听音乐的好处最新5篇

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听音乐的好处【第一篇】

音乐是对付忧郁的良药，无论哪种文化，音乐都被认为是“心灵的`鸡汤”。大家都能体会到音乐能使人精神矍铄。现代研究已经证实音乐的心理治疗作用。明亮、乐观的音乐，犹太音乐，萨尔萨舞曲，瑞格舞都是对付忧郁的良药。

对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效。研究人员发现，在睡前听四十五分钟轻松的音乐，能让你安睡一夜。

轻松的音乐减轻交感神经的张力，减轻焦虑，降低血压、心率和呼吸频率，同时通过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡。

无论你多大年纪，无论你健康或卧病，听那些令人放松的音乐都能延长注意力集中的时间。虽然尚不清楚那种类型的音乐更好，或者那种曲式更有益，但有许多研究表明，音乐对注意力集中有明显的效果。

听音乐的好处【第二篇】

去年暑假，我到乡下奶奶家玩。

一天中午，我一边看书，一边沉醉在收音机美妙的音乐里，心里惬意极了。这时，奶奶叫我去喂猪，我端着猪食走向猪舍，脑子里突然产生了一个怪念头：让猪也听听音乐，看看它是不是也有愉快的心情。

说办就办，我拿起收音机来到猪舍旁，把声音开到最大。嘿，还真怪!猪的耳朵立刻竖起来了，尾巴本来是卷着的，但现在成了直的，仿佛正在欣赏音乐呢！

我为自己的发现兴奋不已。后来奶奶喂猪时，我都要争着去喂。每次喂猪前，我都要先放音乐，猪听到音乐就知道来喂食了。猪竖起耳朵边听边吃，过了两周，猪就被喂得肥肥壮壮的，真可爱。

暑假结束了。离开乡下时，我对奶奶说：“奶奶，猪也喜欢听音乐，你喂猪前得先放音乐，猪会吃得更香。”奶奶笑着点点头。

回到城里不久，奶奶来电话说：“你的馊主义还可以嘛，这几周猪特别能吃。”我听了，心里美滋滋的。

原来，猪真的喜欢听音乐！

听音乐的好处【第三篇】

聆听那些乐观向上的音乐是一种“加油”(补充能量)的好办法。音乐能有效地消除运动疲劳，以及那些单调的工作所引起的疲劳。

但是要明白，如果总是听那些流行音乐或“硬摇滚(hardrock)”音乐，则会使你惴惴不安，而不是精力充沛。你就应先试听各种不一样的音乐，从中找出对你做有益的。例如，第一天听古典音乐，第二天听流行乐，第三天爵士乐，等等，轮流下去，进行选取。

2、音乐改善机体的运动潜力和协调性。

音乐能降低肌张力并改善身体的运动协调潜力。对那些有运动功能障碍的人，音乐在恢复、维持和发展和机体的运动功能上有重要的作用。

许多人喜欢边听音乐边工作，我也这样，你呢?你明白吗，听着音乐，工作能够做得更好。在工作时听音乐，的确能够提高你的工作效率。

无论背景音乐播放的是摇滚乐还是古典音乐，人们对于视觉形象(包括字母和数字)的辨识，在听音乐时会更快些。

4、音乐令人镇静、放松，有助于睡眠。

对付失眠的既安全又便宜良药就是那些简单的古典音乐。许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效。

简单的音乐减轻交感神经的张力，减轻焦虑，降低血压、心率和呼吸频率，同时透过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡。

5、音乐增强记忆力。

音乐是如何增强记忆的，对此人们十分好奇。莫扎特的音乐或巴洛克时期的音乐，其节拍是每分钟六十次，这使大脑的左右半球都得到激活。左右大脑同时工作，使学习和记忆存留的效能到达最大化，学习过程输入的信息激活了大脑左半球，而音乐激活大脑右半球。同样地，使二侧大脑半球同时工作，如演奏乐器或唱歌，能是大脑对处理信息的潜力得到进一步提高。

听音乐促进信息的回忆。有研究证明，某些特定的音乐对于勾起回忆十分重要。听某一首歌时同时所学习的信息，常常在心里暗自唱那首歌时，从脑子里冒出来。

学习音乐的效果比单纯欣赏古典音乐更好。有十分确切的证据证明，与那些没有理解过音乐教育的孩子相比，上音乐课的孩子，其记忆力要好得多。

注意：对于学习时同时播放音乐以期提升记忆力这个办法，主要原因是音乐没有文字的成分，否则，你就更容易记住歌词，而不是你就应回忆起的学习资料。

6、音乐有助于病痛痊愈。

音乐是缓解疼痛的有效方法。总体上来说，音乐对缓解疼痛是十分有效的。对于慢性疼痛和手术后疼痛，音乐都能减轻患者的痛觉感受和紧张情绪。

7、音乐改善免疫功能。

音乐有促进免疫功能的效果，科研人员说，那些产生乐观向上情绪的音乐，能引发体内促进免疫功能的激素分泌增加，这有助于减少疾病的发生。听音乐或唱歌也能降低体内皮质醇的水平，这是一种与应激性相关激素。皮质醇激素水平升高，会导致免疫功能下降。

