大学生实践经验分享（精彩8篇）

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大学生实践经验分享【第一篇】

（一）就业心理期望值降低，但挫折与失败感仍然困扰着当下的大学毕业生在就业市场不景气的情况下，大多数大学毕业生都相应的降低了自己的就业期望值，从原来的“找一份好工作”渐渐地转变为“先找到一份工作”。应该说大学毕业生的这样一种“先就业后择业”的心态对于当前大学生及时进行自我调整从而确保能够尽早地获得工作机会是有利的。但是由于就业环境的影响，各用人单位进行招聘时仍然是优中选优，许多岗位的比例达到了百里挑一甚至是千里挑一，在此情况下，仍有大批毕业生在就业过程中饱受打击，挫折与失败感使许多大学毕业生对于自我产生了严重怀疑。

（二）就业过程中，强势群体的优越感与弱势群体心理上的高敏感性并存在大学生就业过程中，弱势群体主要包括女大学生、农村学生、文科类学生或是冷门专业学生、一般院校的大学毕业生。就业困难的状况主要集中在理论性较强而实用性较弱的相关行业以及办学没有明显特色的高等院校，而理工科毕业生或名校毕业生找到一份合适的工作相对而言难度较小。就业市场上供需的巨大矛盾反映在高校毕业生就业过程就突出表现为就业中的弱势群体无法忍受打击，往往把自身的就业失败总体归结为社会或者学校的原因，对于用人单位或者是所谓强势群体的优越行为一律抱持一种抗拒的态度，这部分学生在就业过程中比普通学生更为敏感，也更容易产生焦躁情绪。

（一）多年扩招引起的就业困难与就业形势紧张是当前高校毕业生就业心理问题明显的根源所在高校扩招使大学毕业生逐年增加，大学生就业矛盾日益尖锐。同时，扩招后，一些学校由于学校升格或教学条件下降而导致教学质量的滑坡，更是使得大批扩招后的高校毕业生无法找到合适的工作岗位。2003年是中国高校扩招后本科学生毕业的第1年，我国共有高校毕业生万人，比2002年增加67万人，增幅达%，就业难的问题开始凸现出来。2014年全国普通高校的毕业生总数比2008年又增加28万人，达到了727万人，继2013年所谓的“史上最难就业季”后，2014年，大学生就业显然是“难上加难”。应该说，不容乐观的就业形势对大学生就业心理提出了严峻挑战。

（二）高校对就业心理辅导还未得到应有的重视及高校专业结构设置的不合理是造成大学生就业心理压力大的重要原因大学生作为受过高等教育，具有较高素质的群体的代表，被社会寄予重大期望，社会在关注他们的行为的同时对于他们的心理问题尚未十分重视。屡见不鲜的大学生自杀或者抑郁成症的事实表明，大学生正面临着越来越多的心理问题，而在毕业前夕因就业而产生的心理压力更是其中极具普遍性的一种。当前，各高校虽然多数设有相应的心理咨询中心，但是并没有充分发挥出其应有的功能，较少有针对性地对于学生的就业心理问题对症下药，从而导致学生对于自身出现的问题往往未能以有效手段进行处理。作为培养人才的载体的高校专业，又存在着比较严重的专业结构不合理、重理论轻应用、专业与社会需要不相适应的情况。毕业生的结构性过剩，大大增加了大学生就业的难度，也带来了他们的心理问题。

（三）大学毕业生受家庭、自身投入回报压力的影响，不能对自身正确认识是引起大学生就业心理问题的内因一方面，大学生经历了数年的寒窗苦读，投入了大量的人力、物力与财力，迫切需要找一份工作特别是一份好工作以作为多年努力的回报，这种期望本身对学生的就业心理造成了较大的冲击。另一方面，与这种期望不相适应的是，相当一部分的大学毕业生对于自己以及自己将要从事的职业都缺乏必要的了解与认识，更谈不上所谓的职业生涯规划，往往是个人条件难以满足用人单位需求，个人挫折感随着失败的增多而日益加剧。同时，大学生往往对就业过程中可能遇到的困难估计不足，面对就业压力不能及时调整自己的心态，从而陷入“准备不足―就业受挫―信心减退―害怕再次就业”的恶性循环，就业心理问题呈现愈演愈烈之势。

（一）对大学生就业时出现的心理问题应持宽容和理解的态度，积极采取措施缓解高校毕业生就业难的现状，同时加强毕业生的心理干预与调适大学生就业难不仅仅是毕业学生及其家庭的个人问题，就业问题不能妥善解决可能会造成新的社会不安定因素。对于目前出现的大学生难以就业而带来的大学生就业心理问题，总的原则是必须给予充分的谅解与足够的关注。2013年11月29日，教育部下发《关于做好2014年全国普通高校毕业生就业工作的通知》，出台六大项措施促进高校毕业生就业。在相关政策与措施的带动下，大学生就业难的形势得以改观值得期待。此外，大学毕业生在就业难的现实面前，需要的也不仅仅是政策关怀，还需要更体贴的心理关怀[4]，加强高校毕业生的心理教育，也应是今后一段时间内各相关部门工作的重点。

