开学健康安全第一课心得【10篇】
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开学健康安全第一课心得【第一篇】
此次学习可谓受益匪浅，培训具体内容十分丰富，涵盖校园安全多方面的内容，实效性、系统性强，一些相关的法律、法规和政策的解读，对下一步指导学校深入开展教师开展安全组织工作起到了积极的作用，特别是一些生动的案例，给了我深深的提示和启发。
通过学习认识到，我们要把安全教育作为一项理论化、系统化的工程来抓，要作为贯穿于学校的一条主线。李雯老师在解读《中小学公共安全教育工作指导纲要》中指出中小学校安全教育“四最”，即：最蜻蜓点水、最令人忧心、最表面化、最令人思索，经常做无米之炊，资源意识浅。因此，我们在进行安全管理教育时，特别要注意要根据不同年龄段和不同前半期而有所侧重，由浅入深，循序渐进，不断强化，养成习惯。教会他们保护自己，防范意外伤害。必须努力熟悉探索安全教育工作的新规律和新方法，以严谨的工作思路，踏实的工作作风，有效的.工作方法，不断发现新情况，解决新问题，研究新对策，采取新办法。要做到有的放矢，对症下药，有计划、有目标地开展工作。要善于并使学生通过接受教育以使而动之以情，晓之以理，感受到他们的主体竞争优势，熟悉到他们既是安全教育的受益者，也是安全教育的责任者，使充分他们熟悉到安全不仅是关系到他们的健康成长的一件大事，也是关系到家庭幸福祥和的一件大事。
在观看专家答疑的整个过程中，专家老师对女生宿舍安全的一些重点、特点问题成功进行了解答，通过学习不仅明确了学校的职责范围，应尽义务。而且学到吸取了一些相关法律的知识。对今后的工作有一定的指导作用。
开学健康安全第一课心得【第二篇】
导语已经开学了！孩子们的健康安全该如何守护?师生家长们来看看开学健康安全第一课！开学健康安全第一课观后感心得感悟有哪些?《观看开学健康安全第一课》是东星资源网为大家准备的，希望对大家有帮助。
面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择！多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。
有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。
现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。
最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看20_年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。
她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。
我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。
如果有人问我，长这么大可否有让我耿耿于怀的事——实话说，还真有一件！甚至于至今仍让我无法释怀。那究竟为何事呢?请容我慢慢道来。
在不谙世事的年纪，最初并不知“近视”为何物?一切好似突如其来一般，不知不觉中这个令人讨厌的“恶魔”就附着到了我的身上，当我知道后一切为时已晚，正如一句诗一般：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！
当如梦初醒时，我已经需要佩戴二百多度的眼镜了，带着一副沉重的眼镜，于是乎，名副其实地成为了大人们常说的“睁眼瞎”。
我讨厌这样，我更讨厌那时任性的我，为了一时玩游戏的高兴而痛苦一辈子——毫不夸张地说，这是我至今最痛苦的一件事，也是我至今最后悔的一件事！如今，随着学习任务的繁重，我的眼镜片的厚度也“与日俱增”——那美丽的景色：洁白的云朵、飞翔的鸟儿、鲜红的花朵和嫩绿的小草，在我的世界里只剩下一片朦胧。
每当去眼镜店测视力时，也总是会流泪。因为我害怕：害怕看不到世界，害怕看不到美丽的景色，害怕看不到学校里的同学和老师，更害怕看不到关心我的至爱双亲。医生说我的近视是辐射造成的，也就是说，是手机电脑玩的太多导致近视的。听了这个结论，我是真的后悔了，我恨我自己。我也发誓一定要寻出近视的克星，治好天下人的近视，让人们不再因此而像我一样痛苦。
宽厚仁慈的地母啊，如果真的有来生，还我一双“明眸亮瞳”，好吗?