8、音乐改情绪，减轻抑郁。

音乐是对付忧郁的良药，无论哪种文化，音乐都被认为是“心灵的鸡汤”。大家都能体会到音乐能使人精神矍铄。现代研究已经证实音乐的心理治疗作用。明亮、乐观的音乐，犹太音乐，萨尔萨舞曲，瑞格舞都是对付忧郁的良药。

9、音乐提高运动成绩。

选个刺激的音乐有助于让你动起来，健走、跳舞，或其它任何你喜欢的运动。音乐能使锻炼活动更象是玩起来，而不是辛苦地运动。此外，音乐还能增进运动成绩。那些戴着ipod长跑或者跳操的人，都明白音乐令练习时光过得飞快。

美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体产生和谐的共振，并对整个中枢神经系统产生作用，适当听些节奏舒缓、音色优美、悦耳动听的音乐，能够养生健体、益寿延年。

10、音乐使注意力更集中。

无论你多大年纪，无论你健康或卧病，听那些令人放松的音乐都能延长注意力集中的时光。虽然尚不清楚那种类型的音乐更好，或者那种曲式更有益，但有许多研究证明，音乐对注意力集中有明显的效果。

听音乐的好处【第四篇】

周末，午饭后晌午的时段是我的休息时光。两只耳朵里塞入耳机，慵懒的往沙发里一蜷，抿两口略带苦涩的卡布基诺，咖啡特有的香气随风袅袅钻入鼻腔，啊，真是惬意极了！

呵，耳边传来婉约的钢琴声，是我最喜欢听的钢琴、二胡合奏曲《风居住的街道》。

我沉下心来，静静地欣赏，享受这美妙特别的感觉。

悠扬连绵的二胡乐声在耳边沉稳地响起，我的眼前似乎看到了一座座蜿蜒起伏的山脉。二胡拉奏的曲子，总有一种柔和委婉的感觉，其中还夹杂着些许淡淡的忧伤，让人不禁闻之落泪。就是这种伤感，却能让我静下心来，细细倾听，仿佛被施了什么神奇的魔力一般。

钢琴的声音又流泻出来，有如山泉潺潺流出，淌入我的心田。“叮叮咚咚”欢快不减，却又掺入了几丝愁，几分忧，就像原本清澈明快的小溪流，逐渐变成悬挂在山岩间的一片清泉，有点沉缓。交接处，二胡的曲调又缓缓注入我双耳。

乐曲逐渐进入高潮，钢琴音符的跃动与二胡弦丝的震颤不断交替的进行着，激情澎湃，却又不失原有的柔美，但又增添了不少坚毅。虽然重复着同样的旋律，可是还能感受得到那么丝丝缕缕的细小变化，触动了人心柔情万千、绝世芳华的那一面。在如此动人心弦的音乐声中，哪怕是千年不化的顽冰，也会被暖暖地融化了吧！

一曲终了，手中咖啡已凉，蓦然惊醒，好似梦一场。嘴角扬起一抹浅浅的弧度，呵，真好听！

听音乐的感觉，真好。陶冶情操，发掘哲理！

听音乐的好处【第五篇】

2、歌词是音乐必不可少的，歌词也是音乐的“前锋”，它的文字表现突出了一首音乐的主题，就像“世上只有妈妈好”这首歌，歌词表现了母亲对儿子的养育之心，儿子对母亲的报答。

3、就像打开了潘多拉的魔法盒，流泄出来的歌声，交织着神秘、优雅、飘渺、性感的音符，化成魔咒，唤醒了我们沉睡的听觉。

4、西湖的音乐喷泉可壮观了。随着音乐的起伏在空中翩翩起舞。喷泉时而像一朵朵灿烂的鲜花，时而像跃向天空的蛟龙，时而像飞逝的流星雨，时而又像仙女舞动着长袖，时而像滚滚向前的车轮，时而像小鸟展开的双翅。

5、看音乐喷泉的人真不少，一支由7个人组成的乐队正奏着优美的乐曲，喷泉随着音乐的节奏上下起伏，声音大时好几米高，声音小时也有1米多高。

6、音乐无处不在，白鲸在危难中听到了音乐，才冲破了北极的冰层;奶牛在音乐的感染下，才产出更多的奶;小草在音乐的陶冶下会显得更加嫩绿;就连病危的病人听到音乐也会感到好了许多。假如没有音乐就没有眼前的这些景象。

7、音乐带着难得的和微笑在旋律中绽放，伴着电子琴曲风，每一个音符都像生命在跳跃。音乐赋予了我们太多的心灵悸动。曾经的硝烟弥漫，过眼的春光烂漫，欢腾的青春畅想，都被它用干净的`声线在清晨唤醒，快乐地行走在灿烂的阳光里。

8、你的歌声婉转动听，让人赞不绝口，令我心潮澎湃!此音只应天上有，人生难得几回闻。

9、乐理知识和乐器为我的音乐梦想插上了一双希望的翅膀。长大以后，我要站在真正的舞台上尽情地展现自己的风采，为分享的“听音乐的好处最新5篇”，虽然已经陈旧了，甚至自己也厌倦了，但每次一翻听，好像总会到过去的日子。可惜自己已经不是过去的自己。这种反差有时候让人惶恐，有时候让人悲伤，甚至无所适从。