（二）调整专业结构，提高学生竞争能力及加强学生就业心理健康教育通观全国各地高校毕业生的实际就业情况，不难发现，真正就业难的学生多数就读的是文科类、理论性比较强的专业，而那些理科尤其是工科毕业的应用性强的专业毕业生找工作难度相对较小。这一现象表明，并非是社会不需要或者接纳不了扩招后的大量高层次人才，而是各高校普遍存在着教育结构不合理的问题：工科学生比例偏低，尤其是专科院校中工科专业比例较低；专业设置与社会经济发展对人才的需求还不相适应[5]。针对这些问题，高校可以通过调整学生的培养方向，停办和社会严重脱节的专业、培养应用型人才等途径来加以克服。此外，高校应有意识地引导学生正视就业形势，帮助高校毕业生建立起健康的排解心理压力的渠道，达到学生在压力面前能够化压力为动力、产生问题以后能妥善解决的目的。

（三）面对现实，树立良好的求职就业观念，在正确认识自己的基础上，合理进行职业生涯规划当前，就业形势的严峻性必须予以重视，但是也要认识到大学毕业生通过个人的努力，找到一份工作还是可能的。现有形势下，“先就业、后择业、再立业”的观念应该成为新的社会时尚。在就业过程中，不妨适当降低起点，到基层单位或第一线积累适当的工作经验以增强个人就业的主动性。同时，培养良好的就业心态，客观地评价自己，避免攀比心理、完美心理、急功近利的心理，克服急躁、焦虑、自卑等不良心理，正确对待自己与社会，正视现实，敢于竞争，不怕挫折。在客观认识自我的前提下，科学进行职业生涯规划，确定个人中长期职业发展的目标也不失为对大学生就业心理压力进行调适的良策。

大学生实践经验分享【第二篇】

转眼就过去了。转眼间，我们已经迎来了大学的第一个暑假，这让我觉得时间又过得飞快，回忆自己的大一生活已经来不及了。暑假伊始，我投入到另一种生活中，说是辛苦但也很充实，说是一种享受尽管很累。是啊，努力后有所收获，心里总会感到一丝欣慰！

我的工作是宣传家电下乡活动，做顾问。培训结束，领导给我们分配了工作地点，我有幸留在了总公司。其实我之前也见过这种活动，所以训练效果还是比较显著的。我没花多少力气就熟悉了所有的事情。所以脑海里不自觉的做着各种现实生活的模拟，甚至想起来就想说普通话。要想，还是要付诸实践。

我的第一个客户是一个说本地方言的老人。老人似乎对什么都很好奇，一直在问问题，问得很仔细。我不觉得无聊，反而觉得能够把自己知道的东西表达出来，让别人知道，是一件非常值得骄傲的事情。我发现，当我耐心地给老人解释的时候，他身后聚集了很多人，他们都在聚精会神地听着我的解释。我尽我所能告诉人们我所知道的，我所理解的，看到他们带着理解的表情离开，真的很欣慰！

“以旧换新”活动只持续了四五天，随后商场里就开始了各种促销活动。工作方法是相似的。他们一直和人说话的时候都呆在帐篷里。即使在最热的`日子里有一顶帐篷，我心里也会感到一丝凉意。我工作了十天，直到商场活动告一段落。虽然时间不是很长，但是在这段时间里我学到了很多，明白了很多道理，对人生有了新的认识。

和人交谈了十几天，逐渐认识到说话也是一门艺术，要说服别人接受你的想法，就要在说话上下功夫，一步一步来，语气要恰当温和，给人一种亲切的感觉。顾客是上帝。这是真的。你一定要微笑待人，千万不要板着脸，尤其不要带着情绪去上班。这是工作中的大忌。这是一个人类社会。在社会上，我们必须认识人，认识更多的人，与人交流，与更多的人交流。我们不能遵守所谓的不和陌生人说话。一切从零开始。人和人从来不认识。自己试着去接受别人，同时也让别人乐于接受你。

送人玫瑰，手有余香。很难知道怎么做。真的，通过实践，你会发现，你所学到的东西，比你直接从书本或别人那里灌输的东西，要深刻很多倍。通过实践，你把自己的知识和思想与实践联系起来了，你没有从实践中学到的东西也真正转化成了你自己的一部分。我想我们在高中已经学过实践和认知的辩证关系，没必要再赘述了。我想强调的是，你自己去实践，会更好的理解实践和认知的关系！

总而言之，作为大学生，一定要让自己多参与实践，让自己的思想在实践中得到升华，让自己更好的了解和适应社会生活，让自己更好的明白人生的真谛和做人的道理，为以后走出校门，走进社会打下坚实的基础！