毒品是一种会致人于死地的物体。它呈白色粉末状，吸入它会使人走火入魔般无法自拔。
毒品会让人失去理智，人格扭曲，变得贪婪堕落，给社会带来许多不安定的因素；
让和谐的社会蒙上了一层灰色的阴影；
让成千上万的家庭支离破碎。染上毒瘾的人，对毒品就抱有依赖性，想再次戒掉它就成了比登天还难的事。
许多人在他们毒瘾为发作前，和平常人没什么两样，但当他们的毒瘾上来时，就会不顾一切代价，去买毒品来止住毒瘾。没钱的时候更会想到去偷钱甚至去杀人。而其原因只为了得到一小包白粉状的毒品，等待他们的最终是一副冰冷的手铐。许多有钱人和一些及富声望的官员，只为了尝试一下毒品对人体的吸引力，而越发堕落。最终成为了遭人唾弃的千古罪人。
毒品涉及全世界，每年都会有5000人为它而丧生。其中20-30岁的男女占85%。因为毒品，他们失去了年轻而短暂的生命。因为毒品十分稀少所以价格翻了又翻，有不少人都因为无能力支付毒品钱而感到痛不欲生。200元竟只贱得的一小半包白粉慢性死亡毒品！
毒品理当被人唾弃、遗忘。它会让一个人失去家人，失去一切人间美好的事物，让他觉得人间已无值得他留念的了，从而结束了自己宝贵的生命。会让一个和睦的家庭，充满硝烟的战火。毒品会让人意志消沉，会促进一个民族的兴亡。为防止毒品的猖獗，让我们做好准备。
禁毒，使每一位合法公民的责任！
眼睛是心灵的窗户，有一双美丽、明亮的眼睛，是一件很让人羡慕的事情。
2，用眼不当；
3、意外伤害；
4环境不适合。
张梓涵又让一些近视的同学回答了他们近视的原因，她接着又指着多媒体屏幕上的视力调查表，问：“谁可以说一下自己的视力情况如何呢?”同学们一下子都把手举了起来，等着“小老师”叫他们。张梓涵叫起了梁晶晶，她是一个近视的女孩，视力不好，小老师又叫了一个不近视的同学，他们的回答相差很大，形成了鲜明的对比。张梓涵又说：“这两个同学都回答了问题，但是视力的差距很大，我们是不是应该保护好我们的眼睛呢?”
全班同学坚定而清晰地回答：“是”。
最后张梓涵又让我们看了不正确的坐姿和看书姿势，说：“这些都是导致同学们近视的不正确的书写姿势，那正确的书写姿势是什么呢?”同学们纷纷摆出了正确的书写姿势。
张梓涵又讲：“我们的有些食物也可以帮助我们保护眼睛，谁能说一下呢?”说完，他还调皮地眨了一下眼睛，“谁知道回答一下吧?”同学们又踊跃地举手回答。这时候，“叮铃铃……”下课铃响了。
这堂爱眼课虽然结束了，但他给我们提了个醒，我们应该好好地保护眼睛，多做眼保健操，多吃胡萝卜和鱼等对眼睛有益的食物，让我们的眼睛更加明亮！
新年到，真热闹，看花灯，放鞭炮，互拜年，祝福好，家家团圆兴致高。这是我们记忆里过年的样子。20_年春节却和以往大不一样，超市里的货架空了许多，菜市场还营业，到处都冷冷清清。
为了防控疫情，我们都在家呆着。无聊的时候从窗口向外看看，除了清洁工劳动的背影，小区里几乎看不到人走动。我拿起手机看新闻，最近因为疫情，有的超市居然哄抬物价，好在被监管局发现了。
妈妈看看家里菜不多了，就喊我一起帮她去采购。好多天没出门的我，这次特别积极地答应了。
我们走在门口的大路上，街上的人寥寥无几，一眼都能望到马路尽头。这时候，前方不远处的一个身影吸引了我，一位卖菜的老婆婆，她坐在巷子口，穿着一件很旧的棉袄，戴着口罩，额头上的皱纹写满了沧桑。
