心理课心得体会范文大学生范例【优质8篇】

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心理课心得体会大学生范文【第一篇】

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重大学生心理健康教育心得体会1500字大学生心理健康教育心得体会1500字。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。

心理课心得体会大学生范文【第二篇】

在科学技术飞速进步，学问爆炸的今日，人类也随之进入了心情负重的年头。高校生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就特别敏感。但是，高校生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，志向与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。

种.种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在高校校内开展心理健康教化是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，刚好为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一样。其二，心理与行为行动是否趋于一样。其三、人的心情在一个阶段内是否稳定。

假如一个人出现了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在确定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或略微的心理失调，出现在当代高校生身上大多数是因心身疲乏、惊惶担忧、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等出现，时间短、程度较略微，随情境的变更而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的心情状态，明显不利于高校生的发展，因此高校生有必要学会自我心理调整，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问，发展多方面的实力，以提高自身素养，更好地适应社会发展的须要。

2、保持乐观的心情和良好的心境，高校生应保持主动乐观的心情、快乐开朗的心境，对将来充溢信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和限制心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理询问师沟通。学校心理询问是增进学生心理健康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教化的重要组成部分。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学起先设置心理询问机构。心理询问可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确相识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当刚好主动的与心理询问师进行沟通。

优良的心理素养在青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素养，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

心理课心得体会大学生范文【第三篇】

校园是一个充满情感交融的地方，大学生们在这里经历着人生中最美好的青春岁月。在大学期间，我们不仅接受了专业知识的培养，也经历着情感心理上的成长。下面我将结合自身经历，从相互理解、情感管理、人际交往、自我认同和情感价值观等五个层面，分享一些关于大学生情感心理的心得体会。

首先，相互理解是大学生情感心理中的重要环节。在大学中，每个人都有自己的不同背景和特点，我们需要尊重和理解彼此。相互理解的基础是倾听和沟通。在与他人交往中，我们要学会倾听别人的声音，理解他们的感受和需要。持有包容与开放的态度，尊重他人的选择和决定，才能建立良好的人际关系。

其次，情感管理在大学生情感心理中占据重要地位。大学生活中，我们会面临各种情绪，有喜有怒有哀有乐。遇到烦恼和困难时，我们要学会积极应对，正确处理情绪。寻找解决问题的方法和途径，调整自己的心态，从而保持良好的情绪状态。另外，身心健康也是情感管理的重要方面。通过运动、休息、艺术等方式，陶冶情操，释放压力，保持良好的心理状态。

人际交往是大学生情感心理中不可或缺的一环。在大学中，我们会遇到不同背景和性格的人，这是一个锻炼自己社交能力的机会。人际交往的关键在于建立互信和共同理解。通过积极参与校园活动、加入社团组织以及多参与团队合作，我们能够结交到志同道合的朋友，增加自身的人际圈。同时，善于沟通和表达也是良好人际交往的基础。

自我认同在大学生情感心理中具有重要意义。在大学期间，我们会逐渐形成自己的世界观和价值观，找到自己的兴趣和爱好。我们要学会坚持自己的信念和价值，不被他人轻易左右。同时，也要保持一颗谦逊的心，接纳自己的不足和缺点，不断努力提高自我。

情感价值观是大学生情感心理的基石。情感价值观指的是每个人对情感的认知和评价体系，它决定着我们对待情感的态度和行为。在大学生情感发展中，我们要树立正确的情感价值观，珍惜和呵护自己的情感，同时理性对待他人的情感。只有正确对待情感，我们才能拥有健康、积极的情感体验。

综上所述，大学生情感心理的发展是一个不断地探索和成长的过程。相互理解、情感管理、人际交往、自我认同和情感价值观都是大学生情感心理中需要重视和培养的方面。通过不断地学习和实践，我们能够更好地理解和处理自己的情感，拥有健康、积极的心理状态，迎接未来的挑战。在这个美好的大学时光里，让我们共同努力，一起成长。

心理课心得体会大学生范文【第四篇】

大学生活是一个充满挑战和压力的阶段，而心理学学习可以帮助我们更好地面对这些压力和挑战。在我的大学生活中，通过学习心理学的知识和运用心理学的方法，我取得了一些重要的心得体会。这些经验对我个人的成长和发展产生了积极的影响。

第二段：重视心理健康。

首先，我学会了重视自己的心理健康。大学生活中常常伴随着课业压力、人际关系紧张和生活适应的困难。而通过学习心理学，我意识到了心理健康的重要性，明白了如何更好地面对这些问题。比如，我学会了通过放松和调节自己的情绪来缓解压力，学会了与他人进行沟通和交流以建立良好的人际关系。这些技能不仅让我在大学生活中更加轻松和自信，而且对我今后的职业发展和人际交往都具有积极的影响。