大学生实践经验分享【第三篇】

短暂的社会实践擦肩而过，在其中我学到了很多东西，这些东西会对我一生有用。回到家，爸妈也说我真的变了很多，变得更懂事，更孝顺，脾气也更好了。我们去学校参加社会实践真的很有用，我们可以从中受益匪浅。社会实践教会了我，挣钱真的不容易，我明白其中的辛苦，以后不会再浪费钱了。社会实践拉近了我与社会的距离，也开阔了我的视野，增长了我的社会实践才能。

和大学一样，社会也是学习和教育的地方。在那个广阔的世界里，我们为未来更加激烈的竞争打下了更加坚实的基础。我会继续努力，在以后的暑假里我会充实自己，继续在社会实践中锻炼自己。暑假比较短，但是，时间的合理安排，对自己的合理调整，足以让我体会到；暑假除了和亲友团聚，还有更丰富多彩的内容。暑假是xx天。在亲戚朋友的帮助下，来到xx有限公司，进行了为期两周的社会实践活动。

这家公司主要进行室内外装修工作。临近过年，没有机会直接参与装修项目，只是在公司办公室做一些实习活动。工作期间，受到了公司员工的亲切接待。在为期两周的实习中，我掌握了一些办公软件的使用，也让我认识到了办公室生活的优势和一定的局限性。刚来公司办公室的时候，不从事一线生产的人都在同一个办公室办公。我没有固定的职位，为了不显得多余，我开始找事情做。然而，除了打扫卫生，我似乎看不到任何我可以干预的事情。但是，随着时间的推移，我终于找到了可以发挥一定作用的地方。

即便如此，从现在开始，我也没有深入参与这家公司的实际工作。好像这个社会实践不是很深。由于参加了这家公司的一次工作总结会，对公司的运作有了一定的了解。以下是我在这次社会实践中总结的经验。在工作中一定要多积累操作经验，多观察，多动脑筋，多技巧，才能做出独特的工作总结。要求工人在平时多积累材料，为自己在工作中的优异表现做准备。多关注工作中的主要事情，因为在工作总结中，为了让你的`直属上司看清楚你的工作，你真的要做一个非常详细的汇报。在此期间，如果你不能突出工作重点，你只能让你的老板指出来，这是非常危险的。

我看到一个工作人员因为这个原因被严厉批评过一次。工作中一定要有自己的见解和态度，全身心投入工作。有人曾经说过，“如果你只是想做一名员工，听到公交车的声音你可以打扫卫生，但如果你想成功地为自己的未来做准备，这辆公交车的鸣笛只是一个开始深入思考的信号。”我觉得这个说法很有道理。虽然我在工作中不用每天辛苦工作，但是我看到很多优秀高效的员工在下班后依然在做着有意义的工作。我想他们一定深明这个道理！

每一个做过工作报告的人，他们的报告或长或短，但有一个不容置疑的现象，就是他们深刻剖析了自己的工作，得失，以及对未来工作的设想和期望，这使得他们的工作报告至少在我看来具有明显的预见性。据我所知，这家公司有员工持股，虽然看起来更像是合伙企业。大家都很清楚自己的责任，也很清楚公司的未来，所以我觉得这个公司的未来会越来越广阔。在这两周的工作中，我有太多的感触和感动。我更清楚的看到了生活和工作的关系，也明白了工作的重要性，对工作的责任，对家庭的小人。总之，在这次社会实践中，我学到了很多知识，这将为我今后的学习设定一个明确的目标，陪伴我进步。

“千里之行始于足下”。这半个月短暂而充实的实习，我觉得对我走向社会起到了桥梁和过渡的作用。是我人生中重要的经历，也是重要的一步。对我以后的工作也有很大的帮助，可以避免毕业后眼高手低的现象。做人的一些基本原则，如虚心求教、遵守组织纪律和单位规章制度、文明交往等，要在现实生活中认真贯彻，在现实生活中不断培养良好的习惯。这期间我学到的大部分经验和知识都来自于领导和同事的教导，这是我人生中的宝贵财富。这次实习也让我深深明白，在工作中与同事保持良好的关系是非常重要的。

首先要学会做人，明白做人的道理，如何与人相处是现代社会做人最基本的问题之一。对于我这样一个即将进入大学，即将面对社会的人来说，要学的东西很多。他们是我们的老师。俗话说“三人行，必有我师。”我可以从他们身上学到很多知识和道理。社会实践是每个大学生必须要有的经历。它让我在实践中了解社会，让我学到了很多课堂上学不到的知识。也开阔了我的眼界，拓宽了我的知识面，为我以后进一步走向社会打下了坚实的基础。我觉得，作为一个大学生，设立一个十年发展规划是很迫切的。

大学生实践经验分享【第四篇】

让自我应对更多的各种各样的人，增加自我的阅历，因为在以后的工作学习中，需要有更多的体验，更多的阅历。毕竟身在学习，接触社会的机会较少，趁着暑假有这样一个机会何不好好锻炼下自我。让自我能体会父母挣钱的艰辛，从而让自我学会勤俭节约，不铺张浪费；锻炼自我与人相处和对新环境的适应潜力，个性是这家超市位于农贸市场附近，人流量很大，每一天会和形形色色的人打交道，怎样和他们相处这是一门学问。

