西要去哪里才能买到，并且了解美国的各种节假日，因为这个时候通常都会有打折活动。另外，还可以确定一下你喜欢的或者常去的商店，这样你就可以考虑办一张会员卡，很多时候可以从中获得一些积分和优惠。

三、提前确定住宿方式。

因为学校的宿舍数量有限，如果不提前申请的话到时候就没有学校宿舍可以住了，还得临时再在校外找房租住。所以一定要提前规划好，如果想住校，就尽早跟学校申请，如果不想住校，也要提前找好租房，需要花一定时间进行综合的筛选。

四、养成定期查看邮件的习惯。

因为学校会给每个学生一个邮箱账号，不定时会发送一些通知，因此留学生们要养成经常查看学校邮箱的习惯，有的消息非常重要，如果错过了或者漏看了的话会非常麻烦。

五、习惯美国的出行方式。

由于美国的本土面积大，地域非常辽阔，本地人一般都是选择驾车出行。所以也建议留学生们有条件的话也考一个驾照，必要的时候可以派上用场，当然平时骑车上下学也是可以的，前提是住的地方最好不要离学校太远。

另外美国的公交车车次比较少，所以经常等待时间比较长，这一点和国内的差别还是蛮大的，一开始可能难以适应。还有就是关于打车问题，很多地区打车的话都要提前预定出租车，并且还要给小费。

初一军训必备指南【第四篇】

1、首当其冲的为防晒霜(spf40)(防晒伤)(切忌校医开的防晒药品不要用，会越用晒得越黑)如果你的皮肤防晒能力很好，不会被太阳晒伤、晒曝皮的话可以什么都不涂，军训回来你会成为最闪亮的一个——黑得发亮。也有人为了防晒戴大的护腕和护肘，但是那样会很热。

2、合脚舒适的鞋垫。

3、防蚊虫叮咬的药剂。一间屋子有几个b型血的应该能缓解其他人被叮咬的强度，据估算，一个b型血的人相当于两个蚊香片。

4、少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品(防止校医药品不够)。生病可以不去训练是件大好事，看你是喜欢拉肚子还是喜欢站军姿。

5、射击练习，带块毛巾垫于枪托部位，以避免反冲过大弄伤自己(有可能没有射击训练)

6、裤带不要使用皮带(用绳子或松紧带最好)，避免与外面的军用腰带摩擦。

7、带喉糖，军队里喊口号、拉歌不讲究用气，而是比谁嗓门大，变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。

1、钱

2、洗漱用品

3、带足卫生纸，面巾纸

1、吃饭时不要太挑剔，练得苦点儿吃着就香点儿，吃得香点儿睡的甜点儿，睡得甜点儿心情好点儿。

2、洗澡机会不多(一周一次)，要多带几身衣服换洗，不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”。

3、拉练时若有人昏倒请大家互相帮助，平时男生背女生的机会也不多，军训时可以练习练习。

4、做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐。

5、不要对教官用情过深，否则离开时会有些痛苦。

6、可以带手机，但手机可能无法充电。

7、不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

8、认真清洗：每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴。

9、不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

10、睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。

11、崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

12、头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

13、抓紧午休：邹林大夫还提醒，军训期间，学生一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康。

初一军训必备指南【第五篇】

都是要测体温的，但上海火车站、机场使用的都是红外测温设备，单个旅客几乎是“无感测温”，速度非常快。最近铁路、民航客流相比2、3月份有所提升，但同比去年还是处于低位，人少就意味着通行速度快，所以也没必要比平时提前半小时到达，以免乘客聚集。

初一军训必备指南【第六篇】

爱尔兰是一个热情好客的国度，许多寄宿家庭纷纷敞开怀抱，欢迎外国学生的到来。

在英语语言学校的收费中，已预先收取了住宿费用，学生在学习语言期间，可在爱尔兰人家庭中住宿。

家庭寄宿协助学生适应一个新国度的生活，当学生需要帮助时，有值得信赖的人向他们施以援手，如果寄宿家庭中，有和你年龄相仿的孩子，他们能帮助你融入当地生活，教你学习非正式的英语会话。

一直以来，爱尔兰母亲就以爱保护孩子著称，对待外国学生，她们也会以一颗温暖、善良和宽容的心对待。

所有寄宿家庭都经过精心挑选，并接受持续监督，大多数家庭位于居民区，距离学校和其他学生的住宿地不会太远。

大型语言学校通常都有“指定学生宿舍”，距离公共交通很近。一间学生公寓通常有4-5间配备浴室的单人卧室，还有一个公用厨房/生活区。如果学生愿意，也可向学校求助，要求学校帮助自己寻找出租房。学生也可申请“校内宿舍”，大多数宿舍在夏季有提供，使学生享受到校园生活的舒适。

初一军训必备指南【第七篇】

在7月31日的上午，我和我的同学们登上了开往水冶装甲兵团的大巴。在那里，我们度过了一个难忘的军训。

军训的第一天，我们认识了三位教官。郑教官、王教官和杨教官。我们就由他们三个教官来训练。我们三官庙学校的所有女生被分配到了十三连，我和我们班的十个同学以及李老师被分配到十三连五班。在学生宿舍里，我们整理好自己的东西，穿上训练服就下楼训练了。

因为是第一天，教官就先教了我们立正、稍息，胯立三个动作，我们很快就学会了，同学们都感觉好容易啊！在以后的几天里，教官还教我们打军体拳、站军姿等，这可让我们吃了不少苦头，让我们真正体会到了做一名合格战士的不易！

接下来的几天里，我们每天都要站军姿。起初，我们只能坚持几分钟就受不了了，到后来能坚持到几十分钟。当时烈日炎炎，又站在无遮无挡的篮球场上，真的是汗如雨下。虽然有苦，但也有乐。我们大家在一起就是最大的快乐。在训练休息的时候，我们一起做游戏，还给教官开玩笑，多么开心啊！战士的生活就是这样，有苦有乐，有声有色。

在军训的这六天里，我体验了军人的生活，也当了一次小军人。虽然苦，却很充实。这是我第一次军训，给我留下了深刻的印象。我也期待着下一次军训的到来。

在水冶的装甲兵团里，短短的六天时间让我度过了一个难忘的军训。

初一军训必备指南【第八篇】

“五一”假期，游客出游前，应查询目的地开放、限流措施，了解门票预约、信息登记方式，带好证件、备好健康码。游览中要做好自我防护，戴口罩、勤洗手、不聚集，配合测温、验码，错时错峰出游。外出用餐，要保持桌椅间距，使用公筷公勺。时刻牢记安全，远离危险，驾车不超速，互相礼让，户外https:///旅游注意避险防范。