老婆婆前面摆着几样蔬菜，我一眼就看到大白菜，像一个个白胖胖的娃娃，整齐地码在地上。这么长一条街，只有这位老婆婆在卖蔬菜的，不会卖我们高价吧?我走上前，不无担心地问道：“老婆婆，你这白菜多少钱一斤?”“一块钱一斤。”老婆婆答道。“什么?一块钱一斤，比超市还便宜呢！”我诧异道。老婆婆笑着说：“我这都是刚从地里摘的，反正自己也吃不完，现在病毒闹得这么严重，大家买菜不容易，我就是给大伙儿图个方便。”
我悬着的一颗心落了下来，和妈妈挑了一颗白菜。老婆婆用她那老旧的小杆称称了一下。“三斤二两，就给三块钱吧。”老婆婆爽朗地说道。妈妈给了五块钱，对老婆婆说：“大妈，别找了，留着吧。”随即便喊我转身离开。老婆婆急忙拉住我的手，把两块钱塞在我手里，对我摆摆手：“够了够了，三块钱足够啦。”她笑起来，额头上的皱纹都舒展开了。那一刻，阳光照着老婆婆的脸，我仿佛看到了口罩后面善良的面庞，变得更加美丽，也更加温暖了。
白菜有价情无价，这个病毒无情的春节里，总会有爱和我们同行。
今年的开学第一课节目将于9月1日(星期日)20:00在中央广播电视总台央视综合频道(cctv-1)播出，这期节目的主题是“五星红旗，我为你自豪”，多么闪亮的大字呀!那么关于开学第一课观后感怎么写呢?下面网友给大家整理了(*)，欢迎大家来参阅。
今年开学第一课在央视一套播出了，节目开场，我就注意到了“五星红旗，我为你自豪”这几个亮闪闪的大字。接下来的每一个画面更是让我对祖国有了更多的了解，看懂了祖国这70年的发展历程，学会了什么才是爱国。
五星红旗，是我们中华人民共和国的象征，1949年10月1日，第一面五星红旗冉冉升起，它向全世界宣告者：中国人民从此站起来了!新的时代已经来临了!
以前的自己对于国旗并无太多了解，今天过后我才知道原来五星红旗有那么多的含义。而每一个都如此重要。五星红旗飘扬的时候，仿佛在告诉我们，一定要学会从小爱国，一定要了解历史，一定要做个自爱自强的人!
建国70周年以来，时代在发展，如今人们生活可谓越来越方便，购物有了淘宝，付款有了支付宝和微信，因为有了互联网，可谓在家便知天下事!70年来的巨变，更是让我对祖国有了进一步的认识。
如今的中国是富强的，是美丽的，是发展的。这面五星红旗将会一直飘扬，给予人们最美的展现!
2019开学第一课五星红旗我为你自豪主题观后感500字。
2019年9月1号晚上7点，我坐在电视机旁，眼睛一动不动看着央视一套综合频道，心里默数着开学第一课的开播倒计时。终于时针指向20:00，最先入眼的是五星红旗高高扬起的画面。心里惊叹着：“今年开学第一课的场面比往年更壮观呢!”
2019年开学第一课节目以爱国主义精神为核心，重点表达了“五星红旗，我为你自豪”的主题中心。从中国国旗来体现祖国的壮丽70年，让我受益匪浅。首先，我在开学第一课中学到了有关国旗的知识。五星红旗是中国在世界的标志和象征。它的颜色为什么是红色呢?是因为象征着革命。一共五颗星，大星代表着中国共产党，四颗小星分别代表工人、农民、知识分子及民族资产阶级。
看着视频中迎风飘扬的五星红旗，内心油然生起身为中国人的骄傲之感，更是为我们美丽的祖国而自豪。
其次，这次开学第一课给我们呈现了祖国70年来的蜕变，我们看到了如今的幸福生活有多么来之不易，这是无数革命先烈用鲜血为我们开辟的未来，我们一定要懂得珍惜。我们要知道，没有无数志士仁人的付出，就没有后来的强国强民。
最后，国歌的响起，五星红旗的冉冉升起，给了我更多走向未来的坚定力量，也告诉了我一定要成为一个自尊、自强、自爱与自立的人，面对生活也要有着不惧艰辛的勇气，有着永不放弃的毅力。努力成长为国家有用之才，为国家的建设贡献一份力量，为实现中国梦而奋斗!