选取在超市打工是一个很好的与社会各阶层人接触的机会。透过与他们的接触能够更好的接触社会、了解社会。还能够为自我以后的工作打下坚实的基础。虽然这个过程可能有些艰辛，但对于我们有益的事情我们要勇于尝试，用对生活的热爱来击退实践的艰辛。

为顾客介绍、寻找他需要或者是他适合的商品，负责散货的商品归类以及新到货物的搬运，将货架上被顾客拿走的商品及时补齐，不定时的拖地以及抹货架，给货物打价格标签，整理花车。

比如：不能够串岗、不能够闲谈、不能够把手机带在身上等等。所谓不能够串岗，就是不能够擅自离开自我的岗位。我们每个理货员都有自我的岗位——分属各个货架。比如，我是百货这边的，就不能随便跑到食品那边去，食品上的人就不能随便走到我们百货这边。食品那边比较大，还分三个部分：饮料和冷柜、饼干类、休闲食品。为什么不能够随便串岗呢?其实是这样的：我们乡下，顾客不像大城市的市民素质高，经常会有顾客偷东西的。

如果我们随便离开自我的岗位，那么这边的货架就没有人看着，东西就很容易少掉!同样，“不能够闲谈”也类似这个原因，如国际歌理货员没事做的时候都在一齐闲谈，那么就没人看着货物了，东西少了又是损失!还有，“不能够把手机带在身上”，这个规定看似严格，其实是有其中的原因的。以前超市的同事们上班互相发信息息，不认真上班，没人看着货物。所以，之后经理就规定了：不能够把手机带在身上!能够把手机带来上班，但要放在办公室。对于这个规定，大家还是很理解的，毕竟上班要有上班的样貌的，超市的营收和自我的收入有很大的联系的。当然，还有很多的规定，比如：上班不能够抽烟、不能够坐下来等等。所有的规定我基本上都能自觉地遵守的。我认为，这些是最基本的，当然要遵守了。

第二、诚信是根本。不论我们做人还是做事，诚信是我们做人的根本，是我们成功的基本条件。所以说提高超市的诚信度是很重要的。俗话说“诚招天下客，誉从信中来。经商信为本，买卖礼在先。”优质的产品加上优质的服务才能诞生优质的超市。经济效益固然是根本，但是社会效益也是超市发展的助推器。要兼收两个效益，需要经营者与职工共同努力的。作为经营管理着要招具有较高素质的职工，但招高学历的还不太现实，但最起码要有较好的职业操守。有了诚信的员工，就会有诚信的企业，生意也会越做越大。

第三、提高经营管理水平。经营管理者是一个企业的领头人，对企业起决定性作用。就像一个形象的比喻说的——由一只狮子率领的绵羊部队，能够战胜一只绵羊率领的狮子部队，足见领导者的重要主角。提高老板的素质是提高他管理水平的重要途径，而素质包括思想政治素质、职业道德、业务素质等。只有领头人素质高，才能树立起良好的信誉素质和企业形象，有利于超市的生存发展。

总的来说，在超市里打工是绝对有收获的。我进入了社会，提前了解了社会，对这个社会提前有了认识，我以后在社会上就能少走点弯路。和以往的实践不一样，这次的我真的看到了自我的不足和优势，当我认真工作起来就会很投入，但是当我遇到挫折的时候我就会手足无措，毕竟还是学校里养着的学生，做起事情来一点也不老道。社会实践的作用就是让我提前明白自我的缺点，让我们在一次一次锻炼中学会客观地看自我，不要把自我看得比天还要高，以免以后毕业了择业眼高手低，到头来一事无成。我想这一次的打工，会永远记在我的心里，毕竟那是我第一次感到：无论什么事都不能靠别人，只有靠自我!但是这一切首先，是要拥有知识、潜力还要有持之以恒的决心。没有足够的知识、潜力是根本无法在社会上立足的。而没有决心，你的一切都是徒劳，都只是纸上谈兵。因此，我要更加努力，争取成为社会的栋梁。

大学生实践经验分享【第五篇】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，我是理学院____级应用化学1班的王兴兴，很荣幸有机会站在这里和大家一起谈谈我走过的大学，相对于在座的其他几位同学，如果是学习、工作、科技竞赛、实践、课余生活其中的某一方面来我做得都没有他们好，唯一觉得可以说的是我在这几个方面都有一定的收获与感悟，能够协调好自己的精力与时间，全面地发展。在这里我就谈谈在走过的路途中我是如何得到进步与提高的。

首先我提出几个问题，在刚进大学的时候，我们或多或少都会被问及这样的问题：

最后：在你狂奔的路上问题也不少啊，哪天学习又紧，工作也迫在眉睫，朋友们也在这个时候想起你啦，你能不学习?能不工作?能不义气?不能啊，这时你该干嘛?很简单嘛——该干嘛干嘛。

