实习日志精彩5篇

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关于实习日记【第一篇】

11月1日

阳光明媚的星期一，太阳晒到身上会暖暖的，很享受被太阳消毒的感觉。一大早田老师把我们带到输电部实习，对于输电部我们头脑里面都没有什么概念，只是心里面充满了好奇而已。上午胡主任简单的跟我们介绍了一下我们这个月的实习内容，看到胡主任就让我想起了安西教练，脖子和下巴几乎融为一体了，长的相当有喜感，忍到他讲完话我都不笑真是个挑战。之后徐师傅带我们去看了仓库里面的工具和一些零件，原来只要是铁塔和导线连接的都叫金具，我之前理解的概念都是个错的，恍然大明白。

下午我们认识了秦队长和朱队长，秦队长给我们的感觉是个相当温和的人，但朱队长有点不苟言笑，长相有点神似瘦小版的刘烨，看起来有点小距离感。朱队长给我们讲完课之后就把我们放了，四点多就下班有点小开心。通知明天要学爬铁塔和电线杆，大家心理面都充满了期待，呵呵。

11月2日

开始实习后，每天都要6点多就要起来赶到单位去上班了，之前培训的时候那种稍微随意点的日子已经一去不复返了，不过大家都很积极，我觉得这样也很好。

一大早秦队长把我们带到了练习爬铁塔和电线杆的基地，看到那个接近20米的塔心理面有点害怕了，爬上去后该是个啥感觉呢。。负责带我们训练的郭师兄，是我们上次参加交友活动那一队的队长，我和邓半仙看到了激动一小会，看到熟人的感觉就是好。大师兄给我们传授了下如何爬铁塔的技巧后，大家就开始上了。穿上很犀利的安全服，做好安全措施后，我觉得我就不是我了，我是个女超人了，哈哈。有同事爬上去的时候，其他的人在下面好像还蛮紧张的，生怕塔上的同事会出什么差错的。轮到我的时候上去之前心跳有点厉害，看到脚钩我就扒紧往上爬，好像一下子就爬到我们要求的高度，长的高还是很有优势的。其实我还蛮享受往上爬的感觉的，站在十几米的高度上还跟下面的同事打招呼，眺望了一下远处的风景，可惜那天没有带相机，要不然我还要在上面摆个POSE留个影纪念一下，哈哈。在上面我自娱自乐一会后就下来了，兴奋ing~~

爬完铁塔后大家交流了一下心得，我们就转战爬电线杆了。电线杆只有十几米，但爬电线杆是个技术活，不光要有体力，还要很会用工具。女生用脚扣会比较轻松点，只是需要掌握脚如何用力的方法就O了。用踏板的话需要全身用力，当时看大师兄示范用踏板爬杆子的时候，惊讶了很久。。陈平同学在学校训练过，很犀利的怕到杆塔顶了，小小的佩服了一下。轮到我的时候，在大师兄的帮助下，我好不容易爬到接近三米的高度，发现自己下不来了，相当的尴尬，死死的抱住电线杆不肯放，大师兄和同事都笑翻了，最后还是在大师兄的帮助下下来了，哎，我也有今天。。 在电线杆下来前留个影纪念一下。

11月3日

昨天爬了一天的杆子和铁塔，浑身酸痛，晚上睡觉的时候都痛的懒得翻身。哎，据说明天要出去和他们一起去爬山检修，担心ing~~

上午又要安排我们爬杆子，今天的积极性明显低了很多，大家都想恢复下-体力明天好去跟着他们爬山，师兄挺好的，看我们有点累了只是让我们稍微练习一下，然后就跟我们开始聊天，大家聊的都挺嗨的，年轻人在一起就是好。