五星红旗，你是我的骄傲。
——读《黄继光舍身堵枪眼》有感。
最近，我读了一个英雄故事《黄继光舍身堵枪眼》。读了这个故事，我的心情久久不能平静，我被黄继光那奋不顾身，勇往直前的精神感染着，震撼着。那是抗美援朝战争中的上甘岭战役，六连战士在夺取最后一个阵地“零号阵地”，战士们多次进攻都失败了。眼看着战士们一个个倒下，可敌人的机关枪还在疯狂地扫射。在这千钧一发之际，黄继光接受了炸毁暗堡的任务。他拿起炸药包向敌人的暗堡匍匐前进，可他不幸中弹了，但他没有放弃，他继续艰难而缓慢地向机枪孔移过去。突然，他用尽全身力气向前一跃，像猛虎一样向敌人的火力点扑去，用自己的胸膛死死地堵住了正在喷着火光的枪口。战士们看到了，激怒了，嘴里高喊：“为黄继光报仇!”，不顾一切冲向前去，占领了零号高地，消灭了阵地上的所有敌人。可我们的英雄——黄继光，已经流尽了最后一滴血，胸前已被打成了拳头大的一个洞口，只有一根脊骨是完整的。那是中华民族不屈的脊梁!
因为爱国，刘胡兰宁死不屈;因为爱国，黄继光用胸口堵住了敌人的枪口。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。无数的先烈们为了祖国的利益，为了人民的幸福生活，抛头颅，洒热血，才换来了我们今天和平安康的生活。而我们作为祖国的新一代，在这美好的年代里，一定要认真学习，不能在一点点困难面前望而却步，才能学好本领，将来为祖国的建设贡献自己的光和热。这样，才能不辜负长辈们对我们的殷切期望，才能让我们的祖国更加繁荣昌盛，使我们的五星红旗更加鲜艳光彩。
五星红旗，在它的身上有一股暖流。每当我触摸在它的身体上，心里总会暖暖的，手掌里都会热乎乎的。好像这美丽的五星红旗也流着满腔热血，好像它也是那曾上过战场，曾负过重伤的、为新中国流过鲜血的红军战士。五星红旗，你永远是我们中国人的骄傲!
五星红旗，激励着所有龙的传人积极投身于祖国的发展建设之中。所以，在五星红旗的激励下，我成了一个爱国的人。
五星红旗，你永远是我们中华儿女的骄傲!
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开学健康安全第一课心得【第三篇】
今天，我准时收看了《公共安全教育开学第一课》，和往年一样，来自公安局、消防救援队和医学院的四位嘉宾教授我们许多关于交通安全和火灾逃生的小知识。
首先，黄奕警官先通过一首儿歌，给我们介绍了反电信网络诈骗专用号码96110，强调看到这个号码必须接，因为你有可能已经被诈骗了。接着，他提到《未成年人保护法修订版》于今年6月起实施，并告诉我们已所不欲勿施于人的道理。
其次贾杰警官讲解了非机动车和机动车安全行驶小妙招，提醒开非机动车的家长，不要在人行道上行驶，以免撞到人造成不必要的后果，也不要进入机动车的视觉盲区。
接着，消防救援总队赵锦祯老师给我们讲解了火灾逃生的小妙招，通过一小段新闻火灾事件，表扬了一位同学教科书式的处理方法：晚上，他发现火灾后，第一时间叫醒父母和邻居，用打湿的毛巾捂着口鼻，快速奔下楼梯，跑到马路上拦车，恳求司机拨打119。他的父母和邻居也因此也顺利逃了出来。从中我也学到了，如果发生火灾，可以用家里的尖锐物品：螺丝刀、金属铲子或者榔头等敲碎玻璃逃生的知识。令我印象深刻的'是他们做了一个砸碎玻璃的实验：赵老师邀请消防员给大家示范了用消防锤正确砸碎玻璃的方法：先砸碎玻璃一角，用锤头的尖部把剩余的玻璃刮下来，最后用布把玻璃碎片收集起来。这样的好处是人不会被玻璃碎片弄伤。