问题完了，同学们在思考，我也在思考，思考我曾经遇到这类问题时我是怎么做的，现在该怎样和大家一起分享。

大一第一学期，我沉默了一学期，也就是什么也没做，没人知道会有我这个人存在，就像晒干了的茶叶，蜷缩着。下学期，开始把部分精力投放到工作上，在工作中找到乐趣，做任何事都不会觉得累和烦，踏踏实实地去完成每一件事，即使是一个小细节，也从不马虎，记得大二上一次，统计学生成绩，在e__cel里面做，那时e__cel不太熟练，只能慢慢来，一个一个输入，一个一个计算，计算一遍检查一遍，两个表格做到半夜很晚。

不是因为第二天急需要表，而是在面对一件事情的时候，我有一种提前去完成的冲动，事情都不要等到截止了才匆匆忙忙地赶，结果错误百出。后面的工作中我组织了很多活动，期中包括运动会，晚会，各种学院比赛和竞赛等等，由于工作比较认真负责，也被评为学校的优秀学生干部。对于我这个过程也就像是茶叶泡在了水里，慢慢地舒展开来。

到了大二，生活开始丰富起来，学习课程不见少，实验每周做两门，在这期间我参加了挑战杯和全国大学生数学建模竞赛，奖没获多少，可我却是在这上面受益匪浅。我做挑战杯的时候，我和班上两个同学一组，每天除了上课就待在实验室，待了一个月的时间，那段时间中毒不少，数据每天测三四次，定时侧，每隔六个小时，一天测四次，那就是早晨6点，中午12点，下午6点，晚上12点，这样也可以避免和上课的冲突。

有时候早晨起床校园里一个人都没有，连吃早餐的地方也没有，早餐一般是晚上准备好的面包，晚上回去寝室同学都睡下了，只能“偷偷地”洗漱然后爬上床躺下，躺下后再总结一下一天的实验，想想哪里有没有问题，有没有遗漏什么。做实验整个的思路得我们自己去想，还得和同学讨论交流，中间我们还因为一些实验细节，争吵过，有一次甚至差点放弃实验，当然最后实验是继续的，不仅如此我们之间消除矛盾，能更好地合作，关系也得到巩固。

通过实验改变了我的许多观念，各方面能力也得到了训练。在后面的数模中，我是和其他学院我的两个好朋友一起做的，同样收获了不少。

对于学习，正如我上面问及的问题，到大学里来你是干什么的?用我们老师的语调来回答就是：你是学生，你的任务还是学习，对吧。只要明白这样一个道理，你在学习上就算是成功了一半，剩下的一半就是你能否有计划高效率地学下去了，对于我自己，现在在每个月初我都会写下这个月的学习计划，然后对应分配到每周的计划，每一天也有一定的要求，不过综合各方面原因我是拿不了国家奖学金的，只能拿个国家励志。

课外生活中，刚进大学的时候，我给自己下了一个任务，每两周看一本书，什么书都可以，根据自己的兴趣爱好定，问同学借、图书馆借、自己买的，我看书的兴趣也会在一段时间一段时间地改变，因此看书的种类也就比较多，包括经管类的，宗教、哲学、教育学、中外的文学和小说，还有一些名著。虽然是理工科男生，不过我一直都比较喜欢的还是哲学和文学。同学们在大学里有资源有时间就可以多看看书，最好少玩一会游戏，我电脑里是一个游戏也没有的，我认为那样是太浪费时间了，不过对于部分同学，可以适当去玩一会，但一定要把握好一个度。

我的经历也就这样，希望亲爱的同学们能在自己的大学里回答好前面的几个问题，在以后的大学生活中走得自然、顺畅。这里我就冒昧地提出三点小建议：

首先，大学就是要使自己的大学生活大起来，生活得充实，丰富多彩，路边的野花该采还得采哈。

其次，有效地安排时间;有效运筹时间是一种可以学习的技能。善用时间的人往往有一些好习惯，例如拟定长短计划，以比较实际的观点安排自己的时间和计划，还有一点很重要就是有效地利用时间休息。

再次，切实定下重要计划完成的期限;把重要计划分成几部分。这样的好处是：

1、使事情变得比较容易处理;。

2、每完成一小步，你就有成就感;。

3、更容易跟踪自己的进度;。

4、可以避免超之过急(在短时间内做完一大堆事情)或到最后一分钟才匆匆赶工。

然后，特别是作为我们学生一定要培养起团结合作的精神，一定要有集体荣誉感，在我看来一个即使个人再优秀，但是脱离了集体，他还是失败的。

最后，借用王国维的三境界与亲爱的同学们共勉："昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。"此第一境界。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此第二境界。“众里寻他千百度，蓦然回头，那人却在灯火阑珊处。”此第三境界。三句话的意思大家自己多多理解。

谢谢!