一上午就打酱油打过去了，下午竟然要奔赴赤壁住几天。。激动了，可以回家了，哈哈

11月4日

检修的第一天，早晨6点就起床，吃完早饭等待大部队出发。

我们从汪庄余变电站出发，一队队的安排任务。在赤壁生活那么多年才知道还在赤马港的那边还有个这样的变电站，哎，小小的嘲笑下自己。我们被师傅分到了去杨家岭那段检修铁塔，这次大检修的任务就是换绝缘子，我们从山里面进去只是爬了一小段就到达了第一个塔，一看到工作环境傻眼了，三十多米的铁塔周围都是野草，连放东西的地方都少的可怜，只是一条小路。民工师傅把绝缘子抗上山上后师兄们就爬上铁塔上了，很恐怖的是他们爬上铁塔的时候背后没有安全绳系着他们，膜拜ing~~等他们在铁塔上装好滑轮后，就开始换了绝缘子了，我们只能在下面拧拧绝缘子的螺丝而已。师兄们在铁塔上飞来飞去，换绝缘子的时候还要坐在导线上用力，额。。当时只是感叹还好我只是个女的，以后不会干这样的活，这完全是拿命换钱。。真该把那些诋毁国家电网工资高的人带来看看，他们干这样的事一个月拿1W我都觉得是应该的，何况还拿不了。

过了将近三个小时，铁塔上六个绝缘子才换好。。哎，我和邓半仙坐在下面都觉得好累。下来后走了十几分钟山路转战到另外一个铁塔，中午快一点的时候我们开始吃饭了，师傅用一个大盆子装一个菜给我们，然后每个人一盒饭围在一起。在山上周围蚊子虫子灰常的多，要是在平时我们可能还会犹豫要不要吃这样的饭，当时我和半仙毫不犹豫的直接扑上去吃，相当的没有形象，而且吃的分量是平时的1倍，这样的体验真的是很难得。。

吃完饭接着继续干活，换第二个的时候还碰到一傻妞，非说我们把他们家的麻给弄死了，一直在给我们哭诉他们家的麻很伤心，我们忙自己的顾不上理她，傻妞竟然拿点松树叶要恐吓我们要把高压塔烧掉，结果我给她一个沙琪玛她就安静了。。哎，带零食出来还是有好处的。呵呵。

那个傻妞一直跟着我们绕着山路去第三个塔，我和半仙在塔下面拧螺丝的时候，傻妞还用很甜甜的声音问我们，阿姨，你们工作辛不辛苦啊？当时就感觉汗了，凭啥傻妞看起来像大妈年纪也就比我们小2岁就要喊我们阿姨啊？?半仙很天真的还答应阿姨不辛苦。。半仙果然是个糊涂虫，熊斌看人真准。。当时师傅们都笑了，大家一起娱乐一下。哈哈。。

三个铁塔换完的时候都是下午5点了，收工后，精疲力荆。

11月5日

今天向官塘出发，秦队长怕给女生分到了路比较好走的小分队，我们今天跟着大师兄混。

今天到铁塔的路是挺好走的，可是塔却越来越高了，目测有接近50米。哎，难度是一天大于一天吧。我们还是干着拧螺丝的活，大师兄相当的威武，绝缘子换好后，他不用脚链上铁塔，双腿登几下就爬上铁塔了，完全是在50米的高空玩杂技。。太犀利了。。

在山上休息的时候，一直巨大的马蜂在我耳边飞来飞去，当时就感觉一直升机在我耳边转一样。当时我就一感觉，我要装死不能动，过了一小会那个大马蜂才抛弃我远去，我的神，吓死我了。。每天多点这样的体验，我的生活就越开越完整了，我就想我也是可以跟别人讲故事的人了埃。

大师兄这队很威武，工作很快，收工很早。。不过我和半仙都有点要死不活了。

11月6日

据说今天的任务是最重的一天，因为今天的山路最不好走了，我们女生都分在了一起，邓璞他们被分到了很难走的那队，真是每天都有新挑战。。

今天走山路的时候看到小溪了，很兴奋，山上真的很漂亮，我们边走边欣赏着风景，偶尔用相机拍拍照，心情相当好，就觉得我们是出来秋游的。。在爬山的时候突然找不到上山的路了，民工师傅去帮忙开路，我们在半山腰上上下都很尴尬，而且特别容易被山树枝什么的划伤，我们今天还要帮着抗绝缘子，哎，真是艰难埃。等待的时候邓璞打来电话讲，他们那边爬山都是在完徒手负重攀岩，而且爬的都是接近80°的陡山，叮嘱他们注意安全的同时，瞬间觉得自己很幸福了。