第三段：理解他人与自我。

其次，学习心理学帮助我更好地理解他人与自我。通过了解人的行为与心理背后的原因，我能够更好地理解他人的行为和情感，从而提高自己的人际交往能力。比如，我能够更好地理解他人可能会有的焦虑、恐惧、压力等情绪，从而更加耐心地与他们沟通交流。同时，学习心理学还让我更加深入地了解自己，认识到自己的优点和不足，从而更好地改进自己并提高自我管理能力。

第四段：提高学习效果。

第四，学习心理学帮助我提高学习效果。通过了解记忆、学习和思维等心理过程，我学会了一些提高学习效率的方法。比如，我了解到分散学习比集中学习更有效，因此我会在时间上合理安排学习任务，避免了拖延和临时抱佛脚。此外，我还学习到了一些记忆技巧和思维方法，如使用“脑图”进行思维导图和记忆，这些方法对我的学习效果产生了积极的影响。

第五段：帮助他人。

最后，学习心理学还让我意识到，我们可以通过运用心理学的知识和方法来帮助他人。作为一名大学生，我常常会遇到同学和朋友之间的矛盾和纠纷。然而，通过学习心理学，我可以运用冲突管理和解决技巧来帮助他们解决问题。此外，我也可以将心理学的知识运用到志愿者活动中，如组织心理健康讲座、开展心理辅导等，为社会做出一点贡献。

结尾：总结。

综上所述，心理学学习给大学生活带来了诸多好处。它不仅帮助我们重视自己的心理健康，提高人际交往能力，也提高了我们的学习效果，并使我们有能力去帮助他人。因此，我相信心理学学习在大学生活中的重要性，并会继续运用心理学知识和方法来提升自己的成长和发展。

心理课心得体会大学生范文【第五篇】

随着经济全球化、政治多极化和文化多元化的加强与国内改革开放的不断深入，我国社会生活的各个领域也迎来了更加激烈的竞争和挑战。大学校园已不再是“两耳不闻窗外事”的象牙塔，我们大学生正在环境适应、学习适应、人际交往、性与爱、就业与创业方面面临越来越多的心理压力和冲突。近年来，因为上述问题处理失当而引发的个人悲剧日益演变成一种社会现象，让人不禁直呼——“大学生究竟怎么了？！”

本学期，我们开设的心理健康教育课科学地从客观环境、主观环境入手，针对学习、人际、恋爱、网络、休闲、就业方方面面来分析和排解大学生的心理困惑，是一门非常有实际意义的课程。总的来说，大学生较之社会人士、老年人、中小学生等人群，有一定自制力但仍易意气用事、有一定主见但仍易盲从和被煽动、自信自负却又常常怀疑自己偶尔自卑，这样的心理特点，使引导世界观、人生观、爱情观的正确形成显得格外重要。

在这门课程中，我们明白了无论是心理健康问题还是良好的心理素质，都是各种内外因素的共同作用和长期积累形成的。生物因素是个体心理发展的基础，也是我们最难改变的因素，也是精神病是一种病、精神病需要吃药的理由。在所有因素中，家庭因素是影响最大的、意想不到的深远的——大凡成人所表现出来的各种心理问题，或多或少总带有其童年的体验和遭遇痕迹，早期所经受的较大的挫折或创伤，可能会压抑在潜意识中，在日后以各种形式表现出来，形成个体的心理障碍。所以家庭作为主要的早期个体活动环境，重要性不言而喻。在历史上臭名昭著的连环杀手里，不少都经历了悲惨的童年。外号“发狂的月光杀手”的美国杀手阿尔伯特费什：叔叔是宗教狂热分子，生母患有幻视幻听的顽疾，费什被送到孤儿院，时常因犯错而被脱衣服受到老师鞭打。他甚至有一个朋友跟他讲吃的屎喝尿等虐待方法，这些无疑成为一个诱拐儿童并杀而食之的疯子杀手最刻骨铭心的`启蒙教育。次之家庭因素，还有学校因素、社会因素对个人心理环境造成一定影响。

而当面对我们自身的一些心理问题，我们不是无计可施的。首先，身体健康有利于心理健康，加强运动锻炼可以发泄自身的不良情绪，有助于磨炼大学生的意志、发展个性，有助于改善人际关系，甚至治疗某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多参与像足球、排球、篮球这样的团队项目；容易急躁、感情易冲动者则宜选择太极拳、射击、远足等要求耐心和坚强毅力的项目。