最后，复旦大学复旦医学院吴凡副院长回答了小朋友们的三个问题；
1、如果口罩戴得很闷，只要确定周围人不是很多，并且离你一米以上就可以脱口罩，呼吸新鲜空气。
2、因为目前疫情还在，和小朋友们打篮球后一定要勤洗手。
3、如果没有出上海就不用做核酸检测。
《公共安全教育开学第一课》让我学会了各种有用的知识，非常有意义，意犹未尽，期待下一期更精彩的节目。
开学健康安全第一课心得【第四篇】
开学在即，我们又迎来了《公共安全教育开学第一课》，为了守护我们学生的健康安全，节目嘉宾们从网络电信诈骗、校园欺凌、交通出行一直讲到到遇险自救、日常防疫，几乎覆盖了我生活学习的方方面面，这些安全必备常识不但让我面对危险有了沉着冷静应对的勇气，还让我深深感受到被全方位呵护的感动。
1、“96110”是我今天认识的一个非常重要的.电话号码，在社交通讯工具使用越来越频繁的今天，各种诈骗花样也层出不穷，只要以后遇到任何特别的、可疑的信息就一定要多想想，多问问，向身边人求助，运用今天学到的“设置一条红线”的方法去甄别真伪，不恐惧不上当。
2、很感动节目中的一个蒙眼游戏，它用换位思考的方式让每位参与者感同身受了被欺凌者的感受，也让我反省：我们有时候自以为是在跟同学开玩笑打闹的一些言行会不会对同学造成感情的伤害？也许最好的判断方法就是“换做是我，我会生气发怒吗？”
3、交通安全不但要遵法守规，更要学会知危避险。节目里右转弯隔离栏的知识看似和我们学生没太大关系，但其实教会了我们避免“认知盲区”可能发生的危险。
4、如何应对外伤、火灾时的自救常识虽然从小学时就开始学习了，但总觉得危险离自己很远。看了麻文博小朋友的标准化逃生操作后才感到安全知识的积累和运用是一个长期的学习任务，我们需要不断强化和熟悉它，在关键时刻才能学以致用，救我们于危险之中。
5、重返校园之后我们要时刻提醒自己疫情还未结束，在口罩洗手这些小事上仍然不能马虎随便，注意社交距离和保证20秒有效洗手仍然是最有效的防疫措施。
“安全教育，无时无刻；守护成长，有你有我”。珍惜健康，珍惜生命，我们才会有幸福的人生，美好的的未来！
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开学健康安全第一课心得【第五篇】
毒品常常带着美丽的外衣偷偷出现在我们的生活中，就像罂粟，开出的花朵如此美丽，可是却会害人至深。
现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。据不完全统计，16岁以下的青少年吸毒人数有所增加，青少年已成为最易受到毒品侵害的“高危人群”。
毒品会让人失去理智，人格扭曲，变得贪婪堕落，给社会带来许多不安定的因素。让和谐的社会蒙上一层灰色的阴影;让成千上万的家庭支离破碎。我曾在报纸上看到，一个吸毒的父亲，他的儿子患病了因为没钱治疗而去世;他的妻子因为感到悲愤而自杀，吸毒者不久也因吸毒过量而死亡，真是“一人吸毒，家破人亡”。类似这样的例子还有不少，通过这些活生生的例子，让我懂得了毒品的危害，它不仅会伤害人们的身体健康，还摧残人们的精神。
“珍爱生命，远离毒品”这不仅仅是一句口号，更像是一口警钟，时时刻刻在我们的耳边响起。提醒每一个人，吃那些五颜六色药丸后的可怕隐患;提醒我们增强自我保护意识;帮助我们深刻认识生命和健康的珍贵。
青少年是祖国未来的栋梁，少年强则中国强。同学们，我们一定要坚决抵制毒品，珍爱生命!