大学生实践经验分享【第六篇】

此对于我们在校大学生来说，能在寒暑假有充足的时间进行实践活动，是给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为一名准大三的学生，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应在结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。

多月的时间，但我觉得受益非浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的压力，自己能力的欠缺及社会竞争的的激烈，同时让我感到工作和挣钱的快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。

促销是一种很好的工作体验，通过,,人与人的沟通，可以了解一些跟我们专业相关的知识，比如不过的人过春节的习惯习俗，春节期间的旅游计划等等。我的促销工作主要是促销电器。促销的一天基本工作安排：

首先是促销前的短暂培训，了解电器的，名称、性能、型号、价格行情等方面的知识，面对顾客时的语言组织，仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每天早上9：00开始上班，到达指定地点后做好准备工作，摆好宣传资料，礼品赠品，然后调整好心态迎接顾客。每天工作7个小时，在下午工作完后还有个必须的程序一天的工作总结。经理、主管及促销员一起讨论一天促销工作中的战果及存在的问题。促销过程中的体会及感触：

促销通过我的实践，我觉得就是通过自己把商场的产品推销给消费者，对于一个促销员来说，促销产品的同时也是向别人推销自己，同自己的言语、形态让他人了解自己。因此对于一个优秀的促销员来说必须具备以下素质：

一、要有良好的专业素质。

当我们促销一种产品时，首先我们必须对产品的相关知识及厂商的具体情况要有一个明确的认识，大量的相关知识的贮备可以使我们能在促销过程中面对顾客的一系列问题，通过,,自己的介绍可以使顾客了解产品的一些具体问题，能使客明明白白的消费。

二、要有良好的语言表达能力及与陌生人交流的能力。

促销是促销员跟顾客以产品为媒介的一种陌生的交流，所以语言表达必须合理得当，说话要有条理同时应让他人感觉你的亲和力。要通过自己层次清醒的说明，把产品介绍给顾客。同时要用自己的魅力吸引顾客，让他们通过自己来了解产品。另外在面对具体问题时我们应保持良好的心态，不能自乱手脚、语无伦次。

三、要有良好的心理素质及受挫折的心态。

促销每天会面对社会上的形形色色的人，由于每个人的道德修养及素质的不同，会使工作中遇到很多问题。比如有的顾客会用各种方式刁难你，此时你必须保持良好的心态，不能跟顾客发生不愉快的事。有时候一天的工作可能收获不大，这时候我们不应气馁，要学会自我调节、自我鼓励，及时的自我总结，自我提高。

四、要有吃苦耐劳的精神，要坚持不懈。

促销是一种比较枯燥的工作，每天站着用一个笑脸面对不同的顾客，这生活需要我们坚持，要让自己在烈烈炎日下磨练。促销也是一种服务性的工作，要时刻准备好微笑，顾客就是上帝，所以不管我们自己的心情状态如何，面对顾客都要提供好的态度和服务品质。这才是专业的促销人员应该具备的素质。从这次的社会实践中我总结出：不管做什么事，态度决定一切。

做一项服务工作，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。只要你有一个服务于他人的态度，你就会得到他人的肯定及帮助，用自己的热情去换取他人的舒心。

明确目标，合理的设计规划自己。

我们现在要根据自己的实际情况合理的为自己规划，找到自己的发展道路。要通过,,社会实践切身的了解自己的专业，而不是一味的抱怨。要循序渐进的提高自己的能力，锻炼自己，让自己成为社会优秀的人才，为社会服务。

短暂的促销工作的结束让我在劳累中得到快乐，在汗水中得到磨练，我觉得自己的能力有了一定的提高，达到了自己预定的目标，残酷的社会就业压力让我不在感到恐惧，我想，只要我们有能力有信心我们一定会创造一个属于自己的乐园。

大学生实践经验分享【第七篇】

作为一位大学生，应当为那些低年级的同学给予帮助，假期我帮助一位初二的学生补课。将初三的知识大致给她讲了一遍，我的目的就是尽自己最大努力帮助她进步学习成绩。

社会实践进程：

对教人而言，我还完全是个生手，丝毫没有经验，不过这并没有影响我的信心，究竟学生只是个初二的同学，对我这个已行将迈进大二的大学生而言，应当不成题目，关键是要把她教好，要真实的让她在暑假这一次的学习中学到东西，而不单单是消磨时间。这便成了我对这份工作的终究目的。

在开始的几天里，我并没有急于给她讲书本上的知识。我先和她沟通了一番，大概了解了她的学习情况。然后我将书本上的内容了解了一番，觉得她是一个很聪明的女生，因而，我觉得应当将书本上的内容挑重点给她讲。

最初几天给她讲的是化学。由于初三他们第一次接触化学，对化学这一门学科一点都不了解，因而，我从书上的内容一点点让她了解化学，知道化学学的是甚么。她也很认真的学习。给她讲了一些例子以后，她会很认真的将书上的内容细致的回味一遍，加深印象。以后让她理解化学应当怎样学，教她学习化学的一些简单方法。以后就依照书上的章节给她一点点渗透化学知识。然后给她留一些课后习题，让她自己研究。下一天给她讲前一天的习题。根据她本身的学习热忱，制定相应的学习计划。