其次，立足于大学学习特点，合理安排学习生活。作为学生，任何时候都不应放弃自己的专业，要自主地根据个人兴趣、需要、特长组织学习，逐渐把对老师和课堂的依赖转化为自主学习。并且，大学生的学习不仅仅在于掌握知识，更在于培养科学的思维和独立的思考、探索创新的精神。

最后，如果遇到想不开的解决不了的问题，一定要学会倾诉。当我们把压力、困惑说给家人和朋友听之后，他们的支持会成为一个阻碍压力发展的缓冲器，或者，也可以请教心理咨询师，无需害羞，将心中之魔放出以求良策。

总而言之、言而总之，无论是大学生自己，还是校方、家长和社会，都予以大学生心理。

健康足够的重视。毕竟，只有心理健康、心理素质过硬的人，才能承担繁重的学习任务，肩负起较高的社会期望和社会责任，才能建立与他人的良性互动，成为社会需要的全面发展的人才。

心理课心得体会大学生范文【第六篇】

在当今社会，金钱成为了人们追逐的主要目标之一。尤其是大学生，他们踏入社会后往往对投资充满了期待和憧憬。然而，投资并非一件简单的事情，需要具备正确的心理态度和科学的投资方法。经过一段时间的实践和思考，我深感大学生在投资中存在很多值得思考和总结的问题。本文将结合自己的经验，从心态建设、风险控制、长期规划、市场分析和资讯获取五个方面，为大家分享一些关于大学生投资心理的心得体会。

首先是心态建设。对于大学生来说，投资是一种全新的体验和挑战，往往会伴随着各种情绪波动。因此，建立良好的投资心态非常重要。首先，要保持理性思考，不被市场情绪波动所左右。其次，要有足够的耐心和毅力，投资是一个长期的过程，不要期望一夜暴富。最后，要持有积极的态度，即使遇到亏损，也要从中吸取教训，不断提升自己的投资水平。

其次是风险控制。投资不是赌博，而是在一定的风险范围内寻求利益最大化。大学生在投资时，要有明确的风险承受能力和风险偏好。不能盲目追求高收益而忽视风险。要根据自己的经济状况和知识水平进行合理的风险控制，避免过度投资或者投入无力承担的资金。

第三是长期规划。大学生投资是为了提前为未来打下基础，因此需要有长期规划的意识。要明确投资目标和投资周期，确定投资的时间、金额和阶段目标，合理安排资产配置和投资组合。同时，要与专业人士或者老师进行咨询和交流，获取更多的建议和经验。

第四是市场分析。投资不仅需要积极的心态和风险控制，还需要对市场进行深入的分析。大学生虽然没有丰富的投资经验，但可以通过学习和研究提高自己的市场分析能力。可以参考专业机构或者网络平台发布的研究报告，了解市场的趋势和预测，作为投资决策的参考。同时，要根据自己的兴趣和专业，选择合适的投资方向，并加强对所选领域的研究学习。

最后是资讯获取。在信息爆炸的时代，大学生可以通过多种途径获取投资相关的资讯。可以关注金融媒体、财经节目和政策法规的发布，了解行业动态和政策变化。也可以通过参加投资讲座、论坛或者社团活动，与其他投资者进行交流和分享经验。同时，要善于利用互联网，通过搜索引擎或者社交平台获取投资资讯和经验分享。但要注意资讯的可信性和客观性，避免受到错误或误导性的信息影响。

总之，大学生投资心理是一个需要认真对待的问题。要建立正确的投资心态，保持理性思考和积极态度。要进行风险控制，合理分配资金和投资组合。要有长期规划的意识，明确投资目标和周期。要进行市场分析，了解市场趋势和预测。要积极获取投资资讯，不断学习和提高投资水平。相信只有在经过反复实践和总结的基础上，大学生才能在投资中获得更好的收益和经验，为未来打下坚实的财务基础。

心理课心得体会大学生范文【第七篇】

所谓健康，有很多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的讲座，对于我们这些还很年轻的教师来说，是非常重要的。

师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理_最主要的是人际关系的失调。

我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。

还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。

之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼_的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些教育者能够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会减少这些悲剧的发生了。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的'心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重大学生心理健康教育心得体会1500字大学生心理健康教育心得体会1500字。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。

心理课心得体会大学生范文【第八篇】

我生在南国，初到北方。第一次独自一人搭上火车，来到离家很远的地方上大学。开学以来的几个月，面对着不一样的环境，不一样的生活习俗，不一样的教学模式，作为大一新生的我，或多或少地感到些许不适应。隐隐地感觉需要一些心理调节。所以最初的选课，我就自觉地选上了大学生心理健康这一门通识课。这也是我第一次接触到心理学，而任教的蔺桂瑞老师对心理知识的系统讲解，课堂上活跃的师生互动，我不由被这门课深深吸引„„其中给我印象最深、感触最大的便是人际交往这一主题。