开学健康安全第一课心得【第六篇】
在观看了《开学第一课》后，我学会了很多安全学问和留意事项。同时，让我印象深刻的是火灾平安的.板块。当发生火灾时，我们应当按依次做到以下几点：唤醒家人、大声呼救、刚好报警。假如在火灾中受伤，我们应当脱去受伤处的衣物、用水冲洗伤口、用干净的毛巾覆盖在受伤处，最终再送往医院。
我们应当将安全学问学以致用，做好平安防范措施，在遇到危急时能够自救。最终，是防疫学问。戴口罩和保持距离是一对措施，但是也不是时时刻刻都要带着口罩，只有四周人口密集时必需佩戴口罩；最好不要用脏手摸口鼻；外出回来要洗手；每天早上起床要关切自己的身体状况，假如发觉不舒适的状况，要刚好告知老师并且到医院检查。开学后，我们不仅要注意自己的学业，还要关切自己的身体状况，做好防疫措施，尽量削减外出，戴口罩、勤洗手。
开学健康安全第一课心得【第七篇】
制服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于梦想，而必需付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己可怕的事，直到获得胜利。详细方法如下：
在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大局部占据后排座位的人，都盼望自己不会“太惹眼”。而他们怕受人注目的缘由就是缺乏信念。
坐在前面能建立信念。由于敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必需有足够的士气和胆识。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在惹眼的位置，就会放大自己在领导及教师视野中的比例，增加反复消失的频率，起到强化自己的`作用。把这当作一个规章试试看，从现在开头就尽量往前坐。虽然坐前面会比拟惹眼，但要记住，有关胜利的一切都是惹眼的。
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、害怕、恐惊;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告知对方：“我是诚恳的，光明正大的;我特别敬重特别敬重你，喜爱你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展现。
很多心理学家认为，人们行走的姿态、步伐与其心理状态有肯定关系。懒散的姿态、缓慢的步伐是心情低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不开心感受的反映。如果认真观看就会发觉，身体的动作是心敏捷动的结果。那些患病打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过转变行走的姿态与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信念，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告知整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快灵敏，身姿仰头挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
面对大庭广众讲话，需要巨大的士气和胆识，这是培育和锻炼自信的重要途径。在我们四周，有许多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的特长参加争论。并不是他们不想参加，而是缺乏信念。
在公众场合，缄默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，假如说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人经常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清晰自己是无法实现这个诺言的。每次的缄默寡言，都是又中了一次缺乏信念的毒素，他会愈来愈丢失自信。
从积极的角度来看，假如尽量发言，就会增加信念。不管是参与什么性质的会议，每次都要主动发言。有很多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信念的“维他命”。
大局部人都知道笑能给人自信，它是医治信念缺乏的良药。但是仍有很多人不信任这一套，由于在他们恐惊时，从不试着笑一下。
开学健康安全第一课心得【第八篇】
现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试。为的是可以教育学生。其实我发现老师的心理也不健康，在我们学校，大部分的老师心理不健康。只有一个时间是健康的。那就是暑假。因为那时没心理负担。但是一到开学。心理就又开始不健康了。因为压力实在是太大。首先是到哪里去任教的问题。一不小心你就会被调到偏远的山区。那就有苦吃了。还有就是学科成绩，这是唯一的目标。你是合格还是不合格全看你的成绩。其它的不管。所以一开学就没得空了。心上象有一块沉沉的石头。一直抓学生的成绩。唯恐落后。一直到暑假开始。知道了结果。如果成绩好的话，整个暑假就比较好过。如果成绩比较差。就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上。所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上。恨铁不成钢和体罚，变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现。
以上只是一个方面。还有一个就是待遇问题。虽然老师有假期。但是也没什么可以做呀，旅游需要钱，就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多。还真点心疼呢。但平时我们除了工资，几乎没什么钱了。工作时间呢从早上6点多。到晚上5点半。作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。上夜课就更不用说了。而其它事业单位就没这种情况了。他们8点钟上班。下午也是很迟才上班的。而我们中午为了抓学生的成绩几乎是没得休息的。他们工资比我们高。高中的老师尽管跟我们差不多辛苦。但他们工资比我们高多了。这样的一比较心态又不平衡了。还有班主任，没几个愿当班主任，因为实在是太辛苦了。整个学校的调查结果显示，没几个愿当班主任，当的大多数是不得已而为之。
最说领导上的课差不多都是副科，不用调测的。有的还不用任课，多余的课压在一部分老师身上，老师累得喘不过气来。他们却在那儿高唱“今年我们学校老师超编。”活儿谁干得多。谁挨的批评就最多。钱就拿得最少。活儿干得最少的，好事样样有份，坏事一样都轮不到。
所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是学生。
有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。
贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的.养分，他们快乐着，他们觉得幸福。
同学们，你有何感想?
你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别?我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑!