数学是她比较善于的学科，给她补数学时基本上没怎样讲课，书上的例题她都能看懂，每次补课时都是给她讲一些她不会做的题。不用依照书上的内容一点点讲。数学基本上都是她自学的。而我只能算是简单的帮她一些。

英语不是我善于的学科，我唯一能帮助她的就是告知她单词怎样读，她天天都背一些单词然后我考她。在将近一个月的时间里她大概记住拉一册书的单词。

初三物理是很难学的，幸亏她比较聪明，我给她讲一个类型的题基本上其他类似的题她自己都会做，物理的内容太多，没有时间都给她讲明白，因而我挑一些重点的给她讲，简单的让她自己看书就行。在补课期间把压强、浮力、力学大给她讲拉。在教她物理期间基本上我天天都要温习一段时间，由于长时间没有看那些知识自己都忘拉。我天天也都会做大量的题，只有自己做会拉才能给她讲。假如盲目的瞎讲会误导她的。

就这样天天教她学习，学习累拉我们也会聊天，减缓学习的压力，就这样一个月的时间很快就过往拉!固然短暂的时间我不能帮助她太多，但我觉得自己已尽力拉!

社会实践意义：短暂的社会实践活动让我晓得很多，教书不是一件轻易的事情，只有自己的能力进步拉才能教好他人。谈到做家教的最大感受。

大学生实践经验分享【第八篇】

作为一个土木工程管理专业的本科生，时间对我们来说很重要，实习可以说是大学教学活动的一个重要环节，它是不单是给我们一个磨练的机会，更是对我们段所学知识系统性的一次综合运用，让我们更高层次的了解知识与实践相结合的必要性。通过实习，使我们能够了解施工的全过程，培养我们独立分析解决问题的能力及灵活运用能力，让我们对以后的学习目标有了整体的了解和规划，对毕业以后的就业有着重要的指导性作用。

通过实地工作，提高了我对建筑施工方面的认识，工程不单单是哪一门学科就能解决的问题，所以我们应扩大我们的知识面，了解专业需求以及对个人的素质要求，加强对学好本专业知识的必要性认识。利用所学的知识解决实习中遇到的问题。

而且通过亲身参与施工过程及阅读施工图纸，进行现场比较，进一步培养我们的空间想象能力，提高识读工程图的能力。

同时，根据实习期间对本专业的了解及认识，确定自己以后的从业方向。

工程概况。

设计单位：安徽华盛国际建筑设计工程咨询有限公司。

建设单位：合肥环湖家具有限公司。

施工单位：安徽东华建设有限公司。

监理单位：安徽省中灏工程咨询有限公司。

勘察单位：安徽省地矿岩土建筑设计院。

我实习的工地为合肥环湖家具城七号厂房施工现场，位于阜阳路上，建筑面积27028㎡；本工程地上3层局部5层，耐火等级：二级，抗震设防烈度：七度，建筑工程等级：二级，抗震设防类别：丙类，使用功能：两类厂房、局部办公，结构形式：混凝土框架结构，设计使用年限：50年，建筑高度23．4米。本工程采用独立基础，基础梁最大截面积为700×300，框架梁最大截面700×300；主体框架柱最大截面为650×650。本工程支模模板均采用1．8cm厚压缩胶合板模板，支撑采用钢管支撑。

实习内容。

第一天刚到工地上，师傅给我一个安全帽，然后就带着我到工地熟悉了一下，他说“我们这里采用的是独立基础，还向我介绍一些其他形式的基础”然后登上了二楼，。因为正在上三层，头顶钢管架非常多，所以在上二楼的同时反复叮嘱我：不管什么时候，只要是在工地上就要把安全帽戴着，接着师傅就带我在楼上转了一会，因为他是总监比较忙，一会就离开了。

我到的时候，主体结构部分已经做到二层，至于基础什么的，当时脑子里根本没有这个概念，所以也不知道当时具体做法层。

在工地最基本的就是弹线，所以我的任务很多就是跟着师兄弹线。用墨斗弹线，看到墨斗我就有一种熟悉感，小时候经常看到爷爷用，可是这种熟悉感并没有让我对弹线真正的熟悉。每次出发我们总是提着一个桶，里面是用来盛放弹线测量工具的，第一次弹的线是基础梁上的轴线他用来控制刚加的支撑和上层梁板的位置，在做内架支撑时，控制好钢管的摆放位置，模板的搭建首先是完成梁的搭建，根据轴线利用铅垂悬吊法准确固定梁模板，后来弹的叫水平线，（地坪浇筑完成后，浇筑面到墙上弹的一米线的距离为一米，所以也叫做一米线，一米线也是室内装修，安装门窗的重要标准线）。由于没有扫平仪，这个工作有点辛苦，临走前弹得是三层的轴线，首先是引线，然后根据主控制线依次尺量弹线，并在尺量过程中核查，再此过程中首次接触到了全站仪，并有了初步的认识。弹线时要拉紧，去除线下杂物，尺量也是有讲究的，并非想象的简单。