曾经做过一些心理测试，测试结果有些显示我性格偏内向不善与人交往。我想这是我喜静不爱凑热闹的原因。很久之前便被告知，人际交往是一门艺术，处在社会这个大团体中就必须学会与人交往。因为在日常生活中，我们几乎所有言语行为都与别人有着千丝万缕的关系。我们无法脱离群体独立生存，一个人不管有多高的文化、多大的本事，如果不懂得与人和谐相处，也必定是一个失败的人。尤其是在大学这样一个重要阶段，掌握人际交往的技巧显得更为重要。大学校园里有着来自五湖四海的同学，讲着不同方言，体会不同生活习俗，还有形形色色、丰富多彩的社团活动。每一项小细节都离不开人际交往。这也是我在心理课上对人际交往重要性的深刻理解与认识。在开课前，蔺老师将我们整个班分成了多个小组，每堂课前总会有这么一个环节，就是让我们每个小组内的所有成员手拉手围成一圈，闭眼感受与组员会见的心情。起初我不明白这是为何，还以为这是某种心理催眠，觉得异样的别扭着。小组内的成员多是来自不同的学院，不同的专业。互不相识的我们彼此好奇着，也欢快的交流畅谈着。某种意义上这便是人际交往了吧。我们得学会在各种场合都能与人交谈。

大学心理健康这一堂课教会我，愉快、广泛和深刻的人际交往有助于个性发展与健康。一个人如果长期缺乏与别人的积极交往，缺乏稳定而良好的人际关系，那么此人往往会有明显的性格缺陷。这让我想起多年前的马加爵事件酿成的惨剧。若他能处理好人际关系也不至于有此偏激的行为吧。

其实，我想几乎所有大学生都知道处理好人际交往对自身身心健康及对未来的重要性。但尽管如此仍是有很多大学生不知如何正确对待。现实中作为大学生的我们，由于种种原因出现了各种人际交往问题：比如缺乏主动性、以自我为中心、情绪低落自卑等等。这一点我觉得跟个人所处的环境与人的性格有关。在课堂上，总有些较为活跃、表现很积极的同学，他们活泼开朗，较能健谈。但还有一些同学表现则淡漠，兴趣缺缺。这一本身就是个人性格的因素导致的。如何能提高人际交往能力，对此我做了以下思考：

一、克服自卑心理、提高自信心。我们要善于发现自己的优点和长处，毕竟“金无赤足，人无完人”。在沟通中，要有交往成功的信心，不能被人际交往失败的心理困扰。只有过多与人沟通，才能增加与他人进行社会比较的机会，也有利于发现自己的长处，从而有利于形成正确的自我认识与评价，增强自己的信心，克服自卑感。

二、宽诚待人，以和为贵。在生活在与人交往，最重要的是有一颗诚挚之心，有宽容的胸怀。因为我们难免会在沟通中与别人产生矛盾摩擦，这时就需要我们懂得谦让，宽诚待人。学会谦让大度，克制忍让，不计较对方的态度，不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任。宽容是有涵养“肚量”的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能化干戈为玉帛，赢得更多的朋友。

三、保持微笑，笑靥常开。微笑是一种令人看了舒心清爽的表情。是绽开在脸上的最灿烂的花朵，给人以温暖与亲和力。人们也倾向于与爱笑的人攀谈，若能保持自然的微笑，无形中也可以为我们人际交往的魅力增一抹亮色。

四、学会主动与人攀谈。只有主动，才能不断的获得上进的机遇，才能更有自信，才能超越自己。主动去问好，主动去帮助别人做一些小事，主动去和别人聊天，坚持做一段时间，就能发现我们的朋友多了，心情也好了。这是良好的人际关系带给我们的愉悦感。以上是我上这门课对人际交往的小小心得，虽然课程已经结束了，但我觉得这门课真的很有现实教育意义。因为近年来大学生出现心理疾病的现象越来越多了，大学生犯罪率比以前也增加了。这很大一部分原因是大学生的一些心理问题得不到解决，而一再积累最终导致一些悲剧性的结局。诚然我希望很多心理知识能够得到普及与传播，让大学生的心理素质得到提高。而今后我也会继续对心理知识的学习，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长久的，甚至是一生的。感谢蔺老师对我们的心理知识教育,我们受益匪浅。