问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。
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开学健康安全第一课心得【第九篇】
这一节是心理健康课，这节课上老师给我们讲了一个做人十分重要的原则：无论路有多远，父母的爱最重，我们要体谅父母。
上课铃响了，老师走了进来对我们说：“你们的父母在连对上种地的人请举手。”全班三分之二的人都举起了手，其中包括我。老师给我们讲起她小时上中学的时候，在那个年代她的父母一个月的工资也就几十块钱，因为她们家有三个孩子，年龄差距都不太大，她要上学，妹妹也要上学，弟弟年龄还小没上学，两个人都需要学费，她要上高中，在其他人看来都是喜事，但是那一天她们家里的空气似凝固了，一家人围坐在一起，谁都不说话。她考上了重点高中，自然学费也很高，学费800元，再加上生活费一个月要拿1000多块钱。这相当于一家人两个月不吃不喝才能凑够的钱。她既想上学，但想到一家人因为自己两个月不吃不喝，一时感到十分矛盾和难过。听到这里，我的泪水盈满了眼眶，泪珠像断了线的珠子流了下来。因为我认为自己太对不起父母了，爸爸妈妈把我送到学校，我有时却因为情绪不好不认真听课。
我晓得：每年开学，家里的经济最为紧张，我和妹妹都要上学，缴纳住宿费、生活费、不免书本费等。父亲总是蹲在屋里的墙角边，不停地“吧嗒吧嗒”地抽着烟，过了很久，父亲站起来说了一句话：“我出去走走。”他是出去借钱了，他走遍所有的亲戚也直接了600元，可这还远远不够，父亲又对我说：“我带你去你们学校给老师说说。”我起初不想去，但想想后还是去吧，因为我真的很想上学。后来我上学了，可是家里的日子变得十分艰苦。到了冬天家里再也吃不起肉和新鲜的蔬菜了，母亲就把萝卜叶子切下来腌咸菜。一冬天我们就靠吃这个和玉米糊糊。后来父亲下岗了，家里的生活更窘迫，我几乎连学费都交不上，母亲便在严冬中卖烤红薯和烧饼，红薯要洗很多遍擦了才能烤，冬天没有热水，只能用凉水洗，我和妹妹一起洗手都冻肿了。我的眼泪从一开始流到下课，眼睛都酸了。我的心中泛起波浪，我的父母也是如此的。记得有一年我们家连最基本做菜的盐都买不起。我们要用水彩笔，我便问妈妈要钱，但妈妈实在掏不出钱来，就让叔叔给我买了一盒。这节课比金子更珍贵，比一切都让人难以忘记，比苦读十年书还要让我终身受益。
这节课让我明白父母的爱是天下最伟大的爱!
开学健康安全第一课心得【第十篇】
那一幕幕骇人动目的场面，那一个个血淋淋的数字，让我更加感到生命的珍贵，平安的重要。
我们身边也有过很多不幸的事情发生，有时，因为一些小事处理不好，缺乏安全意识，就造成了不行分享的“开学健康安全第一课心得【10篇】”，所以，我们要重视平安，了解更多的安全学问，学会自我爱护。当我们遇到灾难时，不能惊慌，肯定要保持冷静，用适当的方法自救或向他人求救。
在我们生活的每一个角落里，其实每时每刻都会有危急，只要你稍不留意，它就会遇到危急，受到威逼。要知道，每天因为事故身亡的小学生就有上百个了，这沾满血腥的数字，不只是数字那么简洁，那是一条条有血肉的'生命啊!这血的教训时刻警惕着我们：平安是生命的前提，要珍爱自己的生命。
人身平安也很重要。如不是熟悉的人，切勿不要随意信任，可能危急就藏在一瓶饮料或者一件装备之中。我们平常的生活看似平安，但如时常刻带着防范意识，危急总有一天会成为与你同行的伙伴。我们要居安思危，与平安相伴。生命只有一次，对于谁都是珍贵的，而人生的花季只有一次，青春的焰火夜只绽放一次，我们怎么能不珍惜这段美妙的时间呢?所以，我们要以平安为首，敲响平安的警钟，酷爱生命，奏响生命的乐章，让生命之花更加绚丽!