我们绕来绕去终于艰难到铁塔下了，结果张萍得到一好一坏消息。坏的是大师兄给我们指错上山的路了，好消息的是我们下山有条特别平坦的路下去。额，当时我们全体鄙视大师兄。。下山的时候看到一片竹海，很漂亮。去第二个铁塔的时候是在一片茶园中，放眼望去真的很美，要是能够忽略那些在花丛中采蜜的蜜蜂就更好了。帮大师兄他们做完事后我们就在茶园里面自娱自乐了，呵呵。。还是很开心的。

中午吃饭的时候米饭都是有点生的，还是硬着头皮吃下去了，我们很犀利了，生活体验的真到位。

很让我们佩服的是，师兄们在塔上做事的时候一直都好亢奋，偶尔会唱上几句歌，每天面对这么辛苦的工作还能这么开心，真的很值得我们学习。。能快乐工作，真的很好。。

今天我们四个人都在一起，虽然工作还是很累，不过还蛮开心的。。回家发现腿上青一块紫一块的，也被划了很多伤痕。。哎，果然是缺少锻炼埃。

继续跟着他们去体验生活。

11月21日

突然觉得上班了很不好。

我要逼迫自己成为一个成熟的人去处理问题，要考虑很多之前不需要考虑的后果，好像有时候越是希望事情处理的完美，往往越会处理的不好。我能不能洒脱点不要这么纠结么？突然觉得自己情商很不够用了，多啦A梦给我点力量吧。

真的很想要个多啦A梦，他可以借我时光机器用用，看看未来的自己和未来的他，我想直奔他去。到哪一天我的个人问题上升成家庭问题了，我觉得我应该绿了。到我想我会后悔没有去读研究生而回到小小的赤壁上班了，什么都要受制于这个小地方，包括我的想法了。外面的世界有多精彩，又关我P事，原来对人最大的禁锢是思想。原先我想用旅游去弥补我的遗憾，我想去很多很多的地方，感受很多地方的风土人情，然后回到小小的赤壁生活慢慢回味。现在才觉得这样想真的很天真，我好像只是活在自己的世界里了。。

消极的情绪像瘟疫一样散布开来，不过一切都是暂时的，。

人就是这样才变成熟的吧，还是要努力生活，开心，乐观，该来的总是会来的。。

实习日志【第二篇】

今天，我们第一次走进车间，第一次真正地操作那些机器，我们能顺利并较好地完成了金工实习任务，这与培训中心的师傅认真负责，实事求是的工作作风是分不开的！培训中心的每位师傅都是那么的和蔼可亲，都是那么的认真热情，都是那么的诲人不倦！他们的谆谆教导让我们如沐春风，他们的精辟讲解让我们茅塞顿开！感动，恰是我此时此刻的心情！感谢，希望能略表我的心意！在此衷心感谢培训中心的师傅们，谢谢你们给予我们的知识与帮助，关心与照顾！并感谢学校为我们提供这么好的环境去学到一些在书本上无法学到的知识！再次谢谢你们！

从金工实习培养人的各种意志品质方面来讲，不同的工种还有不同的作用呢！钳工，磨工都是费时费力的工作，你有时花上半天时间也可能没什么进展，而规定的时间又近在眼前，这个时候就要考验你的耐心了！试问心浮气燥，想一口吃成胖子的人制成的产品会是合格品，优质品吗？车工精度要求高，安全系数大，没有专心致志的工作态度，不循规蹈矩地按照师傅的要求操作，耍小聪明，那么一定是成事不足败事有余，不仅车不出所要求的产品，弄不好车床都要被你搞坏，将会给社会造成不小的损失。在劳动工作中，师傅们给了我们许多指导和帮助。可能有些师傅开始时比较严肃认真，在我们看来简直是苛刻古板，但我们应该明白师傅们的良苦用心。俗话说严师出高徒，没有师傅们手把手的示范教导，作为门外汉的我们会完成合格的产品吗？除了教我们操作，师傅们有时还向我们传授作人的道理，我们可不要辜负他们的殷切期望啊！