抄平：简单地说就是找个水平面，控制标高。这里抄平所抄的是结构一米线，主要是用于浇筑混凝土用的。这也是唯一一个需要加班的工作，因为它最好在傍晚上抄，白天的话，红外线照射在钢筋上看不清楚，晚上可以很清楚地看到，也可以减小误差。框架柱的检测：有铅锤和卷尺进行检测，多次量取，误差不允许大于1cm。

后来的实习中有一项非常重要的内容就是检查板柱筋。曾几度冒着酷暑来到楼顶，四十多度的天气，汗如雨下，时不时的需要来到顶部检查，检查哪里有梁哪里没梁（钢筋的绑扎首先由班组长或带班在模板上标注好其数量和型号，计算其箍筋数，然后搬运钢筋绑扎），梁筋的型号尺寸，其中错误频繁出现的就是腰筋，钢筋和箍筋绑扎都是非常重要的，不能少，这项工作是钢筋工承包的，如果不检查，他们会偷工减料，再出现一些别的错误，将严重影响建筑质量。在浇构梁板混凝土之前，要做好验收工作，检查保护层，梁板筋等，浇筑前提醒工人清理模板，然后用清水冲洗，最后在模板上涂上一层油膜面，然后浇筑。根据预先在柱筋上水平线，均匀浇筑，边浇边振捣，然后压平收光。浇筑期间还要进行现场做试块，规格采用150x150x150。试件分3组（标养、同条件、拆模各组，每组3块）；后交与检测机构检测。

实习期间了解各工种的施工工艺，其中包括木工、钢筋工、瓦工。同时配合安全员负责施工安全和三级教育等内容。积极参加所有项目部会议，了解施工过程中存在的问题。最后一段期间负责其后部分模板的初步核查工作和柱模的检测，掌握了钢筋的焊接要求和操作方法，能够顺利完成制定工作。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。将近两个月的实习生活，让我接触到建筑第一线，不仅让我了解到了建筑工地形形色色的施工技术，而且还认识了各种各样的技术人员，学到了一些社会经验和一些在书本上所没有的知识，见识到了一栋建筑是怎样建成的。从基础到一层，二层到三层，施工的各个环节多少都有所参与，了解施工顺序和施工方法。，也认识了形形色色的人和事，总的来说，收获良多。在此感谢那些陪伴我的人们，我相信这次实践会像一块基石，让我跳得更远。

施工安排。

1、工程施工安排：

1．人员安排。

工程项目部负责现场劳动力调配、进度管理、机械使用和施工安全等工作，并保存相关记录。

项目经理：项目经理负责每周主持召开一次工程例会，总结上周的工程进度情况，找出工程实际进展同计划之间的差距，安排本周的工作。

施工负责人：在项目经理的领导下展开一系列工作包括安全，现场管理，人员调度等技术负责人：项目技术负责人负责落实技术岗位责任制和技术交__，每道工序前必须进行技术交底并填写“技术交底记录”。

安全员：安全员负责安全教育，文明施工教育，催促现场人员安全，保证作业规范。材料员：负责材料的验收和发放，清点材料的剩余并库存存档。

施工人员：负责在施工现场解决问题关系，施工设计中的东西要靠施工员在现场监督，测量，还要编写施工日志，上报施工进度，质量。

施工班组：钢筋工、水电工、木工、瓦工、架子工。

2．设备厂地安排。

3．施工进程安排：根据实况制定计划进度表，依照进度表组建各施工队，然后进行施工。

2、施工方案（略）。

3、施工顺序。

遵守四先四后的原则（“先地下后地上”，“先结构后装饰”），装饰先外墙后内墙；先顶棚后地面；先湿装、后干装。全部工程划分为四个施工阶段，即：基础施工阶段、主体结构阶段、内外装修阶段、竣工收尾阶段。

主体结构施工时，先由施工员放好线，抄好一米水平线，然后外架工负责内家外加的同时安装，然后再由木工支、固模板，架设安全网，之后在板上标出钢筋型号、数量、位置，然后钢筋工绑扎钢筋，做好后由施工员验收并做好各种放线工作。最后清理模板浇筑混凝土并保养，后来就是拆模板，然后重复上面工作继续下一层。在浇筑混凝土前，水电工都需要及时安装好管道，架设水管。

我没有参加二次结构施工，但听说也是先由施工员放好线，然后支模、浇混凝土、砌墙等一系列工作。

下面混凝体工程为为例介绍具体施工方案：

浇筑混凝土前对已经安装好的模板、钢筋和预埋管线、预留孔洞等进行检查和隐蔽验收，确保合格。之后，清理模内杂物、积水等，对木模先进行浇水湿润。浇筑时根据水平线做均匀浇筑，过程操作要规范，机械振捣均匀，防止蜂窝出现，压平时查找漏筋并更正，收光，后续做好验收等工作。

整个施工过程中，施工员都要进行核查工作，同时，甲方及监理方也要及时检查，以便发现不合格的地方及时采取补救措施。