实习日记【第三篇】

刚开始公司的人并不安排我做会计先是让我感受如何做销售，公司也知道对于销售，我是一个很新的新手，让我主要是通过电话跟客户沟通。

现在开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每天上班我都会比同事去的早一些，准备一些资料在身边已被随时查阅，当然如果这次信息能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，慢慢的熟记在胸。

工作进行的还是比较顺利的，通常每天都要接受好多个电话，电话通常都较短，只需要简单的作一些相关的介绍即可，当然也有些客户需要更详细的信息，于是我需要对全局都做一番描述，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。

虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客户满意。而每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，也许我刚才一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。

`工作都是辛苦的，特别是周末前的一两天，电话特别的多，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的时候可以安心的休息。电话一多就容易乱，幸好有同事在旁边一同应付，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家互相帮助也使问题容易解决得多了。

实习日志【第四篇】

今天，除了对专业知识以及冷却塔行业更加了解外，也认识学习到了一些职业者必备的素质，比如务实，创新等等。从实习的第一天起，准确的说从来到公司的第一次，就对公司留下了深刻的印象，和谐的气氛，人性化的管理，以及务实的工作作风深深地感染了我。在xxxx几位师傅的带领下，我学到了不少东西。从扫描样本，收集样本，剪报到做标书，搜索信息整理信息，每一件工作看似简单，其实都是需要拿出务实的态度，负责任的心思才能把它做好。

在扫描样本的过程中，也出现了一些问题。的问题出在心态上，最初的时候心态不是很好，在这里要感谢肖经理对我的指点和帮助。在剪报和搜集信息的过程中，感谢xxxx给我做了榜样。

在实习的过程中，也有一些意见和建议：1、对于样本搜集，应该更加全面，目标明确。不是萝卜白菜一箩筐全部要。不是每一家公司都要。应该有分类，有的样本本身并没有多大价值。公司的实体实力不一样，发展模式不一样，产品不一样这就导致了对对手了解的潜在上的盲区。要充分地了解对手，就对他们进行有效的分类和筛选。2、对于市场推广，我个人的感悟是用敏锐的眼光，恰当的手段，使信息化，发布供应信息，挖掘潜在信息，培养价值客户。不仅要在博客，贴吧上做，应该有自己的一套推广模式。比如论坛，期刊。在遍地撒网的同时注重实质内容的提升重点目标的突破：时时刻刻保持信息的最新性，而不是一些内容已经陈旧，链接已经过期的东西。

这次实习是快乐的，无论在与公司员工还是与实习生相处过程中，都非常的愉快。大家的敬业精神，合作精神，有效地沟通，深深地感染了我。在相互对比中，也意识到了自己的不足，还需要不断地学习和锻炼。这次实习也是意义重大的，它是我走向社会的第一扇窗户，让我了解到了更加广阔的世界。现实世界的残酷竞争，就业压力，以及个人价值的实现等等都在驱使着我做一个强者。不抛弃不放弃坚持到底！

工作实习日记【第五篇】

202021年9月10日天气：晴

公司力图以最有限的人力完成最繁重的任务，把每个人都推向所能承受的极限，以此来争取高效率和高利润。实习期间我对这一点感受很深刻。每个人都很忙碌，压力巨大，没有人有时间教你什么。他们在安排给你任务时已经预先假定：你到蜈支洲岛来干活，你就是蜈支洲岛的员工，那么你应当天生就明白一切做法和规则。

202021年9月11日天气：晴

在上班时间总感觉自我的时间利用率不够，异常是在晚上，都不明白干什么所以对自我的要求还应再紧些……

202021年9月12日天气：晴

这两天事好多，好象连喘息的机会都没有，一件事做完之后做另一件事。开始感觉到自我睡眠不足，恩！看来得好好保养自我了。.。.。.

202021年9月13日天气：晴

又是晴天，真好。昨日接到朋友们的信息，祝我中秋节欢乐。其实一向以来，是我应当感激他们，给我那么多的关心、信任和感动，让我总能乐观的生活着。而此刻，有着温暖阳光的清晨，我用微笑迎接新的一天！

老大随丁总去贵州出差了，在出发前对我们的工作已经分配好了。由于黄金周是个高峰期，我们人事部在之前很长一段时间里已经把每个部门的人员编制填充好，到十一的时候就停止招聘工作，而分配另外的工作。所以，吃过早餐过后我们便各谋其职了。张哥到停车场指挥车辆，我和小李忙办公室的一些锁碎事。

202021年10月2日天气：台风

今日有台风过境，可是我们的工作还得照常进行。可是也真是，这么大的风浪，蜈支洲的游客量仍然急速上升。我们乘坐牛奇洲1号上岛，由于风浪很大，船晃荡得实在是厉害，我感觉自我的心脏在循环着提到嗓子口又回归到原位。经过二十来分钟的惊险行程，最终到达了岛上，风大得我在码头都站不稳脚，似乎风再大一点点就能够把我吹到空中一般。定了定神我们便从码头开始对各部门进行检查。今日第一次环岛，由于蜈支洲岛目前只开发了三分之一，还有三分之二正在开发中，所以到岛的后部边缘的时候，加上今日的天气，那种感觉真正能让人感觉到什么叫做惊涛骇浪。若不是因为司导掌握得好，一个浪打上来我们整个车就能够随海浪而去了。可是，倒是真的很刺激。

202021年10月3日天气：台风

什么叫作风里来雨里去今日的我也算是体会到了，被雨淋湿了，又被风吹干了，如此的循环，真说不出是什么样的一种感受。来到餐饮部，客人异常多，我们都不好开展工作，便到海鲜自助去帮忙收拾餐盘。我们在岛上晃悠了一天，走遍了每个部门。其实我一点都不应当叫苦。在餐饮部，每个员工，包括领班、主管、经理都忙得顾不上说话，餐桌换了一桌又一桌；客房部，前台的电话一个接一个；潜水部，潜水教练冒着大风大浪带着客人在海里穿梭；电瓶车部，司导穿起雨衣接送一批又一批的客人，讲解依然声情并茂；保安部，保安人员站在晃动的码头，扶助每一位上下岛的客人；中厨，厨师长停下来和我们说了几句话便开着车扬长而去；绿化部，一个个绿化工人，连伞都不撑的游走在各个角落。我们有什么资格叫累呢蜈支洲的员工的确都很用心的在工作，这让我感受到做为企业这头的喜悦，也感受到作为我个人的悲哀。大家都是为了生活，如此的奔波，这些事情不是你说不想做便能不做的。

在这座美丽而偏远的岛屿上，我在成长。

202021年10月4日天气：台风

此刻已经快到七点了，天气也已经黑下来，而我们还在等待着回三亚的车。客人仍稀稀落落的码头游走。真是好无语。

昨日早上早早的上岛做质检，晚上有国庆晚会，因为是由我们人事部组织举办的，所以我们部门的人都得驻岛。总监给我们安排了一个客房，我和小李一觉睡到八点半，被电话铃声吵醒。是客房部李经理打过来的，我还傻乎乎的问她是谁。她说，你们是上来质检的吧那么我先质检一下你们，此刻已经八点半了，你们还没有把房间钥匙交到前台来，我可很难做事啊！之后嘭的一声把电话挂了。（岛上的人真难处，就我从前台转到人事部做培训教师这事儿，似乎传得风风雨雨的，说人事部挖客房部的人。弄得我很不好意思，做起事来好力不从心。可老大说我们人事部就是有这优势，天时地利人和。哈哈。我这坏孩子。）连忙起床洗刷好就匆匆的赶到前台把钥匙退了。又开始了今日的质检。下了好几次雨，涮涮的，弄得很疲惫。午时三点多便从岛上下来了。